緩解足跟痛的小偏方
中醫(yī)養(yǎng)生小偏方。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“緩解足跟痛的小偏方”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
足跟痛是中老年人常見的一種疾病，又叫“跟痛癥”,該病起病緩慢，常為一側發(fā)病，活動片刻疼痛減輕，但是行走過久疼痛又會加劇，常由外傷和腎虛原因引起。因此，足跟痛的時候如果有一些可以敷治的小偏方，那真的是再好不過了。又安全，又可以自己在家就能治療。
癥狀：單側或雙側足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難。
足跟痛的敷治小偏方：
1、烏梅泥敷治足跟痛
原料：烏梅、醋、鹽適量。
制法：取烏梅去核加少許醋搗爛，再加人少許鹽，攪勻，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷l次。
功效：烏梅具有很好的止痛效果。
2、土豆泥外敷治療足跟痛
原料：土豆泥、米醋適量。
制法：土豆去皮搗泥，加入米醋調為糊狀，用此貼敷患處，上面覆蓋紗布，再用膠布固定，每12小時更換1次，連用6次為1療程。
3、夏枯草熏洗方治療足跟痛
原料：夏枯草50克，食醋1000克。
制法：將夏枯草浸人食醋內，浸泡3小時坐浴，再煮沸15分鐘，然后以熱氣熏蒸患處，待醋溫適宜時浸泡患處20分鐘。每日3次，1劑藥可用2日。
足跟痛的中醫(yī)按摩方法：
原料：木瓜、紅花、制草烏、制川烏各30克。
制法：將上述材料加水煎熬，去渣取汁，先用汁液清洗患處，洗完后用拇指或掌根沿著骨內和外后側進行按摩，然后按摩腳后跟底部。手法由輕到重，每次按摩三十分鐘，兩日一次。
足跟痛的拔罐療法：
取穴：疼痛部位
患者取仰臥位，采用閃罐法，在疼痛部位閃罐子，待罐熱后，將罐旋轉，用罐底按壓疼痛部位，反復五次即可。
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足跟痛多發(fā)病于上了年紀的老年人群，此病癥多為外傷和內虛所致。雖說是小病癥，但是如果不引起足夠的重視，發(fā)展到后期，就很有可能病變成較為嚴重的疾病。因此，針對足跟痛，為大家特意匯總和整理了用足浴的方法來治療和緩解足跟痛引起的不適。尤其是各種中藥藥材的功效，能夠幫助患有足跟痛的網友們更加安全有效的緩解這一病癥引起的不適。
足浴療法小偏方：
1、川烏草烏足浴方
原料：制川烏、制草烏各30克，紅花、木瓜、五靈脂各25克，艾葉15克。
制法：將上述藥材放人鍋中，加水適量煮沸，去渣取汁，將汁液倒入浴盆中，待水溫適宜時浸泡雙腳。每日2次，每次30分鐘。
功效：此方具有溫經散寒、化瘀止痛的功效。
2、雞血藤足浴方
原料：雞血藤30克，麻黃、制川烏、制草烏、制沒藥、制乳香各25克，紫丹參、桂枝各20克，白芍、赤芍、地龍、延胡索各15克。
制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量水煎煮，將藥液倒入浴盆中，待藥液溫度適宜時足浴。每日2次，每次30分鐘。
功效：此方具有溫經通絡、活血行氣的功效。
3、透骨草足浴方
原料：透骨草30克，赤芍、川芎、雞血藤、五加皮、海桐皮各25克，白芷、紅花、伸筋草各15克。
制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量水煎煮，待藥液溫度適宜時足浴，每日2次，每次20分鐘。
