氟中毒導(dǎo)致的氟斑牙的飲食禁忌
飲食養(yǎng)生的飲食禁忌。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“氟中毒導(dǎo)致的氟斑牙的飲食禁忌”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
生活中有會讓健康損害的一些原因哦，比如說我們經(jīng)常吃的一些食物，有些食物會導(dǎo)致中毒的哦。大家都知道氟中毒嗎，是一種很常見的疾病，會導(dǎo)致的癥狀有很多，比如說最常見的是氟斑牙，牙齒變得很黃，而且不健康，那么氟中毒飲食禁忌是什么呢，來看看吧。
氟斑牙患者應(yīng)該少吃下面食物：
1、氟斑牙患者忌吃刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激牙釉質(zhì)面，使其進一步擴大。
2、氟斑牙患者忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在氟斑牙面，影響牙釉質(zhì)。
3、氟斑牙患者忌吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在氟斑牙面產(chǎn)生摩擦，加重病情。如果是氟斑牙的話要注意禁忌吃一些粗糙的食物，會對牙齒有嚴重性的損害，所以要注意不要食用。
多吃水果蔬菜
牙齒是食物進入體內(nèi)的第一道關(guān)口，所以食物對牙齒存在一定的影響。對于氟斑牙患者來說，應(yīng)該多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含維生素，有利于治療和預(yù)防氟斑牙，多喝牛奶，多吃豆制品這些含鈣高的食物，這樣可以有效減少對氟的吸收，而且有利于身體健康。如果是氟中毒導(dǎo)致的氟斑牙的話要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要注意補充水分和維生素，這樣對牙齒的健康有好處。
關(guān)于氟中毒導(dǎo)致氟斑牙的一些飲食禁忌，上面的這些就是相關(guān)的內(nèi)容了，這些食物可以導(dǎo)致牙齒的嚴重性，還會影響健康，所以飲食一定要注意這些小常識，少吃一些可以導(dǎo)致牙齒損害的食物，多吃一些水果和蔬菜，這些很重要。
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有些人對于氟還不是非常的了解，其實氟是一種重金屬物，這種重金屬物質(zhì)對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有危害的，如果長期的接觸氟是會導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)氟中毒的現(xiàn)象的，那么有哪些原因會導(dǎo)致我們出現(xiàn)氟的癥狀呢?下面我們就來看看吧。
氟是一種非金屬元素，它在地球中廣泛分布，尤其是在地球的表層分布特別廣泛，它在地球的表層廣泛分布的同時，它是以化合物的形式存在的，主要是以無機氟化物的形式存在于自然界中，有機的氟化物含量很少，它只存在于一些植物中或者人工合成中，氟的化合物的廣泛分布，故容易存在于水體中、空氣中、礦物質(zhì)中或者植物體內(nèi)。
