懷孕第25周 胎兒和媽媽的身體變化
養(yǎng)生和季節(jié)變化是否有關。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《懷孕第25周 胎兒和媽媽的身體變化》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
胎兒的身體發(fā)育
胎兒繼續(xù)發(fā)育成熟，腦組織更加發(fā)達，頭部明顯長大，腦組織的數(shù)量也有所增加，腦細胞和神經循環(huán)系統(tǒng)的聯(lián)結更加完善，已經能對所有的感覺做出反應。更復雜的細胞，比如具有意識、記憶、理解能力以及學習能力等功能的細胞都在快速發(fā)育。這一時期胎兒的腦電波與出生時非常相似了。
脊椎上的許多細小骨頭也開始形成。胎兒雙手繼續(xù)生長，手部的靈敏度也在不斷提高，可以抓起東西并攥成拳頭了，甚至能推擺臍帶玩耍。胎兒會經常吸吮手指，玩自己的手和腳，做各種運動和觸摸等動作。胎兒的臉部繼續(xù)發(fā)育，鼻孔已經張開，但里面填充著羊水。胎兒目前身體長度大概有34厘米，體迅在660?690克。
準媽媽的身體變化
準媽媽周身的血管繼續(xù)膨脹，以防止由于血液量的上升和心臟輸出力量增大而導致血壓升高。流入皮膚的血液因為攜帶了大量的氧氣，可以有效改善皮膚的狀態(tài)，會讓一些準媽媽的皮膚更光滑，臉頰更紅潤，也叫“懷孕光輝”。但并不是所有的女性都會這樣，有些女性的激素分泌過高，會造成皮膚干燥甚至長粉刺或斑點。而皮膚內膨脹的血管甚至能用肉眼觀察到，所以你的皮膚也會看上去是粉色的或長斑。
同樣是因為孕激素的作用，你的頭發(fā)會與懷孕之初有所不同，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得非常濃密而有光澤。這是因為此時的頭發(fā)比平時長得快，而且掉發(fā)也少，不僅僅是頭發(fā)，這一時期準媽媽全身的體毛都會比平時的生長速度快。胎兒出生以后你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得比平時厲害，跟孕期時相比頭發(fā)也會變得很少、很軟。不要擔心，只是原本該9個月內脫落的頭發(fā)集中在這個時間內發(fā)生了而已，所以看起來掉了很多。你還會發(fā)現(xiàn)指甲也在快速生長，但分娩后速度又降下來了，這也與分泌的激素有關系。
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胎兒的身體發(fā)育
雖然胎兒己做好了出生準備，但出生后的寶寶與之前相比還是會有一些改變?，F(xiàn)在胎兒是通過胎盤從你的身體上獲取氧氣和營養(yǎng)，雖然胎兒一直在練習呼吸動作，吸氣時吸入羊水，呼氣時呼出羊水，但由于在羊水里，仍未使用肺部進行氧氣置換。當寶寶出生后，就必須要通過肺部吸入氧氣并輸送到全身各處。當寶寶開始第一次真正的呼吸后，臍帶就沒有任何作用了，心臟及循環(huán)系統(tǒng)也會發(fā)生一系列復雜的變化，這些變化都是自然發(fā)生和完成的，不需要任何人工措施，但也要經過幾個小時才能逐漸適應呼吸方式。
大約只有3%的胎兒這一時期仍然是臀位，其他絕大多數(shù)胎兒都是頭朝下腳朝上，同時雙手和雙腳都放在胸前，這也叫胎兒姿勢，準備通過產道爬出?，F(xiàn)在胎兒的平均身長大約51厘米，重量約3.3?3.4千克。
準媽媽的身體變化
