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    六年養(yǎng)生靠梳頭

    女性養(yǎng)生靠什么。

    “養(yǎng)生之道,常欲小勞,但莫大疲,及強(qiáng)所不能耳。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“六年養(yǎng)生靠梳頭”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!

    江蘇南京市六合區(qū)春和巷1號(hào)宋桂林:六年前,我開始採用梳頭法養(yǎng)生。我的梳頭養(yǎng)生法是:每天早晚伸開雙手手指,指尖觸及頭皮,一般以順經(jīng)絡(luò)的走向?yàn)橐耍瑥念~前正中開始,以均勻的力量(不感到疼痛為宜),按前額枕部頸項(xiàng)順序梳劃,然後再梳劃左右兩側(cè),動(dòng)作以稍快為好。一般每次梳100下左右,若頭皮發(fā)癢或出現(xiàn)少量脫髮,則可增加至200下。繼而,用手掌和指尖從髮際前的印堂穴中線經(jīng)前頂百會(huì)穴,直至後腦的玉枕、後髮際的天柱穴,兩側(cè)經(jīng)頭維、率谷、天衝穴,直至後髮際的風(fēng)池、風(fēng)府、啞門穴,以及頭頂?shù)乃纳衤斞ǖ?,輕輕拍打數(shù)十遍。最後,再用指尖按摩以上穴位密集的後腦和側(cè)腦。這樣的梳理、拍打、按摩,既可提高腦力,防止衰老;又能防治眩暈、心悸、中風(fēng)、高血壓、頑固性失眠及頸部酸痛等癥。梳頭除用手指外,還可用梳子。梳子以木質(zhì)者為好,梳齒應(yīng)疏密適中,尤以竹或硬木料密齒梳子效果最好。梳頭時(shí)必須用力均勻,不宜硬拉,以免損傷毛囊,導(dǎo)致毛髮折斷或脫落。

    六年來,我堅(jiān)持以此法養(yǎng)生,現(xiàn)在身體康健、精力充沛、才思敏捷。

    北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院常章富評(píng):應(yīng)用梳頭療法養(yǎng)生保健、防病療疾,是中醫(yī)的一絕。梳頭療法歷史悠久,源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。因其簡(jiǎn)便易行有效,古往今來,採用這種方法養(yǎng)生健體的大有人在。據(jù)今人程久芳等考證:北宋大文學(xué)家蘇東坡一度頭髮脫落嚴(yán)重,後來他接受一位名醫(yī)勸告,早晚堅(jiān)持梳頭,不久即愈。南宋大詩人陸游,每日晨起堅(jiān)持梳頭,在白髮上梳了再梳,終於梳出胎發(fā)茸茸,便吟道:覺來忽見天窗白,短髮蕭蕭起自梳。明朝養(yǎng)生學(xué)家冷謙,活了150多歲,他一生注重養(yǎng)生,所著《修齡要指》一書,提出十六宜,第一就是發(fā)宜常梳。又據(jù)當(dāng)代報(bào)刊記載,已故領(lǐng)袖毛澤東同志生前也經(jīng)常使用梳頭法健身。



    梳頭療法的理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的臟象學(xué)說與經(jīng)絡(luò)學(xué)說。中醫(yī)認(rèn)為,頭為精明之府、諸陽之會(huì),百脈之宗。在人體的14條主要經(jīng)脈中,有8條匯聚於頭部,頭部有穴位40多個(gè)、刺激區(qū)10餘處。常梳髮能疏通經(jīng)絡(luò),流暢血液,改善顱內(nèi)營養(yǎng),起到醒腦提神的作用。長(zhǎng)時(shí)間用腦感覺疲倦時(shí),梳頭數(shù)分鐘,則會(huì)有輕鬆舒適之感。中醫(yī)又認(rèn)為,發(fā)為血之餘,常梳髮能促進(jìn)髮根血液迴圈,使毛母角化細(xì)胞和毛母色素細(xì)胞得到充分營養(yǎng),有堅(jiān)固髮根、黑潤(rùn)發(fā)色的作用。中醫(yī)還認(rèn)為,人體的經(jīng)絡(luò),內(nèi)聯(lián)五臟六腑,外絡(luò)肌膚腠理,常梳髮還能產(chǎn)生其他多種療效,達(dá)到強(qiáng)健全身、防治多種疾病之目的。臨床實(shí)踐證明,本療法適應(yīng)範(fàn)圍廣泛,涉及內(nèi)、外、婦、兒、五官等科的百餘種病癥。

    梳頭療法的基本手法,雖有厲梳法、平梳法、摩法、柔法、振法、拍法、面梳法、經(jīng)氣法等8種,但最常用的卻是前2種。具體應(yīng)用時(shí),可酌選其中一法,或數(shù)法兼用。上述文中所用的養(yǎng)生梳頭法,就是將梳、摩、拍三種手法合為一體,故收效良好。

    然而,本療法同任何療法一樣,也不是萬能的,如對(duì)急性出血性疾病、急性傳染病、嚴(yán)重感染性疾病、嚴(yán)重心腎肺功能損傷、癌腫等急、危、重癥,就顯得力不從心,故臨床多用於健康或亞健康人群的養(yǎng)生保健及某些疾病的輔助治療。最後,還必須說明的是,應(yīng)用該法時(shí)必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見效,短期或不能長(zhǎng)期堅(jiān)持者往往收效不佳。頭部有手術(shù)疤痕、創(chuàng)傷、骨折、潰瘍、惡性腫瘤者,則不宜在患處梳理。對(duì)囟門未閉的嬰幼兒,也不宜採用本法。

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    女人經(jīng)期時(shí)吃這物 當(dāng)心少活五六年


    【導(dǎo)讀】經(jīng)期來不能吃這八種食物,女性在經(jīng)期來的時(shí)候飲食生活是非常關(guān)鍵的,如果吃的沒有正確選擇,那么女性經(jīng)期什么東西不能吃呢?一起來了解下經(jīng)期來不能吃這八種食物。

    經(jīng)期來不能吃這八種食物

    1、油炸食物

    很多營養(yǎng)學(xué)家都將油炸的食物稱作是垃圾食物,因?yàn)樗坏休^高的油脂量,食用之后還難以消化,同時(shí)也含有多種致癌物質(zhì)。對(duì)處于月經(jīng)期的女性而言,油炸食物更是一大有害食物。受體內(nèi)分泌的黃體酮影響,經(jīng)期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張,皮膚也會(huì)變得異常敏感。在月經(jīng)期進(jìn)食油炸食物,增加了皮膚的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢,此時(shí)吃油炸食品,脂肪還容易在體內(nèi)囤積。

    2、濃茶

    月經(jīng)期間,女性的失血量很大,貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀,就需要及時(shí)補(bǔ)充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結(jié)合之后,會(huì)產(chǎn)生沉淀,影響鐵的吸收,導(dǎo)致身體因不能及時(shí)補(bǔ)充鐵元素而加重貧血癥狀。

