如何去除口腔中的異味
中老人如何養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“如何去除口腔中的異味”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
當我們在與人面對面交談的時候，如果口腔中時不時散發(fā)出一陣陣異味，對方肯定會做出皺眉甚至是掩鼻的動作，我們自己也會感覺很尷尬。為了避免這種尷尬，我們通常是提前在口中嚼一片口香糖來讓我們的口氣保持清新。但是這是一種治標不治本的辦法，只能解決我們的燃眉之急，并不是長久之計。
那么，有什么辦法可以幫助我們有效去除口腔中的異味呢?治病講究的是對癥下藥，想要去除口腔中的異味也是如此。口腔中的異味也分為很多種，想要徹底根治，就必須制定出不同的策略，根據(jù)異味的種類找出解決的辦法。
1、感覺口淡
如果感覺口淡不渴、四肢不溫、大便溏稀，可能是脾胃虛寒、運化無力所導致的，多與消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、缺乏維生素以及微量元素等有關。
解決之道：可以平時飲食注意多補充高蛋白和高維生素的食物，保證身體各種營養(yǎng)元素攝取均衡，預防貧血以及營養(yǎng)不良。例如注意多吃瘦肉、雞肉、魚肉、動物內(nèi)臟、綠葉蔬菜、西紅柿、茄子等。
2、感覺口甜
如果感覺口甜粘濁、身重肢倦、吃甜食容易冒酸水，大多是由脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊所導致的，一般是由于糖尿病、消化功能紊亂引起的。
解決之道：少吃辛辣、油膩的食物，盡量不要喝酒、吸煙，以免導致脾胃受傷，聚濕生熱。
3、有口臭
如果流涎、食欲不振、口腔內(nèi)有惡臭，口腔黏膜潮紅、腫脹、疼痛，可能是由于胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所導致的，一般伴有口腔疾病或者消化不良，例如口腔潰瘍、胃炎、齲齒、牙齦炎、口腔炎等。
解決之道：多吃新鮮的蔬菜以及水果，這樣可以清理腸胃，注意補充維生素C、維生素B族以及鋅元素。
了解了口臭、口淡、口甜的原因癥狀之后，只要有針對性的對自己的生活習慣以及飲食習慣加以改善，相信過不了多久，口腔異味的問題就可以得到根本性的改善，與人交談時再也不會感覺尷尬了。
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在平時的生活中，不少人都存在口臭的情況，這時候就會導致我們的外在形象受到非常大影響，很多人會因此不敢和其他人去說話，這對我們健康影響很大，那么我們要如何解決口腔異味問題，下面就讓我們一起看看具體怎么做比較好。
做好口腔清潔衛(wèi)生
首先我們要知道，口腔清潔衛(wèi)生沒有做好是導致口腔異味的一個主要的原因，所以我們首先每天至少要刷牙兩次，并且每次都要認真地刷。除此之外，還應常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味，危害牙齒的健康，這樣就可以很好的避免口腔異味的情況產(chǎn)生，還會對我們的口腔健康造成影響。
及時對舌頭進行清潔
同時我們還要注意，想要解決口腔異味問題，那么除了清潔牙齒之外，舌頭也是一個需要及時進行清潔的部位，我們的舌頭上也會有殘留的食物和細菌，不及時地進行清潔也會導致口腔異味，所以在刷牙的時候也要對舌頭進行清潔，很多人在刷牙的時候會忽略對舌頭的清潔，但是這也會導致口腔異味。
使用漱口水清潔
我們可以用漱口水清潔口腔，每次在吃完飯的時候，可以用漱口水清潔口腔，漱口水有著清除口腔內(nèi)的食物殘渣的作用，能夠起到非常好的防止口臭的作用，大家在平時還要注意了，如果我們存在口腔異味問題，那么大家就應該勤快的去使用解決口腔異味問題很不錯。
上面介紹的這些情況是需要我們注意的情況，在平時不少人都會有口腔異味的問題，在平時大家容易產(chǎn)生口腔異味問題，在平時我們就容易因此導致健康受到影響，所以我們在平時需要合理方法解決口腔異味問題，特別要及時的清潔好口腔異味問題。
你以為口腔異味是小事，不用管？其實口腔異味是身體亮紅燈的一個信號，比如口甜多半是脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊所致，多見于糖尿病和消化功能紊亂。下面就一起來看看，老中醫(yī)教你如何通過口腔異味辨疾病。
口酸：
中醫(yī)認為口酸是肝膽之熱乘脾導致的?？谒岫嘁娪谖秆?、胃及十二指腸潰瘍病。
口甜：
多半是由于脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊所致。常見于糖尿病和消化功能紊亂。
