海藻的功效 美容護(hù)膚除皺紋
美容護(hù)膚養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“海藻的功效 美容護(hù)膚除皺紋”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：海藻性味咸寒，具有清熱、軟堅(jiān)散結(jié)的功效。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，減少色素斑點(diǎn)，油性皮膚可改善油脂分泌。
海藻的美容護(hù)膚功效
1、治暗瘡
海藻面膜能夠修復(fù)因痘痘和粉刺留下來的痘疤，還能夠消炎殺菌和調(diào)節(jié)肌膚的油脂分泌，對治療暗瘡有非常好的療效。
2、除皺紋
經(jīng)常做海藻面膜，能夠讓我們的肌膚更加有彈性和緊致，讓已經(jīng)松弛的肌膚回到18歲的緊致有彈性，從而達(dá)到祛除皺紋的功效。
3、防曬
海藻面膜能夠修復(fù)我們的肌膚因?yàn)楸褚约八卟蛔愣鸬暮诎撸屛覀兡樕系暮诎邉倓偯俺鰜?，就被一舉消滅掉。
4、補(bǔ)水
海藻具有強(qiáng)效的補(bǔ)水功效，能夠?yàn)槿彼募∧w及時補(bǔ)充所需的水分，讓干燥的肌膚慢慢的變成中性肌膚。同時，還具有收縮毛孔、美白肌膚的功效。
海藻的食療作用
1、抗病毒，防癌抗癌海藻提取液蛋白多糖類可對抗各種病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
2、預(yù)防白血病藻膠酸可與放射性元素鍶結(jié)合成不溶物排出體外，使鍶不致在體內(nèi)引起白血病等。
3、降血壓較大劑量的海藻（0.75克/千克）對麻醉犬、免有明顯持久的降壓作用，水劑較酊劑為強(qiáng)，藻膠酸鈉如大劑量也能使動物血壓短暫下降（中等量則使血壓短暫上升）。
4、抗甲狀腺功能亢進(jìn)（甲亢）海藻中所含的碘可用來糾正因鐵碘而引起的甲狀腺功能不足，同時也可暫時抑制甲亢的新陳代謝率而減輕癥狀，但不能持久，僅作為手術(shù)前的準(zhǔn)備。
5、最近，一批科學(xué)家在分析乳腺癌發(fā)病原因時發(fā)現(xiàn)，日本婦女乳腺癌發(fā)病率較低，與其長期食用海藻類食物的飲食習(xí)慣有關(guān)（因?yàn)槿毡舅拿姝h(huán)海），實(shí)驗(yàn)表明日本海中的食用海藻60%的品種有抗白血病的作用。
海藻的藥理功效
海藻也是印尼及其它東南亞國家的傳統(tǒng)藥材，用于退燒、治咳，以及治療氣喘、痔瘡、流鼻涕、腸胃不適及泌尿疾病等。日本人喜歡食用海藻，以加強(qiáng)身體抗癌、抗腫瘤的能力，且可有效改善糖尿病癥狀及紓解緊張壓力。
1、海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。
2、海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。
3、海藻中所含維生素豐富，可維護(hù)上皮組織健康生長，減少色素斑點(diǎn)。
4、抗病毒，防癌抗癌。海藻提取液蛋白多糖類可對抗各種病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
5、預(yù)防白血病。藻膠酸可與放射性元素鍶結(jié)合成不溶物排出體外，使鍶不致在體內(nèi)引起白血病等。
6、抗甲狀腺功能亢進(jìn)（甲亢）海藻中所含的碘可用來糾正因鐵碘而引起的甲狀腺功能不足，同時也可暫時抑制甲亢的新陳代謝率而減輕癥狀，但不能持久，僅作為手術(shù)前的準(zhǔn)備。
還有，如將海藻引入每天的菜譜中，不但其本身有減少熱量的效果，還可以間接地控制飯量，使我們的減肥順利而健康哦。
