抵御身邊輻射殺手 吃這些食物防輻射
春季吃什么食物養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪?，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《抵御身邊輻射殺手 吃這些食物防輻射》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：我們每天都會(huì)或多或少的接觸到一些電器，例如手機(jī)、電視、電腦等。接觸的次數(shù)多過，時(shí)間過長(zhǎng)，我們的健康可能就會(huì)被它們散發(fā)出的……
我們每天都會(huì)或多或少的接觸到一些電器，例如手機(jī)、電視、電腦等。接觸的次數(shù)多過，時(shí)間過長(zhǎng)，我們的健康可能就會(huì)被它們散發(fā)出的輻射波所影響。所以，增加我們的抗輻射能力這個(gè)是解決此類問題的最直接的方法。抵御身邊輻射殺手，您不如試試小編為您推薦的預(yù)防輻射的方法和抗輻射的食物吧。
一、預(yù)防輻射的方法
1.能量供給要充足
谷物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將迫使體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)不斷轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，造成蛋白質(zhì)的相對(duì)不足，從而影響輻射損傷組織的修復(fù)，或使輻射損傷加重。糖類供給以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。
2.蛋白質(zhì)不能少
蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)造成組織蛋白合成不足，導(dǎo)致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕，出現(xiàn)功能障礙，從而對(duì)輻射的敏感性增高。要 多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)抵抗輻射的能力。
3.適當(dāng)補(bǔ)充維生素
維生素缺乏，可降低身體對(duì)輻射的耐受性。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、K、E和B族維生素可提高抗輻射能力。
4.礦物質(zhì)平衡尤為重要
體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須平衡，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡。
二、抗輻射食品
人們通過飲食的方法可以抵御或減少輻射對(duì)人體造成的傷害。
黑芝麻：
黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保護(hù)人體健康。
綠茶：
綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果，還可以抗輻射。每天喝綠茶對(duì)身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等。
螺旋藻食品：
螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類的食品，具有明顯的抗輻射作用。
番茄紅素：
番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對(duì)較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。
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輻射是目前人們?cè)谏鐣?huì)生活中需要去面對(duì)一種對(duì)身體健康有害的嚴(yán)重性問題，而各種各樣的電子產(chǎn)品，是人們?cè)谏钪凶畛＝佑|到的輻射源，因此，對(duì)于要經(jīng)常面對(duì)電腦和手機(jī)的人來講，其在平時(shí)對(duì)于下文所支招的防輻射方法，就應(yīng)當(dāng)多多了解。