由于氟化物在自然界中廣泛分布，人和它的接觸也是特別密切的，有一些氟化物在一些地區(qū)它的分布不但廣泛，而且含量還高，如果人們生活在這種環(huán)境下，長期飲用了這些地區(qū)的水或者是吃了它污染了的食物就會引起了地方性氟中毒，所以說地方性氟中毒是一種慢性中毒性疾病，尤其是那些在生活中經(jīng)常食用含有氟的食物以及含氟量高的水，這樣就很容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)氟中毒的現(xiàn)象了。
在病區(qū)的居民中，大家可以看到有的人是氟斑牙，就是黃牙，牙齒發(fā)黃，有的人就是骨骼發(fā)生了改變，比如說骨關(guān)節(jié)疼痛、變形或者是甚至影響了勞動能力或生活能力，這種叫做氟骨癥。
地方性氟中毒它的病因是比較清楚的，一般是由于我們在氟含量過高的環(huán)境中而引起了地方性氟中毒的現(xiàn)象，所以如果我們生存的地方氟的含量高，那么我們應(yīng)該考慮搬家了。
其實生活中導(dǎo)致我們出現(xiàn)氟中毒的原因也是非常多的，所以我們在生活中一定要多加注意了，千萬要做好預(yù)防氟中毒的工作了，不然一旦我們?nèi)梭w出現(xiàn)氟中毒的現(xiàn)象，對于我們?nèi)梭w也是有著極大的生命危險的，大家千萬要重視起來。
地方性氟中毒是地方病的一種，要講到地方性氟中毒，首先要講氟元素，什么叫氟？
氟是一種非金屬元素，它在地球中廣泛分布，尤其是在地球的表層分布特別廣泛，它在地球的表層廣泛分布的同時，它是以化合物的形式存在的，主要是以無機氟化物的形式存在于自然界中，有機的氟化物含量很少，它只存在于一些植物中或者人工合成中，氟的化合物的廣泛分布，故容易存在于水體中、空氣中、礦物質(zhì)中或者植物體內(nèi)。
由于氟化物在自然界中廣泛分布，人和它的接觸也是特別密切的，有一些氟化物在一些地區(qū)它的分布不但廣泛，而且含量還高，如果人們生活在這種環(huán)境下，長期飲用了這些地區(qū)的水或者是吃了它污染了的食物就會引起了地方性氟中毒，所以說地方性氟中毒是一種慢性中毒性疾病，它就是由于人體長期飲用了含氟量高的水或者吃了氟污染的食物導(dǎo)致了人體的一種慢性中毒性疾病。
在病區(qū)的居民中，大家可以看到有的人是氟斑牙，就是黃牙，牙齒發(fā)黃，有的人就是骨骼發(fā)生了改變，比如說骨關(guān)節(jié)疼痛、變形或者是甚至影響了勞動能力或生活能力，這種叫做氟骨癥。
地方性氟中毒它的病因是比較清楚的，主要是有兩個方面。
是由于人們生活在氟含量過高的環(huán)境中而引起了地方性氟中毒。
由于人們生活的環(huán)境中煤里面含氟量高煤里面含氟量高以后，長期燃燒含氟量高的煤，特別是有一些地區(qū)燒爐子，是敞口爐子燒，這種爐子敞口燒導(dǎo)致家里邊的空氣的氟濃度氟含量超標(biāo)，或者他用這種爐子來烘烤糧食，因為秋天人們收的糧食比較潮濕，回到家里以后他又怕腐爛掉，怎么辦呢？他就開始用敞口爐子來烘烤糧食，這種長期烘烤的糧食里邊含氟就比較高了，如果人們吃了這種含氟量高的食物，比如說玉米、高粱，這些長期吃了這種食物就會導(dǎo)致了氟中毒，大家也可以在這種病區(qū)可以看到，有的小孩子是氟斑牙，大人得了氟骨癥。
氟中毒現(xiàn)象在我們的生活中越來越常見了，我們很多的朋友們在生活中出現(xiàn)了氟中毒的癥狀了，并且氟中毒極大的危害著我們的身心健康了，但是很多的朋友們對于氟中毒的表現(xiàn)還不是非常的了解了，下面我們就來一起看看吧。
生產(chǎn)和使用氟及氟化物，特別是煉鋁、制造磷肥時可排放出大量的含氟煙塵，污染周圍大氣、水源和土壤。氟及氟化物主要以氣體及粉塵形態(tài)經(jīng)呼吸道和消化道進入體內(nèi)。氫氟酸則可經(jīng)完整的皮膚少量吸收。
