老年糖尿病患者的持續(xù)性高血糖如何治療？
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“老年糖尿病患者的持續(xù)性高血糖如何治療？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
口服藥物治療初見成效后，很多患者無法維持目標糖化血紅蛋白水平。對于初始治療失敗的患者，可根據(jù)有效性、低血糖風險、對體重的影響、副作用和花費，來個體化選擇第二種藥物。
一、單藥治療
對于接受生活方式干預和二甲雙胍治療后仍然持續(xù)存在高血糖的老年患者，一般建議加用一種短效磺酰脲類藥物，如格列吡嗪。其他可選療法包括加用基礎胰島素A、瑞格列奈、Dpp-4抑制劑或胰高血糖素樣肽1受體激動劑。吡格列酮有引起液體潴留和體重增加的風險，還會使心力衰竭、黃斑水腫和骨質(zhì)疏松性骨折的風險升高，因此一般通常不將該藥用于老年患者。
二、雙藥聯(lián)合治療
對于接受兩種藥物聯(lián)合治療未能達到糖化血紅蛋白目標值的患者，一般建議開始或強化胰島素治療。對于在接受二甲雙胍家磺酰脲類且開始胰島素治療的患者，磺酰脲類通常逐漸減量并停用，但繼續(xù)使用二甲雙胍。另一種可選療法為2種口服藥物加GLp-1受體激動劑。
對于血糖水平接近目標值的患者、不想使用胰島素的患者以及主要注意事項為減輕體重或低血糖的患者，合理的做法為在開始胰島素治療前嘗試GLp-1受體激動劑。對于糖化血紅蛋白接近目標值的患者，可考慮使用3種口服藥物。然而，這種療法的花費更高且會促進老年患者出現(xiàn)多藥治療等問題。
三、開始胰島素治療
由于臨床醫(yī)生、患者或家屬擔心胰島素治療太復雜或太危險，所以有時胰島素在老年患者中的使用并不充分。隨著長效胰島素的應用，胰島素治療變得更簡單，可使用一日1次長效胰島素作為單藥治療，或?qū)ρ强刂撇患训睦夏昊颊咴诳诜堤撬幍幕A上加用一日1次胰島素。許多老年患者在使用一日給藥1次或2次的中效或長效胰島素后，生存質(zhì)量大幅改善。
在開始胰島素治療前，重要的是評估患者的身體和認知方面能否使用胰島素筆或者抽取并給予恰當劑量的胰島素、監(jiān)測血糖以及識別并治療低血糖。應仔細調(diào)節(jié)胰島素的劑量，以避免低血糖和相關并發(fā)癥。
如果老年患者接受上述治療后仍然無法達到血糖目標值，則應評估老年患者是否存在年齡相關障礙，如認知或功能減退、抑郁以及可能影響自我護理的其他社會和經(jīng)濟問題。
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糖尿病發(fā)病率高、控制率低的現(xiàn)狀亟需改變，激發(fā)患者的主動性是阻擊糖尿病的關鍵因素。這是專家對我國糖尿病現(xiàn)狀的共識。正如專家所說，自我血糖監(jiān)測是正確治療的關鍵一步，它是糖尿病患者了解身體狀況和病情的有效手段，有助于及時發(fā)現(xiàn)血糖波動，使醫(yī)生能正確評估日?；顒雍退幬镏委煂ρ堑挠绊?。但是不少糖尿病患者對血糖監(jiān)測的重視程度不夠，即使開展了血糖監(jiān)測，也經(jīng)常會走入誤區(qū)。專家指出，只有走出血糖監(jiān)測的誤區(qū)，才能管理好自己的血糖。
血糖不能隨便測，要科學頻繁測
一份對糖尿病患者家庭健康管理意識的調(diào)查顯示：糖尿病患者之所以不能實現(xiàn)經(jīng)常性血糖監(jiān)測的原因是受傳統(tǒng)觀念影響，主觀認為血糖不需要經(jīng)常測，偶爾測一兩次了解自己最近一段時間的情況就可以了。專家指出：科學、頻繁的血糖監(jiān)測才可以了解一段時間內(nèi)自身更全面的血糖波動情況，便于得出更有效的治療方案，也能及時發(fā)現(xiàn)血糖異常變化的蹤跡，及時采取對策。血糖自我監(jiān)測的頻率與治療的目標和方式密切相關，2010年版《中國2型糖尿病防治指南》中指出：血糖控制差的病人或病情危重者應每天監(jiān)測4-7次，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。當病情穩(wěn)定或已達血糖控制目標時可每周監(jiān)測1-2次。使用胰島素治療者在治療開始階段每日至少監(jiān)測血糖5次，達到治療目標后每日監(jiān)測2-4次；使用口服藥和生活方式干預的患者達標后每周監(jiān)測血糖2-4次。