你的乳房己經做好了哺乳的準備。許多準媽媽發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在會流出初乳（淡黃色稀薄液體）甚至母乳，你的乳房開始變大，并感覺很豐滿。即便你沒有流出初乳也不必擔心，你的乳房仍然在做準備，并會對分娩和寶寶的吸吮做出反應，產生初乳。
胎兒的身體發(fā)育
胎兒的器官現(xiàn)在都己成熟，但接下來幾周仍會進一步生長。他的腹部、手臂和腿部仍會繼續(xù)儲存脂肪，還會有胖胖的肚子，皮膚也更平順了，這些脂肪還可以保證新生兒的體溫，并在母乳形成之前作為寶寶主要的能量來源。
胎兒的聽覺也進一步發(fā)育，并且他能識別出準媽媽的聲音。這一時期你能感覺到胎動明顯減少，這是因為胎兒的活動空間變小了，但他仍然會經常在里面用腳蹬踹或拉扯準媽媽。這一時期胎兒的平均身長大約45厘米，體重大概2.15?2.2千克。
準媽媽的身體變化
你的大腦腦下垂體正在分泌一種叫做后葉催產素的激素。這種激素可以在你分娩時刺激子宮收縮。到了孕晚期，子宮獲取的后葉催產素量增加，所以分娩時子宮能在激素的作用下產生相應的反應，而且分娩時宮頸的擴張也會進一步刺激后葉催產素的分泌，促進子宮收縮。分娩后進行哺乳時，寶寶吸吮你的乳頭也會刺激后葉催產素的分泌，讓子宮繼續(xù)收縮并恢復懷孕前的體積，但這種收縮會很疼，也叫“產后痛”。
肚臍是當你出生時斷開與臍帶連接后形成的疤痕。在孕晚期，你的腹部由于過度隆起，肚臍會向外突出，這種現(xiàn)象在分娩后就會消失。
布拉克斯頓??？怂故湛s
布拉克斯頓?希克斯收縮是你的子宮在分娩之前進行的收縮練習，同時這種收縮還可以促進更多的血液流入胎盤。你也許已經察覺到了幾次布拉克斯頓??？怂故湛s，隨著孕期進入最后的階段，這種收縮會越來越頻繁。
這種練習收縮的方式一般不會有痛感，過程是從子宮的頂部開始一直向下，有收縮或發(fā)緊的感覺，每次持續(xù)大約30秒，而且會略感不適，特別是到了妊娠最后幾周。
出現(xiàn)布拉克斯頓??？怂故湛s后，你可以嘗試一些放松技巧來緩解不適，比如洗個熱水澡，或輕輕按摩背部。
布拉克斯頓??？怂故湛s與子宮真實收縮不同，沒有疼痛感，而且非常不規(guī)律，而真實宮縮一般無論是力量還是頻率上，程度都明顯更強烈。但有時也很難區(qū)分兩者，特別是那些第一次懷孕的準媽媽。如果你確定收縮表示可能分娩，可以電話或直接到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會給你做檢查。
胎兒的身體發(fā)育
你現(xiàn)在已經是“足月”了，也就是說雖然你還有3周才到預產期，但你的寶寶已經完全發(fā)育并成熟了，出生后完全可以適應新的環(huán)境。胎兒體內分泌了大量皮質醇，所以肺制造了很多表面活性物質幫助呼吸，所有的器官都開始正常工作?，F(xiàn)在胎兒的心跳是每分鐘110?160次。
保護胎兒皮膚的汗毛已經脫落，部分皮脂也會脫落，就是胎兒皮膚上的蠟質涂層，余下部分會一直堅持到胎兒出生。這些物質落入羊水中，又被胎兒吞食，并成為胎糞的主要來源，在寶寶第一次排便時排泄出來。
胎兒面部相貌包括眼瞼和睫毛已發(fā)育完全，而且還有一頭黑發(fā)，體重仍在繼續(xù)增加。準媽媽腹部繼續(xù)隆起變大，腹部的皮膚進一步拉伸，更多的光線可以透過皮膚，讓胎兒感覺到白天和黑夜的交替變化，所以胎兒的活動也變得很有規(guī)律，定期睡覺?，F(xiàn)在胎兒的平均身長大約49厘米，重為2.9千克。
準媽媽的身體變化
胎兒可能還沒有入盆，如果你以前生過孩子，那胎兒會在你分娩之前或分娩過程中才會入盆，如果是第一次懷孕，肌肉沒有經過拉伸，收縮會更強，會向胎兒頭部施加更大的推力，推動頭部落入骨盆就位。而生過孩子后，肌肉無法施加那么大的推力，所以胎兒的頭部入盆要等到分娩時。
