這些常見感冒藥紛紛被禁，寶寶感冒怎么辦？
感冒養(yǎng)生常識(shí)。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“這些常見感冒藥紛紛被禁，寶寶感冒怎么辦？”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
七月的廣州，時(shí)而艷陽(yáng)高照火辣辣，時(shí)而狂風(fēng)暴雨冷颼颼，真的是冰火兩重天啊。不要說(shuō)小孩了，連大人也難以適應(yīng)，很多寶寶因?yàn)樘鞖舛嘧?，中招感冒了，醫(yī)院兒科門診排滿了等候治療的孩子，醫(yī)生忙、孩子苦、家長(zhǎng)累，寶貝還頻頻發(fā)燒咳嗽搗亂. 年輕的媽媽隨手就在藥店里買藥給生病的寶寶服用。實(shí)際上，這是家長(zhǎng)的一個(gè)致命誤區(qū)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于不合理用藥，我國(guó)每年約有3萬(wàn)名兒童陷入無(wú)聲世界，約有7000名兒童死亡，對(duì)于家庭和社會(huì)都是一種不幸。
在大眾的認(rèn)知里，感冒藥是無(wú)害的，而最近，又有一些常見感冒藥的新聞被爆出，柴胡注射液、賴氨匹林粉針、兒童感冒藥艾暢都被國(guó)家藥品監(jiān)督管理局點(diǎn)名了，再次讓寶媽寶爸的神經(jīng)緊張起來(lái)了。
1. 兒童注射柴胡注射液叫停了，那么柴胡顆粒可以用嗎？
臨床使用70多年，被很多醫(yī)生用來(lái)給寶寶退燒的柴胡注射液被指出禁止用于兒童，主要出于安全性考慮。但是，很多家庭的小藥箱里面會(huì)有柴胡顆粒、口服液的身影，那么這些藥物寶寶可以使用嗎？
答案是可以的，柴胡注射液是靜脈輸注，直接進(jìn)入血液，副作用的嚴(yán)重程度要比口服給藥的高得多，所以柴胡顆?；蛘呖诜翰粌H療效確切，重點(diǎn)是安全性高。
2. 賴氨匹林不能用了，寶寶發(fā)燒怎么破？
賴氨匹林是常用退燒藥，主要由阿司匹林組成，可能會(huì)引起肝臟、腎臟衰竭的瑞氏綜合征,因此國(guó)家藥監(jiān)局明確規(guī)定了該藥16歲以下兒童慎用，3個(gè)月以下嬰兒禁用。
適合寶寶使用的退燒藥，只有對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬，也就是寶媽們熟悉的美林和泰諾林。布洛芬適合6個(gè)月以上的寶寶，對(duì)乙酰氨基酚適合3個(gè)月以上的寶寶。雖然這兩種藥物沒有嚴(yán)重的副作用，相對(duì)安全，但寶媽們給寶寶用藥時(shí)仍要小心，要按照寶寶的體重計(jì)算劑量，避免服藥過(guò)量。
3. 為什么要注銷艾暢呢？
艾暢并不是沒有療效，也不是毒藥,主要與它的副作用有關(guān)。這就要從艾暢的主要成分偽麻黃堿和氫溴酸右美沙芬說(shuō)起了。偽麻黃堿可以緩解鼻塞，但是副作用有頭暈嗜睡、緊張失眠、幻覺、腹痛發(fā)熱等。而右美沙芬鎮(zhèn)咳作用強(qiáng)，但是會(huì)引起頭暈嗜睡、胃腸道紊亂等反應(yīng)。因此，我們?cè)诮o孩子使用藥物時(shí)要權(quán)衡利弊，如果弊大于利，存在潛在風(fēng)險(xiǎn)，能避免則避免。
4. 不使用艾暢，寶寶感冒了怎么辦？
普通感冒是上呼吸道病毒感染的一個(gè)常見類型，大多是由病毒引起的，會(huì)引起咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏和發(fā)燒等癥狀，通常7-10天可不治而愈，一些癥狀會(huì)持續(xù)3周。
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在我們的身邊有很多人也都會(huì)有感冒的癥狀，那么如果我們得了感冒的話，應(yīng)該如何吃藥才是最好的，也會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常好的幫助啊，就讓我們一起來(lái)了解一下三招選對(duì)感冒藥的一個(gè)相關(guān)介紹。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕婦常害怕用藥治病會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響，如有些孕婦在懷孕早期，發(fā)高燒由于不敢用藥導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育受到影響，不得不采用人工妊娠。因此，患了感冒的一方面可在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃藥打針就能治愈感冒。
（1）感冒初起喉頭又癢雙痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。
（2）喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。
（3）在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。
（4）孕婦咳嗽時(shí)，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。
經(jīng)常父母不注意呵護(hù)寶寶，其就會(huì)出現(xiàn)感冒流鼻涕的癥狀，尤其是早晚溫差較大的期間，感冒流鼻涕會(huì)讓孩子長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，抵抗力下降，容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)，那么寶寶感冒流鼻涕該怎么辦？下面將介紹一些有效的護(hù)理措施，幫助家長(zhǎng)們了解在孩子感冒流鼻涕期間如何護(hù)理。
寶寶感冒流鼻涕怎么辦
我們知道頭痛腦熱即使是身體抵抗力比較強(qiáng)的大人也沒有辦法幸免于難，那么對(duì)于處在比較幼小時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)感冒的情況的可能性也會(huì)大大地增高，那么針對(duì)這種情況的話，其實(shí)是需要家長(zhǎng)掌握一些應(yīng)急的小知識(shí)，不至于發(fā)現(xiàn)寶寶感冒之后一頭霧水，不知道怎么辦，那么本文從以下三個(gè)方面提出了一些應(yīng)對(duì)的措施，希望可以為大家提供幫助。
1、首先，我們來(lái)明確一下感冒出現(xiàn)流鼻涕的癥狀是由于感冒病毒進(jìn)入了鼻腔內(nèi)部，然后對(duì)鼻粘膜造成了一定程度的刺激，而鼻粘膜出于保護(hù)的目的，會(huì)產(chǎn)生一定的分泌物，那么這個(gè)時(shí)候我們需要注意鼻腔內(nèi)部的衛(wèi)生狀況，及時(shí)地做好清潔的工作，不然病菌極有可能深入氣管內(nèi)部，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成不利的情況。
2、寶寶感冒流鼻涕之后，家長(zhǎng)要注意保證寶寶擁有充足的休息，這樣可以盡快地促進(jìn)寶寶體力的恢復(fù)。同時(shí)家長(zhǎng)要注意給寶寶營(yíng)造一個(gè)適宜睡眠的環(huán)境，注意保持室內(nèi)通風(fēng)狀況良好，這樣可以給寶寶提供充足的新鮮空氣，防止感冒進(jìn)一步加重。
3、家長(zhǎng)在寶寶感冒期間需要注意寶寶的飲食，這個(gè)時(shí)候雖然適宜清淡，但是寶寶和成人不一樣，寶寶處在成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素，這個(gè)時(shí)候我們需要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，這樣才可以更好地幫助寶寶恢復(fù)健康的狀態(tài)。
寶寶感冒流鼻涕速效辦法
其實(shí)我們大人平時(shí)要是感染風(fēng)寒的話，是最先表現(xiàn)在鼻子上的，可以說(shuō)鼻腔的變化有效地反映了我們身體內(nèi)部的某些變化。那么我們知道作為成人來(lái)說(shuō)的話，感冒流鼻涕是比較常見的癥狀，所以也就不是特別的上心，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)的話，還是需要及時(shí)地采取一些快速有效的方法來(lái)幫助寶寶的呼吸更加地順暢一些。那么下面就是三種主要的辦法。大家可以斟酌一下，自行取用。
1、墊高頭部：如果寶寶流鼻涕鼻塞的話，家長(zhǎng)可以及時(shí)地在寶寶的褥子底下墊兩到三個(gè)毛巾，這樣的情況下，可以更好地讓寶寶的呼吸更加順暢，止住鼻涕的不停流動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，寶寶的脊柱是比較柔軟的，所以，家長(zhǎng)不需要給寶寶墊的特別高，這樣很有可能會(huì)對(duì)寶寶的脊椎造成慢性傷害。
2、滴母乳：母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)溫度是比較適宜的。家長(zhǎng)可以先用淡鹽水將寶寶的鼻腔內(nèi)部進(jìn)行深層次的清潔。用鹽是為了更好地消滅細(xì)菌。然后擠出兩滴母乳，這樣可以有效地幫助寶寶盡快地止住鼻涕。
3、熱毛巾敷鼻子：我們知道熱量傳遞到鼻腔內(nèi)部之后，鼻粘膜會(huì)不斷地收縮，這樣的情況下，可以有效地幫助寶寶緩解感冒流鼻涕的癥狀。不過(guò)家長(zhǎng)要把控好溫度，不要過(guò)燙過(guò)冷，最好稍微比寶寶的體溫高一點(diǎn)就好。
6個(gè)月寶寶感冒流鼻涕怎么辦
我們知道在寶寶大概五六個(gè)月的時(shí)候家長(zhǎng)就可以給寶寶適當(dāng)添加一些輔食，而且這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜纳L(zhǎng)速度是非常快的，需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持身體的基礎(chǔ)運(yùn)作。那么這個(gè)時(shí)候如果寶寶出現(xiàn)了感冒流鼻涕的癥狀的話，家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?應(yīng)該采取怎樣的應(yīng)對(duì)措施呢?
1、多給寶寶喝溫開水：我們知道身體的主要組成部分是水，水對(duì)于身體的新陳代謝具有十分重要的作用。多給寶寶喝一些開水的話，可以有效地幫助寶寶將身體內(nèi)部的感冒病毒盡快地排出。
2、注意休息：家長(zhǎng)一定要保證寶寶擁有充足的睡眠時(shí)間，充足的睡眠可以保證寶寶盡快地恢復(fù)體力。我們知道寶寶在出生后的一段時(shí)間之內(nèi)各個(gè)器官還沒有完全的發(fā)育完全，在睡眠狀態(tài)下可以有效地保證寶寶的各方面的發(fā)育。
3、給寶寶適量的做一些水果泥：我們可以將適合寶寶的水果切成泥狀，這樣給寶寶服用，可以有效地幫助寶寶的身體盡快修復(fù)受損的鼻粘膜細(xì)胞。做成泥狀主要是考慮到寶寶這個(gè)時(shí)候牙齒還沒有完全長(zhǎng)好，做成泥狀不需要寶寶進(jìn)行費(fèi)力的吞咽動(dòng)作。
4、給寶寶按摩：六個(gè)月的寶寶是可以進(jìn)行力度適當(dāng)?shù)陌茨Φ?，這樣的按摩可以有效地幫助寶寶盡快擺脫鼻涕蟲的困擾，而且也可以盡快地恢復(fù)到比較健康的狀態(tài)。家長(zhǎng)可以多去學(xué)習(xí)一些專業(yè)的按摩手法給寶寶按摩。
兩歲寶寶感冒流鼻涕怎么辦
我們知道兩歲的寶寶已經(jīng)可以自主進(jìn)食了，不過(guò)由于寶寶還處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，所以家長(zhǎng)還是要特別注意盡量在感冒病毒肆掠的季節(jié)里不要讓寶寶受到感冒病毒的困擾。但是由于寶寶的抵抗力與成人相比的話還是處在比較薄弱的情況下，所以寶寶有很大的幾率感染感冒病毒。那么這個(gè)時(shí)候兩歲的寶寶感冒流鼻涕的話，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢?
