補(bǔ)腎和壯陽是一個(gè)意思嗎？腎虛需要及時(shí)調(diào)理嗎？
冬天男性養(yǎng)生補(bǔ)腎壯陽。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“補(bǔ)腎和壯陽是一個(gè)意思嗎？腎虛需要及時(shí)調(diào)理嗎？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
中醫(yī)認(rèn)為腎虛，是一系列的癥狀的總和，并不是單指某一個(gè)疾病。中醫(yī)的腎病是包括有水腫、癃閉等等，但是針對(duì)腎虛來說，不是針對(duì)某一個(gè)疾病。腎虛可以表現(xiàn)為很多的癥狀，比如說腰痛、腰膝酸軟，再比如說耳鳴，比如說夜尿多等等。
一談到腎虛，很多人都想著要趕緊調(diào)理，補(bǔ)腎壯陽，但是市面上流傳的補(bǔ)腎壯陽方法真的奏效嗎？
補(bǔ)腎和壯陽是一個(gè)意思嗎？專家：壯陽只是補(bǔ)腎的一個(gè)方面
補(bǔ)腎和壯陽是兩個(gè)概念。腎虛包括腎陰虛和腎陽虛。
1、腎陽虛
腎陽虛的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)很多性功能障礙的癥狀，比如陽痿早泄，以及性冷淡等等。那這個(gè)時(shí)候，當(dāng)然可以用一些壯陽的或者叫補(bǔ)陽的藥來治療。
2、腎陰虛
腎虛同時(shí)還有腎陰虛，包括五心煩熱、潮熱盜汗以及記憶力減退等等，這個(gè)時(shí)候用壯陽的，明顯的治療是不對(duì)的。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該滋腎陰，在這個(gè)時(shí)候給予壯陽就和病機(jī)和病因相反了。
所以壯陽不等于補(bǔ)腎，只是補(bǔ)腎的一個(gè)方面。
腎虛需要及時(shí)調(diào)理嗎？專家：及時(shí)調(diào)理很重要，但不一定完全靠藥物
專家醒道，如果發(fā)現(xiàn)自己有腎虛，還是要及時(shí)調(diào)理的，調(diào)理當(dāng)然不一定完全靠藥物。個(gè)人從來不認(rèn)為中國(guó)人絕大多數(shù)都腎虛。
一旦發(fā)現(xiàn)有腎虛的癥狀的時(shí)候，可以通過各種手段來進(jìn)行調(diào)理。比如說通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，任何的運(yùn)動(dòng)方式都可以增強(qiáng)體質(zhì)，都可以減輕腎虛的癥狀。比如說游泳、爬山、跑步、快走等等，這些運(yùn)動(dòng)方式包括健身都可以調(diào)整。
如果說腎虛到了一定的程度的時(shí)候，也可以采取用一些藥物來治療，比如常用的治療腎陽虛的金匱腎氣丸和治療腎陰虛的六味地黃丸等等都可以選用。當(dāng)然并不建議大家都自行地選藥，如果覺得自己腎虛，不妨去找中醫(yī)腎科的大夫去進(jìn)行調(diào)理，首先診斷清楚，再基于處方用藥，這樣可能會(huì)更加安全。
自行購(gòu)買保健藥物補(bǔ)腎是否可行？ 專家：建議到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)診斷
專家提到，自行購(gòu)買藥物來補(bǔ)腎不是一個(gè)好的選擇。由于前些年保健品濫用，以及廣告尤其是電視廣告的泛濫，導(dǎo)致很多人認(rèn)為自己有腎虛，其實(shí)很多人本身并沒有腎虛。
如果覺得自己有腎虛，建議到正規(guī)的醫(yī)院去看，正規(guī)的大夫會(huì)給你正確的建議，當(dāng)然也不要自己胡亂買保健品吃，更不要去一些廣告上的醫(yī)院去看，那樣會(huì)比較危險(xiǎn)。
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大家都知道多種卵巢疾病和附件疾病，比如卵巢囊腫和卵巢癌，另外還有附件炎等等，這些疾病都屬于婦科病，而且這些疾病都會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀，比如小腹部出現(xiàn)輕微的疼痛，還有白帶會(huì)變得異常等等，所以在生活中，很多人會(huì)把附件和卵巢搞混淆，下面詳細(xì)介紹這兩者的不同。