1、西紅柿 科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過消滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。
2、黑芝麻 中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，腎主骨升髓通于腦,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。
3、紫菜 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
4、大蒜 大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
5、黑木耳 黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
6、海帶 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用，是不折不扣的防輻射食物。
7、辣椒 吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。
8、綠豆 綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染，是防輻射食物佳品。
電磁波在人們的生活中無時(shí)無刻的都在出現(xiàn)，而在人們無法將其徹底消除的狀況下，大家要想更好的保護(hù)自己，就應(yīng)該多掌握一些能夠預(yù)防輻射的方法，而本文所介紹的八種食物，在對(duì)輻射的預(yù)防上就有不錯(cuò)的療效。
現(xiàn)在的人每天面對(duì)電腦工作輻射非常大，家里面又有各種各樣的家用電器，輻射對(duì)身體造成的傷害是比較大的，所以做好防輻射工作就很重要，應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，下面就給大家介紹一下防輻射怎么吃。
防輻射怎么吃水果
想要防輻射可以吃橘子，橘子里面的維生素c，維生素e含量是比較多的，能夠起到很好的抵抗氧化活性作用，讓輻射對(duì)身體造成的傷害減小，吃一些橘子還能消除疲勞以及美容養(yǎng)顏。
想要抵抗輻射還可以吃芒果，芒果是熱帶水果里面的一種，可以達(dá)到抵抗輻射作用，它里面含有胡蘿卜素以及維生素a，達(dá)到好的抗氧化作用，能夠讓眼睛變得更加健康。
想要抵抗輻射還可以吃獼猴桃，獼猴桃里面的維生素c含量也是非常豐富的，能夠達(dá)到很好的抗氧化效果。
抵抗輻射可以吃櫻桃，櫻桃味道酸酸甜甜的，里面含有維生素c，蛋白質(zhì)以及果蔬纖維，有人體所需要的鈣，磷以及鐵元素，經(jīng)常吃一些櫻桃能夠補(bǔ)充身體所需要的鐵元素，能夠達(dá)到促進(jìn)紅細(xì)胞蛋白再生作用，避免缺鐵性貧血問題出現(xiàn)。
防輻射怎么吃蔬菜
想要預(yù)防輻射可以吃一些西紅柿，有研究發(fā)現(xiàn)西紅柿可以達(dá)到抵抗輻射效果，而且還可以起到預(yù)防外界紫外線對(duì)皮膚造成的刺激，讓血液里面的彈性蛋白膠原蛋白相互結(jié)合，皮膚就能變得比較有彈性。
還可以吃海帶，海帶是海藻食品里面的一種，含有非常豐富的碘元素，它里面的提取物海帶多糖能夠達(dá)到很好的抵抗輻射作用，吃一些紫菜也能達(dá)到抵抗輻射效果，能夠抵抗氧化抵抗突變，它里面含有鋅元素，能夠讓免疫功能提高，達(dá)到保護(hù)健康作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┳喜诉€可以讓抵抗輻射的能力變得更強(qiáng)。
想要抵抗輻射還可以喝一些綠茶，綠茶里面的茶多酚含量非常豐富，能夠讓輻射對(duì)身體不良影響減輕，它里面的氧化產(chǎn)物以及茶多酚能夠讓吸收放射性物質(zhì)的能力提高，茶葉里面的脂多糖能夠讓身體造血功能得到改善，讓白血球以及血小板變得更高。
防輻射的食療方法
想要防輻射就可以吃一些黑木耳，能夠起到預(yù)防輻射作用，它里面的膠質(zhì)含量豐富，可以讓身體里面的放射性物質(zhì)，雜質(zhì)，灰塵被有效吸附，排出到身體之外，達(dá)到清理胃腸作用。
還可以吃一些綠豆，綠豆里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能夠讓身體里面的毒素被有效排出，讓新陳代謝速度變得更快，這樣就能達(dá)到抵抗輻射污染作用，想要抵抗輻射還可以吃一些大蒜，在各種食物里面大蒜都可以被當(dāng)做調(diào)味品來使用，鋅元素的含量也是非常高的，比起人參來說，大蒜的抗氧化能力要更強(qiáng)，對(duì)于想要抵抗輻射的人來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┚秃苓m合。想要抵抗輻射還可以吃海帶，海帶里面所含有的海帶多糖能夠提高免疫力以及抵抗輻射效果。