1、適量的藥物治療，兩歲的寶寶相比較來(lái)說(shuō)，可以將藥物之中的毒素代謝出身體外部，所以，家長(zhǎng)如果意識(shí)到寶寶的感冒流鼻涕的癥狀需要藥物進(jìn)行控制的話，家長(zhǎng)可以給寶寶吃一些感冒藥。
2、及時(shí)地調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。寶寶感冒流鼻涕之后，需要及時(shí)的在飲食上注意，注意辛辣刺激性食物以及海鮮類食物不要輕易地給寶寶食用。最好可以秉持飲食清淡的原則，但是也可以適量地加入一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)促進(jìn)寶寶體力的盡快恢復(fù)。
3、我們知道寶寶的抵抗力是可以不斷地提高的，這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)帶著寶寶進(jìn)行一些鍛煉來(lái)幫助寶寶提升抵抗力，不過(guò)最好不要吹風(fēng)，忽冷忽熱的情況下寶寶的感冒會(huì)有不斷加重的趨勢(shì)。
兩歲的寶寶相比較來(lái)說(shuō)的話，身體的基礎(chǔ)是比較牢固一些的，所以，在寶寶出現(xiàn)感冒流鼻涕的癥狀之后，家長(zhǎng)只要好好注意的話，是可以促進(jìn)寶寶的感冒盡快恢復(fù)的，家長(zhǎng)不用過(guò)于憂慮。
寶寶老是感冒流鼻涕怎么辦
在一般情況下，感冒是比較偶發(fā)性和突發(fā)性，往往發(fā)病的時(shí)候是比較急促的。但是如果老是出現(xiàn)感冒流鼻涕的癥狀的話，表明身體的免疫系統(tǒng)很有可能出現(xiàn)了某些問(wèn)題。我們知道其實(shí)如果是一般的感冒的話，我們的身體是有一定的自愈能力的，不出現(xiàn)什么意外狀況的話一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)星期左右就可以不治而愈。但是我們這里所說(shuō)的是一種比較特殊的情況。寶寶老是感冒流鼻涕，家長(zhǎng)需要怎么辦呢?
1、個(gè)人建議家長(zhǎng)可以帶寶寶去做一個(gè)全身性的檢查，有的疾病的病癥就是老是感冒流鼻涕，這樣的檢查完成之后，假如發(fā)現(xiàn)寶寶是某方面產(chǎn)生了問(wèn)題的話，家長(zhǎng)及時(shí)地和醫(yī)生溝通，在盡量降低對(duì)寶寶身體的傷害的情況下，制定具有明顯作用的治療方案。
2、假如檢查之后表明寶寶只是因?yàn)榈挚沽Ρ容^低下，身體內(nèi)部的免疫細(xì)胞沒有辦法與感冒病毒抗?fàn)?，這種情況的話，我覺得家長(zhǎng)可以收集一些有效地幫助寶寶增強(qiáng)身體的抵抗力的方法，選擇適合寶寶的方法。
3、經(jīng)常有流鼻涕的癥狀的話，很有可能是因?yàn)楸茄椎某霈F(xiàn)，鼻腔內(nèi)部的某些部位出現(xiàn)炎癥的情況，對(duì)于鼻粘膜來(lái)說(shuō)，它會(huì)分泌一些物質(zhì)來(lái)與造成炎癥的病菌決斗，于是鼻涕就出現(xiàn)了，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以適量地給寶寶熏辛荑水，這樣可以幫助寶寶盡快擺脫鼻涕蟲。
寶寶感冒流鼻涕按摩哪里好
我們?cè)谄綍r(shí)的生活和工作中，由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)的話，會(huì)對(duì)肌肉造成不小的壓迫感，肌肉會(huì)出現(xiàn)比較明顯的酸澀感，這種情況下有效地按摩可以幫助我們舒緩疲勞，而且可以讓我們?cè)俅螕碛斜容^充沛的體力投入到下一輪的工作之中。那么對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)的話，感冒流鼻涕的情況下，肌肉其實(shí)也會(huì)受到病毒的侵襲，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以給寶寶進(jìn)行適量的按摩，來(lái)幫助寶寶更快地恢復(fù)。那么有幾個(gè)穴位是家長(zhǎng)需要注意的。
1、背部的風(fēng)門、肺俞穴，這兩個(gè)穴位對(duì)于緩解鼻塞、流鼻涕的癥狀具有非常針對(duì)性的作用，一般來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)需要持續(xù)按壓一分鐘左右，然后這兩個(gè)穴位是需要家長(zhǎng)有一定的力度的，以穴位微微發(fā)熱發(fā)紅的情況最好。
2、從大魚際開始，家長(zhǎng)可以用手掌沾取少許的生姜汁沿著脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)，力度適中地推下來(lái)，這樣可以有效地將這一條經(jīng)絡(luò)上的穴位調(diào)動(dòng)起來(lái)。這個(gè)也是需要家長(zhǎng)的力度比平常的按摩稍微大一些，而且這種按摩最好可以讓寶寶的皮膚出現(xiàn)發(fā)紅的跡象。這樣可以起到舒經(jīng)活絡(luò)的作用，血液循環(huán)的加快，可以有效地幫助身體盡快地把自己身體內(nèi)部的感冒病毒排出來(lái)。
我們應(yīng)當(dāng)知道按摩的作用更多的是緩解不適，起到輔助治療的作用，家長(zhǎng)可以給寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ贿^(guò)要注意頻率，過(guò)于頻繁效果也是不太好的。
治療寶寶感冒流鼻涕的小偏方
我們常說(shuō)高手在民間，這句話不是沒有一定的道理的，我們知道隨著歷史的不斷積淀，人民的智慧是在平常的生活里不斷累積下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶。那么針對(duì)寶寶感冒流鼻涕的癥狀的話，是否有一些小偏方可以有效地幫助緩解這些癥狀呢?讓我們大家一起來(lái)看一下。
1、熱敷的方法：家長(zhǎng)可以在給寶寶的鼻腔做完清潔工作之后，用紗布浸泡在熱水之中，等待一段時(shí)間之后，將紗布取出，然后用手試一下溫度，如果家長(zhǎng)覺得合適的話，可以將紗布覆蓋到寶寶的鼻子兩側(cè)，這樣可以有效地幫助鼻粘膜修復(fù)，粘附在其上的物質(zhì)由于受到熱量的刺激，變成水流出，這樣可以有效地幫助寶寶流鼻涕的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。
2、飲用蔥白水：家長(zhǎng)可以取適量的蔥白切段，然后準(zhǔn)備適量的清水，將蔥白放入清水之中熬煮，可以適量的加入一些生姜片，生姜可以幫助寶寶盡快將身體內(nèi)部的寒氣排解出來(lái)，這兩者搭配在一起對(duì)于感冒的緩解有很大的好處。
3、按摩的方法：我們知道人體的所有組織和器官都是與穴位一一對(duì)應(yīng)的，那么針對(duì)感冒流鼻涕的話，家長(zhǎng)可以找到對(duì)應(yīng)的位置給寶寶進(jìn)行按摩，要注意力度適中，可以有效地幫助寶寶擺脫不適的情況，而且按摩的最關(guān)鍵的地方是可以堅(jiān)持下來(lái)，這樣才可以真正地發(fā)揮作用。
在一般情況下，感冒是比較偶發(fā)性和突發(fā)性，往往發(fā)病的時(shí)候是比較急促的。但是如果老是出現(xiàn)感冒流鼻涕的癥狀的話，表明身體的免疫系統(tǒng)很有可能出現(xiàn)了某些問(wèn)題。我們知道其實(shí)如果是一般的感冒的話，我們的身體是有一定的自愈能力的，不出現(xiàn)什么意外狀況的話一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)星期左右就可以不治而愈。但是我們這里所說(shuō)的是一種比較特殊的情況。寶寶老是感冒流鼻涕，家長(zhǎng)需要怎么辦呢?
