香煎生蠔——補血提高性功能
男性性功能養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《香煎生蠔——補血提高性功能》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
我們不管是在浪漫的餐廳，還是在高級的酒店，或者是在街邊路攤都是可以看見生蠔的，不同地方對生蠔的做法也是不一樣的，那么在日常生活中我們怎么吃生蠔比較好呢?生蠔可以怎么制作呢?今天小編就是為大家介紹香煎生蠔的做法，下面我們就是一起來看看吧。
香煎生蠔的做法
材料：鐵觀音2克，生蠔300克，洋蔥1個，高湯2碗，淀粉1大匙，吉士粉1大匙。
調味料1：鹽1/2茶匙，酒1/2茶匙，白胡椒粉些小。
調味料2：鹽2/3茶匙，糖1/2茶匙，馬鈴薯粉100克，鮮奶油1茶匙。
步驟：
1、鐵觀音用2碗熱高湯泡2分鐘，把茶湯濾出備用；洋蔥去皮切成片狀；
2、生蠔加鹽洗凈，加入調味料1腌一下并瀝干，再沾上淀粉，用平底鑊將生蠔煎至金黃色，撈出備用；
3、洋蔥片沾吉士粉，落油鑊炸至金黃色，撈出排放碟底，并將煎好的生蠔放在上面；
4、將鐵觀音茶湯燒開，加入調味料2勾芡，淋在碟周圍即可。
生蠔是含有大量的鋅的，是可以很好的維持男性生殖系統(tǒng)的健康的，生蠔是含有豐富的荷爾蒙的，在補血的同時是可以很好的提高男性的性能力的，而且對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退等疾病有一定的輔助治療的作用，吃生蠔是可以很好的預防骨質疏松、控制血壓、提高免疫力的。
所以生蠔是一種非常滋補的食物，而且我們現(xiàn)在在生活中吃一些海鮮對身體健康也是非常的有幫助的，生蠔的做法也是非常的多的，大家是結合自己的口味來選擇一些適合自己的做法的，也是可以選擇搭配一些更加有營養(yǎng)的食材來烹飪的。
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在我們的生活中有很多的食物，每一種食物的功能都不一樣，有的需要提高抵抗力的食物，有的人需要提高記憶力的食物，有的人需要延緩衰老的食物，但是也有的人需要提高性能力的食物，那么到底什么食物提高性功能呢，接下來讓小編為大家介紹有關于什么食物提高性功能。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食以谷類為主，多吃蔬菜水果，適當動物性食品，粗細搭不偏食，飲食宜清淡少鹽，合理選擇飲料，營養(yǎng)均衡，不過量嚴格控制或者戒除危害將抗并傷“性”的不良習慣，戒煙限酒。天天運動，經(jīng)常進行體育運動，增強體魄，保持身體活力。
有病及時就醫(yī)，不可濫用藥物。工作生活與規(guī)律，減少熬夜，避免連續(xù)加班陶冶高尚情操，培養(yǎng)良好的個人愛好，合理的管理壓力，保持健康開朗的心態(tài)，營造和諧的人際關系和溫馨和睦的幸福家庭最好吃點翅果油。
增強性功能的食品有以下幾類：
1、肉類食品：羊睪、雞睪、狗鞭、牛鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等。
2、魚貝類食品：黃鱔、泥鰍、鯽魚、桂魚、海貝、黃魚、甲魚、烏龜、秋刀魚、墨魚、鯉魚等等，其中以無鱗魚效果最佳。
3、昆蟲類食品：食用蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等。
4、爬行類食品：菜蛇、蛤蚧、田雞等。
5、植物類食品：松仁、核桃、板栗、枸杞子、淡菜、韭菜、大蔥、辣椒、菠菜、番瓜、蘆筍、草莓、桑葚、棕仁、棗泥、龍眼肉、小麥、玉米、花生、芝麻、杏仁、海帶、紫菜等。
6、其他：蜂蜜、雞蛋、菌類、巧克力等。
看了以上的有關于什么食物提高性功能的相關知識，相信大家都學會了不少的知識把，大家在生活中可以多多的食用一些以上提高的食物，但是其實我們還是不能太依賴于以上的食物，最重要的我們還是要多多的運動，鍛煉身體，只有身體好了，我們的能量才會好。
? ? 我們都知道大蒜是個寶貝，適當?shù)某砸恍┐笏獠粌H可以殺菌，特別是在春季病毒泛濫的時候大蒜是非常好的，而且大蒜屬于草本植物，雖然它的味道比較的辛辣，而且大蒜也是可以長時間保存的，所以大蒜是很多家庭的調味品，也是必不可少的，那么大蒜能否提高性功能嗎？這個說法到底有沒有科學根據(jù)還是無稽之談，下面我們就一起來看看吧！
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? ? 1.大蒜的抗菌作用，大蒜加熱后會導致大蒜素的破壞，故生吃抗菌的效果要比加熱后的效果好，而且大蒜應該切片，或者搗碎，在空氣中暴露一段時間，效果更佳。
