感冒可以喝板藍根嗎
【www.cndadi.net - 春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎】
導讀：感冒可以喝板藍根嗎？不少人感冒了，第一反應是泡板藍根喝，認為板藍根是醫(yī)治感冒的良方，這靠譜嗎？感冒可以喝板藍根嗎？下面小編為您介紹。
感冒可以喝板藍根嗎？
不少人遇到了感冒癥狀，不加思量的跑到藥店買上一包板藍根沖劑，隨意服用，常常是不見療效長期吃。也有的人習慣在家囤積大量的板藍根，用以預防流感，一旦發(fā)覺頭痛鬧熱，便拿出來大劑量的服用，用以預防感冒的發(fā)生。
很多人認為板藍根是醫(yī)治感冒的良方、萬能藥，各種感冒都可以應對。那么感冒可以喝板藍根嗎？
其實，這種做法和想法都是錯誤的，常常會因過量的服用板藍根，非但起不到醫(yī)治感冒的效果，反而會加重病情，誘發(fā)其他的疾病。板藍根的確有清熱解毒的作用，如果您發(fā)現(xiàn)您的咽部稍有不適，早晚口服一次板藍根，可起到較好的預防效果。但是，服用板藍根最多不能超過3天，否則，攝入過量對身體會造成損害。
板藍根在中醫(yī)上常被作為清熱解毒藥來配方?？梢苑乐胃腥拘苑窝?、流行性感冒、流行性乙型腦炎、傳染性肝炎和白喉等多種急性傳染病，其治病原理在于其富含多種活性成份，能夠有效的抑制病毒對人體的侵害和各種細菌的滋生，同時，板藍根還有提高人體免疫力等功效。
但是，雖然板藍根有上述神奇的療效，但板藍根并非醫(yī)治感冒的萬能藥，服用板藍根對治療風熱感冒、流行性感冒等感冒有一定的效果，對于治療風寒、體虛所致的感冒效果不佳，對由支原體、肺炎衣原體等病毒引起的上呼吸道感染幾乎沒有作用，反而會加重病情。
即使同為風熱感冒，不同患者也存在夾濕、內(nèi)熱等個體差異，板藍根較適合于體內(nèi)蘊熱的風熱感冒，對風熱夾濕感冒就不太適合。
如果在不明感冒原因的情況下，長期的、大劑量的服用板藍根，會造成少數(shù)人出現(xiàn)頭昏眼花、心悸氣短、惡心嘔吐等，嚴重的會導致病人出現(xiàn)血壓明顯下降等不良后果。
平常容易腹瀉、怕冷、體質(zhì)偏虛寒的人，長時間服用板藍根沖劑更容易傷及脾胃，往往容易出現(xiàn)頭暈、冒冷汗、大便稀溏、沒有食欲、脘腹冷疼等癥狀。另外，兒童的脾胃功能尚未健全，經(jīng)常服板藍根會損胃氣，引起消化不良等癥狀。
除了寒性體質(zhì)、脾胃虛弱、年老體衰的人不能長期服用板藍根沖劑外，兒童也不能用成人的劑量，更不能長期大劑量服用；出現(xiàn)感冒癥狀應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥。
兩類感冒的中醫(yī)治療方法
1、風熱型
癥狀：多見于流感初起，癥見惡寒發(fā)熱、頭身疼痛、肌肉酸痛、汗出不暢或有輕咳、咽癢、咽痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、舌淡紅，或苔薄白或薄黃白，脈浮數(shù)。治法以辛涼解表、清熱解毒為主。
組方：桑葉5克、北杏10克、桔梗10克、炒薏仁15克、野菊花10克、連翹10克、蒼術(shù)5克、甘草5克、土牛膝10克、麥冬10克（如兼有腹痛、嘔吐，可加藿香、佩蘭；挾濕者加薏米、扁豆。并選用清熱解毒類中成藥）。
服用方法：每劑可供3-5人服用，每日一劑，可連服3劑。先將藥材用冷水浸泡10分鐘，加水600-1000毫升，文火煎煮30分鐘，溫服。
2、風寒型
癥狀：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。
組方：杏仁10克、紫蘇葉10克、桔梗10克、薏仁15克、陳皮5克、蒼術(shù)10克、甘草5克、麥冬10克。
服用方法：每劑可供35人服用，每日一劑，可連服3劑。先將藥材用冷水浸泡10分鐘，加水6001000毫升，文火煎煮30分鐘，溫服。
感冒可以喝板藍根嗎？上面小編告訴你答案了，所以可不能把板藍根當成萬能藥，最好要在醫(yī)生的指導下服用。
yS630.Com相關(guān)推薦
感冒是一種生活中的常見病，尤其是季節(jié)交替的時候，更是容易讓人患上此病。那么感冒時可以喝酸奶嗎？很多人對此并不是十分清楚。其實人們感冒時是可以喝酸奶的，它不僅營養(yǎng)價值極高，而且還易于消化吸收，是具有很好的保健作用的。
一、感冒可以喝酸奶嗎？
感冒可以喝酸奶的。酸奶在營養(yǎng)價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。所以感冒的患者是可以喝酸奶的。
二、酸奶的營養(yǎng)價值
