熬夜女人喝什么湯最好
女人冬季養(yǎng)生喝什么湯好。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“熬夜女人喝什么湯最好”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
熬夜女人喝什么湯最好
1、熬夜女人喝蘋果生魚湯
材料:生魚一條,蘋果3個,生姜2片,紅棗10顆,鹽適量。
做法:先將生魚處理干凈之后然后同生姜放處鍋中炸至微黃色,接著將蘋果切成塊、將紅棗洗干凈同煎至微黃色的生魚加適量水一起用猛火煮開,再改用文火煲兩個小時,最后加入鹽等調(diào)味品就可。
對于經(jīng)常熬夜易長黑眼圈的女性而言,這款蘋果生魚湯不僅可以有效的防止黑眼圈的出現(xiàn),同時還能預(yù)防眼袋。另外對于失眠、氣血不足之人也有著很好的養(yǎng)生保健功效。
2、熬夜女人喝豬腰杜仲湯
材料:豬腰一個,杜仲25克,枸杞20顆。
做法:將豬腰洗干凈之后切成“花”,然后直接同杜仲、枸杞子隔水燉1個小時就可以了。
豬腰杜仲具有滋陰補腎之功效,而熬夜傷腎,因此從民間以形補形的說法上看,豬腰本身就有保護腎臟健康之功效。另外杜仲和枸杞子都具有滋陰補腎,強身健體之功效,尤適合經(jīng)常熬夜身體虛弱的人食用。
3、熬夜女人喝蓮子百合湯
銀耳、蓮子、百合、紅棗、枸杞、冰糖各適量。銀耳用水泡發(fā),撕成小朵;鍋里先加水煮開,下蓮子銀耳大火煮至開鍋,再下入紅棗、百合、枸杞,也要多煮一會,才能將營養(yǎng)煮出來。
作用:蓮子補脾止瀉,益腎澀清,養(yǎng)心安神;百合潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神;銀耳滋陰潤肺,祛斑美容;枸杞滋補肝腎,益精明目。此湯能滋陰潤肺,養(yǎng)氣和血,補腦提神,尤其適合熬夜后陰虛火旺的人食用。
4、熬夜女人喝花生木瓜湯
木瓜1個,赤皮花生仁100克,肉排骨200克;木瓜去皮去核,切成小塊;肉排骨洗凈斬件,用鹽稍搓一遍;全部用料同時入煲,加水煲至食材熟軟,調(diào)味。
作用:木瓜清熱、祛風,花生有平肝潤肺的功效,排骨滋陰;此湯潤肺養(yǎng)肝,滋陰美容,可以改善熬夜口臭,便秘,皮膚干燥等等癥狀。
熬夜女人喝什么茶好
1、玫瑰薄荷茶
材:料玫瑰花干花蕾4-5顆,薄荷少量(二、三錢即可)。
制作方法:將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10-15分鐘,待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效:人的情緒的情緒容易出現(xiàn)波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅(qū)除疲勞,使人感覺煥然一新,并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。
2、薄荷菊花茶
材料:薄荷3錢,菊花2錢。
制作方法:可以直接將薄荷以及菊花放在以后各茶杯中,然后向其中倒入開水,并將茶杯蓋改好。大約7~9分鐘就可以飲用了哦。
功效:菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
熬夜女人吃什么食物
1、腰果
人在熬夜的時候,自身的身體會處于饑餓及焦躁的狀態(tài),這時食用某些食物來調(diào)節(jié)身體是非常有必要。熬夜的女性一般不會食用什么主食,會經(jīng)常食用一些小零食,對于這些小零食的選擇也是有講究的。
小零食可以選擇堅果類的,因為堅果不但含有多種維生素,而且還含有礦物質(zhì),對身體的恢復(fù)有較大的幫助,推薦大家可以適量食用些腰果,如果還想吃其他的堅果類食物,可以選擇核桃、杏仁等。
2、胡蘿卜
長時間熬夜不單單只會使人的身體出現(xiàn)精神不振的現(xiàn)象,也會使人的眼睛出現(xiàn)嚴重的疲勞感,從而導致視力減弱,嚴重的還會患上眼部炎癥。想要保健眼部,緩解眼部疲勞,可以食用胡蘿卜。
適量的食用胡蘿卜可以對眼睛進行舒緩工作,不但可以提高視力,而且還可以放松眼部的疲勞,因為它含有的維生素A就具有這樣的作用。除了食用這種食物之外,大家還有食用其他含有維生素A的食物也是可以的。
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現(xiàn)在很多人都有熬夜的習慣，不管男性還是女性，不到迫不得已的情況下不要熬夜，如果因為工作需要熬夜的話，一定要記得多喝水，補充足夠的水分可以提升，另外要多吃富含維生素的食物，這樣可以大大減少熬夜帶來的傷害，除此之外，女人們?nèi)绻?jīng)常熬夜的話，讓學會喝下列這些茶。
