專家稱喝茶過度或引發(fā)氟中毒
春季喝茶養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《專家稱喝茶過度或引發(fā)氟中毒》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
導(dǎo)讀：喝茶過度或引發(fā)氟中毒中國人有飲茶的習(xí)慣，無論是早上起床，還是下午小憩，都會來一杯熱茶，提神解渴?？捎幸粋€問題大家容易忽視……
中國人有飲茶的習(xí)慣，無論是早上起床，還是下午小憩，都會來一杯熱茶，提神解渴?？捎幸粋€問題大家容易忽視，喝茶也要有度，喝茶太多容易氟中毒。
據(jù)媒體報道，美國密歇根州一名47歲女子17年里每天喝100個茶包。近五年，她的背部、雙手和雙腳疼痛不堪，醫(yī)院透視圖清楚地檢測到患者脊椎骨密度異常，其手部韌帶患鈣質(zhì)沉著癥。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者血液中氟含量高于正常值3倍，與長期食用或飲用高含量的氟化物有關(guān)，而茶中的氟化物含量恰恰不低。
專家稱，通常情況下，過量的氟化物是通過腎臟排出體外的。但是，如果一個人需要消耗大量的氟化物，比如飲用大量的茶，隨著時間的推移，氟在骨骼中將形成結(jié)晶。因此，醫(yī)生建議患者應(yīng)停止飲用茶，此后其骨骼再生能力將逐漸得到改善。
健康提醒：喝茶應(yīng)該有度，不能超過身體的承受能力，不然就會造成氟中毒。
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生活中有會讓健康損害的一些原因哦，比如說我們經(jīng)常吃的一些食物，有些食物會導(dǎo)致中毒的哦。大家都知道氟中毒嗎，是一種很常見的疾病，會導(dǎo)致的癥狀有很多，比如說最常見的是氟斑牙，牙齒變得很黃，而且不健康，那么氟中毒飲食禁忌是什么呢，來看看吧。
氟斑牙患者應(yīng)該少吃下面食物：
1、氟斑牙患者忌吃刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激牙釉質(zhì)面，使其進一步擴大。
2、氟斑牙患者忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在氟斑牙面，影響牙釉質(zhì)。
3、氟斑牙患者忌吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在氟斑牙面產(chǎn)生摩擦，加重病情。如果是氟斑牙的話要注意禁忌吃一些粗糙的食物，會對牙齒有嚴(yán)重性的損害，所以要注意不要食用。
多吃水果蔬菜
牙齒是食物進入體內(nèi)的第一道關(guān)口，所以食物對牙齒存在一定的影響。對于氟斑牙患者來說，應(yīng)該多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含維生素，有利于治療和預(yù)防氟斑牙，多喝牛奶，多吃豆制品這些含鈣高的食物，這樣可以有效減少對氟的吸收，而且有利于身體健康。如果是氟中毒導(dǎo)致的氟斑牙的話要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要注意補充水分和維生素，這樣對牙齒的健康有好處。
關(guān)于氟中毒導(dǎo)致氟斑牙的一些飲食禁忌，上面的這些就是相關(guān)的內(nèi)容了，這些食物可以導(dǎo)致牙齒的嚴(yán)重性，還會影響健康，所以飲食一定要注意這些小常識，少吃一些可以導(dǎo)致牙齒損害的食物，多吃一些水果和蔬菜，這些很重要。
中國及美國專家發(fā)表研究報告，警告過度上網(wǎng)可能導(dǎo)致青少年腦部出現(xiàn)變異，令大腦皮層中負(fù)責(zé)處理情緒、語言、視覺、聽覺等功能的灰質(zhì)萎縮，長遠影響集中力、記憶力、決策力甚至定立目標(biāo)的能力，也會削弱青少年的克制能力，容易導(dǎo)致“不當(dāng)”行為。