附件和卵巢是一個(gè)嗎？
子宮附件包括卵巢和輸卵管，因?yàn)檩斅压艿牟∽儾皇呛芏啵膊皇呛苤匾部赡苁且驗(yàn)獒t(yī)生認(rèn)為這樣告訴更易于理解，但是嚴(yán)格的說的話，子宮附件包括卵巢和輸卵管兩個(gè)部分。
女性內(nèi)生殖器官中，輸卵管，卵巢被稱為子宮附件.檢查結(jié)果說明有卵巢囊腫，卵巢囊腫可分為腫瘤性和非腫瘤性兩類.一般來說，生育年齡的婦女最容易發(fā)生的卵巢囊腫是卵巢功能性囊腫，如：卵泡囊腫，黃體囊腫，黃素囊腫，多囊卵巢，這是由于內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)，促黃體素分泌不足，藥物刺激等造成的過度生理性反應(yīng)所致.一般來說，如囊腫直徑小于5厘米，又無證據(jù)提示腫瘤的話，多為功能性囊腫，可以密切隨訪，即2-3個(gè)月檢查一次，以后再根據(jù)情況調(diào)整檢查間隔時(shí)間；若4-6周后縮小或未增大，則功能性囊腫的可能性較大。
若囊腫繼續(xù)增大，尤其大于5厘米者，或者突然下腹部陣發(fā)性絞痛，可能是腫瘤性囊腫或發(fā)生了囊腫扭轉(zhuǎn)或破裂，則應(yīng)手術(shù)探查確定其良惡性，必要時(shí)手術(shù)切除.由于不知道囊腫具體是多大，無法進(jìn)一步分析.
不完全是.左側(cè)可能是，右側(cè)不一定.女性內(nèi)生殖器官中，輸卵管，卵巢被稱為子宮附件.附件炎是指輸卵管和卵巢的炎癥.但輸卵管，卵巢炎常常合并有宮旁結(jié)締組織炎，盆腔腹膜炎，且在診斷時(shí)也不易區(qū)分，這樣，盆腔腹膜炎，宮旁結(jié)締組織炎，就也被劃入附件炎范圍了.在盆腔器官炎癥中，以輸卵管炎最常見，由于解剖部位相互鄰近的關(guān)系，往往輸卵管炎，卵巢炎，盆腔腹膜炎同時(shí)并存且相互影響.
卵巢與輸卵管均為左右對(duì)稱，分布位于小腹腰帶以下，附件炎發(fā)病時(shí)，患者呈現(xiàn)兩側(cè)或一側(cè)持續(xù)或間息性牽拉痛墜悶感.初發(fā)時(shí)，只略有隱痛或不適，來潮時(shí)癥狀加重，故常為人們所忽視，并視為生理周期的正常反應(yīng).此病未婚已婚女性均可發(fā)生，一般由內(nèi)外陰逆行感染所造成，臨床上常與盆腔炎相伴發(fā)生。
很多醫(yī)院在做治療的時(shí)候，醫(yī)生沒有佩戴聽診器時(shí)就會(huì)用手搭脈搏查看病人是否有心跳加速的情況，這導(dǎo)致很多人認(rèn)為脈搏和心率是一樣的。只能說在大多數(shù)情況下，脈搏和心率的跳動(dòng)頻率基本一致，但也有特別的情況，脈搏是動(dòng)脈的搏動(dòng)，而心率是心跳的次數(shù)，彼此之間還是存在誤差的。詳細(xì)情況來本文了解一下吧。
脈搏和心率不完全是一回事。
心率是指每分鐘心跳的次數(shù)。正常人安靜狀態(tài)下的心率一般在60-100次每分鐘。心率受交感神經(jīng)、迷走神經(jīng)、和血液內(nèi)的許多化學(xué)物質(zhì)（比如腎上腺素等等）的調(diào)節(jié)?；顒?dòng)以后，生氣、激動(dòng)、發(fā)熱等等因素都會(huì)引起心率加快。
有部分人安靜狀態(tài)下的心率可能只有50-60次/分，甚至更低一點(diǎn)，但是只要平時(shí)沒有出現(xiàn)頭昏、眼發(fā)黑、暈厥等腦供血不足的現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率也能夠根據(jù)身體需求量加快，那么也可以視為正?，F(xiàn)象。比如許多運(yùn)動(dòng)員由于長(zhǎng)期鍛煉，心肌收縮有力，射血效率高，安靜狀態(tài)下心率就偏慢。
心律是與心跳相關(guān)的另一個(gè)概念，容易與心率混淆。心律是指心跳的節(jié)奏。如果心跳的節(jié)奏不一致，就被稱為“心律不齊”，比如房性早搏、室性早搏、竇性心律不齊、房顫等等情況。單純數(shù)心率，看不看心電圖或心電監(jiān)測(cè)上的心律，我們就會(huì)遺漏許多重要的診斷信息。