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導(dǎo)讀：中藥海藻的功效與作用專區(qū)，為您詳細(xì)介紹海藻的功效與作用、海藻圖片、海藻的藥用價值、海藻的副作用等，要想知道更多海藻的功效與作用相關(guān)知識，不妨來關(guān)注一下。
海藻簡介海藻圖片海藻的功效與作用海藻的藥用價值海藻的用法與用量海藻的副作用海藻醫(yī)書記載海藻的食用方法海藻面膜的功效與作用海藻簡介
海藻，藥用部分馬尾藻科植物海蒿子或羊棲菜的藻體。前者稱大葉海藻，后者稱小葉海藻。夏、秋季采撈，去凈雜質(zhì)，洗凈，曬干。
大葉海藻：卷曲皺縮，黑棕色，有的被有白霜，長30~60厘米。主干呈圓柱形，具圓錐狀突起。主枝自主干兩側(cè)生出，側(cè)枝自主枝葉腋生出，具短小的刺狀突起。初生葉披針形或倒卵形，全緣或具粗鋸齒；次生葉條形或披針形，葉腋間有著生條狀葉的小枝。氣囊黑褐色，球形或卵圓形，有的有柄，頂端鈍圓，有的具細(xì)短尖，質(zhì)脆，潮潤時柔軟；水浸軟后膨脹，肉質(zhì)肥厚，粘滑。氣腥，味微咸。
小葉海藻：較小，長15~40厘米。分枝互生，無刺狀突起。葉條形或細(xì)匙形，先端稍膨大，中空。氣囊腋生，紡錘形或球形，囊柄較長。質(zhì)較硬。
海藻圖片
海藻的功效與作用
1、保護(hù)血管彈性
海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。
2、改善油脂分泌
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。
3、預(yù)防白血病
預(yù)防白血病藻膠酸可與放射性元素鍶結(jié)合成不溶物排出體外，使鍶不致在體內(nèi)引起白血病等。
4、防斑
海藻中所含維生素豐富，可維護(hù)上皮組織健康生長，減少色素斑點(diǎn)。
5、抗病毒，防癌抗癌
海藻提取液蛋白多糖類可對抗各種病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
6、保護(hù)心臟
海藻除了含有對心血管有保護(hù)作用的多糖、脂肪酸外，還富含硒元素。德國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人體缺硒是患心血管病的原因之一。
海藻的藥用價值
軟堅(jiān)，消痰，利水，泄熱。治瘰疬，癭瘤，積聚，水腫，腳氣，睪丸腫痛。
1、治頷下瘰疬如梅李：海藻一斤，酒二升。漬數(shù)日，稍稍飲之。（《肘后方》）
2、治頸下卒結(jié)囊，漸大欲成癭：㈠海藻一斤（去咸），清酒二升。上二味，以絹袋盛海藻酒漬，春夏二日。一服二合，稍稍含咽之，日三。酒盡更以酒二升潰，飲之如前。渣暴干，末服方寸匕，日三。盡更作，三劑佳（《肘后方》）㈡昆布、海藻等分。末之，蜜丸，如杏核大。含，稍稍咽汁，日四、五。（《肘后方》）
3、治蛇盤瘰疬，頭項(xiàng)交接者：海藻菜（以蕎面炒過）、白僵蠶（炒）等分。為末，以白梅泡湯，和丸，梧子大。每服六十丸，米飲下，必泄出毒氣。（《世醫(yī)得效方》）
4、治石癭、氣癭、勞癭、土癭、憂癭：海藻（洗）、龍膽、海蛤、通草、昆布（洗）、礬石（枯）、松蘿各三分，麥曲四分，半夏。上為末，酒服方寸匕，日三。忌鯽魚、豬肉、五辛、生菜諸雜毒物。（《三因方》破結(jié)散）
5、治瘰疬癭瘤，肝脾腫大，水腫，睪丸腫痛，小兒腹痛，咳嗽多痰：海藻15克，水煎服，一日兩次，或用海藻曬干研末為丸，每次服5克，一日兩次。
6、治疝氣，睪丸腫大：海藻30克，炒桔核12克，小茴香10克，水煎或制丸服。
7、治淋巴結(jié)核腫：海藻、生牡蠣各30克，玄參15克，夏枯草10克（或海藻、夏枯草、香附、浙貝母各10克），水煎服。
8、治甲狀腺腫：海藻、海帶各15克，黃藥子、柴胡各10克，夏枯草18克，生牡蠣30克，水煎服。
9、海藻、黃藥子各30克，水蛭6克，共研細(xì)末，每次6克，每日兩次，黃酒沖服，適用于食道癌、直腸癌。
