枸杞子泡茶能補腎嗎
秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，沒有好的身體，萬事事皆休。如何進行飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“枸杞子泡茶能補腎嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
枸杞子泡茶能補腎嗎
1、枸杞子泡茶能補腎嗎
枸杞子泡茶能補腎。取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶紅果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,堅持飲用,益肝補腎。
2、枸杞子還能怎么吃補腎
2.1、直接嚼服枸杞鮮果或枸杞干果。平時我們能接觸到的多為枸杞干果,類似于葡萄干,其實枸杞子生吃味道是很不錯的,甜中帶著清香,但不能吃太多,否則容易上火。
2.2、枸杞泡水。從食用方法上來說,直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但如果覺得直接嚼服不不妥,也可泡水后食用,將洗凈的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。堅持每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳。
2.3、煲湯時加如適量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食補的作用。
2.4、煮粥或蒸米飯在煮粥或蒸米飯是,待水開后,將洗凈的枸杞放入,煮熟后即可食用,色、香、味、非常獨特。
3、杞鞭壯陽湯是枸杞子補腎的偏方之一
3.1、原料:肉蓯蓉50g,枸杞子15g,黃牛鞭100g,肥母雞250g,花椒6g、,植物油30g,精鹽10g,生姜20g 紹酒20g。
3.2、制作:將牛鞭用熱水發(fā)脹5-6小時,中途換幾次熱水,以保持熱度,然后順尿道剖成兩半,刮洗干凈,用冷水漂30分鐘,母雞肉洗凈待用。枸杞揀去雜質(zhì);肉蓯蓉洗凈,用適量酒潤透,蒸2小時后取出漂洗干凈,切片,用紗布包好;生姜洗凈,拍松待用。沙鍋注入清水,放入牛鞭燒開,撇去浮沫,加入生姜、花椒、紹酒、母雞肉,用旺火燒開,改小火燉,每隔1小時翻動1次,以免粘鍋,燉至六成熟時,濾去湯中的姜和花椒,再用旺火燒開,加入紗布袋包好的肉蓯蓉、枸杞子、改小火燉至八成熟時,取出切成條形,放入鍋內(nèi),直到熟爛為止,取出藥包,加入精鹽、味精既成。
枸杞子泡茶補腎還有什么好處
功效一:延緩衰老,延年益壽
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β- 胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。
功效二:增強免疫力
枸杞的性味甘平,中醫(yī)認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
功效三:清肝明目,促進肝細胞新生
枸杞水對于清肝明目也頗有好處。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ,促進肝損傷的修復(fù)。王德山進行枸杞抗實驗性 高血脂 肝脂量效關(guān)系及毒性 研究,實驗結(jié)果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積,并促進肝細胞新生。
枸杞子泡茶補腎時的注意事項
1、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要補啦。
4、它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設(shè),凡身體健康無虛證者,不宜應(yīng)用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。
5、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉,有內(nèi)熱未清也不要服用。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。
Ys630.com相關(guān)知識
枸杞在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛艹Ｒ姷臇|西，很多人平時都有吃枸杞的習(xí)慣，特別是一些老年人或者是經(jīng)常呆在辦公室的人，枸杞的保健功效是非常好的，尤其是枸杞食用之后具有清肝明目以及抗輻射的作用，但是枸杞雖然好喝，并不是適合所有的人，有些人是不適合吃枸杞的，枸杞泡茶之后的枸杞還能食用嗎?
泡茶的枸杞子能吃嗎?
