胃火旺可以喝板藍(lán)根嗎
男性肝火旺可以喝什么養(yǎng)生茶。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《胃火旺可以喝板藍(lán)根嗎》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
胃火旺可以喝板藍(lán)根嗎
胃火旺可以喝板藍(lán)根，下面還有幾款降胃火的茶：
1、金銀花茶
金銀花性寒味甘氣芳香,清熱而不傷胃,非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙的開水沖泡,燜約10分鐘即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡,滋味都很不錯(cuò)。不過要注意的是,脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、竹葉茶
注意是竹葉茶而不是竹葉青茶,它是以竹葉為主要原料制作的一種茶,竹屬于禾本科植物。取鮮竹葉50-100克,用水煎茶飲用。竹葉茶滋味清香醇和,具有清熱利尿、清涼解暑的作用。
3、麥冬茶
麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。取5-8粒麥冬置于杯中,先用少許開水沖泡潤濕,再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用,效果同樣很好。麥冬除了可以單獨(dú)沖泡外,還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。
4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我國傳統(tǒng)的中藥材之一。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有不錯(cuò)的療效。
5、陳皮茶
橘子皮曬干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好,也就是我們平常所說的陳皮,一般曬干后應(yīng)放置隔年后再用效果才比較好。陳皮作為一味常用的中藥,可以理氣、健胃、化痰,用其泡茶飲用,能清熱化痰,而且味道清新,讓人神清氣爽。
6、大黃茶
取生大黃3-9克放入杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。每日少量服用,可以達(dá)到健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血的作用。
食療調(diào)理胃火的方法
胃是人體的消化器官,位于膈下,上接食道,下通小腸。胃的上口為賁門,下口為幽門。胃又稱胃脘(guǎn管,又讀wǎn碗),“脘”的古音同“管”,義亦相通。故胃之上為食管,胃之下為腸管,胃居二者之間名為胃管(脘)。
其分上、中、下三部。胃的上部稱上脘,包括賁門;胃的中部稱中脘,即胃體部分;胃的下部稱下脘,包括幽門。
《中國醫(yī)學(xué)大辭典胃》按:“胃,匯也,水谷匯聚之所也,為人體內(nèi)消化器,形如囊,左大右小,橫臥于膈膜下,上端為賁門,接于食道,下端為幽門,連于小腸。
”胃乃“六腑”之一。
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn),對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃病飲食
1、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。
6、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8、飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9、注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
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板藍(lán)根屬于一種草本植物，它是中草藥的一種，現(xiàn)在的人們由于飲食不規(guī)律，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，痘痘成了很多年輕人的煩惱，因?yàn)殚L痘痘的地方不僅會(huì)留下痘印，還會(huì)讓皮膚變得更差，所以很多人都想方設(shè)法的要祛痘，接下來小編就帶大家了解一下喝板藍(lán)根可以去痘嗎？
一般來說，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥，不建議在月經(jīng)期服用。本身月經(jīng)的形成就是激素水平的變化引起的子宮內(nèi)膜的脫落引起的，祛痘的中藥估計(jì)有一點(diǎn)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的成分，建議先停幾天，經(jīng)期過后再服用。