專家估計，中國約有2400萬名青少年上網(wǎng)成癮，有關(guān)研究也以中國大學(xué)生為對象。來自北京大學(xué)、成都大學(xué)、四川大學(xué)、中國科學(xué)研究院和美國佛羅里達州大 學(xué)等的研究人員，先以一份國際公認(rèn)、由8條是非題組成的問卷，找出18名上網(wǎng)成癮的19歲大學(xué)生，他們平均每周上網(wǎng)6.3天、每天花8至13小時(平均 10.2小時)玩網(wǎng)上游戲，全部都沒有濫藥習(xí)慣。另外18名每天上網(wǎng)少于2小時、沒有上網(wǎng)成癮的同齡大學(xué)生則為對照組。
研究人員為兩批 學(xué)生分別進行腦部磁力共振掃描(MRI)比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，上網(wǎng)成癮者大腦的灰質(zhì)均出現(xiàn)萎縮，而且上癮時間愈長，灰質(zhì)萎縮得愈嚴(yán)重。此外，大腦內(nèi)部負(fù)責(zé)傳遞 信息的白質(zhì)也出現(xiàn)改變。研究人員稱，這些腦部結(jié)構(gòu)變異是由上網(wǎng)成癮所導(dǎo)致，會令青少年認(rèn)知功能出現(xiàn)缺陷，更容易對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生依賴，甚至出現(xiàn)長期功能障礙。
如果性生活過度，或姿勢不當(dāng)，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發(fā)腰椎間盤突出癥，尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人，更容易誘發(fā)。性生活可以使精神和肉體上產(chǎn)生輕松愉快的感覺，只要時間不是太長，姿勢正確，對腰椎不會產(chǎn)生不良影響。
腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病。腰間盤存在于腰椎的各個椎體之間，為腰椎關(guān)節(jié)的組成部分，對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用，它的形狀象個壓扁的算盤珠，由髓核、軟骨板、纖維環(huán)三部分組成。當(dāng)由于外傷、退變等原因造成纖維環(huán)后凸或斷裂，髓核脫出，就稱為腰間盤突出。由于脊髓由間盤的后方經(jīng)過，當(dāng)突出的間盤壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時，就稱為腰間盤突出癥。中醫(yī)理論認(rèn)為，縱欲傷腎，性生活過度可造成腎虛，腰為腎之府，腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟，重者表現(xiàn)為腰痛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，精液的主要成分是少量的蛋白質(zhì)，性生活過度一點對身體影響不大。其實不然。從性生活的生理反應(yīng)過程分析，性生活時全身大多數(shù)器官都參與全過程，雖然其具體機理尚未明了，但腰部交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的，如果這種影響頻繁發(fā)生，就可造成腰肌血液循環(huán)減慢、腰椎間盤含水量減少，出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷，進而腰肌勞損，椎間盤變薄，為腰椎間盤突出留下隱患。因此，有慢性腰痛或腰椎間盤突出癥病史的患者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的性交姿勢，避免一些腰部過勞的姿勢，適當(dāng)安排性生活的次數(shù)。雙方應(yīng)互相體諒，在一方不適時，可以用撫摸身體的方式來代替。