脈搏是人體表可觸摸到的動(dòng)脈搏動(dòng)。動(dòng)脈血管具有一定的彈性，形成動(dòng)脈血管周期性搏動(dòng)的根本原因是心肌收縮射血，造成血管內(nèi)壓力周期性變化。在大多數(shù)情況下，脈搏的頻率和心率是一致的，但也有一些特殊情況。
脈搏節(jié)律可反映心臟的節(jié)律。正常人脈律規(guī)則，有竇性心律不齊者脈律可隨呼吸改變。心房顫動(dòng)脈律絕對(duì)不規(guī)則，脈搏強(qiáng)弱不等，脈率少于心率，稱為脈搏短絀；有早搏形成二聯(lián)律、三聯(lián)律者，可形成二聯(lián)脈、三聯(lián)脈；有二度房室傳導(dǎo)阻滯者可有脈搏脫漏。
除此以外，脈搏的壓力變化還能提供許多額外的信息，這是單純測(cè)量心率或者心電圖都不能做到的。不同的脈搏波形可能提示有不同的跟心血管系統(tǒng)相關(guān)的疾病，當(dāng)感覺到異常時(shí)，就需要進(jìn)一步檢查。
從中醫(yī)體質(zhì)的角度考慮，血虛體質(zhì)并不是好體質(zhì)。有血虛體質(zhì)的朋友，容易出現(xiàn)眩暈、乏力等問題。血虛體質(zhì)，對(duì)身體健康影響極大。所以說，出現(xiàn)了血虛體質(zhì)，就要積極的調(diào)理和改善。下文具體介紹了調(diào)理方案。
體質(zhì)特點(diǎn)：面色蒼白無華或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發(fā)麻，舌質(zhì)淡，脈細(xì)無力。
精神調(diào)養(yǎng)：血虛的人，時(shí)常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故應(yīng)振奮精神。當(dāng)煩悶不安、情緒不佳時(shí)，可以聽一聽音樂，欣賞一下戲劇，觀賞一場(chǎng)幽默的相聲或啞劇，能使精神振奮。
飲食調(diào)理：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等食物，因?yàn)檫@些食物均有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。
藥物養(yǎng)生：可常服當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯或歸脾湯。若氣血兩虛，則應(yīng)氣血雙補(bǔ)，選八珍湯、十全大補(bǔ)湯或人參養(yǎng)生湯，亦可改湯為丸，長(zhǎng)久服用。
從上述這些方法來調(diào)理，你的血虛體質(zhì)就能的改善。只要通過你不斷的努力，那么，即使體質(zhì)天生不是那么健康，你也能更好的保護(hù)自己體質(zhì)，讓你身體更健康。血虛體質(zhì)不是小問題，及時(shí)調(diào)理很重要。
中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人的中醫(yī)體質(zhì)不同，可能出現(xiàn)的健康隱患也有區(qū)別。對(duì)陰虛者來說，最容易出現(xiàn)的健康隱患，就是便秘困擾了。便秘雖然不是大事，但對(duì)你的腸道健康也會(huì)有隱患。而陰虛者是最容易出現(xiàn)便秘問題的。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
尤其應(yīng)該提醒注意的是，陰虛體質(zhì)者出現(xiàn)因脾弱導(dǎo)致的便秘的幾率較大。脾氣的功能減弱了，胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減慢，食物的消化吸收也變得十分緩慢。一方面，這是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱的人多喜歡喝冷飲，從而損傷了原本正常的陽氣，導(dǎo)致脾氣功能減弱。另一方面，陰虛質(zhì)的人由于自身陰液虧虛，會(huì)本能地加強(qiáng)腸道對(duì)水的吸收。
那么，陰虛體質(zhì)的人，在日常生活中要注意些什么呢?
