魚腥草茶--健脾止瀉促進(jìn)消化
夏季健脾養(yǎng)生茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“魚腥草茶--健脾止瀉促進(jìn)消化”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
魚腥草大家都聽說，但對(duì)它不是很熟悉，其實(shí)魚腥草是一種藥材，也是可以食用的，是食用和藥用的雙重作用的食材，可以有促進(jìn)食欲和消化的作用，魚腥草茶是不錯(cuò)的食用方法，可以有促進(jìn)消化和吸收的作用，來看看它的制作方法和保健效果。
魚腥草茶
營養(yǎng)價(jià)值:
腸炎腹瀉時(shí)、脾虛食欲缺乏時(shí)
適宜人群:
腸胃不適、食欲不佳等人群飲用
禁忌人群:
孕婦、體質(zhì)虛寒者
魚腥草茶
所需材料
干魚腥草7克、山楂6克
魚腥草茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2、將魚腥草、山楂一起放入杯中，倒入沸水沖泡，蓋上蓋子后悶泡約10分鐘左右后即可飲用。
功效與作用
魚腥草味辛、性寒涼，可以清熱解毒、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、消除水腫等。山楂具有開胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止瀉等功效。魚腥草茶這款茶飲有清熱解毒、消積止瀉的作用，可輔助治療腸炎，還能增進(jìn)食欲、調(diào)理腸胃。這樣的一款保健茶品可以有清熱解毒的作用，對(duì)于潤肺止咳有一定的好處，同時(shí)也可以有滋陰潤燥的作用，開胃的同時(shí)也可以有清熱解毒效果，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的茶品類型，而且也有調(diào)理腸胃的效果。
魚腥草茶的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實(shí)魚腥草茶的一些好處有很多，可以有促進(jìn)食欲，清理腸道垃圾的作用，對(duì)補(bǔ)氣血有一定的好處，同時(shí)也可以有滋陰潤燥的作用，魚腥草茶，健脾止瀉，促進(jìn)消化。這樣的養(yǎng)生茶品適合多種的人群，適合腸胃不適，食欲不振的人群飲用，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用。
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魚腥草大家都知道，是一種中藥材，而且有著保健養(yǎng)生的作用和目的，具有提高人體免疫力的作用，魚腥草可以有清熱解毒，還能健脾胃?？梢耘莶韬?，可以有健脾胃止瀉的作用，和山楂一起泡茶，是不錯(cuò)的清熱去火的茶品，來看看這道魚腥草山楂茶的制作方法和好處。
營養(yǎng)價(jià)值:
腸炎腹瀉時(shí)、脾虛食欲缺乏時(shí)
適宜人群:
腸胃不適、食欲不佳等人群飲用
禁忌人群:
孕婦、體質(zhì)虛寒者
魚腥草山楂茶
所需材料
干魚腥草7克、山楂6克
魚腥草山楂茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2、將魚腥草、山楂一起放入杯中，倒入沸水沖泡，蓋上蓋子后悶泡約10分鐘左右后即可飲用。
魚腥草山楂茶的功效與作用
方針對(duì)急性胃腸炎、食積腹瀉及痢疾兼有積滯者所設(shè)。方中山楂“酸、甘，微溫，化飲食，消肉積”(《本草綱目》)，故治療兼有食積之腹瀉多用之。魚腥草味辛、性寒涼，可以清熱解毒、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、消除水腫等。山楂具有開胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止瀉等功效。魚腥草山楂茶這款茶飲有清熱解毒、消積止瀉的作用，這樣的茶品可以有輔助治療腸胃炎的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲調(diào)理腸胃來說起到很好的作用，而且也可以有提高免疫力的作用，對(duì)于補(bǔ)氣益氣有好處。
魚腥草山楂茶的制作方法和它的好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，它的好處有很多，要懂得去利用，山楂可以有解油膩消食的作用，和魚腥草益氣搭配泡茶，可以有消除疲勞 去水腫的作用，對(duì)于清熱解毒去火有好處，還可以提高體質(zhì)。