【導(dǎo)讀】吃鹽過多或引發(fā)致命后果，食鹽是我們生活中必不可少的必需用品，要是沒有食鹽你能想想那樣的日子嗎？而且吃鹽太少人就會全身無力、四肢不振嚴(yán)重時甚至?xí)袗盒?、厭食、嘔吐、心率加速、肌肉痙攣這樣的癥狀，這是大家都知道的，一起來了解下吃鹽過多或引發(fā)致命后果。
吃鹽過多或引發(fā)致命后果
眾為我們的健康帶來危害，下面讓我們來看看食鹽攝取過多會為我們的身體健康帶來那些危害吧！
愛美而又喜歡吃咸的女士們注意了，食鹽吃多了我們的肌膚上跟容易長出雀斑，吃鹽多了我們的面色會呈現(xiàn)黑黃，同時面上長出雀斑的幾率也會大大的增加，而要是同時吃了肉類食品和蛋白質(zhì)比較豐富的食物的話，就會減緩身體的新陳代謝的速度會讓雀斑變得更加的明顯，所以喜愛吃鹽的臉上有雀斑的女士們要特別小心了，可以慢慢的減少食鹽的攝取量臉上的雀斑就會漸漸的消失。
食鹽攝取過量身體浮腫
下面就是體重超標(biāo)的可愛的小吃貨們注意了，食用鹽攝取過量會導(dǎo)致大量了鹽分堆積在身體里，影響到我們體內(nèi)的汗腺使身體里多余的水分無法排除，讓我們本來就豐滿的身材變得浮腫起來，即使我們又是會大量的小解或者出汗也只是暫時性的緩解無法治本，而又是我們想要減肥但是卻沒有什么效果也是因為體內(nèi)的鹽分在作怪，所以身材豐滿又可愛的小吃貨注意了食鹽攝取千萬要適量哦！
吃鹽過多或引發(fā)致命后果
食鹽攝取過量易致癌
癌癥一直是我們身體健康的殺手之一，癌癥的發(fā)病原因有很多今天給大家說的就是吃鹽的問題啦，沒錯就是日常生活中不起眼的食鹽攝取過量就是導(dǎo)致我們患上癌癥的兇手之一，而有些愛吃咸的朋友有時可能一天會吃超過20克的食鹽，其實這時很危險的一件事如果每天都想這樣，那么你患上癌癥、心肌梗塞的幾率就會比一些每天攝取食鹽5至10克的人大大增加，另外每天攝取食鹽10克的同學(xué)也別笑，因為人體每天最佳的食鹽攝取量是6克才是最好的，希望大家慢慢的將食鹽攝取量降下來哦！
鹽的攝取過量傷肝腎
為什么吃鹽過多會傷肝臟和腎臟呢，下面聽我慢慢說食鹽吃多了會導(dǎo)致血容量增加，會是血管的壓力增加導(dǎo)致血壓升高，那么問題來了肝臟是做什么的，有人會說是排毒的，其實那只是肝臟的作用之一罷了，肝臟其實是調(diào)節(jié)身體內(nèi)部環(huán)境的重要器官結(jié)構(gòu)之一，它會將我們身體里多余的用不到的東西排除出去，酒精如此食鹽亦是如此但是長期的高強度的工作會給我們的肝臟帶來巨大的傷害，那么腎臟了我們都知道身體里兩大排毒神器，腎臟和肝臟其實腎臟還是控制泌尿系統(tǒng)的老大，那么吃鹽過多的人都會有一種口渴的感覺，會不正常的喝下大量的水，其實這就是被身體里的鹽分給欺騙了感覺，其實我們每天吃的食物水果里都含有大量的水分，正常來說我們每天只要再喝1000~1200cc的水就差不多了，因為吃鹽多了下意識的就會產(chǎn)生口很渴的感覺，從而大量的喝水就會對我們的腎臟造成巨大的工作壓力，所以吃鹽過多會傷肝臟和腎臟這并不是空穴來風(fēng)，只有健康的飲食習(xí)慣才會有健康的身體這才是真理之一。
隨著國人生活水平提高，吃喝如何營養(yǎng)保健成了人們關(guān)注的健康問題。專家提醒人們食物油膩對身體危害大，有些癌癥，如結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌等，都與油大有著直接或間接的聯(lián)系。
有些癌癥，如結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌等，都與油大有著直接或間接的聯(lián)系。因此，美國食品藥物管理局甚至建議食品生產(chǎn)商在食品標(biāo)簽上說明：飲食中脂肪總量低可減少罹患結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風(fēng)險。