    此外,濃茶含咖啡因較高,能刺激神經(jīng)和心血管,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多。

    3、西瓜

    女性的子宮環(huán)境處于溫狀態(tài)時(shí)才能將經(jīng)血排得干凈。但是西瓜是一種寒涼食物,容易讓經(jīng)血結(jié)塊,成淤血之后就排不出來,就會(huì)引起經(jīng)痛。加上女性的體質(zhì)本就屬陰,經(jīng)常吃寒性食物會(huì)導(dǎo)致陽氣的泄露,導(dǎo)致子宮受到損傷,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)或經(jīng)量減少等現(xiàn)象。

    4、汽水

    汽水中含有大量的磷酸鹽,同鐵元素結(jié)合后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),影響鐵的吸收。因此,在月經(jīng)期間喝汽水,會(huì)容易出現(xiàn)經(jīng)期乏力,疲憊,精神不振等情況,甚至?xí)唇?jīng)的現(xiàn)象。除了影響月經(jīng)之外,汽水中含有大量的碳酸氫鈉,與胃液中和后會(huì)降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食欲。

    5、巧克力

    很多人以為在來經(jīng)時(shí)候吃巧克力可以緩解痛經(jīng),還能為身體增加能量,這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。巧克力中含有兒茶酚胺,它能使女性在經(jīng)期加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。

    巧克力屬于高糖類甜食,不但無法改善經(jīng)期的不適癥狀,還會(huì)引起血糖不穩(wěn)定,影響體內(nèi)的荷爾蒙平衡,加重不舒服癥狀。

    6、白酒

    含有高濃度酒精的白酒,對(duì)于經(jīng)期的女性會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。女性在生理期期間,對(duì)酒精酶的分解能力會(huì)降低,在短時(shí)間內(nèi)攝入高濃度酒精的白酒,會(huì)促使血液中殘留大量的酒精,這些酒精最終會(huì)成為對(duì)身體有害的酸性物質(zhì),傷害肝臟。

    此外,飲酒會(huì)加速血液循環(huán),導(dǎo)致月經(jīng)量增多,誘發(fā)痛經(jīng)。

    7、冷飲

    尤其是在悶熱的夏季,冰爽刺激的冷飲就成為很多女性唯一的解渴降暑食物。但是,不管是生理期還是非生理期,經(jīng)常喝冷飲都會(huì)對(duì)女性的子宮造成嚴(yán)重的傷害。

    此外,在來經(jīng)期間,盆腔和陰都會(huì)處于充血狀態(tài),大量喝冷飲,人體受到寒冷刺激后會(huì)引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣,促使血管收縮,造成經(jīng)量減少,伴隨出現(xiàn)月經(jīng)期縮短甚至停經(jīng)。

    8、花椒、丁香、胡椒

    月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該要以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主,不宜進(jìn)食刺激性強(qiáng)的辛辣食物。花椒、丁香、胡椒同屬于刺激性食物,能刺激血管擴(kuò)張,容易引起月經(jīng)提前、痛經(jīng)或經(jīng)量過多。

    天然牛角梳?


    牛角梳其實(shí)是以牛角作為一種原料制作而成的一種梳子,如果是比較好的牛角梳的話,手感不僅溫潤(rùn)如玉,而且還特別的厚實(shí),手感也是比較好的,還能預(yù)防靜電,用牛角梳梳頭的話,對(duì)人身體的健康是非常有好處的,牛角梳還具有促進(jìn)頭部血液循環(huán)的功效,能讓人緩解疲勞。

    市面上的角梳良莠不齊,不知道該如何鑒別角梳的真假優(yōu)劣。其實(shí),真與假最根本的區(qū)別是:真正的牛角梳有著天然的弧度,真牛角梳是不會(huì)起靜電的,在受熱(燒焦)狀態(tài)下會(huì)有牛角的臭味,其臭味如同燒焦羽毛或頭發(fā)的氣味,摸上去有手感,比塑料要重,而且一般會(huì)有輕微血色和紋路;而假牛角梳則沒有以上特征。 至于天然角梳的質(zhì)量?jī)?yōu)劣,主要從原材料,做工,厚度,光澤度以及加工精度區(qū)別。一般來說,質(zhì)量低劣的牛角梳手感差,缺乏光澤,色澤暗淡,有裂紋,容易斷齒。牛角梳是天然的東西,都會(huì)有與眾不同的瑕疵,而且天然牛角梳多為手工打磨,因此,每一把天然牛角梳一定是全世界獨(dú)一無二的。

    角,首先聞一下,可以聞到一股腥味,如果聞不到,可以用熱水泡一下,是真的角梳就會(huì)有味道的。

    最簡(jiǎn)單有效的鑒別方法:用小刀在梳子上刮一些碎屑下來,然后把它們放到小刀上面用打火機(jī)烤,當(dāng)烤焦的時(shí)候聞到燒焦羽毛或燒焦頭發(fā)的臭味,說明是真的;聞到燒焦塑料的臭味則是假的。

    就如辨別新版百元大鈔的真?zhèn)我粯?,縱有再多的方法介紹,我們也無計(jì)可施,最后還得依賴于驗(yàn)鈔機(jī),只有看得多了,摸得多了,才能真正掌握方法。何況牛角梳作假有很多很多種方式方法,比如火燒、聞氣味等等,并非對(duì)每一種作假方式都起作用。

    梳型的一端可用于頭部刮痧經(jīng)絡(luò)的疏通, 另一端為凹型,可作用于點(diǎn)按頭部相應(yīng)的穴位。梳形刮痧板用于刮拭頭部活躍大腦皮層,點(diǎn)按百會(huì)穴及四神聰穴,增加記憶和思維能力,幫助緩解不安與焦慮,同時(shí)刺激毛囊,減少脫發(fā),激發(fā)毛發(fā)再生,促使白發(fā)變黑,具有美發(fā)護(hù)發(fā)的功效。

    使用保養(yǎng)

    角梳使用:角梳是牛角制作而成,牛角自古就是一種中藥。用角梳梳頭,可以去垢而不沾,解癢而不痛,溫潤(rùn)而不掛發(fā),還有加速頭皮血液循環(huán),能增強(qiáng)免疫力,清炎涼血,鎮(zhèn)痛止癢,防止靜電,不脫發(fā),祛屑護(hù)發(fā),舒筋活血,安神健腦,促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)等獨(dú)特的保健作用。俗話說“ 千過梳頭,頭不白 ”。每天早晚用牛角梳,由前向后,再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍。要用力平均,長(zhǎng)年用角梳梳頭,可疏經(jīng)通絡(luò),促進(jìn)頭部血液循環(huán),防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致長(zhǎng)白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)。