1、個(gè)人建議家長(zhǎng)可以帶寶寶去做一個(gè)全身性的檢查，有的疾病的病癥就是老是感冒流鼻涕，這樣的檢查完成之后，假如發(fā)現(xiàn)寶寶是某方面產(chǎn)生了問(wèn)題的話，家長(zhǎng)及時(shí)地和醫(yī)生溝通，在盡量降低對(duì)寶寶身體的傷害的情況下，制定具有明顯作用的治療方案。
2、假如檢查之后表明寶寶只是因?yàn)榈挚沽Ρ容^低下，身體內(nèi)部的免疫細(xì)胞沒有辦法與感冒病毒抗?fàn)帲@種情況的話，我覺得家長(zhǎng)可以收集一些有效地幫助寶寶增強(qiáng)身體的抵抗力的方法，選擇適合寶寶的方法。
3、經(jīng)常有流鼻涕的癥狀的話，很有可能是因?yàn)楸茄椎某霈F(xiàn)，鼻腔內(nèi)部的某些部位出現(xiàn)炎癥的情況，對(duì)于鼻粘膜來(lái)說(shuō)，它會(huì)分泌一些物質(zhì)來(lái)與造成炎癥的病菌決斗，于是鼻涕就出現(xiàn)了，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以適量地給寶寶熏辛荑水，這樣可以幫助寶寶盡快擺脫鼻涕蟲。
導(dǎo)讀：經(jīng)期可以吃感冒藥嗎？女性在經(jīng)期時(shí)抵抗力會(huì)下降，容易感冒，那么經(jīng)期可以吃感冒藥嗎？不要著急，現(xiàn)在小編馬上為您解答。
經(jīng)期可以吃感冒藥嗎？
專家說(shuō)，經(jīng)期感冒最好是不吃感冒藥，因?yàn)橐恍└忻八幋蠖己屑に爻煞郑瑫?huì)對(duì)女性內(nèi)分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，并且堅(jiān)持平時(shí)鍛煉身體。如果非常嚴(yán)重則可以去醫(yī)院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出，女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降，經(jīng)常容易感冒，此時(shí)也是可以吃感冒藥的。注意不要吃活血化淤的藥物，在服藥之前，看一下使用說(shuō)明。但假如感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。
專家還指出女性月經(jīng)期間不提倡吃藥。因?yàn)樵陆?jīng)期間是個(gè)特殊時(shí)間，如果服用藥物會(huì)有些激素來(lái)刺激女性的子宮對(duì)女性朋友是不利的（不過(guò)如果感冒藥中含有的激素成份較少，可適量的飲用）。
女性經(jīng)期感冒用藥有講究，分熱入血室、風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒三種情況：
1、風(fēng)寒感冒：感受風(fēng)寒，癥狀惡寒重、發(fā)熱輕，鼻塞流清涕為主要癥狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。
2、風(fēng)熱感冒：感受風(fēng)熱，癥狀以發(fā)熱頭痛、咽痛、口干渴等為主者，可使用清熱解毒類藥物，但在用藥時(shí)應(yīng)適當(dāng)加一些辛溫藥，或用姜湯送服，以制約清熱解毒藥物的副作用，以防太過(guò)，阻遏氣血，遺留后患。
3、熱入血室：月經(jīng)期遭遇風(fēng)雨或經(jīng)期涉水而引發(fā)，發(fā)熱惡如瘧狀，晝輕夜重。病情特別嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)入院治療。
女性在經(jīng)期時(shí)如何預(yù)防感冒？
1、經(jīng)期的時(shí)候要多注意休息，盡量不要熬夜，多休息。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)期抵抗力差，此時(shí)更要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)不是說(shuō)多吃肉多肉，辛溫食物，由其是要多喝湯，多吃流質(zhì)的食物。
3、多喝水，水是生命之源，喝水可促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫力，由其是有輕微感冒的人來(lái)說(shuō)，多喝水，就可緩解感冒的癥狀。
4、不吃生，冷食物，經(jīng)期是屬于特殊的時(shí)期，生冷的食物，不僅會(huì)影響女性正常的內(nèi)分泌食物，而且會(huì)加重感冒的癥狀，所以盡量不要吃。
5、盡量避免去公共場(chǎng)所，由其是在流行感冒期，最好不要出去不要接觸這些病源。由其是如果身邊有感冒的人的話，盡量要少接觸。
此外，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)提高身體免疫力是預(yù)防感冒的一個(gè)最好方法，生活中很多女性都沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不喜歡曬太陽(yáng)，其實(shí)，日常生活中如果可以保持每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)的習(xí)慣的話，就可提高身體的免疫力，而陽(yáng)光中雖說(shuō)紫外線對(duì)皮膚危害大，但是也有一定的殺茵作用，可減少感冒的癥狀。
關(guān)于女性在經(jīng)期能否吃感冒藥小編已經(jīng)介紹完了，你都了解了吧！當(dāng)然要懂得怎么預(yù)防感冒喔！
感冒是大家在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種疾病，基本上可以說(shuō)每個(gè)人都得過(guò)感冒，特別是小孩，會(huì)經(jīng)常得感冒，那么請(qǐng)問(wèn)感冒了怎么辦?治療感冒的偏方是什么?孕婦感冒了怎么辦?下面小編為大家講解。
感冒了怎么辦
就現(xiàn)在來(lái)說(shuō)仍然沒有一種比較有效的治療感冒的病毒的方法，現(xiàn)在只能夠靠人體自身的免疫系統(tǒng)去消滅那些病毒。感冒患者應(yīng)以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡?？捎盟幬锘蚱渌椒p輕感冒癥狀，待身體自然痊愈。
1、解熱鎮(zhèn)痛抗炎劑：屬非類固醇一類。以下列出三種常用的止痛藥，也有消炎解熱作用：阿司匹林;撲熱息痛，對(duì)乙酰氨基酚;布洛芬。
2、抗生素：西醫(yī)中的抗生素是一種很好的抗生素藥物，而感冒雖然說(shuō)是由病毒引起的，不過(guò)要是繼發(fā)細(xì)菌感染，抗生素則可考慮使用。如果沒有細(xì)菌感染抗生素便不應(yīng)使用，以免產(chǎn)生抗藥性細(xì)菌。
3、抗敏藥，通鼻塞藥
目前有3代抗組織胺藥，減輕過(guò)敏，收鼻水。第一代有撲爾敏等，第二代有氯雷他定等，第三代有地氯雷他定等。咖啡因，用以提神，減輕疲倦感。
4、抗病毒藥物：因?yàn)樵S多人都會(huì)濫用藥物造成流感病毒耐藥，所以要是沒有發(fā)熱，免疫功能正常，發(fā)病超過(guò)2天就不需要治療。對(duì)免疫缺陷患者，可早期使用。利巴韋林和奧司他韋有較廣的抗病毒譜。感冒大多可自愈，一般無(wú)須用抗病毒藥物，再說(shuō)，目前的抗病毒藥物對(duì)感冒的治療效果也不是很好。
5、其它補(bǔ)充劑：維生素C。
治療感冒的偏方
1.神仙粥治風(fēng)寒感冒
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。
先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被以助藥力.15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。發(fā)表解毒，驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無(wú)汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩(shī)贊曰：“一把糯米煮成粥，7個(gè)白蔥7片姜，煮熟對(duì)入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康”。
注：風(fēng)熱感冒不宜服。
2.胡蘿卜湯發(fā)汗
洗凈，切碎，煎湯。熱飲。
發(fā)汗解表。治感冒，畏寒需發(fā)汗。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù)，無(wú)過(guò)度之弊。
3.草魚湯治傷風(fēng)鼻塞
草魚(青魚)肉150克，生姜片25克，米酒100克。
支氣管炎屬于常見的呼吸科疾病，這類疾病會(huì)影響著人們的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期的咳嗽讓人夜不能寐，那么請(qǐng)問(wèn)支氣管炎的癥狀有哪些呢?如何預(yù)防支氣管炎呢?支氣管炎吃什么水果好呢?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。
支氣管炎的癥狀
1、氣短
病程初期多不明顯，當(dāng)病程進(jìn)展合并阻塞性肺氣腫時(shí)則逐漸出現(xiàn)輕重程度不同的氣短，以活動(dòng)后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時(shí)，常出現(xiàn)喘息的癥狀，并常伴有哮鳴音。
2、咳嗽
初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發(fā)作，并伴咳痰。由于支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)所致。隨著病情發(fā)展，咳嗽終年。
3、咳痰
以晨間排痰尤多，痰液一一一般為白色黏液性或漿液泡沫性，偶可帶血。此多系夜間睡眠時(shí)咳嗽反射遲鈍，氣道腔內(nèi)痰液堆積，晨間起床后因體位變動(dòng)引起刺激排痰之故。當(dāng)急性發(fā)作伴有細(xì)菌感染時(shí)，痰量增多，痰液則變?yōu)轲こ砘蚰撔浴Ｌ狄籂顟B(tài)不同，患病不同，馬上對(duì)癥咨詢。
如何預(yù)防支氣管炎
1、鍛煉
加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。
2、戒煙
還要做到不吸煙，最好也不要到有人吸煙的環(huán)境中去，吸煙會(huì)引起支氣管炎的發(fā)作，吸入別人吐出的煙霧，危害更大，我們不僅要自己不吸煙，而且還要遠(yuǎn)離吸煙的人。
3、保暖
要預(yù)防支氣管炎，我們要在天氣變冷的時(shí)候，多加點(diǎn)衣服，平時(shí)也要穿得暖和些，不要和別人比，要根據(jù)自己的身體情況酌情穿衣，天暖和的時(shí)候就脫掉一些，天冷了就把衣服加上，自己要對(duì)自己的身體有所了解，不要因?yàn)榕氯诵υ挾俅┮路?/p>
4、家庭護(hù)理
關(guān)于寶寶如何預(yù)防支氣管炎呢?小兒支氣管炎的預(yù)防，要注意保溫，多喂食米湯、蛋湯、清淡的蔬菜 、水果汁等，以補(bǔ)充水分，保證營(yíng)養(yǎng)的供給。
用半碗水煮沸后，放入魚肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調(diào)味。趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。
每日2次。注意避風(fēng)寒。
解表散寒，疏風(fēng)止痛。用治感冒，癥見畏寒發(fā)冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。
4.蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒
蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。
用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然后臥床蓋被發(fā)汗，注意避風(fēng)寒。
解毒透表，解毒通陽(yáng)。用于感冒初起，癥見鼻塞，頭痛，畏寒，無(wú)汗等。
5.五神湯
荊芥，蘇葉(中藥店有售)各10克，茶葉6克，鮮姜10克，紅糖30克。
先以文火煎煮荊芥，蘇葉，茶葉，生姜，15-20分鐘后，加入紅糖待溶化即成。每日2次，量不拘。
發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。治風(fēng)寒感冒，癥見畏寒，身痛，無(wú)汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鮮品加倍)。
孕婦感冒了怎么辦
孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)摹踩姆椒ㄚs走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操勞;多喝水;飲食上要忌口;及時(shí)就診，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要自己亂用藥。
1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個(gè)月禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行查看，和醫(yī)生說(shuō)明孕期情況，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過(guò)一些食療方法，進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物，來(lái)達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。
3、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
5、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
結(jié)語(yǔ)：感冒是一種小病，只要休養(yǎng)兩天吃點(diǎn)藥就可以好，不過(guò)感冒嚴(yán)重的話也會(huì)損害人體的健康，特別是對(duì)孩子與老人，上文詳細(xì)講述了感冒了怎么辦，治療感冒的偏方以及孕婦感冒了怎么辦，希望大家能夠注意。
備孕期能吃感冒藥嗎
1、備孕期能吃感冒藥嗎
如果是備孕期間還沒有懷孕的話就可以吃藥的,如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)懷孕了就不要吃哦,另外沒有懷孕吃藥后最好等好了之后半個(gè)月到一個(gè)月再開始備孕了,生病和吃藥期間不要同房哦,會(huì)影響卵子質(zhì)量的。盡量的多喝水來(lái)緩解好的吧,能不吃藥就不吃藥的哦,備孕期間吃藥肯定是多少都有影響的。
研究發(fā)現(xiàn),孕婦、準(zhǔn)媽媽過(guò)多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物,其體液會(huì)發(fā)生變化,形成一種“酸化”,進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高,從而引起孕婦、準(zhǔn)媽媽煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒,可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加,則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個(gè)重要原因。
2、準(zhǔn)備懷孕前檢查項(xiàng)目
女性懷孕前要做一些孕前檢查,可以知道自己的身體有沒有什么其他狀況適不適合生育,尿常規(guī),是最重要的一項(xiàng)孕前檢查,可以發(fā)現(xiàn)自己的腎臟有沒有疾病。
血常規(guī),是一項(xiàng)血液檢查,可以檢查出女性有沒有貧血的狀況以及白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板有無(wú)問(wèn)題。生殖系統(tǒng)檢查。
脫畸全套,可以檢查出身體是否有病毒感染,如果發(fā)現(xiàn)這種情況要盡快治療并且推遲生育,以免對(duì)胎兒造成影響。
肝功能檢查,因?yàn)楦窝撞《緯?huì)感染胎兒。
3、最佳懷孕期是什么時(shí)候
一個(gè)好的懷孕時(shí)期會(huì)對(duì)胎兒有很好的幫助,女性在23-30歲之間這個(gè)年齡懷孕是最佳時(shí)期,這個(gè)年紀(jì)的女性身體都會(huì)發(fā)育成熟對(duì)生育胎兒都有好處,而且在生產(chǎn)時(shí)發(fā)生意外的幾率小。夏季5月份懷孕是一個(gè)很好的季節(jié),這個(gè)時(shí)候氣溫比較暖陽(yáng)光充足,孩子出來(lái)玩可以不用擔(dān)心受到風(fēng)寒,而且這個(gè)季節(jié)的瓜果蔬菜也很豐富。女性最好在晚上9-10點(diǎn)時(shí)同房、排卵前3天或者排卵后1天同房是最佳受孕時(shí)期。
備孕期你所不知道的事情
備孕的時(shí)候,女性一定要提前的調(diào)理好自己的身體,這樣不管是對(duì)受精卵著床發(fā)育還是對(duì)孩子的哺乳問(wèn)題都是有一定的保證的,另外在備孕的時(shí)候女方一定要吃葉酸片,這個(gè)是可以有效的預(yù)防胎兒先天畸形的問(wèn)題的,葉酸是要一直服用到懷孕前三個(gè)月的,另外男方備孕期間也是要多鍛煉身體的,這樣可以提高精子的活力,對(duì)孕育一個(gè)聰明的寶貝也是非常中遇到的哦。
另外就是備孕的夫妻必須要在前三個(gè)月的時(shí)候停止一切用藥,比如說(shuō)避孕藥等,如果拿不定主意的,可以隨時(shí)咨詢醫(yī)生所吃的藥物是否會(huì)影響到胎兒的發(fā)育,夫妻雙方也應(yīng)該是提前戒煙戒酒的,因?yàn)?香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇,對(duì)精子和卵子都有損害作用。研究表明,父親每日吸煙10支以上者,子女先天畸形增加2%;每天吸煙30支以上者,畸形精子的比例超過(guò)20%.
