美容護(hù)膚8大惡習(xí)助皺紋長(zhǎng)翻天
美容護(hù)膚養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對(duì)養(yǎng)生常識(shí)紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的美容護(hù)膚8大惡習(xí)助皺紋長(zhǎng)翻天，僅供您在養(yǎng)生參考。
時(shí)光流逝，歲月的痕跡全部寫(xiě)在了我們的臉上，當(dāng)然除了時(shí)間外，生活中的一些不良習(xí)慣也會(huì)讓皺紋爬上漂亮的面龐，下面就為大家介紹助長(zhǎng)皺紋的八大惡習(xí)，女性朋友要小心了。
8大惡習(xí)助皺紋長(zhǎng)翻天
1、體內(nèi)及皮膚水分不足
皮膚的最外層是角質(zhì)層，而角質(zhì)層可以從人體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來(lái)說(shuō)，皮膚含水量在10%～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙松弛，久而久之就會(huì)出現(xiàn)皺紋。
2、營(yíng)養(yǎng)狀況
如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿(mǎn)，皺紋就會(huì)延緩出現(xiàn)速度；如營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，則容易產(chǎn)主皺紋，加速衰老。
3、洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高
洗臉?biāo)?0攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會(huì)被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長(zhǎng)會(huì)逐漸在臉部產(chǎn)生皺紋。
4、過(guò)度曝曬
過(guò)度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。
5、化妝品使用不當(dāng)
使用不適當(dāng)?shù)幕瘖y品會(huì)破壞皮膚的質(zhì)地，過(guò)多的撲粉也會(huì)使面部出現(xiàn)細(xì)密的小皺紋。建議購(gòu)買(mǎi)化妝品之前先進(jìn)性皮膚測(cè)試，了解自己是何種膚質(zhì)，購(gòu)買(mǎi)適合自己的化妝品。
6、精神因素
經(jīng)常悶悶不樂(lè)、急躁、孤僻，常常在面部表現(xiàn)出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬榈?，?huì)牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。
7、長(zhǎng)期睡眠不足
經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
8、過(guò)度吸煙、飲酒
長(zhǎng)期過(guò)度吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚的老化、從而過(guò)早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。因此愛(ài)美的你一定要遠(yuǎn)離煙酒。
延伸閱讀
懷孕期間，孕媽媽的一些生活習(xí)慣深深的影響著寶寶。為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽在孕期必須改掉一些惡習(xí)。
1、暫時(shí)放棄祛斑護(hù)膚品——易使胎兒出生后患多動(dòng)癥、智力低下、貧血
有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長(zhǎng)出妊娠斑。這對(duì)于十分注重自我形象的現(xiàn)代孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護(hù)膚品。然而，往往效果較好的祛斑護(hù)膚品含鉛量越高，而孕母體內(nèi)鉛含量增高會(huì)對(duì)胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動(dòng)癥、智力低下、貧血等。建議暫時(shí)放棄祛斑護(hù)膚品，外出多加臉部遮護(hù)，如戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘。
2、要控制自己的上網(wǎng)時(shí)間——影響胎兒的健康發(fā)育會(huì)增大流產(chǎn)幾率
現(xiàn)代人已經(jīng)十分習(xí)慣于網(wǎng)上生活，每天不上就好像缺點(diǎn)什么。雖然母親關(guān)于電腦輻射并沒(méi)顯示會(huì)增加胎兒畸形率，但長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發(fā)育，增大流產(chǎn)幾率。建議每次最多上網(wǎng)時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。
3、懷孕中晚期不宜再開(kāi)車(chē)——增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性并易發(fā)交通事故