吃進胃里的油脂過多，膽汁也會相應(yīng)增加分泌。當(dāng)高脂肪、低纖維的食物進入結(jié)腸后，結(jié)腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉(zhuǎn)化為某種致癌物，從而增加患結(jié)腸癌的機會。
女性體內(nèi)雌激素水平高，罹患乳腺癌的幾率就高。油脂吃得過多易致肥胖，而肥胖的婦女體內(nèi)雌性激素的水平普遍較體瘦婦女高。
雖然沒有直接證據(jù)證明高脂肪飲食會引發(fā)前列腺癌，但流行病統(tǒng)計學(xué)的研究結(jié)果表明，從日本移民到美國的日本后裔，罹患前列腺癌的比率遠較日本本土高。分析認(rèn)為，這與他們放棄了日本傳統(tǒng)的清淡飲食而改吃美國式的高脂飲食有關(guān)。
癌癥是人們健康的一大威脅者，只有全面的做好預(yù)防癌癥的措施，我們的健康才能得到最大的保障。
地方性氟中毒是地方病的一種，要講到地方性氟中毒，首先要講氟元素，什么叫氟？
氟是一種非金屬元素，它在地球中廣泛分布，尤其是在地球的表層分布特別廣泛，它在地球的表層廣泛分布的同時，它是以化合物的形式存在的，主要是以無機氟化物的形式存在于自然界中，有機的氟化物含量很少，它只存在于一些植物中或者人工合成中，氟的化合物的廣泛分布，故容易存在于水體中、空氣中、礦物質(zhì)中或者植物體內(nèi)。
由于氟化物在自然界中廣泛分布，人和它的接觸也是特別密切的，有一些氟化物在一些地區(qū)它的分布不但廣泛，而且含量還高，如果人們生活在這種環(huán)境下，長期飲用了這些地區(qū)的水或者是吃了它污染了的食物就會引起了地方性氟中毒，所以說地方性氟中毒是一種慢性中毒性疾病，它就是由于人體長期飲用了含氟量高的水或者吃了氟污染的食物導(dǎo)致了人體的一種慢性中毒性疾病。
在病區(qū)的居民中，大家可以看到有的人是氟斑牙，就是黃牙，牙齒發(fā)黃，有的人就是骨骼發(fā)生了改變，比如說骨關(guān)節(jié)疼痛、變形或者是甚至影響了勞動能力或生活能力，這種叫做氟骨癥。
地方性氟中毒它的病因是比較清楚的，主要是有兩個方面。
是由于人們生活在氟含量過高的環(huán)境中而引起了地方性氟中毒。
由于人們生活的環(huán)境中煤里面含氟量高煤里面含氟量高以后，長期燃燒含氟量高的煤，特別是有一些地區(qū)燒爐子，是敞口爐子燒，這種爐子敞口燒導(dǎo)致家里邊的空氣的氟濃度氟含量超標(biāo)，或者他用這種爐子來烘烤糧食，因為秋天人們收的糧食比較潮濕，回到家里以后他又怕腐爛掉，怎么辦呢？他就開始用敞口爐子來烘烤糧食，這種長期烘烤的糧食里邊含氟就比較高了，如果人們吃了這種含氟量高的食物，比如說玉米、高粱，這些長期吃了這種食物就會導(dǎo)致了氟中毒，大家也可以在這種病區(qū)可以看到，有的小孩子是氟斑牙，大人得了氟骨癥。
氟中毒現(xiàn)象在我們的生活中越來越常見了，我們很多的朋友們在生活中出現(xiàn)了氟中毒的癥狀了，并且氟中毒極大的危害著我們的身心健康了，但是很多的朋友們對于氟中毒的表現(xiàn)還不是非常的了解了，下面我們就來一起看看吧。
生產(chǎn)和使用氟及氟化物，特別是煉鋁、制造磷肥時可排放出大量的含氟煙塵，污染周圍大氣、水源和土壤。氟及氟化物主要以氣體及粉塵形態(tài)經(jīng)呼吸道和消化道進入體內(nèi)。氫氟酸則可經(jīng)完整的皮膚少量吸收。
急性毒性
氟及氟化物的急性毒性，主要在于遇水生成氟化氫和氫氟酸，兩者對粘膜和皮膚均有強烈的刺激和腐蝕作用。[1] 接觸和吸入含氟氣體或氟化氫時可迅速出現(xiàn)眼、鼻及上呼吸道粘膜的刺激癥狀，如眼刺痛、流淚、流涕、打噴嚏、咽癢及刺痛、聲音嘶啞、咳嗽、胸悶等。同時可反射性地產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹痛等。吸入濃度高時可產(chǎn)生化學(xué)性肺炎和中毒性肺水腫。驟然吸入極高濃度時甚至可引起反射性窒息。