很多的中藥材都是可以食藥兩用的，重要的是要懂得相互搭配。豬肺大家都吃過嗎，具有潤肺止咳的作用哦。豬肺的食用率還是比較高的，特別是到了秋季的時(shí)候出現(xiàn)肺部疾病是不錯(cuò)的調(diào)理食材，來看看這道魚腥草煲豬肺湯的做法，可以緩解疲勞。
魚腥草煲豬肺湯
1.把豬肺的氣管口對(duì)準(zhǔn)水龍頭往里灌水，待豬肺膨脹到不能再膨脹的時(shí)候，把里面的血水?dāng)D出，如此反復(fù)多次，直至豬肺顏色轉(zhuǎn)變?yōu)榉奂t或白色，再浸泡30分鐘，切塊，汆水撈起;
2.熱鍋無需放油，將豬肺倒入翻炒至水干，盛起;
3.魚腥草漂洗干凈，羅漢果洗凈;
4.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。
功效：清熱解毒，潤肺化痰。
溫馨提示：魚腥草的做法非常多樣化，可以用來煲湯、涼拌、熗炒、煮涼茶，不管怎么吃，魚腥草的功效都能發(fā)揮得淋漓盡致。
適用人群
適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者食用;適宜中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者食用;適宜體虛之人小便頗多者食用;適宜小兒疳積者食用。這樣的一道食譜具有促進(jìn)消化和吸收的作用，魚腥草是一種中藥材，是可以有清熱解毒去火的作用的，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽啊或者是咳痰有好處，而且還可以緩解虛勞，對(duì)于男性補(bǔ)腎有好處，適合多種人群。
關(guān)于魚腥草煲豬肺湯的做法，大家都了解了吧，經(jīng)常吃豬肺的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以外，健脾胃助消化，緩解疲勞的同時(shí)還可以讓你的胃口大開，促進(jìn)代謝，而且還可以有助消化的作用，是一道家常菜，大家不妨動(dòng)起來吧。
魚腥草茶的功效
魚腥草的做法有很多，一般來說魚腥草茶是我們常見的魚腥草的食用方法。其實(shí)魚腥草茶的功效有很多，我們來看一下：
1、魚腥草中含有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對(duì)卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。
2、專家證明，魚腥草對(duì)呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等都具有顯著功效，同時(shí)也對(duì)急性結(jié)膜炎、尿路感染等也有一定療效。
3、魚腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
4、魚腥草具有止咳、止血、鎮(zhèn)痛等功效，另外還可以促進(jìn)組織再生、擴(kuò)張毛細(xì)血管等方面的作用。
魚腥草茶能減肥嗎
魚腥草茶能減肥嗎？可以的，其實(shí)魚腥草是可以減肥的。我們魚腥草減肥的作用主要是在于化瘀消腫，因?yàn)轸~腥草微寒，有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調(diào)整血壓、排除毒素等作用。
魚腥草除了能減肥之外，還具有含有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對(duì)卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。另外魚腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
魚腥草茶能防輻射嗎
魚腥草茶能防輻射嗎？能，大量的研究證明魚腥草茶是可以防輻射的，經(jīng)常使用電腦的上班族可以在工作期間準(zhǔn)備一杯魚腥草茶。另外魚腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利于人體抵抗病毒以及起到利尿的作用。
另外魚腥草茶還具有具有止咳、止血、鎮(zhèn)痛等功效，另外還可以促進(jìn)組織再生、擴(kuò)張毛細(xì)血管等方面的作用。
魚腥草茶有副作用嗎
