吃藥應(yīng)當(dāng)需要注意的問題有哪些
夏季養(yǎng)生需要注意哪些。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，沒有好的身體，萬事事皆休。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃藥應(yīng)當(dāng)需要注意的問題有哪些”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在常用藥品中，“復(fù)方XX”和“復(fù)合XX”都有很多種，“復(fù)方”和“合”，都表示這種藥物制劑是由幾種成分所組成。但兩者含義又有所不同。
“復(fù)方”和“復(fù)合”都有幾種藥物混合組成的意思，故其英文都可以表達(dá)成“complex”，拉丁文都可寫成“copositae”。但“復(fù)合”是指有幾種同類別的藥物組成的制劑，當(dāng)然還可允許有其他類別的藥物，但僅由同類藥物組成已構(gòu)成復(fù)合之意，所以在制劑的命名上以復(fù)合成分為主。復(fù)合一詞后的藥名，就一定是指同類藥物類別名。比如復(fù)合維生素B片，它是由維生素B1、維生素B6、維生素B2復(fù)合而成的，整個(gè)制劑還有煙酞胺、D一泛酸鈣，但以復(fù)合維生素B命名。又如復(fù)合酶，它是由麥芽中提取的多種酶組成，這些酶都是具有磷酸酯酶活性，可看成一類，故也構(gòu)成復(fù)合之意而得名。
“復(fù)方”是指幾種不同類別的藥物混合而成的制劑。其后的藥名是指方中的主藥。如復(fù)方氨基比林注射液，它是由氨基比林和巴比妥及安替比林組成的，其主藥是氨基比林，因此而得名。又如復(fù)方苯海拉明滴鼻劑，它是由鹽酸貝海拉明、鹽酸麻黃堿、氯化鈉等不同類別藥物組成，主藥是苯海拉明。故“復(fù)方”與“復(fù)合”是不同的，患者在用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格區(qū)分，力求用藥準(zhǔn)確無誤。
用飲料送服藥物，在忙碌的白領(lǐng)中并不鮮見，不但可導(dǎo)致因藥物與飲料相互作用，令藥物失效，還可能對胃腸造成傷害。芬必得是一種常用的止痛藥，其成分布洛芬是一種苯乙酸的衍生物，其酸性成分已經(jīng)有刺激胃黏膜的作用，而咖啡中含有的咖啡因，則會(huì)刺激胃酸的分泌。咖啡因與芬必得相混和，對胃的傷害是毋庸置疑的，嚴(yán)重者可導(dǎo)致急性胃出血和胃穿孔。
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我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些病癥了，比如消化不良這種癥狀就是非常常見的，如果我們大家出現(xiàn)了消化不良的情況，還有可能會(huì)引發(fā)一些其他的腸胃疾病了，對于我們?nèi)梭w的健康不利，另外，出現(xiàn)了消化不良的注意事項(xiàng)也是比較多的，下面我們來看看消化不良需要注意什么。
1、吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽
我們大家一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，尤其是在生活中食用東西的時(shí)候，千萬不要狼吞虎咽的，一定要細(xì)嚼慢咽，這樣對于幫助我們預(yù)防消化不良的效果是非常好的。腸胃功能不好的朋友吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽，吃飯不宜太快，慢慢進(jìn)食為好，吃得過快很容易導(dǎo)致體內(nèi)堆積食物，無法排出，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，減少腸胃的蠕動(dòng)速度，同時(shí)，所進(jìn)食的營養(yǎng)物質(zhì)也無法得到充分的吸收，時(shí)間一長，腸胃功能會(huì)失去平衡，營養(yǎng)也會(huì)大量流失，細(xì)嚼慢咽有利于讓食物得到更好的吸收和消化，從而有利于腸胃的健康。
2、勿暴飲暴食
另外，我們大家在生活中也要盡量的避免暴飲暴食的情況，如果我們經(jīng)常暴飲暴食，那么會(huì)給自己的腸胃健康造成很大的壓力的，不利于哦我們?nèi)梭w的消化功能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。腸胃不好的朋友們多半有些暴飲暴食的行為，這樣暴飲暴食的飲食習(xí)慣非常影響腸胃健康。女性朋友們每頓應(yīng)該只吃七八分飽就好，讓腸胃可以得到充分的休息，否則很容易消化不良，令腸胃功能減弱。