長痘和作息、季節(jié)、身體都有很大的關(guān)系，要用鹽水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用溫水洗臉，不要吃辛辣食品，慢慢會(huì)好的。
板藍(lán)根乃苦寒之物、雖然板藍(lán)根有清熱解毒的作用，但多喝板藍(lán)板反而會(huì)損傷人體正氣和會(huì)敗胃，可能因?yàn)楝F(xiàn)在處于青春期和發(fā)育期，氣血比較旺盛，如果治療青春痘的話，治療不要肓目去所謂的清熱，如果是平時(shí)食太多的煎炸上火的食物，清熱是有必要，但現(xiàn)在要清熱之余不要阻礙氣血的運(yùn)行為主，所以治療原則應(yīng)當(dāng)要以滋陰清熱為主去漸漸改變這種情況。常用的滋陰清熱藥物有玉竹、沙參、麥冬、百合、石斛、花粉等?，F(xiàn)在到了秋天，可以喝一些蜜糖去潤燥這樣亦可以達(dá)到這個(gè)效果。平時(shí)保健見議：不要用手去擠青春痘，因?yàn)楹萌菀自诿嫔狭粲邪毯邸Ｍ吹脑捰妹藓炄ポp搓，到了熟透才擠，然后再用消毒水清洗。
喝板藍(lán)根對(duì)除痘痘是沒有什么效果的。一般情況下可以服用藥物血毒丸或者排毒養(yǎng)顏膠囊對(duì)癥治療。另外局部使用水錄酊擦劑緩解癥狀。不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。需要對(duì)癥治療。
胃火旺其實(shí)和日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，胃火旺的人平時(shí)飲食肯定是口味偏重，喜歡吃辛辣油膩食物，平時(shí)熬夜也比較多，生活習(xí)慣不太良好，而胃火旺也是會(huì)很直接反應(yīng)在自身面容和身體上，比如口臭、便秘等等，胃火旺可以從改變飲食生活習(xí)慣入手，同時(shí)也可以聽醫(yī)生叮囑服用一些有效藥物：
胃炎旺是由于胃酸分泌過多，有胃粘膜損傷，胃酸刺激后感覺灼熱樣不適的癥狀。吃藥沒有緩解，考慮不對(duì)因下藥等有關(guān)。 建議到醫(yī)院消化科就診，宜進(jìn)行胃鏡或胃彩超等檢查，了解胃的情況，然后使用藥物治療，抑制胃酸分泌減少，可使用奧美拉唑，保護(hù)胃粘膜可使用硫糖鋁等，
胃火癥狀可以出現(xiàn)口腔異味、頭暈、便秘等癥狀?？梢钥诜｜S清胃丸或者清胃黃連丸治療一段時(shí)間，忌食辛辣食物，宜清淡飲食多吃蔬菜水果、適量多喝水。注意虛席，避免熬夜。
胃火大，消化功能差，日常飲食宜清淡，不宜味道厚重。清胃火可以使用牛黃清胃丸,或幫助消化的藥物觀察。 在飲食上，注意不要吃辛辣食物和油膩食物，不要喝酒。
慶大霉素碳酸鉍膠囊和黃連素，發(fā)病期間注意休息，禁忌辛辣和刺激性食物，注意腹部保暖。應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食，避免刺激性食物，少飲濃茶咖啡及進(jìn)食辛辣、過熱和粗糙食物。
可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物，如非比麩或者蘆薈膠囊等，但是長期服用會(huì)形成藥物依賴。飲食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。
治療胃炎主要一是保護(hù)修復(fù)胃粘膜，二是飲食上好好養(yǎng)胃，三是注意休息積極樂觀情緒。有胃炎不要輕視，要及時(shí)治療，要真正解決問題推薦中成藥搭配飲食調(diào)理更安全徹底無副作用和依賴性 。
人們的臉上身上經(jīng)常會(huì)長出一些痘痘，這是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚油脂分泌過盛。板藍(lán)根屬于一種草本植物，它可以被做成顆粒狀的藥物來預(yù)防感冒，抗病毒殺菌。板藍(lán)根還有很多其他的作用，有些人會(huì)對(duì)板藍(lán)根能否去痘感到很疑惑，今天小編就為大家解惑板藍(lán)根可以去痘嗎？
1.用茶葉水（溫?zé)岬?涂在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。建議由內(nèi)到外治療會(huì)比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
李醫(yī)生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時(shí)間用，聽說含酒精
戰(zhàn)痘招數(shù)：
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進(jìn)代謝的作用，達(dá)到祛痘的美顏的效果。
勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時(shí)的晚服，拒絕熬夜，對(duì)痘痘治療十分有益。
板藍(lán)根這種草本植物具有很好的藥效，經(jīng)常被用來做成中藥的一味。板藍(lán)根的每一個(gè)部位都是很重要的，都可以用來服用。服用板藍(lán)根能夠起到清熱去火，解毒涼血的作用，因此大多數(shù)快要感冒的人都會(huì)先喝一些板藍(lán)根來殺毒，預(yù)防感冒。那么板藍(lán)根的葉子可以吃嗎？下面來看一下吧。
板藍(lán)根的莖葉是可以吃的。
涼拌板藍(lán)根
材料：板藍(lán)根葉子，洋蔥一個(gè)切絲、紅心蘿卜半個(gè)切絲、薄荷葉。
調(diào)料：鹽、糖(少許)、雞精粉、白醋、1至2滴香油、蒜泥適量。
做法：
1、板藍(lán)根葉子、將洋蔥一個(gè)切絲、紅心蘿卜半個(gè)切絲、薄荷葉。
2、將所有材料放入冰箱里冰鎮(zhèn)8至10分鐘。
3、將材料加入以上調(diào)味料拌勻即可。
提示：
1、冰鎮(zhèn)時(shí)間要控制好,冰鎮(zhèn)過后菜絲會(huì)更涼、更脆、更爽。
2、白醋只需加入一點(diǎn)點(diǎn)，用來提味、刺激胃口；蒜泥就可多下點(diǎn)，起殺菌、提味作用。
特色：感觀效果佳，色澤搭配亮麗分明，口感清香爽脆，以咸鮮為主
板藍(lán)根的營養(yǎng)價(jià)值
板藍(lán)根主要用于溫?zé)岵“l(fā)熱、頭痛、喉痛、斑疹、流行性腮腺炎、癰腫瘡毒等病癥的治療。
板藍(lán)根具有體外廣譜抗菌作用(包括痢疾細(xì)菌、沙門氏細(xì)菌、溶血性鏈形菌)，是抗菌消炎、止痛、退熱的傳統(tǒng)中草藥。此外，板藍(lán)根內(nèi)含有多種抗病毒物質(zhì)，對(duì)感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流腦病毒等有較強(qiáng)的抑制和殺滅作用。
1、板蘭根與大青葉，皆有清熱解毒涼血之功。但板蘭根有利咽之長，而大青葉化斑之長于勝于板蘭根。
2、板蘭根與青黛皆為清熱解毒要藥，但青黛味咸而具消痰散腫之長。
板藍(lán)根的選購
板藍(lán)根以平直、堅(jiān)實(shí)、粉性大、粗壯者為佳。根細(xì)小、軟不宜選購。
板藍(lán)根的存儲(chǔ)
存放陰涼干燥處，防霉。
姜屬于辛辣刺激的食物，而對(duì)于胃不好的人而言，是不能吃辛辣刺激的食物的，所以如果胃不好的話，不建議大家喝姜湯。而茯苓湯、芡實(shí)豬肚湯、紫菜南瓜湯、木瓜鯇魚尾湯這幾種湯，不僅營養(yǎng)美味，還有著一定的進(jìn)補(bǔ)功效，可以達(dá)到養(yǎng)胃的作用。下面就為大家介紹這幾種湯的做法。
一、茯苓湯
做法：塊狀茯苓不易煮爛，要選片狀的，不用泡就能燉湯。茯苓老鴨湯里還可加入陳皮、綠豆、薏米等，大火煮開后慢燉一小時(shí)左右即可。
功效：茯苓是味藥食同源的好東西，能利水滲濕、益脾和胃；鴨肉是夏季的肉中之王，俗話說，大暑老鴨勝補(bǔ)藥，趁著大暑還未到，趕緊祛祛濕，減減肥。
二、芡實(shí)豬肚湯
基本特點(diǎn)：健脾胃，益心腎，補(bǔ)虛損。脾胃虛弱，癥見不思飲食，泄瀉日久；或心腎不交之心煩口渴，心悸失眠，或腎虛小便頻數(shù)，夜尿多等癥。對(duì)胃潰瘍、十二指腸潰瘍亦有療效。
基本材料：豬肚1個(gè)，芡實(shí)30克，蓮子30克，紅棗10個(gè)。
做法：
（1）把豬肚翻轉(zhuǎn)洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量，煮沸后撈起，去水，用刀輕刮凈。
（2）芡實(shí)、紅棗（去核）洗凈，蓮子（去心）用清水浸1小時(shí)，撈起，一齊放入豬肚內(nèi)。
（3）把豬肚放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)，調(diào)味供用。
三、紫菜南瓜湯
先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放入醬油熗鍋，加適量的清水，投入蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加入佐料調(diào)勻即成。此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體之功效。南瓜性溫，胃熱熾盛者少食。
四、木瓜鯇魚尾湯
將木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
基本上大多數(shù)的家庭的急救藥箱中都有板藍(lán)根的存在，因?yàn)榘逅{(lán)根總體來說是一種藥效范圍較廣的藥物。并且與其他藥物比較起來，板藍(lán)根對(duì)人體所造成的傷害也較小。更重要的是板藍(lán)根的味道較甜，所以小孩子也會(huì)比較喜歡喝板藍(lán)根?？墒羌抑械陌逅{(lán)根如果過期的話，還可以繼續(xù)喝嗎?