血糖不能隨時測，要科學定點測
經(jīng)常性的測量血糖，是控制糖尿病的關鍵，但也需要定點地測量，因為不同時間的血糖監(jiān)測代表了不同指標，只有弄清楚各個主要時間段的血糖，才能對癥治療，控制血糖防止并發(fā)癥的發(fā)生并提高生活質(zhì)量。一般情況下，糖尿病患者一天監(jiān)測血糖的時間分布為七個點，分別為早餐前空腹血糖、午餐前血糖、晚餐前血糖，三餐后血糖以及睡前血糖。2010年版《中國2型糖尿病防治指南》中指出：有低血糖風險者（老年人，血糖控制較好者）也應測餐前血糖。餐后2小時血糖監(jiān)測適用于空腹血糖已獲良好控制但仍不能達到治療目標者。睡前血糖監(jiān)測適用于注射胰島素的患者，特別是注射中長效胰島素的患者。夜間血糖監(jiān)測適用于胰島素治療已接近治療目標而空腹血糖仍高者。出現(xiàn)低血糖癥狀時應及時監(jiān)測血糖。劇烈運動前后宜監(jiān)測血糖。
血糖監(jiān)測是糖尿病管理不可或缺的重要部分，科學的血糖監(jiān)測可指導血糖控制達標、延緩并發(fā)癥進展、保障治療的有效性和安全性，同時節(jié)省不必要的醫(yī)療費用。正因為血糖監(jiān)測如此重要，因此血糖儀不能隨意買，首先要選知名大品牌，這樣才能保證儀器的準確性，監(jiān)測數(shù)值的精確性。而一些沒有品牌保證的血糖儀，雖然錢是花少了，但是這些缺乏品牌保障、售后支持的血糖儀也不可能帶來很精準的測量結果。而測量結果不準確，勢必會影響到對病情的判斷和治療。以歐姆龍血糖儀為代表的國際品牌在售后服務方面已具備一整套完善的體系，售后服務中心遍布全國共有128家，同時還有免費400熱線，及時解決消費者在產(chǎn)品使用中的各種問題。歐姆龍血糖儀HEA-230可以儲存512次測量結果，可以更好地把握血糖波動狀況。并且可以顯示7天/14天/28天血糖平均值，輕松掌握血糖周期變化。
另外，為了保證血糖的頻繁測量和定時測量，一定要選擇那種記憶能力強的，能儲存幾百次測量值的血糖儀，這樣才能更好地把握血糖波動狀況，達到控制血糖的目標。
很多中老年患糖尿病的患者被醫(yī)生告知很多食物不能再碰，不知道自己該吃什么了，其實，患糖尿病后谷類、蔬菜、水果、肉、禽、魚、蛋、乳、豆類、油脂等食物每天都要保證攝入，忌偏食其中的任何一種。
限制脂肪的攝入量，適量選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。對于蛋白質(zhì)食物，盡可能選擇如牛瘦肉、豬瘦肉、羊肉、淡水魚、海產(chǎn)品、去皮禽肉、兔肉等低脂肉類。油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟等含膽固醇的食物要少吃或不吃。
宜高膳食纖維飲食，如粗糧、新鮮蔬菜等。膳食纖維可延緩食物在胃腸道的消化吸收，控制餐后血糖的上升速度，改善葡萄糖耐量。
減少食鹽的攝入。糖尿病患者每日食鹽的攝入量應不超過4克。
堅持少食多餐，定時定量定餐。即可避免吃得過多增加c的負擔而出現(xiàn)血糖上升過快，又可避免進食間隔過長而出現(xiàn)低血糖。
適當多飲水，限制飲酒。必須飲酒時，應將飲酒量計算在主食范圍內(nèi)。
高血糖現(xiàn)在對于人們來說是見怪不怪了，現(xiàn)在很多的食物里面都是含有糖分的，而且我們的飲食非常的雜亂，因此血糖很難得到有效的平衡。飲食習慣不好，血糖的濃度就會不斷的變化。那么糖尿病患者飲食如何做到健康呢?今天我們就來看下吧。
糖友如何做到健康飲食
1、淺嘗輒止即知足
宴席上大家喜歡邊吃邊聊，有經(jīng)典菜肴大家一起品嘗點評，加之其他人可能會熱情幫著夾菜，不知不覺中攝入過多。這樣的飲食會導致血糖無限的升高，很多人認為只要之一些藥物就可以緩解了，但是我們都知道，吃藥物對于身體的傷害是很大的，而且還會導致低血糖的出現(xiàn)。
2、點菜原則很關鍵
為表示東家的熱情好客，在傳統(tǒng)觀念的影響下，一般宴席以大魚大肉菜肴為主，蔬菜只是點綴而已。其實在飲食中，蔬菜和肉類的食物是需要搭配好的，不要只覺得喜歡吃肉類就吃了很多的肉類食物，脂肪太多的時候也會導致血糖升高，所以多吃一些蔬菜可以緩解癥狀。