為了給分娩和生產做好準備，恥骨松弛激素會進一步松弛骨盆韌帶和結締組織，以便讓胎兒順利通過產道。恥骨松弛激素還能讓宮頸變軟、變短、變薄，分娩時更容易擴張。
隨著產期的臨近，你的子宮底的高度達到最大值，為36?40厘米，臨產前會出現(xiàn)“見紅”，就是陰道會流出少量血性分泌物，是胎膜部分剝離及宮頸黏液栓脫落的混合物，是臨產的先兆，一般見紅后24?48小時內會發(fā)動規(guī)律宮縮。
胎兒的身體發(fā)育
你會感覺胎兒的活動跟以前相比有些不同。比如，你會感覺到胎兒在里面輕推或輕用腳蹬踹，而不像以前動作那么劇烈和急促了，這主要是因為現(xiàn)在子宮里的空間相對比較狹窄了。雖然動作輕重有所變化，但活動的次數(shù)卻沒有什么變化。
胎兒的肺繼續(xù)發(fā)育成熟，而且一直在苦練呼吸技巧。男孩的睪丸已從腹股溝落入陰囊。有些胎兒現(xiàn)在就已經進入頭位產位，為出生做好了準備。這一階段，大概25%的胎兒都是臀位，也就是臀部或腳朝下，只有3%?4%的胎兒到第37周是頭位，因為子宮有足夠的空間可以讓胎兒調整姿勢。
胎兒現(xiàn)在完全可以控制頭部向兩側轉動。它的頭發(fā)在繼續(xù)生長，但每一個胎兒頭發(fā)生長情況也是不同的。這一時期的胎兒平均長度大約42?43厘米，重量大約是1.73千克。
準媽媽的身體變化
平均來說，女性在孕早期的時候乳房變化得最快，然后開始變慢，直到孕晚期，乳房在孕激素的作用下繼續(xù)變大，你會感覺到乳房變重，除了外形變化外，其他方面看起來也與之前不同了，比如乳頭和乳暈的顏色更深了，另外乳房上遍布突起的青色血管，這是孕期體內血液量增加的緣故。另外在孕期，每4周就應該測量一次乳房大小，如果你感覺乳罩還是不合適，那測量的次數(shù)就再頻繁一些，保證乳罩可以更好地支撐乳房。
孕期有多種激素通過刺激乳房讓準媽媽具備哺乳條件，比如人胎盤催乳素和催乳素等。但是準媽媽此時沒有奶，是因為人體大量的雌激素和孕酮阻止了乳汁的分泌。到分娩之后，胎盤已經脫落，激素的分泌也發(fā)生了變化，這時催乳素就開始發(fā)揮促進乳汁分泌的作用了。
許多女性發(fā)現(xiàn)在孕晚期時乳房會向外滲出透明液體，這種物質叫做初乳，胎兒剛生下來的幾天里都是靠喝這個生長的，然后才會慢慢形成母乳。有些女性沒有發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，或者只會在某一時刻注意到，比如在做愛的過程中或之后。在孕期無論初乳是否滲出乳房，都不用有任何擔心。
胎兒的身體發(fā)育
胎兒四肢發(fā)育得更強壯了，現(xiàn)在的身體各部分比例更接近新生兒了。胎兒會繼續(xù)生長，體重會繼續(xù)增加，各器官也會繼續(xù)發(fā)育。胎兒的消化系統(tǒng)也開始運轉，肝臟開始分泌膽汁幫助消化脂肪，胰腺開始分泌激素幫助控制血糖。胎兒的腎臟正在過濾血液并產生尿液，并儲存在膀胱內，最終排泄到羊水中。
腎上腺現(xiàn)在開始分泌皮質醇，皮質醇有多種用途，可以幫助產生肺表面活性物質，促使肺部發(fā)育成熟。如果你提前分娩，醫(yī)生會給你注射皮質醇以保護胎兒的肺。
胎兒的肌肉比重繼續(xù)增加，并一直練」各種運動，包括用腳蹬踹和拉伸運動。當胎兒在里面活動時，你甚至能從外表看到腹部隆起處的細微跳動。女性經常反映，當她們沐浴時感覺到胎動頻繁。最好讓你的丈夫和其他孩子一起感受胎動，讓大家都參與到孕期的神奇時刻中來。現(xiàn)在胎兒的平均身長大約41?42厘米，重量大約有1.5?1.6千克。