中醫(yī)認為是口苦的出現(xiàn)大多是肝膽有熱、膽氣熏蒸所致?？诳喑３Ｅc膽汁代謝失常有一定的關系，多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和肝膽腫瘤等疾病。
口咸：
口咸是腎陰不足，虛火上浮所致。在神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等疾病中，口咸的情況比較多見。
口淡：
中醫(yī)認為是脾胃虛寒、運化無力所致。常見于消化系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，例如營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。
中醫(yī)認為是胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致。多見于口腔疾患及消化不良，常見的有口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
口辣：
中醫(yī)認為是肺熱或胃火上炎所致。多見于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、長期低熱。
除此之外，口腔異味還與飲食、飲酒、吸煙、睡眠、藥物等有一定的關系。當口中出現(xiàn)異味的時候，一定要及時就醫(yī)，找出原因。
平時我們在用杯子喝水的時候，會發(fā)現(xiàn)越是大的杯子底部就會越深而深的杯子，底部會產(chǎn)生一些異味，結(jié)果導致在喝水的時候，感覺水的味道都是怪怪的，時間長了會滋生細菌，這些不好的物質(zhì)被我們喝下去對身體是不好的，所以想要去掉杯子里的異味，不如看看用這方法簡單有效，而且還不需要花錢。
妙招：
1.小蘇打去異味：往保溫杯里倒入熱水，再加入小蘇打反復搖晃幾次，之后放置幾分鐘再把水倒掉，異味和水垢就全部去除干凈了。
2.牙膏去異味：牙膏不僅可以去除口腔異味和清潔牙齒，也可以去除保溫杯中的異味，用牙膏將杯子清洗一遍，異味立刻消失。
3.鹽水去異味：用溫開水加食鹽配成淡鹽水，倒入保溫杯內(nèi)搖晃后放置一會兒，然后倒掉，再用清水沖洗。
4.水煮去異味：將保溫杯放入茶水中煮沸5分鐘，再用清水清洗后晾曬，異味全消。
5.牛奶去異味：向保溫杯里倒入半杯溫水，再倒入幾勺牛奶，輕搖幾次，再放置幾分鐘后倒掉，然后用清水清洗即可去除異味。
6.橘子皮去異味：先用洗潔精將杯子清洗干凈，然后將新鮮橘子皮放入杯中，擰緊杯蓋放置約四個小時，最后將杯內(nèi)清洗干凈即可。橘子皮也可換成檸檬皮，方法是一樣的。
溫馨提醒：
茶水長時間在高溫環(huán)境下易酸敗變味，茶中的茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分會喪失殆盡，且茶中的蛋白質(zhì)、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)還會成為細菌、霉菌生長的溫床，因此如果使用保溫杯喝茶的話，茶水超過四小時后，就不要再飲用了，否則容易引起腹瀉。
腋臭的出現(xiàn)也是會給我們帶來非常多的困擾，讓我們的身體健康受到非常嚴重的侵害，所以大家在生活中需要多了解一些去腋臭的知識，我們需要很好的了解一些治療方法，下面就是來看看怎么治療吧。
1、皮膚汗腺切除，特點是切除腋下皮膚上的所有汗腺，療效可靠，可徹底治愈腋臭。缺點是損傷太大，造成局部皮膚缺損、出血多，要縫針，由于縫合時皮膚張力大，限制了雙上肢活動功能，易造成傷口感染，縫線脫落，造成較大的手術疤痕 ，影響上肢的活動功能，特別是疤痕體質(zhì)者更不適宜。所以這種手術治療的方法，只是適合嚴重的腋臭的狀況，對于已經(jīng)試過其他治療方法不佳的病人來說，是可以考慮這種方法，而且在臨床上醫(yī)生都是非常慎重選擇這種方法。
2、大家如果是有腋臭的話，就要勤洗澡，勤換洗衣服，我們可以用中性的肥皂如舒膚佳，清洗汗液不佳集中的地方，大家可以養(yǎng)成早晚沐浴的習慣，在局部可以涂抹一些冰片、滑石粉、西施蘭露，減少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或0.5%安多脂(pVp-I消毒劑)殺滅局部細菌。以上治療只能緩解一下癥狀。要想徹底治愈必須選擇手術治療。手術治療有分激光破壞大汗腺、汗腺切除術及大汗腺清除術。以上三種手術必須在局部麻醉后無痛感情況下進行。激光治療，是用激光高能瞬間碳化破壞皮膚上的汗腺，其特點是治療快、不出血。治療效果較為可靠。其缺點是損傷面積大，激光燒灼皮膚的深淺度，經(jīng)驗不足者很難掌握，易遺漏大汗腺，而造成療效不滿意。