3、餐盤旁放杯水 吃菜前涮一下
點餐最好葷素搭配，條件允許可以讓廚師適當少放油、鹽、糖。烹飪食物的時候要少放一些含糖的調(diào)料，同時，不要吃一些炸煎的食物，油也要少放一些。吃飯的時候可以放一杯開水在手邊，吃點菜然后再喝點水，這樣可以很好的緩解血糖。
4、飯前先喝湯 吃完主食再吃肉
糖尿病患者吃飯的順序同樣有講究：在吃飯前應先喝一杯溫水或一碗湯，可以暖胃。
現(xiàn)在我們很多人都需要應酬，所以飲食很雜，很多食物看著沒有糖分，但是其實有些食物里面是含有糖分的，如果多吃的話，很容易會導致血糖變高。上面就是小編為大家講解的關于糖尿病患者的健康飲食方式，大家平時需要注意一下。
老人得了糖尿病是很危險的，而且會引發(fā)很多其他疾病，那么作為糖尿病患者，就不能吃水果了嗎？當然不是，那么，糖尿病人如何選擇水果。我們一起來了解一下。
糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
糖尿病人能否吃水果？糖尿病是中老年人的常見病，控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥。治療方法常用飲食、運動、藥物相配合，其中飲食療法又是所有療法的基礎。
對于輕型糖尿病，僅用飲食療法即可控制病情。 飲食療法的基本原則是根據(jù)病人的體重和活動量，估計確需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。
水果中都含糖，那么能否吃水果呢？完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非 一概排斥水果。
再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉為20%.西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時測尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時，應適當減少主食量。
11月14日是世界糖尿病日，據(jù)某糖尿病研究中心最新統(tǒng)計，目前，我國患糖尿病的人數(shù)約為一億人，并且還有不斷上升的趨勢。這就意味著越來越多的人開始拒絕含糖食品，也意味著越來越多的人餐桌上沒有了水果的影子。那么，這些人的生活是不是從此只能在忌口、忌口、再忌口的座右銘中過下去了呢？
水果本身含有很多其他的優(yōu)點。比如，它含的維生素、微量元素很多，這些東西對于人體都很有益。假如我們對水果一概不吃的話，那是不合適的。專家告訴我們，糖分有很多種，有容易被人體吸收的，像麥芽糖、蔗糖等等。它們進入了人體以后，由于人體中有一種可以很快分解它們的消化酶，所以，它們可以直接被人體所吸收，血糖也就很快隨之升高了。
還有一種不容易被人體吸收的糖，像果糖等，它們是一種單糖。由于結構不同，當這類果糖進入人體后，沒有哪種酶可以把它分解。所以，它就不容易被人體吸收，血糖也就不會升高得那么快了。水果中所含的糖大部分都是果糖，是不容易被人體所吸收的，這對于糖尿病人來說無疑是件好事。
最近在由中國營養(yǎng)學會主辦的食物血糖生成指數(shù)與人體健康研討會上，專家解釋，用血糖生成指數(shù)的概念來看，許多水果的值并不是很高，并不是我們想像的吃水果以后血糖就會升得很高。我們應該打破原來的傳統(tǒng)觀念。以我們每天都要吃的大米飯來說，它的血糖生成指數(shù)為88,而蘋果的血糖生成指數(shù)只有36.據(jù)專家計算，糖尿病人吃25克米飯所攝入的糖分等于吃200克水果所攝入的糖分。但不同的水果，它的血糖生成指數(shù)也是不一樣的，有的偏高，有的就偏低一些。
下面，我們就向大家隆重推出一個水果的血糖生成指數(shù)排行榜。排在第一位的3種水果有：柚子，血糖生成指數(shù)為25;鮮桃，血糖生成指數(shù)為28;生香蕉，血糖生成指數(shù)為30.位居第二位的3種水果有：蘋果，血糖生成指數(shù)為36;梨，血糖生成指數(shù)為36;柑橘，血糖生成指數(shù)為43;排在第三位的3種水果有：熟香蕉，血糖生成指數(shù)為52;獼猴桃，血糖生成指數(shù)為52;西瓜，血糖生成指數(shù)為72.