準媽媽的身體變化
你現(xiàn)在比之前更愛出汗了。這是因為增加的血液流到皮膚時讓你感覺發(fā)熱，而出汗是人體受熱后的生理反應，并可以有效降低體溫。增加的血液流入皮膚后會讓你的手掌和腳掌看起來發(fā)紅，這種癥狀也叫掌紅斑。這很正常，但不是每個女性都會出現(xiàn)這種情況，一般分娩之后皮膚就會恢復到以前的顏色。
腕管綜合征
腕管綜合征一般更谷易出現(xiàn)在準媽媽群體中。你會發(fā)覺手指出現(xiàn)燒灼、針刺或麻木的感覺，一般都是拇指或前兩個手指，這些手指也會感到無力。而神經、肌腱和韌帶都是通過腕關節(jié)處的腕管聯(lián)結手部的。在孕期，滯留的體液會導致這里的組織腫脹，進入手部的神經因此受到壓迫，引起麻痹感。大約6周后體液被吸收或者分娩后，這種癥狀就會消失。如果你感覺不適，可以去理療師那里做調理。
胎兒的身體發(fā)育
到第30周，胎兒看起來已經和新生兒一樣，就是頭部還是非常大，與整個身體比起來不太協(xié)調。胎兒的手和腳，包括手指都在快速生長。它的眼瞼可以張開和閉合，所以能練習眨眼。胎兒的骨髓正在制造血紅細胞和白細胞，血紅細胞可以攜帶氧氣在周身循環(huán)，而白細胞則可以形成免疫系統(tǒng)，抵抗細菌的侵擾，但同時也通過胎盤接受來自準媽媽體內的抗體。如果將來你選擇母乳喂養(yǎng)，那么胎兒會繼續(xù)從母乳中吸收準媽媽體內的抗體，來改善其自身的免疫系統(tǒng)?，F(xiàn)在胎兒也開始儲存礦物質了，比如鈣和鐵，以備出生后身體發(fā)育所需。
胎兒皮膚下已經儲存了足夠的脂肪，體溫也能夠控制在正常范圍內，而且這些脂肪可以讓胎兒的皮膚變得更舒展更平順。當寶寶出生以后，會在媽媽開始給他喂奶之前，依靠自身的脂肪來保持體溫，獲取能量。
胎兒的大腦和神經系統(tǒng)仍在繼續(xù)生長，他現(xiàn)在大部分時間都在睡覺。只要是清醒的時候，總會四處活動，用手拉或用腳蹬踹旁邊的子宮，而且隨著胎兒的生長，子宮里己經沒有太多的空間可以供胎兒玩耍了。
現(xiàn)在胎兒周圍的羊水量大概有1.5升。胎盤仍在繼續(xù)生長，重量大概有450克。胎兒的平均身長大約40厘米，體重大概在1.3?1.4千克，接下來的8周里，胎兒每周體重大約增加200克。
準媽媽的身體變化
你的子宮仍然在生長變大，現(xiàn)在大概到了肚臍以上10厘米的位置，子宮大約有30厘米高。你的體內正大量分泌孕酮，它可以有效軟化和擴張血管，以保證增加的血液量以穩(wěn)定的血壓在體內循環(huán)。從第30周以后，準媽媽體內的血管將不再繼續(xù)擴張，但是血液量仍然會繼續(xù)增加，這就意味著之前孕期中比較低的血壓將會漸漸回到孕期的正常值，當然這種上升將是緩慢的，現(xiàn)在你的血壓還沒有開始升高。
胎兒的身體發(fā)育
胎兒的眼部虹膜已經開始形成色素了。如果他睜開眼睛，你完全能夠看出來是什么顏色，但寶寶出生后顏色還會改變。胎兒的眼睛現(xiàn)在能夠張開和閉合了，而且對光線會有反應，如果用手電筒照射準媽媽的腹部，胎兒會轉身躲避透過的光線。但現(xiàn)在它還看不清什么，眼睛只能看見近距離的東西，可以算是近視了。其實出生時他依然是近視，只能看清從媽媽的胸部到臉部的距離，所以當媽媽給孩子喂奶時，正好母子可以相互看清對方，是個很好的增進情感的機會。
胎兒的肺繼續(xù)發(fā)育，并長出肺表面活性物質，這種物質可以在胎兒呼吸后保證肺泡不會破裂，現(xiàn)在胎兒正練習所有跟呼吸有關的重要動作。胎兒的大腦繼續(xù)生長。他的免疫系統(tǒng)開始形成，這要歸功于母親體內進入胎盤的抗體。目前胎兒的長度大約36.5厘米，重量大概875克。