上面我們就消化不良不需要注意什么這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，在生活中一旦出現(xiàn)了消化不良的癥狀了，那么我們大家需要注意的事項(xiàng)是比較多的，首先就要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，另外，注意千萬不要暴飲暴食。
導(dǎo)讀：目前，很多人喜歡到藥店自購藥品，只要不是什么大病，根據(jù)病情，選擇差不多的藥品，有些情況下，這樣可能省時(shí)又見效，然而也有一些問題需要注意。自購藥品需要注意的問題如下：
自購藥品需要注意的問題
1、要根據(jù)自己的病情選擇適宜的藥品?？梢赃x購自己以往使用時(shí)感覺療效比較好的藥物，如果在不清楚的情況下，可以咨詢醫(yī)生、藥店的職業(yè)藥劑師或柜臺(tái)營業(yè)員。盡量買療效好、毒副作用小的藥物。
2、購買時(shí)要注意患者的年齡。醫(yī)生說，特別是老年人和兒童，對藥物的反應(yīng)有特殊性，因此，在為老人和兒童購買藥物時(shí)應(yīng)格外注意藥物的毒副作用，在使用時(shí)也要考慮藥物劑量，兒童用藥不能與成年病人同等對待。
3、按療程購買藥品，根據(jù)病癥和體征的不同，所用的藥品和用藥療程也不一樣。趙主任說，用藥不在多，而在準(zhǔn)，所以選對藥物是最關(guān)鍵的。
4、購藥時(shí)還要考慮到用藥的禁忌。
除以上幾點(diǎn)外，醫(yī)生還特別強(qiáng)調(diào)了幾個(gè)用藥誤區(qū)：
1、價(jià)格越貴越是好藥。藥品的價(jià)格與療效并不成正比，不能以價(jià)格論藥品的好壞。
2、迷信進(jìn)口藥。由于種族的差異，中外對藥物的敏感性不一樣。
3、新出的藥就一定好。新藥的出現(xiàn)肯定有它的特點(diǎn)，但新藥的適應(yīng)癥及禁忌癥等都需要時(shí)間來驗(yàn)證，而老藥的藥性就相對清楚得多了。
【導(dǎo)讀】吃西瓜需要注意的問題，水果的屬性來說，西瓜屬于涼屬性的。而女性呢，又天生怕冷，不會(huì)傷害身體的吧，那么你對西瓜了解嗎，吃西瓜需要注意的問題又有那些呢？
吃西瓜需要注意的問題
1、很多人認(rèn)為西瓜的水分多、熱量少，能夠起到減肥的作用，實(shí)際上不是這樣，西瓜含有的熱量并不是很多，100克的西瓜中含有的熱量只有31千卡，如果您對于這個(gè)概念不清楚，舉個(gè)例子您就知道了。100克的白皮雞蛋中含有的熱量高達(dá)138千卡，因此并不是因?yàn)槲鞴现泻械臒崃可?，所以就能吃，就能起到減肥的作用。實(shí)際上西瓜不能起到減肥的作用，主要是因?yàn)槲鞴现泻写罅康奶欠值木壒?，因此想要減肥的女孩子，不要以為吃西瓜就能減肥哦。
吃西瓜需要注意的問題
2、對于身體寒涼的人來說，不適合吃西瓜，這是因?yàn)榻?jīng)常以西瓜代替主食，身體的營養(yǎng)會(huì)不均衡，而且進(jìn)一步說，西瓜有是比較寒涼的水果，大量的吃，會(huì)拉肚子，還會(huì)稀釋胃液，這對于人體的消化是不好的，會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生飽脹、腹部不適的感覺。
吃西瓜需要注意的問題
3、需要注意的是如果夏天風(fēng)寒感冒的患者也最好不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴蠈儆诤疀龅氖澄?，風(fēng)寒感冒患者本來就體寒了，再吃西瓜就加重病情；此外對于患有糖尿病的患者來說，也不宜吃西瓜，多吃會(huì)加重病情，而高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某晕鞴稀?/p>
隨著年齡的增長、運(yùn)動(dòng)量較少或者維生素?cái)z取不足時(shí)，身體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)不斷地流失，時(shí)間長就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，這也就是為什么老年人骨關(guān)節(jié)有損傷時(shí)愈合時(shí)間比較久的原因。那么生活中我們應(yīng)該如何補(bǔ)充鈣質(zhì)，應(yīng)該注意哪些方面呢?