女人熬夜喝什么茶好？
1、冰糖薄荷茶
材料
薄荷葉5-10片，冰糖或者是蜂蜜、果汁。
制作方法
將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效
據(jù)近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。
除此之外，薄荷還具有一種特殊的芳香，可以在飲用或者是漱口的時候可以讓口氣更加清新，而且還可以有效消除牙齦腫痛的情況哦。
2、玫瑰薄荷茶
材料
玫瑰花干花蕾4-5顆，薄荷少量（二、三錢即可）。
制作方法
將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效
人的情緒的情緒容易出現(xiàn)波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
3、薄荷菊花茶
材料
薄荷3錢，菊花2錢。
制作方法
可以直接將薄荷以及菊花放在以后各茶杯中，然后向其中倒入開水，并將茶杯蓋改好。大約7~9分鐘就可以飲用了哦。
功效
菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
4、菊花人參茶
材料
菊花干花蕾4-5顆，人參2—4錢。
制作方法
將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
功效
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
肺最有效的方法是吃豬血和喝豬血湯??！他對粉塵排除體外是最有作用的??！經(jīng)常堅持吃啊??！其次是多吃真菌類食物！
清肺的食物
如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。
清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽 。
黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。
常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開采、冶金、水泥制造、理發(fā)、面粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人，經(jīng)常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
多喝清肺潤肺，補腎補肝的湯好。
吸煙使人的肺功能降低，特別是吸煙量大的人，肺功能降低更為明顯。
長期大量飲酒，幾科無可避免地會導致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。
一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內(nèi)煮沸，煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、玉米須大棗黑豆粥
玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿卜90克。水煮玉米須半小時，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊)，豆爛即止。有健脾益腎、利濕的功效。
四、山藥內(nèi)金鱔魚湯
黃鱔250克，雞內(nèi)金10克，淮山藥10克，生姜4片，黃酒、精鹽、味精各適量。活殺黃鱔，洗凈去內(nèi)臟，切段，開水去血腥黏液。雞內(nèi)金，淮山藥洗凈。起油鍋，用姜炒鱔肉，加黃酒少許，再加適量清水，轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi)，加雞內(nèi)金、淮山藥和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小時，加精鹽、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、調(diào)和肝脾。