皮膚接觸低濃度(20%)的氫氟酸，當(dāng)時不感覺疼痛，但可在幾小時后形成皮膚輕度燒傷，燒傷的皮膚外觀蒼白、腫脹、可有水泡，伴刺痛和燒灼感。濃度超過60%的氫氟酸可立即引起嚴(yán)重的燒傷，皮膚由蒼白迅速變成暗紫色，疼痛劇烈，肌肉組織壞死，腐蝕可深達骨骼，指甲受侵犯時，還會引發(fā)甲床發(fā)炎的癥狀，并且還會伴隨著指甲破壞哦。
慢性毒性
長期接觸低濃度的氟和氟化物，可產(chǎn)生慢性鼻炎、咽喉炎、支氣管炎及牙齒酸蝕癥，形成氟斑牙，牙釉質(zhì)失去光澤，牙面粗糙，有黃褐色或棕褐色色素沉著，且易磨損折斷。氟斑牙主要見于切牙、單尖牙的唇側(cè)面。
工業(yè)性慢性氟中毒，長期飲用含氟高的飲水(氟1mg/L)以及食用高氟土壤地區(qū)的蔬菜食物，可產(chǎn)生地方性氟病，這種氟中毒的表現(xiàn)主要為骨骼，我們生活中稱為氟骨癥。
上面我們了解了氟中毒的一些現(xiàn)象和表現(xiàn)了，我們可以知道了，氟中毒可以分為急性中毒和慢性中毒的，并且急性中毒和慢性中毒的現(xiàn)象也是大不相同的，并且我們對于不同的氟中毒癥狀，要做出不同的預(yù)防工作哦。
針對兒童牙膏含氟的問題，記者采訪了哈醫(yī)大口腔醫(yī)院兒童口腔科主任劉英群教授。劉英群介紹，"氟"對于齲齒的預(yù)防作用，在半個世紀(jì)前就已經(jīng)被確認(rèn)，所以會出現(xiàn)牙膏內(nèi)加氟化物的做法。但是劉英群教授嚴(yán)肅地指出：3歲以內(nèi)的幼兒應(yīng)該嚴(yán)格禁止使用含氟牙膏。劉教授說，"氟"是一把雙刃劍，適量使用可以預(yù)防齲齒，但是如果過量攝入就會引發(fā)氟斑牙、氟骨癥，甚至氟中毒，臨床表現(xiàn)最多的就是氟斑牙。不但沒能起到健齒的作用，反而會弄壞一口好牙。劉教授解釋，一般嬰幼兒從一歲半開始，就應(yīng)該使用牙膏、牙刷刷牙。但是3歲以內(nèi)的嬰幼兒對于自己的吞咽沖動無法控制，很容易就會把牙膏吞入腹中。而且兒童牙膏在生產(chǎn)時都加入香料，呈水果味、香甜味等，這就更使不明事理的孩子有吞咽的沖動。據(jù)統(tǒng)計，3歲以內(nèi)幼兒牙膏的吞咽率高達80%以上。"如果使用含氟牙膏刷牙，盡管每次吞入腹中的氟是微量的，但是天長日久，每天兩次，就會造成氟在身體內(nèi)的過量聚積，這就是氟中毒的隱患。"
"有些家長認(rèn)為，乳牙是要更換的沒關(guān)系，那是他們不清楚牙齒的發(fā)育過程。過量地攝入氟，侵蝕的是恒牙的牙本質(zhì)，雖然兒童的恒牙要在6歲左右才開始更換，但是恒牙前的牙冠在孩子一歲左右時就已經(jīng)開始發(fā)育，所以過量地攝入氟，直接影響到恒牙發(fā)育。氟斑牙是牙本質(zhì)受損，一旦出現(xiàn)氟斑牙，根本沒有辦法再改變。"劉教授說。同時專家還建議，3到6歲的兒童在使用含氟牙膏時，一定要有家長監(jiān)護，并且牙膏使用量不應(yīng)超過黃豆粒大小。這個年齡段的孩子已經(jīng)能夠明白道理，并能夠自我控制，可以使用含氟牙膏，但是劉英群主任說，即便是成人每次刷牙也會有使用量1/6的牙膏被吞服，兒童會更多，所以含氟牙膏的每次用量一定要控制，電視廣告中所演的擠滿整個牙刷的做法是萬萬使不得的。
據(jù)了解，"氟"是人體必須的微量元素之一，攝入過多或過少都會給人體健康帶來不利影響。但是氟的攝入不僅僅來自含氟牙膏，我國遍布高氟區(qū)，氟中毒地區(qū)幾乎每個省份都有，高氟區(qū)的飲用水中、大氣中、土壤中都含有氟。劉英群指出，在高氟區(qū)生活的人即便是不使用含氟牙膏，也容易出現(xiàn)氟斑牙、氟骨癥，如果再不加選擇地使用含氟牙膏，后果就更嚴(yán)重。
科研人員：實驗表明3到6歲幼兒使用含氟牙膏必須"控量"