功效：此方具有舒筋活絡、祛風祛濕的功效。
4、威靈仙足浴方
原料：威靈仙、當歸25克，陳皮、桅子、乳香、沒藥各20克。
制法：將上述食材加入適量清水煎熬，將汁液倒人浴盆中，待溫度適宜時浸泡雙腳。每日2次，每次30分鐘。
功效：此方具有活血止痛的功效。
讀中學時因為家里窮，郭峰連一雙鞋子都買不起。經常赤腳上學。每當劇烈運動，如打球、跑步或者較長時間地走路時，郭峰的右腳跟就疼的不能著地。奇怪的是，右腳跟很痛，但是看上去不紅也不腫。母親偶爾聽一位老人講，郭峰這個病有一個偏方可以試一試。母親如獲至寶，千恩萬謝，回家便急不可待幫郭峰治療。
方法是：用白蘿卜皮，在鍋里煮熟，之后用布把蘿卜皮敷在病患的腳跟上，蘿卜皮涼了之后，再將蘿卜皮加溫，再包敷，每天一次，每次大約半小時即可。如此反復，大約持續(xù)用了10天，腳跟的痛感竟然奇跡般地減輕了，母親特別高興，接著給郭峰敷治，直到后來腳徹底不疼了為止。
李時珍在《本草綱目》中說：“蘿卜化積滯，解酒°，散瘀血甚效。煎湯可冼腳氣，生搗涂可治火傷。”
中醫(yī)認為，蘿卜有利關節(jié)，行風氣、散淤血、療腳氣和外傷的作用。郭峰用蘿卜皮外敷法治好了腳跟痛正是由于它的這個藥性。
預防腳跟痛，重在日常生活中注意對足部的保護，可以參考以下方法：
1、多參加戶外活動，如慢跑、散步、騎車、打乒乓球等，使足跟部關節(jié)、韌帶保持良好的彈性和韌性。
2、減輕擠壓。要參加較長距離的遠足，如旅游、爬山時，最好穿軟底、彈性較好的膠鞋或加厚鞋墊的布鞋。
3、自我按摩。經常做自我按摩?？梢员P腿而坐，以手掌推腳底板，從跟部向腳尖按摩。
足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡淤滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。
這里還有一個偏方的具體做法是：取鮮蒼耳適量，搗爛敷患處，然后用塑料薄膜覆蓋加膠布固定，干后及時換藥。反復幾次，千萬不要怕麻煩。如果出現(xiàn)起泡，可按燙傷處理，千萬不要因此而退縮，要繼續(xù)使用。堅持的話，6一7天后可見效。再多敷2一3天，可以鞏固療效。
蒼耳之所以會有如此療效，是因為蒼耳葉具有散風除濕，通竅止痛之功效，主要用于治風濕痹癥，四肢拘孿。
特別提醒大家注意的是，皮膚潰爛、破損、對本品過敏者禁止用此方，藥貼不可沾水，洗澡，泡腳時可取下再貼，而且腳一定要擦于。并且，用藥期間晚上誰家藕最好穿上舊襪子，以免弄臟衣被，足跟痛好后，應堅持用熱的淡鹽水泡腳。
雖然造成牙齒痛的原因很多，但是后果都是給人帶來很大的疼痛感受，那么出現(xiàn)牙疼卻不想去醫(yī)院時該怎么辦呢?本文就為大家介紹幾個治療緩解牙齒痛的小偏方，希望能幫助各位病友。
緩解牙齒痛的小偏方
俗話說的好，牙痛問題不大，但是疼起來要人命。很多的人因為牙痛的反復發(fā)生而感到非常困擾，今天小編就給大家特別整理了一些緩解牙痛問題的實用小偏方。
一、生姜止痛
生姜不光能夠暖胃，它還對于牙痛有很好的治療效果。當我們牙痛的時候取幾片生姜然后放置到我們牙痛的部位，用上下牙齒牢牢的含住它一小會兒，再拿出生姜片之后我們的牙痛癥狀就會緩解許多。
二、豬油止痛
豬油不光味道鮮美可以做好吃的豬油拌飯吃，同時它對于緩解牙痛癥狀有很好的療效。具體的做法是：取豬油適量，然后用棉花團將豬油包裹好之后把它們放在火上稍微烤一下，迅速的將它放到我們牙痛的部位靜置一小會兒之后拿出來就好了，如果一次之后我們的牙痛沒有緩解，就再重復幾次，牙痛癥狀就會明顯得到緩解。
