魚腥草山楂茶--健脾止瀉清熱解毒
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“魚腥草山楂茶--健脾止瀉清熱解毒”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
魚腥草大家都知道，是一種中藥材，而且有著保健養(yǎng)生的作用和目的，具有提高人體免疫力的作用，魚腥草可以有清熱解毒，還能健脾胃?？梢耘莶韬?，可以有健脾胃止瀉的作用，和山楂一起泡茶，是不錯的清熱去火的茶品，來看看這道魚腥草山楂茶的制作方法和好處。
營養(yǎng)價值:
腸炎腹瀉時、脾虛食欲缺乏時
適宜人群:
腸胃不適、食欲不佳等人群飲用
禁忌人群:
孕婦、體質(zhì)虛寒者
魚腥草山楂茶
所需材料
干魚腥草7克、山楂6克
魚腥草山楂茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將魚腥草、山楂一起放入杯中，倒入沸水沖泡，蓋上蓋子后悶泡約10分鐘左右后即可飲用。
魚腥草山楂茶的功效與作用
方針對急性胃腸炎、食積腹瀉及痢疾兼有積滯者所設(shè)。方中山楂“酸、甘，微溫，化飲食，消肉積”(《本草綱目》)，故治療兼有食積之腹瀉多用之。魚腥草味辛、性寒涼，可以清熱解毒、補氣益氣、調(diào)理腸胃、消除水腫等。山楂具有開胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止瀉等功效。魚腥草山楂茶這款茶飲有清熱解毒、消積止瀉的作用，這樣的茶品可以有輔助治療腸胃炎的作用，對于促進食欲調(diào)理腸胃來說起到很好的作用，而且也可以有提高免疫力的作用，對于補氣益氣有好處。
魚腥草山楂茶的制作方法和它的好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，它的好處有很多，要懂得去利用，山楂可以有解油膩消食的作用，和魚腥草益氣搭配泡茶，可以有消除疲勞 去水腫的作用，對于清熱解毒去火有好處，還可以提高體質(zhì)。
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魚腥草大家都吃過的吧，營養(yǎng)豐富，而且還是一種中藥材哦，不僅可以補充豐富的維生素礦物質(zhì)，還可以起到抗炎抗菌的作用哦，如何食用呢，泡茶喝可以治療腸炎哦，來看看魚腥草山楂茶的做法。
魚腥草山楂茶
魚腥草山楂茶所需材料
主要食材干魚腥草、山楂
魚腥草山楂茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將魚腥草、山楂一起放入杯中，倒入沸水沖泡，蓋上蓋子后悶泡約10分鐘左右后即可飲用。
魚腥草山楂茶的功效與作用
魚腥草山楂茶是一款養(yǎng)生茶療，主要原料有山楂和魚腥草，具有消炎抗菌、消食化積，降脂減肥等功效。特別吃了大肉胃部不適時泡上一壺魚腥草山楂茶有助于消化，還可解大腸熱毒。山楂具有開胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止瀉等功效。這樣的一款超可以有清熱去火的作用，而且還可以有治療腸炎和調(diào)理腸胃的功效哦，對于促進食欲啊或者是腸胃不好的人群來說是不錯的調(diào)理茶品。
魚腥草山楂茶的具體的做法，不知道大家是否學(xué)會了呢，也了解了其中的營養(yǎng)價值了吧，治療腸炎促進食欲調(diào)理腸胃，而且還可以促進食欲，具有調(diào)理腸胃增強體質(zhì)的作用，大家可以放心食用。
如今的浙江紹興地區(qū)在春秋時期是越國的地界。當年越王勾踐做了吳王夫差的俘虜，勾踐忍辱負重假意百般討好夫差，方被放回越國?；貒蠊篡`臥薪嘗膽，發(fā)誓一定要使越國強大起來。傳說勾踐回國的第一年，越國碰上了罕見的荒年，百姓無糧可吃。為了和國人共渡難關(guān)，勾踐親自翻山越嶺尋找可以食用的野菜。在三次親口嘗野菜中毒后，勾踐終于發(fā)現(xiàn)了一種可以食用的野菜。并且這種野菜生長能力特別強，總是割了又長，生生不息。于是，越國上下竟然靠著這小小的野菜渡過了難關(guān)。而當時挽救越國民眾的那種野菜，因為有魚腥味，便被勾踐命名為魚腥草。