不久前上海市第九人民醫(yī)院口腔預(yù)防科對200名3到6歲幼兒進行了一項實驗。在兩個月的時間里，一組100名孩子使用含氟牙膏刷牙，另一組100名孩子使用不含氟牙膏刷牙。同時，每個組還按年齡分成3到4歲、4到5歲、5到6歲三個小組。經(jīng)過兩個月的實驗結(jié)果表明，實驗前，兩個組的孩子頭發(fā)中含氟的濃度基本相同，實驗后使用含氟牙膏孩子的發(fā)氟濃度明顯高于另一組;使用不含氟牙膏一組的孩子實驗后的尿液中含氟濃度明顯低于實驗前的尿氟濃度。
通過兩個月的實驗，科研人員得出結(jié)論：幼兒每天從含氟牙膏中攝入的氟在每天氟攝入總量中占有相當(dāng)比例，在生活習(xí)慣、生活環(huán)境無明顯改變的情況下，使用含氟牙膏是影響幼兒機體氟水平的重要因素。實驗數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果還顯示，在不使用含氟牙膏的孩子中，低齡組幼兒的尿氟濃度下降幅度要高于高齡組幼兒，這與不同年齡組幼兒刷牙時牙膏誤咽程度不同有關(guān)，因此可以認(rèn)為年齡可能是影響幼兒氟化物攝入水平的因素之一。因此，科研人員建議家長應(yīng)嚴(yán)格限制幼兒含氟牙膏的用量。同時，家長還應(yīng)監(jiān)督孩子的刷牙全過程。
市場：難見無氟兒童牙膏
既然兒童使用含氟牙膏應(yīng)該慎之又慎，那么兒童應(yīng)該用什么牙膏呢?記者在市場上走訪一圈下來一頭霧水，各大超市的兒童牙膏專柜全被"含氟"壟斷，無氟牙膏根本買不到。
因為"氟"可以預(yù)防齲齒，而兒童就是齲齒的高發(fā)人群，所以市場上的兒童牙膏都在大打"含氟"牌。高露潔的多種口味兒童牙膏都標(biāo)注"含氟兒童牙膏"、小獅王的兒童牙膏標(biāo)注"含活性氟素"、黑人的兔寶貝兒童牙膏含"氟化物"、LG的倍瑞傲兒童牙膏含"單氟磷酸鈣"、冷酸靈的兒童防蛀牙膏含"活性氟化物"……如果按照專家的建議，那么，3歲以下的孩子根本找不到合適的牙膏用。更令人疑惑的是像孩兒面等品牌的兒童牙膏標(biāo)注"加鈣加氟，可食配方"，商品說明與專家建議相悖離。記者在采訪中看到一位張姓媽媽特地為兩歲的女兒來買這種"可食配方"的牙膏，她說："孩子太小，這種'可食配方'用起來安全。"可是既然加了"氟"在內(nèi)，還會安全嗎?
生產(chǎn)企業(yè)：一個龐大市場不該丟
記者從黑龍江省消費者協(xié)會了解到，"消協(xié)"發(fā)布的消費警示一般是兩個出處：一是一段時間內(nèi)相關(guān)投訴比較集中，"消協(xié)"根據(jù)消費者的投訴發(fā)布消費警示;另一個就是"消協(xié)"會進行一些商品的比較實驗，同質(zhì)檢部門進行相關(guān)測定，根據(jù)同類商品的比較實驗得出結(jié)論發(fā)出消費警示。但是"消協(xié)"也只能"警示"而已，最多也就是建議有關(guān)行政部門調(diào)查。像這種明確警示兒童慎用或禁用含氟牙膏，而市場上又不見"不含氟牙膏"的現(xiàn)象，省消協(xié)有關(guān)人士表示，"消協(xié)"也無能為力。
對于市場上難見無氟兒童牙膏，"消協(xié)"和哈爾濱的商家都表示，關(guān)鍵在于生產(chǎn)牙膏的企業(yè)，企業(yè)不生產(chǎn)，商家也沒辦法。而目前市場上的牙膏都是外地廠家生產(chǎn)，哈爾濱更是無權(quán)干涉。同時商家也表示，所售的含氟牙膏也都是合格產(chǎn)品，至于用不用那是消費者的事了，與商家沒關(guān)系。對此很多小寶寶的媽媽們非常撓頭，孩子的牙要刷，牙膏要用，含氟的不能用，無氟的貴賤沒處買，怎么辦?對此劉英群建議，牙膏所能起的主要作用就是潤滑和爽口，真正清潔牙齒靠的是牙刷，一把設(shè)計合理的牙刷和正確的刷牙方法才是防齲齒的關(guān)鍵。在目前市場上無氟兒童牙膏斷檔的情況下，兒童可以使用無氟的成人牙膏。
專家指出，商家應(yīng)該看出，在家長們都認(rèn)識到過量攝氟的危害后，無氟兒童牙膏市場龐大。作為兒童口腔科的醫(yī)生，希望市場盡快有更多種類的兒童牙膏可供選擇。
熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發(fā)生的聯(lián)系，而且對食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時間偏短，細細咀嚼、刺激唾液分泌及與之混合過程都不充分，這不利于飲食的消化吸收。
溫度對人具有諸多微妙的作用。生命在進化中都有自身最適合的溫度，進化程度越高，要求最佳適宜溫度越嚴(yán)格。人體體溫在37℃左右時代謝活動處于最佳狀態(tài)，人體細胞對高溫的耐受性比低溫差。熱對腫瘤細胞也產(chǎn)生微妙的生物學(xué)作用，許多試驗證明，腫瘤細胞的致死溫度臨界點為42.5~43℃，在此溫度范圍內(nèi)，延長加溫時間可抑制腫瘤細胞生長，由此產(chǎn)生了溫?zé)岑煼ㄖ委熌[瘤。
但是事物都是有兩面性。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些地區(qū)的食管癌、賁門癌、口腔癌又和熱飲熱食可能有關(guān)，就是說有可能某些黏膜上皮的腫瘤是燙出來的。中國新疆哈薩克族居住地區(qū)喜歡飲用熱奶茶，一日數(shù)遍；東南沿海潮汕地區(qū)喝工夫茶,也是趁熱飲用，移居到新加坡的福建人后裔仍有喝熱飲的習(xí)慣，其食管癌的發(fā)病率高于不喝熱飲的廣東人；太行山區(qū)的大碗熱粥也是趁熱才吃。這些地區(qū)都是我國著名的食管癌高發(fā)區(qū)。
當(dāng)然，腫瘤的發(fā)生原因復(fù)雜，均非單一因素，流行病學(xué)調(diào)查，太行山區(qū)的食管癌高發(fā)區(qū)除熱食外，飲食還有粗、快、硬等特點。日本奈良等食管癌高發(fā)區(qū)還有吃熱茶煮米粥的習(xí)慣，并且愛吃蕨菜，這也是相關(guān)因素之一。
研究發(fā)現(xiàn)，人體在37℃左右的情況下，口腔和食管的溫度多在36.5~37.2℃，最適宜的進食溫度在10~40℃左右，一般耐受的溫度最高為50~60℃。當(dāng)感到很熱時，溫度多在70℃左右。經(jīng)常熱食的人，在溫度很高的情況下也不覺得燙，但是在接觸75℃左右的熱食熱飲時，嬌嫩的口腔、食管黏膜會有輕度灼傷，灼傷的黏膜表層會及時脫落、更新，基底的細胞會迅速增生、更新、補充，久而久之，增生的細胞速度如異常加快或在不良刺激下發(fā)生變異，則會發(fā)生不良傾向，何況物理刺激和高溫也是世界探討癌癥病因倍受關(guān)注的項目。
過度熱飲熱食引發(fā)口腔癌
另外，由于黏膜在熱刺激不斷增生的情況下會增厚，增厚的黏膜對熱刺激反應(yīng)會越來越不敏感，加之食管黏膜的神經(jīng)反射本來就很遲鈍，這樣會越來越不怕熱，越不怕熱會越敢吃燙的東西，越燙口腔黏膜會越增厚，如此惡性循環(huán)，人會不由自主地接受越來越嚴(yán)重的灼傷刺激。這種刺激帶來的損傷還有可能引起經(jīng)久不愈的食管炎，這種食管炎有時伴有間變細胞，有人提示這有可能是癌前病變之一。尸檢中，食管癌往往和食管炎同在，食管炎往往比食管癌早10年。
熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發(fā)生的聯(lián)系，而且對食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時間偏短，細細咀嚼、刺激唾液分泌及與之混合過程都不充分，這不利于飲食的消化吸收。溫?zé)岽碳ね谏w了味覺的充分體驗，常常難以細細品位各種食物的美味，大多只剩下自身習(xí)慣的、在高溫中形成的單一品味，久而久之，往往對其他食品食之不香，飲食會越發(fā)單一。