首先，應(yīng)當(dāng)避免熬夜。熬夜不但損傷了陽，也消耗了陰，會(huì)讓陰虛體質(zhì)雪上加霜。另外，中醫(yī)有句話春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，也跟夜間養(yǎng)陰一個(gè)道理。秋冬時(shí)期陰氣比較盛，我們應(yīng)該因勢(shì)利導(dǎo)來養(yǎng)陰氣，尤其是晚上睡好覺，節(jié)制房事，惜陰保精。
其次，陰虛質(zhì)的人性情較急躁，外向好動(dòng)、活潑，常常心煩易怒。所以，這類人要時(shí)刻記得寧?kù)o安神，控制脾氣，否則會(huì)因情緒過激，暗耗陰血，易加重陰虛質(zhì)。
所以說，陰虛者會(huì)容易出現(xiàn)便秘。要想更好的防治便秘，陰虛者應(yīng)該要注意調(diào)理自己的體質(zhì)，改善自己的身體狀態(tài)。不健康的體質(zhì)，肯定會(huì)影響你的身體健康。因此，如果你體質(zhì)也有小問題，就是及時(shí)調(diào)理哦。
泥鰍是生活中很常見的東西，泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，很多人平時(shí)都喜歡吃泥鰍，泥鰍用來滋補(bǔ)身體是非常好的，很多男性由于不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，是很容易引起性欲低下的，目前壯陽的方法是非常多的，可以通過壯陽的藥物，還可以通過食療的方法壯陽，那泥鰍補(bǔ)腎壯陽嗎?
泥鰍補(bǔ)腎壯陽嗎?
泥鰍可以補(bǔ)腎壯陽。泥鰍對(duì)于男性朋友來說是大補(bǔ)之物，不但含鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，而且其含有一種特有的氨基酸，具有促進(jìn)精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有養(yǎng)腎生精、滋補(bǔ)強(qiáng)身之效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的幫助，尤其適于男性，對(duì)陽瘺、早泄有顯著療效，且補(bǔ)而能清，諸病不忌。
黃芪泥鰍湯
【材料】泥鰍200克，瘦豬肉100克，棗(干)10克，黃芪15克，姜3克，鹽2克。
【做法】①紅棗泡發(fā)去核，把黃芪和紅棗洗凈。
②瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗凈。
③泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗。
④去內(nèi)臟，洗凈抹干水分。
⑤將泥鰍用油煎至兩面微黃色，鏟起裝盤中。
⑥在湯煲內(nèi)燒滾適量清水，放入泥鰍、瘦肉和生姜、黃芪、紅棗。
⑦燒開后用小火繼續(xù)煲約3個(gè)小時(shí)，加入姜、鹽即可。
吃泥鰍的4大好處
1、改善貧血
因?yàn)槟圉q中含鐵量多，對(duì)貧血等疾病有很好的輔助療效。
2、補(bǔ)腎牡陽，恢復(fù)元?dú)?/p>
中醫(yī)認(rèn)為，泥鰍是著名的食療補(bǔ)品，尤其適于男性，對(duì)陽瘺、早泄有顯著療效。且補(bǔ)而能清，諸病不忌，是泌尿系統(tǒng)疾病患者的上好輔助治療佳品。
3、滋陰止渴、清熱祛濕
泥鰍煮食能滋陰止渴，清熱祛濕。凡熱耗陰濕之口渴不解，或濕熱蘊(yùn)蒸之黃疸、消渴、小便不利，均可做輔助食療品。堅(jiān)持食用5-6天，便覺精力充沛。
4、輔助治療急、慢性肝炎
泥鰍粉對(duì)促使黃疸消退及轉(zhuǎn)氨酶下降，比較明顯，尤以急性肝炎更為顯著。對(duì)肝功能及其他項(xiàng)目的恢復(fù)也有顯著療效。
月經(jīng)提前一個(gè)星期正常嗎
1、月經(jīng)提前一個(gè)星期正常嗎
首先得女性的月經(jīng)周期為28天左右,假如月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上,甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者,則稱為“月經(jīng)先期”,亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天,且無其他顯著癥狀,屬正常范圍。偶然超前一次,也不算經(jīng)期提前。提前10天不正常,月經(jīng)提前或推后一般不超過一周的時(shí)間。
2、月經(jīng)提前的危害