（1）酸奶中可消化蛋白和脂肪提高。 酸奶在發(fā)酵過程中可溶性蛋白，非蛋白態(tài)氮和氨基酸的含量提高，據(jù)測算酸奶中蛋白質(zhì)的消化吸收性能是牛乳中蛋白質(zhì)的兩倍；酸奶在發(fā)酵過程中使奶中的游離脂肪酸含量提高，更易被人體所吸收。同樣，酸奶提高了鈣和磷的利用率，促進了鐵和維生素D的吸收。
（2）酸奶含有維生素C、B等營養(yǎng)要素。某些乳酸菌能合成維生素C，所以酸奶里的維生素C含量較高。同時，酸奶在發(fā)酵過程中維生素B1和維生素B2的含量得到提高。[美食中國]
（3）酸奶中乳酸含量高：乳糖在發(fā)酵過程中大部分被分解為乳酸，可適合更多的消費人群。乳酸能提高食欲，增進消化。
（4）酸奶有一定的保健作用：乳酸菌在酸奶中除產(chǎn)生有機酸外，還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，在腸道中能抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸中產(chǎn)生毒素，起到較好的保健作用。
（5）酸奶中的膽堿含量高，經(jīng)常食用酸奶可降低血清的膽固醇含量，增強機體的免疫力，減少老年人心血管病的發(fā)病率。
感冒可以喝紅茶嗎
1、感冒可以喝紅茶嗎
感冒不要喝紅茶,有可能會加重病情,也會降低藥物的效果。
紅茶具有抗氧化、延緩衰老、強壯骨骼、舒張血管、養(yǎng)胃護胃、抗癌、消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期間有口服藥,建議不要喝茶,會降低藥效的,所以最好不要喝茶,另外紅茶是溫的,對于有上火體質(zhì)的人不適合。
2、感冒可以喝什么茶
2.1、生姜糖茶
適用癥:風寒感冒,畏冷怕風,咳嗽。
用法:取茶葉7克,生姜10片,一起煮水,加入15克紅糖,飯后溫服即可。
功效:去風寒,止咳嗽。
2.2、姜蔥綠茶 適用癥:風寒感冒,咳嗽,頭痛。
用法:5克綠茶,生姜8片,蔥白4~6根放入杯中,加入沸水沖飲,封蓋浸泡片刻后飲用。
功效:祛風、散寒、解表。
2.3、紫蘇羌活茶 適用癥:風寒感冒,無汗,肢體酸痛。
用法:茶葉9克,紫蘇9克,羌活9克一起研磨成末,開水沖泡,去渣溫飲,每天1劑。
功效:祛風化濕,解表發(fā)汗。
2.4、黃酒茶 適用癥:感冒頭痛,頭昏,怕冷,四肢酸楚。
用法:5克紅茶,用水煮沸后,取汁與適量黃酒一起調(diào)勻,分2次溫服。
功效:祛風解表。
3、感冒吃什么水果好
3.1、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
3.2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。
3.3、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
3.4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用。
3.5、柑桔
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
治療感冒的食療方法
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無痰,唇干咽干。
2、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
3、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,將白糖放入鍋中,加少量水,用小火熬至變稠,倒入薄荷粉,用勺攪勻,繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲(但不粘手)時,即可停火。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中,待稍涼后,用刀切成小塊,即可食用。隨時服用,此糖作用消腫,清利咽喉,生津止渴,適用于感冒咽喉腫痛,頭昏發(fā)熱,口干舌燥等癥。
4、燒廣柑
用鮮廣柑1個,冰糖少許。廣柑在蒂部打一個小洞,塞入冰糖,用濕紙把洞封好,放在火上燒,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清熱,適用于感冒咳嗽,發(fā)熱,口渴等癥的病人。
感冒飲食注意事項
1、吃清淡的湯和粥
感冒者,渾身不適,腸胃功能變差,食欲不振,吃熱湯和熱粥有助于消化,且能起到發(fā)汗作用。
2、吃清蒸的雞和魚
清淡食物對于感冒的人來說較為適宜,而清蒸的魚是一種清淡的食物,適合感冒者吃。
3、吃蘿卜
蘿卜能預防感冒,同時也能緩解感冒時咽喉干燥、喉嚨有痰的不適癥狀。蘿卜做法:將切碎的蘿卜放入榨汁機中榨汁,然后加入少許姜片,當飲料飲用。
4、洋蔥和大蒜