女人因為生理期的原因，容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀表現(xiàn)，尤其是在秋天的時候，天氣比較干燥，皮膚也會顯得比較粗糙，這時候喝一些保健養(yǎng)生湯，不但能夠達到補血的作用，還具有美容養(yǎng)顏的效果，這方面的養(yǎng)生湯是比較多的，比如說淮山杞子燉烏雞湯，三鮮魚肚湯，黨參雞湯等等。
一、淮山杞子燉烏雞
1、烏骨雞切大塊過水川燙備用。
女人補氣血喝什么湯
2、取一燉盅，加入水、烏骨雞塊、淮山、枸杞、紅棗、姜片、米酒等材料后，在燉盅口上封住一層保鮮膜。
3、放入蒸籠里，以大火蒸1.5小時后取出，加鹽調(diào)味即可。
4、此款菜肴適合一切體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人食用．烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補效果最佳。燉煮時最好不用高壓鍋，使用砂鍋文火慢燉最好。
二、三鮮魚肚湯
1、水發(fā)魚肚300克、 雞胸肉100克、 雞蛋1個、生粉1茶匙 、 鹽1/4茶匙 、豬油25克、雞湯1000毫升、 鮮筍50克、 新鮮香菇50克、新鮮玉米粒50克、米酒1茶匙、白胡椒粉1/8茶匙、鹽1/2茶匙 、生粉2茶匙、熟火腿50克
2、將發(fā)好的魚肚放進開水里煮5分鐘，撈出，洗凈，擠干水。然后切成1厘米見方的丁。
3、將雞胸肉用刀背捶松后切成1厘米見方的丁，用鹽，生粉，一半量的蛋清調(diào)和。豬油倒入炒鍋里加熱至五成，下雞肉炒3分鐘，鏟出待用。
4、將雞湯倒入湯鍋內(nèi)，放入魚肚，筍丁，香菇，玉米，黃酒，白胡椒粉，鹽。用大火燒開。湯開后轉(zhuǎn)小火煨20分鐘，使魚肚煮軟，吸入鮮味。加入雞丁后再煮5分鐘。
5、將余下的蛋清打勻，倒入湯鍋內(nèi)，邊倒邊攪，使成蛋白花。
6、加濕生粉，煮2分鐘，待湯變稠即可舀出裝入湯盆內(nèi)。最后撒上熟火腿末即好
7、魚肚的營養(yǎng)成分主要為高粘性膠體蛋白和粘多糖物質(zhì)等。富含鈣、磷、鐵等元素，具有益精、平火、補氣等功效。在《本草綱目》上就有記載，能增強胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥，同時，能滋潤皮膚，使皮膚細膩光潤，避免枯燥干裂。
三、黨參雞湯
1、雞1只、枸杞適量、大棗3-4個、姜片3片、八角2粒、大蔥適量、鹽適量、味精適量
2、雞宰殺洗凈，剁成大塊。我買的時候叫人家給剁了，省了我的事。
3、鍋內(nèi)燒開水，將雞肉放入，焯出血沫。
4、枸杞、大棗、黨參用清水沖洗干凈。
5、砂鍋內(nèi)放水，將雞肉撈出放入帶有溫水的砂鍋。放入枸杞。
放入黨參。放入大棗，放進去之前可以掰開。
6、放入蔥段、姜片和八角。
7、大火燒開，將血沫撇出，蓋蓋子，轉(zhuǎn)小火，慢燉2小時。
8、出鍋前10分鐘放入鹽，蓋蓋10分鐘，關(guān)火出鍋即可。
9、當歸黨參烏雞湯，是一款非常適合氣血不足、皮膚暗黃、手足無力、容易疲倦與頭暈的人士日常調(diào)理的湯料，更是特別女性朋友在特別的日子前后補養(yǎng)身體。
冬季是一個比較寒冷的季節(jié)，尤其在我們的北方地區(qū)，到了冬季甚至都到了零下四十度，出門就好像要被凍冰了一樣。這時候身體上就很容易出現(xiàn)問題，除了凍傷之外，也很容易感冒發(fā)燒。想要調(diào)理身體，入冬之后就應(yīng)該在飲食方面做文章。那么問題來了，入冬喝什么湯最好?
推薦一：鯽魚豆腐湯
功效：鯽魚豆腐湯有潤燥滋補的作用，很適合寒冷干燥的秋冬季節(jié)食用。魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利于營養(yǎng)吸收的，而且做出來的湯味道鮮美，香而不膩。
推薦二：劍花豬肺湯
功效：劍花豬肺湯取肺之形補肺之氣，加之劍花能“止氣痛，理痰火咳嗽”(《嶺南采藥錄》)，故此湯有很好的清肺潤燥、止咳化痰的功效，適用于秋冬肺燥、口氣穢臭。此方以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏稀嬰兒不宜食用。
推薦三：蓮藕玉米排骨湯
功效：蓮藕清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用，還能防秋燥。胡蘿卜能提供豐富VA，具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常，治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。蓮藕玉米排骨湯，可以幫助我們有效潤燥!