用枸杞子泡水喝的話，一般情況下來說，喝剩下來的枸杞子是完全可以正常的吃的。
枸杞子泡水喝的功效
中醫(yī)早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥食用。每日用枸杞子30克泡開水，另外加大栆3個長期飲用養(yǎng)生效果極佳。枸杞子泡水喝的功效不少，長期飲用能夠補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。中醫(yī)也常用枸杞來治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
滋肝補腎
中醫(yī)方面認為枸杞有著滋補肝腎、益精明目、增強人體的免疫力、養(yǎng)血等功能。而對于很多人來說，枸杞子實用的功能就是可以抗疲勞和降低血壓。枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平。對于脂肪肝和糖尿病患者也有一定的療效。
清肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復(fù)。研究表明，枸杞子能有效抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生。
延緩衰老
枸杞能夠幫助人們延緩衰老，延長壽命。因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，能夠很好的抗氧化，枸杞可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化的損傷。
抗輻射
枸杞有抗y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
枸杞子泡水喝的方法
一般來說，枸杞子泡水枸杞的數(shù)量放十粒左右就可以了，大概也就是20-25克，好不要超過25克。這些枸杞子還可以反復(fù)泡多次。還有，很多人把枸杞水喝完了，剩下枸杞就會扔掉，不會吃掉枸杞子，實際上好還是把枸杞給吃掉，因為泡水不見得會把其有效成分都泡出來，嚼食才能使枸杞子的成分更好地被大家吸收。
枸杞是一味非常平和的中草藥，其中營養(yǎng)價值豐富，而且藥用價值非常高，可以達到明目，補腎陰虛的功效，枸杞可以直接用來生吃或者泡水喝，效果都非常好，枸杞還可以做成枸杞粥，可以補充身體營養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)身體，對人體有很大的好處。
枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質(zhì)，枸杞子的吃法是不同的。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
老年人腎陰不足主要表現(xiàn)為視物昏花、迎風(fēng)流淚等，枸杞粥可以來幫忙。制作方法是，粳米150克加適量水煮粥，粥快熟時再加入30克枸杞。
男士腎陰不足主要表現(xiàn)為陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿不盡，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士腎陰不足表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精補髓。女士不妨常吃枸杞銀耳羹，枸杞子25克，銀耳15克，加適量水煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成，溫開水兌服，隔日1次。
腎陽虛應(yīng)泡酒
腎陽虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等，適合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，將枸杞子洗凈晾干泡入酒中，密封14天后開始飲用，每次10毫升，每天2次。枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽，方法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一起熬粥。
白領(lǐng)人士、學(xué)生整天對著電腦或手機，吃枸杞雞蛋羹能解除視疲勞，延緩視力衰退。方法是，枸杞20克與兩個雞蛋調(diào)勻后加適量水蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶，即將20粒枸杞子、5朵白菊花一起加開水沖泡。
枸杞中所含的營養(yǎng)成分是很高的，而且保健功效也是非常好的，枸杞不僅可以用作食療，還具有很高的藥用價值，在平時是很受大家喜愛的東西，枸杞在日常生活中的吃法是很多的，可以泡水和，還可以煲湯喝，還可以來入藥，效果都是很好的，不過枸杞雖然營養(yǎng)物質(zhì)豐富，但是不容易保存。
枸杞子能冷凍嗎?