洋蔥和大蒜是辛辣食物,可抗寒,能抑菌,適合消化不良、食欲不振的感冒者吃。食欲大增,消化功能恢復正常后,人吸收好,營養(yǎng)充足,疾病很快就會痊愈。
5、蜂蜜
蜂蜜含有多種生物活性物質(zhì),能增強身體免疫力,適合初期感冒者飲用。每天早晚兩次用蜂蜜泡水喝,疾病很快就會痊愈。
6、甜食
甜食雖然具有很大的誘惑力,但對于感冒者來說,是一種不可被誘惑,不能食用的食品。甜食能增加痰的粘度,從而使痰液無法排出,導致喉嚨不適,食欲不振。
7、鹽食物
鹽雖然具有消炎殺菌的作用,但鹽攝入量過大會影響唾液中的溶菌酶,引起咽喉不適。為治療感冒,應減少鹽的食入。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)。
感冒是人們經(jīng)常發(fā)生的一種疾病問題。因為人們的免疫力低下的時候，病毒或者細菌就容易侵入。感冒的癥狀有很多，鼻子不通氣，流鼻涕，打噴嚏等。感冒之后的飲食應該注意清淡一些，因為感冒也沒有胃口吃油膩的食物。另外清淡的食物有利于病情恢復。感冒可以喝橙汁嗎_感冒喝橙汁好嗎？
寶寶風寒感冒能喝現(xiàn)榨橙汁嗎
寶寶風寒感冒能喝現(xiàn)榨橙汁。風寒感冒，是指受涼后出現(xiàn)渾身疼痛或發(fā)緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無咽痛或咽痛輕微、痰白質(zhì)稀、胃痛胃脹遇冷發(fā)作或加重、大便清稀等。多發(fā)生在寒冷季節(jié)，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。風寒感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。治療上，西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。
多吃紅色果蔬。西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質(zhì)——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
還要注意不要讓寶寶吃寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
小兒風寒感冒的癥狀
風寒感冒通常是受涼或感染病毒引起的，若只進行簡單的家庭護理，寶寶的風寒感冒癥狀可能會逐漸加重，病期也會延長。
1、后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。
2、怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色。鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬于風寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔。
5、惡寒，不發(fā)燒或發(fā)燒不甚，無汗。周身酸痛。風熱感冒痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。
6、脈相浮緊。
豆?jié){是生活中比較常見的飲品，具有很高的營養(yǎng)價值，因此很多人都特別喜歡飲用它?？墒钱斎藗兏忻昂罂梢院榷?jié){嗎？大多數(shù)人對此并不是十分清楚。其實感冒期間是可以適當喝豆?jié){的，但是由于感冒后人體的消化功能會減弱，所以喝豆?jié){一定要適度。
一、感冒了能喝豆?jié){嗎？
豆?jié){富含人體所需的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，而且豆?jié){容易吸收，能增強人體的抵抗力。感冒患者在生病期間應該注意補充營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是必不可少的。
感冒期間可以適當喝豆?jié){。但是由于在感冒期間，人體的消化系統(tǒng)的消化功能受到影響而減弱，因此，喝豆?jié){要適度，不能過量，避免多余的蛋白質(zhì)無法正常吸收，反而增加了消化系統(tǒng)的負擔。
另外，感冒期間喝豆?jié){可不加糖，因為糖屬于溫性食物，特別對于風熱型感冒患者來說，補充糖分對病情的緩解來說是有害無益的。
二、感冒了要注意什么？
由于感冒比較影響患者日常生活，所以出現(xiàn)感冒建議應該積極治療。另外，患者日常飲食中也是需要比較注意的，建議應該注意下面這幾點：
1、避免辛辣的食物。辛辣的食物屬于補性的食物，屬于溫性的水果，都是風熱感冒患者少吃或是不能吃的，飲食上注意好了，感冒會好的更快。風熱外感者還應忌吃生姜，肉桂，辣椒，蓽撥，食茱萸，蓽澄茄，大茴香，小茴香等調(diào)味品和鵝肉，羊肉，牛肉，阿膠，人參，黃芪，胎盤等。