三、冷水止痛
冷水或者是冰水它們十分的的寒涼，當我們牙痛的時候可以試著將冷水含到牙痛的部位一小會兒，就能夠起到緩解牙痛的作用，有條件的人也可以在冷水當中加一些食用鹽把冷水變成淡鹽水含在口中，食鹽可以幫助我們對口腔當中的細菌進行殺菌，很快我們的牙痛癥狀就會緩解。另外冰塊也能夠緩解牙痛，但是直接將冰塊放在牙痛部位太刺激我們的牙齒了，最好是將冰塊裝在袋子里面然后過上毛巾在臉部進行冷敷，這樣效果會更好。
牙齒上火痛小偏方
現(xiàn)在我們很多人都忙于工作、生活導致生活作息非常的不規(guī)律，再加上各種壓力的作用，一不留神就會出現(xiàn)上火的癥狀，發(fā)生上火之后我們就會出現(xiàn)口舌生瘡、牙齒疼痛的癥狀，口舌生瘡還比較好治愈，但是牙痛會反復的發(fā)作，讓我們臉部變得紅腫、食欲不振，對我們的生活造成一定的困擾，今天小編就給大家整理了一些治療牙齒上火的小偏方，讓大家能夠快速的將牙痛去除而不反復，生活更加開心。
一、白酒消火止痛
因為白酒當中含有酒精，因此它具有消炎、止痛、消毒的功效。當我們因為上火而引起牙痛的時候就可以選擇將花椒放入到盛放白酒的容器當中浸泡20分鐘，浸泡好之后將花椒取出來，把含有花椒味道的白酒含到我們牙痛的部位，白酒消炎止痛的作用配合上花椒的酥麻，很快我們的牙痛就會得到緩解。
二、蜂蜜小蘇打止痛
蜂蜜當中的含有微量的蜂毒具有養(yǎng)顏、止痛、消毒的功效，上火牙痛的時候將蜂蜜和小蘇打按照一比一的比例混合成糊狀然后用棉球蘸取適量放在我們牙齒疼痛的地方，并且用牙齒咬住棉球，只需要一天，我們的牙痛癥狀就會緩解。
三、冰糖止痛
上火之后牙痛難忍的時候可以使用冰糖進行降火、止痛。具體的做法是：首先準備冰糖和純凈水適量，然后把它們一起放入鍋中進行煎煮，直到冰糖完全融化而純凈水只有原來的一半，這樣就可以服用了，每天早晚各喝一次，堅持兩天，我們體內的火氣就會得到消解，牙痛很快會消失。
牙齒松動痛小偏方
俗話說，牙疼不是病，疼起來真要命。小毛病不注意，大患手足無措。現(xiàn)在吃的穿的都是千千萬萬種，牙疼也分許多種，上火也疼，發(fā)炎也疼，松動也疼，這種疼痛說小也不大，但是他也總是讓人煩躁難安，心煩意亂。所以牙疼還是需要及時注意，莫要硬抗硬捱的。在這我們先說一下牙齒松動疼痛的小偏方。
一、每天輕叩牙齒
要想讓牙齒松動變好，我們首先就是要了解引起牙齒松動的原因，通常來說炎癥會引起牙齒松動，比如根尖周炎，牙周炎，壞死性齦炎，頜骨骨髓炎等等，由于炎癥的侵襲會使牙齒有不等的松動感并伴有明顯的疼痛感。再者就是腫瘤上頜竇癌也會是牙齒松動。而輕輕叩牙齒這個小偏方可以有效的幫助我么強健牙齒，讓我們牙齒松動的情況變好很多，因此當我們發(fā)生牙齒松動的狀況之后，我們可以選擇每天早上每天起床后，將上下牙齒相互叩擊30次。堅持一個禮拜左右牙齒松動的狀況就會好很多。
二、喝枸杞補骨脂湯
牙齒的生長和保護離不開鈣和維生素的營養(yǎng)支持。而發(fā)生牙齒松動的情況就說明我們的牙齒已經缺乏營養(yǎng)了，因此我們一定馬上為我們的牙齒補充各種營養(yǎng)物質，讓我們的牙齒不再松動，懷牛膝、枸杞、補骨脂熬成的湯當中含有牙齒所需的各種維生素、蛋白質等，能夠起到強健牙齒的作用，具體的做法是準備懷牛膝和枸杞各十五克、補骨脂30克，然后加入質量的水，將這些食材熬煮成為湯汁，堅持每天早晚各喝一杯，不出一個月，我們牙齒松動的現(xiàn)象就會消失。