準媽媽的身體變化
你的肋骨繼續(xù)上移并向外擴張，給腹部讓出更多的空間，供子宮生長。這種變化會引起胸腔略感不適，尤其是如果胎兒是臀位（頭朝上而不是向下朝向骨盆）而且會碰觸到你的肋骨時，你坐著的時候，腹部的空間變得更小，感覺也就更明顯了，所以盡量保持站立或躺下的姿勢，可以緩解疼痛。
“爬到樓頂時已經虛脫了”
在孕中期結束時，你會感覺氣或者與以往相比呼吸更急促。這是因為隨著子宮的生長，它開始向上擠壓肺部下方較大的一塊肌肉橫膈膜，由于橫膈膜每次吸氣時都無法完全展平，所以你無法像以前那樣充分地進行深呼吸。同樣由于腹腔的擴大，你的下部肋骨向外側移動擴張，而橫膈膜正好與這些肋骨相連，由于肋骨的牽引，橫膈膜受到拉伸，彈力和移動能力下降，無法給肺部吸氣提供充足的空間。
胎兒的身體發(fā)育
到這周時，你很有可能會感覺到胎兒在你腹內頑皮地活動，但是你的丈夫卻還要再等幾周才會聽得到。如果你還沒有感覺到什么，也不必擔心，不同的女性感覺到初次胎動的時間也不同，一般在16?24周。
你的胎兒現(xiàn)在不但能夠聽到來自你腹內的聲音，而且也能聽到來自你身體之外的聲音了。聲音都會經過羊水的過濾，就好像你在游泳池潛水，聽到岸上的音樂和人們說話的聲音一樣?，F(xiàn)在胎兒可以分辨出你的聲音，到出生的時候，他甚至能分辨出不同的音樂。如果你特別喜歡某段音樂，不妨在聽的時候躺下來，然后全身放松，放慢呼吸的節(jié)奏，集中精力想著你的身體和胎兒，或者隨著音樂輕柔地擺動身體。如果你經常這樣做，你會發(fā)現(xiàn)音樂響起的時候，胎兒也開始變得安靜了，而且直到胎兒出生以后，你可以繼續(xù)使用這一方法讓胎兒安靜，或停止哭喊。音樂可以讓你和胎兒都得到放松，所以趕快去聽聽吧。
雖然胎兒可以通過胎盤得到營養(yǎng)，但現(xiàn)在他仍在吞食羊水。他可以通過羊水補充一些糖，因為腸器官已發(fā)育到足以從羊水中吸收糖分了。胎兒的眼瞼和睫毛已經長出來了，還有手指甲，但還非常柔
軟?，F(xiàn)在胎兒從頭頂?shù)侥_跟的長度大概有26.5?27厘米長，體重大概360克。
準媽媽的身體變化
在你的腹部上，從肚臍向下到陰毛處會出現(xiàn)一條深色的線，這條線也叫作黑線，是色素沉著加重后的又一個表象（更多信息見第16周），但并不是每個女性都會出現(xiàn)。這條線其實是顯示了腹部左側肌肉和右側肌肉相靠近的位置，但現(xiàn)在因為腹部隆起不斷變大，這兩塊肌肉不得不從這條線處分開。這條線顏色可能會很深，而名字也由此得出，被稱為“黑線”。
皮疹和皮膚發(fā)癢
許多女性會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得越來越干，特別是腹部隆起處的皮膚。這是因為由于腹部不斷隆起，這里的皮膚變得很薄，而且很干燥，還會癢癢的。同時你會發(fā)現(xiàn)手臂和大腿上也成片地發(fā)癢，經常讓皮膚保持濕度可以減緩發(fā)癢的癥狀，也可以讓皮膚變得更柔軟細膩。
體內增加的血液流動到皮膚，會讓你感覺比平時更熱，你會發(fā)現(xiàn)自己比以前更愛出汗了。準媽媽的身上很容易會出現(xiàn)皮疹，比如乳房的下方或腹股溝，這里皮膚出汗潮濕，而且相互摩擦。另外一旦汗腺受阻也容易導致皮膚出現(xiàn)熱濕疹，這種看起來細小的紅色斑點卻是特別癢。平時可以穿寬松的棉質服裝，盡量別讓自己太熱，而且要注意保持衛(wèi)生，適當洗個冷水浴或沖個涼都可以幫你身體降溫。
胎兒的身體發(fā)育