2、多食用流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物。感冒患者因為消化系統(tǒng)受到感冒的影響而受到影響，患者應該多食用流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，以強化吸收，保證營養(yǎng)的供給。
3、食療。
(1)杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
(2)貝母沙參蒸雪梨：將雪梨1個去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
以上是筆者對感冒是否可以喝豆?jié){的分析，希望對大家有所幫助。患上感冒應該在醫(yī)生的專業(yè)指導下科學治療和調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，才能更好的痊愈，全身心的投入工作和生活!
感冒可以喝綠茶嗎
雖然說感冒不是什么嚴重的疾病,但是如果在日常生活當中我們不注重他的一些治療的話,是會容易出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的,所以說面對這種小毛病我們也不可以輕易的去忽視。在平時的生活當中我們應該更加注重自己的飲食選擇,現(xiàn)在要去了解一下,如果感冒的時候是否還可以喝綠茶呢?
1、感冒不可以喝綠茶,因為茶葉中含有咖啡因這些物質(zhì)會增強我們的血液循環(huán),對于感冒發(fā)燒患者來講其實是不利的,所以說感冒發(fā)燒的話并不建議喝綠茶,而且晚上的時候喝綠茶也容易引起失眠,所以希望大家都可以更加重視。
2、茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水,會使病人的體溫升高,病情進一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用,故亦不適合飲用。
3、另外,茶水中的鞣酸還有收斂作用,會影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發(fā),就難以及時降低體溫,影響了病體的康復。感冒發(fā)燒時,應該多喝一些溫開水。
4、此外感冒吃藥后不能喝茶。因為茶葉里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學作用。如奎寧、蘇打等含有堿,和酸碰在一起不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。
風熱感冒喝什么茶
1、桑葉薄荷飲
做法:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。
功效:本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
做法:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內(nèi),沖入開水,加蓋泡10分鐘后飲服。
功效:有疏散風熱,清肝明目的功效,對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用。
風熱感冒喝什么茶
3、貫眾藍根茶
做法:貫眾、板藍根各10克,加水適量煎煮取汁,代茶頻飲,每日1劑。
功效:具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
做法:金銀花20克、連翹15克,水煎后代茶飲。
功效:這道茶適合風熱型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。
感冒不宜做的5件事
1、發(fā)熱了,穿衣加被,出出汗熱就退了
發(fā)熱是感冒的一個重要癥狀,退熱方法有多種,中醫(yī)的發(fā)汗退熱便是其中之一。中醫(yī)把感冒分為風寒、風熱兩大類,發(fā)汗可使風寒、風熱從汗而出,其熱亦隨汗而解。中醫(yī)發(fā)汗講究“度”,以“微微汗出”為宜;如大汗淋漓,則易損機體正氣,甚至導致虛脫癥。
2、感冒了,消化不好,盡量清淡飲食,喝白粥吃青菜就可以了感冒多為病毒感染所致。此時,機體處于應激狀態(tài),糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等消耗增加,發(fā)熱出汗還會排出更多的電解質(zhì)。
3、平時運動少,感冒了,趕快去運動,出一身汗