肝氣郁結(jié)
凡憂患抑郁、肝失條達(dá)、肝氣郁滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發(fā)病。
脾虛濕陰
凡飲食不節(jié),勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾失健運(yùn),化源不足,氣血不能潤(rùn)澤于顏觀,故色如塵垢,萎暗不華而得病。
腎氣虧損
因房勞過度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致膚失所養(yǎng),或腎陽不足,陰氣彌散,腎之本色泛于顏面而成。
3、月經(jīng)提前會(huì)懷孕嗎
月經(jīng)提前是不會(huì)懷孕的,通常月經(jīng)周期正常的女性更容易受孕,而且懷孕以后也不會(huì)有月經(jīng)出現(xiàn)。
由于月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響到正常的排卵,那么當(dāng)然也會(huì)影響到懷孕。然而月經(jīng)不調(diào)只是個(gè)癥狀,治療月經(jīng)不調(diào)首先應(yīng)該找出不調(diào)的病因。生殖內(nèi)分泌軸系中各個(gè)環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài),任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題那么它所對(duì)應(yīng)的激素水平也會(huì)有所改變。
而且通常懷孕以后也不會(huì)有月經(jīng)的出現(xiàn),這是因?yàn)榕詰言幸院笏a(chǎn)生的絨毛膜促性腺激素不能使卵巢黃體轉(zhuǎn)化為妊娠黃體,而卵巢功能繼續(xù)活動(dòng),從而形成了按月的少量陰道出血,待妊娠3～4個(gè)月以后,性激素由胎盤分泌代替了卵巢功能,所以也就不會(huì)來月經(jīng)了。但有些女性懷孕以后還是會(huì)發(fā)現(xiàn)有少量的陰道流血,其實(shí)那不是月經(jīng),而應(yīng)該考慮宮外孕的可能。
月經(jīng)提前吃什么調(diào)理
1、氣血虛弱型提前:宜在冬令雙補(bǔ)氣血,可于立冬后用烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。
2、血熱型月經(jīng)提前:芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。氣虛型月經(jīng)提前:黑豆一兩,黨參三錢,紅塘一兩,將三味一起煎湯飲服。
3、肝郁化熱型月經(jīng)提前:可用益母草二兩,雞蛋2個(gè),加水適量同煮,待雞蛋熟后剝殼取蛋,再煮片刻即可,除去藥渣后,吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。
4、總之,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用食物。宜吃香蕉,甜橙,榴蓮,人參果,番石榴,奇異果等水果,如果是有疼經(jīng)的女性,建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。
月經(jīng)提前不能吃什么
1、酒類
酒會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì),過多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素。
2、高脂食品
如牛、豬與羊肉等屬于高脂食品,食用過多會(huì)提高人體對(duì)礦物質(zhì)的需求。
3、含咖啡因的飲料
會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
4、辛辣刺激性食物
如花椒、丁香、胡椒等。經(jīng)前女性不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物,以免刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
5、高鈉食物
高鈉食物如腌制食品,干果,薯片等,會(huì)使乳房脹痛,造成水腫與乳房脹痛。女性在月經(jīng)前也不要過度食鹽,因?yàn)檫^咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多,從而造成在月經(jīng)來潮之前發(fā)生頭痛、激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象。
