金銀花去濕茶——去濕氣清熱解毒
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“金銀花去濕茶——去濕氣清熱解毒”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
金銀花是一種很常見的茶品類型哦，它的保健效果是很強(qiáng)大的呢，而且也可以有清熱解毒去火的作用，對于去濕氣有好處，很適合春季秋季飲用。來看看金銀花去濕茶的制作吧，可以有去濕氣解毒的功效呢。
金銀花去濕茶
營養(yǎng)價值:
下午茶時間、炎熱夏季時、干燥秋季時
適宜人群:
上火、咽喉腫痛者、心煩少寐等人群飲用
禁忌人群:
女性月經(jīng)期、脾胃寒虛者
金銀花去濕茶
所需材料
金銀花10克、白糖適量
金銀花去濕茶的泡法
1.用沸水溫燙茶壺，瀝干水分，以提高茶具溫度，將適量的金銀花放入杯中。
2.倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，然后再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘即可飲用。
3.根據(jù)個人口味，可加入適量的白糖，調(diào)勻后即可飲用。
功效與作用
金銀花被譽(yù)為清熱解毒的良藥。具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消暑除煩的作用。金銀花可以有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。含有豐富的綠原酸成分，能增強(qiáng)身體抵抗力，可預(yù)防和治療流行性感冒。建議一些抵抗力差的高危人群和經(jīng)常出門在外的上班一族，多喝一些金銀花，預(yù)防流感。金銀花可促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，涼血化瘀，有效去除各種色斑及黑斑。金銀花去濕茶可以有清熱解毒去火的作用，對于強(qiáng)身健體有好處，還可以有提高人體免疫力和抵抗力的作用。對于預(yù)防感冒是有好處的呢，而且也可以起到排毒的功效，是不錯的預(yù)防感冒的茶品哦。
金銀花去濕茶的制作方法很簡單的哦，可以有清熱解毒的作用，還可以去火氣，對于排毒去濕氣有好處，還能有祛斑美容的作用，如果你也有渾身乏力啊或者是疲勞的情況，這樣的飲品再適合不過了。
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在藥村中，金銀花雖然算不上名貴，但中醫(yī)早已證實，它肯有清熱解毒之功能。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法，金銀花是強(qiáng)有力的抗生素。因此，臨床上常用呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細(xì)菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及子宮糜爛等。古方銀翹散中便以金銀花作主藥，銀翹散的改良劑銀翹丸更是治療感冒、咽喉炎、口腔和某些皮膚病的著名中成藥。它能退熱清火、消炎止痛，卻沒有胃腸道的副反應(yīng)，因此受到醫(yī)生患者的歡迎。
清涼飲料中效果最佳的沖劑原料便是金銀花。以金銀化代茶，開水沖飲，可預(yù)防中暑、腸道傳染病等夏冷疾病。對暑熱心煩、小兒瘡癤，可取金銀花１０克，泡開水當(dāng)茶飲用，有一定的治療作用；若加菊花１０克，療效更為顯著。對瘤腫、上呼吸道感染、泌尿系感染、膽道感染、乳腺發(fā)炎等病癥，取金銀花１０－２０克，加水煎服，每日２次，可收到控制病情，緩解癥狀的效果。用金銀花２０克，入鐵鍋中焙開研末，糖水或蜂蜜調(diào)服，治療暑熱瀉痢，是古書載述的有效驗方，也是民間常用的有效的方法。
用金銀花、連翹、大青葉、蘆根、甘草各１０克，加水煎服，每日１一劑，連服３－５天，在乙腦、流腦流行之際，能起到較好的預(yù)防作用。
古代《金代藥貼》記載金銀花（花蕾）加蒸餾水制成的金銀花露有清熱解暑、解毒、養(yǎng)血止渴的作用，可治療暑溫口渴、熱毒瘡腫、小兒熱癤、痱子等癥。制作金銀花露的方法是：取金銀花５０克，加水１５００毫升，浸泡半小時，然后先猛火，后小火煎熬３０分鐘，倒出藥汁盛裝，加冰糖后放入冰箱備用，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料。
清熱解毒良藥金銀花
金銀花，又稱二花，為忍冬的干燥花蕾或帶初開的花。夏初花開放前采收、干燥。金銀花的種植區(qū)域較多，其中河南、山東為主產(chǎn)區(qū)。性味與歸經(jīng)：甘，寒。歸肺、心、胃經(jīng)。一般用于清熱解毒，疏散風(fēng)熱。癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。單次用量一般6～15g。
金銀花的功效
1.抗病原微生物作用
對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等均有一定抑制作用。
2.抑制流感病毒作用
對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、皰疹病毒有抑制作用。
3.抗炎解毒作用
對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。
4.疏熱散邪作用
對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5.涼血止痢作用
對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
6.清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用
可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
除藥用外，其美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護(hù)和修復(fù)作用十分顯著。
金銀花的應(yīng)用
【三花祛火茶】
金銀花10克、貢菊花5克、金蓮花5克、甘草38克。分10等份，每天一份，開水泡飲。清熱解毒，養(yǎng)血滋陰，可消除因胃熱或肺熱引起的痤瘡、粉刺及口舌生瘡。
【金銀花薄荷茶】