怎么樣防輻射
想要防輻射可以擺放防輻射植物，把它放在電器旁邊，電腦旁邊，不僅可以改善環(huán)境，還能夠陶冶情操，像黃金葛，千年木，仙人掌等都能夠吸收輻射，還可以達(dá)到吸附灰塵作用。
想要防輻射應(yīng)該和電器保持一定的距離，在使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候也要注意距離保持合適，烤面包機(jī)烤箱至少要保持70厘米左右，和電風(fēng)扇，電冰箱，音響至少要保持一米以上的距離。
想要防輻射應(yīng)該和電腦保持一定距離，如果長(zhǎng)時(shí)間使用電腦對(duì)身體健康的影響是非常大的，每天最多能使用6個(gè)小時(shí)，但有一些人上班沒有辦法，那么這個(gè)時(shí)候就需要注意做好其他的防輻射措施，電器產(chǎn)品不用就把插頭拔掉，電器產(chǎn)生的電磁波非常多，家里面的電器越多輻射越大，對(duì)身體造成的傷害也就越大。
上面介紹的就是防輻射可以吃的一些食物，想要預(yù)防輻射對(duì)身體造成的傷害，正確飲食方法正確調(diào)理方法都很重要，平時(shí)如果因?yàn)楣ぷ鳑]有辦法一定要和電腦接觸，也應(yīng)該在電腦旁邊擺上一些吸輻射的植物，這樣能達(dá)到更好的抵抗輻射效果。
導(dǎo)讀：電吹風(fēng)是很多家庭日常生活中必不可少的，不過跟平日不離身的手機(jī)相比，電吹風(fēng)的輻射殺傷力更加嚴(yán)重。最近網(wǎng)上流傳了一種說法，就……
電吹風(fēng)是很多家庭日常生活中必不可少的，不過跟平日不離身的手機(jī)相比，電吹風(fēng)的輻射殺傷力更加嚴(yán)重。最近網(wǎng)上流傳了一種說法，就是電吹風(fēng)是個(gè)高輻射的殺手，連續(xù)三次以上使用家用的電吹風(fēng)，累積下的輻射量相當(dāng)于去醫(yī)院照一次X光的輻射量。電吹風(fēng)是不是真的這么傷人呢？
為此，清華大學(xué)工程物理系電磁兼容實(shí)驗(yàn)室高級(jí)工程師倪建平幫我們測(cè)量了電吹風(fēng)的空間輻射實(shí)驗(yàn)。他說，做這一實(shí)驗(yàn)的目的主要是驗(yàn)證電吹風(fēng)是否存在輻射。
首先，實(shí)驗(yàn)人員進(jìn)行了輻射峰值曲線的預(yù)測(cè)實(shí)驗(yàn)。測(cè)試時(shí)，他們將電吹風(fēng)放置的轉(zhuǎn)臺(tái)分別設(shè)置成了0、90、180、270四個(gè)角度，電吹風(fēng)的天線高度分別設(shè)置了100cm、200cm、300cm、400cm四個(gè)高度，并將其天線的方向分為垂直和水平。如此，一共可以組合出，類似0、100cm、垂直，0、200cm、垂直等32種狀態(tài)。
在這32種狀態(tài)下，他們讓接收輻射的機(jī)器(簡(jiǎn)稱接收機(jī))對(duì)電吹風(fēng)進(jìn)行掃描，同時(shí)記錄最大值時(shí)轉(zhuǎn)臺(tái)的角度、天線的高度和方向。
最后，在得到了預(yù)測(cè)試數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，選取了六個(gè)典型的狀態(tài)進(jìn)行終測(cè)試。比如：根據(jù)預(yù)測(cè)試記錄的最大值(例如轉(zhuǎn)臺(tái)角度90、天線高度200cm、天線垂直方向)，自動(dòng)計(jì)算出電吹風(fēng)的輻射值。
通過在屏蔽空間做這一實(shí)驗(yàn)，倪建平發(fā)現(xiàn)，電吹風(fēng)越靠近天線，場(chǎng)強(qiáng)越大，輻射越強(qiáng)。此外，他們認(rèn)為電吹風(fēng)的空間輻射可能是直流電動(dòng)機(jī)電刷引起的。
倪建平表示，事實(shí)上，家用電器無論大小，不管是電腦、電視、微波爐，只要和電扯上關(guān)系，使用時(shí)都會(huì)或多或少地向外輻射出電磁場(chǎng)。電吹風(fēng)作為其中的一員，自然也不例外。