最后，專家還告訴我們，得了糖尿病，適當?shù)募煽谑潜匾模裁炊疾怀圆⒉荒苷嬲鉀Q問題。只要您能保持良好的心態(tài)和適當?shù)捏w育鍛煉，那么，在科學膳食的前提下，糖尿病人也可以適當吃些水果。
小心激素水果
現(xiàn)在市場上出售的一些反季節(jié)水果，不僅外觀越來越漂亮，個頭越來越大，連色澤也越來越鮮艷，可吃起來，它的口味都不如應季水果好吃，那么，這究竟是什么原因呢？
從目前市場上的水果來看，有的反季節(jié)水果長得有點畸形。比如，正常草莓的形狀比較圓整，可大棚生產(chǎn)的草莓，一方面由于溫度因素，另一方面可能因為使用了一些激素，長出來的草莓就和平時的不一樣了。我們應該注意，水果含有了很多植物激素以后，對我們的身體是有危害的。
反季節(jié)水果都不是自然成熟的。一部分心急的果農(nóng)，為了讓水果提前上市，就在水果還沒有成熟之前，給它們打了膨大劑、催熟劑和增紅劑，讓水果看起來就像熟透了一樣，外觀雖然改變了，但果實還沒有成熟。我們?nèi)绾巫R別激素過量水果呢？
方法之一，眼觀：反季節(jié)水果中，如果有的個頭太大，顏色鮮艷異常，就有可能是過量使用了激素。比如，香蕉看起來很黃，但把兒還青著；西瓜瓤是紅的，籽還是白的。這些水果很有可能就是在沒有成熟之前使用了激素。如果您在購買時，發(fā)現(xiàn)以上這種現(xiàn)象，最好就別買了。
方法之二，手摸：有些水果成熟后摸起來是軟的，像芒果、香蕉等，對于此類水果，如果表面看起來好像已經(jīng)成熟了，但一摸還很硬，也有可能是過量使用了激素。
方法之三，品滋味：買水果之前，應先嘗嘗再掏錢。淡而無味，該甜的不甜，這種水果也有可能是過量使用了激素。
那買到的水果有問題怎么辦？
可以洗干凈后，放在溫水里浸泡20分鐘后再吃，因為有些激素是溶于水的，泡干凈了再吃危害性會更小。當然，也可以放幾天之后再吃，危害性也會小些。
結語：老人得了糖尿病要特別注意飲食，吃水果更要當心，謹記以上選擇水果的原則，祝愿廣大老年朋友們健康長壽。
外面的太陽已經(jīng)開啟燒烤模式，這么熱的天易損傷心臟，濕熱相交，很多疾病都會危害糖尿病患者的健康。本來糖尿病本身就會給患者帶來巨大的傷害，夏季在高溫天氣里稍有不慎會影響其一輩子。因此，糖尿病人更應注重夏季的養(yǎng)生保健。
糖尿病患者夏季養(yǎng)生
1、不貪涼，不要長時間直吹電風扇。在偏涼的環(huán)境里待的時間過長，容易造成病友的血管收縮，可能影響血壓。
2、糖尿病會影響全身的代謝狀況，經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，糖尿病人一旦皮膚發(fā)生破損會很難恢復，另一方面可能伴發(fā)感染。因此要預防蚊蟲叮咬。
3、嚴防低血糖,在夏季，由于氣候炎熱，不想進食，同時出汗較多，消耗較大，也容易出現(xiàn)低血糖。在這種情況下，如果不注意調(diào)整降糖藥，配合合理進食，就容易發(fā)生低血糖。發(fā)生低血糖時，如果處理不及時，后果將非常嚴重，甚至會危及生命，因此夏季預防低血糖非常重要。
4、少吃冷飲。建議年輕病友不要吃很多涼的食物(一是會影響食欲，二是會影響血糖)，應做到溫熱食物和涼的食物搭配吃，從中醫(yī)角度講，有些屬于寒性體質(zhì)的患者，更應少吃涼的食物。
