喝板藍(lán)根可以祛痘嗎
夏季每天喝什么粥祛濕養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是小編為大家整理的“喝板藍(lán)根可以祛痘嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
板藍(lán)根屬于一種草本植物，它是中草藥的一種，現(xiàn)在的人們由于飲食不規(guī)律，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，痘痘成了很多年輕人的煩惱，因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘的地方不僅會(huì)留下痘印，還會(huì)讓皮膚變得更差，所以很多人都想方設(shè)法的要祛痘，接下來(lái)小編就帶大家了解一下喝板藍(lán)根可以去痘嗎？
一般來(lái)說(shuō)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥，不建議在月經(jīng)期服用。本身月經(jīng)的形成就是激素水平的變化引起的子宮內(nèi)膜的脫落引起的，祛痘的中藥估計(jì)有一點(diǎn)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的成分，建議先停幾天，經(jīng)期過(guò)后再服用。
長(zhǎng)痘和作息、季節(jié)、身體都有很大的關(guān)系，要用鹽水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用溫水洗臉，不要吃辛辣食品，慢慢會(huì)好的。
板藍(lán)根乃苦寒之物、雖然板藍(lán)根有清熱解毒的作用，但多喝板藍(lán)板反而會(huì)損傷人體正氣和會(huì)敗胃，可能因?yàn)楝F(xiàn)在處于青春期和發(fā)育期，氣血比較旺盛，如果治療青春痘的話，治療不要肓目去所謂的清熱，如果是平時(shí)食太多的煎炸上火的食物，清熱是有必要，但現(xiàn)在要清熱之余不要阻礙氣血的運(yùn)行為主，所以治療原則應(yīng)當(dāng)要以滋陰清熱為主去漸漸改變這種情況。常用的滋陰清熱藥物有玉竹、沙參、麥冬、百合、石斛、花粉等?，F(xiàn)在到了秋天，可以喝一些蜜糖去潤(rùn)燥這樣亦可以達(dá)到這個(gè)效果。平時(shí)保健見議：不要用手去擠青春痘，因?yàn)楹萌菀自诿嫔狭粲邪毯邸Ｍ吹脑捰妹藓炄ポp搓，到了熟透才擠，然后再用消毒水清洗。
喝板藍(lán)根對(duì)除痘痘是沒(méi)有什么效果的。一般情況下可以服用藥物血毒丸或者排毒養(yǎng)顏膠囊對(duì)癥治療。另外局部使用水錄酊擦劑緩解癥狀。不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。需要對(duì)癥治療。
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板藍(lán)根是大家熟知的一種中藥，是用途非常短的一種中藥材，在生活中有廣泛的運(yùn)用，比如有時(shí)候人的身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛、嘴唇干燥等等，這時(shí)候吃板藍(lán)根就有很好的療效，除此之外，現(xiàn)在很多人臉上出現(xiàn)了痘痘，尤其是年輕人，那么板藍(lán)根能不能幫助祛痘呢？
第一、板藍(lán)根祛痘嗎
不能。
板藍(lán)根是大家最為熟知的中藥材，其味道微甘一般用于預(yù)防感冒以及清熱解毒。但是，目前在醫(yī)學(xué)界并沒(méi)有關(guān)于板藍(lán)根能夠祛痘的療效證明。也就是說(shuō)，板藍(lán)根祛痘主要是大家根據(jù)其藥效杜撰出來(lái)的結(jié)果，并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。所以，想要嘗試的朋友們一定要注意這一點(diǎn)。除此之外，長(zhǎng)期服用板藍(lán)根也會(huì)對(duì)身體免疫能力造成影響。所以，建議大家一定要正確的服用板藍(lán)根，切勿因?yàn)橹{言誤食。
第二、板藍(lán)根有什么作用
治療肝部炎癥
板藍(lán)根含有的微量元素，能夠進(jìn)行有效的殺菌作用，因此對(duì)于患有肝炎的患者絕對(duì)能夠起到治療的作用。其主要的使用方法就是將板藍(lán)根取用200g，進(jìn)行煎水服用。該治療方法，最好能夠保證每天2-3次，即可有效的治療肝部炎癥。
治療感冒作用
在中國(guó)非典時(shí)期，板藍(lán)根一路被大家瘋狂搶購(gòu)，這主要是因?yàn)槠淠苡行У闹委煾忻?。一般需要板藍(lán)根、藜蘆與黃連粉各2g，進(jìn)行煎水服用。如果大家覺(jué)得藥方煎制過(guò)于麻煩，也可以購(gòu)買板藍(lán)根顆粒進(jìn)行沖服，效果也是一樣的。
第三、板藍(lán)根的副作用
板藍(lán)根可致過(guò)敏反應(yīng)
因?yàn)E用板藍(lán)根沖劑和針劑，發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)和其它不良反應(yīng)的也不少。絕大多數(shù)為板藍(lán)根注射液所引起的，主要表現(xiàn)為頭昏眼花、面唇青紫、四肢麻木、全身皮膚潮紅、皮疹等，有時(shí)表現(xiàn)為全身出現(xiàn)紅斑型藥疹，嚴(yán)重時(shí)可引起過(guò)敏性休克。
用量過(guò)大損傷消化道