備孕期期間如何提高懷孕的幾率
一是食用有助于提高生育能力的食物。
一般受孕不成功可能是因?yàn)槟蟹降娜变\導(dǎo)致體內(nèi)睪丸激素的分泌比較少,使精子的數(shù)量也隨之減少,所以男性可以多吃點(diǎn)含鋅的食物,如海鮮、雞肉特別是要多吃谷物類食物。還有補(bǔ)充鈣,多喝牛奶也可以提高男人的生育能力。
二是要保持寬松的穿著,特別是男性。
男性的特殊部位要防止受到擠壓,否則會(huì)導(dǎo)致精子的數(shù)量減少,所以男性朋友最好是不要穿緊身褲或者是牛仔褲等,可以穿寬松又透氣的純棉褲子,還要避免用過(guò)熱的水洗澡,最好不要去洗桑拿,也不要騎自行車等影響特殊部位的運(yùn)動(dòng)。
感冒是生活中非常普通的疾病，但是對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)卻是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)樯眢w抵抗力的不足使得嬰幼兒很容易又感冒發(fā)展成嚴(yán)重的疾病，對(duì)嬰幼兒的發(fā)育帶來(lái)非常不利的影響。而且吃感冒藥對(duì)孩子有非常多的禁忌，例如，寶寶打完疫苗能吃感冒藥嗎？下面就來(lái)看看講解吧。
正常情況下寶寶感冒是不能打防疫針的，如果是打完防疫針出現(xiàn)感冒的癥狀如果沒有引起發(fā)燒可以暫時(shí)通過(guò)多喝水來(lái)緩解，因?yàn)樽⑸湟呙缰笠矔?huì)引起低燒等不同的身體反應(yīng)，如果是疫苗引起便無(wú)需擔(dān)心，如果是感冒嚴(yán)重的話要聽從醫(yī)生的建議對(duì)癥吃藥，避免激素類的藥物。
正常情況下疫苗之后三天內(nèi)是不建議喝感冒藥的，可以先通過(guò)物理緩解的方法，多給寶寶喝水，如果癥狀得不到緩解，需要到醫(yī)院聽從醫(yī)生的建議合理用藥。不過(guò)如果是發(fā)燒的話，有可能是孩子對(duì)疫苗的正常反應(yīng)，而不一定是感冒，這時(shí)候就要家長(zhǎng)多注意了。觀察寶寶的一舉一動(dòng)如果情況惡化需要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。
其次，寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中難免遇到各種問(wèn)題，父母要正確理性的面對(duì)，相信科學(xué)的醫(yī)療手段，并且多科普育兒知識(shí)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有一定的好處。如果寶寶身體不適可以暫緩打預(yù)防針，待身體好轉(zhuǎn)之后在打也不晚。如果打完預(yù)防針出現(xiàn)感冒的狀況，也要確定是否是因?yàn)轭A(yù)防針引起的，還是自然的感冒，在進(jìn)行有效的治療措施，切不可自行用藥。
寶寶打完預(yù)防針可以吃感冒藥嗎?通過(guò)上文的介紹想必大家也看到了，如果是打預(yù)防針引起的發(fā)燒也是寶寶身體對(duì)于疫苗的正常反應(yīng)，可以給寶寶多喝水一天之后便會(huì)緩解。如果是感冒也要視病情而定，嚴(yán)重的也可以服用感冒藥但是要到正規(guī)的醫(yī)院，詳細(xì)對(duì)醫(yī)生介紹剛剛注射過(guò)預(yù)防針，醫(yī)生會(huì)合理的為寶寶開藥，這樣才可以既不影響疫苗的功效又不耽誤寶寶的病情，也更科學(xué)。
感冒用藥并不能縮短病程 不要被感冒藥“速效”誤導(dǎo)
近日天氣多雨，氣溫忽高忽低，稍微不注意就感冒了。提醒，不要被感冒藥上“速效、快、靈”等字眼誤導(dǎo)，因?yàn)楦忻皼]有根治的藥物，用藥不能縮短其病程，但有一些可以緩解感冒的不適癥狀。
建議大家在自行選購(gòu)藥物時(shí)，要仔細(xì)查看藥品的成分，根據(jù)自身的癥狀來(lái)判斷哪些藥物適合自己。用藥時(shí)應(yīng)避免同類成分重復(fù)使用，兒童感冒嚴(yán)禁服用成人感冒藥。
感冒藥的主要作用是為了緩解患者的不適，感冒期間還需要通過(guò)休息、戒煙、多飲開水、多吃易消化食物等來(lái)提高自身免疫力，對(duì)抗病毒。
某些職業(yè)或有基礎(chǔ)病的特定人群，在選擇藥物上也要特別留意成分。
而駕駛機(jī)動(dòng)車、船或其他機(jī)械操作、高空作業(yè)者就要特別注意，在工作時(shí)間內(nèi)均應(yīng)禁服含氯苯那敏（撲爾敏）或苯海拉明的感冒藥，避免此類成分引起的嗜睡、頭暈而造成危險(xiǎn)。
而且，氯苯那敏（撲爾敏）或苯海拉明此類成分能升高眼壓，加重青光眼患者的病情，因此青光眼患者禁止使用。
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現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了大雪的節(jié)氣，天氣往后也會(huì)越來(lái)越冷。這時(shí)如果我們沒有做好保暖的工作，那么我們的身體健康就會(huì)受到影響。感冒就是其中一例，那么冬天感冒怎么辦?接下來(lái)小編就帶給大家看看吧!
冬天感冒怎么辦
1、保持室內(nèi)通風(fēng)
冬天到了，為了暖和可能很多朋友都把窗戶關(guān)的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，其實(shí)這是一種很不好的做法，尤其是感冒的人，呼出來(lái)的氣體都帶有病菌，如果不開窗通風(fēng)把這些病菌排除去，很容易造成二次感染，加重病情，也有可以把一個(gè)沒有感冒的人給傳染了，因此開窗通風(fēng)十分必要。
2、多喝白開水
小編經(jīng)常聽老一輩的人說(shuō)到白開水治百病，雖然可能有些夸張吧，但是對(duì)一些疾病還是很有效果的，例如我們今天所講的感冒，感冒的人多喝白開水不但可以清潔口腔，保證口腔內(nèi)部其他器官不受到病菌的侵入，喝水后的大量排尿?qū)φ麄€(gè)身體的循環(huán)大有好處，也可減輕感冒癥狀。
3、運(yùn)動(dòng)健身
運(yùn)動(dòng)有益于身體健康這是毋庸置疑的，但是感冒的人適合運(yùn)動(dòng)嗎，答案是肯定的，適合，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還能起到緩解感冒癥狀的作用。據(jù)研究表明，適度運(yùn)動(dòng)可以將感冒癥狀天數(shù)縮減一半，需要注意的是，感冒患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，以防脫水。
4、姜湯治感冒
相信不少的朋友都聽過(guò)姜湯治療感冒，姜湯確是對(duì)治療風(fēng)寒的感冒有很好的效果，但是如果是由熱引起的感冒就不適合喝姜湯了，姜湯的做法很簡(jiǎn)單，只需準(zhǔn)備生姜,蔥白適量,加入一碗水，煮沸，然后加入紅糖，煮到紅糖溶化即可。
5、多做深呼吸
相信感冒的時(shí)候最難受的莫過(guò)于鼻子不透氣了，此時(shí)我們可以倒一杯熱氣騰騰的白開水，然后我們可以對(duì)著熱氣做深呼吸，一直到杯中沒有熱氣為止，然后把水倒掉，重新?lián)Q上熱水，這樣每日進(jìn)行數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
6、泡腳
每天泡腳也是治療和預(yù)防感冒不錯(cuò)的方法。泡腳的時(shí)候要使用熱水(溫度以熱到不能忍受為止)，泡腳的水一定要沒過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，每天泡腳的時(shí)間最好超過(guò)15分鐘，這樣才能起到預(yù)防和治療感冒的作用。
冬天感冒的癥狀
1、怕冷怕風(fēng)，一半風(fēng)寒感冒的患者都會(huì)出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況，所以患者在患病的過(guò)程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服，這樣才會(huì)感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況，或者是舌苔比較的薄和白。
肚子脹氣也是一種非常常見的問(wèn)題，不少人的腸胃功能都比較弱，在吃過(guò)東西之后就會(huì)感覺到腸胃里面不消化，東西都堵在一起。那么脹氣是什么原因造成的呢?脹氣了應(yīng)該怎么辦?如果你想知道答案的話，就請(qǐng)看今天的文章吧!
