夜盲癥一般都分為哪幾類呢？
養(yǎng)生禁忌有哪幾方面。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《夜盲癥一般都分為哪幾類呢？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
夜盲癥是缺乏維生素a所導(dǎo)致的一種營養(yǎng)性的眼睛疾病，主要表現(xiàn)為皮膚比較粗糙或者是干燥而形成的角化性丘疹或者是角膜炎癥，維生素a是能保證眼睛正常使用的一種必要的營養(yǎng)素，所以我們平時在飲食上一定要注意維生素a的攝入，如果缺乏維生素a就會使眼睛細胞營養(yǎng)不足，而對光敏感度降低，重癥者將會引發(fā)夜盲癥的現(xiàn)象。
1、暫時性夜盲癥
暫時性夜盲癥一般都是由于缺乏維生素a所引起的，或者是由于一些消化系統(tǒng)的疾病影響維生素的吸收，使視網(wǎng)膜的細胞沒有合成原料而導(dǎo)致的夜盲，但是這種夜盲癥是暫時的，只要是多吃一些富含維生素a的食物，就能夠很快痊愈。一般肝臟性的疾病都會影響維生素的吸收，所以我們平時應(yīng)該注意內(nèi)部器官的健康，防止由于內(nèi)部疾病而引發(fā)各種眼科疾病。
2、鐵屑性夜盲癥
一般這種現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生在勞動的過程中，有鐵屑不小心彈到眼里就會產(chǎn)生嚴重的刺激，如果里面的鐵屑沒有沒有完全清潔的話，在眼睛內(nèi)慢慢發(fā)生化學(xué)變化，而氧化成氧化鐵，影響視網(wǎng)膜上細胞的功能，產(chǎn)生夜盲癥，一般這種夜盲癥都是單側(cè)的，由于是異物探入到眼底，所以往往都很難被發(fā)現(xiàn)，只有患眼科疾病或是在體檢的時候才能發(fā)現(xiàn)癥狀。
3、視網(wǎng)膜色素的病變
夜盲癥是一種具有遺傳因素的眼病，一般由于視網(wǎng)膜上的細胞產(chǎn)生夜盲癥，夜盲癥的程度會逐漸的加深，可以波及眼睛內(nèi)的其他細胞，從而出現(xiàn)視力下降的現(xiàn)象，這種病變一般都是雙性的，容易被發(fā)現(xiàn)，因為此病癥的夜盲癥，眼睛會有很不舒服的現(xiàn)象，所以再發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服時，一定要及時就醫(yī)，服用一些藥物來緩解夜盲癥的癥狀。
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相信大家對夜盲癥應(yīng)該不陌生，它是一種常見的疾病，患有夜盲癥之后我們的身體會有多種表現(xiàn)癥狀，生活中導(dǎo)致夜盲癥的原因有不少，我們一定要注意預(yù)防。一些食物可以不緩解夜盲癥，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
夜盲癥的原因
1、飲食不當(dāng)
在嬰兒時期人乳和牛奶是身體所需維生素A的主要來源，并且嬰兒時期身體的肝臟對維生素A的儲存量比較少，很快就會被身體吸收掉，若嬰兒進食奶量不足，家長有不能及時的給輔食，容易引起亞臨床型維生素A缺乏癥。
在嬰兒時期，如果已經(jīng)給寶寶斷奶了，那么這個時候家長應(yīng)該長時間的用米糕、面糊、稀飯、去脂牛奶乳等食品喂養(yǎng)，如果孩子平時的飲食中缺少了蛋白質(zhì)，那么對身體有很大的影響，這個也是導(dǎo)致患有夜盲癥的主要原因。