飲食過燙，不論從防癌或一般飲食衛(wèi)生角度分析，都屬于不良的生活習(xí)慣，青少年的口腔黏膜更加脆弱，應(yīng)從小養(yǎng)成食不過燙的生活習(xí)慣。有食管賁門癌家族史者更應(yīng)早日糾正這種不良的飲食習(xí)慣，并及時到醫(yī)院檢查。食管黏膜神經(jīng)反射不敏感，往往發(fā)生進食梗噎時才到醫(yī)院檢查，多已是進入晚期，失去了早期手術(shù)的機會。對于已有其他不良飲食習(xí)慣的人，如吸煙、酣酒、喜食霉變食物等，為減少致癌因素的積累應(yīng)盡早改變不良生活習(xí)慣，清淡溫涼吃美味，食不過燙保平安。
有些人對于氟還不是非常的了解，其實氟是一種重金屬物，這種重金屬物質(zhì)對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有危害的，如果長期的接觸氟是會導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)氟中毒的現(xiàn)象的，那么有哪些原因會導(dǎo)致我們出現(xiàn)氟的癥狀呢?下面我們就來看看吧。
氟是一種非金屬元素，它在地球中廣泛分布，尤其是在地球的表層分布特別廣泛，它在地球的表層廣泛分布的同時，它是以化合物的形式存在的，主要是以無機氟化物的形式存在于自然界中，有機的氟化物含量很少，它只存在于一些植物中或者人工合成中，氟的化合物的廣泛分布，故容易存在于水體中、空氣中、礦物質(zhì)中或者植物體內(nèi)。
由于氟化物在自然界中廣泛分布，人和它的接觸也是特別密切的，有一些氟化物在一些地區(qū)它的分布不但廣泛，而且含量還高，如果人們生活在這種環(huán)境下，長期飲用了這些地區(qū)的水或者是吃了它污染了的食物就會引起了地方性氟中毒，所以說地方性氟中毒是一種慢性中毒性疾病，尤其是那些在生活中經(jīng)常食用含有氟的食物以及含氟量高的水，這樣就很容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)氟中毒的現(xiàn)象了。
在病區(qū)的居民中，大家可以看到有的人是氟斑牙，就是黃牙，牙齒發(fā)黃，有的人就是骨骼發(fā)生了改變，比如說骨關(guān)節(jié)疼痛、變形或者是甚至影響了勞動能力或生活能力，這種叫做氟骨癥。
地方性氟中毒它的病因是比較清楚的，一般是由于我們在氟含量過高的環(huán)境中而引起了地方性氟中毒的現(xiàn)象，所以如果我們生存的地方氟的含量高，那么我們應(yīng)該考慮搬家了。
其實生活中導(dǎo)致我們出現(xiàn)氟中毒的原因也是非常多的，所以我們在生活中一定要多加注意了，千萬要做好預(yù)防氟中毒的工作了，不然一旦我們?nèi)梭w出現(xiàn)氟中毒的現(xiàn)象，對于我們?nèi)梭w也是有著極大的生命危險的，大家千萬要重視起來。
廣東省抗癌協(xié)會化療專業(yè)委員會年會在廣州閉幕。有專家表示，一些市民常吃過多粗糧，而沒有合理搭配，容易導(dǎo)致胃酸過多患胃癌。
近年來，不少養(yǎng)生書籍提倡多吃粗糧，多吃黑米等谷類，于是四處掀起一陣“粗糧運動”、“黑米運動”。對此，廣東省抗癌協(xié)會化療專業(yè)委員會主委、中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院內(nèi)科教授林桐榆表示，這是一個養(yǎng)生誤區(qū)。
“如果吃太多粗糧，胃需要分泌許多胃酸來消化，久而久之容易導(dǎo)致胃癌發(fā)生，尤其是老人家不要吃太多?！绷滞┯芙淌诒硎?，這也是國家貧困時期得胃癌的人較多的原因，“例如吃米，現(xiàn)在國家規(guī)定大米不能‘拋光’，這是正確的。米不需要那么亮、那么香，應(yīng)該吃自然的就好，但這不是指‘粗糧’”。
“吃自然的東西”說起來容易，但現(xiàn)實生活中食物含有農(nóng)藥或各類添加劑，這該如何處理？林教授介紹了一個好方法：“以青菜為例，先泡水，然后在開水里放油，把青菜過一下。放入開水，可以去除水溶性的農(nóng)藥；但有些脂溶性的農(nóng)藥則通過油來去除?！?/p>