脹氣的原因
1.消化不良
有些患者體質(zhì)較差，會(huì)表現(xiàn)為胃動(dòng)力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會(huì)很容易在腸道內(nèi)積聚，也會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣的現(xiàn)象。
2.器質(zhì)性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過(guò)多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3.功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等。
4.胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
5.胃腸功能紊亂
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了脹氣的現(xiàn)象。
6.胃酸過(guò)多
胃酸過(guò)多也是比較常見的一個(gè)胃病，有胃酸過(guò)多情況的人就很容易會(huì)脹氣，因?yàn)槲杆岷鸵纫涸谝黄甬a(chǎn)生反應(yīng)的時(shí)候會(huì)有二氧化碳形成。
脹氣怎么辦
1. 喝酸奶緩解肚子脹氣
酸奶里面含有大量的益生菌，可以幫助我們的腸胃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于保持腸道內(nèi)的平衡效果很不錯(cuò)。所以當(dāng)你感覺不消化的時(shí)候，不妨吃一些酸奶來(lái)緩解。
2. 藥物解決腹脹肚子脹
如果肚子脹氣的情況比較嚴(yán)重，那么建議通過(guò)藥物的方式來(lái)解決。一般常用的有阿莫西林、氟哌酸，這些藥物也能夠幫助我們解決肚子脹氣的問(wèn)題。
3、患者會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的情況，但是鼻涕都是清水樣的，也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外，如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況，那么稍微和一些熱開水就會(huì)流鼻涕，這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況，也就是說(shuō)身體中更多陽(yáng)氣浮現(xiàn)在表面，這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風(fēng)寒感冒的患者還會(huì)出現(xiàn)后腦疼痛的情況，并且疼痛的問(wèn)題比較嚴(yán)重，甚至脖子的轉(zhuǎn)動(dòng)都會(huì)變得不靈活起來(lái)。
冬天感冒怎么預(yù)防
1、與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過(guò)身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?/p>
2、勤洗手有些病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3小時(shí)，因此，經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3、不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)。
4、多喝水。大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。
5、有氧運(yùn)動(dòng)。每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
6、廚具常消毒廚房里的海綿和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱拉手等)。
7、服用維C和維E適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位，它廣泛存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中。
8、睡眠充足美國(guó)研究者曾進(jìn)行過(guò)一項(xiàng)試驗(yàn)，讓志愿者只睡后半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時(shí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的免疫力完全恢復(fù)了。
結(jié)語(yǔ)：冬季是感冒的頻發(fā)幾季節(jié)。因此建議大家平常就要做好防范措施，同時(shí)也建議大家一定要多加衣服進(jìn)行保暖。如果有時(shí)間可以去健身房或者戶外進(jìn)行體育鍛煉，這樣不僅可增強(qiáng)體質(zhì)，還能預(yù)防其他疾病。
受到風(fēng)寒的感染，是導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風(fēng)寒感冒的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦。
1、保暖
風(fēng)寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因?yàn)樵谇锒竟?jié)的時(shí)候，天氣總是會(huì)出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)由于無(wú)法適應(yīng)氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個(gè)時(shí)候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時(shí)候還可以使用一些暖寶寶來(lái)增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒時(shí)，通過(guò)多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當(dāng)中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過(guò)飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當(dāng)中的寒氣，使我們風(fēng)寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時(shí)，加入一些紅棗和紅糖進(jìn)行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過(guò)泡澡，我們的毛孔會(huì)全部的張開，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進(jìn)入到我們的身體內(nèi)部，我們的風(fēng)寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈的問(wèn)題。
感冒咳嗽是生活中比較常見的疾病之一，一般遇到這種情況最常用的做法就是吃藥，但是經(jīng)常吃藥的話會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，特別是對(duì)小孩子的身體發(fā)育有所影響。那么感冒咳嗽后該怎么辦呢?本文便分享了一些感冒咳嗽后的護(hù)理方法及相關(guān)注意事項(xiàng)。
感冒咳嗽怎么辦
感冒咳嗽是一年四季都可能會(huì)發(fā)生的病癥，雖然不會(huì)嚴(yán)重到危及生命，但是久咳不愈也會(huì)給我們的生活造成很大的影響，那么出現(xiàn)感冒咳嗽應(yīng)該怎么辦呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。
1、弄清病因
首先要先弄清楚咳嗽的原因和性質(zhì)，咳嗽的時(shí)候是沒有痰液的干咳，還是伴有大量黃痰咳出的咳嗽，因?yàn)椴煌男再|(zhì)是由不同的原因引起的，只有弄清楚病因才能達(dá)到對(duì)癥下藥的作用。
2、多喝水
其實(shí)無(wú)論是什么原因引起的感冒咳嗽，都應(yīng)該大量的飲用溫水，因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)我們體內(nèi)的代謝解毒過(guò)程，讓病菌毒素能排出體外;而且喝水還可以滋潤(rùn)我們干癢的呼吸道，緩解咳嗽后帶來(lái)的刺痛干癢感，但是需要注意的是不要喝冰水和太燙的開水，過(guò)冷或者過(guò)熱的水會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生刺激感，建議溫水最適宜。
3、清淡飲食
患病的時(shí)候，我們身體的機(jī)能會(huì)比平時(shí)有所下降，腸胃等消化功能會(huì)比較的薄弱，因此，一些難消化的油炸、刺激性的食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)募煽?還有一些蝦蟹等海鮮類應(yīng)該也盡量不要食用，這類物質(zhì)雖然高蛋白，但是會(huì)增加我們體內(nèi)痰液的產(chǎn)生，應(yīng)該多服用些清淡而維生素含量高的瓜果蔬菜，有利于我們免疫力的恢復(fù)，緩解病癥。
4、不一定必須服用消炎藥
大家往往有一個(gè)誤區(qū)，感冒咳嗽就一定要服用消炎藥，這樣病情才會(huì)好的快;其實(shí)不然，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的感冒都是因?yàn)椴《静【鷮?dǎo)致的，而消炎藥對(duì)這類病癥沒有治愈的功效;可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┲兴幩巹?99或者是板藍(lán)根之類的藥物，對(duì)病情可以起到緩解治療的效果。
孕婦感冒咳嗽怎么辦
對(duì)于孕婦而言，一不小心感染上感冒咳嗽是非常憂心的事情，一方面自己身體難受不適，另一方面不敢使用藥物治療，害怕藥物會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響，那么孕婦感冒咳嗽應(yīng)該怎么處理呢?
1、如果是感冒初期的時(shí)候，出現(xiàn)喉嚨疼痛瘙癢時(shí)，可以使用濃鹽水進(jìn)行漱口和清洗咽喉，鹽具有一定的消炎殺菌的功效，每日?qǐng)?jiān)持一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽瘙癢的癥狀會(huì)有所減輕。
2、因?yàn)樵袐D不能食用藥物，可以采取食療的方式進(jìn)行緩解感冒咳嗽的癥狀，可以適當(dāng)?shù)囊靡恍╇u湯，雞湯可以緩解感冒時(shí)的流涕鼻塞的癥狀，可以清除掉存在我們呼吸道內(nèi)的病菌，喝雞湯的時(shí)候，不妨可以加一些生姜或者是胡椒等調(diào)味品，可以起到很好的治療作用。
3、可以在被子內(nèi)倒入熱開水，然后將口鼻置于杯口處，不斷地深吸氣和呼氣，將熱蒸汽吸入呼吸道中，每日大約三次，對(duì)于感冒咳嗽有著緩解的效果。
4、保持好充足的睡眠，這樣可以提高自身的免疫力，利用自身的自愈能力達(dá)到治療的效果。但是需要注意的是只適用于輕微的感冒，若出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)熱比較嚴(yán)重的時(shí)候，還是應(yīng)該及時(shí)的送往醫(yī)院進(jìn)行治療。
5、多喝溫水，水對(duì)我們?nèi)梭w的代謝和排毒有著促進(jìn)作用，多喝溫水可以讓體內(nèi)的病菌毒素通過(guò)汗液從身體里排出，達(dá)到治療感冒咳嗽的作用。
如何預(yù)防咳嗽
咳嗽雖然是我們生活中常出現(xiàn)的小毛病，但是久咳不治的話也會(huì)造成一個(gè)很大的身體隱患，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致其他的病變產(chǎn)生，古話說(shuō)的好防勝于治，那么如何預(yù)防咳嗽的癥狀呢?一起來(lái)了解一下吧。
1、多喝水
水可以加快我們體內(nèi)的新陳代謝的活動(dòng)，讓體內(nèi)的病菌和毒素從身體中排出出來(lái)，在我們上班或者是在家休息的時(shí)候，不妨多喝一些溫水，起到預(yù)防咳嗽的作用。
2、注意增減衣物
穿著不當(dāng)則也很容易造成疾病的發(fā)生，因此要根據(jù)天氣變化來(lái)適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，不要為了美而失去了溫度?/p>
3、保持充足的睡眠
現(xiàn)代人的生活作息習(xí)慣越來(lái)越差，導(dǎo)致身體的機(jī)能下降，很容易就患上感冒咳嗽的癥狀，因此，要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，早睡早起，讓身體保持充足的睡眠狀態(tài)，在我們休息睡眠的時(shí)候，身體內(nèi)的各種器官機(jī)能都能得到恢復(fù)與休息，來(lái)提高自身的免疫力。
4、加強(qiáng)體育鍛煉
預(yù)防疾病的最好的方法就是加強(qiáng)自身的身體機(jī)能，休息的時(shí)候不妨多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，例如跑步、打球等活動(dòng)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能對(duì)抗疾病的入侵，身體素質(zhì)的提高，自然也會(huì)帶動(dòng)免疫力的提升，減少病癥的出現(xiàn)。
5、少抽煙少喝酒
好的飲食習(xí)慣也會(huì)防止病癥的出現(xiàn)，尤其注意減少吸煙喝酒的習(xí)慣，因?yàn)闊熅茣?huì)對(duì)我們的咽喉等呼吸道器官造成刺激，從而出現(xiàn)咳嗽有痰等癥狀，而且多吸煙還會(huì)導(dǎo)致肺部等疾病。
感冒咳嗽的注意事項(xiàng)
感冒咳嗽雖然只是常見比較小的病癥，但是如果護(hù)理不當(dāng)，還是會(huì)引發(fā)很大的病癥的，所以應(yīng)該引起大家的注意，畢竟只有細(xì)心護(hù)理才能解決到后患之憂，減少再次患病的可能，那么感冒咳嗽有哪些事情是需要注意的呢?