魚腥草茶有副作用嗎？沒有，魚腥草茶沒有什么副作用的。不過口服魚腥草茶一般會(huì)有魚腥臭味?？诜~腥草茶是沒有什么副作用，不過若是對(duì)魚腥草注射液過敏者，輕者可能會(huì)引起藥物性皮炎、末梢神經(jīng)炎等，嚴(yán)重者甚至?xí)疬^敏性休克，還可能會(huì)導(dǎo)致死亡。
魚腥草茶有很多功效，例如魚腥草茶可以促進(jìn)組織再生、擴(kuò)張毛細(xì)血管等方面的作用，另外還具有清熱解毒、可以止咳、止血等功效。
魚腥草是我們治療濕疹的主要藥材，它不僅有很好的藥用價(jià)值，而且魚腥草可以用來制作我們生活中常吃的涼拌魚腥草。對(duì)于這種營養(yǎng)價(jià)值非常高的藥材，我們希望大家可以對(duì)它的涼拌魚腥草的做法有一定的了解，這樣對(duì)于我們子啊生活中食用涼拌魚腥草有一定的幫助，也可以讓我們自己嘗試去制作魚腥草。
我們?cè)谥谱黥~腥草的時(shí)候，我們要先準(zhǔn)備好所要用到的材料和器具，這眼方便我們?nèi)ブ谱鳑霭梏~腥草。下面就讓那個(gè)我們一起來了解一下涼拌魚腥草的制作方法吧，希望你們會(huì)喜歡吃。
菜譜做法：
1.備好材料。
2.將魚腥草根頭的老硬部分及根須掐除，留下嫩脆部分，用清水淘洗干凈，涼白開加1小茶匙鹽攪勻，將洗凈的魚腥草放入鹽水中浸泡10分鐘左右備用。
3.將浸泡后的魚腥草控干水分，手掐成小段備用;蒜去皮切茸狀、生姜切茸狀備用;干紅椒去蒂去籽斜切成圈狀備用;鍋內(nèi)注入花椒油(2勺左右)加熱，將紅椒圈略炸至酥香撈出，鋪在裝有姜茸蒜茸的小碗里，油繼續(xù)加熱至冒煙，趁熱澆在小碗里，將姜蒜的香味激出。
4.碗里添加鹽、白糖、香醋、香麻油、豉油、頭抽拌勻;將混合調(diào)味汁澆淋在魚腥草上，充分拌勻，直接食用或稍加腌制入味后食用。
菜譜小貼士：
魚腥草
別名：折耳根、臭菜、側(cè)耳根、臭根草、臭靈丹、朱皮拱。
古書有云：濕地，山谷陰處亦能蔓生，葉如蕎麥而肥，莖紫赤色，江左人好生食，關(guān)中謂之。菹菜，葉有魚腥氣，故俗稱魚草。
魚腥草清熱解毒，排膿消癰，利尿通淋。魚腥草中提得一種黃色油狀物，對(duì)各種微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，能提高機(jī)體免疫力。
作為藥食同源的天然植物，魚腥草生吃(如涼拌)，可以調(diào)理各種細(xì)菌、病毒感染，如風(fēng)熱感冒、皰疹、泌尿系統(tǒng)感染等，鮮魚腥草泡水當(dāng)茶飲可消炎解毒，緩解扁桃體炎、咽炎等癥狀。很多地方食俗中，產(chǎn)婦在月子里第一次吃雞的時(shí)候，一定要放些魚腥草，可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)。
以上是關(guān)于涼拌魚腥草做法的介紹，我們希望大家可以好好去了解它，并且學(xué)會(huì)對(duì)魚腥草的制作。為了能夠讓我們?cè)谏钪邢硎艿矫牢兜臎霭梏~腥草，我們建議大家可以在平時(shí)加強(qiáng)對(duì)涼拌魚腥草做法的學(xué)習(xí)，讓你們的家人早日享受到美食。
魚腥草是一種蔬菜，作為蔬菜大全中的一種，其營養(yǎng)價(jià)值是很高的，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和元素，對(duì)于身體提高免疫力有很大的幫助作用。魚腥草主產(chǎn)浙江、江蘇等地區(qū)。其莖呈扁圓柱形或類圓柱形，扭曲而細(xì)長，長約10-30厘米。那么，魚腥草茶有哪些功效與作用呢，讓我們一起來了解一下。
功效作用
魚腥草，產(chǎn)于陜西、甘肅及長江流域以南各省，以及日本、印度尼西亞爪哇島?？捎脕沓床艘部扇胨?，全株入藥，有抗菌、抗癌、抗病毒之功效，治腸炎、痢疾、腎炎水腫及乳腺炎、中耳炎等。
1.清熱解毒
魚腥草性寒泄降，以清解肺熱見長，常常配伍黃芩、浙貝母、知母等中藥治療痰熱咳喘等病癥。
2.利尿通淋
魚腥草善于清膀胱濕熱，有清熱除濕，利尿通淋的功效，長配伍車前草、白茅根、海金沙等中藥治療濕熱瀉痢，熱淋澀痛等病癥。
3.消炎
魚腥草是天然而又安全的抗生素，有助于清熱消炎，抗病毒，而且它的藥性通達(dá)人體上中下三焦，對(duì)于各種細(xì)菌病毒所引起的風(fēng)熱感冒，咽炎，肺炎等炎癥，泌尿系統(tǒng)感染，生殖系統(tǒng)感染，皮膚炎癥均有極好的療效。
4.抑菌
魚腥草中的魚腥草素對(duì)于金黃色葡萄糖球菌，白色葡萄球菌，痢疾桿菌，銅綠假單胞菌，變細(xì)桿菌，副大腸桿菌，革蘭陽性芽胞桿菌有一定的抑制作用，并對(duì)葡萄球菌抑制作用較強(qiáng)。
5.消癰排膿
魚腥草辛寒，能夠消癰排膿，既能外用治療熱毒瘡瘍，又可內(nèi)服治療痰熱壅肺，胸痛，咳吐膿血腥臭等病癥。