維生素A1是一種對人體比較重要的物質(zhì)，我們應(yīng)該在平時及時的補充，它一般存在于哺乳類動物及海產(chǎn)魚類的肝、脂肪、乳汁和蛋黃內(nèi);而維生素A2一般是存在于淡水魚的肝及食這些魚的鳥體內(nèi)，所以要多吃此類食物。
2、消化系統(tǒng)疾病
中毒性肝炎：即由各種病毒所致的肝炎或并發(fā)于感染疾患。
消化系統(tǒng)的慢性疾?。嚎捎绊懢S生素A的吸收，如長期腹瀉、慢性痢疾、腸結(jié)核、胰腺疾病等。
3、消耗性疾病
慢性呼吸道感染性疾病、遷延性肺炎、麻疹：在維生素A攝入不足的基礎(chǔ)上，會使維生素A消耗增加。
長期吃藥：長期攝入礦物油(如液體石臘等)、新霉素及氨甲喋呤等藥物會影響維生素A的吸收。
蛋白質(zhì)缺乏：影響視黃醇轉(zhuǎn)運蛋白的合成，從而導(dǎo)致維生素A在血漿中嘗試降低，從而發(fā)生缺乏癥狀。
惡性腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病可增加維生素A的排泄。
4、鋅缺乏
與維生素A結(jié)合的前白蛋白及維生素A還原酶都降低，使維生素A不能利用而排出體外，也可發(fā)生維生素A缺乏癥。
5、其他
甲狀腺功能低下和糖尿?。害潞}卜素轉(zhuǎn)變成視黃醇的過程發(fā)生障礙時發(fā)生，導(dǎo)致維生素A缺乏，而血液與皮膚都累積較大量的胡蘿卜素，很像黃疸，但球結(jié)膜不顯黃色。
猩紅熱、結(jié)核?。憾叨际怯捎诩毦塍w感染而引起的消化性傳染病，會加快體內(nèi)維生素A的消耗。
任何影響肝臟功能的疾病都會影響維生素A體內(nèi)儲存量。
夜盲癥吃什么
一、魚類
魚類食物，就是各種魚，特別是魚的眼睛，能夠很好的治療夜盲癥，還有魚肝油等東西是治療夜盲癥的不二選擇。
二、海帶吃點海帶，海帶中間含有豐富的碘，能夠很好的增強自己的視力，所以每天可以吃一些的海帶。
三、鴨肝
吃一些鴨肝，鴨肝是很好的保護視力的東西，其中的維生素a的含量是非常的豐富的，所以記得多吃一些。
四、蔬菜
蔬菜，特別是菠菜，里面含有豐富的維生素a，能夠治療你的夜盲癥，讓你能在晚上看的很清楚。
五、水果
也是要多吃的，蘋果梨什么的多吃一些，能預(yù)防治療夜盲癥，也對你的身體有很多的好處。
六、枸杞
吃一些枸杞，枸杞能夠和鴨肝之類的一起吃，效果是十分好的，吃過一段時間后能夠感覺明顯的改善。
夜盲癥癥狀
1、先天性夜盲癥的癥狀。系先天遺傳，如視網(wǎng)膜色素變性，桿狀細胞發(fā)育不良，失去了合成視紫紅質(zhì)的功能，所以發(fā)生夜盲。
2、往往由于視網(wǎng)膜桿狀細胞營養(yǎng)不良或本身的病變引起。常見于彌漫性脈絡(luò)膜炎、廣泛的脈絡(luò)膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善，這是夜盲癥的癥狀之一。
3、除此之外地人夜盲癥的癥狀還會有小兒出現(xiàn)夜盲癥的癥狀還會出現(xiàn)面黃肌瘦、頭發(fā)稀疏、白天視力正常而夜間或光線暗弱處則不能見事物以及視力逐漸下降，并伴有頭暈無力、畏寒怕冷、進食不香、遺精陽痿、苔白、細無力等癥狀。
4、暫時性夜盲癥的癥狀。由于飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統(tǒng)疾病影響維生素A的吸收，致使視網(wǎng)膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質(zhì)的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊愈。聽語音夜盲是指間或白天在黑暗處不能視物或視物不清，主要為脾胃虛弱及命門火衰所致。脾胃虛弱這夜盲，多見于小兒，伴有腹大、面黃肌瘦、頭發(fā)稀疏、白天視力正常而夜間或光線暗弱處則不能見物等癥狀。命門火衰者，初則夜盲，視力逐漸下降，并伴有頭暈無力、畏寒怕冷、進食不香、遺精陽痿、苔白、細無力等癥狀。