1、注意休息
人體的生病感冒的時(shí)候各項(xiàng)的機(jī)能會(huì)有所減弱，因?yàn)椴【那治g，導(dǎo)致免疫力的下降，如果此時(shí)還勞累過(guò)重，則會(huì)導(dǎo)致病情的加重，延長(zhǎng)痊愈的時(shí)間，所以要注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間。
2、飲食清淡
感冒咳嗽的患者由于生病，腸胃功能會(huì)比平時(shí)弱，要注意不要食用負(fù)擔(dān)過(guò)重的食物，例如油炸類或者是辛辣刺激類食物，這些食物難以被消化，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量不高，且熱量比較高，容易使病情加重。
3、注意保暖
常見的感冒咳嗽都是由身體受涼而導(dǎo)致的，因此患者更應(yīng)該要注意適當(dāng)多增添衣物，避免受涼導(dǎo)致再次的患病感染。
4、多喝水
水對(duì)我們?nèi)梭w本身就很重要，無(wú)論是患病還是沒有患病的時(shí)候，因?yàn)樗梢云鸬郊涌齑x功能的作用，可以幫助我們將體內(nèi)的垃圾毒素排出開來(lái)，因此感冒咳嗽的時(shí)候，不妨多喝一些溫水，一來(lái)補(bǔ)充日常所需的水分，二來(lái)對(duì)我們的病情也有著緩解促進(jìn)的作用。
以上就是幾點(diǎn)關(guān)于感冒咳嗽的注意小事項(xiàng)了，希望對(duì)大家會(huì)有所幫助，早日的恢復(fù)健康的體魄。
感冒咳嗽飲食注意事項(xiàng)
感冒咳嗽時(shí)，除了服用藥物進(jìn)行治療意外，飲食作息也是很重要的一部分，因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)娘嬍硶?huì)導(dǎo)致病情的加劇，因此我們要學(xué)會(huì)飲食方面的注意事項(xiàng)，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)了解一下吧。
1、少吃鹽分高的食品
鹽分高的食物首先沒有什么營(yíng)養(yǎng)成分，例如鹽漬類的醬菜，其營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)在加工的時(shí)候流失掉了，其二鹽分過(guò)高的食物會(huì)導(dǎo)致口干舌燥，咽喉干癢等，從而加重我們的病情，
2、禁食辛辣等強(qiáng)刺激性食物
感冒生病的時(shí)候，我們的咽喉呼吸道會(huì)比較的敏感脆弱，很容易受到外界的刺激而引發(fā)感染咳嗽等癥狀，而此類的物質(zhì)有極強(qiáng)的刺激性，例如辣子雞，水煮魚等，很容易使咳嗽病癥加重。
3、忌食橘子
很多人都認(rèn)為橘子對(duì)于感冒咳嗽有著緩解治療的作用，其實(shí)不然，橘子的橘子皮確實(shí)有止咳化痰的功效，可以緩解痰多咳嗽的癥狀，但橘子的橘肉卻恰恰相反，食用則會(huì)引起發(fā)熱生痰的發(fā)作用，反而不利于病情的痊愈。
4、禁食寒涼食物
日常引起感冒咳嗽癥狀的很大一個(gè)病因是因?yàn)槭芎軟鰧?dǎo)致的，而此時(shí)進(jìn)行寒涼的食物則會(huì)導(dǎo)致寒氣遺留在體內(nèi)，引發(fā)再次的病癥感染，加重病癥。
5、多食用水果蔬菜
水果蔬菜中含有豐富的維生素，可以幫助人體提高自身的免疫力，有利于病情的緩解與治愈，因此，患病的時(shí)候不妨多進(jìn)食些水果蔬菜，例如杏子，菠菜等等。
感冒咳嗽用藥注意事項(xiàng)
說(shuō)到感冒咳嗽想必大家都不陌生，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的一種小病癥，常常還會(huì)伴有頭暈無(wú)力等癥狀，會(huì)影響到我們的工作和學(xué)習(xí)，常見的處理方式就是使用藥物進(jìn)行治療，那么食用藥物時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?
1、禁止飲酒
在服用了治療感冒咳嗽的藥物后禁止飲酒，因?yàn)榫破防锖械木凭珪?huì)與感冒藥物產(chǎn)生反應(yīng)，輕則減輕藥品的藥效，重則可能會(huì)產(chǎn)生有毒的副作用，危及到生命等;因此服用藥物后一定要禁止飲酒。
2、不可擅自加量
有些患者為了能加快病情的痊愈，私自的加大藥物的用量或者是多種藥物一起服用，這樣不僅不會(huì)促進(jìn)病情的痊愈，可能還會(huì)導(dǎo)致藥物中毒的現(xiàn)象發(fā)生;因?yàn)樗幬锏氖秤煤慷际怯幸欢ǖ臉?biāo)準(zhǔn)的，若食用大劑量的藥物，會(huì)造成某種物質(zhì)在體內(nèi)含量過(guò)高，而引發(fā)藥物中毒。
3、對(duì)癥下藥
很多人都有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為之前能治愈好感冒的藥物，下次還可以一樣使用，這個(gè)是不對(duì)的，因?yàn)橐鸶忻暗牟∫蛴泻芏?，?yīng)該先弄清病因，做到對(duì)癥下藥，盲目的依靠錯(cuò)誤的觀念不但不會(huì)治愈病情，可能還會(huì)引發(fā)其他病癥的發(fā)生。
其實(shí)輕微的感冒咳嗽一般是不需要吃藥治療的，補(bǔ)充水分，保持充足的休息時(shí)間，正常一周就會(huì)自行痊愈的，因?yàn)楦忻霸诎l(fā)展到適當(dāng)?shù)某潭鹊臅r(shí)候，就會(huì)停止并逐漸恢復(fù)到自愈，但如果病情嚴(yán)重的話就需要進(jìn)行藥物治療了，服用的時(shí)候一定要注意以上幾個(gè)注意事項(xiàng)，根據(jù)醫(yī)囑來(lái)服用藥物。
如何預(yù)防感冒咳嗽
人一但患有感冒少不了出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，而咳嗽雖然不是什么很大的病癥，但是對(duì)我們的工作和生活還是會(huì)造成不小的影響的，想要擺除病癥，那么怎么預(yù)防就是關(guān)鍵了，下面我們一起來(lái)了解一下吧。
1、防止咳嗽先預(yù)防感冒
想要不患上感冒咳嗽，那么預(yù)防感冒是關(guān)鍵，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的咳嗽都是由感冒而引起的，因此我們要加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，平時(shí)多進(jìn)行戶外的鍛煉活動(dòng)，來(lái)提高自身機(jī)體的抗病能力，減少病癥發(fā)生的可能。
2、保持好的生活習(xí)慣
不規(guī)律的生活習(xí)性也是患病的原因之一，例如每日不按時(shí)吃飯，經(jīng)常性的食用一些沒有營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品，導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)供給不上，從而出現(xiàn)體弱易病的現(xiàn)象。因此我們要規(guī)律飲食，每天多吃水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)提高身體的免疫力。
此外，還需要注意的是要保證一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，不要過(guò)度的勞累熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠匱乏，會(huì)導(dǎo)致我們身體的各項(xiàng)機(jī)能減弱，甚至出現(xiàn)繁亂等現(xiàn)象，導(dǎo)致病菌的入侵。
3、室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)
室內(nèi)一定要保持干凈和流通的空氣，這樣才會(huì)使得房間內(nèi)的灰塵病菌消失在空氣中，常呼吸新鮮的空氣，我們的身體健康也是有好處的。
4、注意天氣變化
引起感冒咳嗽還有一個(gè)很常見的原因就是氣候的變化，氣候的忽冷忽熱變化，很容易導(dǎo)致人體收到病毒的侵襲，所以應(yīng)該注意在天氣變化的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行衣物的增減，防止受涼感冒的發(fā)生。
感冒咳嗽要去看醫(yī)生嗎
感冒和咳嗽都是屬于我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的小病癥了，二者可以相互引發(fā)，也可以獨(dú)立的發(fā)生，都是屬于呼吸道受到感染而引起的病癥，那么患病了是否都要去看醫(yī)生呢?
其實(shí)不然的，導(dǎo)致發(fā)病的原因有很多，我們要根據(jù)病因和嚴(yán)重的程度來(lái)來(lái)決定是否需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療的，如果是輕微的感冒咳嗽，常常表現(xiàn)為清咳、或者有輕微的流清涕的癥狀，這類型的感冒其實(shí)是可以自行痊愈的;不用去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，因?yàn)檩p微感冒發(fā)作到一定量的時(shí)間后，會(huì)進(jìn)入到停止發(fā)作的恢復(fù)自愈期，正常是一周內(nèi)就可以自行痊愈的，當(dāng)然期間還是要做好相應(yīng)的護(hù)理的，多喝開水，保持一個(gè)充足的休息時(shí)間等。
但如果感冒咳嗽的癥狀比較嚴(yán)重，久咳不愈而且還伴有大量的黃痰和鼻涕，渾身發(fā)熱發(fā)燒的癥狀，那么這類的感冒多半是重感，大多數(shù)是感染了病菌導(dǎo)致的病毒性的感冒，這類的感冒是沒有辦法靠自愈進(jìn)行痊愈的，應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷治療了，避免導(dǎo)致更為嚴(yán)重的病癥產(chǎn)生。
綜上所述，不是所有的感冒咳嗽都要去找醫(yī)生診斷治療的，如果是輕微的感冒可以依靠食療和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理來(lái)達(dá)到促進(jìn)自行痊愈的效果，而且自愈還會(huì)使我們的身體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，來(lái)提高自身的免疫力，但是病情嚴(yán)重的話，還是要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療的，希望以上的小建議可以幫助到大家。
感冒咳嗽如何護(hù)理
季節(jié)變化的時(shí)候是感冒咳嗽的高發(fā)時(shí)期，對(duì)于感冒咳嗽的患者來(lái)說(shuō)，不僅單單要遵循醫(yī)生的叮囑進(jìn)行治療，其實(shí)在生活中也需要很細(xì)心的進(jìn)行護(hù)理，那么感冒咳嗽我們應(yīng)該如何護(hù)理呢?下面跟我一起來(lái)了解一下吧。
1、注意休息
生病的時(shí)候只有保證好充足的睡眠才可以好的更快，因?yàn)樗X也是身體進(jìn)行自我修復(fù)的一種方式，合理的充足休息，會(huì)讓身體機(jī)能恢復(fù)，有利于病情的痊愈。
2、飲食合理
患有感冒咳嗽的時(shí)候，一定要注意飲食的合理化，多喝溫開水來(lái)促進(jìn)體內(nèi)代謝系統(tǒng)的活動(dòng)，讓一些毒素和垃圾可以適當(dāng)?shù)呐懦鲶w外，而且多喝水還可以增加出汗量，起到降低體溫的作用;另外，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?，補(bǔ)充體內(nèi)流失掉的維生素，來(lái)提高自身的免疫力。
3、忌食生鮮
一定要注意不要食用生鮮類食物，例如蝦、蟹等魚腥物質(zhì)，此類物質(zhì)會(huì)加重咳嗽的癥狀，因?yàn)榇祟愂称窌?huì)散發(fā)出腥味，而患病時(shí)的腸胃和呼吸道會(huì)格外的敏感和脆弱，從而引起刺激感，導(dǎo)致咳嗽嚴(yán)重化。
4、保持空氣流通
在患病的時(shí)候，一定要保持室內(nèi)空氣的流通，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間密閉的房間里會(huì)導(dǎo)致很多細(xì)菌與病菌的滋生，使得病患容易出現(xiàn)再次感染的現(xiàn)象，而流動(dòng)的清新空氣，一方面會(huì)讓患者感覺到很舒暢，另一方面減少病菌的滋生，有利于病情的痊愈。
以上就是關(guān)于護(hù)理感冒咳嗽的幾點(diǎn)小建議了，希望可以幫助到需要的你。
感冒是一種比較常見的疾病，不分老少幾乎都被感冒侵襲過(guò)，感冒后會(huì)引發(fā)一系列的反應(yīng)，像流鼻涕、喉嚨發(fā)炎等，給人們?nèi)粘Ｉ顜?lái)了很大的不便，那么得了感冒后我們?cè)撛趺崔k呢?