另外需要提醒很多糖尿病患者，夏季一定要注意不要往人多的地方去，如果有中暑的感覺一定要快速降溫，否則很容易引起休克。還有糖尿病人一定要及時補充水分，預防糖尿病酮癥酸中毒。
我們都知道低血糖是糖尿病患者常見的一種癥狀，幾乎所以的糖尿病患者都有出現(xiàn)過低血糖的癥狀。那么糖尿病患者發(fā)生低血糖的原因是什么呢？引起糖尿病患者低血糖的原因很多，其中最常見的有個原因。
1.降糖藥物使用不當，包括磺脲類藥物和胰島素。
2.合并肝腎功能損傷：病程長、腎臟排泄功能減退易造成降糖藥物蓄積，從而引起藥物性低血糖。
3.飲食因素：進餐不及時、進餐量不足、用藥與進餐時間不匹配均可誘發(fā)低血糖發(fā)生。
4運動因素：空腹運動、運動時間過長或運動量過大可誘發(fā)低血糖發(fā)生。
5.老年患者：老年人激素調(diào)節(jié)能力差，合并癥多，容易并發(fā)低血糖。
6.另外，在使用胰島素的患者中，消化不良導致的胃排空延遲也是引起低血糖的原因之一。
對于糖尿病患者來說低血糖相當危險，可以說，低血糖是糖尿病患者的另一個殺手。因此糖尿病患者必須學會控制血糖，減少低血糖給身體帶來的危害。
有位糖尿病患者，在外出旅游時忽然頭暈、出冷汗、跌倒在地，幸虧大家?guī)兔?，急送醫(yī)院，醫(yī)生診斷是低血糖休克，輸注葡萄糖后，很快就好了，但很多人不明白，糖尿病是血糖過高，怎么反而會出現(xiàn)低血糖呢？
糖尿病確實是血糖過高，容易并發(fā)心腦、腎臟、眼底血管等多處病變的慢性疾病。但引起糖尿病的病理原因是患者的胰島細胞不能正常分泌胰島素，使血糖不能被正常利用和轉換儲存而呈高血糖狀態(tài)，同時由于胰島素釋放遲鈍，其高峰值又可高于正常，容易在進食后3-5小時將血糖降得過低，使發(fā)生低血糖的可能性增加，在控制飲食、運動,或用藥物控制血糖時，如把握不當，更容易導致低血糖發(fā)生。低血糖的表現(xiàn)，輕者僅有饑餓、乏力的感覺，重者會頭暈、出冷汗、虛脫、甚至休克。
糖尿病患者都應對低血糖有足夠的警惕，要控制飲食，做到少吃多餐；運動量應控制得當；學會自我檢測血糖和正確使用降糖藥。此外，為防止意外發(fā)生低血糖，外出時應隨身帶一些糖果、點心，有低血糖預兆時可隨時進食。
小細節(jié)：
糖尿病患者對血糖的調(diào)節(jié)能力差，控制血糖一定要得法 。糖尿病患者可隨身攜帶一張卡片，寫明病情和應急求助方式，以利于發(fā)生意外時別人可以給予救助。
糖尿病患者一患上糖尿病的時候就會四處求醫(yī)求藥，到處奔波，就是想著把血糖降下去，把病情控制好，但總是效果不太大，這樣糖友們跟家人都十分的失望和傷心。接下來養(yǎng)生專家就給糖友們帶來福音了，給糖友介紹幾種有降糖效果的茶，有需要的人群趕緊過來一起看看哦，千萬不要錯過呀!
1、玉米須茶
喜歡吃玉米的小伙伴不在少數(shù)的，但大家知不知道玉米須也是可以吃的呢?玉米須具有止血、利尿的功效，用來泡成茶糖尿病患者喝可是好多好處的，而且用來熬粥，煮湯降糖效果一樣好。記得下次去菜市場買玉米不要把玉米須舍棄掉，留下曬干，閑時用來泡茶喝喝，可以治療糖尿病預防糖尿病，一箭雙雕哦!