胎兒的器官全部幵始正常工作，各項準備都已完成。腎臟里正在形成尿液，肝臟也在工作，大腸里是胎糞，準備進行第一次排泄。胎兒現(xiàn)在可以很好地控制手和腳的活動，有了視覺、嗅覺、聽覺、觸覺和味覺，以及新生兒所應具備的多種敏感反應。大腦經過了9個月的發(fā)育，在以后的成長歲月中仍將繼續(xù)成熟，通過后天的生長和學習，大腦將繼續(xù)建立新的神經聯(lián)結。
胎兒仍然很活躍，不停地從一側向另一側轉動，或是用腿蹬踹，尋找更舒服的姿勢。頭部的骨骼仍然很柔軟，甚至可以相互重疊交錯讓頭部變小，以便胎兒順利通過產道。胎盤雖然即將脫落，但仍在給胎兒提供所需營養(yǎng)和氧氣。
有種理論認為，當胎兒做好準備后會主動分娩，主要是通過讓身體分泌更多激素來刺激子宮收縮。
準媽媽的身體變化
腹部的隆起及對分娩所做的各方面準備，讓你的身體相比懷孕前顯露出巨大變化，而且身體內每一個系統(tǒng)都受到了影響。你的身體制造了更多的血液，心臟也比往常更努力地工作。內臟器官由于過大膨脹的子宮而變形，你的乳房現(xiàn)在也做好了哺乳的準備。心理和生理都在變化，你開始與孩子親密，并為他的出生和以后的生活做打算，這些變化用了9個月，分娩后6周左右，你的身體會恢復到孕前的狀態(tài)。
胎兒的身體發(fā)育
胎兒的鼻孔和肺里面依然是羊水，通常在分娩過程中，胎兒通過產道時這些羊水就會被擠壓出來，剖腹產出生的寶寶會自己像打噴嚏一樣把羊水排出來。如果胎兒在妊娠第34或35周時出生，肺泡還沒有發(fā)育好，也沒有足夠的肺表面活性物質來幫助胎兒呼吸，則需要借助儀器來幫助胎兒呼吸。
胎兒的神經系統(tǒng)進一步發(fā)育成熟，神經元周圍都布滿了髓鞘。胎兒會繼續(xù)四處活動，并保持舒服的姿勢，比如胎位，就是將雙手和雙腿放在胸前。胎兒的眼瞼已經睜開，眼睛可以轉動著從一邊看到另一邊。在他睡覺的時候，快速眼動(REM)的腦電波非常清晰，顯示胎兒正在做夢。
繼續(xù)與胎兒說話，你會發(fā)現(xiàn)你的聲音可以讓他安靜下來。研究表明，即便是在子宮內，胎兒聽到準媽媽的聲音后心率會下降。胎兒現(xiàn)在已經發(fā)育成熟到一定程度，你甚至可以跟他一起玩了。當你發(fā)覺他醒著或正在活動，可以輕輕拍打腹部，胎兒是可以感覺到的，有時還會在里面通過用腳蹬踹來做出回應，這時你可以再敲打來回應他，而在這互相敲打的過程中，實現(xiàn)了相互的交流！當你撫摸腹部時，胎兒也會有所反應。另外也要鼓勵你的丈夫與胎兒多說話，這樣他就會熟悉你們兩個人的聲音了。
此時胎兒的身長和體重會出現(xiàn)而在這互相敲打的過程中，實現(xiàn)了相互的交流！當你撫摸腹部時，胎兒也會有所反應。另外也要鼓勵你的丈夫與胎兒多說話，這樣他就會熟悉你們兩個人的聲音了。
此時胎兒的身長和體重會出現(xiàn)很大差異，這主要與基因、營養(yǎng)供給及其他特點有關系，比如你和你丈夫的身高及體型，你是否抽煙或患有糖尿病，你懷的是不是多胞胎等。一般情況下，胎兒平均身長大約37.5厘米，體重大概1千克。
準媽媽的身體變化
現(xiàn)在子宮周圍的空間已經非常小，你的消化系統(tǒng)都已經向上移位并受到擠壓，造成胃部食物的儲存量變得更小，你的飯量會越來越少?，F(xiàn)在胎兒、胎盤和子宮仍在生長，直到第36周胎兒頭部入盆后停止，如果你不是第一次生產，那么胎兒入盆時間還會晚一些。入盆也就意味胎兒進入到了骨盆腔內，會給你的腹腔騰出更多的空間，緩解一部分的壓力。
胎兒的身體發(fā)育
到了這個階段，胎兒的睡眠已經非常規(guī)律，一段時間內它會非常清醒并非常活躍，一段時間內它會休息和睡覺。同時你對胎動也有一些感覺了。再過一段時間，你甚至可以通過感覺胎兒的活動來判斷出他是睡了還是醒著。即便胎兒睡著了，也可能會因為準媽媽的活動和外界較大的噪聲而被吵醒，所以可能剛安靜一會，很快你就又能感覺到他在玩耍了。