海藻的用法與用量
內(nèi)服：煎湯，1.5～3錢；浸酒或入丸、散。
海藻的副作用
脾胃虛寒者禁服，不宜與甘草同用。
海藻醫(yī)書記載
1、《本經(jīng)》：主癭瘤氣，頸下核，破散結(jié)氣，癰腫百瘕堅(jiān)氣，腹中上下鳴，下十二水腫。
2、《別錄》：療皮間積聚，暴癀，留氣，熱結(jié)，利小便。
3、《藥性論》：治氣痰結(jié)滿，療疝氣下墜，疼痛核腫，去腹中雷鳴，幽幽作聲。
4、《海藥本草》：主宿食不消，五鬲痰壅，水氣浮腫，腳氣，奔豚氣。
5、《本草蒙筌》：治項(xiàng)間瘰疬，消頸下癭囊，利水道，通癃閉成淋，瀉水氣，除脹滿作腫。
6、《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：治慢性氣管炎等癥。
海藻的食用方法
作為干制品，食用前應(yīng)將海藻先短時間泡洗，然后蒸熟，再清洗切絲涼拌或摻豬肉燉熟，也可與豆腐同燉，吃法大體上與海帶相同。
1、豬肉海藻湯
做法：豬瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。將豬瘦肉切絲，與海藻、夏枯草共煮湯，調(diào)味即可服食。
功效：此湯具有清熱解毒，軟堅(jiān)散結(jié)的功效，可輔助治療淋巴結(jié)核，淋巴結(jié)腫大等病癥。
2、海藻薏米粥
做法：海藻、海帶、甜杏仁各10克，意米30克。將海藻、甜杏仁、海帶加適量水煎煮，取汁再與意米煮粥食用。
功效：此粥具有宣肺化痰，健脾利水的功效，可輔助治療痤瘡，咳嗽痰多，疫病等病癥。
3、蘿卜海帶海藻湯
做法：蘿卜250克，海帶50克，海藻20克，雞湯或肉湯各適量。將蘿卜切塊，海帶、海藻切碎，三者共煮，并加入雞湯或肉湯及其他佐料，煮至蘿卜熟透而人味即可。
功效：此湯具有消積化痰，軟堅(jiān)散結(jié)的功效，適用于甲狀腺腫瘤見氣滯、腹脹、咳嗽痰稠之病癥。
海藻面膜的功效與作用
1、海藻面膜治暗瘡
海藻面膜能夠修復(fù)因痘痘和粉刺留下來的痘疤，還能夠消炎殺菌和調(diào)節(jié)肌膚的油脂分泌，對治療暗瘡有非常好的療效。
2、海藻面膜補(bǔ)水
海藻具有強(qiáng)效的補(bǔ)水功效，能夠?yàn)槿彼募∧w及時補(bǔ)充所需的水分，讓干燥的肌膚慢慢的變成中性肌膚。同時，還具有收縮毛孔、美白肌膚的功效。
3、海藻面膜防曬
海藻面膜能夠修復(fù)我們的肌膚因?yàn)楸褚约八卟蛔愣鸬暮诎?，讓我們臉上的黑斑剛剛冒出來，就被一舉消滅掉。
4、海藻面膜除皺紋
經(jīng)常做海藻面膜，能夠讓我們的肌膚更加有彈性和緊致，讓已經(jīng)松弛的肌膚回到18歲的緊致有彈性，從而達(dá)到祛除皺紋的功效。
以上就是一些海藻的相關(guān)知識，如果想認(rèn)識更多的中草藥，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
海藻矽針是從植物中提取的晶體，這種晶體是一種很好的護(hù)膚原料，用這種晶體制作而成的護(hù)膚品可以幫助肌膚吸收水分，保持細(xì)胞的活力，也可以治療痘痘膚質(zhì)和雞皮膚質(zhì)，是化妝品必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。接下來給大家介紹一下海藻矽針在護(hù)膚的過程中是怎么樣發(fā)揮其良好的護(hù)膚作用的：
海藻矽針是有機(jī)鈣晶體的形狀，從植物中提取，呈針狀，富含的大量礦物質(zhì)及稀有的針海綿，能作為喚膚質(zhì)料。
由于海藻矽針是使用純自然的生物萃取矽藻的活性，徹底深入管理肌膚問題，能資助刺激肌膚膠原卵白和彈力卵白的維持及生長。海藻矽針療程透過推拿就能去除毒素及有害物質(zhì)。在煥膚歷程中，骨針同時會帶動皮膚的微循環(huán)，促進(jìn)淋巴體系快速作用。