我們現(xiàn)在每天都是面對(duì)著電腦或者是手機(jī)，整天不離身，所以很多人都是想要知道怎么可以有效的防輻射，其實(shí)在生活中，合理的飲食就是可以很好的防輻射的，像經(jīng)常吃的西紅柿，胡蘿卜，還有橘子，海帶等這些食物，都是有著不錯(cuò)的防輻射的作用。
1、西紅柿
西紅柿又稱為番茄。在我國(guó)各地普遍種植，也是我國(guó)餐桌上的主要食材之一。
西紅柿是具有減少皮膚輻射損傷，祛斑美白的功效。因?yàn)槲骷t柿中是含有大量的番茄紅素，這種物質(zhì)可以淬滅入侵人體的自由基，在表層形成一道天然的屏障，阻止外界紫外線、輻射等對(duì)肌膚的傷害。
2、胡蘿卜
胡蘿卜又稱紅蘿卜。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，而胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞不受損害，提高人體免疫力。
3、橘子
橘子又稱為桔子。橘子中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，我們食用是可以保護(hù)我們的皮膚不受電腦的輻射。而且橘子中還含有大量的天然氧化劑。
4、海帶
海帶中是含有大量的碘，是可以很好的增強(qiáng)人體的新陳代謝的，海帶中還含有豐富的不飽和脂肪酸及食物纖維，能快速清除血管壁上多余的膽固醇，并對(duì)消化有很大的幫助。
5、紫菜
紫菜中是含有大量的硒元素，而硒元素是具有抗輻射、抗氧化，能增強(qiáng)人體機(jī)能，保護(hù)人體健康，可以提高人體對(duì)輻射的抵抗能力。
上面為大家介紹的食物是可以很好的抵御輻射的，這些食物我們也在生活中經(jīng)常食用的，不僅是可以很好的防輻射，也是可以很好的補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，除了飲食上要注意，也是要養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理使用電子產(chǎn)品。
各種各樣的數(shù)碼電器方便了我們的生活的同時(shí)，也給我們帶來了諸多的煩惱。因?yàn)闊o論是電視、手機(jī)，或者是電腦，其實(shí)都是有輻射的，這些輻射尤其對(duì)孕婦傷害是比較大的，因?yàn)闀?huì)影響孕婦腹中胎兒的生長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形流產(chǎn)，所以孕婦要尤其注意。
防輻射吃什么好
想要防輻射，可以嘗試多吃以下幾種食物：
1、多吃新鮮水果
2、富含膠原彈性物質(zhì)的食品
3、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品
4、具有排毒功能的食物
5、明目類食物
防輻射的食物有哪些
黑芝麻——增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射
中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。
西紅柿——減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白
科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的**基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗輻射圣品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。
辣椒——保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。
海帶——具有抗輻射作用
最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。
大蒜——減少輻射損傷
大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
黑木耳——清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
防輻射的食療食譜
金槍魚配西蘭花
主料：西蘭花半顆，金槍魚魚干2克。
配料：醬油半勺，麻油半勺，味精少許。
制作方法：
1、將西蘭花與配料混合，放入微波爐盒，在500瓦的微波爐中加熱2分鐘。
2、將熱好的西蘭花取出，拌入金槍魚干，用余熱使金槍魚干變熟。
田園沙拉
主料：西紅柿一個(gè)，黃瓜一條，四分之一個(gè)洋蔥，腰果20克。
調(diào)味料：醬油、檸檬汁各一勺，胡椒少許，橄欖油兩勺，麻油半勺。