魚腥草別名側(cè)耳根、豬鼻孔等，涼拌側(cè)耳根是民間的一道傳統(tǒng)佳肴。魚腥草入藥具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有較為廣泛的應(yīng)用。常與蘆根、桔梗、瓜蔞等同用于肺癰吐膿（相當于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講的肺膿瘍），痰熱喘咳。用于熱毒瘡瘍時，可與野菊花、蒲公英、金銀花等同用，亦可單用鮮品搗爛外敷。若皮膚瘙癢，蚊蟲叮咬，疔癤紅腫癢痛，亦可單用本品制成搽劑，外涂患處（如《中國藥物大全》提及的皮炎寧）。魚腥草用于膀胱濕熱，小便淋漓澀痛時，常與車前子、白茅根、海金砂等同用；亦可單用魚腥草，不僅治療熱淋，尚可治療白濁及白帶。用于大腸濕熱、泄瀉痢疾時，多與黃連、黃柏、白頭翁等配用，也可與山楂炭配伍，治療熱?。ㄏ喈斢诂F(xiàn)代醫(yī)學(xué)講的細菌性痢疾）。
現(xiàn)代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。臨床報道廣泛用于治療肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、百日咳、流感、肺膿瘍、癌性胸水、感冒發(fā)燒、肺癌、宮頸糜爛、化膿性關(guān)節(jié)炎、習慣性便秘、急性細菌性痢疾、急性黃疸性肝炎、腎病綜合征、單純皰疹性角膜炎、鼻炎、化膿性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹狀蕁麻疹、慢性咽炎、肛腸病、前列腺炎、紅斑狼瘡、血管瘤、預(yù)防鉤端螺旋體病等。
以魚腥草為主要成分的常用中成藥制劑有魚腥草注射液，具有清熱、解毒、利濕的作用，用于肺膿瘍，痰熱咳嗽，白帶，尿路感染，癰癤等。又如復(fù)方魚腥草片（由魚腥草、黃芩、板藍根、連翹組成）具有清熱解毒的作用，用于外感風熱引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。
魚腥草制劑的不良反應(yīng)較少見。
以魚腥草為主藥的便方幾則
☆ 治療肺膿瘍：魚腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末沖服。
☆ 治療痢疾：魚腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。
☆ 治療流行性腮腺炎：新鮮魚腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包扎固定，每日2次。
☆ 治療習慣性便秘：魚腥草5～10克，用白開水浸泡10～12分鐘后代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個療程。
☆ 治療急性黃疸性肝炎：魚腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。
☆ 治療腎病綜合征：魚腥草（干品）100～150克入開水1000毫升，浸泡半小時后代茶飲，每日1劑，3個月為一個療程，療程間間隔2～3日。
☆治療感冒發(fā)燒：細葉香茶菜20克，魚腥草16克，水煎服，或?qū)⑸纤幑惭屑毮?，煎煮濾液濃縮，并與細末混合壓片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小兒酌減。
魚腥草大家都聽說，但對它不是很熟悉，其實魚腥草是一種藥材，也是可以食用的，是食用和藥用的雙重作用的食材，可以有促進食欲和消化的作用，魚腥草茶是不錯的食用方法，可以有促進消化和吸收的作用，來看看它的制作方法和保健效果。
魚腥草茶
營養(yǎng)價值:
腸炎腹瀉時、脾虛食欲缺乏時
適宜人群:
腸胃不適、食欲不佳等人群飲用
禁忌人群:
孕婦、體質(zhì)虛寒者
魚腥草茶
所需材料
干魚腥草7克、山楂6克
魚腥草茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將魚腥草、山楂一起放入杯中，倒入沸水沖泡，蓋上蓋子后悶泡約10分鐘左右后即可飲用。