牙齒遇冷熱痛小偏方
牙齒遇到冷熱便疼痛的情況，屬于牙齒過敏的狀況。發(fā)生這種狀況之后我們的牙齒就會變得非常脆弱，一旦受到外界的冷熱、酸甜、堅硬等物的刺激后便會引起牙齒的酸麻痛的癥狀。其實牙齒的感覺過敏并不單單是一種問題引起的，而是很多種牙體疾病同有的癥狀。比如牙齦萎縮，牙齒受到外傷，或者齲齒甚至是牙齦外露的原因都可能是引發(fā)牙齦過敏成為牙齒遇冷熱痛的元兇。今天小編就為大家整理了一些相關的小偏方。
一、脫敏牙膏
放我們牙齒發(fā)生遇冷預熱疼痛的狀況之時，這就說明我們的牙齒已經變得非常敏感了，光靠吃藥是沒有辦法完全治愈的，我們必須從日常的一點一滴就開始保護牙齒。脫敏牙膏是一種專門針對牙齒過敏，遇冷遇熱疼痛而發(fā)明出來的牙膏，我們在平常的刷牙當中可以用這種類型的牙膏，它可以幫助我們從根本上讓牙齒這種過敏、疼痛問題消失。
二、白酒生雞蛋治療牙痛
出現(xiàn)牙齒過敏的癥狀之后，如果你擔心吃藥對身體不好不想要吃藥的話，就可以使用這個小偏方來進行治療，具體的辦法就是：首先準備好白酒適量并且將它放入碗中，然后放入2顆生雞蛋在白酒當中，一定要注意雞蛋的三分之二一定要沒入到白酒當中，之后將火柴點燃慢慢的煮雞蛋并且用木制的筷子均勻的翻動生雞蛋，這種狀況大概持續(xù)二十分鐘作用，當我們看到雞蛋殼被燒焦而沒有破碎的時候就好了，然后患者們將煮熟的雞蛋上面的皮就著熱氣迅速的放入到牙痛的部位反復咀嚼幾次之后咽下就可以了。大概十分鐘之內牙痛的癥狀就會消失，效果非常明顯。
互聯(lián)網上有很多能夠緩解咽喉疼痛的偏方，但是造成喉嚨痛的原因有很多，感冒、發(fā)炎、干燥等都可能導致喉嚨痛，所以在使用偏方進行治療緩解時，盡量針對病因進行選擇。本文將介紹緩解喉嚨痛的小偏方，幫助大家科學選擇治療方法。
孕婦感冒喉嚨痛小偏方
普通人感冒了要吃藥，但孕婦感冒了怎么辦?孕婦感冒咽喉痛是不可以吃藥的，只能進行食療，畢竟吃藥影響胎兒的正常發(fā)育，因此很多孕婦只能硬抗，不會選擇吃藥，接下來小編匯總孕婦感冒喉嚨痛小偏方。
偏方1：蘿卜蔥白
風寒感冒喉嚨痛，蘿卜1個，蔥白6個，生姜15克。先用三碗水煮蘿卜，然后加入蔥白，生姜熬成一碗湯，和渣子一塊喝完，宣肺解表，化痰止咳，治療感冒喉嚨痛，痰多泡沫，畏寒，體倦乏力等。
偏方2：紅糖生姜棗湯
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。三碗水煎至半數(shù)以上，頓服，服后出微汗即愈。驅風并驅散寒冷，治感冒和痰痛，冷刺痛，產后感冒腹瀉，邪陰等等。
偏方3：蕪荽湯
蕪荽(菜花)30克，白糖30克，大米100克。先洗米飯，加水煮湯，取3湯匙米湯和蛤蜊，炒糖和蒸10分鐘，趁熱立馬服用，注意避寒;發(fā)汗透表，治療由感冒和喉嚨痛引起的感冒。
偏方4：白蘿卜蜂蜜
一個白蘿卜，30克蜂蜜，5個白胡椒和2克麻黃。將蘿卜洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜和白胡椒粉，麻黃等半小時蒸熟，趁熱服用，臥床見汗即愈。病寒感冒，咳嗽痰多，治感冒感冒喉嚨痛。
喉嚨痛有黃痰的小偏方
喉嚨痛在我們的生活中是很常出現(xiàn)的一種咽喉癥狀，導致該癥狀產生的原因往往有很多種，比如飲食不規(guī)律導致的上火或者是受涼導致的感冒等。這現(xiàn)象的發(fā)生會使我們的健康受到的影響，尤其是喉嚨痛還伴有黃痰時，更是難受不安，那么有哪些小偏方是可以治愈的呢?