? ? 2.患有青光眼、白內(nèi)障、結膜炎等眼病患者若長期大量地食用大蒜，會出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等癥狀。因此，眼病患者應少吃大蒜。
? ? 3.大蒜（富含硫化丙烯的辣素）可以殺滅身體內(nèi)的病原菌和寄生蟲，可以很好地防治咳嗽、喉痛等感冒癥狀。
? ? 4.蒜中（富含大蒜素）是一種具有強力的殺菌食物?？梢砸种颇钪榫陉幍纼?nèi)的繁殖的作用。可以很好防治女性霉菌性陰道炎。
? ? 5.大蒜（富含鎂、鐵和鋅等微量元素）可以促進皮膚的血液循環(huán)機新陳代謝，可以很好地使皮膚的色斑增白機增強皮膚的彈性及光滑度。
? ? 6.因為大蒜中含有的蒜素對消除疲勞、恢復體力有一定的作用，如果和豬肉一起吃的話，效果更佳，因為豬肉中富含維生素B1。
? ? 上面簡單的列舉了一些大蒜的功效，但是我們可以看出上述內(nèi)容中并未提到大蒜有提高性功能的功效，所以這種說法并不科學，提高性功能還是需要夫妻間多交流，注意鍛煉自己的身體，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意飲食上面的規(guī)律性。
蜂王漿是一種較為珍貴的漿蜜，相對于蜂蜜來說較為稀少，而對于蜂王漿，人們也是不甚了解的，從近幾年來，蜂王漿開始較為廣泛的進入人們的視野。蜂王漿是給即將成為蜂王的食物，可見它的名字也由此而來，對于這種珍貴的漿，人們也是很喜歡，對它也開始有了一些了解。
蜂王漿有很多功效，廣為人知的還是養(yǎng)顏美容這個，但是蜂王漿富含蛋白質和各類維生素，功效也就很多，近來有說蜂王漿能提高性功能，這是不是真的呢?一起來了解了解吧。
新鮮的蜂王漿含一定量的乙酰膽堿，能使對人體的神經(jīng)系統(tǒng)起到保健作用;
蜂王漿富含維生素B和優(yōu)質蛋白質，特別是含殺菌力強的皇漿酸，因而為治癌良藥;
蜂王漿有促進造血功能作用，可增加血紅蛋白，促進生長，提高抗病力;
蜂王漿內(nèi)含有泛酸，可改善風濕癥和關節(jié)癥狀。
蜂王漿含類胰島素樣肽類，其分子量與牛胰島素相同，對糖尿病患者的胰島功能有較好調節(jié)功能;
蜂王漿可強化腎上腺皮質機能，調節(jié)人體激素，活化間腦細胞，有利于治療更年期障礙癥和慢性前列腺炎癥。
蜂王漿能增強人的基礎體力，使人體衰老組織活化，服后食欲好，長精神，氣色佳。
蜂王漿所含肽與蛋白質類保健因子，可促進智力發(fā)展，因而服用可提高記憶力，和強化性功能作用，同時還有抗輻射的作用。
蜂王漿含蛋白質激素和天然抗生素，涂抹治療燙傷時能起到防止感染、促進細胞生成、愈后不留疤痕的作用。
蜂王漿有以上列舉的功效，相信還是遠遠不止的，而關于蜂王漿能提高性功能的這一說法是真的，蜂王漿含有蛋白激素，所以有這一功效并不疑惑。蜂王漿的營養(yǎng)頗為豐富，但也要適量，每天定要按量來食用，避免適得其反。
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? 性能力下降是跟著年紀的增大體質下降有直接的關系的。平常的時候縱欲過度，也是會讓人的身體透支，出現(xiàn)性能力下降的情況。一般來說性能力如果下降的話，除了在身體上給人有不好的影響外，更嚴重的是在心里上會有自卑等情緒發(fā)生。下面我們就來好好介紹一些能提高性能力的保健茶。
? 很多人平時都有喝茶的好習慣，尤其是現(xiàn)在很多的男性朋友們，平時非常喜歡喝茶，很多人都說喝茶能夠幫助提高男性性功能。茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質，對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，能消除疲勞、振奮精神、提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。茶中的芳香油使茶水散發(fā)出沁人心脾的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。
? 茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以及提高對性刺激的感受力，僅為一時性而無持續(xù)性。一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補養(yǎng)作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補腎壯陽，建議主要用溫性的紅茶來進行保健。