功效與作用
魚腥草味辛、性寒涼，可以清熱解毒、補氣益氣、調(diào)理腸胃、消除水腫等。山楂具有開胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止瀉等功效。魚腥草茶這款茶飲有清熱解毒、消積止瀉的作用，可輔助治療腸炎，還能增進食欲、調(diào)理腸胃。這樣的一款保健茶品可以有清熱解毒的作用，對于潤肺止咳有一定的好處，同時也可以有滋陰潤燥的作用，開胃的同時也可以有清熱解毒效果，是不錯的養(yǎng)生保健的茶品類型，而且也有調(diào)理腸胃的效果。
魚腥草茶的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，其實魚腥草茶的一些好處有很多，可以有促進食欲，清理腸道垃圾的作用，對補氣血有一定的好處，同時也可以有滋陰潤燥的作用，魚腥草茶，健脾止瀉，促進消化。這樣的養(yǎng)生茶品適合多種的人群，適合腸胃不適，食欲不振的人群飲用，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用。
荷葉鳳脯
配料鮮荷葉2張，火腿30克，剔骨雞肉250克，水發(fā)蘑菇50克，玉米粉12克，食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、香油各適量。
做法雞肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，蔥切短節(jié)、姜切薄片，荷葉洗凈，用開水稍燙一下，去掉蒂梗，切成10塊三角形備用。
蘑菇用開水焯透撈出，用涼水沖涼，把雞肉、蘑菇一起放入盤內(nèi)加鹽、味精、白糖、胡椒粉、紹酒、香油、雞油、玉米粉、蔥節(jié)、姜片攪拌均勻，然后分放在10 片三角形的荷葉上，再各加一片火腿，包成長方形包，碼放在盤內(nèi)，上籠蒸約2小時，若放在高壓鍋內(nèi)只須15分鐘即可。出籠后可將原盤翻于另一干凈盤內(nèi)，拆包 即可食用。
功效清熱養(yǎng)心，升運脾氣?？勺鳛槌Ｓ醚a虛之品，尤為適宜夏季食補。
魚腥草拌萵筍
配料魚腥草50克，萵筍250克，大蒜、蔥各10克，姜、食鹽、醬油、醋、味精、香油各適量。
做法魚腥草摘去雜質(zhì)老根，洗凈切段，用沸水焯后撈出，加食鹽攪拌腌漬待用。萵筍削皮去葉，沖洗干凈，切成1寸長粗絲，用鹽腌漬瀝水待用。蔥、姜、 蒜擇洗后切成蔥花、姜末、蒜米待用。將萵筍絲、魚腥草放在盤內(nèi)，加入醬油、味精、醋、蔥花、姜末、蒜米攪拌均勻，淋上香油即成。
功效清熱解毒，利濕祛痰?？删徑夥螣峥人?，痰多黏稠，小便黃少、熱痛等癥。
說起冬瓜，相信每個人都吃過的吧，它含有的水分是比較多的，而且還可以補充大量的維生素和礦物質(zhì)，具有清熱去火的作用，很適合夏季食用，夏季適合的冬瓜做法有什么呢;來看看魚腥草冬瓜瘦肉湯的做法。
魚腥草冬瓜瘦肉湯
魚腥草冬瓜瘦肉湯所需材料
主要食材魚腥草、冬瓜、瘦肉、薏米、川貝、鹽
魚腥草冬瓜瘦肉湯的做法
1、冬瓜洗凈，去皮切塊;瘦肉洗凈，切件;薏米洗凈，浸泡;川貝洗凈。
2、瘦肉放入沸水中汆去血水后撈出。
3、將冬瓜、瘦肉、薏米、川貝放入鍋中，加入適量清水，燉煮1.5小時后加鹽調(diào)味即可。
魚腥草冬瓜瘦肉湯的功效與作用
冬瓜瘦肉湯是一道大眾家常湯，具有清熱潤肺的功效，加入魚腥草可加強清熱解毒、利尿通淋的功效，在炎熱的夏季，喝一碗魚腥草冬瓜瘦肉湯是再合適不過的了。冬瓜具有清熱解毒、延緩衰老、利尿消腫和減肥瘦身的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水腫、美容護膚、祛濕健脾和防癌抗癌的功效。這樣的湯品可以有清熱潤肺的功效，而且還可以止咳化痰，對于增強體質(zhì)，排毒養(yǎng)顏是不錯的選擇，同時還可以祛濕利尿哦，適合夏季清熱解毒食用。
魚腥草冬瓜瘦肉湯的相關(guān)的做法上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了，相信大家對這些小常識也有了一些了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓你有一起體質(zhì)的提高，炎熱夏季清熱解毒祛濕健脾，大家不妨試試。
