枸杞子能豐胸的嗎？
秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“枸杞子能豐胸的嗎？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
說到豐胸女性朋友都會(huì)非常關(guān)注吧，豐胸絕對(duì)不可以盲目的使用一些豐胸產(chǎn)品，以免對(duì)自己的健康造成傷害，枸杞子有一定的豐胸效果，而且能夠幫助補(bǔ)腎益精補(bǔ)血安神。
1、在中藥的醫(yī)術(shù)上記載著，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神以及生津止渴、潤肺止咳等各種功效。枸杞不但可以用于治療人體頭昏目眩、肝腎陰虧以及腰膝酸軟、虛勞咳嗽等癥狀，還能同時(shí)促進(jìn)人體肝細(xì)胞增生、抵抗人體自然衰老。
2、這些是人們平常對(duì)于枸杞的認(rèn)識(shí)，但是近年來，豐胸專家指出，枸杞的中藥豐胸的效果也是非常顯著的，枸杞就是一味豐胸佳選！枸杞子是眾多中藥材中最有效的豐胸美乳的中藥，它的豐胸效果位居中藥材的第一位。
3、女性乳房的平坦通常是由于發(fā)育不良而造成的，而之所以乳房沒能完全發(fā)育是因?yàn)楦文I陰虛。所以，常常食用枸杞子的藥膳可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌恢復(fù)正常水平，加速供給營養(yǎng)成分給乳腺組織，因此讓乳房可以自然健康的發(fā)育。
4、 此外，枸杞還含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素、維C以及多種的氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，為女性的乳房細(xì)胞發(fā)育提供了不少營養(yǎng)。拋開隆胸和激素，中藥食補(bǔ)是目前公認(rèn)的最為安全的豐胸方法，因?yàn)橹兴庁S胸不僅有豐胸的效果，對(duì)身體健康也有很大的幫助。
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枸杞子能治療陽痿嗎
大家都知道枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。對(duì)于陽痿這個(gè)廣大男性都很頭痛的問題，有人就說了，枸杞子能夠治療陽痿。那么事實(shí)是怎樣的呢？枸杞子能治療陽痿嗎？下面為大家解答這個(gè)疑惑！
枸杞子的功效與主治：滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、明目；治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。
一是精神性陽痿，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理陽痿，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。
陽痿引起原因較復(fù)雜，有病理性改變，也有心理的因素，肝腎虧損會(huì)影響性生活，陽痿有一定的關(guān)系，但不是全部。而枸杞子是補(bǔ)肝腎的。最好查明陽痿的原因，對(duì)癥治療。枸杞子對(duì)肝腎陰虛的有幫助。
枸杞怎么吃治療陽痿
陽痿是很多男性提及變色的話題，很多人都說枸杞對(duì)于治療陽痿是很有效果的。枸杞的功效有許多種，它的眾多功效里面確實(shí)是對(duì)于治肝腎陰虧有治療效果。那么枸杞怎么吃治療陽痿呢？
食譜一：枸杞子蛋。枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋?？蛇B服3~5天。
食譜二：枸杞泡水。用新鮮的枸杞，然后加上溫水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既簡(jiǎn)單又方便！
研究證實(shí)，枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動(dòng)脈硬化形成的作用。防止了動(dòng)脈硬脂，就可使進(jìn)入陰莖的血流量增加，一旦進(jìn)入陰莖的血流量大于排出量，就會(huì)使陰莖堅(jiān)硬勃起。從而使你走出“失敗”的陰影。
治療陽痿多少錢
陽痿又名男性性功能障礙疾病，隨著其發(fā)病率的越來越高，它已成為廣大男性們的一大困擾問題。陽痿的發(fā)病較突然，往往另患者們不知所措，如果不及時(shí)治療的話是極有可能導(dǎo)致男性不育的嚴(yán)重后果的，所以患者們要重視陽痿的治療。那么，治療陽痿多少錢呢？我們大家來了解下吧。
1、病情因素
不同的患者得了陽痿的病情肯定是有所差異的，治療陽痿得多少錢要從病人的病情來看。部分患者陽痿病情輕微，可能藥物調(diào)理即可消除，而部分患者可能需要采用手術(shù)療法+藥物治療，治療費(fèi)用自然升高了，因此陽痿治療費(fèi)用與患者病情緊密聯(lián)系。
2、醫(yī)院因素