現(xiàn)代的孕媽咪開(kāi)車(chē)的幾率正在增大，而對(duì)于懷孕中晚期的孕媽咪來(lái)說(shuō)，由于身體變得不那么靈活，開(kāi)車(chē)時(shí)不容易保持正確操作，這樣比較危險(xiǎn)。如果遇到緊急情況急剎車(chē)，容易使下腹受到刺激，增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。另外，孕媽咪的神經(jīng)反應(yīng)相對(duì)變低，一旦碰到特殊情況，由于反應(yīng)相對(duì)較慢，容易發(fā)生交通事故。建議有條件的孕媽咪，可以讓丈夫接送一下或乘坐出租車(chē)。
4、懷孕早期盡量少用手機(jī)——產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎
現(xiàn)代人的生活中離不開(kāi)手機(jī)，而懷孕最初3個(gè)月，正是胚胎分化和各個(gè)組織器官形成的時(shí)期。如果整天手機(jī)不離手地通話(huà)，產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎。建議懷孕早期盡量少使用手機(jī)。
5、少用香味太濃的香水——刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適
香水也是現(xiàn)代時(shí)尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過(guò)于濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說(shuō)，過(guò)于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。建議可以選擇正規(guī)品牌的孕婦專(zhuān)用香水。
6、最好別戴隱形眼鏡——加重角膜缺氧
如今很多現(xiàn)代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會(huì)比孕前增大，如出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適。建議在懷孕期間最好戴框架眼鏡。
7、穿著壓迫肚子的緊身衣裝——既加重身體疲勞還會(huì)影響胎兒發(fā)育
現(xiàn)代孕媽咪很在意自我形象，當(dāng)腹部隆起時(shí)常會(huì)穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會(huì)影響腹中的胎兒發(fā)育。建議上班族孕媽咪選擇符合職業(yè)身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業(yè)孕婦裝。
8、在外就餐不注意合理攝取營(yíng)養(yǎng)——影響胎兒生長(zhǎng)并使自己不留神地胖起來(lái)
在外就餐不方便像家里那樣，飯菜營(yíng)養(yǎng)比較均衡，往往主食和蛋白質(zhì)吃得較多，蔬菜攝取不足。這樣，不僅容易造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不均衡，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且一不留神就會(huì)使你胖起來(lái)。建議選擇配菜種類(lèi)較多的套餐，如一份套餐里米飯、魚(yú)、肉、蔬菜都有，并且同類(lèi)食物有好幾種。
1、常穿牛仔褲皮膚過(guò)敏
據(jù)數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)中國(guó)人均有4條牛仔褲，而女性網(wǎng)對(duì) 3700名女性進(jìn)行的調(diào)查中也顯示，45%的人擁有10條牛仔褲?？梢?jiàn)愛(ài)穿牛仔褲的人不計(jì)其數(shù)。但是，為了使牛仔褲更平整、抗皺性更強(qiáng)、顏色更牢固，工人 們可能會(huì)在制作過(guò)程中添加含有甲醛的化學(xué)用品，如處理過(guò)程中不注意控制用量，就可能造成甲醛含量超標(biāo)。甲醛不僅可以造成對(duì)皮膚粘膜的刺激作用，還具有極強(qiáng) 的致敏作用，可引起過(guò)敏性皮炎、色斑、壞死等，女性朋友應(yīng)慎重穿著。
小Tips：有一些皮膚特別容易敏感的女性朋友更應(yīng)該少穿牛仔褲，若真的喜歡穿，也建議盡可能避免緊身的牛仔褲，如果出現(xiàn)皮膚瘙癢時(shí)，不要亂抓或亂用藥，最好能及時(shí)就醫(yī)，避免癥狀變嚴(yán)重。
2、常擠乳溝乳腺增生
在這個(gè)追求曲線(xiàn)美的時(shí)代，女性朋友們?yōu)榱藫碛型昝赖男夭?，想盡 辦法來(lái)豐胸美胸。而現(xiàn)在最流行的是擠胸法，用填充物不停地將自己的胸部向內(nèi)擠壓，形成乳溝，讓胸部看起來(lái)豐滿(mǎn)。這樣確實(shí)達(dá)到了視覺(jué)上的美感，可是長(zhǎng)期擠壓 胸部，會(huì)減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液的回流，局部氣血不通，導(dǎo)致乳腺增生，呼吸困難，而且，擠乳溝會(huì)令乳房中的乳腺導(dǎo)管和纖維束受壓，影響今后的產(chǎn)后哺乳。
