動物植物均可獲得鋅元素
養(yǎng)生植物。
“養(yǎng)生孰為本,元?dú)獠豢商?;養(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀?!鄙钪?,不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生,養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“動物植物均可獲得鋅元素”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
人體需要合理的飲食這樣才能從中獲得營養(yǎng)需求,當(dāng)然人體需要很多的營養(yǎng)成分,包括營養(yǎng)素也是需要非常的全面的。大家都知道的,人體是離不開鋅元素這樣的物質(zhì)的,通過食物也可以攝入,那么都是有哪些食物可以補(bǔ)充鋅元素呢?
現(xiàn)在人們的生活壓力大啊,人們都沒有休息的時間更別說一些養(yǎng)生保健的常識了,了解的更是少之又少了,所以現(xiàn)在的人們都是處于亞健康的狀態(tài)的。含鋅高的食物主要存在于動物食品中:最多的是牡蠣、常見的食物有魚、海魚、蝦、墨魚干、螺、瘦肉、雞內(nèi)、雞心、動物肝臟、蛋、奶制品的等。
其次是植物性食物,如枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲,可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蘑菇、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。我們可以從植物性的食物中攝入一些含有鋅元素的食物,補(bǔ)充營養(yǎng)的同時,還可以增強(qiáng)體質(zhì),大家不妨這樣選擇。
動物性食物中鋅不僅含量高,而且吸收率也比植物性食品高,如肉類中鋅的吸收率高達(dá)30~40%,而植物性食物吸收率一般只有10~20%。所以動物性食物也是不錯的選擇,比如說牛肉啊,羊肉啊等這些都可以有效的補(bǔ)充鋅元素。
植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多,蔬菜類以大白菜、白蘿卜、紫蘿卜、茄子青菜、豆莢、黃豆等黃綠色蔬菜里含鋅較多。麩皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、花生油、水果、花生等。
上面給大家介紹了關(guān)于含有鋅元素的有些食物,不知道大家對這些常識了解了嗎,這些食物都是我們經(jīng)常吃過的食物類型,而且營養(yǎng)價值是比較高的,我們可以通過這些食物來幫助你滿足人體鋅元素的需要,對身體健康有好處。
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美味的水果是我們每個人都比較喜歡吃的,當(dāng)然了,很多的美味水果中的營養(yǎng)物質(zhì)含量也是非常高的哦,所以我們在生活中經(jīng)常食用一些美味的水果也是可以補(bǔ)充營養(yǎng)的,那么哪些食物可以幫助我們補(bǔ)充鋅元素呢?下面我們來看看吧。
蘋果
蘋果不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分,所以,多吃一些美味的蘋果是可以幫助我們起到非常不錯的補(bǔ)鋅的作用哦。
蘋果是我們身邊十分常見的食物,多吃蘋果也有利于我們的身體健康,同時還能夠幫助我們補(bǔ)鋅哦,所以說每天吃個蘋果是有好處的。
梨
梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鋅、鈣、磷、鐵、碘等微量元素,適合給身體補(bǔ)鋅。梨子可以有補(bǔ)鋅的作用,而且還可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)。
梨子含有豐富的營養(yǎng),同時還能止咳化痰,這個季節(jié)吃是再好不過啦,所以我們大家在生活中是可以經(jīng)常食用一些梨的哦。
荔枝
荔枝所含豐富的糖分能補(bǔ)充能量,抵抗精神疲勞,同時,荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì),以及鈉、鎂、鋅、鐵等多種人體所需的元素。荔枝可以補(bǔ)充礦物質(zhì),能量,可以有補(bǔ)充氨基酸的效果。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時再食用。