海藻針矽適合痘痘、粉刺肌膚、雞皮皮膚，海藻矽針是有機(jī)鈣晶體的形狀，從海洋植物中提取，呈針狀，富含的大量礦物質(zhì)及稀有的針海綿，能作為煥膚材料。
因?yàn)楹Ｔ逦樖抢眉兲烊坏纳镙腿∥宓幕钚?，徹底深入解決肌膚問題，能幫助刺激肌膚膠原蛋白和彈力蛋白的維持及生長。海藻矽針療程透過按摩就能去除毒素及有害物質(zhì)。
它采用新療法讓皮膚先再生后角質(zhì)脫離的新概念皮膚再生術(shù)，據(jù)微針的角質(zhì)脫離→液態(tài)微針侵透(促進(jìn)血液循環(huán))→棘層(表層)的再生細(xì)胞→在棘層多產(chǎn)生分解角質(zhì)細(xì)胞的odlandbody(膜被小體)→誘導(dǎo)角質(zhì)靈活的脫離→使28天的周期縮短到3—5天。
海藻矽針在換膚過程中，骨針同時會帶動皮膚下方的微循環(huán)。
第1天 第2天 進(jìn)行中 6天以后
施術(shù)后面部紅色部位皮膚脫皮后，使用再生原液進(jìn)行管理，讓肌膚變得非常的光滑。
皮膚整體都變得通透了，也使膚質(zhì)整體都變得非常的順滑。
因?yàn)橄募緦?dǎo)致的斑痕變多，現(xiàn)在全部都消失了，以全新的肌膚誕生。
它更便利、更安全、更有效果。
1.術(shù)后可直接進(jìn)行日常生活
2.先再生后脫落的安全模式
3.MTS機(jī)制所認(rèn)證的技術(shù)并將效果擴(kuò)大。
首先確認(rèn)生活作息再進(jìn)行施術(shù)
1)抗衰老
脫落老化角質(zhì)，修復(fù)細(xì)胞，而緩和皺紋及嫩滑肌膚，且有棘層的變厚而脫落角質(zhì)週期恢復(fù)正常。
2)色素美白
淨(jìng)化膚色，改善瑕疵，雀斑，老斑及粗糙肌膚，預(yù)防皮膚疾患，使肌膚健康。
3)痘痘肌膚
脫落帶有痘痘炎癥的表皮層，提高肌膚免疫力，淋巴排毒，減少痘痘及炎癥細(xì)菌，白頭粉刺。
這些細(xì)微的變化做過的人就能感覺到。
現(xiàn)在的女性都追求完美的面部形象，所以現(xiàn)在很多女性，每天都要用面膜，使得自己皮膚能保持永遠(yuǎn)的年輕，所以很多女性為了能用上最完美，用上最好的面膜，想解一下酸奶海藻面膜的功效，為了你能盡快了解，就來看看下面的詳細(xì)介紹吧。
適合肌膚：黯沉、干燥、發(fā)黃、粗糙肌膚
商品介紹
肌膚晶瑩透明擊退黯沉，酸奶精華直達(dá)肌膚底層，將美白成分完整運(yùn)輸，迅速被吸收，提升肌底細(xì)胞活力，同時補(bǔ)充干燥肌膚所需水分，讓黯啞粗糙肌膚恢復(fù)光亮潤澤和透明感，嫩滑感覺，有如給肌膚每日一杯牛奶。
功效成分
乳酸：可以溫和去除老化角質(zhì)層，是先柔軟角質(zhì)層，使老化的角質(zhì)層易于脫落，再去除已被軟化的角質(zhì)層，露出新生角質(zhì)層，達(dá)到美白的功效。
酸奶精華：說到戰(zhàn)無不克的美白高手，當(dāng)數(shù)發(fā)酵的乳脂了!只要短短的20分鐘，不僅有效美白，并直接為肌膚注入強(qiáng)勁補(bǔ)濕成分，全速減退干紋黯啞，幻化出晶瑩透明的面容和粉頸。
牛奶蛋白、尿囊素：能給肌膚提供水分。
升級后酸奶面膜：
1、 為酸奶面膜添加了α熊果苷，更強(qiáng)美白力，更快速使肌膚透明白皙。
2、 透明質(zhì)酸的添加保證了美白面膜的保濕力，美白保濕同時實(shí)現(xiàn)，肌膚自然更好。
(升級后的酸奶面膜質(zhì)地更加濃稠，酸奶味道更濃郁，保濕、美白力得到雙重提升，而且溫和無刺激，敏感肌膚同樣可以使用)
使用方法
l 日常用
潔膚后，取適量均勻涂抹于臉部，滯留20-25分鐘，再以清水或溫水洗凈(或是用化妝水擦拭，效果更佳)。此款面膜可以每天使用。
睡眠用
作為睡眠面膜使用，潔膚后取適量均勻涂抹于臉部，直接入睡，隔天早晨洗凈。
配合原液
涂抹面膜前，先涂抹原液打底，加強(qiáng)效果。