制作方法：
1、將西紅柿、黃瓜切塊，洋蔥切成細(xì)絲。
2、將調(diào)味料混合在一起，與西紅柿洋蔥和黃瓜攪拌均勻，加入腰果即可食用。
黑芝麻慕斯
主料：牛奶300克，一枚雞蛋的蛋白，一勺芝麻，薄荷葉少許。
配料：水四勺，明脂10克，不含卡路里的凝膠樹脂一勺半，砂糖一勺。
制作方法：
1、將牛奶加熱到輕度沸騰的程度，將被水泡軟的明膠倒入。
2、在明膠溶解的時(shí)候，慢慢加入凝膠樹脂使之混合。
3、將混合進(jìn)明膠和凝膠樹脂的容器放入冰水中，等待其冷卻凝結(jié)。
4、將蛋白打出泡沫，放入白糖攪拌均勻。
5、往逐漸凝結(jié)的牛奶中加入黑芝麻和打散的蛋白，再將慕斯用水沾濕成型，放入冰箱中冷藏。
6、當(dāng)慕斯成型后，加入薄荷葉裝飾。
防輻射的方法
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。
第三招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。
第四招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。
第五招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
孕婦防輻射的注意事項(xiàng)
1、環(huán)境通風(fēng)，電器莫扎堆
在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的環(huán)境里，加劇了潛在的輻射威脅，對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)有不良影響。準(zhǔn)媽媽每工作1―2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。
2、孕早期減少接觸輻射的時(shí)間
目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見，建議在孕早期盡量少接觸有電磁輻射的電器。
3、不要過度依賴防輻射工具
防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效，并不是萬能的，防范的根本需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中加以注意。準(zhǔn)媽媽可不能過度依賴于防輻射工具。
防輻射服有用嗎
對(duì)那些經(jīng)常接觸電腦、復(fù)印機(jī)等工作的孕婦，防護(hù)服的確能起到一定的作用。防護(hù)面料的防護(hù)性能指標(biāo)一般在20～40分貝，個(gè)別做得比較好的可以達(dá)到50分貝，近距離在電腦、復(fù)印機(jī)前工作，穿著電磁防護(hù)服能起到一些防護(hù)作用，但防護(hù)服防電磁輻射能力不可能達(dá)到100%，而且其防輻射功能是有壽命的，一般半年或一年后就失去了功效，最短的只有3個(gè)月。在選購(gòu)防輻射服的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：
1、目前防護(hù)服通常有綠色、咖啡色、黑色等色調(diào)，而根據(jù)測(cè)試，綠色的壽命不如其他顏色的長(zhǎng)，黑色的比較好。
2、購(gòu)買時(shí)，注意面料的生產(chǎn)時(shí)間，因?yàn)椴剂系姆雷o(hù)效能也會(huì)隨時(shí)間的延長(zhǎng)而降低。
3、目前市場(chǎng)上既有不銹鋼纖維也有多離子纖維的防輻射布料，因不銹鋼纖維多為反射輻射，而非吸收掉，容易產(chǎn)生二次電磁污染，所以最好選銀纖維;多離子纖維又分混紡和交織兩類，混紡成本低，面料可以制作得比較精美，但是功能不如交織纖維，所以，孕婦最好選購(gòu)交織纖維。
4、不宜長(zhǎng)久穿著防輻射服，在戶外沒有電磁輻射環(huán)境情況下，建議孕婦不要穿著防輻射服，以免影響胎兒的曬太陽(yáng)。
5、使用過的防護(hù)服不宜再送給其他要懷孕或已懷孕得朋友使用。
看了上面的介紹，大家應(yīng)該知道了原來輻射的危害是這么大的。有些人會(huì)比較依賴于防輻射服，其實(shí)防輻射服防輻射的功效是有限的，所以大家還是應(yīng)該盡量的少玩手機(jī)和電腦，不要整天坐在電腦面前，要適當(dāng)?shù)某鰜砘顒?dòng)一下，呼吸新鮮的空氣。