1、川貝蒸雪梨
材料：川貝約5-6粒，雪梨一顆，適當?shù)谋?/p>
做法：將雪梨清洗干凈后，橫斷切開去掉梨核，再將川貝敲碎成粉末狀，倒入切好的雪梨中，放置碗里上鍋進行蒸煮，大約蒸至30分鐘左右即可。這樣燉煮的雪梨口感既清甜又爽口，有著潤肺化痰的功效，對于喉嚨痛有黃痰的癥狀有著緩解治愈的效果。
2、蘿卜湯
材料：紅蘿卜
做法：將胡蘿卜清洗干凈后且成厚片，取一小鍋，將切好的胡蘿卜片下入鍋中倒入約大半碗的清水，大火燒開后，轉為小火煮約4分鐘即可。胡蘿卜的清熱解毒，專治于咽喉的黃痰炎癥。
3、桑杏冰糖飲
材料，桑葉約5克，冰糖5克，3克的杏仁。
做法法：將桑葉與杏仁一同放入鍋中，加入一碗的清水，大火燒煮至沸騰，再轉文火熬煎至大約半碗的分量，然后過濾去掉殘渣保留湯汁，再將冰糖攪拌至融化，放置溫熱后服用即可。此方對于風熱引起的喉嚨疼痛，痰黃咳嗽有著顯著的療效。
感冒喉嚨痛咳嗽小偏方
喉嚨是我們人體重要的第一道防線，往往不經意的疼痛就是病癥開始的前兆。喉嚨的疼痛會引發(fā)很多的病癥例如咳嗽等，那么感冒喉嚨痛還咳嗽的時候應該怎么處理呢?有哪些小偏方可以治療呢?
1、冰糖雪梨
食材：雪梨兩個，適量的冰糖
做法：將雪梨洗凈后削去表面的果皮，放入鍋中加入適量的清水，待水煮沸以后，根據自身的口味加入適量的冰糖，攪拌至冰糖融化后即可關火倒入碗中飲用。
功效：冰糖是一種偏涼性的食材，而雪梨味甘性微寒，有著養(yǎng)陰潤肺，止咳潤喉的功效，二者一起熬煮服用，對于感冒引起的喉嚨疼痛咳嗽等有著相當顯著的療效。
2、銀耳沙參雞蛋湯
材料：10克的銀耳，15克的北沙參，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：將銀耳提前用清水泡發(fā)約一小時、北沙參洗凈后與泡發(fā)的銀耳一同放入鍋中熬煮，待水沸騰后再煮約5分鐘，然后將雞蛋敲破沖入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖調和即可。
功效：銀耳有著生津潤肺的滋補功效，可以提高自身的免疫力，而沙參主治于肺熱燥咳等癥狀，一同熬煮則可以緩解治愈感冒喉嚨疼痛的癥狀。
3、烏梅飲
材料：新鮮的烏梅5個，冰糖適量
做法：烏梅洗凈后用攪拌機打爛，放入杯內，加入一點點冰糖，然后用三分之二杯開水浸泡，大約15分鐘以后，用濾網過濾去浮渣，然后用一口一口的慢慢含咽。
功效：烏梅的滋陰生津功效，可以適用于肺虛咳嗽、喉嚨咳嗽有著緩解治療的作用。
有些人在平時走路走的多了之后就會出現(xiàn)足跟發(fā)痛的情況，這有可能是腳部受力有問題引起的，正常人在走路的時候應該是腳跟和腳掌先著地，然后是腳心和腳趾。但是如果走路的時候受力有問題就可能會出現(xiàn)足跟痛或者腳前面的部位痛的情況。那么足跟痛應該怎么防治呢?