甘菊茶就是我們經(jīng)常飲用的菊花啊或者是洋甘菊茶的總稱，不同的搭配的方法口感和保健的作用也都是不一樣的呢，比如說今天介紹的這款薄荷甘菊茶的泡制方法，可以有很好的幫助消炎止瀉的作用，對于清熱解毒去火也有好處，大家可以試試這款茶品。
薄荷甘菊茶
營養(yǎng)價值:
腹瀉腹痛時、食欲不佳時、胃部不適時
適宜人群:
腸胃不佳、腹瀉等人群飲用
禁忌人群:
氣虛者
所需材料
紫蘇3克、野菊花3克、干薄荷3克
泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2將紫蘇、野菊花、薄荷一起放入杯中，倒入沸水蓋上杯蓋悶泡約3-5分鐘后即可飲用。
功效與作用
紫蘇可散寒止瀉、排毒解毒，特別適合風寒感冒的患者。野菊花味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，對于咽喉腫痛、風熱感冒、食欲不佳等都有幫助。薄荷口感清涼，能夠消風散熱、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。這款茶飲可以消炎止瀉、清火解毒，在炎熱夏季或者感冒初期以及腹瀉腹痛、食欲不佳時喝上一杯是非常好的選擇。薄荷可以有清熱解毒的作用，而且還可以提神，紫蘇和菊花茶到可以清熱解毒健脾胃，對于緩解壓力抗菌消炎有一定的好處。
薄荷甘菊茶的泡制方法是很簡單的呢，而且還可以有很好的保健的作用和效果，對于提高體質(zhì)增強免疫力有幫助，而且還可以有利尿消腫的效果，這樣的茶品適合多種的人群飲用，大家可以試試這樣的養(yǎng)生的茶品哦。
綠豆是一種非常常見的食材，我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩墙?jīng)常可以吃到綠豆的，當然，綠豆也是可以做出許多的美味食療方來食用的，比如魚腥草綠豆湯就是非常不錯的選擇，適當?shù)氖秤靡恍~腥草綠豆湯，對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有好處的。
魚腥草綠豆湯
配方：魚腥草30克、綠豆50克、豬肚200克、姜5克、蔥5克、鹽5克
食法：每日1次，吃豬肚50克，隨意吃魚腥草、綠豆、喝湯。
其實魚腥草綠豆湯的做法也是非常的簡單的，如果我們大家在生活中想要吃魚腥草綠豆湯了，那么我們大家是可以將魚腥草洗凈，去黃葉老根;綠豆淘洗干凈;豬肚洗凈，切4厘米見方的塊;姜切片，蔥切段。把豬肚、綠豆放入燉鍋內(nèi)，加水500毫升。把燉鍋置武火上燒沸，再用文火煮1小時，加入魚腥草、姜、蔥、鹽，再煮10分鐘即成，這時候我們大家就可以吃到美味的魚腥草綠豆湯了。
魚腥草的功效作用頗多，清熱解毒是人們最常了解的功效之一，同時他也能夠治療多種炎癥，熱痢等疾病，是中藥治療常用食材之一。而綠豆則具有抗過敏的功效，對于預(yù)防炎癥和過敏有較大作用，同時綠豆中所含蛋白質(zhì)、磷脂等，都能夠補充人體所需營養(yǎng)，增強抵抗力。該食譜的搭配，沒有禁忌，一般人群都可以食用，尤其是有慢性炎癥疾病人群，食用該湯也能夠通過食療進行防治。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對于魚腥草綠豆湯的做法也是有了一個大概的了解了，我們可以知道魚腥草綠豆湯的做法并沒有我們大家想象中那么復(fù)雜的，只要我們大家認真的學(xué)習，那么都是可以做出美味的魚腥草綠豆湯的。
魚腥草是一種中藥材，而且還可以有保健的作用，對于促進健康是有幫助的，魚腥草可以治療疾病，也可以食用，具有清熱解毒滋陰潤燥的功效哦，一起來看看這道美味的魚腥草炒雞蛋的做法吧。
魚腥草炒雞蛋
原料：鮮魚腥草150克、雞蛋4只、精鹽、味精、蔥花、素油。
做法：
1、將魚腥草去雜洗凈切小段，雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻。
2、鍋內(nèi)油燒熱，投入蔥花煸香，放人魚腥草煸炒幾下，倒入雞蛋一起煸炒至成塊
3、加入適量水和鹽，炒至雞蛋熟而入味，點入味精推勻即成。