將金銀花、薄荷用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，加入蜂蜜即可。適用：祛痱。
【金銀花露】
金銀花的花用猛火后改小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖飲用。適用：清熱、解暑。
【金銀花飲】
金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。適用：開胃、消食。
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金銀花除了直接泡茶以外，還有其他的食用方法哦，吃過金銀花做的菜嗎，它可以食用的，而且作為一些配菜來說的話，也可以起到保健的作用。金銀花可以和草魚一起吃，可以清熱解毒，而且也可以起到健脾胃的作用哦。來看看這道金銀花蒸魚的做法吧。
金銀花蒸魚
食療功效:清熱解毒、健脾益氣、開胃滋補(bǔ)、促進(jìn)血液循環(huán)、美容護(hù)膚
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、維生素E、脂肪、膳食纖維、不飽和脂肪酸、煙酸、淀粉、核黃素、鈣、鐵、磷
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合心血管疾病患者
金銀花蒸魚所需材料
主要食材草魚、金銀花、糯米粉、香油、料酒、胡椒粉、鹽、味精、醬油
金銀花蒸魚的做法
1、將金銀花洗干凈，用清水泡一下，瀝干水;糯米粉加入清水發(fā)濕;將草魚宰殺，去內(nèi)臟，洗凈瀝干水分，剔下魚肉切成塊，加入料酒、鹽、味精、醬油、胡椒粉、香油拌勻，備用。
2、將調(diào)味好的魚塊用刀劃一縫，在縫中插上金銀花，陌上糯米粉放入蒸碗中，將剩下的金銀花用濕糯米粉及調(diào)魚塊用的汁拌勻，撒在魚塊上，入蒸籠蒸熟即可。
金銀花蒸魚的功效與作用
草魚具有開胃滋補(bǔ)、平肝、護(hù)眼明目、促進(jìn)血液循環(huán)、滋潤皮膚、祛痰及輕度鎮(zhèn)咳的功效。金銀花具有清熱解毒、治療感冒、緩解牙齦腫痛、祛痘的功效。糯米粉具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗的功效。金銀花蒸魚此菜具有清熱解毒、健脾益氣、開胃滋補(bǔ)、促進(jìn)血液循環(huán)、美容護(hù)膚、護(hù)眼明目的功效。這樣的食療方法可以有促進(jìn)食欲的作用，對于健脾胃去火氣是有好處的，而且也可以有滋陰的作用，對于緩解牙齦腫痛啊或者是上火的情況有好處，而且經(jīng)常吃點魚肉可以有提高體質(zhì)的功效哦。
金銀花蒸魚的制作方法很簡單，金銀花是可以吃的一種植物哦，可以有開胃滋陰的作用，而且也可以有保護(hù)肝臟的效果呢，對于提高體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)是有幫助作用的，所以這道金銀花蒸魚日常生活中大家可以經(jīng)常吃哦。
喝茶也是一種養(yǎng)生的方式和方法哦，那么你知道什么樣的茶好嗎。不同的茶品飲用的方法不同，保健的效果也是不一樣的呢。大家都是如何挑選的呢。金銀花大家都很熟悉的吧，是一種很常見的保健茶品。
連翹金銀花茶
所需材料
金銀花5克、連翹5克
連翹金銀花茶的泡法
1在沖泡過程中推薦用玻璃杯茶具進(jìn)行沖泡，以便能很好的欣賞到花茶沖泡時茶枝舒展時的美景。
2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3把金銀花、連翹放入茶杯中后注入沸水沖泡，蓋上杯蓋防止茶的香氣散發(fā)掉，待3分鐘左右，連翹金銀花茶即沖泡好了，待茶稍涼后即可品飲了。
連翹金銀花茶的功效與作用
連翹性微寒、味苦，具有抗菌抗炎、解熱清火、利尿強(qiáng)心的功效。金銀花甘寒清熱卻不傷胃，不僅有宣散風(fēng)熱的作用，還能清熱解毒，治療各種熱性病。連翹金銀花茶不僅能夠清熱解毒，有效防治風(fēng)熱感冒，而且對于養(yǎng)顏護(hù)膚、活絡(luò)經(jīng)脈等也有幫助。金銀花和連翹一起搭配的話可以有清熱解毒的作用，還可以有預(yù)防風(fēng)熱感冒的租用，還不會傷及脾胃，對于保護(hù)腸胃是有好處的，大家可以試試這樣的茶品哦。
關(guān)于連翹金銀花茶做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有清熱解毒抗菌消炎又護(hù)膚的功效哦，適合秋冬季節(jié)食用，補(bǔ)充蛋白質(zhì)鈣質(zhì)和各種維生素和礦物質(zhì)?？梢杂星鍩峤舛镜男Ч?/p>
很多的中藥材都是食藥兩用的，不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)素，而且還可以起到保健的作用。比如說夏枯草，大家一定不是很陌生的吧，它具有清熱解毒的作用哦，如何食用呢，來看看金銀花煲夏枯草的做法。
金銀花煲夏枯草
主料
金銀花50g，夏枯草50g。
輔料
糖適量。
金銀花煲夏枯草怎么做 它能治療咽喉腫痛嗎
步驟
1.金銀花洗干凈。
2.將本品中需要的夏枯草也用清水清洗干凈，然后放置待用。
3.然后將放放進(jìn)金銀花夏枯草煲40分鐘。
4.然后把金銀花夏枯草去掉。
5.最后放糖進(jìn)去煮。
6.片刻之后就可以喝了哦。
本品功效
如果經(jīng)常喝本品，那么對于治療咽喉腫痛和肥胖癥，以及肝熱癥都有不錯的效果，還有利于恢復(fù)呢。金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效，主治脹滿下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍和腫瘤等癥。這樣的茶品可以清熱解毒，特別是對于經(jīng)常容易上火啊或者是口腔潰瘍等等的人群來說是不錯的選擇，可以預(yù)防肥胖，同時還可以起到減肥的功效哦，大家平時的時候都可以泡這樣的茶品來飲用，清熱解毒，同時還可以預(yù)防咽喉腫痛。
上面介紹了金銀花煲夏枯草的具體的做法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很豐富的，清熱解毒去火緩解咽喉痛，不僅營養(yǎng)豐富，清爽去火，而且受到很多人的喜好，大家平時不妨試試吧。
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