做法：取鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)水煎代茶飲，可降低血糖。
2、石榴葉茶
石榴葉子既然可以用來泡茶降糖，這讓大家真是驚訝不已呀!原來石榴葉中含有豐富的鉻，有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。那些只會吃石榴果子的朋友們對石榴葉子這種功效也是“刮目相看”了吧!
做法：取曬干石榴葉30克左右水煎代茶飲，可降低血糖。
3、桑葉茶
我們說的這個桑葉就是蠶寶寶就愛的食物，但是桑葉除了用來作為蠶寶寶的食物，還可以用來泡茶緩解糖尿病病情呢!桑葉中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能按捺小腸中將多糖分化成葡萄糖的α-糖苷酶，然后按捺血糖的上升。家中有種桑樹的，直接可以摘幾片下來泡茶哦!
做法：取新鮮桑葉50克煮水喝，可以在正餐前喝，效果更好。
以上就是養(yǎng)生專家給糖尿病患者介紹三款有降糖功效的茶劑了，大家有沒有發(fā)現(xiàn)這些原來都是茶劑的配料都是你生活中常見的呢?而且總是被你忽視或者當成垃圾舍棄的呢?現(xiàn)在聽養(yǎng)生專家這樣一介紹，才明白原來這些不起眼的玉米須，桑葉，石榴葉降糖效果原來這么好，以后就不能浪費輕視它們了哦!
水對于糖尿病患者尤其重要。對于大多數(shù)正常人來說，每天會出現(xiàn)多次輕度脫水，但糖尿病患者忘記飲水會導致高血糖，如果不及時補充水分使水分排出，便會出現(xiàn)脫水，因為機體要將細胞中的水分轉移出來作為補償。這樣，糖尿病患者會迅速發(fā)生運動相關的脫水，并且造成嚴重后果。因為糖尿病患者需要更多水來排出體內(nèi)過高的糖，而且長時間運動時，機體較平時需要更多水分。高血糖高滲透性非酮癥性綜合征(H HNS)是II型糖尿病患者因重度脫水導致的嚴重急性并發(fā)癥，雖然相對少見，但是一旦出現(xiàn)也會威脅生命。
避免HHNS的最好方法是保持機體水分。以上幾點主要原因會造成更快失水，因此，糖尿病患者飲足量的水非常重要。怎樣解決這個問題呢?應該“科學地”根據(jù)糖尿病患者的生理要求來安排每天喝水的數(shù)量、時間和方法。本篇，就來教大家，糖尿病患者應當如何健康的飲水。希望這篇文章能夠幫助各位糖尿病患者，以此緩解糖尿病病癥對我們身體造成的困擾。
1、水量 糖尿病患者也像普通人一樣，每天平均需要2500毫開的水，飲食中有部分水，還有1600——2000毫升的水要靠外部飲水供應(200毫升杯子8——10杯水)。
2、選擇什么樣的水 糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，而不宜飲用含糖飲料如可樂、雪碧等。啤酒、白酒、紅酒等酒精類飲品也是需要絕對禁止的。
3、喝水的時間 水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。喝的時候不要大口吞咽，最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃功能虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
糖尿病患者要注意低糖飲食，所以大部分人都認為糖尿病患者完全不能喝果汁，其實不是的哦，糖尿病患者只要注意果汁的選擇，就可以喝果汁哦。
大家都知道糖尿病患者要特別注意控制糖分的攝取，而果汁中所含的糖量很高，那么，糖尿病患者就不能喝果汁嗎？其實不然，只要注意選擇果汁，糖尿病患者也是可以喝果汁的。
1.商品果汁飲料富含糖應少喝