復(fù)方板藍(lán)根顆粒的主要成分為：板藍(lán)根、大青葉、連翹、拳參，其中連翹有廣譜抗菌作用，對(duì)金黃色葡萄球菌、賀氏痢疾桿菌有很強(qiáng)的抑制作用，對(duì)其他致病菌、流感病毒、真菌都有一定抑制作用，有抗炎作用，主治癰腫瘡毒，痰核瘰疬，外感風(fēng)熱，溫病初起，熱淋澀痛等。
復(fù)方板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒，涼血的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛等癥，成分中的拳參能夠清熱鎮(zhèn)驚，理濕消腫，主要用于治療熱病驚搐、破傷風(fēng)、赤痢、癰腫、瘰疬等癥，各成分相互作用，使得復(fù)方板藍(lán)根顆粒適應(yīng)復(fù)雜病情的治療。風(fēng)寒感冒者不適用，其表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢咳嗽。
復(fù)方板藍(lán)根顆粒的有效期為兩年，對(duì)于過期的復(fù)方板藍(lán)根顆粒不要繼續(xù)吃了。依據(jù)《中華人民共和國藥品管理法》之規(guī)定，過期藥品屬于劣藥，不能再使用。因此大家在服用復(fù)方板藍(lán)根顆粒之前要看清楚復(fù)方板藍(lán)根顆粒是否過期，再服用。
導(dǎo)讀：胃火旺怎么調(diào)理？胃火旺會(huì)導(dǎo)致口干口臭、便秘等癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。那么胃火旺怎么調(diào)理？下面一起來看看吧。
胃火旺怎么調(diào)理
胃火，即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火。通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí)，火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。胃火旺的調(diào)理方法如下：
1、忌辛辣食物
俗話說的好預(yù)防勝于治療，胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致，例如辛辣食物，酗酒，都會(huì)助火生熱，使得胃火旺盛，平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物，這樣就可能降低胃火。
2、食療去火
有些食物會(huì)導(dǎo)致胃火上升，同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火，例如綠豆粥就能幫我們降低胃火，綠豆含有豐富營養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。
3、補(bǔ)充水分
俗話說的好，水火不容，可見水對(duì)火是有克制作用的，當(dāng)你感覺自己胃火大的時(shí)候，可以多喝水，喝水不但能夠解決胃火大的問題，還能解決其他很多問題，要不怎么有白開水治百病的說法。
4、保證睡眠質(zhì)量
身體過度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火，再加上睡眠質(zhì)量不好，更會(huì)火上加火，每天要注意睡覺時(shí)間，身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候，如果此時(shí)休息不好影響身體排毒，會(huì)使得毒素殘留體內(nèi)，導(dǎo)致身體上火，所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
5、中藥調(diào)理
可以到當(dāng)?shù)氐哪抢锵蛩枋瞿愕陌Y狀，讓他對(duì)癥給你開副去火的方劑，定時(shí)服用即可，網(wǎng)上去胃火的中藥方子很多，但不一定適合自己，最好親自確診下為好。
胃火旺也是屬于一種胃病，很多人都知道胃病想要得到很好的治療，一般都是三分治七分是靠養(yǎng)的。那么胃火旺者宜吃什么食物呢？下面一起來看看。
胃火旺者宜吃的食物
中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
現(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
胃火旺的朋友，可以在日常生活中多吃以上推薦的降火食物哦。如果想了解更多關(guān)于胃火的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
感冒這種疾病在人們的日常生活當(dāng)中非常的常見，尤其是到了季節(jié)變換的時(shí)候，氣溫的驟然減低非常容易出現(xiàn)感冒，而病情比較輕微的患者都會(huì)使用一些感冒藥物治療，板藍(lán)根和雙黃連這兩種感冒藥物是在日常生活當(dāng)中最常見的，而且效果也非常的不錯(cuò)。那么，板藍(lán)根和雙黃連可以一起喝嗎?