    其實(shí)還有很多的用法還有待大家去實(shí)踐和研究。

    角梳保養(yǎng):牛角是脆性的,忌摔,所以一定要注意保護(hù)哦!有

    的牛角梳會(huì)有不同程度的彎曲或變形,那是因?yàn)榻鞘崤鲁睗?,常時(shí)間在潮濕或有水的環(huán)境中,就會(huì)彎曲變形,嚴(yán)重的可能出現(xiàn)裂紋,所以請(qǐng)注意在梳過濕頭發(fā)后及時(shí)擦干,并放在干燥通風(fēng)處。特別要注意不要放在熱水里。(若受熱有牛角臭的話,放入冷水受涼。)

    修復(fù):如果有彎曲,可以放在火上烤一下,然后用適當(dāng)重物壓一段時(shí)間即可恢復(fù)。

    吃中藥生男孩靠譜嗎


    生孩子的秘訣人們一直希望男孩和女孩可以自己選擇。但是,到目前為止,選擇人類性別是很自然的。然而,隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人們通過長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn),確定胎兒性別的關(guān)鍵是男性X和Y精子。X型精子喜歡酸性環(huán)境,活動(dòng)力弱,運(yùn)動(dòng)緩慢,生存時(shí)間長(zhǎng),而Y型精子喜歡堿性環(huán)境,活動(dòng)性強(qiáng),游泳快,但壽命較短。

    ①生男孩的秘訣有哪些

    生男孩的秘訣有哪些?民間有不少的秘訣方法能提高生男孩的幾率,如通過調(diào)節(jié)備孕時(shí)期的飲食,多吃堿性食物,目前較為科學(xué)的方法是吃堿生寶,只讓Y精子存活和調(diào)理身體兩個(gè)方法到達(dá)生男孩,很多醫(yī)生都推薦使用堿生寶?;蛘呖梢酝ㄟ^改變陰道酸堿性,堿性環(huán)境能提高生男孩的概率。另外,改變同房姿勢(shì)、制造性高潮、找準(zhǔn)同房時(shí)間、避免高齡生育等方法,也被認(rèn)為能夠提高生男孩的概率。不過,這些方法并不一定具有科學(xué)性,生男孩的秘訣僅用于日常作參考,最重要的是要做好備孕工作,調(diào)理好身體,這樣寶寶才能健康出生。生男孩的秘訣可具體參考以下7種方法:

    1、 備孕時(shí)期多吃堿性食物

    生活中有種說法認(rèn)為,食物的酸堿性能夠改變身體的酸堿值,從而影響女性陰道分泌物質(zhì),如果是分泌出堿性物質(zhì),則適合Y精子生存,因而更容易生男孩,相反,如果分泌出酸性物質(zhì),則酸性環(huán)境更適合X精子生存,容易生女孩。堿性食物多為蔬菜、水果等,例如土豆、菠菜、西紅柿、白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等。

    多吃堿性食物能生男孩,這種說法從醫(yī)學(xué)角度看并不準(zhǔn)確。因?yàn)槿梭w的pH值是基本恒定的,很難僅僅通過某一類食物就能改變?nèi)梭w的pH值。再加上孕婦需要更多的營養(yǎng),如果僅僅食用堿性食物而不吃酸性食物,像豬肉、雞肉、魚肉等肉類食物,單一的飲食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。所以,備孕媽媽還是要注意酸性食物和堿性食物都要適量食用。

    2、堿性水沖洗陰道

    有些夫妻想要生男孩,可以考慮如何增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境,從而讓Y精子生存更久一些,除了說改變食物外,還可以用堿性的水來沖洗女性陰道。如果要生男孩,增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境。

    實(shí)際上,使用堿性水來沖洗陰道,這種做法沒有科學(xué)性,并且,因?yàn)殛幍朗呛苋菀赘腥镜模绻锰K打水等液體沖洗陰道,反而可能會(huì)導(dǎo)致陰道菌群失衡誘發(fā)炎癥,所以各位備孕的媽媽在使用這個(gè)方法提高生男孩幾率時(shí),尤其要謹(jǐn)慎考慮。

    3、制造性高潮

    正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強(qiáng)酸性,第一次高潮后,會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝?,第二次高潮后,?huì)變化成弱酸性。而精液呈堿性,在女性達(dá)到高潮時(shí),會(huì)增強(qiáng)陰道的堿性,比較適合帶有Y染色體精子生長(zhǎng),所以想生男孩的備孕爸爸媽媽應(yīng)該盡量創(chuàng)造高潮,增加讓陰道堿性變強(qiáng)的機(jī)會(huì)。

    同房是男女受孕的前提條件之一,在同房時(shí)順利射精并和卵子結(jié)合形成受精卵,這樣才能順利懷孕。同房時(shí)制造高潮,是男女雙方一次美妙的體驗(yàn),同時(shí),女性達(dá)到性高潮,更容易促進(jìn)精子和卵子結(jié)合。不過能否讓Y精子沖破突圍并順利受精,這還是需要雙方努力的。

    恥骨梳韌帶


    正常的成年男女下體都會(huì)有長(zhǎng)陰毛的地區(qū),而這個(gè)地區(qū)就是恥骨地區(qū),陰毛的主要作用就是減緩在性生活時(shí)雙方對(duì)恥骨的摩擦,因?yàn)槿梭w的恥骨是凸出來的一塊骨頭。而恥骨也是有彎曲的弧度的,厚度也比較高。而構(gòu)成恥骨還有一個(gè)部位叫做恥骨梳,那么什么事恥骨梳韌帶呢?

    一、什么是恥骨梳

    恥骨梳是恥骨上支上 緣銳薄的骨質(zhì)。恥骨梳向前終于恥骨結(jié)節(jié), 向后經(jīng)髂恥隆起移行于弓狀線。供腹股溝鐮,陷窩韌帶和反轉(zhuǎn)韌帶附著。恥骨梳走 向影響恥骨結(jié)節(jié)的形態(tài),因此在根據(jù)恥骨特 征推斷年齡時(shí)給予注意。恥骨上支上面有一條銳嵴,稱恥骨梳,向后移行于弓狀線,向前終于恥骨結(jié)節(jié),是小骨盆的骨盆標(biāo)志

    二、什么是恥骨梳韌帶

    恥骨梳韌帶也稱為Cooper韌帶。腹外斜肌腱膜下緣在髂前上棘至恥骨結(jié)節(jié)間向后上方返折形成腹股溝韌帶,韌帶內(nèi)側(cè)端的一小部分纖維向下后方,并向外側(cè)轉(zhuǎn)折成為腔隙韌帶(陷窩韌帶),腔隙韌帶向外側(cè)延續(xù)附著于恥骨梳上的部分,稱為恥骨梳韌帶。

