如何通過口腔異味辨疾??？
如何通過運(yùn)動養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“如何通過口腔異味辨疾病？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
你以為口腔異味是小事，不用管？其實(shí)口腔異味是身體亮紅燈的一個信號，比如口甜多半是脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊(yùn)所致，多見于糖尿病和消化功能紊亂。下面就一起來看看，老中醫(yī)教你如何通過口腔異味辨疾病。
口酸：
中醫(yī)認(rèn)為口酸是肝膽之熱乘脾導(dǎo)致的?？谒岫嘁娪谖秆?、胃及十二指腸潰瘍病。
口甜：
多半是由于脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊(yùn)所致。常見于糖尿病和消化功能紊亂。
中醫(yī)認(rèn)為是口苦的出現(xiàn)大多是肝膽有熱、膽氣熏蒸所致。口苦常常與膽汁代謝失常有一定的關(guān)系，多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和肝膽腫瘤等疾病。
口咸：
口咸是腎陰不足，虛火上浮所致。在神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等疾病中，口咸的情況比較多見。
口淡：
中醫(yī)認(rèn)為是脾胃虛寒、運(yùn)化無力所致。常見于消化系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，例如營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。
中醫(yī)認(rèn)為是胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致。多見于口腔疾患及消化不良，常見的有口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
口辣：
中醫(yī)認(rèn)為是肺熱或胃火上炎所致。多見于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、長期低熱。
除此之外，口腔異味還與飲食、飲酒、吸煙、睡眠、藥物等有一定的關(guān)系。當(dāng)口中出現(xiàn)異味的時候，一定要及時就醫(yī)，找出原因。
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當(dāng)我們在與人面對面交談的時候，如果口腔中時不時散發(fā)出一陣陣異味，對方肯定會做出皺眉甚至是掩鼻的動作，我們自己也會感覺很尷尬。為了避免這種尷尬，我們通常是提前在口中嚼一片口香糖來讓我們的口氣保持清新。但是這是一種治標(biāo)不治本的辦法，只能解決我們的燃眉之急，并不是長久之計(jì)。
那么，有什么辦法可以幫助我們有效去除口腔中的異味呢?治病講究的是對癥下藥，想要去除口腔中的異味也是如此。口腔中的異味也分為很多種，想要徹底根治，就必須制定出不同的策略，根據(jù)異味的種類找出解決的辦法。
1、感覺口淡
如果感覺口淡不渴、四肢不溫、大便溏稀，可能是脾胃虛寒、運(yùn)化無力所導(dǎo)致的，多與消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、缺乏維生素以及微量元素等有關(guān)。
解決之道：可以平時飲食注意多補(bǔ)充高蛋白和高維生素的食物，保證身體各種營養(yǎng)元素攝取均衡，預(yù)防貧血以及營養(yǎng)不良。例如注意多吃瘦肉、雞肉、魚肉、動物內(nèi)臟、綠葉蔬菜、西紅柿、茄子等。
2、感覺口甜
如果感覺口甜粘濁、身重肢倦、吃甜食容易冒酸水，大多是由脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊(yùn)所導(dǎo)致的，一般是由于糖尿病、消化功能紊亂引起的。
解決之道：少吃辛辣、油膩的食物，盡量不要喝酒、吸煙，以免導(dǎo)致脾胃受傷，聚濕生熱。
3、有口臭
如果流涎、食欲不振、口腔內(nèi)有惡臭，口腔黏膜潮紅、腫脹、疼痛，可能是由于胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所導(dǎo)致的，一般伴有口腔疾病或者消化不良，例如口腔潰瘍、胃炎、齲齒、牙齦炎、口腔炎等。
解決之道：多吃新鮮的蔬菜以及水果，這樣可以清理腸胃，注意補(bǔ)充維生素C、維生素B族以及鋅元素。