急性毒性
氟及氟化物的急性毒性，主要在于遇水生成氟化氫和氫氟酸，兩者對粘膜和皮膚均有強烈的刺激和腐蝕作用。[1] 接觸和吸入含氟氣體或氟化氫時可迅速出現(xiàn)眼、鼻及上呼吸道粘膜的刺激癥狀，如眼刺痛、流淚、流涕、打噴嚏、咽癢及刺痛、聲音嘶啞、咳嗽、胸悶等。同時可反射性地產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹痛等。吸入濃度高時可產(chǎn)生化學(xué)性肺炎和中毒性肺水腫。驟然吸入極高濃度時甚至可引起反射性窒息。
皮膚接觸低濃度(20%)的氫氟酸，當(dāng)時不感覺疼痛，但可在幾小時后形成皮膚輕度燒傷，燒傷的皮膚外觀蒼白、腫脹、可有水泡，伴刺痛和燒灼感。濃度超過60%的氫氟酸可立即引起嚴重的燒傷，皮膚由蒼白迅速變成暗紫色，疼痛劇烈，肌肉組織壞死，腐蝕可深達骨骼，指甲受侵犯時，還會引發(fā)甲床發(fā)炎的癥狀，并且還會伴隨著指甲破壞哦。
慢性毒性
長期接觸低濃度的氟和氟化物，可產(chǎn)生慢性鼻炎、咽喉炎、支氣管炎及牙齒酸蝕癥，形成氟斑牙，牙釉質(zhì)失去光澤，牙面粗糙，有黃褐色或棕褐色色素沉著，且易磨損折斷。氟斑牙主要見于切牙、單尖牙的唇側(cè)面。
工業(yè)性慢性氟中毒，長期飲用含氟高的飲水(氟1mg/L)以及食用高氟土壤地區(qū)的蔬菜食物，可產(chǎn)生地方性氟病，這種氟中毒的表現(xiàn)主要為骨骼，我們生活中稱為氟骨癥。
上面我們了解了氟中毒的一些現(xiàn)象和表現(xiàn)了，我們可以知道了，氟中毒可以分為急性中毒和慢性中毒的，并且急性中毒和慢性中毒的現(xiàn)象也是大不相同的，并且我們對于不同的氟中毒癥狀，要做出不同的預(yù)防工作哦。
氟中毒的現(xiàn)象在我們的生活中越來越常見了，我們很多的朋友們在生活中出現(xiàn)了氟中毒的癥狀了，氟中毒對于我們?nèi)梭w的危害是非常多的哦，但是很多的朋友們對于氟中毒的危害還不是非常的了解了，下面我們就來一起詳細的看看氟中毒的危害吧。
對皮膚、粘膜的損害
氟化物對皮膚、粘膜有強烈的局部刺激作用，可引起難以愈合的皮膚潰瘍、急性支氣管炎、肺水腫及肺出血。過量的氟化物被食入，可引起胃潰瘍，甚至胃出血而致死。氟化物與胃酸結(jié)合生成氟氫酸后，可腐蝕消化道粘膜。脂肪能阻抑氟化物的吸收?？扇苄苑锏闹滤懒繛?～10g，毒性較低的氟化物，另外，很多人因為出現(xiàn)了氟中毒的現(xiàn)象，而引發(fā)了死亡，所以一定要做好氟中毒的工作。
抑制酶活性
氟能妨礙許多酶的合成，抑制酶的活性。攝入大量F后，F(xiàn)與一些陽離子，如Ca、Mg、Mn等形成不易溶解的氟化物。這一方面可減少氟的吸收，保護機體不受或少受氟的毒害，另一方面又間接干擾某些需要Ca，Mg激活酶系統(tǒng)的活性。如氟能抑制骨磷酶化酶，使鈣鹽吸收和儲存減少，引起鈣磷代謝紊亂，氟還可抑制脫氫輔酶Ⅰ、Ⅱ系統(tǒng)，使三羧酸循環(huán)中斷，妨礙正常的氧化磷酸化過程，阻礙能量獲得。長期過量氟化物的攝入，也可激活腺苷酸環(huán)化酶的活性，導(dǎo)致環(huán)-磷酸腺苷(cAMp)升高。[1] 氟可增加肌纖維膜的通透性，使血液中肌酸磷酸酶(CpK)增高，后者能敏感地反應(yīng)肌營養(yǎng)不良程度。肌纖維直徑可變小，發(fā)生肌萎縮，肌肉也可發(fā)生灶性壞死。
引發(fā)腎損傷