平時缺少運動,感冒時突然增加運動量,增加體力消耗,免疫力愈發(fā)降低,加重病情。運動后大量出汗,體內(nèi)的毒素排出快,可能會出現(xiàn)癥狀明顯緩解的假象,實際上這會埋下不小的“隱患”:劇烈運動后24小時內(nèi)機體會出現(xiàn)免疫抑制,病毒卻格外猖狂,可能還會發(fā)展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運動防病重在平時堅持,感冒時則要注意休息。
4、感冒喝碗姜茶就好
中醫(yī)講感冒分風熱、風寒、暑濕、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型,這與感受的病邪性質(zhì)、發(fā)病季節(jié)、氣候及病人本身體質(zhì)有關(guān),治療也各異。生姜味辛,性微溫,有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用,在感冒治療方面,主要為發(fā)散風寒,多用于治風寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。
5、大家都說感冒多喝水,拼命喝兩天
親戚朋友感冒了,我們總是對他說:多喝點水吧。但是,近來研究發(fā)現(xiàn),并沒有足夠的數(shù)據(jù)證明多喝水可促進感冒痊愈,相反,不少病例由于飲用了大量水分,導致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,引起低鈉、低鉀血癥,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡,甚至昏迷。在身體沒有任何脫水跡象時,不建議飲用大量水分來對抗感冒。
板藍根是日常生活中比較常見的藥物，而體內(nèi)濕毒是由于長期不良生活所引起的，而板藍根具有清熱解毒的功效，但是濕毒是屬于一種身體寒毒服用板藍根可能不能達到治療的效果，出現(xiàn)濕毒會導致食欲下降，大便不正常等，可以用中醫(yī)療法進行治療。
板藍根在中藥里屬于清熱解毒之藥，它只是對中醫(yī)所講的熱毒有療效，但是對于濕毒、寒毒所致之病，板藍根就不相宜了。
以濕毒為主，有肝區(qū)隱痛、上腹部悶脹、食欲下降、口淡、大便稀溏、舌苔白厚或膩等表現(xiàn)，主要目的是去濕解毒護肝。
可用野生靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生薏仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。
一、去濕毒家常食品
龜苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白術(shù)、板藍根、貫眾、金銀花，用以燉湯沏茶皆可。
二、清熱解毒家常食品
綠豆、西瓜、豆腐、豆豉、絲瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黃瓜、鯉魚、生梨。
三、去濕毒湯藥方劑
去濕湯
功效：袪濕毒。
材料：火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、云苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。
做法：以水煎服，連服五劑。
茵陳茶
功效：解毒清熱，袪濕熱，濕毒。對熱毒性毒瘡，皮膚紅斑熱毒，濕重之腸胃熱毒，肛門熱毒等，均有功效。
材料：菌陳(一兩)，土銀花(一兩)，夏枯草(一兩)，大生地(一兩)，土茯苓(一兩)， 綠豆(二兩)， 水(12碗)。
做法：將所有材料加水一起煎至4碗。
補血袪濕茶
材料：茯神(五錢)、云苓(五錢)、黨參(二枝)、淮山(三片)、紅棗(十粒)
做法：將原料洗凈用4碗水煎成1碗飲用。
銀杏甘草燉蜜糖
功效：止咳潤肺，清熱解毒，治療小兒夜尿和尿頻。
到了冬天的時候，因為天氣非常寒冷，如果平時不注意保暖的話，是很容易出現(xiàn)風寒感冒的，另外在夏天的時候，很多人都有吹空調(diào)的習慣，經(jīng)常吹冷空調(diào)容易出現(xiàn)空調(diào)病，這其中也包括風寒感冒，針對風寒感冒這個問題，患者可以吃藥治療，但飲食調(diào)理是最好的方法，那么這時候是否可以喝雞湯呢？
風寒感冒可以喝雞湯嗎？
風寒感冒是可以喝雞湯的，“雞湯治感冒”這個觀點早在800年前就出現(xiàn)了，但卻一直沒有相應的理論去證實它。近代科學家在研究了各種湯品，分析了無數(shù)的調(diào)和劑之后，最終得出了一個結(jié)論——對于治療感冒而言，雞湯是有效的。這次調(diào)查始于1978年，美國西奈山醫(yī)學中心的科學家們發(fā)表了一項研究結(jié)果：喝雞湯對于消除感冒患者充血和鼻子不通氣的效果要比喝熱水好。