了解了口臭、口淡、口甜的原因癥狀之后，只要有針對性的對自己的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣加以改善，相信過不了多久，口腔異味的問題就可以得到根本性的改善，與人交談時再也不會感覺尷尬了。
如何通過口臭辨別疾病
如果連續(xù)多次或長期都能自己檢查出口臭，很可能已患有口腔或其他疾病，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查。
而口臭的不同氣味正是辨別是身體哪里出了問題的關(guān)鍵。
口臭的原因有很多種，除了口腔原因之外，還有全身疾病等原因。病因不同，氣味也會有所差異。
研究認(rèn)為，硫化氫和甲硫醇是引起口源性口臭的主要物質(zhì)。其中，生理性口臭患者硫化氫的濃度明顯高于其他成分。由牙周疾病引起的口臭，甲硫醇的濃度則明顯增高，尤其是活動性牙周炎。
一般來說，口源性口臭聞起來有硫化物的味道，味道不同于大眾所認(rèn)知的溫泉硫磺味，而是類似臭雞蛋味。非口源性或一些全身疾病導(dǎo)致口臭的主要物質(zhì)是二甲基硫。
下面介紹幾種簡單的自我檢查方法：
1. 雙手捂住口鼻，形成一個相對密閉的空間，哈氣，聞一下是否有異味。
2. 清潔手腕，用舌頭輕舔手腕數(shù)秒，等液體風(fēng)干后，聞聞有沒有味道。
3. 用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。
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口腔異味的情況在平時是非常常見的，如果我們出現(xiàn)了飲食上的一些問題，那么就容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生口腔異味，這主要是由于我們的飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，大家在平時就需要合理方法改善口腔異味問題才行，那么具體我們可以吃什么，一起看看哪些食物解決口腔異味問題。
山楂
對于口腔異味的朋友們來說，很多時候都是因?yàn)槟c胃功能出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，這時候就容易使自身食欲不振，這時食用山楂是最好的，因?yàn)樗哂虚_胃的作用。除此之外，它還有去除口腔異味的效果，所以大家就可以吃些山楂來解決問題。我們把山楂洗凈之后帶皮一起嚼著吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果膠，被國外醫(yī)藥學(xué)家譽(yù)為“天然抑菌劑”，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的過程本身也是一個潔齒的過程，可以明顯祛除口腔里的異味，對于我們保護(hù)牙齒健康也會有好處。
花生米
在一般情況下，食用重口味的食物之后，自身的口氣就會出現(xiàn)異味，這時不要習(xí)慣性的吃幾顆口香糖，可以先嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭，花生對大家都比較熟悉，這是我們常見的堅(jiān)果食物，同時這不僅因?yàn)榛ㄉ旧砗?40多種天然芳香物質(zhì)，也因?yàn)榛ㄉ笑鹿裙檀?，可以有效抑制口腔?xì)菌生長，對于我們保護(hù)口腔健康，解決口腔異味問題是非常有意義的。
現(xiàn)在我們很多人都會有口腔異味的情況產(chǎn)生，這是我們在平時常見的問題，對我們健康來說影響也很大，所以大家在平時可以通過飲食祛除口腔異味問題，上面推薦的這些食物非常不錯，可以幫助我們緩解口腔異味問題，是我們大家不能錯過的。
“口腔有味道，疾病要來到?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，口腔里氣味的變化，往往是一些疾病的信號。
口苦，多因肝膽有熱
口干、口苦，多因肝膽有熱導(dǎo)致。嘴里總感覺苦，吃飯就不多，同時也會影響消化功能，導(dǎo)致小便黃、大便干結(jié)等情況，是一連串的問題。
患者首先要做B超排除膽囊炎的可能；同時也需檢查肝功能，排除肝臟本身的問題。若二者都無大礙，可用中藥系統(tǒng)調(diào)理。
膽囊炎引起的口苦，可服用清熱疏肝的中藥，如龍膽草、柴胡、黃芩、梔子等。
肝功能異常引起的口苦，可服用保肝的藥物，如當(dāng)歸、白芍等。
若無器質(zhì)性病變，可服用偏重于消化的藥物，如黃連、麥芽等。
口酸，也屬肝膽疾病
肝熱則口酸，這種情況多見于胃炎和消化道潰瘍等疾病。所以治療胃病的同時，要兼顧肝膽。
患者最好先做個胃鏡，排除胃部的器質(zhì)性病變，也可做B超排除膽囊炎。一般情況下，二者共存。
治療該病，多使用川黃連、吳茱萸、浙貝母、烏賊骨等清熱、祛濕、祛酸的中藥，它們的優(yōu)點(diǎn)是能在治病的時候，最大限度地保護(hù)胃黏膜。