現(xiàn)在，市面上各種各樣的果汁產(chǎn)品，品種味道甜美，外觀包裝鮮艷，越來越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小，都可以見到果汁專柜上色彩繽紛，讓人流連忘返。但是對于糖尿病患者來說，市面果汁屬于危險食品，容易破壞血糖的穩(wěn)定。這是因為市面果汁大多用糖精、香精、果汁濃縮液配制。生產(chǎn)過程中，添加了大量的糖、甜味劑、酸味料、香料等成分進行調(diào)味，這不僅影響到果汁的營養(yǎng)質(zhì)量，而且大大增加了果汁的含糖量。所以，商品果汁飲料，糖尿病患者要盡量少喝。
2.選用低糖水果榨汁
選來榨汁的水果含糖量決定了果汁的含糖量。一般低糖水果指每100克含糖量低于9克左右的水果。比如西瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、櫻桃、橄欖等，都屬于低糖水果。糖友可以每日選用100克左右。有些水果每100克中含糖高于20克，比如柿子、哈密瓜、黃桃、紅棗、紅果等，就要少吃點了。
另外，建議大家選擇代水果蔬菜榨汁。比如西紅柿、黃瓜、菜瓜等，每100克含糖量在5克以下，又富含水分和維生素，熱量極少。即使多喝了點西紅柿汁或黃瓜汁，您也不用擔心血糖會升很高。
時令水果榨汁更健康。據(jù)了解，現(xiàn)在的反季節(jié)水果主要是通過特殊手段改變生長環(huán)境讓植物的成熟季節(jié)提前而栽培出來的品種。比如，為了便于貯藏和運輸，果農(nóng)提前把還沒有成熟的水果摘下來，再用乙烯將它們催熟銷售。這樣的水果，食用后會對人體產(chǎn)生有害影響。
水果含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素和具有一定保健功能的植物生物活性物質(zhì)。糖尿病患者實行飲食控制，控制的是總熱量，因此，糖尿病患者不是不能吃水果。而是需要要吃水果。只是水果的含糖量較蔬菜高得多。因此，糖尿病患者吃水果是有條件的。這些條件是：
空腹血糖小于7.8毫摩爾/升，餐后2小時血糖小于10毫摩爾爾/升，糖化血紅蛋白小于7.5%，近期血糖無明顯波動。
吃水果的時間：兩次正餐中間或睡前1小時 。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果（這兩個時間與進餐時間最近，容易升高血糖)。
吃水果的種類：柚子、桃子、蘋果、梨、橘子等血糖指數(shù)較低，對糖尿病患者較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含量較高，糖尿病患者不宜食用。
小細節(jié)：
如果空腹血糖和餐后血糖控制在良好水平（空腹血糖小于6.1毫摩爾/升，餐后小于7.8毫摩爾/升），可吃一個中等大小的低糖水果，不必減去相應的主食，如果控制在一般水平，每天可以吃量377千焦（90千卡）熱量的水果200克左右，但同時應減少25克的主食。
如果，控制不良（空腹血糖大于7.6毫摩爾/升，餐后血糖大于10毫摩爾/升）時則暫不適宜吃。
一說起糖尿病，很多患者往往談糖色變.事實上，除了糖尿病本身，糖尿病所造成的各種并發(fā)癥也應當重視。其中，糖尿病足病是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一，發(fā)病率約為25%,也就是說糖尿病患者中每4人就有1人發(fā)生足部潰瘍。一旦發(fā)生糖尿病足，輕者足部有傷口，重者需要截肢致殘甚至危及生命。
糖尿病患者如何保護腳部
◆ 糖尿病足病的治療和護理中，控制血糖最重要，應防止多余的糖，包括飲食和生活習慣等。此外，煙、酒危害巨大；吸煙可刺激血管，引起血管問題；飲酒對血糖控制造成不利影響。糖尿病患者應戒煙、戒酒。
◆ 每天檢查足部，在明亮處檢查足趾間和足掌，如自己檢查不方便，可以用鏡子或請家人協(xié)助。檢查足部的皮膚有無異常變化，特別要注意，有無水泡、紅腫、破皮等。如有胼胝或雞眼，一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療。