上面我們就哪些食物可以幫助我們補(bǔ)充鋅元素這個問題做了詳細(xì)的介紹了,我們可以知道了,蘋果,梨以及荔枝等等這些美味是水果中,鋅元素的含量都是非常高的哦,所以我們想要補(bǔ)鋅的話,我們就是可以經(jīng)常食用這些水果的哦。
烹調(diào)用油分動物性和植物性兩種。我國居民經(jīng)常用的動物性油脂有豬油、牛油或羊油等,經(jīng)常用的植物性油脂有花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油,近年來又有玉米油、橄欖油、葵花籽油等。除此之外,還有把幾種油摻和在一起的調(diào)和油。
由于動物性和植物性油脂中所含的脂肪酸的種類不同,對健康的影響也不同。一般來講,脂肪隨其脂肪酸的飽和程度越高、碳鏈越長,熔點(diǎn)也越高。動物脂肪中含飽和脂肪酸多,常溫下呈固態(tài),如豬、牛、羊油等,少數(shù)植物如椰子油、棕櫚油等中也含有飽和脂肪酸。飽和脂肪酸攝入量過高是導(dǎo)致血膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇升高的主要原因。動物脂肪中飽和脂肪酸和膽固醇含量高應(yīng)少吃。
從對人體健康有利來說,特別是對于中老年人,對患有動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、肝炎的病人來說,則吃植物油比動物油好。因為植物油不但能供給較多的必需脂肪酸,而且其中所含的不飽和脂肪酸,對于防治動脈硬化具有良好的作用,食后可以降低膽固醇。
但是動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時,可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng),幾乎平分秋色,具有一定的營養(yǎng),并且能提供極高的熱量,但易使人發(fā)胖。
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,動脈硬化與人的日常飲食中所含油脂種類和油中不飽和脂肪酸的比例有關(guān),也和油中所含的膽固醇的量有一定的關(guān)系,同時,在植物油中,含有不飽和脂肪酸對于人體來說,有利于膽固醇的下降,不致使膽畸醇沉積于血管壁上。因此,不少學(xué)者、專家們都把植物油稱之為驅(qū)除病魔的好友.
但是,動物油中所含的膽固醇,易使中、老年人引起動脈硬化、高血壓和冠心病。因此,對病人來說,吃植物油要比動物油好。
其實(shí),動物油所含有的膽固醇對人體有著重要的生理功能,是人體正常代謝不可缺少的原料,并且合理攝入還可以起到抗衰老的作用??梢?,動物脂肪也有很多對身體有益的成分,我們大可不必有談葷色變。桑立偉說。他認(rèn)為,1∶2的葷素油比例是比較合適的。如果條件允許,盡量搭配食用一些橄欖油或山茶籽油等以單不飽和脂肪酸為主的油。
對兒童來說,多吃動物油較植物油好,因為動物油中所含的磷脂對促進(jìn)孩子的智力發(fā)展是大有好處的。
由于奶油當(dāng)中的脂肪等熱量因子極高,食用過多會帶來肥胖問題,因此,奶油對人們來說并不是完美的食物,通過現(xiàn)代烹飪方法的改進(jìn),人們已經(jīng)能夠制作各種脂肪含量低的淡奶油,吃起來更加健康,而淡奶油是動物的好還是植物的好呢?下面就來看看講解吧,希望大家能夠了解一下吧。
植物奶油主要成分是反式脂肪酸,食用后會產(chǎn)生低密度脂肪,會使心臟病,冠心病,動脈粥樣硬化幾率大幅上升。相反動物脂肪是天然脂肪,即使含有反式脂肪酸也是天然的,造成心腦血管疾病的幾率低于人造植物奶油。
1、植物淡奶油是人工制作而成的,植物淡奶油的主要成分是反式脂肪酸。而動物性淡奶油是由牛奶中的脂肪分離出來的,是純天然的產(chǎn)品。植物性淡奶油比動物性淡奶油相比,顏色偏白。
2、在打發(fā)的穩(wěn)定性方面,植物淡奶油的穩(wěn)定性強(qiáng),所以一般被拿來裱花。而動物性淡奶油的穩(wěn)定性不好,耐熱性差,很難保存,及時是冷藏保存,一兩個小時之后,奶油也會開始慢慢化掉。
3、在口味方面,動物性淡奶油,口感輕盈,細(xì)膩,奶香味濃郁,吃起來不會油膩;而植物性淡奶油吃起來油膩,口感差,更多的是甜的味道,奶香味清淡。
4、對身體健康方面,因為植物性淡奶油的主要成分是反式脂肪酸,所以使用后會產(chǎn)生低密度脂肪,會使心臟病、冠心病、動脈粥樣硬化幾率大幅提高!植物性淡奶油會在人體中留存時間約50天,很難代謝!而動物性淡奶油的主要成分是乳脂,油脂肪高,是一種高熱量的食品,在人體中留存時間大約為一周。大量食用對健康也不好但是與植物性淡奶油相比較,卻健康了很多。所以如果要吃奶油,還是選擇動物性淡奶油對身體健康要好的多的多!