營養(yǎng)價(jià)值
魚腥草中所含魚腥草素、月桂醛、甲基正壬基酮、香乙烯及槲皮甙、蕺菜堿等揮發(fā)油成分，對(duì)金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌、副大腸桿菌、革蘭陽性芽孢桿菌等均有一定抑制作用，對(duì)金黃色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用較強(qiáng)。
提到魚腥草大家都會(huì)有這樣的印象，可以清熱解毒、祛痰排膿、抗腫瘤的作用，在夏天飲用魚腥草茶尤為合適。魚腥草茶是寒性的，經(jīng)期女性最好不要喝，易使身體生內(nèi)寒，寒氣使血?dú)饽郎粫?，造成?jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。魚腥草茶應(yīng)等月經(jīng)過后再服用。經(jīng)期女性不宜食生冷的食物，而咖啡、茶等飲料會(huì)令神經(jīng)亢奮，更不宜在經(jīng)期飲用。經(jīng)期做好保養(yǎng)，許多婦科疾病都會(huì)遠(yuǎn)離你。
經(jīng)期的女人的身體是非常嬌貴的，很多女性在來月經(jīng)的時(shí)候時(shí)常會(huì)伴隨通經(jīng)，這是很難受的，而且對(duì)于我們女性的身體傷害也是非常大的，這也就是為什么很多女性苦惱月經(jīng)的一個(gè)原因。其實(shí)除了這些，女性朋友在經(jīng)期還是要注意飲食方面的。那么，下面就來說說經(jīng)期能吃魚腥草嗎這個(gè)問題。
魚腥草，味辛，性微寒，歸肺、膀胱、大腸經(jīng)。具有清熱解毒，消癰排毒，利尿通淋的作用。月經(jīng)期間適當(dāng)吃點(diǎn)無妨。即使平常，食物也不要頗偏，偏食不好。
月經(jīng)期間的女性避免寒性的食物，以溫性和平性的食物為主，少吃不消化和油膩、辛辣刺激食品，以免增加消化功能的負(fù)擔(dān)和引起經(jīng)血量過多。經(jīng)期的女性要均衡飲食，多吃補(bǔ)鐵的食物，還要吃水果和蔬菜預(yù)防便秘。按時(shí)吃飯和休息，不要熬夜。
我們很多人都知道魚腥草是一種中醫(yī)學(xué)的藥材，而且魚腥草能夠幫助人提供一些營養(yǎng)和提高免疫力。最近有很多人都提問，魚腥草怎么煮水，而且很少有人知道魚腥草怎么煮水。那么今天我們就來為大家介紹一下魚腥草怎么煮水。需要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面一起來看一下。
魚腥草的功能是清熱解毒，排膿消癰，利尿通淋。主治：肺癰吐膿，痰熱喘咳，喉哦，熱痢，癰腫瘡毒等。但不能長期吃和多吃。魚腥草具有抗輻射作用和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，不僅適用于空勤人員，也適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如X光機(jī)和電腦操作人員，以及?？措娨暤娜巳?。也是電腦一族必吃的防輻射食物。
對(duì)于各種細(xì)菌、病毒引起的感染，如風(fēng)熱感冒、流感、泌尿系統(tǒng)感染、生殖系統(tǒng)感染等等，魚腥草都是它們的克星。
炎癥就中醫(yī)來說，是身體濕熱程度比較嚴(yán)重的表現(xiàn)。因此，不一定要等到血液發(fā)生指標(biāo)變化，只要你感覺體內(nèi)有濕熱，馬上吃點(diǎn)魚腥草就可以幫助你祛除。
魚腥草坐浴這種用法只適用于女性患者。一般取10~30克干品(鮮品量加倍)煎水;男性患者可以取魚腥草干品15～25克(鮮品量加倍)，煎水，口服。需要注意的是，因?yàn)轸~腥草揮發(fā)油是有效成分，所以不宜久煎，水開即可。
這個(gè)方子只適用于細(xì)菌性尿道炎的初起階段，也就是剛出現(xiàn)尿頻、尿急為主的較輕癥狀。因?yàn)閱为?dú)一味魚腥草的抗菌效果有限，如果使用偏方后不見效，或者病情有所加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
以上就是專業(yè)人士為我們介紹的魚腥草煮水的方法，所以如果對(duì)此還不了解的朋友們可以參考一下上文中的內(nèi)容，這樣也可以幫助我們?cè)敿?xì)了解一下魚腥草煮水的一些方法。平時(shí)也可以多查閱一下此方面的資歷。希望以上內(nèi)容可以幫助大家。
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