? 的確，適量飲茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增進性功能方面，有一定的科學道理。這是因為茶葉中含有數(shù)十種營養(yǎng)成分，對于改善人體生理功能、調節(jié)神經(jīng)等，都有獨到的作用。
? 茶葉中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和殺滅細菌，有利于預防身體(包含性器官)的炎癥發(fā)生;再如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，可振奮精神，增強對性刺激的感受能力和反應能力，有助于提高房事質量。
? 雖然喝茶有興奮神經(jīng)中樞的作用，但是在喝茶的過程當中，還是應該要注意時間的，如果在睡覺的時候喝了太多的茶對于睡眠肯定是不好的，非常容易導致人失眠，影響到睡眠質量，這樣第二天就沒有精神，沒有良好的生活習慣。
? 除了可以多喝一些保健的茶來提高性能力外，在平常的時候還要多注意養(yǎng)成良好的生活習慣。注意保持腎臟的健康，多注意喝水，飲食要有節(jié)制。不要大量的飲酒，另外性生活不宜過于頻繁，這樣很可能會讓性能力出現(xiàn)下降的情況，對身體健康也沒好處。
生蠔這種海鮮在生活中是最為常見的，而且生蠔的制作方法很多，加上生蠔的肉肥鮮美，深受消費者的喜歡。生蠔可以直接拿來烤，也可以用來炒，烤生蠔是最簡單的，而蒜香生蠔的味道也很吸引人，因為生蠔肉上面具備著大蒜的香味很讓人胃口大開。下面就讓我們一起來了解一下蒜香生蠔的制作方法吧。
芝士蒜蓉焗生蠔
材料生蠔 鹽 胡椒粉 白酒 黃油 蒜末和洋蔥末 芝士做法1.生蠔用螺絲刀敲開殼，挖出肉，用水洗凈，抹干待用
2.用少許鹽、胡椒粉、白酒將生蠔腌制10分鐘。
3.黃油融化，爆香蒜末和洋蔥末，加入鹽和胡椒粉調味，將黃油蒜茸汁均勻地涂抹在生蠔上
芝士切成絲，均勻鋪在生蠔上
4.烤箱預熱200度400F，將生蠔放入，上下火烤10～15分鐘左右，直到芝士變色即可。擠
上檸檬汁相關蒜蓉焗生蠔
烤生蠔
材料生蠔肉，剁椒，蒜茸，植物油，生粉，鹽做法1、生蠔放盆里用清水過兩遍，瀝去水后加適量生粉，用手輕輕抓勻，這樣，蠔肉上的一些臟東東就能去掉。然后再用清水輕輕過兩遍，蠔肉太嫩，千萬別用力。
2、洗白白的蠔肉瀝去水份放一邊備用，最好裝在漏網(wǎng)上瀝水。
3、把蒜(剁成茸)、剁椒、植物油、少許鹽(因剁椒里就用很多鹽了)拌勻成料汁。這時可以預熱烤箱，200度。
4、把蠔肉平鋪在烤盤里，把料汁澆在每個生蠔上，入預熱好的烤箱，200度烤15分鐘左右即可。
蒜蓉醬
材料A.蒜蓉3大匙，醬油2大匙，糖1大匙，水5大匙，油2大匙，B.面粉3大匙，水6大匙做法1.鍋中加入油，小火爆香蒜蓉。
2.爆香后再加入醬油、糖、水拌勻。
3.小火煮沸后加入混合均勻的調味料B，芶芡成濃稠狀后放涼即可。
枸杞被稱為是天然的保健藥物，為了能夠促進身體的健康很多人喜歡用這些天然的保健食物，來補充身體所需要的一些，枸杞不僅僅是一種藥材，更是我們?nèi)粘Ｉ町斨谐Ｒ姷囊环N食材?，F(xiàn)在的環(huán)境壓力，經(jīng)常會影響了自己的身體健康，很多人也提出了這樣的疑問吃枸杞能提高性功能嗎？
其他保健功效
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、利于睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。
“離家千里，勿食枸杞”。這句俗話告訴人們，枸杞可強烈激發(fā)性功能，增強性欲，女性可提高生殖能力。枸杞，味甘，性平。歸肝、腎經(jīng)。有良好的補腎益精，養(yǎng)血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效。因此，枸杞是一味益腎抗衰，保健強身的有效良藥。
對免疫有促進作用，同時具有免疫調節(jié)作用;可提高血睪酮水平，起強壯作用;對造血功能有促進作用;對正常健康人也有顯著升白細胞作用;還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血壓作用。服用較大劑量的枸杞子后，還能使老年人的非特異性免疫指標有顯著提高。使內(nèi)分泌指標、氧自由基清除功能指標和遺傳學指標均向年輕化逆轉。
? ?枸杞可以起到很好的滋補功效對于提高性功能沒有特別明顯的作用，當然，大家可以多吃一些枸杞提高自己的身體素質，這樣可以間接地提高自己的性功能，那么除了吃枸杞之外，還建議大家可以吃一些紅棗等等，這些對自己的身體健康有益的食物。
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