尿氟非由腎小管排泄，而是通過腎小球濾過，尿氟排泄閾可達4mg/L·d，而正常時只為0.4～1.0mg/L·d。如果腎功能良好，雖每日口服6mg，氟的攝入量與排泄量仍可維持平衡。但若持續(xù)大量攝入，則可引起腎小球和腎小管的形態(tài)和功能損害，嚴重的還會引起腎功能的衰竭。
上面我們已經(jīng)詳細的了解了氟中毒的一些危害了，我們可以知道了氟中毒對我們身體健康的危害是非常大的，并且有時候還會影響我們的生命健康哦，另外，一旦出現(xiàn)了氟中毒的現(xiàn)象，還會對我們的皮膚和粘膜以及腎臟造成一定的傷害哦。
針對兒童牙膏含氟的問題，記者采訪了哈醫(yī)大口腔醫(yī)院兒童口腔科主任劉英群教授。劉英群介紹，"氟"對于齲齒的預(yù)防作用，在半個世紀前就已經(jīng)被確認，所以會出現(xiàn)牙膏內(nèi)加氟化物的做法。但是劉英群教授嚴肅地指出：3歲以內(nèi)的幼兒應(yīng)該嚴格禁止使用含氟牙膏。劉教授說，"氟"是一把雙刃劍，適量使用可以預(yù)防齲齒，但是如果過量攝入就會引發(fā)氟斑牙、氟骨癥，甚至氟中毒，臨床表現(xiàn)最多的就是氟斑牙。不但沒能起到健齒的作用，反而會弄壞一口好牙。劉教授解釋，一般嬰幼兒從一歲半開始，就應(yīng)該使用牙膏、牙刷刷牙。但是3歲以內(nèi)的嬰幼兒對于自己的吞咽沖動無法控制，很容易就會把牙膏吞入腹中。而且兒童牙膏在生產(chǎn)時都加入香料，呈水果味、香甜味等，這就更使不明事理的孩子有吞咽的沖動。據(jù)統(tǒng)計，3歲以內(nèi)幼兒牙膏的吞咽率高達80%以上。"如果使用含氟牙膏刷牙，盡管每次吞入腹中的氟是微量的，但是天長日久，每天兩次，就會造成氟在身體內(nèi)的過量聚積，這就是氟中毒的隱患。"
"有些家長認為，乳牙是要更換的沒關(guān)系，那是他們不清楚牙齒的發(fā)育過程。過量地攝入氟，侵蝕的是恒牙的牙本質(zhì)，雖然兒童的恒牙要在6歲左右才開始更換，但是恒牙前的牙冠在孩子一歲左右時就已經(jīng)開始發(fā)育，所以過量地攝入氟，直接影響到恒牙發(fā)育。氟斑牙是牙本質(zhì)受損，一旦出現(xiàn)氟斑牙，根本沒有辦法再改變。"劉教授說。同時專家還建議，3到6歲的兒童在使用含氟牙膏時，一定要有家長監(jiān)護，并且牙膏使用量不應(yīng)超過黃豆粒大小。這個年齡段的孩子已經(jīng)能夠明白道理，并能夠自我控制，可以使用含氟牙膏，但是劉英群主任說，即便是成人每次刷牙也會有使用量1/6的牙膏被吞服，兒童會更多，所以含氟牙膏的每次用量一定要控制，電視廣告中所演的擠滿整個牙刷的做法是萬萬使不得的。
據(jù)了解，"氟"是人體必須的微量元素之一，攝入過多或過少都會給人體健康帶來不利影響。但是氟的攝入不僅僅來自含氟牙膏，我國遍布高氟區(qū)，氟中毒地區(qū)幾乎每個省份都有，高氟區(qū)的飲用水中、大氣中、土壤中都含有氟。劉英群指出，在高氟區(qū)生活的人即便是不使用含氟牙膏，也容易出現(xiàn)氟斑牙、氟骨癥，如果再不加選擇地使用含氟牙膏，后果就更嚴重。
科研人員：實驗表明3到6歲幼兒使用含氟牙膏必須"控量"
不久前上海市第九人民醫(yī)院口腔預(yù)防科對200名3到6歲幼兒進行了一項實驗。在兩個月的時間里，一組100名孩子使用含氟牙膏刷牙，另一組100名孩子使用不含氟牙膏刷牙。同時，每個組還按年齡分成3到4歲、4到5歲、5到6歲三個小組。經(jīng)過兩個月的實驗結(jié)果表明，實驗前，兩個組的孩子頭發(fā)中含氟的濃度基本相同，實驗后使用含氟牙膏孩子的發(fā)氟濃度明顯高于另一組;使用不含氟牙膏一組的孩子實驗后的尿液中含氟濃度明顯低于實驗前的尿氟濃度。