板藍(lán)根毒性極小，極少數(shù)人服用常規(guī)量會(huì)有輕度消化道癥狀。有報(bào)道1例4歲患腮腺炎病兒肌注板藍(lán)根注射液的同時(shí)，口服板藍(lán)根煎劑和含板藍(lán)根的片劑，6天后引起上消化道出血。
板藍(lán)根不對(duì)癥反而傷身
自發(fā)現(xiàn)板藍(lán)根治療病毒、細(xì)菌感染有效后，使用板藍(lán)根及制劑（如沖劑、口服液）十分普遍。板藍(lán)根屬寒涼之品，雖無(wú)中毒的報(bào)道，但長(zhǎng)期大量服用亦會(huì)有不良反應(yīng)，尤其是年老體虛者。素體陽(yáng)虛又過(guò)服寒涼，可出現(xiàn)口淡、疲乏等表現(xiàn)。
喝中藥可以祛痘嗎
1、喝金銀花能祛痘
金銀花—含有樨草素,能強(qiáng)力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過(guò)度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中藥?kù)疃活A(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
2、喝野菊花可以祛痘
野菊花—藥理實(shí)驗(yàn)證明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此,被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí),用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎癥,防止由青春痘所致的色素沉著。
3、丹參可以祛痘
丹參—有改善血液循環(huán),抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長(zhǎng)繁殖,控制青春痘發(fā)生;此外,女性月經(jīng)來(lái)潮前,體內(nèi)雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤瘡,丹參能抑制體內(nèi)雄激素,減少皮脂分泌,預(yù)防“特殊時(shí)期”出現(xiàn)青春痘。
4、苦參能祛痘
苦參—清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯,對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過(guò)多,減少皮脂淤積而形成粉刺,保持皮膚平滑光潔,是防止青春痘的主要藥物之一。
5、吃地榆能祛痘
經(jīng)特殊方法加工所產(chǎn)生的有效成分,能滲入毛囊深層,強(qiáng)力殺菌,迅速消除青春痘初起的紅腫,地榆兼有收斂作用,能收縮粗大的毛孔,使皮膚潔凈細(xì)膩。
防止皮膚長(zhǎng)痘痘
1、一般人在晨起,午休和晚睡前各清潔面部一次,而對(duì)于皮膚油性較大,工作環(huán)境油膩,環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人,特別是運(yùn)動(dòng)員,應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù).其實(shí),這種認(rèn)識(shí)與做法是錯(cuò)誤的,大量的洗臉洗去油脂的同時(shí)也會(huì)使臉部的水分加速流失,建議應(yīng)在洗臉后進(jìn)行一些保濕措施。運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔。至于化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無(wú)疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品,并且每天都要卸妝。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭,每周使用一次的去角質(zhì),清潔面膜來(lái)清潔毛孔。
2、皮膚較油性的人還要勤洗頭,因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)與臉部相接處冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長(zhǎng)痘痘。
4、最好不要留長(zhǎng)發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。
喝中藥注意什么
1、忌蘿卜
不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒(méi)有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。
2、忌生冷
吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類的食物。
喝中藥可以祛痘印嗎
1、喝中藥可以祛痘印嗎
相信很多朋友都很想治愈自己的痘痘,因?yàn)槟樕系亩欢淮_實(shí)是挺折磨人的,很多朋友都聽說(shuō)喝中藥治療痘痘,效果不錯(cuò)的,是真的嗎?喝中藥真的沒(méi)有副作用嗎?相信很多朋友還是被懵在鼓里,因?yàn)楹戎兴幹委煻欢坏呐笥?有時(shí)候連走路都站不穩(wěn),還有就是體質(zhì)嚴(yán)重下降,容易出現(xiàn)心悸、頭暈、低血糖的狀況,所以嘗試過(guò)中藥治療痘痘的朋友的就會(huì)很清楚,同時(shí)還可以出現(xiàn)膚色變黃的情況。