枸杞不能在零下10度冷凍，但是可以冷藏。
冷藏法：將枸杞置于冰箱或其他的冷藏設(shè)備中0~4℃保存，此法是簡單、實用的一種貯藏方法，而且據(jù)說冷凍會流失部分枸杞營養(yǎng)。
如何分辨枸杞
鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同，但顏色很柔和，有光澤，肉質(zhì)飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質(zhì)較差，無光澤，外表卻很鮮亮誘人，所以，買枸杞的時候一定不要貪“色”，建議選擇頭茬夏枸杞。特別是染色的枸杞整個都是紅色，連枸杞子蒂把處的小白點也是紅色的，而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色，用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈艷紅色。建議大家在選購枸杞時可以把十幾粒枸杞放進水中，如果不掉色，則說明是硫磺熏蒸枸杞，因為硫磺不溶于水。如果出現(xiàn)紅色，就說明用過色素。正常顏色為橘黃色(淡黃色)并有少量絮狀物漂浮。
寧夏枸杞是甘甜的，吃起來特別甜，但是吃完后嗓子里有一絲苦味;而內(nèi)蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些膩，白礬泡過的枸杞咀嚼起來會有白礬的苦味，至于打過硫磺的枸杞，味道呈現(xiàn)酸、澀、苦感。
枸杞子的介紹
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，使其具有非常好的保健功效。
適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質(zhì)比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節(jié)制，進食過多也會令人上火。晾干容易保存，普通袋裝的一般為七到八成干，不宜大量堆積庫存，要經(jīng)常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質(zhì)。枸杞是對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的品質(zhì)領(lǐng)先于全國各地，成為枸杞的代表，被譽為枸杞之鄉(xiāng)。
茶有悠久的文化歷史，對茶的選擇，完全可以放心進行，喝茶對身體沒有任何影響，不過在喝茶的時候，一定要適量進行，茶不能喝的太多，晚上喝茶要注意，過多選擇對睡眠也是會有損害的，那枸杞子和菊花泡茶功效都有什么呢，它的功效也是有很多方面的，下面就詳細介紹下。
枸杞子和菊花泡茶功效：
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標(biāo)本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平[1] "具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
二、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
三、枸杞，"補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦!
四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
在對枸杞子和菊花泡茶功效認識后，選擇枸杞子和菊花泡茶的時候，需要注意一定不能過多，而且對枸杞子和菊花泡茶喝的時候，如果身體出現(xiàn)不舒服情況，要立即停止，同時對身體有發(fā)燒情況，茶是不可以選擇的。
枸杞子能治療陽痿嗎
大家都知道枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化的作用。對于陽痿這個廣大男性都很頭痛的問題，有人就說了，枸杞子能夠治療陽痿。那么事實是怎樣的呢？枸杞子能治療陽痿嗎？下面為大家解答這個疑惑！
枸杞子的功效與主治：滋腎、潤肺、補肝、明目；治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒛炕瓒鄿I、虛勞咳嗽、消渴、遺精。
一是精神性陽痿，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理陽痿，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。
陽痿引起原因較復(fù)雜，有病理性改變，也有心理的因素，肝腎虧損會影響性生活，陽痿有一定的關(guān)系，但不是全部。而枸杞子是補肝腎的。最好查明陽痿的原因，對癥治療。枸杞子對肝腎陰虛的有幫助。
枸杞怎么吃治療陽痿
陽痿是很多男性提及變色的話題，很多人都說枸杞對于治療陽痿是很有效果的。枸杞的功效有許多種，它的眾多功效里面確實是對于治肝腎陰虧有治療效果。那么枸杞怎么吃治療陽痿呢？
食譜一：枸杞子蛋。枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋?？蛇B服3~5天。
食譜二：枸杞泡水。用新鮮的枸杞，然后加上溫水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既簡單又方便！