    三、恥骨的構(gòu)造

    恥骨位于髖骨的前下部,分為體及上、下兩支。恥骨體構(gòu)成髖臼前下部,較肥厚,自體向前內(nèi)側(cè)伸出恥骨上支,此支向下彎曲移行于恥骨下支。恥骨上支的上緣薄銳,稱恥骨梳,其向后與弓狀線相續(xù),向前終于圓形隆起,為恥骨結(jié)節(jié),恥骨是在小腹下部,大腿內(nèi)側(cè)。恥骨結(jié)節(jié)是重要體表標(biāo)志,其向內(nèi)延伸靜到恥骨聯(lián)合面上緣也有一嵴,稱恥骨嵴。

    恥骨上、下支移行處的內(nèi)側(cè),有卵圓形的粗糙面,稱恥骨聯(lián)合面。恥骨與坐骨圍成的大孔,稱閉孔。恥骨構(gòu)成髖骨前下部,分體和上、下二支。體組成髖臼前下1/5。與髂骨體的結(jié)合處上緣骨面粗糙隆起,稱髂恥隆起,由此向前內(nèi)伸出恥骨上支,其末端急轉(zhuǎn)向下,成為恥骨下支。恥骨上支上面有一條銳嵴,稱恥骨梳,向后移行于弓狀線,向前終于恥骨結(jié)節(jié)。是重要體表標(biāo)志。

    恥骨結(jié)節(jié)到中線的粗頓上緣為恥骨嵴,也可在體表捫到。恥骨上、下支相互移行處內(nèi)側(cè)的橢圓形粗糙面,稱恥骨聯(lián)合面,兩側(cè)聯(lián)合面借軟骨相接,構(gòu)成恥骨聯(lián)合。恥骨下支向后下外,與坐骨支結(jié)合,這樣,恥骨與坐骨共同圍成閉孔。恥骨占髖骨的2/5。女性分娩時(shí),恥骨聯(lián)合將打開,以便胎兒順利娩出。

    公主頭怎么梳


    每一個(gè)女孩子內(nèi)心都有一個(gè)公主夢(mèng),都希望自己能變成公主,所以現(xiàn)在很多人都走公主風(fēng)格,而公主頭就是最近很流行的一種發(fā)型,這種發(fā)型體現(xiàn)了公主所具有的高貴和典雅的氣質(zhì),不過這種發(fā)型有很多的妹子都不會(huì)疏,那么今天我要就帶來了一款超優(yōu)雅的公主頭發(fā)型扎法步驟,對(duì)于想要變得更加有氣質(zhì)的你一起來看看吧。

    韓式公主頭:

    步驟一:首先簡(jiǎn)單的抓一個(gè)公主頭用橡皮筋扎起來。

    步驟二:在剛剛扎好的馬尾上方開一個(gè)口子。

    步驟三:將馬尾從洞洞翻過去,翻完之后的效果如上圖。

    步驟四:用手將翻轉(zhuǎn)的發(fā)束輕輕扯松,營造自然隨意感。

    步驟五:兩邊都扯松之后的效果,是不是比之前靈動(dòng)、好看很多呢?

    步驟六:在橡皮筋處別上一款甜美的蝴蝶結(jié)發(fā)飾,這個(gè)韓式公主頭發(fā)型就打造完成啦!

    法式編發(fā):

    很多女生小時(shí)候都非常喜歡將頭頂部分的頭發(fā)系在正后方,或者將頭頂部分的頭發(fā)分成兩股再分別編成辮子,搭配上好看的絲帶或者蝴蝶結(jié)??瓷掀饍?yōu)雅而淑女,更有公主以及貴族千金的氣質(zhì)。

    公主辮增加了魚骨編發(fā)后,更西式也更加浪漫。而現(xiàn)在的公主編發(fā)又有了新花樣,將兩股編發(fā)在末端系上一個(gè)“中國結(jié)”,更添加了一點(diǎn)俏皮可愛的風(fēng)味!而且操作起來非常簡(jiǎn)單,現(xiàn)在就一起學(xué)起來吧!

    首先,可以在頭發(fā)上噴上護(hù)發(fā)造型噴霧,然后用小號(hào)的卷發(fā)棒將頭發(fā)卷成卷。

    這樣可以讓頭發(fā)看起來更加蓬松,發(fā)量也更加豐盈。

    然后就可以開始編發(fā)的步驟,首先將頭頂部位的頭發(fā)分成兩部分,然后將其中一部分變成魚骨辮。

    流行的魚骨辮的編發(fā)技能,大部分姑娘已經(jīng)掌握。首先將頭發(fā)分成中間兩股較多、兩側(cè)較少的四份。

    將左側(cè)第一股發(fā)穿過第二股繞到右側(cè)。接著將第四股頭發(fā)穿過第三股繞到左側(cè)去,重復(fù)動(dòng)作完成整個(gè)辮子的編織。

    將兩股魚骨辮編織完成后,將這兩股辮子相互交叉。

    最后將頭發(fā)打成一個(gè)結(jié),再用一個(gè)或兩個(gè)小發(fā)夾固定在頭發(fā)的正后方。

    一個(gè)頗具俏皮風(fēng)的法式公主辮就完成啦!

    都市時(shí)尚女白領(lǐng)發(fā)型大盤點(diǎn)

    養(yǎng)生導(dǎo)讀:女人發(fā)型是女性魅力評(píng)分的關(guān)鍵一環(huán),好的,適合的發(fā)型不僅可以給自己加分,更是能增加自己的氣質(zhì)。作為都市時(shí)尚生活的白領(lǐng),更是注重這方面的講究,在意自己的形象,那么有哪些發(fā)型適合都是白領(lǐng)呢?下面我們一起看看吧!

    1、中分過肩長(zhǎng)發(fā)發(fā)型

    很是柔順的簡(jiǎn)約淑女的感覺,柔順的秀發(fā)搭上簡(jiǎn)約的衣飾,不帶絲毫裝飾的衣著和秀發(fā)都給人比較休閑的時(shí)尚大方的氣質(zhì)。中分的過肩長(zhǎng)發(fā)簡(jiǎn)單的設(shè)計(jì)出稍顯短發(fā)的劉海,在臉側(cè)將臉型襯出恨死清秀的感覺,很是淑女的發(fā)型搭配。

    2、中分過肩長(zhǎng)卷發(fā)發(fā)型

    微微顯著很是蓬松的質(zhì)感的秀發(fā)搭上有著很是精致的感覺的倒三角臉型,給人清甜中帶著時(shí)尚的感覺。在臉側(cè)開始的中分過肩長(zhǎng)卷發(fā)發(fā)型,將臉型襯出更為精致的效果,一頂寬檐的黑色呢帽,更添典雅的時(shí)尚氣質(zhì)。