通過兩個月的實驗，科研人員得出結(jié)論：幼兒每天從含氟牙膏中攝入的氟在每天氟攝入總量中占有相當(dāng)比例，在生活習(xí)慣、生活環(huán)境無明顯改變的情況下，使用含氟牙膏是影響幼兒機體氟水平的重要因素。實驗數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果還顯示，在不使用含氟牙膏的孩子中，低齡組幼兒的尿氟濃度下降幅度要高于高齡組幼兒，這與不同年齡組幼兒刷牙時牙膏誤咽程度不同有關(guān)，因此可以認為年齡可能是影響幼兒氟化物攝入水平的因素之一。因此，科研人員建議家長應(yīng)嚴格限制幼兒含氟牙膏的用量。同時，家長還應(yīng)監(jiān)督孩子的刷牙全過程。
市場：難見無氟兒童牙膏
既然兒童使用含氟牙膏應(yīng)該慎之又慎，那么兒童應(yīng)該用什么牙膏呢?記者在市場上走訪一圈下來一頭霧水，各大超市的兒童牙膏專柜全被"含氟"壟斷，無氟牙膏根本買不到。
因為"氟"可以預(yù)防齲齒，而兒童就是齲齒的高發(fā)人群，所以市場上的兒童牙膏都在大打"含氟"牌。高露潔的多種口味兒童牙膏都標(biāo)注"含氟兒童牙膏"、小獅王的兒童牙膏標(biāo)注"含活性氟素"、黑人的兔寶貝兒童牙膏含"氟化物"、LG的倍瑞傲兒童牙膏含"單氟磷酸鈣"、冷酸靈的兒童防蛀牙膏含"活性氟化物"……如果按照專家的建議，那么，3歲以下的孩子根本找不到合適的牙膏用。更令人疑惑的是像孩兒面等品牌的兒童牙膏標(biāo)注"加鈣加氟，可食配方"，商品說明與專家建議相悖離。記者在采訪中看到一位張姓媽媽特地為兩歲的女兒來買這種"可食配方"的牙膏，她說："孩子太小，這種'可食配方'用起來安全。"可是既然加了"氟"在內(nèi)，還會安全嗎?
生產(chǎn)企業(yè)：一個龐大市場不該丟
記者從黑龍江省消費者協(xié)會了解到，"消協(xié)"發(fā)布的消費警示一般是兩個出處：一是一段時間內(nèi)相關(guān)投訴比較集中，"消協(xié)"根據(jù)消費者的投訴發(fā)布消費警示;另一個就是"消協(xié)"會進行一些商品的比較實驗，同質(zhì)檢部門進行相關(guān)測定，根據(jù)同類商品的比較實驗得出結(jié)論發(fā)出消費警示。但是"消協(xié)"也只能"警示"而已，最多也就是建議有關(guān)行政部門調(diào)查。像這種明確警示兒童慎用或禁用含氟牙膏，而市場上又不見"不含氟牙膏"的現(xiàn)象，省消協(xié)有關(guān)人士表示，"消協(xié)"也無能為力。
對于市場上難見無氟兒童牙膏，"消協(xié)"和哈爾濱的商家都表示，關(guān)鍵在于生產(chǎn)牙膏的企業(yè)，企業(yè)不生產(chǎn)，商家也沒辦法。而目前市場上的牙膏都是外地廠家生產(chǎn)，哈爾濱更是無權(quán)干涉。同時商家也表示，所售的含氟牙膏也都是合格產(chǎn)品，至于用不用那是消費者的事了，與商家沒關(guān)系。對此很多小寶寶的媽媽們非常撓頭，孩子的牙要刷，牙膏要用，含氟的不能用，無氟的貴賤沒處買，怎么辦?對此劉英群建議，牙膏所能起的主要作用就是潤滑和爽口，真正清潔牙齒靠的是牙刷，一把設(shè)計合理的牙刷和正確的刷牙方法才是防齲齒的關(guān)鍵。在目前市場上無氟兒童牙膏斷檔的情況下，兒童可以使用無氟的成人牙膏。
專家指出，商家應(yīng)該看出，在家長們都認識到過量攝氟的危害后，無氟兒童牙膏市場龐大。作為兒童口腔科的醫(yī)生，希望市場盡快有更多種類的兒童牙膏可供選擇。