五種方法緩解足跟痛
跟痛癥多發(fā)生于40-60歲的中老年人,由于跖腱膜的跟骨結節(jié)附著處發(fā)生慢性勞損,或骨質增生,致使局部無菌性炎癥刺激引起疼痛,表現(xiàn)為晨起后站立或久坐起身站立時足跟部疼痛劇烈,行走片刻后疼痛減輕,但行走或站立過久疼痛又加重?？梢赃x用下列方法治療。.hzh 藥物鞋墊法花椒、吳茱萸、五味子各等分,研末,按鞋子大小縫制布袋,將藥末裝入布袋內,封口,放入鞋內,每五天更換袋內藥末一次。
藥物外敷法威靈仙150克,急性子150克,生乳香100克,罌粟殼50克,共研細末,用醋調成糊狀,攤在敷料上5毫米厚,外敷患處,用膠布固定,24小時換藥1次。
藥物足浴法伸筋草、透骨草、艾葉、川椒、海桐皮、雞血藤、地龍、川烏、草烏、紅花、黃柏各20克,絲瓜絡10克,制乳香、制沒藥各15克。上方加水2500毫升左右,煮沸15分鐘,加入白酒100毫升,將藥汁放在盆內,熏洗、浸浴雙足,每次20分鐘,然后順時針和逆時針方向交替按摩足跟10分鐘,每日早晚各1次,每劑可用3日。
指壓按摩法取穴昆侖、太溪,昆侖在外踝與跟腱之間的凹陷處,平外踝高點,太溪在內踝與跟腱之間的凹陷處,平內踝高點。每天按摩早晚各1次,早晨用按揉法,用拇指尖端按在穴位上,向里轉三下,向外轉三下,每穴5分鐘。晚上用按壓法,用拇指尖端按在穴位上,一按一抬,每穴5分鐘。
毛刷刷足法每晚用熱水泡腳后,先用毛刷叩打足跟部每側1分鐘,然后用毛刷刷動足跟部1分鐘,再叩打1分鐘。
1、取楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔、和五臟、滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
2、將荔枝干和大棗水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此法可治脾虛泄瀉。
3、石榴果皮水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血、殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。
4、取鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂消積食、活血破瘀，山藥補脾止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
5、豬腎切開，摻骨碎補末，煨熟食之。豬腎理腎氣、消積滯，骨碎補補腎強骨，治療腎虛久瀉。
6、豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑泄。
7、黃牛肉由姜、鹽調味，煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃、療百損，能治脾虛久瀉。
8、赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯，早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
9、鵪鶉去毛及內臟洗凈，與赤小豆、生姜數(shù)片煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本法專治濕熱類腹瀉。
10、豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
11、黃瓜鮮葉適量，切碎調醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛，醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
12、蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣、治積滯、消腫痛。
有很多人在生活中應該都遇到過這樣的情況，那就是只要走多了路就會感覺到腳后跟非常疼痛，而且這種疼痛的感覺是越來越劇烈的，這也讓很多人都感到特別苦惱。那么足跟痛，一走路就痛，大家有什么好辦法呢？如果有存在著這樣的疑惑的人就趕快來看看這篇文章，這里肯定有人們所需要的解決方法。