第一，板藍(lán)根和雙黃連可以一起喝嗎?這兩種藥物都是抗病毒的藥物，所以如果是有感冒等癥狀，并且癥狀比較重，那么是可以使用的。因?yàn)轱埱笆褂萌菀状碳の葛つ?，所以一般是飯后食用，體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者這類人群喝板藍(lán)根沖劑預(yù)防感冒，可能導(dǎo)致腸胃疾病和食欲不振、畏寒等癥狀，非寒性體質(zhì)者長期服用板藍(lán)根，周期最好也不要超過3天;
第二，板藍(lán)根可以作為家庭常備藥準(zhǔn)備一些，但切記盲目亂喝，尤其健康狀態(tài)下更沒有必要頻繁飲用甚至對(duì)其產(chǎn)生依賴，以免產(chǎn)生副作用反而損害身體健康。除了板藍(lán)根外，中成藥如金銀花含片、維C銀翹片等也偏寒，不宜長期服用。板藍(lán)根味苦性寒，可用于清熱解毒，因而治療風(fēng)熱感冒有顯著效果。但需注意，板藍(lán)根并不能防治所有類型的感冒及感染性呼吸道疾病，風(fēng)寒型感冒患者服用板藍(lán)根對(duì)于病情緩解是沒有效果的;
板藍(lán)根和雙黃連可以一起喝嗎?板藍(lán)根容易引發(fā)皮膚過敏，重者甚至?xí)l(fā)過敏性休克。如何區(qū)分風(fēng)熱型感冒和風(fēng)寒型感冒?風(fēng)熱感冒的特點(diǎn)為發(fā)熱、口舌干燥、咽喉疼痛、便秘等癥狀;風(fēng)寒感冒的最大特點(diǎn)是怕冷、胃口不好、流清鼻涕，大便稀溏。市面上常有的板藍(lán)根沖劑、板藍(lán)根顆粒的主要成分都是板藍(lán)根，具有清熱解毒、涼血利咽的功效，在感冒期間飲用可以輔助身體對(duì)體內(nèi)病毒和致病菌進(jìn)行殺滅，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，但如果長期服用，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的菌群失調(diào)，也不利于身體健康。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，胃火旺是一種比較常見的癥狀，那你知道在胃火旺的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣調(diào)理嗎?平日里我們又該怎么預(yù)防胃火呢，胃火旺的癥狀有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
胃火旺怎么調(diào)理
1、綠豆粥
古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經(jīng)，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬于寒性食物，對(duì)減輕胃火很有幫助。
制作方法是：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、羅漢果涼茶
胃火旺治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥，對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。
制作方法是：羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。
3、冬瓜湯
冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。同時(shí)冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。
制作方法是：把排骨斬成小塊，洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當(dāng)切塊;姜排破。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉約60分鐘，放入冬瓜再燉約20分鐘，撈出姜塊、大料，再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
4、魚頭豆腐湯
豆腐中含有石膏，石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富，有清熱潤燥、降低血脂的作用，魚頭豆腐具有補(bǔ)虛弱，暖脾胃的功效，建議大家在做魚頭豆腐湯的時(shí)候，盡量做的稍微清淡些，豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會(huì)融合在一起，很新鮮。
制作方法是：豆腐切塊，姜切片、京蔥切段。將魚頭、蔥、姜放入油鍋中，微火煸炒變色即可。砂鍋加清水燉上，將魚頭放入砂鍋中，加入八角、白胡椒粉，煮沸后，加入豆腐、草菇，加少許料酒大火煮開，小火慢燉至湯色發(fā)白，加鹽調(diào)味即可。
5、蒸木瓜
木瓜具有護(hù)肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>
制作方法是：木瓜削皮，從中間切開，去籽，洗干凈;用小刀先豎切幾條細(xì)溝，再橫向切幾條;把紅棗拌白糖放入木瓜的肚子里，盤子扣到木瓜上，然后快速翻過來;把木瓜放入鍋中，大火蒸15分鐘;出鍋后燒上蜂蜜和白糖兌好的汁水。
在我們?nèi)粘Ｉ钪泻韲低词且环N比較常見的現(xiàn)象，相信有很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那你知道喉嚨痛的時(shí)候吃什么好嗎?喉嚨痛吃什么水果才能簡介疼痛感呢，平日里導(dǎo)致喉嚨痛的原因有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
喉嚨痛吃什么好
1、烏梅飲
將烏梅打爛之后用開水沖泡大約十五分鐘,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對(duì)于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
2、沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮準(zhǔn)備好,然后一起放入鍋中加入適量的清水煎煮,每天服用一劑。這道食譜對(duì)于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。
3、銀耳沙參雞蛋飲
將銀耳、北沙參準(zhǔn)備好,然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液,然后在藥液之中打入雞蛋,煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用。
4、羅漢果利梅煎
將雪梨、羅漢果以及崗梅準(zhǔn)備好,然后用水煎服,每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用,對(duì)于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