穿“衣”防輻射，就是穿防輻射服來防止輻射，是防輻射的一種簡(jiǎn)便方法，無需刻意做什么工作，只要穿在身上就可以放心地坐在電腦前面，無需再擔(dān)心電腦輻射了。
防電磁輻射服裝的應(yīng)用，并不是近來才出現(xiàn)的,幾十年前起，從事雷達(dá)，微波通訊等高輻射工作的人員靠具有防輻射效果的服裝防止輻射對(duì)人體的侵害。只是那時(shí)的服裝比較厚重，不如現(xiàn)在的防輻射服輕薄柔軟。
現(xiàn)在的防輻射服分為兩種材料，一種是以不銹鋼細(xì)絲和棉紗為主要材料，這種材料透 氣性好，而且比較結(jié)實(shí)。應(yīng)用原理是金屬絲電阻小，可以吸引電腦發(fā)出的電磁波。另一種是在布的表面鍍上導(dǎo)電吸波的金屬離子材料，這種材料的防輻射性能能高達(dá)60分貝，具有很高的防輻射效果。但是不易透氣，而且不經(jīng)洗，容易壞。
防輻射服之所以有防輻射的功效，是因?yàn)榉b內(nèi)金屬纖維構(gòu)成的環(huán)路產(chǎn)生感生電流。當(dāng)感生電流產(chǎn)生后會(huì)將電磁場(chǎng)反向吸引。當(dāng)你穿著防輻射服坐在電腦前工作時(shí)，致密的金屬網(wǎng)會(huì)像“防護(hù)罩”一樣， 幫你阻擋電腦中折射微量X射線和低頻輻射，從而減少電腦輻射對(duì)人體的傷害。另外，適合辦公室使用的電腦防輻射服還有透氣好、刺激小、副作用小、抑制細(xì)菌、防止靜電、便于清洗、功能持久等優(yōu)點(diǎn)。
防輻射服已經(jīng)被許多人認(rèn)可，但是大家卻面臨著另外一個(gè)問題，就是如何選擇防輻射服才能保證服裝的質(zhì)量呢？
下面我們就給大家介紹一些選購(gòu)防輻射服的方法：
在正規(guī)的銷售地點(diǎn)購(gòu)買選擇有知名品牌的產(chǎn)品更有保障
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自己檢測(cè)
自己檢測(cè)有兩種比較簡(jiǎn)單的方法：
用收音機(jī)檢測(cè)
把收音機(jī)分別調(diào)到中波和短波，即AM、FM波段。然后將收音機(jī)裹到防輻射服中，看一下是否還能夠正常收聽。如果正常收聽受到干擾，說明具有一定防輻射作用。因?yàn)殡娔X輻基本處于中波輻射范圍，能干擾收音機(jī)的中波，就能阻擋電腦的輻射。
用手機(jī)檢測(cè)
手機(jī)放在防輻射服中，然后用固定電話撥打手機(jī)。如果手機(jī)不響或是手機(jī)信號(hào)減弱都說明防輻射服有防輻射的作用。這是因?yàn)槭謾C(jī)與電磁輻射一樣都為中頻長(zhǎng)波，如果防輻射服能夠屏蔽手機(jī)信號(hào)，說明所選購(gòu)的防輻射服對(duì)于電腦輻射有一定阻擋作用。
另外在選購(gòu)防輻射服時(shí)還要走出一個(gè)誤區(qū)，防輻射服的分貝值不是越高越好，我們選用時(shí)只要能夠防電腦或是家用電器的輻射就足夠，而這些輻射只需15分貝的防輻射服就可以,并且這類防輻射服穿的時(shí)間比較長(zhǎng)一些，比較結(jié)實(shí)，而且還有很好的透氣性，穿著比較舒適。大于60分貝的防輻射服多為電鍍金屬的織物，洗滌幾次就會(huì)壞，不結(jié)實(shí)，而且也比較笨重，沒有15分貝的舒適，所以在選購(gòu)防輻射時(shí)要多做比較，注重防輻射服的實(shí)用性。
隨著大規(guī)模的城市改造和房地產(chǎn)開發(fā)，一些原來建于城市周邊的傳輸發(fā)射中心和高壓線等設(shè)施周圍也開始進(jìn)行開發(fā)建設(shè)，小區(qū)環(huán)境和室內(nèi)環(huán)境中的電磁輻射污染問題也就隨之而來。其實(shí)一些食物也能抵御輻射。
1、綠色蔬菜
新鮮蔬菜是人體內(nèi)的清潔劑,其奧妙在于蔬菜擁有秘密武器?堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。
2、海帶
海帶是放射性物質(zhì)的克星,含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。
3、豬血
豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。
4、綠豆
民間素有綠豆湯解百毒之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染。
5、黑木耳
黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。