眾所周知,在我們?nèi)粘I钪?,食用油主要有植物油和動物油兩種。
然而,有的人喜歡吃植物油,也有的人喜歡吃動物油。在烹調(diào)菜肴時,為求得味美可口,做葷菜時可用素油(即植物油),會顯得清淡一點(diǎn),做素菜時可用葷油(即動物油),會變得香美一些。這樣做菜,對身體健康大有好處。
從所含的成分來說,植物油中不僅含有人體所必需的脂肪酸,并且所含不飽和脂肪酸較多,能供給人體熱量,且不會導(dǎo)致高血脂癥和肥胖癥。
動物油是人體飽和脂肪酸和主要來源。它除了供應(yīng)人體的熱量外,還可在體內(nèi)貯存,使人們皮膚光滑滋潤,頭發(fā)烏黑發(fā)亮,尤其是使少女們肌體圓潤而充滿曲線美。但是,在動物油中,則含有較多的膽固醇。
那么,在日常生活中,是吃植物油好還是吃動物油好呢?
據(jù)科學(xué)研究成果表明,對一般人來說,吃油最好是:采用植物油和動物油輪換吃搭配吃為好。因為,這種食用方法可減少或避免各種油中有害物質(zhì)對人體的危害。單吃動物油,容易使人膽固醇增高;單吃植物油對人的身體也有害。據(jù)報道,不飽和脂肪在人體內(nèi)與氧結(jié)合,易產(chǎn)生過氧化脂質(zhì),能激活癌細(xì)胞,還能造成體內(nèi)結(jié)石。因此,植物油脂也不宜多吃。
但是,話又說回來,從對人體健康有利來說,特別是對于中老年人,對患有動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、肝炎的病人來說,則吃植物油比動物油好。因為植物油不但能供給較多的必需脂肪酸,而且其中所含的不飽和脂肪酸,對于防治動脈硬化具有良好的作用,食后可以降低膽固醇。
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,動脈硬化與人的日常飲食中所含油脂種類和油中不飽和脂肪酸的比例有關(guān),也和油中所含的膽固醇的量有一定的關(guān)系,同時,在植物油中,含有不飽和脂肪酸對于人體來說,有利于膽固醇的下降,不致使膽畸醇沉積于血管壁上。因此,不少學(xué)者、專家們都把植物油稱之為“驅(qū)除病魔的好友?!?/p>
但是,動物油中所含的膽固醇,易使中、老年人引起動脈硬化、高血壓和冠心病。因此,對病人來說,吃植物油要比動物油好。
營養(yǎng)學(xué)家們認(rèn)為,偏吃植物油或動物油,都不利于人的身體健康;在日常飲食中,植物油、動物油食用以2:1為好。
對兒童來說,多吃動物油較植物油好,因為動物油中所含的磷脂對促進(jìn)孩子的智力發(fā)展是大有好處的。
三類原因可引起聲嘶
“引起聲音嘶啞的原因比較復(fù)雜,大致可分為三類。”王承華介紹,第一類為癥狀較輕的炎癥或水腫所引起的聲音嘶啞,比如感冒導(dǎo)致的急、慢性喉炎和喉水腫等?!斑@類聲嘶通常經(jīng)過一段時間的對癥治療和休息就可恢復(fù)。”此類“失聲”常常與職業(yè)有關(guān),如老師、演員、主持人、電話客服人員等平時說話較多的人群,很容易由于聲帶過度疲勞導(dǎo)致聲音嘶啞,但只要休息得當(dāng),一般都能得到有效恢復(fù)。
第二類聲音嘶啞則是由喉部器質(zhì)性病變所引起的,包括聲帶小結(jié)、聲帶息肉等良性病變,喉白斑、喉乳頭狀瘤等癌前病變,甚至喉部惡性腫瘤?!靶枰獜?qiáng)調(diào)的是,喉癌近年來發(fā)病呈年輕化趨勢。對于廣東人而言,鼻咽癌的宣傳已經(jīng)很多,但大家對喉癌卻了解較少,其實(shí)喉癌是目前最常見的喉部惡性腫瘤,在頭頸部惡性腫瘤中發(fā)病率僅次于鼻咽癌和甲狀腺癌,發(fā)病年齡以50~70歲為最多,長期吸煙者容易罹患此病。”王承華介紹。