口甜，多因脾胃濕熱
脾胃的濕熱一重，人就會感到食欲不振、身上疲乏酸困，吃飯沒味，總感覺嘴里犯甜，這就得用中藥調(diào)理。
治療該病，整體原則要芳香化濕。一般多使用有芳香化濕功效的藿香、佩蘭；有健脾功效的茯苓、薏仁；再配合具有消化功效的中藥。
口臭，多數(shù)消化不好
口臭的患者最好先到口腔科排除牙周炎、齲齒、口腔潰瘍等疾病，若無此類疾病，當(dāng)屬消化功能不好所致。
治療該病，光用芳香藥物，只能暫時掩蓋口腔里的臭味，終究不能治本，根本之道是消食化積。可采用陳皮、半夏、枳殼、麥芽、焦山楂、雞內(nèi)金、炒萊菔子等消食化積的中藥，也可在此基礎(chǔ)上加一些白蔻仁、砂仁等芳香化濕的中藥。
引起口腔異味的原因比較多，一方面和口腔衛(wèi)生不好有關(guān)，一方面和一些腸胃疾病有關(guān)，出現(xiàn)口腔異味，可以使用的牙膏比較多，比如說使用一些含有薄荷的牙膏，能夠讓口氣清新。當(dāng)然要想徹底的去除口腔異味，一定要了解具體的原因，如果是胃病，應(yīng)該及時治療胃病，如果是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不佳，應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比如說牙結(jié)石的原因，齲齒的原因等等。
口腔異味用什么牙膏
口氣很重。原因有牙齒清潔不好，消化不良，鼻炎部疾病等。建議查找引起口臭的原因。注意飯后及時刷牙，飲食要清淡易消化?？梢杂每跉馇逍聞?，口香糖。
這些做能去除口腔異味
1.芹菜
芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進(jìn)食欲，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處。
2.茶葉
慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
3.口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘?jiān)埠苤匾绻麌?yán)重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
4.藥物與補(bǔ)劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
5.勤刷牙
每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。
6.山楂
山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
7.口香糖
首先我們要從來源去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標(biāo)不治本，但是能有效解決實(shí)際存在的問題，而且很方便。
8.排查身體其他疾病
口氣也可能是非口腔疾病引起的，如果看過牙醫(yī)以后依然有口臭，那么就需要向呼吸道和消化道的深部去考慮了。
齲齒在口腔疾病中最常見的當(dāng)屬齲齒了。防治方法：日常的刷牙難以清除牙齒縫隙內(nèi)的食物殘?jiān)?，兒童最好的預(yù)防方法是窩溝封閉。防治齲齒要定期進(jìn)行口腔檢查，并及時矯正齲齒，還可以選取各種氟保健品，尤其是科學(xué)使用氟化牙膏，它對齲齒的防治效果最好。不吃或少吃含糖分過高的食物，不喝或少喝含糖分過高的飲料，喝完飲料后要馬上漱口。
口腔異味口腔異味的成因有很多，它會給我們的生活帶來許多煩惱v。防治方法：加強(qiáng)口腔清潔、防止細(xì)菌在口腔內(nèi)的滋生，但更重要的是通過調(diào)理身體環(huán)境、補(bǔ)充適量的維生素，尤其是維生素C來預(yù)防和及時治療口腔疾病的產(chǎn)生。只有這樣，才能從根本上杜絕引發(fā)口腔異味的根源。
牙痛牙痛是一種常見疾病。表現(xiàn)為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦熏高矣虹炎和牙周炎、齲齒或折裂牙導(dǎo)致牙髓感染所引起鶿兢尖睜的。防治方法：注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療。睡前不吃糖、餅干等淀粉之類的食物。多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及易導(dǎo)致上火的食品。不吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