之前，胎兒的血液細胞都是由脾和肝臟制造的，但是現(xiàn)在骨髓已經發(fā)育到完全可以代替它們來繼續(xù)從事這一工作了。胎兒的眼睛還在生長，但還沒有出現(xiàn)虹膜色素。頭部的毛發(fā)、眼瞼和睫毛繼續(xù)生長，皮膚仍然很薄而且半透明，并呈現(xiàn)粉紅色。
做檢查時能看到體內的子宮，你會發(fā)現(xiàn)胎兒很痩而且全身是褶皺的，但是他的皮膚下面已經開始形成脂肪了，促使胎兒出生時渾身就不會顯得那么褶皺了。無論是男孩還是女孩都會長乳頭，現(xiàn)在的胎兒看起來就像是新生兒的縮小版。每周他的體重還在繼續(xù)增長，現(xiàn)在大概是27.5?28厘米長，體重約有430克。
準媽媽的身體變化
22周時，子宮從頂部到恥骨距離大概有22厘米高。孕激素包括人體松弛激素正在對盆骨處的韌帶產生作用，以便將來分娩時讓胎兒能夠順利通過。胎兒的重量作用在你的盆骨上，并改變了你身體的重心。為了能夠適應這種改變，你的走路姿勢也會跟著改變，開始邁著更寬的步子，身體向后傾斜，并向后彎著背，完全展現(xiàn)出了一名準媽媽的形象。韌帶松弛和姿勢改變導致女性在孕期都會出現(xiàn)背痛（更多預防和減少背痛的信息見第24、27和35周）。
胎兒的身體發(fā)育
胎兒繼續(xù)發(fā)育，并開始為出生做準備。因為胎兒占據(jù)了子宮大部分空間，羊水開始減少。胎兒的體重迅速增加，大約每周增加220克，每天大約30克。
隨著胎兒逐漸長大，子宮內已沒有足夠空間供其活動，胎動也與之前不同，現(xiàn)在更多的是推而不是用腳蹬踹，但胎動的頻率和數(shù)量依然不變。當感覺到胎動時，你甚至會從腹部看到一只小腳形狀的突起。胎兒會活動一段時間，然后休息一段時間，所以胎動很規(guī)律，但不會一直持續(xù)。
胎兒的肺己經完全發(fā)育，現(xiàn)在正分泌一種叫做皮質醇的激素，促進肺進一步成熟。皮膚上的汗毛，特別是臉上和背部的汗毛大部分都已經消失。胎兒的腸道里充滿暗綠色的糞便，糞便由胎兒腸道里的脫落物、胎毛、色素等混合而成，有時在分娩過程中會排泄一部分，但大多數(shù)胎兒會在出生后數(shù)日才排泄出來。胎兒的神經系統(tǒng)也繼續(xù)發(fā)展，反應也更強烈，而且更協(xié)調，胎兒可以伸手做抓的動作，本能地尋找乳頭并吸吮，現(xiàn)在對聲音、光線及觸摸都有很靈敏的反應。你的羊水量大約是1升，而胎兒每天排泄的尿液大概是500毫升。胎兒平均身長46厘米，體重大概有2.4千克。
準媽媽的身體變化
大約在妊娠第35周時，你身體內的血液量將達到最高值7?8升，由于血漿增加，血紅細胞呈現(xiàn)被稀釋的狀態(tài)，會引起貧血癥狀。這種貧血癥狀一般不會引起其他問題，但是醫(yī)生還是要給你做血紅細胞計數(shù)檢查，特別是當你的疲勞感比想象中還嚴重的話。如果你確實得了輕微貧血，需要服用補鐵藥，如果你的大便顏色變黑也不用擔心，那是因為服用補鐵藥的緣故。補鐵藥還容易引起便秘，所以要盡量多吃點水果和蔬菜，并多喝水。如果這樣仍不見好轉，醫(yī)生會給你開些在孕期服用比較安全的通便劑。服用補鐵藥時最好也喝點果汁，因為維生素C可以幫助你更好地吸收鐵元素。
胎兒的身體發(fā)育
胎兒的骨骼繼續(xù)生長，比以前更結實，但顱骨還具備可塑性，而且沒有完全連接密合，分娩時顱骨可以交錯變型，所以胎兒才能進入產道。胎兒的手指仍在生長，現(xiàn)在已基本長成，有的還會再長一段時間，等到出生時，胎兒的指甲甚至會抓傷自己。