    3、中分過肩長(zhǎng)卷發(fā)發(fā)型

    長(zhǎng)長(zhǎng)地過肩秀發(fā)有著微微的卷曲效果,簡(jiǎn)單的從額上開始的梳向兩側(cè)的秀發(fā)有著微微的襯臉設(shè)計(jì),在眉角散下的微微的發(fā)絲,在嚴(yán)肅中添加了熟女感覺的風(fēng)味,梳在身后的長(zhǎng)長(zhǎng)地秀發(fā),深色的發(fā)色搭上白皙的皮膚,更添時(shí)尚親和的氣息。

    4、斜梳過肩長(zhǎng)發(fā)發(fā)型

    黑色的秀發(fā)在白領(lǐng)麗人中多會(huì)給人很是純凈的柔順氣質(zhì),黑色的長(zhǎng)發(fā)有著很是柔順的秀發(fā)質(zhì)感,搭上有著精致的簡(jiǎn)約氣息的時(shí)尚衣著,更添純凈的賢淑氣質(zhì)。斜劉海有著很是柔順的弧度,將精致的小臉襯得更加的甜美迷人。

    5、斜劉海齊腰長(zhǎng)卷發(fā)發(fā)型

    微帶著絲絲的冷漠氣質(zhì)的長(zhǎng)發(fā)麗人,一頭并不很卷的秀發(fā)卻有著很是柔順的秀發(fā)彈性,簡(jiǎn)單的斜劉海搭上長(zhǎng)長(zhǎng)地過肩長(zhǎng)卷發(fā)發(fā)型,給人很是平和的帶著很是高貴的感覺,斜劉海搭上稍顯甜蜜的圓綻臉型,很是簡(jiǎn)約清純的氣質(zhì)。

    直發(fā)梳怎么用


    梳子是我們平時(shí)整理頭發(fā)最常用到的工具,根據(jù)梳子功能的不同,可以分為很多種類型,直發(fā)梳是最常見的一種。不同梳子在使用上是存在很大差異的,剛開始接觸直發(fā)梳的話,正確的使用方法肯定就成為了最關(guān)心的事情。那么,直發(fā)梳怎么用?下面咱們就來看看直發(fā)梳的使用方法。

    直發(fā)梳怎么用

    1.跟平時(shí)一樣梳頭發(fā),或者洗完頭后在頭發(fā)上涂一層免洗護(hù)發(fā)素,用手配合電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干。

    2.用寬齒梳把頭發(fā)梳順.

    3.用挑起一綹頭發(fā)(不要太多),一邊用直發(fā)梳住從上到下梳理。

    直發(fā)造型步驟分解

    1、用夾子將上層頭發(fā)夾起來,以方便造型。

    2、然后取出一束頭發(fā)。

    3、順著頭發(fā),直發(fā)梳一直往下梳。

    4、直到發(fā)梢,發(fā)梢時(shí)速度放慢,然后拿開直發(fā)梳。

    直發(fā)背面步驟分解

    1、用夾子將上層頭發(fā)夾起來,以方便造型。

    2、順著頭發(fā),直發(fā)梳一直往下梳。

    3、直到發(fā)梢,然后松開手,發(fā)梢時(shí)速度放慢。

    直發(fā)梳特點(diǎn)

    1、普通的直板夾、直發(fā)梳都只有1~3檔溫度可調(diào),而Solis的負(fù)離子直發(fā)梳,有7檔溫度可以調(diào)節(jié)(140℃、150℃、160℃、170℃、180℃、190℃、200℃)。

    2、這么精密的溫控,最大的好處是能適應(yīng)不同發(fā)質(zhì)、造型的需要,畢竟每個(gè)人的發(fā)質(zhì)都不相同,找到最適合自己的溫度,才能燙出最好的效果。

    3、梳子手柄上的LED顯示屏上,可以清清楚楚看見當(dāng)前的溫度,用得更安心。

    4、開機(jī)后預(yù)熱50秒,就能達(dá)到180℃(正常室溫下),發(fā)質(zhì)比較細(xì)軟的,可以適當(dāng)調(diào)低一些,發(fā)質(zhì)粗硬的調(diào)高一些

    牛角梳怎么清洗?


    牛角梳一般是天然的東西,而且牛角梳和塑料的梳子相比較的話,是很堅(jiān)固的,而且還防腐,因此,牛角梳清洗的時(shí)候是非常重要的,稍微不注意話是會(huì)被破壞的,平時(shí)怎樣進(jìn)行清洗牛角梳是大家比較關(guān)心的問題,那牛角梳的清洗方法是什么呢?下面具體介紹牛角梳的清洗方法,供大家來參考。

    牛角梳怎么清洗

    首先,牛角梳不耐高溫,所以千萬不要使用熱水或者接觸高溫的東西,高溫會(huì)使牛角梳變形。如果牛角梳彎曲變形了,有個(gè)好方法可以使其變回來,將牛角梳放在一塊平整的硬物品上面,然后放一塊毛巾,使用熨斗在上面來回的熨,牛角梳加熱過后就會(huì)變形,這樣就會(huì)變回原來的平整的梳子了!

    其次,牛角梳不要使用化學(xué)物品清洗,這樣會(huì)腐蝕牛角梳的表面,不同的化學(xué)產(chǎn)品會(huì)和牛角梳產(chǎn)生不同的化學(xué)反應(yīng),輕者腐蝕表面,重則產(chǎn)品有害物質(zhì),所以不要用化學(xué)產(chǎn)品清洗。

    最后清洗的時(shí)候,使用溫水一塊毛巾擦拭即可,擦拭不到的地方可以使用軟毛刷清理,最后使用清水沖洗一下,干毛巾擦干保存即可!簡(jiǎn)單實(shí)用。

    牛角梳的材料一般有:水牛角、黃牛角、牦牛角。

    水牛角:水牛角梳分為天然白水牛角和天然黑水牛角梳,其中黑水牛角較普通,大多通體為黑色,少數(shù)有青黑色的紋路。天然白水牛角較為珍稀,白水牛角梳通體為青白色,少數(shù)也有紋路。白水牛角可入藥,性涼。

    黃牛角:黃牛角梳并不一定就是黃色。色澤以漸變居多;其中黃牛角梳生長(zhǎng)緩慢,一般要五年以上的角質(zhì)才可以做梳子,所以它較之于其他材質(zhì)紋路更加的細(xì)膩和耐用。

    牦牛角梳:牦牛又分為好多種,白牦牛角是國家保護(hù)動(dòng)物不可能做梳子。其中的牦牛角梳多為花牦牛和黑牦牛。

    牛角色澤圓潤(rùn),手感好,不起靜電。最重要的是有保健作用。角梳要經(jīng)常使用,頭發(fā)的滋潤(rùn)會(huì)營養(yǎng)角梳。相反如果放置不用的話就會(huì)出現(xiàn)正常的還原現(xiàn)象,這種情況是正常的,只要拿熱吹風(fēng)機(jī)吹下,放在平板的地方壓壓就會(huì)恢復(fù)。其效果高于烏木梳。

    剖腹產(chǎn)2年再孕可以生嗎?