感冒了怎么辦
在感冒的時(shí)候我們都希望盡量使用一些方法，可以使我們的感冒得到快速的治愈，這里就幫大家分析一下，感冒了要怎么辦。
1、食療
在感冒的時(shí)候，我們可以通過(guò)食療來(lái)達(dá)到治療感冒的作用。食物是對(duì)我們身體副作用最小的方式，只要選擇合適的食物，并且采用適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方式，我們的感冒就可以得到治愈。在感冒的時(shí)候，我們要多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食也要以清淡為主，烹調(diào)方式最好可以選擇蒸煮一類的，這樣可以避免攝入過(guò)多的油鹽，是我們的身體承受過(guò)重的負(fù)擔(dān)。橙子、檸檬、生菜、菠菜等都是可以在感冒的時(shí)候多加食用的食物。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促使我們身體中的毒素隨著汗液的排出到我們的體外，從而減輕我們感冒的癥狀。在感冒的時(shí)候，我們可以選擇進(jìn)行一些慢跑、瑜伽等溫和型的運(yùn)動(dòng)。一方面可以增加我們的身體素質(zhì)，另一方面也可以確保我們體內(nèi)的濕熱能夠通過(guò)汗液而排出到體外，確保身體健康。
3、藥物治療
當(dāng)感冒的狀況十分嚴(yán)重的時(shí)候，我們就要選擇通過(guò)藥物來(lái)對(duì)其進(jìn)行治療了。但是在藥物的選擇上我們可以盡量選擇一些含有中藥成分的藥物，因?yàn)橹匾鄬?duì)與西藥來(lái)說(shuō)更加的溫和，對(duì)于我們身體的影響和副作用也相對(duì)較少。比如感冒靈沖劑就是很好的選擇。如果感冒伴隨著炎癥，就要通過(guò)服用一些抗生素來(lái)達(dá)到緩解炎癥和消炎的作用了。
感冒了吃什么好的快
在感冒的時(shí)候，我們可以通過(guò)食用一些特殊的食物，來(lái)達(dá)到幫助我們快速治療感冒的目的。這里就介紹一些可以幫助大家快速治療感冒的食物。
1、生姜
生姜一般都被作為調(diào)料，在烹調(diào)的時(shí)候被大家所使用，但是生姜其實(shí)在治療感冒方面效果非常的顯著，尤其是在治療風(fēng)寒感冒的時(shí)候。生姜可以幫助我們的身體迅速的去除體內(nèi)的寒氣，是我們的身體回暖，當(dāng)體內(nèi)的寒氣得到去除之后，感冒也就自然而然的好了。在食用生姜的時(shí)候，我們可以把生姜和紅糖水一起熬煮，這樣子可以避免直接食用生姜所帶來(lái)的辛辣?；蛘咴诔床说臅r(shí)候，多放一些新鮮的姜絲進(jìn)入到菜中，以增加對(duì)于生姜的食用量。
2、橙子
橙子當(dāng)中所含有的豐富維生素，使其成為了治療感冒的最佳食物之一。通過(guò)食用橙子，可以使我們的身體通過(guò)補(bǔ)充足夠的維生素來(lái)提高免疫力，恢復(fù)健康。橙子除了直接食用之外，對(duì)于治療感冒效果最顯著的方法就是將橙子肉蒸熟之后食用，如果可以在橙子的果肉上面再適量的撒上鹽，效果會(huì)更為顯著。
3、青菜
青菜可以促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)，增加我們身體中的纖維素，在感冒的時(shí)候多食用蔬菜，可以確保我們身體中的毒素排出體外，保證身體的清潔和輕盈。所以在感冒的時(shí)候一定要多吃蔬菜。在烹調(diào)的時(shí)候，只需將青菜放入到鍋中煮熟后撈出，再澆上醬油即可食用。
感冒流鼻涕怎么辦
在感冒的時(shí)候，往往會(huì)伴隨著流鼻涕的情況，這里就幫大家分析一下，在我們感冒流鼻涕的時(shí)候應(yīng)該怎么辦。
1、熱敷
我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候流鼻涕是因?yàn)槲覀儽乔恢械恼骋河捎谑艿嚼錃獾挠绊懀瑥亩霈F(xiàn)無(wú)法融化的情況。這些無(wú)法得到溶解的鼻子粘液就會(huì)一直的留在我們的鼻腔當(dāng)中，當(dāng)受到熱氣的影響，出現(xiàn)了消融的情況時(shí)，就會(huì)繼而轉(zhuǎn)化為鼻涕流出我們的鼻腔，出現(xiàn)流鼻涕的情況。所以，在有流鼻涕問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候，最好的選擇就是使用熱敷的辦法，讓鼻涕完全的溶解并從我們的鼻腔當(dāng)中流出，只要鼻涕可以完全的排到我們鼻腔的外部，我們流鼻涕的情況就可以得到有效的緩解。
2、服藥
除了通過(guò)熱敷這種物理辦法來(lái)緩解我們感冒流鼻涕的情況，我們還可以通過(guò)藥物的幫助來(lái)治療感冒。感冒作為一種常見的疾病，可以用于治療感冒的藥物也因此非常的豐富。最為常見的藥物就有999感冒靈沖劑，這一個(gè)感冒藥對(duì)于緩解感冒初期的癥狀效果十分的顯著，在剛剛出現(xiàn)流鼻涕的時(shí)候服用，可以幫助我們快速有效的緩解感冒的情況。除此之外，我們還可以服用一些抗病毒口服液來(lái)增強(qiáng)自身的免疫能力。
3、休息
感冒的時(shí)候所流出的鼻涕，是我們的身體在不斷的消滅殺死我們體內(nèi)的細(xì)菌所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們的身體很容易因?yàn)橄牧诉^(guò)多的體力在殺死病菌上面而出現(xiàn)體力消耗過(guò)大的情況。這個(gè)時(shí)候我們就一定要多加注意休息。只有足夠的休息才能是我們的身體有足夠的體力和能量來(lái)對(duì)抗感冒病毒，是感冒的癥狀快速的緩解。
感冒嗓子疼怎么辦
在感冒的時(shí)候，我們可能會(huì)出現(xiàn)由于感冒所引發(fā)的喉嚨發(fā)炎，繼而導(dǎo)致我們出現(xiàn)嗓子疼的情況。這里就教大家在我們出現(xiàn)感冒嗓子疼的問(wèn)題時(shí)應(yīng)該怎么辦。
1、多喝水
感冒的時(shí)候，我們一定要增加飲水量，只有在增加飲水量之后，才能夠確保我們身體中的細(xì)菌和病毒隨著我們的尿液而排出到我們的身體外部，是我們的身體快速的進(jìn)行修復(fù)，恢復(fù)到健康的水平之上。在感冒嗓子疼的時(shí)候，我們可以飲用一些菊花茶，菊花具有清熱降火的作用。通過(guò)飲用菊花茶，可以使我們體內(nèi)的燥火得到很好的去處，從而使我們喉嚨疼的問(wèn)題也得到緩解。
2、多吃水果
在喉嚨疼的時(shí)候，多吃水果也可以幫助我們快速有效的減輕癥狀，緩解疼痛感。因?yàn)樗泻械木S生素可以幫助我們的身體進(jìn)行有效的自我修復(fù)，從而增強(qiáng)身體的抵抗能力。在水果的選擇上面，我們則需要多加注意，最好選擇橙子、蘋果、梨這一些比較溫和，而且含有的維生素含量相對(duì)較高的水果來(lái)食用。這樣才能夠避免由于食用了不適合的水果導(dǎo)致喉嚨疼痛感更強(qiáng)的情況出現(xiàn)。
3、前往醫(yī)院
在喉嚨疼的時(shí)候，我們還可以選擇前往醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)橐话愕母忻笆遣粫?huì)引發(fā)我們出現(xiàn)喉嚨疼的問(wèn)題的，只有在感冒的時(shí)候引發(fā)我們身體中的細(xì)菌和病毒出現(xiàn)超標(biāo)的情況時(shí)，才會(huì)使我們的身體出現(xiàn)喉嚨疼的情況。這個(gè)時(shí)候我們最好可以趕緊前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，已確定自己身體當(dāng)中細(xì)菌和病毒的含量多少。
感冒喉嚨痛怎么辦
在感冒喉嚨痛的時(shí)候，我們往往會(huì)由于疼痛所引發(fā)的不適，而出現(xiàn)心情低落、脾氣暴躁的情況。這里就幫大家分析一下在感冒喉嚨痛的情況下怎么辦。
1、青檸蜂蜜水
在我們出現(xiàn)感冒且嗓子疼的問(wèn)題時(shí)，可以選擇飲用一些青檸蜂蜜水。由于檸檬在國(guó)內(nèi)的并不像在國(guó)外這么流行，因此國(guó)內(nèi)對(duì)于檸檬的食用也相對(duì)匱乏，但實(shí)際上檸檬卻是一種很好的治療感冒和緩解由于感冒所引發(fā)的喉嚨痛的食物。檸檬中所含有的檸檬酸是一種天然的殺菌劑，可以幫助我們殺除身體中的細(xì)菌，并且形成一層黏膜保護(hù)我們的咽喉免受細(xì)菌的侵?jǐn)_。在制作青檸蜂蜜水的時(shí)候，將半顆新鮮的檸檬直接擠到杯子當(dāng)中，然后加入小半勺的蜂蜜緩解中和檸檬的酸味，再在被子之中加入適量的溫開水，用勺子攪拌均勻之后即可飲用。在感冒的時(shí)候，最好可以每天早晚各飲用一次，以增快恢復(fù)的速度。除了在感冒的時(shí)候，在平日里我們也可以每天早上起床喝一杯，增強(qiáng)我們身體的抵抗力。
2、運(yùn)動(dòng)
大量的出汗可以確保我們將體內(nèi)的病毒和細(xì)菌都排出到我們身體的外部，而且也可以起到增強(qiáng)我們身體素質(zhì)的作用。因此，在感冒的時(shí)候，我們可以選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解感冒嗓子疼的問(wèn)題。這里在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們一定要確保這些運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體出汗。所以我們可以選擇跑步或者高溫瑜伽，這兩種運(yùn)動(dòng)是最容易使我們身體出汗的方式。但是要注意在出汗之后，要及時(shí)的洗澡并且更換衣服，以避免由于受風(fēng)而出現(xiàn)感冒的問(wèn)題進(jìn)一步加重的情況。
夏天感冒怎么辦
在夏天的時(shí)候，由于我們常常開著空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)室外的溫差過(guò)大，這種過(guò)大的溫差，很容易就是我們的身體出現(xiàn)由于不適應(yīng)氣溫的變化而出現(xiàn)感冒的情況。這里就幫大家分析一下夏天感冒應(yīng)該怎么辦。