骨折以后一定要進(jìn)行良好的治療和康復(fù)，不同的骨折部位治療的方法和康復(fù)的時(shí)間都會(huì)有所不同，一般來說傷筋動(dòng)骨100天，也就是說要想完全康復(fù)，大約在三個(gè)月左右的時(shí)間，如果發(fā)生下肢出現(xiàn)骨折，比如說腳踝骨折，腳趾骨折或者是膝蓋骨折等等，需要的恢復(fù)時(shí)間也是不一樣的，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
骨折一個(gè)半月能走路嗎
1、不可以
骨折一個(gè)月左右后時(shí)斷裂的骨頭和新生的骨組織連接在一起，骨折部位基本融合，這個(gè)時(shí)期骨折部位不會(huì)輕易移位，但仍然不能下地行走。
2、骨折兩個(gè)月左右時(shí)，骨折的部位已經(jīng)基本愈合
可以試著輕微運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生的知道下進(jìn)行一些功能性鍛煉，這樣更有利于骨折的愈合。
當(dāng)骨折恢復(fù)到三個(gè)月左右時(shí)一般可以正常行走。如果是下肢骨干部位的骨折一般來說休息3個(gè)月便可以下地行走。但是，如果是腳踝、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等部位骨折建議在積極進(jìn)行功能鍛煉的同時(shí)，多休息一個(gè)在考慮正常行走，部分患者還要根據(jù)骨折的愈合的程度再考慮是否能正常行走。
骨折后如何進(jìn)行鍛煉?骨折愈合一個(gè)月左右時(shí)，雖然不能下地行走，但是可以在醫(yī)生或護(hù)士的幫助下，在床上活動(dòng)患者的上、下關(guān)節(jié)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也可進(jìn)行一些有效的按摩和理療。骨折治療的原則是：“復(fù)位、固定、功能鍛煉”，其中功能性鍛煉是骨折愈合的重中之重。多種形式的功能性鍛煉能促進(jìn)消腫，促進(jìn)骨骼愈合，促進(jìn)血液循環(huán)，減少并發(fā)癥，盡快地恢復(fù)工作和生活的能力。
骨折一個(gè)月可以走路嗎?不可以直接走路，如果是有移位的骨折通常需要石膏固定至少六周，之后可以扶拐部分負(fù)重行走(也就是說腳不能全部落地)。
腦部是人體中很重要的一部分，腦部控制著我們身體中各個(gè)部位的正常運(yùn)行，這就導(dǎo)致頭部出現(xiàn)一點(diǎn)問題都很緊張，一些人發(fā)現(xiàn)自己頭部凸起了一個(gè)骨頭，很多時(shí)候是頭內(nèi)骨質(zhì)增生，或者是腫瘤原因?qū)е碌?，那么出現(xiàn)這樣的問題我們應(yīng)該采取什么辦法來解決這樣的問題呢？
1、 考慮可以做個(gè)顱骨CT檢查，看看是否發(fā)育異常，如果沒有的話，問題不大，是正常的。
2、 頭上長(zhǎng)了腫物，所先要明確其是炎性的中物還是瘤性的腫物，生長(zhǎng)的具體的部位，與周圍組織的關(guān)系，如果是瘤性的腫物還要明確其是良性的瘤性腫物還是惡性的瘤性的腫物。
意見建議：你好，根據(jù)你所描述的情況，綜上所述，建議你到醫(yī)院找專業(yè)的外科醫(yī)師進(jìn)行診療，做相關(guān)的檢查，以查明頭上的腫物的質(zhì)性，并進(jìn)行及時(shí)的針對(duì)性的治療
3、根據(jù)你描述的這種情況來看如果你現(xiàn)在是局部出現(xiàn)了一些組織增生頭部有一個(gè)部位向外凸起的話應(yīng)該提高警惕防止局部出現(xiàn)了一些重話或者是皮下囊腫和腫瘤造成的這種表現(xiàn)。
意見建議：給你的建議就是針對(duì)這種情況你必須提高警惕并且到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)腦ct的檢查來排查一下腫塊的性質(zhì)，如果題目為腫瘤或者是皮下囊腫的話應(yīng)該及早的進(jìn)行手術(shù)治療。
4、頭部包快多由外傷或局部感染引起的。您摸到并不是骨頭，頭皮是人體比較后的一塊皮膚，且皮下組織較少。頭部從里到外共分為以下幾層，皮膚，皮下組織，帽狀腱膜，骨膜，顱骨，再往下就是硬腦膜，蛛網(wǎng)膜，軟腦膜，大腦。所以您頭部的包快需要現(xiàn)確定是來自那一層的