研究證實，枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進入陰莖的血流量增加，一旦進入陰莖的血流量大于排出量，就會使陰莖堅硬勃起。從而使你走出“失敗”的陰影。
治療陽痿多少錢
陽痿又名男性性功能障礙疾病，隨著其發(fā)病率的越來越高，它已成為廣大男性們的一大困擾問題。陽痿的發(fā)病較突然，往往另患者們不知所措，如果不及時治療的話是極有可能導(dǎo)致男性不育的嚴重后果的，所以患者們要重視陽痿的治療。那么，治療陽痿多少錢呢？我們大家來了解下吧。
1、病情因素
不同的患者得了陽痿的病情肯定是有所差異的，治療陽痿得多少錢要從病人的病情來看。部分患者陽痿病情輕微，可能藥物調(diào)理即可消除，而部分患者可能需要采用手術(shù)療法+藥物治療，治療費用自然升高了，因此陽痿治療費用與患者病情緊密聯(lián)系。
2、醫(yī)院因素
大家平時看病應(yīng)該有這個常識，不同的醫(yī)院對疾病的治療費用收取標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。陽痿的治療費用還與醫(yī)院的選擇有關(guān)，很多的醫(yī)院根據(jù)自身的情況對與陽痿的治療有不同的治療費用。
3、治療方法因素
治療陽痿多少錢最終還要回到陽痿的治療方法來，治療方法不同所花費的費用也不同。藥物治療一般是比較的便宜的，但是治療效果不是很明顯。手術(shù)治療的效果好，但是價格就比較的昂貴。
治療陽痿得多少錢是因患者而異的，并沒有具體的固定規(guī)定。陽痿的治療費用需根據(jù)每個人的病因以及病情情況制定詳細的治療方案，每個人的治療方案不一，費用也會有所區(qū)別。
陽痿的表現(xiàn)
在當(dāng)下男性中發(fā)病的雖然越來越多，如今也可以說是對男性健康和家庭幸福危害最為普遍的男性疾病之一，人們對陽痿有啥表現(xiàn)多少都有了解，但要說具體患上陽痿后的臨床表現(xiàn)有哪些，恐怕并不是人人都非常的清楚。那么，陽痿的表現(xiàn)有哪些呢？
1、性要求基本正常：受到異性性刺激后能較快勃起；手淫可引起勃起；房事時陰莖能勃起但不能持久。性生活后有疲勞感。 或者需用手幫助才能進入陰道；陰莖勃而不堅；性交頻率減少；性快感尚可以。
2、性要求減弱：撫慰性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢；受到異性性刺激后不能立即勃起；通過手淫，或雖能勃起卻不能持久；房事時陰莖不能進入陰道；勃起角度不到90°，陰莖勉強勃起；房事時陰莖經(jīng)常不能勃起。且硬度極差；性交頻率明顯減少，性快感顯著減退，性生活后明顯感覺疲勞，幾天不能緩解。
3、性欲消失：接受異性性刺激，無論撫慰性敏感區(qū)。還是手淫，陰莖均無勃起反應(yīng)；房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道；陰莖無勃起角度和硬度；性交活動基本停止，無性交快感。
前列腺會引起陽痿嗎
陽痿是很多男性都頭痛的問題，陽痿的危害相信大家也都清楚。除了嚴重影響雙方的關(guān)系外，還會嚴重影響男性的心理健康。引起陽痿的原因也有很多，有許許多多的病都會引起陽痿，那么前列腺會引起陽痿嗎？
從通常情況來看，前列腺會導(dǎo)致男性陽痿，除此之外還會引起早泄、性功能下降等男性障礙。在炎癥的急性期，還可能并發(fā)射精疼痛、血精或膿精等。更可怕的是，前列腺炎對健康的危害還不僅局限在泌尿生殖系統(tǒng)，它對人體的植物神經(jīng)功能有很大的影響。
很多患者在性生活時會產(chǎn)生焦慮、緊張乃至不安的情緒，在思想上過分集中于性生活本身，而忽視與配偶的情感交流，從而使性滿意度下降，嚴重的甚至無法完成性生活。久而久之，患者就會心存恐懼，這對身心健康和疾病治療都是不利的。
有專家表示從嚴格的意義上來講男性前列腺不是直接引起陽痿的。臨床中之所以有那么多因前列腺炎引發(fā)陽痿的患者多數(shù)是由心理因素導(dǎo)致的。
前列腺炎一般會造成患者的神經(jīng)衰弱，精神長期緊張、抑郁，害怕自己的性功能受到影響。這樣長期的“自我強迫”心理，久而久之就會造成性功能的下降。心理的這種暗示為何會有如此奇妙的作用，目前醫(yī)學(xué)界還是沒能得出一個明確的解釋，還待進一步研究。
當(dāng)中很多人喜歡把枸杞當(dāng)成是一種中藥，但除了作為一種藥材之外，還可以作為一種食物被我們享用，一般情況下我們都是在燉煮一些美味佳肴的時候放入枸杞子，所以很多人會疑問難道枸杞子不能夠直接吃嗎?那么下面我們就去了解一下枸杞子如果沒有烹煮的時候可不可以直接吃。
實際上狗其實是可以直接被我們享用的，當(dāng)然在這過程當(dāng)中還是需要做一個干凈衛(wèi)生的問題，而且枸杞子的營養(yǎng)保健效果很高，尤其是作為女性滋補的保健品，估計這絕對是當(dāng)之無愧的。
枸杞能直接用來當(dāng)零食吃：一般超市中賣的杞子是枸杞果實的干制品，很多人也知道它有明目的功效。又紅又大，很多人喜歡買來當(dāng)零食，有如葡萄干一般隨手沾來食用，
杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。
古人有句說話：“離家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一個功效，是補益精氣，強陰益精，對于男士們因為肝腎虧虛而引致的腰酸背痛，甚至早泄遺精的問題，均會起到冶療作用!