牙齦出血發(fā)炎的牙根呈深紅色、水腫、觸之易出血，其原因有許多：如牙石的刺激、選擇和使用的牙刷不正確等。防治方法：應(yīng)及時清除結(jié)石，應(yīng)選用新型保健牙刷，并采用豎刷法。還要經(jīng)常檢查口腔，保持口腔衛(wèi)生，防止牙齦出血。
很多人都知道一個人說話時清新的口氣能夠帶給人好感，但是生活中總會有人口腔中有一些異味，讓人不愿與之交往，所以口腔異味不能忽視。一般情況下有異味代表著口腔中細(xì)菌滋生，嚴(yán)重時意味著有疾病存在，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)治療。對那么對于這種情況，應(yīng)該吃什么藥來治療呢？
口腔異味該吃什么藥
1、如果有疾病存在，不可不做治療。就需要及時治療疾病，口臭需要自己去口腔科做檢查是不是存在口腔疾病像牙齦炎后牙周炎、胃病也可能導(dǎo)致口臭，經(jīng)過治療可以從根源解決口臭的問題。
2、其次就是每天早晚必須要刷牙，在每次用完餐后要記得用清水進(jìn)行漱口，引起口臭發(fā)生?？诔舯仨氁３挚谇坏那鍧嵭l(wèi)生，避免食物殘留在口腔中得不到清潔，晚上刷完牙后不可在吃東西。
3、生活中很多人都喜歡吃一些氣味大易上火的食物，可以多吃些水果。這樣很容易導(dǎo)致口臭發(fā)生，口臭的治療可以通過日常的飲食控制來治療緩解，必須要嚴(yán)格要求自己不吃這些氣味大容易上火的食物，喝些香口百惠茶有效去除口臭。
口腔異味應(yīng)該吃什么食物
1、常吃小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長，預(yù)防口臭效果更好。
2、喝檸檬水。多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
3、大口喝綠茶。有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細(xì)菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。
4、生吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)Ａ硗?，它們還能減少消化系統(tǒng)毒素，有助于緩解口臭。
5、喝酸奶。每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
注意事項(xiàng)
睡眠時間不能太長，生活中需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，異常發(fā)生時要積極的接受治療。過多的睡眠也會造成口臭的發(fā)生，口臭問題要得到重視。
干凈的口腔對于白領(lǐng)們來說是非常的重要的，平時和別人說話的時候如果口腔有異味，或者是牙齒不清潔的話，會被別人嫌棄的。想要擁有清潔的牙齒，光是刷牙是不夠的，還要吃一些可以清潔牙齒的食物。今天小編就為大家推薦一些保護(hù)清潔牙齒的食物。
1.菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然的去污劑，具有去除牙菌斑的作用，能夠有效去除牙齒表面的污垢，讓你的牙齒潔白如玉。菠蘿是酸的水果，所以很多人會認(rèn)為會傷害牙齒，其實(shí)菠蘿可以鞏固牙齒，讓牙齦更加的健康，因?yàn)椴ぬ}里面含有去污的元素，吃菠蘿可以讓這些污漬消失掉，還可以讓口腔里面的細(xì)菌被清除掉，所以吃菠蘿對于牙齒很好，但是不要吃的太多了。
2.薄荷
薄荷中含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)叫做單帖烯類化合物，它可以通過血液來到肺部，使人在進(jìn)行呼吸的時候感到清香。薄荷是清潔口腔異味最好的食物了，可以嚼薄荷的葉子，如果覺得麻煩的話，可以用薄荷泡水喝，不過體寒的人要少吃薄荷，可以采用其他的食物來清潔口腔異味。薄荷水可以讓我們整個人都非常的有精神，打瞌睡的時候也可以喝一些。
3.無糖口香糖
經(jīng)常嚼一嚼無糖口香糖可以增加唾液的分泌量?？谙闾且x擇無糖的，效果會更好，含糖的會傷害牙齒，而無糖的口香糖可以保護(hù)牙齒，還能讓口腔保持清新。
牙齒干不干凈和我們平時的飲食習(xí)慣是有很大的聯(lián)系的，上述的這些食物我們并不陌生，雖然很普通，但是它們對于牙齒的好處是很大的，不僅可以保護(hù)牙齒，還能清潔口腔，讓口腔擁有清新的口氣，一般口臭的人可以多食用一些，大家平時不妨嘗試一下。
雖然在大多數(shù)時候，口氣患者本身并不會感覺到自己口腔內(nèi)部有口氣存在，但是如果口氣過于嚴(yán)重的話還是會明顯感覺到口腔中有異味。而且口氣的形成機(jī)制非常復(fù)雜，不僅和一個人的口腔衛(wèi)生有關(guān)系，還和一個人的飲食以及腸胃系統(tǒng)的健康狀況有關(guān)系。而如果一個人口腔中有明顯的異味，應(yīng)當(dāng)喝什么茶來緩解?