此外，對雞湯藥效的實驗結(jié)果也表明，雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動。雖然這種白細胞的功能是消滅人體內(nèi)的細菌，但它們在戰(zhàn)斗中會使人體產(chǎn)生大量黏液，而這種黏液會令感冒和流感者倍感不適。此時，雞湯對黏液的抑制作用就會令患者的癥狀得到明顯的緩解。
雞湯被稱為“猶太人的青霉素”，研究顯示雞湯中所含的蛋白質(zhì)有助于殺滅入侵人體的感冒病毒。雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助于提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。
風寒感冒雞湯的做法
1、西洋參麥冬雞湯
做法：雞肉100克，西洋參切片10克，麥冬15克。先將西洋參切片，麥冬與雞肉一起放進燉盅內(nèi)，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味，飲湯食肉。
功效：西洋參雞湯有大補元氣、提高機體免疫力，具有驅(qū)除病毒的功效，是秋冬季食療養(yǎng)生的佳品。
2、黑木耳枸杞烏雞湯
做法：雞肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。先將黑木耳水發(fā)，生姜切片，枸杞與雞肉一起放進燉盅內(nèi)，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味，飲湯食肉。
功效：黑木耳枸杞烏雞湯有清腸解毒、補益脾胃的功效。
感冒可以喝參茶嗎
感冒能喝人參茶嗎,對于這個問題,相關(guān)人士表示,一般情況下感冒時不適合喝茶的,人參茶也一樣,盡管人參有很好的提高免疫力作用。下面隨小編看看感冒可以喝參茶嗎。
1、感冒不宜喝參茶的。感冒是由于人體抵抗力低,導致病毒入侵人的上呼吸道導致的一種疾病,帶來的鼻塞、流鼻、咽喉痛等癥狀弄得人們都很難受。
2、不可以吃,因為西洋參的作用主要是補氣生津的作用,吃了反而對病情不利。所以在感冒沒有痊愈時服用的話,會讓寒氣不能發(fā)散,加重感冒的癥狀 ,建議等到感冒的癥狀完全消失后,仍覺得身體乏力時,才可以用西洋參泡水喝,來增強身體的免疫力。
適合感冒的飲品
1、藍根菊花茶
材料:板藍根30公克、大青葉30公克、白菊花10公克、金銀花10公克、水2000㏄。做法:取一干凈碗盆,將所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗兩次,并瀝干水份備用。取一干凈陶壺,將作法1的所有材料放入壺中備用。再于作法2中加入水2000㏄后熬煮,待煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮約20分鐘。將作法3的湯汁過濾后即可飲用。
2、三花茶
材料:金銀花15公克、菊花10公克、茉莉花3公克、水500毫升。做法:金銀花、菊花、茉莉花分別洗凈并瀝干水份后,備用。取一干凈茶杯,將作法1的材料全部放入杯中,備用。取500㏄的水煮至沸騰后,沖入作法2的杯中,即可當飲用。
3、柳橙香蕉酸奶汁
材料:柳橙2個、香蕉1裉、酸奶汁200ml、蜂蜜2小匙。做法:柳橙,香蕉去皮,切塊備用。所有材料放入果汁機打勻,倒入杯中。
感冒不能吃什么
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
但感冒時也不能不吃鹽
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
芥末等辛熱食物助火生痰
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性強的調(diào)味品
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。
8、柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯,有滋陰潤燥的作用,但不適于風寒型感冒群體,多食會容易斂邪,延緩感冒的痊愈,加重病癥。
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯有滋陰潤燥的作用
9、鴨羊肉
因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動風蘊濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
10、香菜