其實會導致腳后跟出現(xiàn)疼痛的原因是有很多的，不過在生活中最常見的還是足底筋膜發(fā)炎?？赡芎芏嗳瞬焕斫鉃槭裁醋约旱淖愕捉钅l(fā)炎，這通常是因為一個人長時間的保持著站立的姿勢或者是長時間的走路而引起的。因為在這樣的情況下在腳后跟的韌帶上會有一個非常強的牽引力，不斷地牽引摩擦就會讓韌帶和骨骼接連的地方因為過于疲勞而出現(xiàn)發(fā)炎的情況。
第一，如果一個人經常足跟痛，那么在日常生活中可以經常使用溫水或者是熱水來洗腳泡腳，這個原理大家應該都知道。因為用熱水泡腳能夠加快腳部血液循環(huán)的速度，也就能夠讓局部的炎癥得以減輕。不過人們要特別注意的是一定要堅持每天用熱水泡腳，如果只是堅持一兩次那也是沒有用的。
第二，在寒冷的冬天，很多人為了漂亮就喜歡穿露腳踝的褲子或者是穿不保暖的鞋子，其實這是非常不好的，對人的身體會產很大的影響。尤其是一走路腳后跟就疼的人在冬天一定要讓自己的腳處于一個非常暖和的狀態(tài)，這樣才能夠減少疼痛發(fā)作的頻率。
第三，如果一個人一走路，腳后跟就痛，那么可能和穿的鞋子也有一定的關系。有很多人為了漂亮，就很喜歡穿高跟鞋，而且走路的速度也很快，這是對腿部有很大傷害的。人們在購買鞋子的時候一定要購買鞋底比較柔軟的，讓自己穿上去感覺非常舒服的鞋子。如果穿了一雙特別薄的鞋子，那一定要墊一雙柔軟的鞋墊，這樣才能夠對自己的腳有一定的保護作用。
除了以上給大家說的三個方法之外，大家可以每天都用自己的手去按摩腳掌，因為腳底是有非常多穴位的，盡量把腳部的各個穴位都能夠按壓一遍，這樣就能夠很好地讓腿部得到放松，也能夠減輕自己的疼痛感。
現(xiàn)在我們很多人都忙于工作、生活導致生活作息非常的不規(guī)律，再加上各種壓力的作用，一不留神就會出現(xiàn)上火的癥狀，發(fā)生上火之后我們就會出現(xiàn)口舌生瘡、牙齒疼痛的癥狀，口舌生瘡還比較好治愈，但是牙痛會反復的發(fā)作，讓我們臉部變得紅腫、食欲不振，對我們的生活造成一定的困擾，今天小編就給大家整理了一些治療牙齒上火的小偏方，讓大家能夠快速的將牙痛去除而不反復，生活更加開心。
一、白酒消火止痛
因為白酒當中含有酒精，因此它具有消炎、止痛、消毒的功效。當我們因為上火而引起牙痛的時候就可以選擇將花椒放入到盛放白酒的容器當中浸泡20分鐘，浸泡好之后將花椒取出來，把含有花椒味道的白酒含到我們牙痛的部位，白酒消炎止痛的作用配合上花椒的酥麻，很快我們的牙痛就會得到緩解。
二、蜂蜜小蘇打止痛
蜂蜜當中的含有微量的蜂毒具有養(yǎng)顏、止痛、消毒的功效，上火牙痛的時候將蜂蜜和小蘇打按照一比一的比例混合成糊狀然后用棉球蘸取適量放在我們牙齒疼痛的地方，并且用牙齒咬住棉球，只需要一天，我們的牙痛癥狀就會緩解。
三、冰糖止痛
上火之后牙痛難忍的時候可以使用冰糖進行降火、止痛。具體的做法是：首先準備冰糖和純凈水適量，然后把它們一起放入鍋中進行煎煮，直到冰糖完全融化而純凈水只有原來的一半，這樣就可以服用了，每天早晚各喝一次，堅持兩天，我們體內的火氣就會得到消解，牙痛很快會消失。
丹毒是指溶血性鏈球菌侵入真皮淺層淋巴管引起急性感染，因為其發(fā)病時皮膚突然發(fā)紅，因此稱之為丹毒。輕度擦傷或者搔抓、頭部以外損傷、不清潔的臍帶結扎、預防接種和慢性小腿潰爛等均可能導致此病。
針狀：發(fā)熱、寒顫、惡心，皮膚出現(xiàn)紅斑并不斷擴大，患處皮溫高、緊張，并出現(xiàn)硬結合非凹陷性水腫，近衛(wèi)淋巴結腫大，出現(xiàn)膿皰、水皰或小面積的出血性壞死。
丹毒的食療小偏方：
1、迎春花方主治無名腫毒
原料：迎春花適量。
制法：將迎春花研成細末，每次用白酒送服，每次服用4克左右。
功效：迎春花味甘、澀，性平，有清熱利尿、解毒的功效，主治發(fā)熱頭痛、小便熱痛、下肢潰瘍等癥。
2、薏仁湯治療丹毒(下肢腫脹者)
原料：薏仁、赤小豆各100克。
制法：先將赤小豆、薏仁洗干凈，浸泡半天，再放人鍋中，加水用小火煮爛。每日l劑，分3次使用。
功效：薏仁偏寒涼，有利水滲濕的功效，可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。
丹毒的敷治小偏方：
1、苦瓜莖葉汁解毒明目
厲短料：苦瓜莖葉適量。
制法：將苦瓜莖葉洗干凈搗爛，取其汁液，將汁液涂在患處，每日2次。
功效：苦瓜味苦，無毒，性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效，主治中暑、暑熱煩渴、著癤、癢子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥。
2、油菜葉泥散血消腫
原料：油菜葉適量。