第三類則是聲帶麻痹引起的嘶啞,分為功能性和器質(zhì)性兩種,如果是器質(zhì)性聲帶麻痹則可能多種原因引起,需經(jīng)耳鼻喉??漆t(yī)生檢查方能確定。
聲嘶兩周不愈 要行喉鏡檢查
“喉癌的誤診率非常高,常被誤診為聲帶麻痹、慢性喉炎、功能性失音等,這與人們對聲嘶的認(rèn)識不足有關(guān)?!睂<医榻B。
“如果僅僅是一般性炎癥,通常兩周左右時間基本能改善或恢復(fù),除非有慢性喉炎或咽炎的病史而且程度較重者。”王承華提醒,如果出現(xiàn)原因不明的聲音嘶啞,經(jīng)過兩周的對癥治療后仍然沒有改善,必須引起足夠重視,應(yīng)該到醫(yī)院耳鼻喉科門診接受喉鏡等專業(yè)檢查。
“如果懷疑為惡性腫瘤,醫(yī)生還要對其進(jìn)行活檢,經(jīng)過病理檢查看是否有癌細(xì)胞存在?!?/p>
他介紹,臨床發(fā)現(xiàn)很多喉癌患者早期聲音嘶啞沒有引起重視,直到出現(xiàn)呼吸困難等病情加重現(xiàn)象才去醫(yī)院看病,因此很多錯失了早期治療良機(jī)。
“如果能在早期進(jìn)行正規(guī)的治療,不僅能保住生命,還能有效保留呼吸、吞咽功能?!睂<医榻B,早期喉癌放射治療和手術(shù)治療療效近似,治愈率可達(dá)90%;而中期喉癌則以手術(shù)治療為主,輔以放射治療和化學(xué)治療;晚期喉癌治療難度較大,恢復(fù)也較差。
吸煙喝酒慢性炎癥均可致喉癌
專家表示,以下幾類均為可導(dǎo)致喉癌的生活誘因:
吸煙:煙草燃燒可產(chǎn)生煙草焦油,其中苯芘可致癌,且煙草的煙霧可使纖毛運(yùn)動停止或遲緩,也會引起黏膜水腫和出血,使上皮增生,變厚,鱗狀化生,成為致癌基礎(chǔ);
飲酒過度:長期刺激黏膜可使其變性而致癌;
慢性炎癥:慢性喉炎或呼吸道炎癥長期反復(fù)刺激也可能致癌;
空氣污染:有害氣體如二氧化硫和生產(chǎn)性工業(yè)粉塵如鉻砷的長期吸入易致喉癌;
病毒感染:病毒感染與癌的產(chǎn)生關(guān)系密切,一般認(rèn)為病毒可使細(xì)胞改變性質(zhì)發(fā)生異常分裂,病毒可附于基因上傳至下代細(xì)胞發(fā)生癌變;
癌前期病變:喉部角化癥和喉部良性腫瘤如喉乳頭狀瘤反復(fù)發(fā)作可發(fā)生癌變;
放射線:用放射線治療頸部腫物時可致癌;
性激素:有關(guān)實(shí)驗表明,喉癌病人雌激素受體陽性細(xì)胞百分率明顯增高。
及時治療癌前病變能避免癌癥
“如果本身患有喉白斑病、成年人喉乳頭狀瘤和慢性肥厚型喉炎等所謂癌前病變的患者,應(yīng)盡早治療,并定期復(fù)查,避免這些癌前病變演化成喉癌?!蓖醭腥A提醒,對有抽煙和嗜酒習(xí)慣的中老年男性來說,提倡戒煙限酒不僅能預(yù)防喉癌,而且能避免全身其他多類疾病的發(fā)生。
“用嗓較多者應(yīng)注意休息。如果經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生診斷為患了慢性喉炎、喉水腫等良性疾病,除了服用藥物治療外,休息和改變發(fā)聲習(xí)慣對于消除癥狀、預(yù)防疾病發(fā)生也非常重要。如果是職業(yè)因素需要常用嗓的人群,建議平時多吃梨以潤喉。”王承華介紹,梨子質(zhì)脆多汁,清甜爽口,吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音嘶啞等癥狀;吃熟梨則能增加口中津液,防止口干唇燥,可保護(hù)嗓子?!跋奶彀牙嬲コ衫嬷优执蠛?、冰糖等一起喝,對于抵抗喉嚨干澀、發(fā)音不暢能有一定功效?!睂<冶硎?。