◆ 每天可以用溫水洗腳（不超過37℃），浸泡時間不宜過長，一般不超過5~10分鐘。洗完以后，要用柔軟的毛巾輕輕的擦干，尤其是趾縫間皮膚。如果足部皮膚比較干燥，可以適當?shù)氖褂靡恍櫮w霜；腳部干裂時涂尿素霜。
◆ 正確修剪腳趾甲，多數(shù)情況下，建議是洗完腳后再剪趾甲，這時候的趾甲偏軟，易于修剪。修剪趾甲時，不能剪的太短，也不要將趾甲邊緣修成圓形或者有角度，剪平成一字。
◆ 選擇正確的鞋、襪，鞋子要挑選大小合適、圓頭、透氣、鞋底不易太薄。穿新鞋時，時間不宜過長，穿20~30分鐘后要檢查足部是否被擠壓或是摩擦。從每天穿1~2小時，逐漸增加穿鞋時間。每次穿鞋前，應仔細檢查鞋內(nèi)是否存在異物，如小石子、小沙粒；注意鞋內(nèi)是否平整。切忌赤腳走路，或穿涼鞋及人字拖，防止損傷足部皮膚。襪子應選擇透氣性好、吸水性好且柔軟的淺色棉襪，襪口不宜過緊，襪子應每天更換，保持清潔。
◆ 冬季避免使用熱水袋、暖寶寶、火爐等取暖，防止燙傷。
◆ 如足部發(fā)現(xiàn)傷口，應盡早到醫(yī)院治療。
有很多糖尿病患者可能會有這樣一種兩難境地，就是明知自己很饑餓，可是又不能吃太多，往往會感到饑餓難忍，這是為什么呢?由于糖尿病患者血液中的糖進不了細胞，因此不管外周血糖有多高，只要細胞無法吸收，就會有饑餓感，如果采取一餓就吃的方式，則會進入到一個惡性循環(huán)。血糖越進不了細飽，人就越餓，越餓越吃，血糖就越高，于是對人體的危害就越大。因此，糖尿病患者平時感到饑餓時，一般都需要控制飲食，合理的飲食是治療糖尿病的關鍵。
不過，適當饑餓不等于越餓越好。不少糖尿病患者在控制飲食過程中會感到饑餓難耐，甚至出現(xiàn)頭昏、心慌、手抖、全身乏力、出汗等癥狀，嚴重的甚至出現(xiàn)低血糖反應。那這種癥狀應該怎樣緩解呢?本篇，就來教給大家一些，糖尿病患者在饑餓難耐的時候，應當如何吃?怎么吃?需要吃的健康，吃的正確，才可以又解餓，又安全。希望本篇能夠?qū)ι磉呌刑悄虿』颊叩木W(wǎng)友們有所幫助。
1、在饑餓時，吃些黃瓜、西紅柿等蔬菜。
2、采用少食多餐的辦法，可將正餐中的食物勻出一小部分，放在加餐吃，一般可選用牛奶或少量餅干，最好選用高纖維素的餅干。
3、主食可選用部分粗糧，由于纖維素含最高，可以增加飽腹感。
4、如果由于饑餓造成低血糖癥狀，必須立即吃一些含碳水化合物的食物，或立即喝一點糖水。如果癥狀比較嚴重，應去醫(yī)院就診。
5、饑餓感如果經(jīng)過一段時間仍很強烈，就應檢查一下你的飲食數(shù)量是否正確，必要時向營養(yǎng)醫(yī)師進行咨詢。
低血糖對糖尿病患者而言已經(jīng)是非常熟悉的癥狀了，很多的糖尿病患者對血糖升高比較重視，而常常忽略低血糖。低血糖同樣會對糖尿病患者的健康產(chǎn)生影響，糖尿病患者必須要重視低血糖的原因。
引起低血糖的發(fā)病機制
①低血糖反射性引起交感神經(jīng)興奮，導致腦血管痙攣。
②原有腦動脈硬化引起神經(jīng)功能損害，低血糖時發(fā)生失代償。
③低血糖引起神經(jīng)的選擇性易損，低血糖時大腦某些部位喪失血流自動調(diào)節(jié)作用。
引起低血糖的原因臨床最常見的是降糖藥物。尤其是老年人長期使用降糖藥者，這是因為：①老年糖尿病者生理機能減退，存在不同程度的肝腎功能障礙，易引起糖代謝紊亂。②基本病變多，常合并冠心病、高血壓、腎病、腦血管病變等，抵抗力差，易合并感染致機體消耗過多而降糖藥物未減量或進食少甚至未進食。③藥物清除率減慢，作用時間延長。④降糖藥物過量，用藥不當或并發(fā)其他疾病時進食少而降糖藥不變。⑤糖尿病合并腦梗死、高血壓時常分別與水楊酸類、8受體阻滯劑合用而未減少降糖藥劑量者。⑥飲酒、進餐量減少等。另外，胰島細胞瘤、非胰島素分泌瘤可引起低血糖。
糖尿病低血糖對我們的健康構成了嚴重的威脅，我們只有了解糖尿病患者低血糖的原因，才能找到合適的治療方法，改善這種現(xiàn)象。