推薦四：青橄欖雪梨豬肉湯
功效：橄欖清肺，利咽，生津，解毒。雪梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效。蜜棗養(yǎng)脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟。豬肉滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。合而為湯，有潤肺防燥的功效。
推薦五：蓮子百合銀耳雪梨湯
功效：蓮子和百合含有秋水仙堿，其中蓮子含有鈣、磷、鉀等微量元素，有很好的鎮(zhèn)靜安眠作用，老年人和腦力工作者應(yīng)該多吃蓮子;百合含有多種生物素，對神經(jīng)衰弱、病后體虛的恢復(fù)有幫助，尤其是對支氣管炎有明顯療效;銀耳含有特殊的膠質(zhì)，有滋陰美容的作用，常吃能夠提高人體免疫力。雪梨對潤燥有很好的預(yù)防功效。
豆?jié){是一種非常美味的飲品，在生活中非常的受歡迎，而且成為了大部分人的早餐選擇，豆?jié){是利用純天然的黃豆制作，其營養(yǎng)價值特別的高，富含豐富的蛋白質(zhì)，非常適合用來補充身體能量。而且對女人來說豆?jié){還具有一定的美容功效，下面就來看看女人喝什么豆?jié){最好呢?
女性應(yīng)以喝黃豆?jié){為主，喝牛奶為輔，這樣可以對身體健康起更好作用。
1、強身健體。每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質(zhì)大有好處。
2、防止糖尿病。豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當控制鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
4、防治冠心病。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養(yǎng)，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。
5、防止腦中風。豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌癥。豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。
7、防止支氣管炎。豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
熬夜已經(jīng)成為人們的一種習慣，特別是上班族們，每天工作繁忙，回家還得熬夜加班，這樣長期下去，對身體傷害很大，但是很多人又是迫不得已熬夜，所以如果避免不了熬夜，那就得好好調(diào)養(yǎng)身體，減少熬夜對身體的傷害。那么熬夜后吃什么好呢?對于經(jīng)常熬夜的熬夜族來說，中醫(yī)建議，夜宵盡可能少食泡面類速食，容易上火;以水果、壽司、全麥面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饑比較合理。從養(yǎng)胃，養(yǎng)心，養(yǎng)肝入手，進行藥膳調(diào)理。下面小編給大家推薦幾款美味靚湯，可減少熬夜的傷害，大家不妨試試，以保健康身體。
一、豬肉杞子湯
原料：新鮮瘦豬肉200g，枸杞子30g，香油少許，精鹽適量。
制法：將豬肉切片，枸杞子洗凈備用。將枸杞子、豬肉片及精鹽少許，燒熟20分鐘使肉熟爛后，加入適量香油即可。佐主食進餐。
功效：滋補肝腎，益氣和中。適宜于肝腎陰虛、脾胃虛弱所致的頭暈耳鳴，視物昏花，雙目干澀，腰腿酸痛，氣短乏力等病癥的食療。
二、八鮮大補湯
原料：人參3g，干貝、火腿各20g，冬筍50g，水發(fā)海參、豬肉、雞肉各100g，海米15g，蔥、姜、精鹽、味精、料酒、豬油各適量。
制法：將人參用溫水濕潤切成薄片，干貝、海米用溫水浸泡，火腿、冬筍切片、雞肉、豬肉切成小塊，海參切小丁控去水分備用。先將豬肉入鍋，投入蔥、姜、料酒烹炒，加水適量，再入精鹽、干貝、海米、火腿、冬筍、豬肉、雞肉，武火煮開后，用文火燉至肉爛，再加入海參丁、人參片燜片刻，調(diào)味即成。佐餐食用。
功效：養(yǎng)肝益脾，培補元氣，適宜于精力不旺，身體虛弱者。
三、黃芪鱔魚湯
原料：鱔魚(黃鱔)450g，黃芪30g，生姜3片，香油、鹽、味精適量。
制法：將鮮活鱔魚宰殺，刮去骨和內(nèi)臟，洗凈切絲，黃芪切片，用紗布包好。將鱔魚絲，黃芪藥包和姜共放入沙鍋內(nèi)，加水適量煮熟起鍋前棄藥包，加入鹽、味精、調(diào)味即可。吃肉喝湯。
功效：補血生血，祛濕通絡(luò)。適用于因氣血虛弱所致的少氣懶言，頭暈眼花，體倦乏力等癥。
四、首烏鯉魚湯
原料：鯉魚1尾(約500g)，何首烏10g，調(diào)料適量。
制法：將鯉魚除去內(nèi)臟洗凈切成小塊，何首烏水煎取藥汁備用。將鍋內(nèi)加水適量，放入少許鹽，燒開后放入魚塊，待魚熟時，倒入何首烏汁，煮開后即離火盛到碗內(nèi)，加入花椒粉、胡椒粉等調(diào)料即成。
功效：強精，補肝腎。適用于肝腎不足、須發(fā)早白、未老先衰、失眠多夢等癥。
女人對于美的追求總是樂此不疲，女人對于養(yǎng)生來說總是那么積極，懂得養(yǎng)生的人看起來就年輕漂亮，藥酒的種類有很多，對于女人來說有很多藥酒可以起到保健美容養(yǎng)顏的作用，但藥酒一定要謹慎用，不是什么藥酒都可以喝的，女人泡什么藥酒喝最好？接下來我們來看看吧。