可以，每次吃10克(約半小把)，細細嚼。有降血脂、降血糖的作用，降低氧化減緩衰老的作用，提高機體免疫力的作用，長吃不腰痛腿痛，胃酸時不能服，腹脹時不能服，感冒時最好不服。
通過這些介紹我們可以了解的到其實枸杞子并不一定要煮熟之后才能吃，傷心的時候同樣可以直接食用，它可以幫助我們有效的提高身體免疫能力，對于降血壓降血脂從疾病都可以起到很好的治療和緩解作用。
說到豐胸女性朋友都會非常關(guān)注吧，豐胸絕對不可以盲目的使用一些豐胸產(chǎn)品，以免對自己的健康造成傷害，枸杞子有一定的豐胸效果，而且能夠幫助補腎益精補血安神。
1、在中藥的醫(yī)術(shù)上記載著，枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神以及生津止渴、潤肺止咳等各種功效。枸杞不但可以用于治療人體頭昏目眩、肝腎陰虧以及腰膝酸軟、虛勞咳嗽等癥狀，還能同時促進人體肝細胞增生、抵抗人體自然衰老。
2、這些是人們平常對于枸杞的認識，但是近年來，豐胸專家指出，枸杞的中藥豐胸的效果也是非常顯著的，枸杞就是一味豐胸佳選！枸杞子是眾多中藥材中最有效的豐胸美乳的中藥，它的豐胸效果位居中藥材的第一位。
3、女性乳房的平坦通常是由于發(fā)育不良而造成的，而之所以乳房沒能完全發(fā)育是因為肝腎陰虛。所以，常常食用枸杞子的藥膳可以養(yǎng)肝補腎，促進人體的血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌恢復(fù)正常水平，加速供給營養(yǎng)成分給乳腺組織，因此讓乳房可以自然健康的發(fā)育。
4、 此外，枸杞還含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素、維C以及多種的氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，為女性的乳房細胞發(fā)育提供了不少營養(yǎng)。拋開隆胸和激素，中藥食補是目前公認的最為安全的豐胸方法，因為中藥豐胸不僅有豐胸的效果，對身體健康也有很大的幫助。
枸杞是一味名貴中藥材，枸杞具有滋補肝臟的功效，經(jīng)常食用枸杞還可以有效改善陽痿的癥狀，同時枸杞還可以起到潤肺，補肝，明目等作用，尤其可以改善腰膝酸軟等癥狀，可以經(jīng)常食用一些枸杞來治療陽痿。
枸杞子能治療陽痿嗎
枸杞子的功效與主治：滋腎、潤肺、補肝、明目;治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。
一是精神性陽痿，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理陽痿，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。
陽痿引起原因較復(fù)雜，有病理性改變，也有心理的因素，肝腎虧損會影響性生活，陽痿有一定的關(guān)系，但不是全部。而枸杞子是補肝腎的。最好查明陽痿的原因，對癥治療。枸杞子對肝腎陰虛的有幫助。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子的吃法，一起來看看吧。
枸杞子的吃法
1、枸杞子蛋
枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋。可連服3~5天。
2、枸杞泡水
用新鮮的枸杞，然后加上溫水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既簡單又方便。
3、枸杞煲粥
枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調(diào)味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養(yǎng)血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。