導(dǎo)讀：喝茶過度或引發(fā)氟中毒中國人有飲茶的習(xí)慣，無論是早上起床，還是下午小憩，都會來一杯熱茶，提神解渴。可有一個問題大家容易忽視……
中國人有飲茶的習(xí)慣，無論是早上起床，還是下午小憩，都會來一杯熱茶，提神解渴?？捎幸粋€問題大家容易忽視，喝茶也要有度，喝茶太多容易氟中毒。
據(jù)媒體報道，美國密歇根州一名47歲女子17年里每天喝100個茶包。近五年，她的背部、雙手和雙腳疼痛不堪，醫(yī)院透視圖清楚地檢測到患者脊椎骨密度異常，其手部韌帶患鈣質(zhì)沉著癥。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者血液中氟含量高于正常值3倍，與長期食用或飲用高含量的氟化物有關(guān)，而茶中的氟化物含量恰恰不低。
專家稱，通常情況下，過量的氟化物是通過腎臟排出體外的。但是，如果一個人需要消耗大量的氟化物，比如飲用大量的茶，隨著時間的推移，氟在骨骼中將形成結(jié)晶。因此，醫(yī)生建議患者應(yīng)停止飲用茶，此后其骨骼再生能力將逐漸得到改善。
健康提醒：喝茶應(yīng)該有度，不能超過身體的承受能力，不然就會造成氟中毒。
氟中毒在我們的生活中是比較常見的一種現(xiàn)象了，并且一旦有一個人出現(xiàn)了氟中毒的現(xiàn)象，那么很大一部分區(qū)域的人都會相繼出現(xiàn)這種癥狀了，，這就是我們所說的地方性氟中毒了，但是人們對于地方性的氟中毒的原因不是很了解，下面我們來看看吧。
由于氟化物在自然界中廣泛分布，人和它的接觸也是特別密切的，有一些氟化物在一些地區(qū)它的分布不但廣泛，而且含量還高，如果人們生活在這種環(huán)境下，長期飲用了這些地區(qū)的水或者是吃了它污染了的食物就會引起了地方性氟中毒，所以說地方性氟中毒是一種慢性中毒性疾病，它就是由于人體長期飲用了含氟量高的水或者吃了氟污染的食物導(dǎo)致了人體的一種慢性中毒性疾病。
在病區(qū)的居民中，大家可以看到有的人是氟斑牙，就是黃牙，牙齒發(fā)黃，有的人就是骨骼發(fā)生了改變，比如說骨關(guān)節(jié)疼痛、變形或者是甚至影響了勞動能力或生活能力，這種叫做氟骨癥。
地方性氟中毒它的病因是比較清楚的，主要是有兩個方面。是由于人們生活在氟含量過高的環(huán)境中而引起了地方性氟中毒，并且這種氟中毒的現(xiàn)象是非常的廣泛的，下面我們再來看看吧。
由于人們生活的環(huán)境中煤里面含氟量高煤里面含氟量高以后，長期燃燒含氟量高的煤，特別是有一些地區(qū)燒爐子，是敞口爐子燒，這種爐子敞口燒導(dǎo)致家里邊的空氣的氟濃度氟含量超標(biāo)，或者他用這種爐子來烘烤糧食，因為秋天人們收的糧食比較潮濕，回到家里以后他又怕腐爛掉，怎么辦呢?他就開始用敞口爐子來烘烤糧食，這種長期烘烤的糧食里邊含氟就比較高了，如果人們吃了這種含氟量高的食物，比如說玉米、高粱，這些長期吃了這種食物就會導(dǎo)致了氟中毒，大家也可以在這種病區(qū)可以看到，尤其是一些小孩子們，更是會出現(xiàn)氟斑牙的病癥，還有一些大人們會出現(xiàn)氟骨癥的情況了。
上面我們詳細的了解了地方性氟中毒的原因了，我們可以知道了，導(dǎo)致我們出現(xiàn)地方性氟中毒的原因也是非常多的哦，尤其是一些在氟含量過高的環(huán)境下生活中的朋友們，更是非常的容易就會出現(xiàn)氟中毒的現(xiàn)象了，所以我們最好不要在氟中毒過高的環(huán)境下生活。