小Tips：想要健康豐胸，平時(shí)應(yīng)該多做一些健胸運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持正確的坐姿，常按摩胸部，此外，平時(shí)可以多吃些豆類(lèi)食物，葛根、蜂膠等調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌的健康保健食品。這些對(duì)胸部有極大好處。
3、常蹺二郎腿陰道炎
本來(lái)根據(jù)人體結(jié)構(gòu)的角度來(lái)看就不符合保健的坐姿，容易使雙腿肌 肉變形。而且，女性蹺二郎腿也會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，還容 易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，有可能影響整個(gè)盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。
小Tips：有些女性覺(jué)得蹺二郎腿顯得優(yōu)雅，有的是覺(jué)得舒適，其實(shí)想坐得優(yōu)雅又舒適，最正確的坐姿應(yīng)是雙腿并齊，輕輕踩地，然后傾斜大約20度角，快學(xué)學(xué)這健康坐姿吧。4、常染發(fā)急性中毒
據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，英國(guó)一位母親在使用某著名化妝品公司生產(chǎn)的染發(fā)劑數(shù)分鐘后，便突然倒地不起并且呼吸停止。經(jīng)專(zhuān)家檢測(cè)，元兇是染發(fā)劑中的苯二胺成分。不久就新的一年了，許多愛(ài)美的女性又想染發(fā)換個(gè)新形象，可是現(xiàn)在市面上的染發(fā)劑層次不一，成分劑量很難辨別，而且，染發(fā)劑中的苯二胺成分對(duì)身體是有害的，可能會(huì)導(dǎo)致高鐵血紅蛋白血癥，也就是缺氧性急性中毒，嚴(yán)重的還會(huì)致命。
小Tips：專(zhuān)家建議不要頻繁去染發(fā)，染發(fā)前最好可以先做個(gè)過(guò)敏測(cè)試，而且要找技術(shù)好一點(diǎn)的師傅，和誠(chéng)信信譽(yù)度較高的店，染發(fā)時(shí)，要師傅盡可能地減少染發(fā)劑與頭皮的接觸面積，最后還要保持室內(nèi)的通風(fēng)，讓氣味快速揮發(fā)掉。
5、常穿高跟鞋囊性炎癥
我們都知道，穿高跟鞋能讓女人的 整個(gè)體態(tài)變得玲瓏浮凸，顯得優(yōu)雅，使女性愛(ài)不釋手。可是，如果長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋，很容易會(huì)引發(fā)各種疾病。高跟鞋的腳跟和腳尖不在一個(gè)水平面上，會(huì)不可避免地導(dǎo)致身體重心前移，致使踝關(guān)節(jié)跟腱變短，腳趾也容易產(chǎn)生囊性炎癥甚至外翻變形。
小Tips：高跟鞋不宜每天穿。穿高跟鞋時(shí)，可在腳前掌或腳跟等受壓處放入軟鞋墊，減低腳底所承受的壓力。鞋跟高度不宜過(guò)高，最好不超過(guò)5厘米，鞋跟面積則以10平方厘米為宜，而鞋頭宜稍寬松，讓腳掌及腳趾多一些空間。
6、束腰帶塑形尿毒癥
很多少女因渴望苗條的細(xì)腰而盲目地使用束腰帶，可是她們不知道 這樣做的后果將是健康的代價(jià)，可以說(shuō)是入不敷出。緊束的腰帶會(huì)打破人體正常的血液循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致多個(gè)重要器官長(zhǎng)期供血不足。特別是影響腎臟內(nèi)血液的工 作，導(dǎo)致腎萎縮，無(wú)法及時(shí)將血液中的尿毒氨、肌酐等有毒代謝產(chǎn)物排出，容易導(dǎo)致尿毒癥。
小Tips：多做運(yùn)動(dòng)勝過(guò)穿束腰帶，苗條的細(xì)腰是要練出來(lái)的，不是壓縮出來(lái)的，沒(méi)有特殊的情況，盡量避免穿束身腰帶，要穿也不可以長(zhǎng)時(shí)間穿，每天穿著的時(shí)間最多別超過(guò)3個(gè)小時(shí)。
7、涂指甲油糖尿病
據(jù)美國(guó)健康日網(wǎng)站7月13日?qǐng)?bào)道，當(dāng)日出版的《環(huán)境健康展望》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，指甲油可能增加女性罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。指甲油中含有鄰苯二甲酸酯成分，該物質(zhì)對(duì)女性?xún)?nèi)分泌起到干擾的作用，而且，研究稱(chēng)，女性體內(nèi)鄰苯二甲酸酯含量水平與患有糖尿病危險(xiǎn)指數(shù)呈正比，甚至是增加近兩倍的危險(xiǎn)指數(shù)。
小Tips：有灰指甲、皮膚病、手足癬的女性不適宜涂指甲油。涂指甲油的時(shí)間不宜太頻繁，每道工序也需小心謹(jǐn)慎，器具要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)消毒，最重要的是不要光顧街邊小攤的指甲油。
8、 香水過(guò)量鼻炎
女人愛(ài)香水，但香氣過(guò)濃也會(huì)致病。香氣善于竄走，尤其是加入了人工 芳香的香水，雖然模擬的是自然花香，但由于多采用化學(xué)香精物質(zhì)，其香味分子的濃度大大超過(guò)天然花香分泌的濃度，而且一些難以預(yù)料的化學(xué)反應(yīng)很可能會(huì)對(duì)人的 呼吸道、皮膚及中樞神經(jīng)產(chǎn)生不良作用，容易引致鼻炎等呼吸道疾病。