為此,小編在這里建議大家,不要長(zhǎng)痘痘就選擇喝中藥,那么什么情況才適合喝中藥呢?就是痘痘已經(jīng)很嚴(yán)重,內(nèi)分泌已經(jīng)失調(diào)得厲害,同時(shí)痘痘已經(jīng)非常嚴(yán)重,這種狀況才適合使用喝中藥,但是也只能喝一些天,不能長(zhǎng)時(shí)間喝。
2、喝小柴胡湯可以祛痘印
冬瓜子30克,土茯苓30克,土大黃20克,土牛膝10克,土貝母10克,法半夏10克,牡丹皮10克,綠萼梅10克,月季花10克,玫瑰花10克,黃柏10克,黃芩10克,柴胡10克,蒼術(shù)10克,炒梔子6克。
將上述材料全部置于鍋中,加入適量清水浸泡,然后煎煮至沸騰服用。
3、喝桃紅四物湯可以祛痘印
熟地15克,當(dāng)歸15克,白芍10克,桃仁9克,川芎8克,紅花6克。
將上述材料全部置于鍋中,加入適量清水浸泡,然后煎煮至沸騰服用。
喝什么中藥茶飲可以祛痘印
1、綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養(yǎng)顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2、銀花綠豆湯
材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。
做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。
功效:解毒消炎,適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者,能有效清痘印,去痘火。
3、百合桃花茶
材料:桃花干品3克,百合10克。
做法:將桃花桃花置于鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進(jìn)百合,煮開即可。
功效:清心潤(rùn)肺,去內(nèi)熱,腸道排毒花草茶 對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
哪些中草藥具有祛痘功效
1、連翹
連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進(jìn)炎性屏障的形成,降低毛細(xì)血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的局部紅腫。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用,減少皮膚過(guò)度油膩,對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚,減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。
2、苦參
清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯,對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過(guò)多,減少皮脂淤積而形成粉刺,保持皮膚平滑光潔,是防止青春痘的主要藥物之一。
3、地榆
經(jīng)特殊方法加工所產(chǎn)生的有效成分,能滲入毛囊深層,強(qiáng)力殺菌,迅速消除青春痘初起的紅腫,地榆兼有收斂作用,能收縮粗大的毛孔,使皮膚潔凈細(xì)膩。
4、丹參
有改善血液循環(huán),抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長(zhǎng)繁殖,控制青春痘發(fā)生;此外,女性月經(jīng)來(lái)潮前,體內(nèi)雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤瘡,丹參能抑制體內(nèi)雄激素,減少皮脂分泌,預(yù)防“特殊時(shí)期”出現(xiàn)青春痘。
喝中藥可以祛痘么
1、長(zhǎng)痘痘有可能是你沒(méi)有好好休息,睡眠不足和心情不好,喝水不夠和上火,熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。你可以找下你可以用到的藥品,紅霉素軟膏功效。消炎,去除痘痘紅腫。
2、是藥三分毒,雖然中藥的副作用較小,但喝中藥?kù)疃恍枰ㄆ谌マq證調(diào)理才會(huì)見效,長(zhǎng)期服用也會(huì)有副作用。
3、喝中藥可以祛痘,平時(shí)多用熱水洗。一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的。
長(zhǎng)痘了怎么辦
1、避免情緒焦慮和緊張,保持樂(lè)觀愉快的情緒,不要患了痘痘就悲觀,要樂(lè)觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療,針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。
2、保持皮膚清潔,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可。切記不要擠痘痘,防止便秘。
3、在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物。比如辣椒、蔥、蒜等,少吃油膩食物,比如動(dòng)物油、植物油等,少吃甜食,如糖類、咖啡類,少吃“發(fā)物”如魚、蝦、牛羊肉等,平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物,如蔬菜、水果。
4、在生活方面最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痘痘,比如丘疹、膿瘡。患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利。