現(xiàn)在絕大多數(shù)女性同時肩負(fù)工作和家庭的重任,生理特征帶來的睡眠問題加上外來壓力導(dǎo)致的睡眠障礙,雙重的困擾就像蠟燭兩頭燃燒一般。幾乎人人都在經(jīng)歷、或者曾經(jīng)經(jīng)歷過睡眠不足或者睡眠質(zhì)量低的情況。所以,一些醫(yī)學(xué)研究者形容女性可能是地球上被剝奪睡眠最多的生物。
女性睡眠周期的好壞受月經(jīng),懷孕、分娩和更年期的激素分泌變化的影響,在各個生理階段,睡眠都會遭遇不同程度的紊亂甚至破壞。而且,女性比男性進(jìn)入和保持深睡眠的難度幾乎高出一倍。所以,根據(jù)女性獨(dú)特的生理特征,每天所需要的睡眠時間應(yīng)該要比男性至少多15分鐘才能滿足第二天的腦力和體力能量需求。那么如何獲得深度睡眠?
養(yǎng)成好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣
睡覺的場所直接影響著睡眠的質(zhì)量,創(chuàng)造一個溫度舒適、沒有亮光和聲音的寧靜的睡眠環(huán)境。
不要過分刺激:電視能發(fā)射全光譜的光線和電磁場,這些因素能夠?qū)е率吆徒箲]。
如果對空氣中微小物質(zhì)過敏,移走室內(nèi)的植物和加濕器(它們都是發(fā)霉的根源),不要讓寵物進(jìn)入臥室(危險源),用防過敏的床罩包裝好床墊、彈簧床盒、毯子和枕頭(它們是小灰塵的天堂)。
吃些容易入睡的食品
淀粉類的食品如面包、空心粉、馬鈴薯和乳制品有促進(jìn)睡眠的作用,它們能快速地使大腦產(chǎn)生誘導(dǎo)睡眠的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。另外蜂蜜和牛奶也有促進(jìn)睡眠的作用。
即使睡眠不好,也不要增加臥床時間
臥床時間與睡眠有效率有關(guān),睡眠有效率的測量方式為實(shí)際評估睡著的時間/臥床時間*100%,如躺床8小時,只睡5小時,睡眠有效性只有67.8%,年輕人應(yīng)該可以達(dá)到85%以上。發(fā)現(xiàn)自己睡眠有效性較差時,不要強(qiáng)迫自己躺在床上,應(yīng)減少臥床時間,等到有睡意后或提高睡眠有效性之后,再延長臥床時間。
不要在臥房做更多其他的事情
若養(yǎng)成在床上思考事情的習(xí)慣,久而久之,將會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響,因此在床上進(jìn)行思索時應(yīng)告訴自己可在次日處理這些問題以安心睡眠。
做可誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)的活動
睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài),有許多具體方法,介紹兩種簡而易行之法。
閉目入靜法
上床之后,先合上雙眼,然后把眼睛微微張開一條縫,保持與外界有些接觸,雖然,精神活動仍在運(yùn)作,然而,交感神經(jīng)活動的張力已大大下降,誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。
鳴天鼓法