酸奶海藻面膜的功效，以上就做了具體的介紹，如果你想通過酸奶海藻面膜，讓自己的面部形象更年輕，可以充分了解以上的介紹，通過了解以后，嘗試通過這種面膜進(jìn)行改善自己皮膚形象，相信通過長時間的使用，你的面部形象會更加的自然，更加的白嫩。
食療去皺法是最科學(xué)可靠的！
1.眼下皺紋：多吃堿性食物
皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志，眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對方法：多吃堿性食物，多飲水，為使眼睛下的細(xì)薄皮膚不過早松弛，應(yīng)及早使用合適的眼霜。
2.眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r，兩眉之間就會出現(xiàn)惱怒紋。此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應(yīng)對方法：每天吃5—10粒甜杏仁，這種食物被譽(yù)為最佳的神經(jīng)食糧。
3.額頭皺紋：雙手勤按摩
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標(biāo)志，如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。
應(yīng)對方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
本文為大家介紹了三個不同的身體部位如何科學(xué)去皺，這樣的方法是十分科學(xué)可信的，很適合大多數(shù)人的體質(zhì)，希望愛美麗的你采取以上方法。
中藥方劑海藻湯在我國已有幾千年的歷史。而且海藻湯營養(yǎng)豐富，含有很多醫(yī)藥成分，具有很高的藥用價值。我們一起來看一下。
【別名】海藻散
【處方】海藻4兩，半夏半升，五味子半升，細(xì)辛2兩，杏仁50枚，生姜1兩，茯苓6兩（1方無五味子、生姜）。
【功能主治】咳而下利，胸中痞而短與，心中時悸，四肢不欲動，手足煩，不欲食，肩背痛，時惡寒。
【用法用量】海藻散（《圣惠》卷四十六）。
【摘錄】《千金》卷十八
【處方】海藻（洗去咸汁，炙）半斤，小麥面半兩，特生礜石（煅）5兩。
【制法】上藥以經(jīng)年陳醋1升，拌小麥面焙干，再蘸醋焙，以醋盡為度，入2藥為末。
【功能主治】五癭。
【用法用量】每服2錢匕，水1盞，煎至7分，去滓溫服，日2次，不拘時候。
【摘錄】《圣濟(jì)總錄》卷一二五
看完上面的對于海藻湯的相關(guān)描述后，大家是否感覺到了我們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的偉大和神秘？我們平時生活中可以多看一些這方面的知識，會對大家有所幫助的。
所謂推拿美容法，就是指應(yīng)用推拿手法進(jìn)行按摩，從而達(dá)到美容的目的。推拿美容法流傳已久，在不斷進(jìn)步的今天，推拿美容不受時間、地點(diǎn)限制的優(yōu)點(diǎn)，越來越受到人們的歡迎，通過推拿面部皮膚，可以防皺、除皺、消除面色灰暗等。
近年來的研究表明，推拿作用于皮膚；可以促使死亡的表面細(xì)胞脫落，或延長表面細(xì)胞的衰老過程，并能擴(kuò)張淺表小血管，增加皮膚血液供應(yīng)，改善皮膚營養(yǎng)狀態(tài)；推拿還可以改善皮膚呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對皮膚起到潤滑和保護(hù)的作用，使皮膚光滑潤澤；與此同時，推拿還促進(jìn)皮下脂肪消耗和肌肉運(yùn)動，使皮膚更具彈性，防止皮膚松弛和皺折。從具體內(nèi)容和起到的效果看，推拿美容法有：
1、面部皮膚防皺法