周身用于保護被羊水浸泡的皮膚的汗毛現(xiàn)在正漸漸褪落，現(xiàn)在胎兒依然吞食羊水，并經過新陳代謝排出體外。胎兒的身體繼續(xù)儲存脂肪，肝臟也在儲存糖原，這兩種物質都可以為出生后的寶寶提供能量。胎兒的皮膚看起來不那么紅了，而且很平滑。這一時期的胎兒平均身長大約44厘米，重量大約有1.9?2千克，從現(xiàn)在開始，準媽媽每周增加的體重中有一半是來自胎兒。
準媽媽的身體變化
你會發(fā)現(xiàn)自己的手指、手掌、膝蓋和腿都有浮腫。對于準媽媽來說，輕微的浮腫是很正常的，主要是由于身體內體液增加過多，難以迅速吸收消耗。如果膝蓋出現(xiàn)浮腫，要避免長時間靜止站立，但四處走動可以讓腿部肌肉更好地幫助血液流回心臟，坐著的時候把腿抬起來有助于消腫。并不是所有的女性都會出現(xiàn)浮腫癥狀，但如果你發(fā)現(xiàn)自己的臉部浮腫或四肢浮腫速度非常快，則需要去醫(yī)院檢查，因為有可能是先兆子癇綜合征。
靜脈曲張和外陰靜脈曲張
靜脈曲張就是皮膚下的血管擴張，肉眼就可以看見。一般呈藍色或紫色，是孕期最普遍的一種癥狀。這是因為在孕期，準媽媽的血液大量增加，而血壓保持不變，因此所有的血管都會膨脹，另外腹部也會向骨盆施加更大的壓力，導致向心臟回流的血液受阻。所以說準媽媽的腹部就像一個路障，汽車在返回的路上遇到了石塊阻擋，回流的血液因此就淤積在腿部的血管中，壓力逐漸增大，促使血液進一步流入了更細小的血管，從而導致靜脈曲張。這些血管都非常細小甚至是螺紋靜脈。
一般來說，除了看上去不好外，靜脈曲張不會導致任何其他問題，但會引起腿部的疼痛和抽動。所以準媽媽要經常站起來活動身體，讓腓腸肌得到鍛煉，并幫助把血液送回心臟。彈力壓縮襪（在藥店購買的）可以有效緩解這一癥狀，幫助血液回流。靜脈曲張一般在分娩之后就能好轉，但也可能會一直存在。
靜脈曲張還可能會在會陰處，原因同上。有些女性出現(xiàn)外陰靜脈曲張會感覺不適，特別是坐著的時候。有些女性外陰處靜脈曲張會出血，但一般情況下在分娩后就會好轉。如果你得了外陰靜脈曲張，可以在下面敷一個冰塊包，緩解不適。
胎兒的身體發(fā)育
到現(xiàn)在胎兒的所有器官都己經發(fā)育并開始運行（除了肺，還沒有開始把氧氣轉換到血液）。一直到出生前的數(shù)周甚至幾個月中，這些器官會進一步成熟。胎兒的頭部長得非常大，這是為了容納快速生長的大腦，而且通過進一步發(fā)育，胎兒已能夠感覺到觸摸和疼痛。胎兒的眼睛繼續(xù)生長，瞳孔能夠隨著光線強弱而收縮與擴張，并能透過子宮壁和不斷拉伸的腹部隆起處皮膚看到外面的亮光。
如果是男胎，胎兒的睪丸開始從腹部向下移動到腹股溝，最終進入陰囊；如果是女胎，胎兒的卵巢已經在骨盆處。另外女胎外部其他性器官也繼續(xù)生長，陰唇開始增長并覆蓋在陰蒂處。胎兒此時的平均身長大概是38.5厘米，重量大約是1.15千克。在隨后的幾周和幾個月中，胎兒的體重會繼續(xù)增加，大約是現(xiàn)在體重的3倍。
準媽媽的身體變化
到這個階段，胎兒和子宮都在快速生長，會進一步擠壓準媽媽的膀胱，而膀胱已經沒有膨脹的空間了，因此能夠儲存的尿液會比先前少很多，你去衛(wèi)生間排尿的次數(shù)會更多。從現(xiàn)在一直到孕期結束胎兒入盆時，你的膀胱都不會有任何膨脹的空間，所以你會一直非常頻繁地出入衛(wèi)生間，而且你會發(fā)現(xiàn)每當你大笑、咳嗽或跳躍的時候都會不經意流出尿來。這種瀝尿也叫做壓力性尿失禁，在孕期主要是因為胎兒的重量壓迫骨盆底所致。你可以通過每日做一些骨盆底運動來緩解壓力性尿失禁，防止癥狀進一步嚴重。