在治療視力減退、夜盲時，首先要查明原因，對癥治療才能奏效，以下食療方，可輔助治療視力減退：
羊肝丸
由夜明砂250克、當(dāng)歸120克、木賊200克、蟬蛻100克、羊肝500克組成，制成蜜丸，每次服10克，每日二次，適用于各種夜盲癥。
菊花丸
由菊花100克、巴戟30克、肉蓯蓉100克、枸杞100克組成制成蜜丸，每次服10克，每日3次，有補腎壯陽、明目之功效，適用于命門火衰引起的夜盲癥。
枸杞葉豬肝湯：?每次用枸杞鮮葉100克、豬肝100克、煮湯調(diào)味食用，可補虛益精、祛風(fēng)明目，適用于治療夜盲癥及視力減退者，健康人常食亦有預(yù)防視力減退之功效。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了夜盲癥的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道身體缺少什么物質(zhì)會導(dǎo)致夜盲癥的出現(xiàn)了。在平時大家一定要注意自己的飲食健康結(jié)合平衡。多吃一些有營養(yǎng)的食物，做到均衡飲食，平時多注意休息。
夜盲癥對于某些人而言是非常困擾的，因為這直接影響到了正常生活，當(dāng)他們處在光線昏暗環(huán)境中或者是在夜晚，他們是看不見任何事物，所以直接影響了行動。之所以會變成這樣，因為體內(nèi)缺少了維生素A，所以在日常生活中，就需要及時補充這種物質(zhì)，那么夜盲癥到底該吃些什么食物才能緩解癥狀呢?下面一起來看看。
夜盲癥吃什么好
1、魚類：這類食物可以很好緩解夜盲癥，尤其是魚的眼睛。
2、海帶：它所含的碘元素很豐富，這種物質(zhì)是可以增強視力，從而保護著眼睛。
3、鴨肝：鴨肝中的維生素A很豐富，而夜盲癥正是因為體內(nèi)缺少維生素A，所以在日常生活中可以適量食用以此緩解病情。
4、蔬菜：蔬菜中菠菜所含的維生素A十分豐富，所以可以適量食用。
5、水果：水果中所含的維生素，種類是非常多的，所以也要吃些水果。
6、枸杞：枸杞有明目的功效，對于夜盲癥有很大的幫助。
吃什么對眼睛好
1、富含維生素A的食物：眼睛對于維生素A的需求是很大的，一旦身體缺乏這種物質(zhì)，那么眼睛對于黑暗的適應(yīng)能力就會降低，一旦處在黑暗中就會看不清事物，嚴重時就會患上夜盲癥，所以為了保護視力，在生活中應(yīng)該多吃一些富含維生素A的食物。
2、維生素B群的食物：眼睛的視網(wǎng)膜有很多的游離維生素B2。若是我們?nèi)鄙龠@種物質(zhì)，眼睛就會害怕光線，還會時常流淚，眼睛會變得疲憊。
3、富含維生素C的食物：這種物質(zhì)是組成眼球晶狀體的成分之一，缺少這種物質(zhì)就會使得眼睛干澀，而且維生素可以抑制細胞氧化。
4、富含鈣質(zhì)的食物：鈣物質(zhì)是可以消除眼睛的疲憊感，所以經(jīng)常用眼的人一定要補充鈣物質(zhì)。
5、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)細胞組成的主要成分，那么組織在修補的時候就少不了它，所以補充蛋白質(zhì)可以使得眼睛變得更加明亮。
從上文可以看出，夜盲癥在生活中應(yīng)該多吃一些維生素A的食物，并且在用眼的時候要有一個好的習(xí)慣。不要整天面對著電腦、手機，否則眼睛的視力會變得越來越差，應(yīng)該做到適度用眼，更不要進行熬夜。