小Tips：盡可能地選擇購(gòu)買(mǎi)一些品質(zhì)、味道高的香水，氣味不宜太濃郁，也不要直接涂抹在皮膚上，最佳的使用方式就是把香水向著上空噴曬，隨后利于香霧中2分鐘，這樣香水就能均勻地在身上留下淡淡地清香。
添加了化學(xué)物質(zhì)的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽(yáng)光則更是皮膚面臨的又一個(gè)難關(guān)。針對(duì)于秋季來(lái)說(shuō)，如何保濕是女性最關(guān)注的問(wèn)題。當(dāng)然，方法也有很多種，可以使用護(hù)膚品，也可以使用食物來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)。以下小編主要介紹食物療法。
補(bǔ)水蔬菜
一、蘆薈保濕、鎮(zhèn)定皮膚、抗過(guò)敏。蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。
二、黃瓜美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎。黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。
三、西蘭花增強(qiáng)皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。
四、萵苣收斂毛孔、抗衰老、防皺。萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤(rùn)肌膚。
五、芹菜抗老、防皺、活化肌膚。芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
六、西紅柿展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
現(xiàn)在還是有許多的男性會(huì)認(rèn)為祛痘美容只是女人的事情，但是男性肌膚的清潔也是非常重要的！許多男士往往沒(méi)有美容護(hù)膚的概念，只是認(rèn)為臉洗干凈就可以了！但其實(shí)男性的肌膚更需要清潔，不然毛孔被堵塞很容易產(chǎn)生痘痘粉刺等肌膚問(wèn)題！
長(zhǎng)痘原因
男性進(jìn)入青春期后，體內(nèi)的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺發(fā)育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去積聚在毛囊內(nèi)則容易形成粉刺。
保持衛(wèi)生
要想不長(zhǎng)痘，懶惰的男人們尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時(shí)常保持清潔衛(wèi)生。有條件的情況下，最好是經(jīng)過(guò)陽(yáng)光暴曬，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)是具有殺死細(xì)菌，消毒的作用的。
正確洗臉
很多男士護(hù)膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來(lái)洗臉，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實(shí)，這種做法是完全錯(cuò)誤的，不但無(wú)法清除毛孔內(nèi)的臟物，肥皂里的皂質(zhì)對(duì)皮膚傷害很大，造成皮膚過(guò)于干燥，而產(chǎn)生更多的油脂，引發(fā)更多的痘痘。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發(fā)痘痘。多吃蔬菜、水果等，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食也很重要。
不要擠青春痘
不要擠壓青春痘。男人們往往長(zhǎng)了痘，都會(huì)把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái)，感覺(jué)上很爽，而且似乎青春痘會(huì)消得比較快，但是此舉會(huì)造成一臉創(chuàng)傷害，包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，而且容易在同一地方反復(fù)發(fā)痘。其實(shí)只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發(fā)痘初期就使用祛痘產(chǎn)品，幫助快速收干痘痘，無(wú)刺激，也不會(huì)留下疤痕。
充足的睡眠
保證充足的睡眠。要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對(duì)皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，盡量在11點(diǎn)就上床睡覺(jué)，因?yàn)榧∧w的新陳代謝通常會(huì)從晚上11點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)時(shí)進(jìn)行。把你的生理時(shí)鐘調(diào)整好，才不會(huì)擁痘自憐。
男性美容不再是稀奇的事情了，希望廣大的男性們注重自己的面子工程！擁有好的肌膚不僅能增加人的自信心，還能給別人最好的精神面貌，相信小編介紹的這些男性美容的常識(shí)，祛痘妙招可以幫助每個(gè)男士恢復(fù)靚麗的面貌！也希望大家可以分享這些很好的美容常識(shí)幫助更多的人！