上床后,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊后腦勺,使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺微累為止。停止彈擊后,頭慢慢靠近睡枕,兩后自然安放于身之兩側(cè),便會很快入睡了。
不要打亂生物鐘
每天準(zhǔn)時起床,周末也不例外,那么生物鐘就會準(zhǔn)時地運(yùn)轉(zhuǎn),這是提高睡眠質(zhì)量最關(guān)鍵的一眇。
避免噪音干擾
人置身于某種噪聲中,時間一長便習(xí)慣了這種環(huán)境了,卻會因此減少深度睡眠的時間,所以應(yīng)盡量避免噪音的干擾。
愛妻之語:
頭朝南或朝北睡覺,也就是順著地球磁場的磁力線,可使人體器官細(xì)胞有序化,調(diào)整和増進(jìn)器官功能。有利于睡眠,使人精力充沛,食欲増加。久而久之,還能促進(jìn)神經(jīng)衰弱、高血壓等慢性病癥的好轉(zhuǎn)。
動物對我們?nèi)祟惖暮门笥眩绕涫菍τ讵?dú)居的人來說,養(yǎng)小動物不僅可以提高自身的系數(shù),還可以時時陪伴著主人,緩解主人的抑郁。現(xiàn)在人們對于寵物也是越來越關(guān)注了,不僅會喂專門的食物還會專門的醫(yī)院。但是喜歡小動物是一回事,喜歡大量的囤積動物就是動物囤積癥傾向了。動物囤積癥是什么呢?
動物囤積癥,是囤積癥的一種,屬于心理疾病的范疇,患者表現(xiàn)為喜歡收養(yǎng)寵物,以致囤積了超乎常理數(shù)量的寵物,但是卻無法給予它們適當(dāng)?shù)恼疹櫋游锒诜e者以單身、老年婦女、獨(dú)居、社會經(jīng)濟(jì)地位低下者為主。
動物囤積癥(英語:animal hoarding)系指在一定范圍內(nèi)囤積了超過一般常見數(shù)量之動物,卻沒有能力安置照料這些動物。而之所以采用“囤積”(hoarding)一詞而非“收集”(collecting),是因為后者的行為是基于興趣,而前者的行為帶有病態(tài)成份。這種囤積癥為虐待動物之行為,但更精確來說可被視為一種精神病的癥狀?;颊邚?qiáng)烈依賴他們的動物,完全無法容忍讓動物離去。他們通常無法理解自己這種不提供動物適當(dāng)照料之方式,已經(jīng)是傷害動物了。患者傾向于相信他們有提供這些動物足夠的照顧。美國動物虐待防治協(xié)會成立一個“囤積防治小組”,和患者一起行動,目標(biāo)是幫助患者建立正確的觀念,僅照顧適當(dāng)數(shù)量的動物,以確保這些動物能健康生活。
動物囤積癥患者囤積了超乎常理數(shù)量的寵物,但是卻無法給予它們適當(dāng)?shù)恼疹?。動物囤積研究協(xié)會的統(tǒng)計指出,大部分動物囤積者的特征是:單身、老年婦女、獨(dú)居、社會經(jīng)濟(jì)地位低下。
1、動物伙伴的數(shù)量超乎常理。
2、無法提供動物甚至最低標(biāo)準(zhǔn)的營養(yǎng)、衛(wèi)生、庇護(hù)、醫(yī)療照顧,以致動物饑餓、生病或死亡。
3、否認(rèn)自己無法提供動物最低限度的照顧,并否認(rèn)這種行為對動物、家庭、居住者造成不良影響。
除了囤積病行為以外,在DSM-IV(精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊第四版)中也將其與強(qiáng)迫癥及強(qiáng)迫性人格病患(Obsessive–compulsive personality disorder)列為相關(guān)。此外,動物囤積可能跟成癮、失智癥、甚至妄想癥有關(guān)。