3、微小切口大汗腺清除術，方法是在腋下作一麥粒大小切口，用汗腺清除器進入腋下皮膚，仔細將汗腺破壞并清除出體外，達到根治腋臭目的。其特點是不開刀、不縫針、損傷小、出血少、無痛苦，沒有疤痕。這種方法不會影響病人的工作、學習、生活，在手術后就可以立即上班，這種新的治療方法適合絕大多數(shù)人群，而且治愈的幾率非常的高。
患有腋臭的人一般表現(xiàn)為耳道處潮濕或發(fā)粘，腋下汗液發(fā)粘，內(nèi)衣有異味發(fā)黃;腋毛有白色結(jié)晶，手摸腋下后有難聞氣味;距離2-3米，別人即能聞到刺鼻的氣味;體味明顯異于常人，常態(tài)下汗味較重。腋臭對人體沒有危害，所以并不能說它是一種病，但腋臭會影響正常的生活及社交等，因此也可以說腋臭不利于健康。
看了上面的介紹，相信大家對于腋臭的治療方法有了很好的了解和認識了，腋臭對于我們的身體健康和形象的影響非常的大，也會給我們的生活帶來非常大的困擾，所以大家一定要早進行治療。
“口腔有味道，疾病要來到。”中醫(yī)認為，口腔里氣味的變化，往往是一些疾病的信號。
口苦，多因肝膽有熱
口干、口苦，多因肝膽有熱導致。嘴里總感覺苦，吃飯就不多，同時也會影響消化功能，導致小便黃、大便干結(jié)等情況，是一連串的問題。
患者首先要做B超排除膽囊炎的可能；同時也需檢查肝功能，排除肝臟本身的問題。若二者都無大礙，可用中藥系統(tǒng)調(diào)理。
膽囊炎引起的口苦，可服用清熱疏肝的中藥，如龍膽草、柴胡、黃芩、梔子等。
肝功能異常引起的口苦，可服用保肝的藥物，如當歸、白芍等。
若無器質(zhì)性病變，可服用偏重于消化的藥物，如黃連、麥芽等。
口酸，也屬肝膽疾病
肝熱則口酸，這種情況多見于胃炎和消化道潰瘍等疾病。所以治療胃病的同時，要兼顧肝膽。
患者最好先做個胃鏡，排除胃部的器質(zhì)性病變，也可做B超排除膽囊炎。一般情況下，二者共存。
治療該病，多使用川黃連、吳茱萸、浙貝母、烏賊骨等清熱、祛濕、祛酸的中藥，它們的優(yōu)點是能在治病的時候，最大限度地保護胃黏膜。
口甜，多因脾胃濕熱
脾胃的濕熱一重，人就會感到食欲不振、身上疲乏酸困，吃飯沒味，總感覺嘴里犯甜，這就得用中藥調(diào)理。
治療該病，整體原則要芳香化濕。一般多使用有芳香化濕功效的藿香、佩蘭；有健脾功效的茯苓、薏仁；再配合具有消化功效的中藥。
口臭，多數(shù)消化不好
口臭的患者最好先到口腔科排除牙周炎、齲齒、口腔潰瘍等疾病，若無此類疾病，當屬消化功能不好所致。
治療該病，光用芳香藥物，只能暫時掩蓋口腔里的臭味，終究不能治本，根本之道是消食化積?？刹捎藐惼?、半夏、枳殼、麥芽、焦山楂、雞內(nèi)金、炒萊菔子等消食化積的中藥，也可在此基礎上加一些白蔻仁、砂仁等芳香化濕的中藥。
口腔異味的情況在平時是非常常見的，如果我們出現(xiàn)了飲食上的一些問題，那么就容易導致我們產(chǎn)生口腔異味，這主要是由于我們的飲食不規(guī)律導致的，大家在平時就需要合理方法改善口腔異味問題才行，那么具體我們可以吃什么，一起看看哪些食物解決口腔異味問題。
山楂
對于口腔異味的朋友們來說，很多時候都是因為腸胃功能出現(xiàn)問題導致的，這時候就容易使自身食欲不振，這時食用山楂是最好的，因為它具有開胃的作用。除此之外，它還有去除口腔異味的效果，所以大家就可以吃些山楂來解決問題。我們把山楂洗凈之后帶皮一起嚼著吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果膠，被國外醫(yī)藥學家譽為“天然抑菌劑”，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的過程本身也是一個潔齒的過程，可以明顯祛除口腔里的異味，對于我們保護牙齒健康也會有好處。
花生米
在一般情況下，食用重口味的食物之后，自身的口氣就會出現(xiàn)異味，這時不要習慣性的吃幾顆口香糖，可以先嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭，花生對大家都比較熟悉，這是我們常見的堅果食物，同時這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質(zhì)，也因為花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，對于我們保護口腔健康，解決口腔異味問題是非常有意義的。
現(xiàn)在我們很多人都會有口腔異味的情況產(chǎn)生，這是我們在平時常見的問題，對我們健康來說影響也很大，所以大家在平時可以通過飲食祛除口腔異味問題，上面推薦的這些食物非常不錯，可以幫助我們緩解口腔異味問題，是我們大家不能錯過的。
在美國，白醋是家庭主婦們最常使用的老牌清潔劑，它不但觸手可及、非常便宜，還能起到很好的殺菌、防霉效果。近日，美國“CARE2”網(wǎng)站為大家介紹了白醋的幾大優(yōu)點及特殊功效。