    做完剖腹產(chǎn)手術(shù)之后,媽媽們一定要坐好月子,坐月子期間要注意傷口的護(hù)理,避免傷口發(fā)生感染,另外產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)都不要發(fā)生性生活,在一年之內(nèi)發(fā)生性生活的話,一定要做好避孕措施,因?yàn)槠矢巩a(chǎn)之后的一年都不適合懷孕,那么做完剖腹產(chǎn)后兩年懷孕了的話,是否可以正常懷孕生子呢?

    剖腹產(chǎn)2年再孕可以生嗎?

    剖宮產(chǎn)手術(shù)如果做的好,手術(shù)后沒有感染等問題,孕婦恢復(fù)也好,保守的講大概1年左右就可以再懷孕了,根本不需要等待2年或更久的時(shí)間。有大樣本分析的文章研究表明,剖宮產(chǎn)后再次妊娠發(fā)生子宮破裂的發(fā)生率與手術(shù)后再次妊娠的時(shí)間長(zhǎng)短無關(guān),就是說手術(shù)后1年內(nèi)再次妊娠和2年后再次妊娠發(fā)生子宮破裂的機(jī)會(huì)沒有差異。很多病人都是手術(shù)后1年內(nèi)懷孕的,最短的手術(shù)后3個(gè)月就再次妊娠了。

    雖然不提倡這樣做,但如果真的意外妊娠,又非常想要孩子,還是可以在嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠的,草率的終止妊娠是不合適的。還有一些大齡的孕婦,手術(shù)后如果必須等待2-3年才能再次懷孕,妊娠畸形兒的機(jī)會(huì)在等待中不知不覺就明顯升高了。與其冒著生一個(gè)傻子的風(fēng)險(xiǎn)還不如早些懷孕,在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下生個(gè)健康的孩子。一旦懷孕了,真的必須要再次剖宮產(chǎn)嗎?答案也是否定的。剖宮產(chǎn)對(duì)母親和孩子都沒有好處,遠(yuǎn)期后遺癥要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于順產(chǎn)的母親和孩子。所以,建議一定要樹立信心試產(chǎn)。

    剖腹產(chǎn)后還能順產(chǎn)嗎

    1、看此次懷孕胎兒的狀況。此次懷孕,胎兒大小適中、胎心好,產(chǎn)婦骨盆無明顯狹窄,可考慮陰道試產(chǎn)。如果胎兒巨大,估計(jì)經(jīng)陰道分娩有困難。胎心情況需緊急剖宮產(chǎn)及有先兆子宮破裂征象者,均需要進(jìn)行剖宮產(chǎn)分娩。

    2、看產(chǎn)婦身體狀況。產(chǎn)婦健康狀況良好,無妊娠并發(fā)癥者鼓勵(lì)自然分娩。若產(chǎn)婦過度肥胖,合并心臟病、妊娠高血壓等疾病,無法耐受自然分娩則考慮剖宮產(chǎn)分娩。產(chǎn)婦骨盆先天狹窄或?yàn)楹筇靹?chuàng)傷導(dǎo)致骨盆畸形無法自然分娩者建議剖宮產(chǎn)。產(chǎn)婦有多次剖宮產(chǎn)病史或者產(chǎn)婦曾行子宮手術(shù),如子宮底部較大手術(shù)等,產(chǎn)婦經(jīng)陰道分娩出現(xiàn)子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)增加,建議剖宮產(chǎn)分娩。

    3、看分娩醫(yī)院的醫(yī)療條件。在整個(gè)自然分娩期間,醫(yī)生可隨時(shí)到場(chǎng)監(jiān)護(hù)分娩和進(jìn)行急診剖宮產(chǎn)。能立即麻醉,急診剖宮產(chǎn)手術(shù)人員可隨時(shí)到場(chǎng)者,可考慮陰道試產(chǎn)。反之,則行剖宮產(chǎn)。

    4、第一次行剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦第二次是否選擇陰道試產(chǎn),主要擔(dān)心的是子宮破裂問題。據(jù)研究,陰道分娩史可顯著降低子宮破裂危險(xiǎn)。兩次分娩間隔時(shí)間越長(zhǎng),子宮破裂危險(xiǎn)越小。最近一次分娩時(shí)間距今相隔小于24個(gè)月的婦女行陰道試產(chǎn)時(shí)發(fā)生子宮破裂的危險(xiǎn)比相隔24個(gè)月以上者高2~3倍。

    短劉海怎么梳上去好看


    在我們的生活中有很多人剪了劉海之后都想要把劉海留長(zhǎng),因?yàn)榇蠖鄶?shù)女孩子都是希望每天能夠換一個(gè)新發(fā)型來吸引人注意的,想要將短劉海留長(zhǎng)這個(gè)過程是很麻煩的,因?yàn)榘腴L(zhǎng)不短的劉海,扎上去不好看,留下來又會(huì)擋眼睛,很多人在這個(gè)過程都會(huì)中途放棄,那么短劉海怎么梳上去好看呢?

    短發(fā)劉海往上扎步驟

    第一步:先用密齒梳將劉海打毛。

    第二步:然后將劉海進(jìn)行中分成兩部分,然后分別進(jìn)行扭轉(zhuǎn),用黑色小發(fā)夾將發(fā)辮固定在腦后。

    第三步:接著用雙手將短發(fā)抓出蓬松感。

    第四步:最后,用手在稍稍拉扯一下劉海,讓其看起來更加飽滿與立體,這樣就可以完成了。

    怎么把劉海梳上去好看

    扎發(fā)一

    清爽的露額發(fā)型使得整個(gè)造型看起來甜美無比,一款個(gè)性的花苞頭造型點(diǎn)綴上發(fā)飾更顯甜美,氣質(zhì)的鵝蛋臉無須修顏更顯氣質(zhì)。

    扎發(fā)二

    將氣質(zhì)的中分與長(zhǎng)劉海發(fā)型結(jié)合在一起顯出別樣的清純氣質(zhì),頗有田園風(fēng)格的一款氣質(zhì)發(fā)型看起來特別有韻味,頭花的點(diǎn)綴更加深了一絲甜美。

    扎發(fā)三

    馬尾永遠(yuǎn)都是一款不過時(shí)的發(fā)型,一款微卷發(fā)型的馬尾辮不僅有個(gè)性而且顯氣質(zhì),無劉海更顯甜美氣質(zhì),頗有文藝女生的特質(zhì)。