面部皺紋出現(xiàn)的順序是怎樣的呢？專(zhuān)家介紹，通常人們隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是中年以后，皮膚開(kāi)始變得粗糙、干燥、缺水、缺乏彈性，易生皺紋。
面部皺紋出現(xiàn)的順序
20歲左右額頭逐漸出現(xiàn)淺小的皺紋。
30歲左右額頭的皺紋開(kāi)始加深并增多，眼角出現(xiàn)魚(yú)尾紋。
40歲左右上述皺紋明顯，上下瞼皮出現(xiàn)不同程度的皺紋。
50歲則面頰部份出現(xiàn)鼻唇溝加深或面頰凹陷。
60-70歲以后，則上述皺紋增多、加深，面部皮膚與頸部皮膚也松垂。
70-80歲左右出現(xiàn)嘴部周?chē)櫦y，擴(kuò)散，口角皺紋，直至滿(mǎn)面的皺紋擴(kuò)散。
從面部皺紋出現(xiàn)的順序我們應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，20歲左右就應(yīng)當(dāng)做好肌膚的護(hù)理，防止皺紋的出現(xiàn)。
哪些皺紋能避免
皺紋的形式有多種，而形成的原因也不盡相同。就讓我們按照它們通常的出現(xiàn)順序來(lái)一一解析吧（以最容易出現(xiàn)皺紋的眼部周?chē)鸀槔?/p>
最容易出現(xiàn)同時(shí)也最容易改善的是干紋，也就是肌膚暫時(shí)性缺水而出現(xiàn)的表面細(xì)微皺褶，要湊近鏡子才能看清。主要出現(xiàn)在外眼角以及眼睛下方、包括臉頰上部即顴骨以上的部位。
分辨干紋的方法是：一般洗過(guò)臉以后就能消失，涂了保濕效果較底的粉質(zhì)產(chǎn)品后更明顯，在干燥環(huán)境中待得時(shí)間越長(zhǎng)就越嚴(yán)重。
接踵而至的就是細(xì)紋，它的形成主要是因?yàn)榧∧w的生理性老化以及眼部肌肉的長(zhǎng)期收縮，當(dāng)然如果長(zhǎng)期干燥缺水會(huì)大大加速它的產(chǎn)生。從這時(shí)開(kāi)始“皺紋”就從以前的“暫時(shí)性”、“不確定”到“固定”了下來(lái)。
雖然細(xì)紋仍然細(xì)微到不會(huì)被別人注意，只有你自己對(duì)著鏡子仔細(xì)端詳才能確定的限度，但你已經(jīng)能“確定”它的位置和數(shù)量，而且，在你做相關(guān)表情的時(shí)候它變得更明顯了。
最后，真正的皺紋來(lái)了。它們是“刻”在你肌膚上的線(xiàn)條，沒(méi)有表情時(shí)也能被明顯看到，當(dāng)然在眼部表情豐富時(shí)其中的一部分會(huì)更加長(zhǎng)加深，這也就是平時(shí)說(shuō)的“表情紋”。
用什么洗臉好
洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那么多。
在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉脑?huà)，不但達(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質(zhì)的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時(shí)候，有一些女性就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拚命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以還是要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣才不會(huì)傷害到皮膚。
清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧？還沒(méi)呢！照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)遣皇沁€有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略，經(jīng)?？吹接行┡园l(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
最后，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。
洗臉時(shí)不妨加點(diǎn)料
l、在水盆里放上一點(diǎn)鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長(zhǎng)痘痘了。
2、如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜜蜂。洗臉的時(shí)候，輕輕的拍打你的臉部，長(zhǎng)期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會(huì)慢慢的消失的。
3、在你的臉盆中放一點(diǎn)醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度，長(zhǎng)期用它洗臉我們臉上還不容易長(zhǎng)痘。
4、如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候，在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無(wú)影無(wú)蹤。長(zhǎng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