大家平時(shí)看病應(yīng)該有這個(gè)常識(shí)，不同的醫(yī)院對(duì)疾病的治療費(fèi)用收取標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。陽痿的治療費(fèi)用還與醫(yī)院的選擇有關(guān)，很多的醫(yī)院根據(jù)自身的情況對(duì)與陽痿的治療有不同的治療費(fèi)用。
3、治療方法因素
治療陽痿多少錢最終還要回到陽痿的治療方法來，治療方法不同所花費(fèi)的費(fèi)用也不同。藥物治療一般是比較的便宜的，但是治療效果不是很明顯。手術(shù)治療的效果好，但是價(jià)格就比較的昂貴。
治療陽痿得多少錢是因患者而異的，并沒有具體的固定規(guī)定。陽痿的治療費(fèi)用需根據(jù)每個(gè)人的病因以及病情情況制定詳細(xì)的治療方案，每個(gè)人的治療方案不一，費(fèi)用也會(huì)有所區(qū)別。
陽痿的表現(xiàn)
在當(dāng)下男性中發(fā)病的雖然越來越多，如今也可以說是對(duì)男性健康和家庭幸福危害最為普遍的男性疾病之一，人們對(duì)陽痿有啥表現(xiàn)多少都有了解，但要說具體患上陽痿后的臨床表現(xiàn)有哪些，恐怕并不是人人都非常的清楚。那么，陽痿的表現(xiàn)有哪些呢？
1、性要求基本正常：受到異性性刺激后能較快勃起；手淫可引起勃起；房事時(shí)陰莖能勃起但不能持久。性生活后有疲勞感。 或者需用手幫助才能進(jìn)入陰道；陰莖勃而不堅(jiān)；性交頻率減少；性快感尚可以。
2、性要求減弱：撫慰性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢；受到異性性刺激后不能立即勃起；通過手淫，或雖能勃起卻不能持久；房事時(shí)陰莖不能進(jìn)入陰道；勃起角度不到90°，陰莖勉強(qiáng)勃起；房事時(shí)陰莖經(jīng)常不能勃起。且硬度極差；性交頻率明顯減少，性快感顯著減退，性生活后明顯感覺疲勞，幾天不能緩解。
3、性欲消失：接受異性性刺激，無論撫慰性敏感區(qū)。還是手淫，陰莖均無勃起反應(yīng)；房事時(shí)陰莖不能勃起，不能進(jìn)入陰道；陰莖無勃起角度和硬度；性交活動(dòng)基本停止，無性交快感。
前列腺會(huì)引起陽痿嗎
陽痿是很多男性都頭痛的問題，陽痿的危害相信大家也都清楚。除了嚴(yán)重影響雙方的關(guān)系外，還會(huì)嚴(yán)重影響男性的心理健康。引起陽痿的原因也有很多，有許許多多的病都會(huì)引起陽痿，那么前列腺會(huì)引起陽痿嗎？
從通常情況來看，前列腺會(huì)導(dǎo)致男性陽痿，除此之外還會(huì)引起早泄、性功能下降等男性障礙。在炎癥的急性期，還可能并發(fā)射精疼痛、血精或膿精等。更可怕的是，前列腺炎對(duì)健康的危害還不僅局限在泌尿生殖系統(tǒng)，它對(duì)人體的植物神經(jīng)功能有很大的影響。
很多患者在性生活時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張乃至不安的情緒，在思想上過分集中于性生活本身，而忽視與配偶的情感交流，從而使性滿意度下降，嚴(yán)重的甚至無法完成性生活。久而久之，患者就會(huì)心存恐懼，這對(duì)身心健康和疾病治療都是不利的。
有專家表示從嚴(yán)格的意義上來講男性前列腺不是直接引起陽痿的。臨床中之所以有那么多因前列腺炎引發(fā)陽痿的患者多數(shù)是由心理因素導(dǎo)致的。
前列腺炎一般會(huì)造成患者的神經(jīng)衰弱，精神長(zhǎng)期緊張、抑郁，害怕自己的性功能受到影響。這樣長(zhǎng)期的“自我強(qiáng)迫”心理，久而久之就會(huì)造成性功能的下降。心理的這種暗示為何會(huì)有如此奇妙的作用，目前醫(yī)學(xué)界還是沒能得出一個(gè)明確的解釋，還待進(jìn)一步研究。
當(dāng)中很多人喜歡把枸杞當(dāng)成是一種中藥，但除了作為一種藥材之外，還可以作為一種食物被我們享用，一般情況下我們都是在燉煮一些美味佳肴的時(shí)候放入枸杞子，所以很多人會(huì)疑問難道枸杞子不能夠直接吃嗎?那么下面我們就去了解一下枸杞子如果沒有烹煮的時(shí)候可不可以直接吃。
實(shí)際上狗其實(shí)是可以直接被我們享用的，當(dāng)然在這過程當(dāng)中還是需要做一個(gè)干凈衛(wèi)生的問題，而且枸杞子的營養(yǎng)保健效果很高，尤其是作為女性滋補(bǔ)的保健品，估計(jì)這絕對(duì)是當(dāng)之無愧的。
枸杞能直接用來當(dāng)零食吃：一般超市中賣的杞子是枸杞果實(shí)的干制品，很多人也知道它有明目的功效。又紅又大，很多人喜歡買來當(dāng)零食，有如葡萄干一般隨手沾來食用，
杞子生吃味道很不錯(cuò)，但不能吃太多，否則容易上火。
古人有句說話：“離家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一個(gè)功效，是補(bǔ)益精氣，強(qiáng)陰益精，對(duì)于男士們因?yàn)楦文I虧虛而引致的腰酸背痛，甚至早泄遺精的問題，均會(huì)起到冶療作用!
