枸杞子能直接吃嗎
秋冬季節(jié)枸杞子養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“枸杞子能直接吃嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
當中很多人喜歡把枸杞當成是一種中藥，但除了作為一種藥材之外，還可以作為一種食物被我們享用，一般情況下我們都是在燉煮一些美味佳肴的時候放入枸杞子，所以很多人會疑問難道枸杞子不能夠直接吃嗎?那么下面我們就去了解一下枸杞子如果沒有烹煮的時候可不可以直接吃。
實際上狗其實是可以直接被我們享用的，當然在這過程當中還是需要做一個干凈衛(wèi)生的問題，而且枸杞子的營養(yǎng)保健效果很高，尤其是作為女性滋補的保健品，估計這絕對是當之無愧的。
枸杞能直接用來當零食吃：一般超市中賣的杞子是枸杞果實的干制品，很多人也知道它有明目的功效。又紅又大，很多人喜歡買來當零食，有如葡萄干一般隨手沾來食用，
杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。
古人有句說話：“離家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一個功效，是補益精氣，強陰益精，對于男士們因為肝腎虧虛而引致的腰酸背痛，甚至早泄遺精的問題，均會起到冶療作用!
可以，每次吃10克(約半小把)，細細嚼。有降血脂、降血糖的作用，降低氧化減緩衰老的作用，提高機體免疫力的作用，長吃不腰痛腿痛，胃酸時不能服，腹脹時不能服，感冒時最好不服。
通過這些介紹我們可以了解的到其實枸杞子并不一定要煮熟之后才能吃，傷心的時候同樣可以直接食用，它可以幫助我們有效的提高身體免疫能力，對于降血壓降血脂從疾病都可以起到很好的治療和緩解作用。
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枸杞中所含的營養(yǎng)成分是很高的，而且保健功效也是非常好的，枸杞不僅可以用作食療，還具有很高的藥用價值，在平時是很受大家喜愛的東西，枸杞在日常生活中的吃法是很多的，可以泡水和，還可以煲湯喝，還可以來入藥，效果都是很好的，不過枸杞雖然營養(yǎng)物質(zhì)豐富，但是不容易保存。
枸杞子能冷凍嗎?
枸杞不能在零下10度冷凍，但是可以冷藏。
冷藏法：將枸杞置于冰箱或其他的冷藏設備中0~4℃保存，此法是簡單、實用的一種貯藏方法，而且據(jù)說冷凍會流失部分枸杞營養(yǎng)。
如何分辨枸杞
鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同，但顏色很柔和，有光澤，肉質(zhì)飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質(zhì)較差，無光澤，外表卻很鮮亮誘人，所以，買枸杞的時候一定不要貪“色”，建議選擇頭茬夏枸杞。特別是染色的枸杞整個都是紅色，連枸杞子蒂把處的小白點也是紅色的，而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色，用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈艷紅色。建議大家在選購枸杞時可以把十幾粒枸杞放進水中，如果不掉色，則說明是硫磺熏蒸枸杞，因為硫磺不溶于水。如果出現(xiàn)紅色，就說明用過色素。正常顏色為橘黃色(淡黃色)并有少量絮狀物漂浮。
寧夏枸杞是甘甜的，吃起來特別甜，但是吃完后嗓子里有一絲苦味;而內(nèi)蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些膩，白礬泡過的枸杞咀嚼起來會有白礬的苦味，至于打過硫磺的枸杞，味道呈現(xiàn)酸、澀、苦感。
枸杞子的介紹
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，使其具有非常好的保健功效。
適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質(zhì)比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節(jié)制，進食過多也會令人上火。晾干容易保存，普通袋裝的一般為七到八成干，不宜大量堆積庫存，要經(jīng)常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質(zhì)。枸杞是對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的品質(zhì)領先于全國各地，成為枸杞的代表，被譽為枸杞之鄉(xiāng)。
枸杞補身體是很多老人家常說的話，枸杞茶，枸杞粥，更是養(yǎng)顏必備品。但枸杞的作用其實主要在補血方面，對女性的受益較大，但若是男性，實際上補得不是特別多。有些男性認為枸杞補腎，其實是以訛傳訛。下文列舉了一些更適用補腎的食物，身體不好的男性可以來看看。
1、黑米明目護腎：
具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
2、桑葚益腎補血：
現(xiàn)代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭發(fā)漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭發(fā)變黑的黑色素及供頭發(fā)生長所需的蛋白質(zhì)。
3、黑芝麻潤腸補腎：
黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
4、黑豆養(yǎng)顏益腎：
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
5、核桃補腎益精：
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。
6、山藥潤肺益腎：
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞泡水對于人們的身體健康十分有好處，特別對于廣大男性來說，到了中年需要補腎的時候，可以多吃一些枸杞，效果非常不錯。而且枸杞還可以添加到其他的食物當中，味道不僅非常好，養(yǎng)生功效也能夠發(fā)揮到淋漓盡致。那么問題來了，枸杞子蜂蜜能不能放到一起吃呢?