人們說：“眼睛是心靈的窗戶。”不言而喻，擁有一雙健康、美麗的眼睛，對一個人來說是多么重要。但是類似夜盲癥的各種眼病正在威脅、困擾若每一個人，給人們的生活帶來了諸多的不便。夜盲癥有以下幾種情況。
鐵屑性夜盲。在生產(chǎn)勞動中，當(dāng)鐵屑彈入眼內(nèi)時，即刻會產(chǎn)生嚴重的刺激癥狀;如果鐵屑沒有完全取出，在眼內(nèi)就會慢慢發(fā)生化學(xué)變化，生成氧化鐵，影響視網(wǎng)膜上桿體細胞的功能，使之產(chǎn)生夜盲。
視網(wǎng)膜色素變性。該病是一種具有遺傳因素的眼病，通常先累及視網(wǎng)膜上的桿體細胞而使人產(chǎn)生夜盲，夜盲的程度為漸進性。隨著病變的發(fā)展，可波及椎體細胞，從而白天視力出現(xiàn)下降。因此，視網(wǎng)膜色素變性的患者常首先出現(xiàn)夜盲，病變是雙側(cè)性的，容易被發(fā)現(xiàn)。
廣泛性陳舊性脈絡(luò)膜炎。脈絡(luò)膜是緊貼于視網(wǎng)膜上的一種組織，上面布有豐富的血管，以供應(yīng)視網(wǎng)膜的營養(yǎng)。當(dāng)脈絡(luò)膜產(chǎn)生廣泛性的陳舊性炎變時，可使之萎縮，影響視網(wǎng)膜的血液供應(yīng)，不僅可使視網(wǎng)膜上的桿體細胞產(chǎn)生變形、破壞而出現(xiàn)夜盲，還可以因為椎體細胞的供血障礙而出現(xiàn)視力下降，在白天患者的視功能也差。
為了能使更多的朋友擺脫夜盲癥的侵害，這里為大家推薦的是青驤子黑棗療法。具體的制作方法是：先準備黑棗500克、青葙子100克、蜂蜜500克，青葙子加水煎煮，每10分鐘取煎液1次，加水再煮，共取三次煎液合并。放入黑棗煮爛，余汁將干時，加入蜂蜜調(diào)勻，冷后裝瓶備用。
青葙子味苦、性微寒，歸肝經(jīng)，具有清泄肝火，明目的功能。生青葙子長于清肝瀉火，常用于干熱目赤、肝火眩暈。青葙子，治風(fēng)熱目疾，與決明子功同。其治風(fēng)騷身癢，皮膚中熱，以能散厥陰經(jīng)中血脈之風(fēng)熱也。
泡制而成的黑棗是大棗干品，不是真正的黑棗。黑棗含有豐官的維生素，有極強的蹭強體內(nèi)免疫力的作用。黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。而養(yǎng)肝則明目，所以黑棗對眼部疾病也具有一定的治療作用。
大家在生活當(dāng)中是離不開水果的，經(jīng)常吃水果有利于身體健康，可以防治疾病，但是吃水果也有一定的講究，一定要根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇適合自己的體質(zhì)，這樣才更有利于身體健康。
那么水果可以分為哪幾類呢？
1、寒涼性水果
常見的寒涼性水果，有奇異果和梨子，還有西瓜，還有甘蔗和柿子，以及獼猴桃和柚子等等。寒涼性水果一般都有清熱排毒和瀉火的功效，可以用來治療口干便秘以及青春痘等問題。
吃西瓜可以快速為人體補充水分，能夠補充維生素c是夏天消除疲勞的良好食物，香蕉和奇異果能夠增加血清素，可以起到穩(wěn)定情緒和安神的作用。寒性體質(zhì)的人是不能吃太多西瓜的，否則過量吃西瓜會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等不適癥狀出現(xiàn)。
2、溫?zé)嵝运?/p>
在生活當(dāng)中，有很多的水果也是屬于溫?zé)嵝缘?，有荔枝和榴蓮，還有龍眼和楊梅，以及櫻桃和杏、桂圓等等。生活中有很多人會出現(xiàn)口干口苦，以及咽喉疼痛，等上火的癥狀，這種情況下最好是不要吃溫?zé)嵝运?，以免加重癥狀。溫?zé)嵝运梢云鸬缴⒑椭栆约皽刂械墓πА?/p>