專家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過1克，牙膏占到牙刷頭的1/5到1/4就可以了，無須擠滿牙刷頭?？茖W(xué)實驗還發(fā)現(xiàn)，氟斑牙通常發(fā)生在嬰幼兒時期，特別是6歲以前兒童牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此專家建議兒童不要使用含氟牙膏。
口腔疾病是威脅中老年人身體健康的重要公共衛(wèi)生問題，口腔疾病可能引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關(guān)節(jié)疾病及并發(fā)癥。大多數(shù)人都不太清楚口腔保健方面的知識,只在患病的時候求助醫(yī)生，其實只要平時生活中對口腔衛(wèi)生多加注意，很多疾病都是可避免的。
很多人喜歡用含氟牙膏，不少廠家也以含“氟”作為賣點，但口腔醫(yī)學(xué)專家提醒，高濃度的氟對人體的危害很大，目前國內(nèi)很多含氟牙膏氟超標(biāo)，因此須謹慎使用。
據(jù)福建醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院兒童牙科主任、齒學(xué)博士姚軍介紹，氟可以增強牙齒鈣的抗酸性，同時抑制細菌發(fā)酵產(chǎn)生的酸，因此能夠堅固骨骼和牙齒，預(yù)防齲齒。但高濃度的氟對人體的危害很大，輕則影響牙齒和骨的發(fā)育，出現(xiàn)氟化骨癥、氟斑牙等慢性氟中毒，使得骨頭密度過硬，很容易產(chǎn)生骨折，或者因為含氟過高引起牙體的硬組織發(fā)育不正常，使得牙齒表面出現(xiàn)斑點甚至變色，影響牙齒美觀。重則會引起惡心、嘔吐、心律不齊等急性氟中毒，如果人體每公斤含氟量達到32-64毫克就會導(dǎo)致死亡。據(jù)專家介紹，飲用水中氟濃度超過1ppm時就會引起氟斑牙，而國內(nèi)很多含氟牙膏的氟濃度達到1000ppm。
因此，專家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過1克，牙膏占到牙刷頭的1/5到1/4就可以了，無須擠滿牙刷頭。科學(xué)實驗還發(fā)現(xiàn)，氟斑牙通常發(fā)生在嬰幼兒時期，特別是6歲以前兒童牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此專家建議兒童不要使用含氟牙膏。
專家還指出，部分地區(qū)的生態(tài)環(huán)境中本身氟的含量就比較高，當(dāng)?shù)鼐用褚膊粦?yīng)該使用含氟牙膏。
據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)委公告的消息，從明年2月1日起牙膏行業(yè)實行新標(biāo)準(zhǔn)：成人含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.15%之間，兒童含氟牙膏中氟含量應(yīng)在0.05%到0.11%之間。記者昨日走訪城區(qū)部分超市，發(fā)現(xiàn)同一品牌牙膏在氟含量標(biāo)識上存在差異：部分產(chǎn)品標(biāo)明氟成分和氟含量，部分含氟牙膏未標(biāo)示氟含量。
多種牙膏未標(biāo)明含氟量