先用開水沖泡枸杞，待水溫后再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，并有美容的作用，但也并不是對所有人都適用。 蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng);有補中潤燥，止痛，解毒的功效;常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。
功效
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
注意事項
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
多的男性由于生活習慣或者先天性的原因，會出現(xiàn)性能力減退的情況。所以很多的朋友會想要增強自己的性能力，其實除了吃藥這種方式，通過平時的飲食也可以達到壯陽的目的。那么如果想要壯陽的話，可以選擇吃什么樣的食物呢？吃枸杞就是一種很好的選擇，而且枸杞還有降低膽固醇的作用，適合中年男性服用。
中醫(yī)認為，腎藏精、主生長發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。
中醫(yī)理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質(zhì)，枸杞子的吃法是不同的。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅持1—3個月可見效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當零食吃。
通過以上的文章大家應該明白了枸杞子該怎么吃才能壯陽。但是大家需要注意的是，枸杞一定要適量服用，但不要過多的食用，這樣不僅僅不能給自己的身體帶來任何的好處，還很有可能帶來一系列的副作用，建議大家適量食用。
枸杞子能治療陽痿嗎
大家都知道枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化的作用。對于陽痿這個廣大男性都很頭痛的問題，有人就說了，枸杞子能夠治療陽痿。那么事實是怎樣的呢？枸杞子能治療陽痿嗎？下面為大家解答這個疑惑！
枸杞子的功效與主治：滋腎、潤肺、補肝、明目；治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。
一是精神性陽痿，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理陽痿，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。
陽痿引起原因較復雜，有病理性改變，也有心理的因素，肝腎虧損會影響性生活，陽痿有一定的關系，但不是全部。而枸杞子是補肝腎的。最好查明陽痿的原因，對癥治療。枸杞子對肝腎陰虛的有幫助。
枸杞怎么吃治療陽痿
陽痿是很多男性提及變色的話題，很多人都說枸杞對于治療陽痿是很有效果的。枸杞的功效有許多種，它的眾多功效里面確實是對于治肝腎陰虧有治療效果。那么枸杞怎么吃治療陽痿呢？
食譜一：枸杞子蛋。枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋?？蛇B服3~5天。
食譜二：枸杞泡水。用新鮮的枸杞，然后加上溫水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既簡單又方便！
研究證實，枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進入陰莖的血流量增加，一旦進入陰莖的血流量大于排出量，就會使陰莖堅硬勃起。從而使你走出“失敗”的陰影。
治療陽痿多少錢
陽痿又名男性性功能障礙疾病，隨著其發(fā)病率的越來越高，它已成為廣大男性們的一大困擾問題。陽痿的發(fā)病較突然，往往另患者們不知所措，如果不及時治療的話是極有可能導致男性不育的嚴重后果的，所以患者們要重視陽痿的治療。那么，治療陽痿多少錢呢？我們大家來了解下吧。
1、病情因素
不同的患者得了陽痿的病情肯定是有所差異的，治療陽痿得多少錢要從病人的病情來看。部分患者陽痿病情輕微，可能藥物調(diào)理即可消除，而部分患者可能需要采用手術療法+藥物治療，治療費用自然升高了，因此陽痿治療費用與患者病情緊密聯(lián)系。
2、醫(yī)院因素
大家平時看病應該有這個常識，不同的醫(yī)院對疾病的治療費用收取標準是不一樣的。陽痿的治療費用還與醫(yī)院的選擇有關，很多的醫(yī)院根據(jù)自身的情況對與陽痿的治療有不同的治療費用。
3、治療方法因素
治療陽痿多少錢最終還要回到陽痿的治療方法來，治療方法不同所花費的費用也不同。藥物治療一般是比較的便宜的，但是治療效果不是很明顯。手術治療的效果好，但是價格就比較的昂貴。
治療陽痿得多少錢是因患者而異的，并沒有具體的固定規(guī)定。陽痿的治療費用需根據(jù)每個人的病因以及病情情況制定詳細的治療方案，每個人的治療方案不一，費用也會有所區(qū)別。
陽痿的表現(xiàn)
在當下男性中發(fā)病的雖然越來越多，如今也可以說是對男性健康和家庭幸福危害最為普遍的男性疾病之一，人們對陽痿有啥表現(xiàn)多少都有了解，但要說具體患上陽痿后的臨床表現(xiàn)有哪些，恐怕并不是人人都非常的清楚。那么，陽痿的表現(xiàn)有哪些呢？
1、性要求基本正常：受到異性性刺激后能較快勃起；手淫可引起勃起；房事時陰莖能勃起但不能持久。性生活后有疲勞感。 或者需用手幫助才能進入陰道；陰莖勃而不堅；性交頻率減少；性快感尚可以。
2、性要求減弱：撫慰性敏感區(qū)后陰莖勃起反應慢；受到異性性刺激后不能立即勃起；通過手淫，或雖能勃起卻不能持久；房事時陰莖不能進入陰道；勃起角度不到90°，陰莖勉強勃起；房事時陰莖經(jīng)常不能勃起。且硬度極差；性交頻率明顯減少，性快感顯著減退，性生活后明顯感覺疲勞，幾天不能緩解。