1. 戒煙、酒、咖啡
生活中應(yīng)該減少煙、酒、咖啡的攝取量。因?yàn)?，吸煙過多會(huì)影響鈣骨質(zhì)的形成;酒精量過多不利于骨骼的新陳代謝;咖啡因太多會(huì)影響身體對鈣質(zhì)的吸收和利用。
2. 多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
陽光可以促進(jìn)身體維生素D的形成，增強(qiáng)鈣的吸收和利用。所以時(shí)常的戶外運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼肌肉的收縮，促進(jìn)鈣質(zhì)在骨內(nèi)的沉積、減少鈣質(zhì)的流失。
3. 合理飲食、科學(xué)補(bǔ)鈣
食物中含有的鈣質(zhì)是多樣化的，所以生活中靠食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)是需要多方位的補(bǔ)充，才選取食物的時(shí)候要適量的補(bǔ)充鈣質(zhì)量大，并且包含充足的維生素、鉀、鎂等的含量。一般生活中比較常見的高鈣食物有奶類(酸奶、牛奶等)、豆制品(鹵水或石膏做的豆腐、豆腐干等)、深綠色蔬菜(油菜、莧菜、帶葉的芹菜等)、堅(jiān)果類食物(榛子、松子、芝麻醬等)。
除去上面提到的食物外，還可以補(bǔ)充一些鈣劑來增強(qiáng)身體鈣質(zhì)的沉淀，食物類有深綠色葉菜和大豆類，這類食品可以更好的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。另外，為了避免草酸度較高的食物對身體的影響，是在食用前可以用沸水中焯一下，這樣可除去大部分草酸。
4. 鈣劑不是越多越好
身體所需的鈣質(zhì)不是可以無限量補(bǔ)充的，要注意飲食的搭配，可以在飯后補(bǔ)充鈣劑400-600毫克即可。
5. 患有繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，先去除病因
一些慢性疾病，如腎病、肝病、糖尿病等一定程度上是會(huì)造成骨質(zhì)疏松癥問題的出現(xiàn)的，所以在預(yù)防骨質(zhì)疏松的前提是要找到明確的病因，再進(jìn)行相關(guān)的治療，是對骨質(zhì)疏松問題解決的關(guān)鍵。另外還要減少糖皮質(zhì)激素、魯米這些會(huì)影響骨代謝藥物的攝取。
生活中骨質(zhì)疏松問題是一個(gè)嚴(yán)重的疾病，不僅會(huì)增加骨關(guān)節(jié)部位疾病的出現(xiàn)，還會(huì)在身體出現(xiàn)摔傷時(shí)，很難的達(dá)到很好的愈合。所以在生活中要時(shí)刻注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，特別是老年人可以時(shí)常的定期的補(bǔ)充一些鈣質(zhì)藥物，來幫助骨骼鈣質(zhì)的沉淀，因?yàn)槔夏耆说纳眢w吸收情況不是特別的好。
保養(yǎng)胃部需要使用正確方式方法，每一個(gè)人出現(xiàn)胃部疾病的原因都不一樣，很多人認(rèn)為想要調(diào)養(yǎng)好胃部，就應(yīng)該按時(shí)吃早餐，其實(shí)除了這些事項(xiàng)，想要讓胃部健康，其他的一些保養(yǎng)方法也非常重要，還應(yīng)該注意不要做會(huì)傷害胃部的行為，下面就給大家介紹一下養(yǎng)胃需要注意的事項(xiàng)有哪些?
邊吃邊說
大家應(yīng)該都知道，吃飯的時(shí)候不能說話，但是現(xiàn)在的人在吃飯的時(shí)候就喜歡聊天，一邊說一邊吃或者大口吃飯，這樣就容易吞進(jìn)去太多的氣體，造成消化不良情況出現(xiàn)，與此同時(shí)，吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜，而且食物拒絕不到位就咽下去，也會(huì)增添胃部負(fù)擔(dān)。
重口味飲食
重口味的飲食是一定要避免的，雖然腌制的食物，烤制食物的口感非常不錯(cuò)，如果經(jīng)常食用就會(huì)讓胃部疾病發(fā)病率變得更高，也會(huì)刺激胃黏膜的保護(hù)層，增加病變概率。另外，喜歡吃熱食也是一種傷胃的壞習(xí)慣，熱食會(huì)燙傷我們的消化道黏膜，所以吃飯還是趁“溫”吃，不要過度追求趁熱吃。
錯(cuò)誤吃水果方式
生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，就能夠起到調(diào)養(yǎng)身體作用，但是有一些水果如果吃的方法不正確，那么就容易傷害胃部，像大棗里面含有鞣質(zhì)物質(zhì)會(huì)和胃酸發(fā)生作用，形成膠凍狀物質(zhì)，這樣就會(huì)形成胃石，對于中老年人而言，一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。
上面給大家介紹的就是養(yǎng)胃要注意的事項(xiàng)有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，想要養(yǎng)胃的人還應(yīng)該注意，應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，還應(yīng)該注意不要自己胡亂使用藥物，飲食要衛(wèi)生，吃飯也應(yīng)該按時(shí)按點(diǎn)，一定不能暴飲暴食，這樣才能讓胃部保持健康狀態(tài)。