一.滋補類的藥酒
主要適用于氣血雙虧，脾氣虛弱，肝腎陰虛，神經(jīng)衰弱者，主要是由皇室人參，鹿茸等制成，著名的藥方有五位之久，八珍酒，十全大補酒，人參酒，枸杞酒等等。如果有氣血雙虧，肝腎陰虛的患者則可以使用這些酒。
二.活血化瘀類的藥酒
適用于風寒中風后遺癥者，藥方有國公酒，馮了性酒等。如果是用于骨肌損傷者，方劑有跌打損傷酒等。如果是有月經(jīng)病的患者，那么就可以用調(diào)經(jīng)酒，當歸酒等。
三.抗風濕類的藥酒
用于風濕病患者，著名的藥方有風濕藥酒，追風藥酒，風濕性骨病酒，五加皮酒等。其中癥狀較輕的可以選擇，藥性溫和的木瓜酒，養(yǎng)血愈風酒等。如果是已經(jīng)風濕多年，那么可以選用藥性較猛的蟒蛇酒，三蛇酒，五蛇酒等。
四.注意事項：
在服藥時不應(yīng)飲酒喝藥酒。大量的研究并服用巴比誰類中樞神經(jīng)抑制藥會引起嚴重的中樞抑制。酒精對凝血因子有抑制作用，會使末梢血管擴張，所以，酒與抗凝血藥不宜同時服用。
五.其它藥酒搭配
1、枸杞，當歸，性平味甘，可以滋補氣血，是來月經(jīng)失血時的不錯補品。
2、檸檬干，還有一些花類，像玫瑰，百合等可以安神補血，還養(yǎng)顏美容。
3、糯米酒釀可以降火調(diào)理氣血，是夏天不錯的美容降火佳品，這個平時在南方就有賣的。
在當今社會，年輕女孩子經(jīng)常會出現(xiàn)意外懷孕的情況，這時候要到醫(yī)院做人流手術(shù)，做人流手術(shù)后一定要坐小月子，在這期間，需要注意各方面的護理，首先要調(diào)整好情緒，這是非常重要的，另外一定要多休息，這時候千萬不能勞累，還有要通過飲食補充營養(yǎng)，那么坐小月子喝什么湯比較好呢？
小月子喝什么湯最好？
乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。
做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。
成效：具有益氣、補血、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
大棗黑木耳湯
材料：黑木耳15克，大棗15個，冰糖適當。
做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適當，再放入鍋中蒸1小時即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。
成效：具有補益氣血，十分適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)。
參芪老母雞湯
材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。
成效：具有益氣補血效果。適用于子宮的調(diào)補。
花生紅棗蜜餞湯
材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。
做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適當，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。
成效：具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低一級。
雞絲阿膠湯
材料：雞胸脯肉100克，牛奶1000克，阿膠80克，姜10克，鹽2克。
做法：雞脯肉洗凈，切成雞絲；阿膠碎成小塊，放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化；生姜洗凈，去皮切片；雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋；隔水燉1小時，取出，參加精鹽調(diào)味即成。
成效：阿膠為補血之佳品，尤為適合出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補血，又能滋陰，流產(chǎn)后吃阿膠是非常好的。
雞蛋紅棗湯
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適當。
做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
成效：具有補中益氣，養(yǎng)血效果。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
紅棗南瓜湯
材料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適當。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一同放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛停止。
功效：補中益氣，補脾和胃，益氣生津，滋陰養(yǎng)血。適用于氣血雙虛流產(chǎn)后的女人。
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