制法：先將油菜葉洗干凈，再將其搗爛成泥，將泥敷在患處，每日兩次。
功效：油菜味辛，性溫，無毒，人肝、肺、脾經，莖、葉可以消腫解毒。油菜為低脂肪蔬菜，且含有腆食纖維，有降低血脂的功效;油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能;油菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而治療多種便秘，預防腸道腫瘤;油菜含有大量胡蘿卜素和維生素C，有助于增強機體免疫能力;油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高。
3、山藥蓖麻糊清熱解毒
原料：鮮山藥適兩，蓖麻子仁5粒。
制法：將山藥洗干凈后，和蓖麻子仁一起搗成泥敷在患處，藥糊干后再更換，每天數(shù)次。
功效：山藥味甘，性平，有補中益氣、助五臟、強筋骨的作用。但是山藥中的淀粉含量較高，大便干燥、便秘者最好少食。
俗話說，牙疼不是病，疼起來真要命。小毛病不注意，大患手足無措?，F(xiàn)在吃的穿的都是千千萬萬種，牙疼也分許多種，上火也疼，發(fā)炎也疼，松動也疼，這種疼痛說小也不大，但是他也總是讓人煩躁難安，心煩意亂。所以牙疼還是需要及時注意，莫要硬抗硬捱的。在這我們先說一下牙齒松動疼痛的小偏方。
一、每天輕叩牙齒
要想讓牙齒松動變好，我們首先就是要了解引起牙齒松動的原因，通常來說炎癥會引起牙齒松動，比如根尖周炎，牙周炎，壞死性齦炎，頜骨骨髓炎等等，由于炎癥的侵襲會使牙齒有不等的松動感并伴有明顯的疼痛感。再者就是腫瘤上頜竇癌也會是牙齒松動。而輕輕叩牙齒這個小偏方可以有效的幫助我么強健牙齒，讓我們牙齒松動的情況變好很多，因此當我們發(fā)生牙齒松動的狀況之后，我們可以選擇每天早上每天起床后，將上下牙齒相互叩擊30次。堅持一個禮拜左右牙齒松動的狀況就會好很多。
二、喝枸杞補骨脂湯
牙齒的生長和保護離不開鈣和維生素的營養(yǎng)支持。而發(fā)生牙齒松動的情況就說明我們的牙齒已經缺乏營養(yǎng)了，因此我們一定馬上為我們的牙齒補充各種營養(yǎng)物質，讓我們的牙齒不再松動，懷牛膝、枸杞、補骨脂熬成的湯當中含有牙齒所需的各種維生素、蛋白質等，能夠起到強健牙齒的作用，具體的做法是準備懷牛膝和枸杞各十五克、補骨脂30克，然后加入質量的水，將這些食材熬煮成為湯汁，堅持每天早晚各喝一杯，不出一個月，我們牙齒松動的現(xiàn)象就會消失。
不是忙于工作就是忙著學習，很少有人會注意到自己的身體情況，有的發(fā)現(xiàn)了情況也會一拖再拖。身體的毛病有很多，而這些毛病大多都是自己不規(guī)律的生活或者工作原因造成的，那有的人足跟痛怎么回事呢?
后跟疼痛的主要原因之一是鞋子 ，特別是穿高跟鞋的女性，腳部的肌肉、骨骼和韌帶的作用是承受身體的體重。有的制造商為了降低生產成本，偷工減料使得鞋子結構上有缺陷，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。所以選擇的鞋子要充分地支撐好足部，這樣腳掌才能受力均勻，才能更好地使韌帶得到放松。還有的原因是跟骨后的滑囊炎 比較容易出現(xiàn)的地方是皮膚與跟腱之間的滑囊，滑囊的壁會變厚，里面有很多的液體，使得局部腫脹，而引起疼痛。
足底筋膜炎 這個發(fā)病會慢一點。一般多出現(xiàn)在比較胖的中年婦女和還有愛運動的人和老人，如跑步跳高的一些專業(yè)的運動員、舞蹈家以及長距離行走的普通人。還有就是喜歡超額運動的還有穿軟底鞋的人。
跟墊痛 ，跟墊是彈力纖維和脂肪組織形成的有彈性的襯墊，我們在青年的時候，跟墊的彈力會強一些，可以緩沖震動。老年的時侯，跟墊的彈力就會下降，如果跟骨無襯墊的時候去承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。
跟骨骨刺，這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在老年的時候，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長骨刺就說明這個人的脊椎進入到老化的階段。其實不僅僅是老年會有，一些因為工作坐久、站久的人也會，特別是平時不端正坐姿和站姿的人，更容易發(fā)生刺骨。
平時我們要多愛護自己的身體，畢竟身體是革命的本錢。足跟痛的問題不是很大，但是還是需要根據個人情況去看醫(yī)生治療，這樣才能好的更快些。希望這些能夠幫到你們。