4、枸杞燉雞
燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等癥。
5、枸杞肉絲
取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最后放枸杞子翻炒幾下即可。適用于血虛眩暈、心悸及神疲等癥。
枸杞子，相信大家都不陌生，小的時候總是會在路邊上見到枸杞子，當(dāng)時都不知道那是什么，更不知道有什么用。而在現(xiàn)在，很多人都會應(yīng)枸杞子泡酒、泡茶，怎么用的都有。那么，究竟枸杞子泡茶的功效有哪些呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！
1、枸杞子泡茶能滋肝腎之陰，為平補腎精肝血之品。治療精血不足所致的視力減退、內(nèi)障目昏、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動、須發(fā)早白、失眠多夢以及肝腎陰虛，潮熱盜汗、消渴等證的方中，都頗為常用?？蓡斡茫蚺c補肝腎、益精補血之品配伍。如《壽世保元》枸杞膏單用本品熬膏服;七寶美髯丹(《積善堂方》)以之與懷牛膝、菟絲子、何首烏等品同用。因其還能明目，故尤多用于肝腎陰虛或精虧血虛之兩目干澀，內(nèi)障目昏，常與熟地、山茱萸、山藥、菊花等品同用，如杞菊地黃丸(《醫(yī)級》)。
2、每天用枸杞30克泡開水喝不僅美容養(yǎng)顏，還減肥?？膳渖?枚大棗也可以。最后將泡過的枸杞、大棗吃掉，長期堅持用效果不錯的。一年四季都可以喝。?但是需要說明一點。凡事都有個度,當(dāng)感覺全身血熱的厲害時，就適當(dāng)停幾天，因為它能令身體能產(chǎn)生能量，建議沒結(jié)婚的3天喝一次為宜，結(jié)婚的2天一次為宜，枸杞?jīng)]有依賴性，停喝不會有副作用，現(xiàn)在很多人都服用它健身。
3、枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶葉飲。
枸杞子可以與許多不同的茶一起泡著，這樣可以發(fā)揮二者的功效與作用，使其達到最佳狀態(tài)。
相信通過上文的介紹，你已經(jīng)知道枸杞子泡茶的功效有哪些了吧！枸杞子在中醫(yī)上有記載，可以作為一種藥材來使用，有很好的醫(yī)用價值。用枸杞子泡茶可以養(yǎng)顏美容、還可以減肥，相信很多的女性朋友們都非常的喜歡，而且枸杞還可以和很多的茶葉一起泡著喝，效果也是非常不錯的。
脂肪肝作為現(xiàn)代社會的富貴病，已經(jīng)成為肝病排行榜的老二，僅次于病毒性肝炎。脂肪肝的病因很多，除了相關(guān)疾病以外，不良生活方式是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因。我國城鎮(zhèn)居民每十個人中就有一人患有脂肪肝，80%的脂肪肝患者與過量飲酒、營養(yǎng)過剩、運動量少、生活沒規(guī)律有關(guān)。更值得關(guān)注的是，脂肪肝已經(jīng)瞄上了中青年上班族，甚至是少年兒童。
專家認為，早期干預(yù)可以減少脂肪肝的發(fā)生，關(guān)鍵是管好自己的嘴巴，合理飲食，千萬不要吃出脂肪肝。
控制總熱量，減輕體重 除了不吃甜食外，一般情況下每天的主食攝入量不應(yīng)超過250克。蛋白質(zhì)供給要充足，可以吃一些脫脂牛奶或是少油的豆制品，如豆腐、豆腐干等。多吃蔬菜和水果，以補充維生素。
枸杞泡茶
每天取10－15粒枸杞子開水沖泡代茶飲，對脂肪肝有輔助治療作用。
適當(dāng)鍛煉 堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，既能強身健體，又對控制體重很有幫助。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《枸杞子泡茶能補腎嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生”專題。