中醫(yī)認為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人,應避免食用香菜,因為這類人常存在氣虛,吃香菜會導致感冒更加頻繁。
感冒可以喝老白茶嗎
1、感冒可以喝老白茶嗎
如果是風寒感冒的話,是可以喝老白茶的。老白茶,又名白金茶,即貯存多年的白茶,其中的“多年”是指在一個合理的保質(zhì)期內(nèi),比如10~20年。白茶在多年的存放過程中,茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化,香氣成分逐漸揮發(fā)、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和,茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。老白茶寒涼,功同犀角,且存放時間越長,滋味也越醇和,其藥用價值和品飲價值也更高。
2、感冒可以喝紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、感冒可以喝絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、感冒可以喝蘿卜蜂蜜飲
將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1～2次。蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。
5、感冒可以喝菊花銀花廣柑酒
用菊花30克,銀花15克,鮮廣柑1個,白酒500毫升。將菊花、銀花洗凈,鮮廣柑帶皮切成小塊,放入白酒中浸泡一晝夜即可。每天2次,每次25毫升。菊花清熱明目,銀花清熱疏風,鮮廣柑止渴生津止咳,飲少量白酒可使汗出得暢,適用于感冒發(fā)熱,汗出不暢,頭昏痛,口渴,咳嗽等癥的病人。
感冒的原因
“吃”出來的感冒。過多攝入高脂肪食物,會降低機體的抗病毒能力;高鹽食物可導致唾液分泌減少,使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多,引起上呼吸道感染;高糖食物可消耗體內(nèi)水分,降低免疫力,進而誘發(fā)感冒。
“摸”出來的感冒。醫(yī)學研究顯示,人手的觸摸更能傳染感冒。感冒病毒大多存在于人的鼻腔里,鼻腔的溫、濕度適宜感冒病毒的繁殖,并且最易從那里侵入人體。健康人如若觸摸過被感冒病毒污染的手或物品,再摸自己的眼睛、鼻子就極易感染感冒。
“愁”出來的感冒。醫(yī)學研究證實,經(jīng)常發(fā)愁會使機體殺傷、吞噬病原微生物和炎癥細胞的能力削弱,干擾素水平降低,造成呼吸防疫功能暫時性減退,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。據(jù)臨床資料顯示,經(jīng)常發(fā)愁的人,患病毒性呼吸道感染是對照組的3―5倍。
“閑”出來的感冒?；顒由俚娜?患感冒的機會比活動正常的人要高2―3倍。戶外活動少,缺乏陽光浴,呼吸不到新鮮空氣,機體抗病免疫力降低,所以很容易感冒。
感冒護理事項
1、適當休息 感冒輕者,一般不需要臥床休息,但應盡量避免過度勞累。時行感冒多病情較重,應臥床休息,并積極治療。
2、注意隔離 感冒有一定的傳染性,故在流行季節(jié)患者應盡可能減少外出或應酬社交以防傳染。外出應戴口罩。多人同室居住時,應盡量少接觸,也可以用帷幔將房間隔開。對流感病人更應注意隔離。
3、環(huán)境適宜 室內(nèi)環(huán)境要保持空氣清新,陽光充足,經(jīng)常開窗通風換氣,陽光不要直射病人,以免刺激病人眼睛,影響休息。開窗通風時,應給病人加衣被,不可直接吹風。夏季可在窗內(nèi)加掛竹簾,既可避風,也使室內(nèi)環(huán)境雅靜。應避免室內(nèi)有雜味,如病人的排泄物、剩余湯藥等。
室內(nèi)要保持一定的溫度和濕度,室內(nèi)應經(jīng)常灑水,如生火爐,則在爐上置一壺水,令其蒸發(fā)。天太熱時,可在室內(nèi)放置冰塊,既降溫,又可使室內(nèi)空氣濕潤。應注意電扇不宜直吹病人,風不宜太大,時間不宜過長?？照{(diào)溫涼度應適宜,不可與室外氣溫懸殊過大,亦應定時開窗通氣,或讓病人在室外休息、散步,以呼吸新鮮空氣。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《感冒可以喝板藍根嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/chunxiajijiekeyiheyangshengchama/">春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎”專題。