5、百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙參準(zhǔn)備等量,然后用開水沖泡,大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過敏所引起的咽喉發(fā)癢以及咳嗽的情況,另外如果出現(xiàn)咽喉發(fā)炎、充血等等情況也是可以服用的。
6、金銀花橄欖茶
將金銀花、薄荷以及感染準(zhǔn)備好,然后將金銀花和橄欖熬煮,最后放入薄荷;金銀花具有很好的抗病毒的作用,橄欖則是能夠很好的緩解疼痛,薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對(duì)于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。
7、麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳,用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤、修復(fù)受損粘膜的作用。
8、胖大海茶
將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用個(gè),而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果,兩種藥材混合一起之后,能夠有效的治療那些聲帶使用過度所導(dǎo)致的咽喉發(fā)炎以及腫痛的情況。
6、蘆根粳米粥
蘆根有清熱生津、除煩、止嘔、利尿的功效，主治熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。蘆根粳米粥對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
怎么預(yù)防胃火
1、隨時(shí)補(bǔ)充水分
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮回圈，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長，比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300 左右，流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、提高睡眠品質(zhì)
睡不好會(huì)造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會(huì)集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)，這時(shí)可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水充分濕潤雙腳，然后再慢慢的加熱水，建議泡到自己的雙腳感覺到熱，還是微微出汗就可以了。一般來說，足浴可以改善我們的皮表排汗功能，泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來愈容易出汗。
建議泡到自己的雙腳感覺到熱，還是微微出汗就可以了。
3、增加體表散熱
在平時(shí)想要有效的預(yù)防胃火旺的話可以進(jìn)行增加體表散熱，可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張，強(qiáng)迫散熱，減輕不適。
4、飲食清淡
在平時(shí)最好食用一些清淡的食物，同時(shí)，上火時(shí)建議不要吃太多水分低的食物，小編建議平時(shí)要多吃些蔬菜和清湯等低熱量飲食，因?yàn)檫@些食物對(duì)我們的健康很有幫助。
胃火旺的癥狀有哪些
胃火，即是胃熱。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱(胃火);肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致?；馃醿?nèi)熾，胃腑脈絡(luò)氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑;若肝火犯胃，則吞酸嘈雜;火邪循經(jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
其病理表現(xiàn)是，胃熱熾盛，則腐熟功能過于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸?，火熱灼傷胃之脈絡(luò)，則血上溢而為嘔血。
胃火旺者宜食食物
1、吃一些黃色水果
黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少
干果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，想要緩解胃火旺的現(xiàn)象的話，可適當(dāng)?shù)某孕└晒@是因?yàn)楦晒苎a(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
結(jié)語：文章中已將介紹了許多能夠有效緩解胃火旺的食療，答案及可以根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試著做給家人吃，另外在平時(shí)想要有效的預(yù)防胃火旺的話可以進(jìn)行增加體表散熱，可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張，強(qiáng)迫散熱，減輕不適。
醋只是一種很普通的調(diào)味品，用來炒菜、涼拌或是做蘸料。而現(xiàn)在，果醋一種營養(yǎng)豐富的醋飲料開始在大江南北火了起來。果醋是以蘋果、柑橘、桑葚、紅棗等水果為原料，經(jīng)過醋酸發(fā)酵釀造而成。與通常使用的食醋相比，果醋含有較多的天然芳香物質(zhì)有機(jī)酸，保持了水果特有的果香，并富含維生素、礦物質(zhì)等，酸味柔和，令人回味無窮。
由于果醋有消除疲勞、抵抗衰老、護(hù)膚養(yǎng)顏、防止肥胖等功效，很多女性對(duì)其愛慕不已，甚至將果醋當(dāng)成日常飲料來喝?？勺罱忻襟w報(bào)道，一名女子為了減肥，長期將果醋當(dāng)成減肥飲料來喝，最終導(dǎo)致胃潰瘍而不得不去醫(yī)院就診。
對(duì)此，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授何計(jì)國告訴記者，一般果醋的pH值為3左右，酸性較高，長期飲用確實(shí)會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的腐蝕作用。因此，腸胃不好的人，尤其是那些已經(jīng)有胃潰瘍的人，應(yīng)該少喝或不喝果醋。而腸胃健康的人喝果醋時(shí)也應(yīng)注意飲用適度，每天不要超過200毫升，且最好在飯后飲用，因?yàn)榭崭箷r(shí)飲用果醋對(duì)胃黏膜產(chǎn)生的刺激作用更強(qiáng)，容易引起胃痛等不適。
這里還需要提醒大家的是，雖然果醋有促進(jìn)消化的作用，但一般的果醋含糖量都比較高，想靠它來達(dá)到瘦身的目的效果有限，弄不好還會(huì)因?yàn)閿z入大量的糖而增加體重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀釋后再飲用，或在喝果醋時(shí)吃一些蘇打餅干，都可以減少對(duì)胃部的刺激。