5、在用藥方面,不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物。
怎樣祛痘
1、好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間。
2、睡眠足
人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時(shí)間上的浪費(fèi),恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。
3、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系,但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡,多食用蔬菜,水果。
4、慎用藥
有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺。
5、拒陽(yáng)光
當(dāng)心陽(yáng)光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn),但日曬會(huì)增厚表皮,隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
6、無(wú)留海
不要留前海,頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。
如何預(yù)防長(zhǎng)痘
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,長(zhǎng)出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛(ài)美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好,而且會(huì)造成便秘,會(huì)引來(lái)痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
8、無(wú)論多忙,最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行,把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間,才不會(huì)擁痘自憐。
口水是指人體口腔當(dāng)中所分泌出的唾液，而唾液其中成分有大量的水分以及多種蛋白質(zhì)，而皮膚上出現(xiàn)痘痘是屬于一種比較常見的皮膚問(wèn)題，而唾液涂抹在痘痘上是不可以治療痘痘的，需要用藥物來(lái)進(jìn)行治療，而唾液當(dāng)中也含有一定的細(xì)菌，會(huì)引起痘痘感染。
口水可以祛痘嗎?
口水不可以祛痘的， 這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關(guān)系。可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好
祛痘方法
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時(shí)，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在臉上，輕輕的磨擦，一周之后就可以見到效果，簡(jiǎn)單祛痘，快速有效。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然后在痘印上按摩，兩個(gè)星期之后可以看到效果，祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用來(lái)祛痘，不能整個(gè)臉部涂，以免發(fā)炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過(guò)夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。
5、珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4 克，1個(gè)雞蛋 的蛋清，將二者攪勻涂在臉上，15分鐘后洗掉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實(shí)惠，一個(gè)星期做兩次就好。
6、金銀花+苦瓜+綠豆
金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯后各半個(gè)小時(shí)，煎服一次。對(duì)于毛囊炎，青春痘有奇效。
胃火旺可以喝板藍(lán)根嗎
胃火旺可以喝板藍(lán)根，下面還有幾款降胃火的茶：
1、金銀花茶
金銀花性寒味甘氣芳香,清熱而不傷胃,非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙的開水沖泡,燜約10分鐘即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡,滋味都很不錯(cuò)。不過(guò)要注意的是,脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、竹葉茶
注意是竹葉茶而不是竹葉青茶,它是以竹葉為主要原料制作的一種茶,竹屬于禾本科植物。取鮮竹葉50-100克,用水煎茶飲用。竹葉茶滋味清香醇和,具有清熱利尿、清涼解暑的作用。
3、麥冬茶
麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩、益胃生津的作用。取5-8粒麥冬置于杯中,先用少許開水沖泡潤(rùn)濕,再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用,效果同樣很好。麥冬除了可以單獨(dú)沖泡外,還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。
4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我國(guó)傳統(tǒng)的中藥材之一。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有不錯(cuò)的療效。
5、陳皮茶
橘子皮曬干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好,也就是我們平常所說(shuō)的陳皮,一般曬干后應(yīng)放置隔年后再用效果才比較好。陳皮作為一味常用的中藥,可以理氣、健胃、化痰,用其泡茶飲用,能清熱化痰,而且味道清新,讓人神清氣爽。
6、大黃茶
取生大黃3-9克放入杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。每日少量服用,可以達(dá)到健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血的作用。
食療調(diào)理胃火的方法
胃是人體的消化器官,位于膈下,上接食道,下通小腸。胃的上口為賁門,下口為幽門。胃又稱胃脘(guǎn管,又讀wǎn碗),“脘”的古音同“管”,義亦相通。故胃之上為食管,胃之下為腸管,胃居二者之間名為胃管(脘)。
其分上、中、下三部。胃的上部稱上脘,包括賁門;胃的中部稱中脘,即胃體部分;胃的下部稱下脘,包括幽門。
《中國(guó)醫(yī)學(xué)大辭典胃》按:“胃,匯也,水谷匯聚之所也,為人體內(nèi)消化器,形如囊,左大右小,橫臥于膈膜下,上端為賁門,接于食道,下端為幽門,連于小腸。
”胃乃“六腑”之一。
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn),對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃病飲食
1、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8、飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9、注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
板藍(lán)根是比較常見的一種中藥，它在預(yù)防感冒，治療感冒方面的作用都是比較不錯(cuò)的，對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)如果感冒在吃板藍(lán)根這個(gè)問(wèn)題上應(yīng)該有所注意，在用藥方面一定要聽從醫(yī)生的意見，避免因?yàn)橛盟幉划?dāng)，對(duì)健康造成不良的影響，避免對(duì)胎兒不如早成不良的影響。
哺乳期能喝板藍(lán)根嗎
板藍(lán)根是預(yù)防和治療感冒的一種中藥制劑，為十字花科植物菘藍(lán)和爵床科植物板藍(lán)的根，味苦，性寒。據(jù)科學(xué)測(cè)定，板藍(lán)根有良好的抗菌、抗病毒、抗鉤端螺旋體及解毒作用。哺乳期媽媽在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用板藍(lán)根不會(huì)對(duì)乳汁產(chǎn)生影響。如果媽媽在哺乳期感冒，建議不要濫用抗生素或藥效很強(qiáng)的感冒藥，服用的藥物應(yīng)先咨詢醫(yī)生。
板藍(lán)根的葉，即中藥大青葉，也是清熱解毒的良藥，對(duì)流感、流腦、肺炎、肝炎、菌痢、胃腸炎、口瘡等，均有較好的治療作用。在與流感季節(jié)有關(guān)的疾病如流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎、急性支氣管炎、肺炎等，有較好的防治作用，且在諸多治療感冒的良藥中，中藥板藍(lán)根可算是比較理想的藥物了。板藍(lán)根的副作用是感冒藥中相對(duì)較小的。
板藍(lán)根的功效與作用
板藍(lán)根是人們常用于防止感冒的一種中藥制劑，市面上出售的一般是板藍(lán)根顆粒，可自行沖服。板藍(lán)根的功效與作用如下：
1、清熱解毒
板藍(lán)根具有抗細(xì)菌內(nèi)毒素的作用。細(xì)菌內(nèi)毒素就是中醫(yī)所說(shuō)的“熱毒”，主要是為細(xì)菌被殺死后所釋放出的毒素。研究發(fā)現(xiàn)，板藍(lán)根中含有的有機(jī)酸、生物堿、核苷等多種類型化學(xué)成分，能夠直接中和、降解內(nèi)毒素或破壞細(xì)菌內(nèi)毒素的正常結(jié)構(gòu)，同時(shí)抑制內(nèi)毒素誘導(dǎo)的炎癥介質(zhì)合成與過(guò)度釋放。板藍(lán)根具有抗氧自由基、增強(qiáng)免疫力的功效。
2、抗菌抗病毒
板藍(lán)根對(duì)多種細(xì)菌起到殺菌作用。板藍(lán)根水浸液對(duì)枯草桿菌、金黃色葡萄球菌，八聯(lián)球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒甲桿菌、痢疾(志賀氏、弗氏)桿菌、腸炎桿菌等都有抑制作用;丙酮浸出液也有類似作用，且對(duì)溶血鏈球菌有效(皆用瓊脂小孔平板法)。對(duì)A型腦膜炎球菌之抑菌作用與大蒜、金銀花相似。對(duì)流感病毒pR8 株和京科68-1株有明顯抑制作用。在試管內(nèi)板藍(lán)根有殺滅鉤端螺旋體的作用。