    扎發(fā)四

    公主頭是許多妹子特另喜歡的一款,整個(gè)造型看起來特別顯甜美,唯美的長(zhǎng)卷發(fā)透出別致的甜美感,盡顯淑女氣質(zhì)。

    扎發(fā)五

    高扎的花苞頭盤發(fā)給人一種清爽干練的氣場(chǎng) ,將花苞頭與整個(gè)造型結(jié)合起來顯得十分有個(gè)性,靈動(dòng)有氣質(zhì),而且清新有活力。

    扎發(fā)六

    側(cè)邊編發(fā)也是一款不錯(cuò)的發(fā)型,取出一綹頭發(fā)然后編出麻花辮盤在側(cè)面形成一種裝飾感,時(shí)尚的發(fā)色更添甜美氣質(zhì)感。

    扎發(fā)七

    日系的側(cè)邊扎發(fā)發(fā)型,將劉海卷發(fā)與發(fā)絲全部扎起一款時(shí)尚的發(fā)型然后打造出時(shí)尚感,而且整個(gè)造型看起來特別甜美。

    牛角梳的作用功效


    梳子是我們平時(shí)經(jīng)常要用的東西,隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,梳子的材質(zhì)也是非常多的,牛角梳大家都知道,使用牛角梳梳頭對(duì)身體健康的好處是很多的,平時(shí)經(jīng)常使用牛角梳梳頭的話,不僅是可以促進(jìn)血液的循環(huán),而且還可以增強(qiáng)我們身體的抵抗力,對(duì)人體的好處是非常多的。

    牛角梳的作用功效

    用牛角梳梳頭,不會(huì)產(chǎn)生靜電,讓頭發(fā)變得亂糟糟的,而且不會(huì)沾上污垢而不沾,梳齒刮過頭皮也不會(huì)痛。

    牛角梳梳頭能按摩頭部穴位,加速頭皮血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力。

    頭皮發(fā)癢時(shí)用牛角梳梳頭,可以有效止癢,還有舒筋活血、安神健腦、祛屑護(hù)發(fā)等作用。

    早晚用牛角梳輕觸頭皮,梳刮數(shù)遍,并長(zhǎng)期保持,就可以疏經(jīng)通絡(luò),防止頭發(fā)營養(yǎng)不良,避免長(zhǎng)白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。

    牛角梳真假如何辨認(rèn)

    牛角都是彎彎的,因此牛角梳多為手工打磨,也有著天然的弧度,帶有輕微的血色和紋路,梳頭時(shí)不會(huì)起靜電,或許還有些瑕疵,這都是正常的。質(zhì)量好的牛角梳光澤度佳,摸上去柔滑細(xì)膩,感覺很舒服,掂在手里比一般的塑料梳子重,且不易損壞,而質(zhì)量低劣的牛角梳色澤暗淡,缺乏光澤,手感也差,還可能有裂紋,容易斷齒。

    辨認(rèn)牛角梳真假有效的方法就是火燒碎屑,先用小刀從梳子上刮一些碎屑下來,然后將碎屑放到小刀上用打火機(jī)烤,如果烤焦的時(shí)候聞到燒焦的羽毛或頭發(fā)的臭味,說明是真的,聞到燒焦塑料的臭味則是假的。

    牛角梳梳頭的好處真的是很多吧,現(xiàn)在的人都很重視自己的發(fā)質(zhì)吧,特別是女性朋友更想讓自己的發(fā)質(zhì)變的更好,牛角梳能夠很好的對(duì)頭部的皮膚按摩,讓血液更流暢,安神健腦的效果很好,但是大家在選購牛角梳的時(shí)候要注意辨別真假。

    為何梳頭可養(yǎng)生

    梳頭養(yǎng)生是有一定的道理,人體諸多重要的脈絡(luò)都匯集于頭部,只要對(duì)其稍微的按摩、刺激就可以起通經(jīng)氣及促進(jìn)血液循環(huán)等功效,另外對(duì)頭部頭發(fā)的滋養(yǎng)也有很好的療效。

    梳頭對(duì)人體的影響

    緩解頭痛;對(duì)于因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ鴮?dǎo)致頭痛的人群可以易梳頭進(jìn)行緩解。因?yàn)槭犷^可刺激頭部的穴位,這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生生物電流,從而通過頭部傳達(dá)到骨膜,緩解血管痙攣,這樣就達(dá)到緩解頭痛的功效。梳頭除了緩解這種頭痛之外,對(duì)于疾病引起的頭痛也是可以得到緩解的。

    滿足頭皮血氧需求

    頭皮血液堵塞則血氧需求減少,這時(shí)易導(dǎo)致毛發(fā)枯黃,想要改善這種現(xiàn)象,則可以經(jīng)常梳頭,因?yàn)槭犷^刺激頭部從而通過神經(jīng)反射促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到滿足頭皮毛發(fā)供給血氧的功效,頭發(fā)自然就長(zhǎng)的好。

    頭發(fā)梳不開怎么辦


    長(zhǎng)頭發(fā)梳起來會(huì)感覺有些吃力,尤其是早上起床,頭發(fā)有打結(jié)的情況,用力梳又會(huì)掉頭發(fā)頭皮也會(huì)很疼,尤其是給孩子梳頭發(fā)時(shí)往往會(huì)大喊著疼,頭發(fā)梳不開怎么辦呢?對(duì)于成年人來說,頭發(fā)打結(jié)要考慮頭發(fā)是不是太干了,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行護(hù)理。如果梳不開可以把頭發(fā)打濕,或者涂一些護(hù)發(fā)素就好 。

    頭發(fā)打結(jié)梳不開怎么辦

    1、使用潤(rùn)發(fā)乳

    頭發(fā)打結(jié)梳不開的話,可以在頭發(fā)打結(jié)的位置使用潤(rùn)發(fā)乳或者是護(hù)發(fā)素,停留1分鐘左右,頭發(fā)能夠變得柔順,然后再慢慢梳理,如果仍然梳不開的話,可以重復(fù)涂抹潤(rùn)發(fā)乳進(jìn)行。

    2、使用別針

    頭發(fā)打結(jié)梳不開不可以用力去梳,可能會(huì)使頭發(fā)打結(jié)位置越來越緊,我們可以使用安全別針插入打結(jié)的中心,將最緊的中心位置頭發(fā)拉出來,再慢慢梳理。

    3、浸濕頭發(fā)

    頭發(fā)打結(jié)梳不開的話,可以將頭發(fā)浸濕再梳理。比如將頭發(fā)充分浸泡在水中,因?yàn)楦×Φ脑?,慢慢將頭發(fā)從發(fā)梢到發(fā)尾,一段段梳順,而且頭發(fā)干了之后一般也不容易再打結(jié)。

    4、正確梳頭

    如果是頭發(fā)出現(xiàn)打結(jié)的情況,應(yīng)該是先將發(fā)梢處梳理整齊再梳理中間的頭發(fā)。這樣能夠避免直接梳中間的頭發(fā)到發(fā)梢處出現(xiàn)打結(jié)的情況。特別是已經(jīng)打結(jié)的,應(yīng)該按照這個(gè)方法梳頭。

    5、選對(duì)發(fā)型

    頭發(fā)打結(jié)讓人很窩火,從明天,給自己換個(gè)發(fā)型,不僅讓人眼前一亮還能防止打結(jié)呢?