由于具有防蛀功能，含氟牙膏歷來是消費者首選。昨日記者在義烏城區(qū)部分超市發(fā)現(xiàn)，高露潔、中華、佳潔士、黑人等牙膏品牌，活性成分中都含有氟。其中高露潔牙膏主要活性成分為單氟磷酸鈉，而佳潔士、黑人牙膏中的活性成分則標(biāo)注為氟化鈉。但是，并非所有牙膏都在產(chǎn)品外包裝上標(biāo)明了氟含量。
在城北路百佳超市，一款200克裝防蛀修護的晶瑩薄荷型佳潔士牙膏氟含量為0.15%，但是同為佳潔士90克裝鹽白清涼薄荷牙膏雖標(biāo)明活性成分為氟化鈉，但并未標(biāo)明氟含量。記者電話咨詢廣州寶潔公司客服部，工作人員告訴記者，即使沒標(biāo)明氟含量，消費者也可放心使用，“我們的產(chǎn)品都符合國家標(biāo)準(zhǔn)的。”記者問：“為何同為佳潔士，有的標(biāo)明氟含量，有的沒有標(biāo)明氟含量?”工作人員說需向上級部門了解后方可回答。截至記者發(fā)稿，寶潔方面未有回電。
記者在該超市看到，其他一些知名品牌牙膏也有多款產(chǎn)品沒有含氟量標(biāo)注。銷售人員說，在他們超市較受歡迎的是黑人茶倍健、中華皓清兩款牙膏。這兩款都是含氟牙膏，但在外包裝上也看不到含氟量。
使用牙膏要適量
氟在骨骼和牙齒的形成中有重要作用，氟被牙釉質(zhì)中羥磷灰石吸附后，在牙齒表面形成一層抗酸性腐蝕的、堅硬的氟磷灰石保護層，有防止齲齒的作用。人體骨骼固體的60%為骨鹽，而氟能與骨鹽結(jié)晶表面的離子進行交換，形成氟磷灰石而成為骨鹽的組成部分。骨鹽中的氟多時，骨質(zhì)堅硬，而且適量的氟有利于鈣和磷的利用及骨骼中沉積，可加速骨骼成長。老年人骨鈣流失較多，易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，注意氟的攝取量對身體有益。青少年的牙釉質(zhì)還很脆弱，加之又較喜好甜食，易發(fā)生齲齒，補氟十分必要。
專家指出，氟是“人體可能必需，但有潛在毒性的微量元素”。長期攝入低劑量的氟會引發(fā)氟斑牙，而長期攝入高劑量的氟則會引起氟骨癥，所以消費者使用牙膏一定要適量。
牙膏含氟量應(yīng)在0.05%~0.15%
國家質(zhì)檢總局從2006年起開始對牙膏產(chǎn)品實施市場準(zhǔn)入制度，在國標(biāo)委發(fā)布牙膏新國標(biāo)公告之前，我國只有一個牙膏標(biāo)準(zhǔn)GB8372-2001。
2007年9月1日，新實施的《化妝品標(biāo)識管理規(guī)定》將牙膏等日化產(chǎn)品列入化妝品行列進行規(guī)范管理，牙膏產(chǎn)品有了行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。該規(guī)定明確化妝品標(biāo)識應(yīng)當(dāng)真實、準(zhǔn)確、科學(xué)、合法，應(yīng)當(dāng)標(biāo)注全成分表。新公布的牙膏新國標(biāo)規(guī)定：成人含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.15%之間，兒童含氟牙膏中氟含量應(yīng)在0.05%到0.11%之間。
與之前標(biāo)準(zhǔn)相比，新國標(biāo)首次將二甘醇和三氯生等物質(zhì)列入到原料規(guī)范中并規(guī)定限量值，明確指出不許人為在原料中添加二甘醇，如作為雜質(zhì)帶入，在牙膏中的含量不得超過0.1%;規(guī)定三氯生含量不得超過0.3%。同時新國標(biāo)將牙膏產(chǎn)品的pH值由5.0至10.0調(diào)整為5.5至10.0。