清潔力強。據(jù)美國“好管家研究所”測試，5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，它可以殺滅99%的細菌、82%的霉菌及80%的病毒。
干凈環(huán)保。用白醋來清潔居室，是最環(huán)保的方法。因為即使是無毒清潔劑，仍屬于化學制品，容易危害環(huán)境。
不會減效。美國波士頓塔夫茲新英格蘭醫(yī)學中心從事抗藥性的研究人員證實，和抗生素一樣，家用清潔劑正在變得效用下降甚至無效，因為它可能導致一些細菌產(chǎn)生耐藥性。不過，在使用清潔劑的同時，如果經(jīng)常用白醋來清潔居室，效果就會好很多。
該網(wǎng)站還介紹了幾個使用白醋的小竅門。
1.菜板除味。每次切完菜后，把白醋噴灑在菜板上，放置半小時后再沖洗，不但能殺滅菜板上殘留的細菌，還可使異味很快消失。
2.清潔馬桶。刷洗馬桶后，把白醋噴灑在馬桶內(nèi)側(cè)，保持幾小時，再用水沖掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。
3.擦洗玻璃。用清潔劑清洗門窗后，玻璃上常會殘留一些霧狀的痕跡。其實，不妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令門窗明亮一新。具體方法是，用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯匙的清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑即可。
4.清洗木制品。每次擦完木質(zhì)家具后，將一杯醋兌入一加侖（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清潔劑的味道，還能使家具光亮如新。
豬腳就是豬蹄，是漢族比較喜歡吃的一種食物，它的營養(yǎng)價值也是比較高的，具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，對于哺乳期的女性來說，它還有催乳的效果，平時我們在做豬蹄的時候，如果做不好豬蹄會有一種異味，要想把這種異味去除，一定要了解一些技巧，下面我們來看一下怎樣去除豬腳異味。
怎樣去除豬腳異味
1、把買來的豬手用煤氣灶的小火烤的變白微黃再用淡堿水泡15分鐘，用鋼絲球再擦的白白凈凈的。(好處：去異味、去毛、皮口感好)再用水焯(把原料放進清水燒開再把水換掉)兩邊(去臭味重點)初加工完成。做得時候姜、花椒、大料、干辣椒、料酒、糖都有去異味的功能。
2、新鮮蹄子燒皮斬塊，放入鍋內(nèi)，加水煮開，煮到蹄子利的血水都出來了再撈起，可以用溫水洗上面的油污，不可用涼水，那樣蹄子不容易燉爛，再燒一鍋水，等水熱以后下幾片姜，下幾粒花椒，最好加一整個核桃，能很快燉爛也有去除異味的功效，再放入洗好的蹄子，大火水開后10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一個小時就爛了，絕對好吃沒異味。
豬蹄的功效與作用
1.美容養(yǎng)顏
豬蹄能夠美容養(yǎng)顏，是因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白，當然，并不是像某些人說的那樣，吃膠原蛋白，就補膠原蛋白，吃入的膠原蛋白會被分解為氨基酸，并不能直接補充膠原蛋白。
2.催乳
產(chǎn)婦產(chǎn)后有可能氣血不足，并不能馬上分泌乳汁，而豬蹄在中醫(yī)里是有催乳的功效，如《隨息居飲食譜》所載，豬蹄能夠“填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補。”所以很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后食用豬蹄湯催乳。
3.改善睡眠
食用豬蹄能夠?qū)χ袠猩窠?jīng)起到鎮(zhèn)靜的作用，在中樞神經(jīng)過度興奮的時候能夠減輕這種興奮，并且改善神經(jīng)衰弱，失眠及焦慮的狀況。這是因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白經(jīng)過消化道消化分解后會變?yōu)榇罅康母拾彼帷?/p>
4.緩解小腿抽筋，麻木，痙攣
因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白在人體內(nèi)被消化為甘氨酸，而甘氨酸能夠降低脊髓運動神經(jīng)和中間神經(jīng)元的興奮性，并且還可以調(diào)整正常的次神經(jīng)元的功能活動，并且產(chǎn)生積極的作用，所以在小腿抽筋，痙攣，麻木的時候食用豬蹄可以起到改善和緩解的效果。