1、注意通風(fēng)
在夏天出現(xiàn)感冒的時(shí)候，我們要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的處于空調(diào)房間內(nèi)，原本感冒就是由于長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房里，空氣不流通所導(dǎo)致。如果在感冒之后，仍然長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房里，會(huì)導(dǎo)致我們的感冒更加的嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該將門窗全部打開，確保室內(nèi)外的通風(fēng)，在空氣流通的情況下，房間的細(xì)菌和病毒也會(huì)相應(yīng)地快速下降，從而避免我們的感冒出現(xiàn)加重的情況。
2、注意保暖
平日在上班的時(shí)候，由于辦公室大都是用中央空調(diào)，而且辦公室的人數(shù)也很多，我們無(wú)法因?yàn)樽约焊忻熬蛯⒖照{(diào)全部的關(guān)上，這個(gè)時(shí)候我們就要對(duì)保暖多加注意了。我們可以帶一條披肩或者小外套前往辦公室，以確保自己不會(huì)再次受涼。而且通過(guò)有效的保暖，也可以緩解由于感冒所帶來(lái)的諸多身體不適，尤其是在緩解由于感冒所導(dǎo)致的鼻塞的問(wèn)題上，注意保暖可以讓我們鼻塞的情況得到顯著的緩解。
3、避免吃生冷食物
在夏季，我們經(jīng)常為了給身體降溫，而是用大量的生冷食物，但是在感冒的時(shí)候，我們就一定要盡量的避免食用生冷食物。因?yàn)樯涞氖澄飼?huì)加重我們身體當(dāng)中的寒氣和濕氣，從而進(jìn)一步加重我們感冒的問(wèn)題。在夏季感冒的時(shí)候，一定要避免食用冰淇淋、沙冰這一類的生冷食物。即使是剛從冰箱中拿出來(lái)的食物，也需要放在室內(nèi)回溫一段時(shí)間之后再食用。
風(fēng)寒感冒怎么辦
受到風(fēng)寒的感染，是導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風(fēng)寒感冒的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦。
1、保暖
風(fēng)寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因?yàn)樵谇锒竟?jié)的時(shí)候，天氣總是會(huì)出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)由于無(wú)法適應(yīng)氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個(gè)時(shí)候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時(shí)候還可以使用一些暖寶寶來(lái)增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒時(shí)，通過(guò)多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當(dāng)中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過(guò)飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當(dāng)中的寒氣，使我們風(fēng)寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時(shí)，加入一些紅棗和紅糖進(jìn)行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過(guò)泡澡，我們的毛孔會(huì)全部的張開，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進(jìn)入到我們的身體內(nèi)部，我們的風(fēng)寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈的問(wèn)題。
感冒鼻塞流鼻涕怎么辦
在感冒的時(shí)候，我們往往會(huì)伴隨著一些并發(fā)癥，其中鼻塞流鼻涕就是最為顯著的癥狀之一。這里就教大家在我們出現(xiàn)感冒鼻塞流鼻涕的情況應(yīng)該怎么辦。
1、服藥
在出現(xiàn)感冒癥狀的時(shí)候，最快速有效的治療方法就是通過(guò)服用藥物來(lái)達(dá)到治療和緩解不適的作用。我們可以選擇服用小柴胡顆粒，這是一種有著很多年歷史的感冒藥，通過(guò)服用這種藥物，可以使我們感冒的情況得到迅速的緩解。但是這種藥物要在感冒的初期就服用，因?yàn)檫@種中藥類藥物的主要作用在于預(yù)防，如果是感冒已經(jīng)好幾天了，再服用小柴胡，效果則沒有那么顯著，感冒也就難以依靠藥物而得到有效的治療。
2、溫泉
在感冒的時(shí)候，我們可以前往溫泉度假村，去泡溫泉，通過(guò)泡溫泉，可以使我們身體中的毛孔得到足夠的舒張，使身體中的寒氣在水蒸氣的作用下有效的排出到我們身體的外部。同時(shí)，溫泉中的熱氣也可以通過(guò)舒張的毛孔進(jìn)入到我們的身體里面，從而達(dá)到舒緩身體的功效。在溫泉的作用下，我們被阻塞的鼻子也會(huì)明顯的感覺到鼻塞的情況得到了好轉(zhuǎn)。但是要注意，在泡溫泉的時(shí)候，一定要及時(shí)的上岸休息，否則可能會(huì)出現(xiàn)體力透支的情況。
3、多休息
感冒的時(shí)候，我們一定要保證能夠擁有足夠的睡眠，最好可以確保自己一天睡足十個(gè)小時(shí)，這樣可以使我們的身體得到有效的休息，從而使抵抗力和免疫力都得到加強(qiáng)，來(lái)對(duì)抗感冒細(xì)菌。
感冒不吃藥怎么好得快
感冒是一種十分常見的疾病，每一次服藥都會(huì)使我們的身體受到藥物的影響，這里就幫大家分析一下在感冒的時(shí)候如何在不吃藥的情況下也可以得到快速的治愈。
1、生姜紅糖水
在感冒的時(shí)候，我們可以多喝一些生姜紅糖水，生姜和紅糖都具有很好的祛寒效果，可以幫助我們有效的緩解和治療由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒情況。如果在感冒的時(shí)候沒有時(shí)間煮生姜紅糖水，可以將生姜和紅糖一起泡入到杯子當(dāng)中，用杯子悶上十分鐘左右，打開飲用即可。
2、冰糖雪梨糖水
在感冒的時(shí)候，我們還可以多飲用一些冰糖雪梨水，雪梨具有清熱去火的功效，在夏季的時(shí)候，我們很容易因?yàn)樘鞖膺^(guò)于炎熱，從而感染風(fēng)熱感冒，這個(gè)時(shí)候，食用一些冰糖雪梨熬制的湯水就可以起到緩解風(fēng)熱感冒的情況，幫助我們的身體快速的驅(qū)散身體的熱氣，從而達(dá)到治療感冒的效果和目的。在煮冰糖雪梨水的時(shí)候我們最好可以選擇黃冰糖，黃冰糖可以幫助我們更好的起到清熱去火的效果。
3、雞湯
在感冒的時(shí)候多喝一些雞湯也可以幫助我們起到增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力的作用。在煮雞湯的時(shí)候可以在雞湯當(dāng)中放入一些花旗參和蟲草花以提升雞湯的鮮美程度，同時(shí)也可以增加湯中的營(yíng)養(yǎng)。在煮雞湯的時(shí)候最好選擇老母雞，母雞當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)最為豐富。但是需要注意雞湯燉煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，否則肉中的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)流失，口感也會(huì)因?yàn)殡u肉長(zhǎng)時(shí)間蒸熟變柴而受到影響。
感冒很容易伴隨發(fā)燒，所以在感冒的時(shí)候大部分人都會(huì)感覺頭痛，同時(shí)還容易出現(xiàn)疲勞渾身無(wú)力等癥狀，感冒的時(shí)候一定要多喝水，多吃水果，提高身體抵抗力，這樣能讓感冒更快速地恢復(fù)，注意多休息緩解頭痛，但是睡覺時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，否則不利于病情恢復(fù)。那么頭疼感冒怎么辦?
第一個(gè)需要做到的是休息，而且盡量保證充足的休息，多休息對(duì)感冒后出現(xiàn)的頭疼癥狀有好處，找一個(gè)安靜的環(huán)境然后好好睡一會(huì)兒，但是也不要睡得太多了，這樣反而不利于病情，一般感冒是需要好好休息的，因此好好休息很重要。
第二個(gè)需要注意的是睡覺要平躺，如果自己的睡覺姿勢(shì)有問(wèn)題，很容易讓頭更不舒服，很容人喜歡趴著睡，這樣反而會(huì)引起頭疼的癥狀，應(yīng)該平躺，這樣對(duì)頭疼癥狀有好處，另外如果自己頭疼的厲害可以吃一些減緩癥狀的藥物，比如撲熱息痛等。
很容人因?yàn)轭^疼睡不好，也無(wú)法工作，常常會(huì)用冷水沾濕毛巾來(lái)敷頭，這樣也有一定的作用，但是有的人用冷敷不頂用，那可以用熱敷，熱敷頭部或者頸部都有一定的效果，或者干脆洗個(gè)熱水澡也有好處，自己也可以按摩一下頭部太陽(yáng)穴的位置緩解頭疼。
用荊芥、香附子、石膏、白術(shù)以上4種藥草等量，研成細(xì)末，每服4克，一日3次，飯前服用.
蔥白十5克切碎，老姜十5克切片，加茶葉9克，放一杯半的水同入鍋，煮好瀝去殘?jiān)?，將湯汁倒入杯中，趁熱服用，并注意不要受到風(fēng)的吹襲。材料中的茶葉，對(duì)治療頭疼很有效用，近來(lái)的感冒藥中，大多含有茶葉的成分。
生姜67片和淡豆豉4錢，煮湯一碗，趁熱飲服，飲后覆被小睡。生姜能散寒邪，淡豆豉能解感冒，故對(duì)感冒所引起的頭疼，有很好的效果。
大蒜3個(gè)，蔥白十根切碎，加入煮熟的粥中，再煮一次，趁熱吃完，多穿衣服或蓋上棉被，保持身體的溫暖，此法對(duì)感冒引起頭疼的癥狀，特別有效。