3、性欲消失：接受異性性刺激，無論撫慰性敏感區(qū)。還是手淫，陰莖均無勃起反應；房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道；陰莖無勃起角度和硬度；性交活動基本停止，無性交快感。
前列腺會引起陽痿嗎
陽痿是很多男性都頭痛的問題，陽痿的危害相信大家也都清楚。除了嚴重影響雙方的關系外，還會嚴重影響男性的心理健康。引起陽痿的原因也有很多，有許許多多的病都會引起陽痿，那么前列腺會引起陽痿嗎？
從通常情況來看，前列腺會導致男性陽痿，除此之外還會引起早泄、性功能下降等男性障礙。在炎癥的急性期，還可能并發(fā)射精疼痛、血精或膿精等。更可怕的是，前列腺炎對健康的危害還不僅局限在泌尿生殖系統(tǒng)，它對人體的植物神經(jīng)功能有很大的影響。
很多患者在性生活時會產(chǎn)生焦慮、緊張乃至不安的情緒，在思想上過分集中于性生活本身，而忽視與配偶的情感交流，從而使性滿意度下降，嚴重的甚至無法完成性生活。久而久之，患者就會心存恐懼，這對身心健康和疾病治療都是不利的。
有專家表示從嚴格的意義上來講男性前列腺不是直接引起陽痿的。臨床中之所以有那么多因前列腺炎引發(fā)陽痿的患者多數(shù)是由心理因素導致的。
前列腺炎一般會造成患者的神經(jīng)衰弱，精神長期緊張、抑郁，害怕自己的性功能受到影響。這樣長期的“自我強迫”心理，久而久之就會造成性功能的下降。心理的這種暗示為何會有如此奇妙的作用，目前醫(yī)學界還是沒能得出一個明確的解釋，還待進一步研究。
說到豐胸女性朋友都會非常關注吧，豐胸絕對不可以盲目的使用一些豐胸產(chǎn)品，以免對自己的健康造成傷害，枸杞子有一定的豐胸效果，而且能夠幫助補腎益精補血安神。
1、在中藥的醫(yī)術上記載著，枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神以及生津止渴、潤肺止咳等各種功效。枸杞不但可以用于治療人體頭昏目眩、肝腎陰虧以及腰膝酸軟、虛勞咳嗽等癥狀，還能同時促進人體肝細胞增生、抵抗人體自然衰老。
2、這些是人們平常對于枸杞的認識，但是近年來，豐胸專家指出，枸杞的中藥豐胸的效果也是非常顯著的，枸杞就是一味豐胸佳選！枸杞子是眾多中藥材中最有效的豐胸美乳的中藥，它的豐胸效果位居中藥材的第一位。
3、女性乳房的平坦通常是由于發(fā)育不良而造成的，而之所以乳房沒能完全發(fā)育是因為肝腎陰虛。所以，常常食用枸杞子的藥膳可以養(yǎng)肝補腎，促進人體的血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌恢復正常水平，加速供給營養(yǎng)成分給乳腺組織，因此讓乳房可以自然健康的發(fā)育。
4、 此外，枸杞還含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素、維C以及多種的氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，為女性的乳房細胞發(fā)育提供了不少營養(yǎng)。拋開隆胸和激素，中藥食補是目前公認的最為安全的豐胸方法，因為中藥豐胸不僅有豐胸的效果，對身體健康也有很大的幫助。
枸杞是一味名貴中藥材，枸杞具有滋補肝臟的功效，經(jīng)常食用枸杞還可以有效改善陽痿的癥狀，同時枸杞還可以起到潤肺，補肝，明目等作用，尤其可以改善腰膝酸軟等癥狀，可以經(jīng)常食用一些枸杞來治療陽痿。
枸杞子能治療陽痿嗎
枸杞子的功效與主治：滋腎、潤肺、補肝、明目;治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。
一是精神性陽痿，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導致陽痿。如果性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理陽痿，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。
陽痿引起原因較復雜，有病理性改變，也有心理的因素，肝腎虧損會影響性生活，陽痿有一定的關系，但不是全部。而枸杞子是補肝腎的。最好查明陽痿的原因，對癥治療。枸杞子對肝腎陰虛的有幫助。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子的吃法，一起來看看吧。
枸杞子的吃法
1、枸杞子蛋
枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋。可連服3~5天。
2、枸杞泡水
用新鮮的枸杞，然后加上溫水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既簡單又方便。
3、枸杞煲粥
枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調(diào)味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養(yǎng)血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。
4、枸杞燉雞
燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等癥。
5、枸杞肉絲
取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最后放枸杞子翻炒幾下即可。適用于血虛眩暈、心悸及神疲等癥。
枸杞子泡茶能補腎嗎
1、枸杞子泡茶能補腎嗎