此菜是由魚腥草與潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥的雞蛋相配而組成，具有清熱解毒、滋陰潤肺的功效?？勺鳛榉窝住⒎文摨?、癰腫、虛勞出血、目赤、熱痢等病癥患者輔助營養(yǎng)食療菜肴使用。魚腥草，它具有清熱解毒，消炎通便等作用，如果平時的時候經(jīng)常出現(xiàn)便秘啊或者是嗓子疼等情況不妨試試這樣的食譜，也可以選擇用魚腥草來泡茶喝，具有清熱去火的作用，而且可以有滋陰潤燥的好處。
魚腥草炒雞蛋的具體的制作的方法和它的營養(yǎng)價值，大家也都了解了，了解了這樣的食材的一些功效，平時的時候我們就可以利用起來，清熱解毒滋陰潤燥治療疾病，而且還可以起到調(diào)養(yǎng)增強免疫力的作用。
黃連大家都知道的吧，是一種中藥材，而且是一種可以治療疾病和保健的中藥材的種類之一哦，黃連苦，而且具有清熱解毒的作用和效果，除了入藥治療疾病以外，還可以泡茶飲用，今天介紹山藥黃連茶的制作方法，可以有止瀉止吐的作用，還可以清熱解毒的哦，來看看小編的介紹吧。
山藥黃連茶
適宜人群
用于【濕熱內(nèi)蘊、腸胃濕熱、嘔吐、瀉痢】等癥病人。
禁忌人群
本品大苦大寒，過服久服易傷脾胃，【脾胃虛寒】者忌用。【胃虛嘔惡、脾虛泄瀉、五更腎瀉】均應(yīng)慎服?！究嘣飩?、陰虛津傷】者慎用。
山藥黃連茶所需材料
黃連3克、山藥15克
山藥黃連茶的做法
1、分別將山藥、黃連用清水略微沖洗，搗碎后，置保溫瓶中。
2、在保溫瓶中沖入適量沸水，蓋上蓋子燜20分鐘。
3、如需矯正茶的苦味，可酌情加甜菊糖。
山藥黃連茶的功效與作用
山藥具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補陽、壯腎排毒和增強新陳代謝的功效。黃連具有瀉火燥濕、解毒殺蟲的功效。山藥黃連茶此茶飲具有補虛益脾、燥濕瀉火、解毒殺蟲、滋陰補陽的功效。這樣的一道茶品可以有養(yǎng)胃健脾的作用，對于促進新陳代謝有好處，而且還有去火的效果呢，對于殺菌殺毒有好處，而且還能起到滋陰補陽的效果。
山藥黃連茶的制作方法以及保健的效果，小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，山藥黃連茶可以有健脾胃的作用，具有生津保護肺部的功效呢，同時也是不錯的滋陰補陽的茶品類型，對于去火氣有好處，如果你經(jīng)常上火不妨試試這樣的養(yǎng)生茶品，可以起到保健的效果哦，具有養(yǎng)生效果。
冬瓜大家都吃過，也是屬于瓜類蔬菜的一種，它可以促進代謝，同時也可以有補水的作用，夏季食用的話清熱去火，而且還可以排毒養(yǎng)顏的，食用方法有很多，來看看魚腥草冬瓜瘦肉湯的做法吧。
魚腥草冬瓜瘦肉湯
魚腥草冬瓜瘦肉湯所需材料
主要食材魚腥草、冬瓜、瘦肉、薏米、川貝、鹽
魚腥草冬瓜瘦肉湯的做法
1、冬瓜洗凈，去皮切塊;瘦肉洗凈，切件;薏米洗凈，浸泡;川貝洗凈。
2、瘦肉放入沸水中汆去血水后撈出。
3、將冬瓜、瘦肉、薏米、川貝放入鍋中，加入適量清水，燉煮1.5小時后加鹽調(diào)味即可。
魚腥草冬瓜瘦肉湯的功效與作用
冬瓜瘦肉湯是一道大眾家常湯，具有清熱潤肺的功效，加入魚腥草可加強清熱解毒、利尿通淋的功效，在炎熱的夏季，喝一碗魚腥草冬瓜瘦肉湯是再合適不過的了。冬瓜具有清熱解毒、延緩衰老、利尿消腫和減肥瘦身的功效。魚腥草具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食的作用。這樣的一道湯品可以有清熱潤肺的作用，而且還可以止咳化痰，具有排毒消腫的作用，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜，適合各類人群食用，是不錯的健脾養(yǎng)胃減肥的食譜，趕緊行動吧、
魚腥草冬瓜瘦肉湯的具體的做法，不知道大家學(xué)會了嗎，方法很簡單，如果你也喜歡吃這樣的食物的話不會做也沒有關(guān)系哦，只要按照上面小編的步驟就可以作出來了，具有清熱解毒祛濕健脾胃減肥的功效。
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