    麻花辮是最好的選擇,不管是雙麻花辮還是側(cè)麻花辮,既能夠展示時(shí)尚風(fēng)采,還能夠?qū)㈤L(zhǎng)發(fā)按規(guī)律編起來,還能避免因?yàn)榫幇l(fā)過于復(fù)雜頭發(fā)過度造型而打結(jié)。

    6、適當(dāng)修剪

    如果是發(fā)尾處有打結(jié)比較厲害的頭發(fā)可以適當(dāng)進(jìn)行修剪,這是最快最有效的方法。特別是對(duì)于發(fā)尾明顯的干枯分叉的話,完全可以適量修剪掉,這樣還能讓頭發(fā)更加的美觀。

    一梳在手,健康我有


    我是一名醫(yī)務(wù)工作者,已過了退休年齡,可院領(lǐng)導(dǎo)再三挽留,這除了考慮我的醫(yī)術(shù)醫(yī)德外,還因?yàn)槲矣薪】档纳眢w、清晰的思維。我的養(yǎng)生健康體會(huì)是:一梳在手,健康我有。

    1.身心要健康,需從“頭”開始

    早在隋朝,名醫(yī)巢元方就明確指出,梳頭有通暢血脈,祛風(fēng)散濕,使頭發(fā)不白的作用。宋代大文豪蘇東坡對(duì)梳頭促進(jìn)睡眠也有深切體會(huì),曾說:“梳頭百余下,散發(fā)臥,熟寢至天明?!敝嗅t(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)遍布人的全身,人體內(nèi)外上下,臟腑器官的互相聯(lián)系,氣血的調(diào)和,要靠這些經(jīng)絡(luò)起傳導(dǎo)作用。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,頭是五官和中樞神經(jīng)所在,經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對(duì)頭、面部的摩擦刺激,疏通血脈,改善頭部血液循環(huán),使頭發(fā)得到滋養(yǎng),黑發(fā)潤(rùn)發(fā),牢固發(fā)根,防止脫發(fā);還能聰耳明目,緩解頭痛,預(yù)防感冒;可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng),有助于降低血壓,預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生;能健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦部衰老,有助于中風(fēng)后遺癥的康復(fù)。

    此外,梳頭還有益心理健康。不梳理的頭發(fā)和不洗的臉是蓬頭垢面,給人和自己的感覺是毛躁不安和心理上的不調(diào)和;梳理后的頭發(fā),光潔美麗,給人的感受是熨貼條理、安定與平和,也就是說梳頭梳出個(gè)“好心情”。所以說,身心要健康,需從“頭”開始。

    2.梳頭有規(guī)律,養(yǎng)神又健體

    梳頭好處何其多。我們每一個(gè)人不但要養(yǎng)成天天梳頭的好習(xí)慣,還要有一定的規(guī)律。古人“一日三梳”的方法值得借鑒。

    清晨起床洗漱完畢后,用10分鐘時(shí)間梳頭。前后左右,順梳逆梳,從額到頸“梳”而不漏;由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心神安定,不思其他,專心梳理。刺激頭皮和穴位,頭皮會(huì)感到微麻略痛,就會(huì)感到輕松舒服。梳頭結(jié)束,雙手浴臉拉耳抓頸,使整個(gè)頭部血脈暢通。

    午飯后,再利用10分鐘時(shí)間梳頭。依照早晨的方法重復(fù)一遍,也可不必浴臉拉耳抓頸,但要重新活絡(luò)頭部血脈,刺激頭部穴位。

    晚上臨睡前,用10分鐘梳頭。包括浴臉拉耳抓頸,使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡(luò)。動(dòng)作要輕慢遲緩一些,雙目緊閉,拋開一切雜念。睡前的頭部按摩,可提高睡眠質(zhì)量。

    梳頭的養(yǎng)生保健還是要講究方法的。專家認(rèn)為,不論男女,梳頭時(shí)應(yīng)從額頭往后腦梳,再由左向右、由右向左,然后低下頭,由后發(fā)際處往前梳。

    梳時(shí)要求使發(fā)根部位與頭皮形成垂直,這樣不會(huì)傷害毛囊及破壞毛孔組織。一般每次梳頭10分鐘左右,大概百余下。梳刷時(shí)不可用力過大,只要使梳齒輕輕接觸到頭皮就行了。干性頭發(fā),梳時(shí)不妨略微重一些,如果是油性頭發(fā),切勿用力,否則將會(huì)刺激油脂腺分泌更多的油脂。

    3.梳子花樣多,學(xué)問亦多多

    梳頭用的梳子清潔與否非常重要,有許多頭皮病都是以梳子為媒介傳染的。因?yàn)槲酃笟埩粼谑嶙由蠒r(shí)間久了,會(huì)發(fā)生化學(xué)變化,所以梳子要勤洗。從梳子的本身工藝來講,好的梳子手感好,齒體、齒尖光滑細(xì)膩,不傷頭皮、毛囊、發(fā)根。梳子的材質(zhì)各有千秋,質(zhì)量好的梳子取材上等牛羊角、黃楊木、桃木、檀木等純天然材質(zhì),無靜電,無化學(xué)危害。

    據(jù)《本草綱目》載:“牛角,酸咸、清涼、無毒。”使用角梳不會(huì)產(chǎn)生靜電。每天清晨用角梳梳頭數(shù)次,在按摩人的頭皮和頭部神經(jīng)時(shí)可促進(jìn)血液循環(huán),它的藥理性能也會(huì)無形之中滲入人體。晚上用角梳按摩頭部,它的“涼血解毒”藥理性能使人放松一天的緊張和疲勞感。

    經(jīng)常使用角梳能有效地減少和消除脫發(fā)、斷發(fā)、頭皮屑。長(zhǎng)期使用能消除頭痛等頭部疾病,使您頭腦清醒、精神煥發(fā)、思維敏捷。

    真牛角梳是不會(huì)起靜電的,在受熱狀態(tài)下會(huì)有牛角的異味,摸上去有手感,比塑料梳子要重一些,而且一般會(huì)有血色和紋路;而假牛角梳則沒有以上特征。角梳是天然的東西,都會(huì)有與眾不同的瑕疵,而且角梳多為全手工打磨,每一把角梳一定是獨(dú)一無二的。

    總之,只要持之以恒,運(yùn)用正確科學(xué)的梳頭方法,選對(duì)適合自己的梳子,就能梳出好心情,梳出好身體,梳出一頭好發(fā)質(zhì)。

    六年養(yǎng)生靠梳頭的延伸閱讀
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