總結(jié)：皺紋是女人保持年輕漂亮的阻礙，是女人們處之而后快的東西，那么，以上小編為您盤(pán)點(diǎn)的除皺方法有派上用場(chǎng)了，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
很多女性發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)皺紋，或是皺紋明顯增多時(shí)，首先想到的是去美容院進(jìn)行各種各樣的除皺手術(shù)。但權(quán)威專(zhuān)家提醒人們，出現(xiàn)皺紋不一定是衰老的表現(xiàn)，也可能是身體內(nèi)某些疾病的直接反應(yīng)。
額頭皺紋：雙手勤按摩
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會(huì)出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。
應(yīng)對(duì)的方法：做做開(kāi)心的事，為自己緩解壓力，沒(méi)事的時(shí)候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱(chēng)惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r(shí)，兩眉之間就會(huì)出現(xiàn)惱怒紋。此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會(huì)隨之而來(lái)。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應(yīng)對(duì)的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽(yù)為最佳的神經(jīng)食糧。
鼻部皺紋：適飲葡萄酒
皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來(lái)的皺紋，隨著年齡的增長(zhǎng)，到年老時(shí)會(huì)變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會(huì)變形。
應(yīng)對(duì)的方法：為了增強(qiáng)心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽(yù)為最佳的心臟滋補(bǔ)飲料。
臉頰皺紋：葷素宜搭配
皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問(wèn)題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無(wú)高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應(yīng)對(duì)的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
眼下皺紋：多吃堿性食物
皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對(duì)的方法：多吃堿性食物，多飲水。為使眼睛下的細(xì)薄皮膚不過(guò)早松弛，應(yīng)及早使用合適的眼霜。
必定引發(fā)皺紋的因素
比如與腎虛有關(guān)聯(lián)的月經(jīng)不調(diào)及某些婦科方面的疾病，可以導(dǎo)致皮膚粗糙、無(wú)光澤、皺紋增多，這與自然的衰老沒(méi)有直接關(guān)系。但不知情由的女性就會(huì)感慨。其實(shí)當(dāng)疾病一旦得到及時(shí)治愈，健康得到恢復(fù)，衰老的變化又會(huì)奇跡般逆轉(zhuǎn)。
再如中醫(yī)所說(shuō)的女性濕熱下注，即盆腔炎、陰道炎等炎癥導(dǎo)致的白帶增多、粘稠、有異味，尿頻、急、痛，下腹痛、腰痛等，往往引起顏面的變化，除出現(xiàn)斑塊和痤瘡之外，就是眼角、額頭及面部的皺紋增多，如果這種情況既不及時(shí)就診，又把最佳的治療時(shí)間耽誤在美容上，難免貽誤病情。
有睡眠障礙的人，也容易皺紋增多。因?yàn)樗叩淖饔孟喈?dāng)廣泛，它可以補(bǔ)腎、健脾、和胃、舒肝，所以這些臟腑如果一段時(shí)間或長(zhǎng)期不能從睡眠中得到很好的休息，就自然上諸于面.
不良的飲食習(xí)慣也可以與皺紋的過(guò)早出現(xiàn)有關(guān)，因?yàn)槊娌繗w屬中醫(yī)理論的陽(yáng)明,即胃脈。長(zhǎng)期過(guò)飽，可造成脾胃經(jīng)脈郁滯，導(dǎo)致消化不良，從而影響到顏面。夏季過(guò)度貪涼飲冷，影響胃的消化功能，過(guò)度食辣，出現(xiàn)火熱上面,使皮膚粗糙、不潤(rùn)澤，可能使皺紋增多。還有，中醫(yī)認(rèn)為顏面的皮膚是靠氣血滋養(yǎng)的，所以如果氣血不足，或者氣血有郁滯，臉上也容易出現(xiàn)皺紋。
醫(yī)生提示：女性由35歲的旺盛時(shí)期開(kāi)始隱藏衰老的因素，42歲出現(xiàn)衰老，49歲則進(jìn)入更年期，這是自然規(guī)律，現(xiàn)代美容技術(shù)使女性滿(mǎn)足了追求美的愿望，但是僅抓住表面而忽略?xún)?nèi)在，則是本末倒置。
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