1、薄荷茶
適合口腔有異味，并且消化不良腹脹的人群飲用。
2、藿香茶
特別適合口腔異味比較嚴(yán)重的，感覺口腔中有黏膩感的人群飲用。
3、桂花茶
桂花具有特殊的香氣，飲用桂花茶，對于治療口腔異味效果非常不錯。
4、石榴茶
將新鮮的石榴剝開，取出其中的石榴子榨汁兌入涼白開飲用，每天堅(jiān)持服用，不出幾日，就可以緩解口腔異味的情況，特別是那些伴有咽喉腫痛的人，效果非常好。其原因在于石榴汁具有很好的清熱除臭的作用。
5、絲瓜茶
將絲瓜煮水飲用，具有清熱解毒、涼血除臭的作用，適合口腔有異味，并且伴有便秘的患者服用。
6、桂菊茶
菊花茶氣味芳香，具有清胃的作用，適合因胃熱上蒸導(dǎo)致口腔有異味的患者服用。
7、荸薺茶
荸薺茶具有清熱消積的作用，對于有口腔異味并且赤溲黃患者飲用。
8、單味茶
將綠茶沖成濃茶飲用，并且嚼食茶葉，具有清除胃熱的作用，適用于胃熱上蒸型口腔異味患者。這是因?yàn)椴枞~富有滅菌的作用，能夠消滅形成口腔異味的主要雜菌。
9、竹葉茶
竹葉茶具有清熱解毒、清除口腔異味的作用，適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口腔異味患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
當(dāng)然，去除口腔異味的方法不僅僅局限于以上介紹的這九種，凡是可以幫助殺滅口腔中細(xì)菌的方法都可以有效緩解口腔異味。不過這些都是可以緩解口腔異味的方法，想要徹底去除口腔異味，還需要從飲食和生活習(xí)慣上入手。
經(jīng)常有人問，為什么我每天早晚刷牙，注意口腔的衛(wèi)生，為什么我還是會有口氣。在炎熱的夏季，本身就會產(chǎn)生汗味，如果再加上這一口濃郁的“口味”，周邊的人應(yīng)該會離你800米遠(yuǎn)吧!這不僅會讓你有自卑感，還會影響人際交往。那么我們常吃的食物中有哪些食物可以祛除口氣呢?一起來看看吧!
哪些食物可以清除口氣
1、酸奶：印度有一項(xiàng)表明適當(dāng)?shù)睾人崮踢€可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。
2、香菇：香菇對保護(hù)牙齒也有幫助。因?yàn)橄愎嚼锼南愎蕉圊斌w可以抑制口腔中的細(xì)菌，減少牙菌斑。
3、綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。可以視個人喜好，一天喝2～5杯綠茶。
4、花生：每次你吃完花生后都會覺得自己口腔里香香的，花生含有140多種天然芳香物質(zhì)，而且它比口香糖更容易讓人接受。在中醫(yī)看來，據(jù)《本草綱目》記載:花生，悅脾和胃，潤腸化痰，滋養(yǎng)補(bǔ)氣，清咽止癢，可對慢性胃炎、支氣管炎引起的口臭起到標(biāo)本兼治的效果。
5、薄荷：薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，清新口氣。如果你剛吃完蔥、蒜而不敢開口交談，建議嚼2～3片新鮮薄荷葉，有助于去除異味?？谙闾歉峭N道理。
這些食物都能有效的清除口腔的異味，而且對身體還沒有害處。有沒有效果何不親自試試看呢!
如果我們的口腔中有異味，不僅我們自己覺得難受，而且在與別人交談的時候，也會覺得非常不好意思。對于那些有口腔問題的人，不妨嘗試喝一些茶，可以讓我們的口腔中保持清新的口氣。下面，就跟小編一起去看看哪些茶具有清除口腔異味的作用吧。
1、薄荷茶
適合口腔有異味，并且消化不良腹脹的人群飲用。
2、藿香茶
特別適合口腔異味比較嚴(yán)重的，感覺口腔中有黏膩感的人群飲用。
3、桂花茶
桂花具有特殊的香氣，飲用桂花茶，對于治療口腔異味效果非常不錯。
4、石榴茶
將新鮮的石榴剝開，取出其中的石榴子榨汁兌入涼白開飲用，每天堅(jiān)持服用，不出幾日，就可以緩解口腔異味的情況，特別是那些伴有咽喉腫痛的人，效果非常好。其原因在于石榴汁具有很好的清熱除臭的作用。
5、絲瓜茶
將絲瓜煮水飲用，具有清熱解毒、涼血除臭的作用，適合口腔有異味，并且伴有便秘的患者服用。
6、桂菊茶
菊花茶氣味芳香，具有清胃的作用，適合因胃熱上蒸導(dǎo)致口腔有異味的患者服用。
7、荸薺茶
荸薺茶具有清熱消積的作用，對于有口腔異味并且赤溲黃患者飲用。
8、單味茶
將綠茶沖成濃茶飲用，并且嚼食茶葉，具有清除胃熱的作用，適用于胃熱上蒸型口腔異味患者。這是因?yàn)椴枞~富有滅菌的作用，能夠消滅形成口腔異味的主要雜菌。
9、竹葉茶
竹葉茶具有清熱解毒、清除口腔異味的作用，適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口腔異味患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
當(dāng)然，去除口腔異味的方法不僅僅局限于以上介紹的這九種，凡是可以幫助殺滅口腔中細(xì)菌的方法都可以有效緩解口腔異味。不過這些都是可以緩解口腔異味的方法，想要徹底去除口腔異味，還需要從飲食和生活習(xí)慣上入手。