可以，每次吃10克(約半小把)，細(xì)細(xì)嚼。有降血脂、降血糖的作用，降低氧化減緩衰老的作用，提高機(jī)體免疫力的作用，長(zhǎng)吃不腰痛腿痛，胃酸時(shí)不能服，腹脹時(shí)不能服，感冒時(shí)最好不服。
通過這些介紹我們可以了解的到其實(shí)枸杞子并不一定要煮熟之后才能吃，傷心的時(shí)候同樣可以直接食用，它可以幫助我們有效的提高身體免疫能力，對(duì)于降血壓降血脂從疾病都可以起到很好的治療和緩解作用。
枸杞是一味名貴中藥材，枸杞具有滋補(bǔ)肝臟的功效，經(jīng)常食用枸杞還可以有效改善陽痿的癥狀，同時(shí)枸杞還可以起到潤肺，補(bǔ)肝，明目等作用，尤其可以改善腰膝酸軟等癥狀，可以經(jīng)常食用一些枸杞來治療陽痿。
枸杞子能治療陽痿嗎
枸杞子的功效與主治：滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、明目;治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。
一是精神性陽痿，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理陽痿，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。
陽痿引起原因較復(fù)雜，有病理性改變，也有心理的因素，肝腎虧損會(huì)影響性生活，陽痿有一定的關(guān)系，但不是全部。而枸杞子是補(bǔ)肝腎的。最好查明陽痿的原因，對(duì)癥治療。枸杞子對(duì)肝腎陰虛的有幫助。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子的吃法，一起來看看吧。
枸杞子的吃法
1、枸杞子蛋
枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋?？蛇B服3~5天。
2、枸杞泡水
用新鮮的枸杞，然后加上溫水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既簡(jiǎn)單又方便。
3、枸杞煲粥
枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進(jìn)行調(diào)味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。
4、枸杞燉雞
燉雞時(shí)也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時(shí)左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉，可以滋補(bǔ)肝腎，可改善失眠多夢(mèng)、遺精等癥。
5、枸杞肉絲
取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最后放枸杞子翻炒幾下即可。適用于血虛眩暈、心悸及神疲等癥。
枸杞子泡茶能補(bǔ)腎嗎
1、枸杞子泡茶能補(bǔ)腎嗎
枸杞子泡茶能補(bǔ)腎。取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶紅果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,堅(jiān)持飲用,益肝補(bǔ)腎。
2、枸杞子還能怎么吃補(bǔ)腎
2.1、直接嚼服枸杞鮮果或枸杞干果。平時(shí)我們能接觸到的多為枸杞干果,類似于葡萄干,其實(shí)枸杞子生吃味道是很不錯(cuò)的,甜中帶著清香,但不能吃太多,否則容易上火。
2.2、枸杞泡水。從食用方法上來說,直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但如果覺得直接嚼服不不妥,也可泡水后食用,將洗凈的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。堅(jiān)持每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳。
2.3、煲湯時(shí)加如適量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食補(bǔ)的作用。
2.4、煮粥或蒸米飯?jiān)谥笾嗷蛘裘罪埵?待水開后,將洗凈的枸杞放入,煮熟后即可食用,色、香、味、非常獨(dú)特。
3、杞鞭壯陽湯是枸杞子補(bǔ)腎的偏方之一
3.1、原料:肉蓯蓉50g,枸杞子15g,黃牛鞭100g,肥母雞250g,花椒6g、,植物油30g,精鹽10g,生姜20g 紹酒20g。
3.2、制作:將牛鞭用熱水發(fā)脹5-6小時(shí),中途換幾次熱水,以保持熱度,然后順尿道剖成兩半,刮洗干凈,用冷水漂30分鐘,母雞肉洗凈待用。枸杞揀去雜質(zhì);肉蓯蓉洗凈,用適量酒潤透,蒸2小時(shí)后取出漂洗干凈,切片,用紗布包好;生姜洗凈,拍松待用。沙鍋?zhàn)⑷肭逅?放入牛鞭燒開,撇去浮沫,加入生姜、花椒、紹酒、母雞肉,用旺火燒開,改小火燉,每隔1小時(shí)翻動(dòng)1次,以免粘鍋,燉至六成熟時(shí),濾去湯中的姜和花椒,再用旺火燒開,加入紗布袋包好的肉蓯蓉、枸杞子、改小火燉至八成熟時(shí),取出切成條形,放入鍋內(nèi),直到熟爛為止,取出藥包,加入精鹽、味精既成。
枸杞子泡茶補(bǔ)腎還有什么好處
功效一:延緩衰老,延年益壽
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β- 胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長(zhǎng)壽命。
功效二:增強(qiáng)免疫力
枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說,枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
功效三:清肝明目,促進(jìn)肝細(xì)胞新生
枸杞水對(duì)于清肝明目也頗有好處。枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用,可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ,促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性 高血脂 肝脂量效關(guān)系及毒性 研究,實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
枸杞子泡茶補(bǔ)腎時(shí)的注意事項(xiàng)
1、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要補(bǔ)啦。
4、它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè),凡身體健康無虛證者,不宜應(yīng)用,邪實(shí)而正氣不虛者,不宜亂用補(bǔ)虛藥,以防“閉門留寇”。
5、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉,有內(nèi)熱未清也不要服用。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。
孕婦懷胎九月，一朝分娩。在懷孕階段有很多的飲食禁忌需要引起孕婦的高度重視，如果食用了一些不健康不衛(wèi)生的食物非常容易影響到胎兒的健康發(fā)育。提前了解一下關(guān)于懷孕備孕的常識(shí)是非常有必要的。孕婦一方面既全方面的加強(qiáng)營養(yǎng)。補(bǔ)充個(gè)人以及腹中胎兒發(fā)育所需，又要注意節(jié)制個(gè)人的飲食，是一項(xiàng)非常重要的難題。
孕婦在懷孕階段身體情況正常的條件下，適當(dāng)?shù)暮辱坭阶优菟强梢缘?。孕婦在懷孕階段和枸杞子泡水可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的胡蘿卜素和多種維生素，可以更好地滿足腹中胎兒影響發(fā)育所需，同時(shí)也可以達(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)氣血的功效。而且枸杞中含有非常豐富的維生素c元素，也可以使孕婦媽媽們?cè)趹言须A段的皮膚變得更加年輕充滿活力，改善女性朋友在孕期出現(xiàn)的皮膚干燥問題。同時(shí)，枸杞中富含的多種微量元素和氨基酸也有助于促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)育。
不過孕婦是否能夠飲用枸杞子泡水也是需要看孕婦個(gè)人身體素質(zhì)的，如果孕婦媽媽們?cè)趹言须A段出現(xiàn)了腹瀉的問題，千萬不要再食用枸杞，枸杞通便功效非常明顯，如果過多食用枸杞可能會(huì)加重自身腹瀉的癥狀。很多女性朋友還存在胃寒的癥狀，懷孕階段出現(xiàn)胃寒問題，千萬不要再吃枸杞，枸杞屬于散熱的食物，會(huì)加重自身胃寒的癥狀，不利于病情的治療。
孕婦在懷孕階段是否可以延用枸杞子泡水還需要依據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)具體問題具體分析，建議孕婦在懷孕階段多吃一些有營養(yǎng)價(jià)值的蔬菜和水果，多吃一些補(bǔ)品，才能夠更好的促進(jìn)嬰兒的健康生長(zhǎng)，順利的生下小寶寶們。
枸杞補(bǔ)身體是很多老人家常說的話，枸杞茶，枸杞粥，更是養(yǎng)顏必備品。但枸杞的作用其實(shí)主要在補(bǔ)血方面，對(duì)女性的受益較大，但若是男性，實(shí)際上補(bǔ)得不是特別多。有些男性認(rèn)為枸杞補(bǔ)腎，其實(shí)是以訛傳訛。下文列舉了一些更適用補(bǔ)腎的食物，身體不好的男性可以來看看。
1、黑米明目護(hù)腎：
具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
2、桑葚益腎補(bǔ)血：
現(xiàn)代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補(bǔ)血，使人面色紅潤，頭發(fā)漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭發(fā)變黑的黑色素及供頭發(fā)生長(zhǎng)所需的蛋白質(zhì)。
3、黑芝麻潤腸補(bǔ)腎：
黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補(bǔ)圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因?yàn)楹袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
4、黑豆養(yǎng)顏益腎：
黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
5、核桃補(bǔ)腎益精：
核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。
6、山藥潤肺益腎：
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
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