枸杞子泡茶能補腎。取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶紅果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,堅持飲用,益肝補腎。
2、枸杞子還能怎么吃補腎
2.1、直接嚼服枸杞鮮果或枸杞干果。平時我們能接觸到的多為枸杞干果,類似于葡萄干,其實枸杞子生吃味道是很不錯的,甜中帶著清香,但不能吃太多,否則容易上火。
2.2、枸杞泡水。從食用方法上來說,直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但如果覺得直接嚼服不不妥,也可泡水后食用,將洗凈的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。堅持每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳。
2.3、煲湯時加如適量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食補的作用。
2.4、煮粥或蒸米飯在煮粥或蒸米飯是,待水開后,將洗凈的枸杞放入,煮熟后即可食用,色、香、味、非常獨特。
3、杞鞭壯陽湯是枸杞子補腎的偏方之一
3.1、原料:肉蓯蓉50g,枸杞子15g,黃牛鞭100g,肥母雞250g,花椒6g、,植物油30g,精鹽10g,生姜20g 紹酒20g。
3.2、制作:將牛鞭用熱水發(fā)脹5-6小時,中途換幾次熱水,以保持熱度,然后順尿道剖成兩半,刮洗干凈,用冷水漂30分鐘,母雞肉洗凈待用。枸杞揀去雜質(zhì);肉蓯蓉洗凈,用適量酒潤透,蒸2小時后取出漂洗干凈,切片,用紗布包好;生姜洗凈,拍松待用。沙鍋注入清水,放入牛鞭燒開,撇去浮沫,加入生姜、花椒、紹酒、母雞肉,用旺火燒開,改小火燉,每隔1小時翻動1次,以免粘鍋,燉至六成熟時,濾去湯中的姜和花椒,再用旺火燒開,加入紗布袋包好的肉蓯蓉、枸杞子、改小火燉至八成熟時,取出切成條形,放入鍋內(nèi),直到熟爛為止,取出藥包,加入精鹽、味精既成。
枸杞子泡茶補腎還有什么好處
功效一:延緩衰老,延年益壽
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β- 胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。
功效二:增強免疫力
枸杞的性味甘平,中醫(yī)認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
功效三:清肝明目,促進肝細胞新生
枸杞水對于清肝明目也頗有好處。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性 高血脂 肝脂量效關系及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積,并促進肝細胞新生。
枸杞子泡茶補腎時的注意事項
1、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
2、由于枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要補啦。
4、它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設,凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。
5、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉,有內(nèi)熱未清也不要服用。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。
現(xiàn)在越來越多人對自己的健康特別關注，并且近幾年來我國的腎病發(fā)生率有所提高，腎臟疾病給我們帶來很多的傷害，所以我們需要保養(yǎng)我們的腎臟，那么如果患有腎臟疾病該怎么辦呢？在平常的飲食中需要注意的地方有什么呢？很多人都比較愛吃枸杞子，患有腎炎了還能吃嗎？下面我們就一起來了解下腎炎可以吃枸杞子嗎？
? ?腎病患者服用枸杞也應謹慎。專家建議腎病患者不要經(jīng)常服用，因為枸杞子雖具有補血的作用，也有可能引起虛火上炎，腎病患者少量服用是可以的。
? ?腎臟的生理功能主要是排泄代謝產(chǎn)物及調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)和酸堿平衡，分泌多種活性物質(zhì)，維持機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，以保證機體的正常生理功能。腎炎是由免疫介導的、炎癥介質(zhì)（如補體、細胞因子、活性氧等）參與的，最后導致腎固有組織發(fā)生炎性改變，引起不同程度腎功能減退的一組腎臟疾病，可由多種病因引起。在慢性過程中也有非免疫、非炎癥機制參與。
? ?枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也都是上等的美食及補品?，F(xiàn)代的醫(yī)學研究顯示，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有能夠增加白細胞的活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
? ?現(xiàn)在我們了解了腎炎可以吃枸杞子嗎之后，就可以根據(jù)自己的情況來選擇相應的食物，我們平時很不注意飲食的習慣，對于患有腎炎的人來說，一定要注意自己的飲食習慣，哪些食物該吃哪些食物不該吃，一定要多了解下，以免有些食物會不利于疾病的恢復。
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