3、平性水果
平性水果是比較多的，有蘋果和菠蘿，以及木瓜和葡萄等，這些平性水果，相對來說營養(yǎng)比較均衡，不寒也不熱，適合任何體質(zhì)的人食用。
吃水果要注意哪些事項？
1、空腹時別吃太酸的水果
在早晨起床后，腸胃經(jīng)過了一夜的休息，腸胃功能還在恢復(fù)當(dāng)中，這時候千萬不要吃酸性太強的水果，尤其是腸胃功能不好的人，在這個時段最好是不要吃柿子和山楂以及柚子等水果，香蕉也不適合空腹時候吃，否則會增加心臟的負擔(dān)。
2、在兩餐之間吃水果最養(yǎng)生
吃水果的最好時間段是在兩餐之間，這時候吃水果，水果中的葡萄糖和果糖就能夠快速被人體吸收利用?？梢栽诓颓俺怎r棗，但是不要吃太多，否則會引起腹脹和胃酸過多的現(xiàn)象發(fā)生，可以在午餐后吃菠蘿，但是西瓜應(yīng)該在吃飯后兩小時后吃。
3、晚餐后不要大量吃水果
在飯后一小時吃水果，能夠起到促進消化的作用，這時候可以選擇山楂和菠蘿之類的有機酸含量比較多的水果，但是在晚餐后不要大量的吃水果，因為晚餐后吃水果不利于消化吸收，吃太多的話，會導(dǎo)致糖轉(zhuǎn)化為脂肪而停留在體內(nèi)堆積起來，就容易出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，而且還有可能會增加患糖尿病的風(fēng)險。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，夜盲癥是由角膜營養(yǎng)性的病變引起，主要是維生素A缺乏，導(dǎo)致角膜上皮干燥變質(zhì)，亦可由視網(wǎng)膜色素變性引起。臨床表現(xiàn)以天明時視覺多正常，入暮或在光鮮暗淡處，即視物不見或昏蒙為特征。
老李和老孫都在機械廠工作。一天夜班時，老李正查崗，見一個人晃晃悠悠爬到廢料堆上去了，院子里有燈，可是不太亮，那堆廢料里油三角鐵、有圓鋼，還有橫七豎八的帶鋼，大黑天的往那兒爬，出了事故咋辦?
老李趕快跑去喊他下來，到近前一行，原來是老孫。老孫出門想上廁所，可是一出去，忽然就什么都看不見了，開始他以為是剛從亮處出來，眼睛不適應(yīng)的原因，就憑著記憶順著路走，沒想到走到了原料堆。車間里的機器轟鳴大家都聽不到他聲音，要不是老李及時看到，不知會出什么危險呢。
經(jīng)檢查，老孫是由于營養(yǎng)不良得了夜盲癥。老李知道后到處為他打聽治療夜盲癥的偏方，知道羊肝芥菜籽能治這病，廠里便買了羊肝，讓老孫天天吃，過了一段時間，老孫的夜盲癥就好了。
其方法如下：羊肝l個.芥菜籽12克，筍外殼4個，將羊肝洗凈切4塊.芥菜籽炒黑研細未，分別撇于羊肝上，然后用筍殼包好，上籠蒸熟，l日分2次吃。
頂防夜盲癥，應(yīng)從以下幾個方面入手。
1、患者應(yīng)作遺傳因子檢查，以免影響下一代。
2、維生素A缺乏是造成夜盲癥的主要因素，所以除了注意營養(yǎng)均衡外，治療“夜盲癥”就必須從補充維生素A著手，多吃含有維生素A的食物，如牛奶、魚類、蔬菜等。而胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，也可適當(dāng)多食。
3、多喝茶。每100克茶含17一20毫克胡蘿卜素，這種含量水平可與胡蘿卜和菠菜的含量相比擬。而胡蘿卜素被人體吸收后，在肝臟和小腸中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，維生素A可與賴氨酸作用形成視黃醛，增強視網(wǎng)膜的辨色力。因此，多飲茶，尤其是綠茶，對夜盲癥有一定預(yù)防效果。