（1）額部兩手食指、中指并攏，按于兩眉之間，向上推拿至額部10次，然后將兩手食指、中指按于額部中央，向兩邊旋揉至太陽穴再輕輕按壓一下，如此為1次，共做5次。
（2）眼部
①兩手食指按揉攢竹、四白穴各10次；
②兩手的食指按在絲竹空穴，中指按于瞳子醪穴，閉目，同時按揉兩穴各10次；仍按住此兩穴，向外上方按壓，直至眼睛有酸脹感，隨后放松，為1次，重復(fù)10次；
③兩手食指按揉太陽穴10次，在揉到外上方時，向外上方輕輕地按壓。
④兩手握拳，以食指第一指間關(guān)節(jié)的骨突面分刮上、下眼眶各10次。
（3）面部推拿按揉聽宮、頰車穴各30次，然后以兩手掌旋摩面部，猶洗臉狀，共30次。
（4）鼻部兩手食指從同側(cè)內(nèi)眥開始，沿鼻兩側(cè)向下按揉至迎香穴，反復(fù)5次。
（5）唇周兩唇緊閉成一直線，兩手食指在嘴唇周圍作按揉5次。
（6）下巴兩手食指、中指并攏，置于下巴尖部，然后向兩邊分抹10次。
（7）頸部牙齒微閉，頭向后仰，兩手四指并攏，交叉置于對側(cè)頸部，從頸部下端向外上方（耳后部）做圓形按揉10次，左右交替進(jìn)行；最后，兩手四指并攏，按照額部、眼周、鼻旁、面部、頸部的順序，依次推拿拍打整個面部和額部皮膚2～3分鐘。
這幾個步驟的推拿美容法，對于面部防皺有很好的療效，下面接著為你介紹用推拿手法進(jìn)行除皺等。
本文導(dǎo)讀：夏季到了，每個人都開始要注意護(hù)膚了，那么要如何護(hù)膚呢？怎么樣護(hù)膚才能擁有美麗的容顏呢？下面我們就來了解一下宋祖英護(hù)膚的方法。
女人要想皮膚亮白紅潤，更要睡好覺。中醫(yī)專家說：睡覺能調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，氣血運(yùn)行通暢了，皮膚、毛發(fā)自然就好。
宋委員，看這邊！
3月4日下午，臨近三點(diǎn)，政協(xié)小組討論即將開始，明星委員宋祖英出現(xiàn)了。咔嚓咔嚓，現(xiàn)場的記者們高舉相機(jī)，爭相拍照。這位俏麗的湘妹子，出現(xiàn)在大家眼前時，精神飽滿、充滿活力。
媒體記者們不禁夸獎 您今天氣色真好！ 宋祖英笑著應(yīng)對每一個鏡頭，并莞爾回應(yīng) 謝謝，午覺剛睡醒 。
雖然不知宋祖英睡午覺是否早已成為習(xí)慣，但記者了解到，中醫(yī)界的不少委員都很重視午睡。
媒體采訪我都會盡量避開午休時間。 全國政協(xié)委員溫建民對記者說，中醫(yī)提倡睡 子午覺 ，午間休息好了，后半天的精神就有了保障。
全國政協(xié)委員、中國中醫(yī)科學(xué)院原黨委書記姚乃禮也有午睡的習(xí)慣，他說： 一方面，午飯之后，人的氣血集中在胃腸部位，腦子供血不足，比較容易犯困，身體有午休的需求，我們就應(yīng)該滿足。另一方面，中午睡半小時，讓身體從上午的疲憊當(dāng)中解放出來，下午和晚上才能有精神做事。
俗話說 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月 ，這話是有道理的。姚乃禮解釋，春天萬物生發(fā)，天氣暖和，體內(nèi)氣血趨于表，容易犯困。應(yīng)對春困，更應(yīng)重視午間的休息。
女人要想皮膚亮白紅潤，更要睡好覺。姚乃禮說，睡覺能調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，氣血運(yùn)行通暢了，皮膚、毛發(fā)自然就好。
生活節(jié)奏緊張，午間休息時間少，如果沒有條件睡上一覺，至少也應(yīng)該閉目養(yǎng)養(yǎng)神。北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授曲黎敏的官方微博寫道： 上眼皮能動，為陽。下眼皮不動，為陰。它永遠(yuǎn)在等待上眼皮的擁吻和輕撫，所以要常閉眼哦。這也是安撫五臟六腑及心靈的一個有效的方法。
