吃什么能殺蟲 推薦茶葉和木耳
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“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《吃什么能殺蟲 推薦茶葉和木耳》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
你身體里有蟲子嗎，很多人都覺得奇怪，干干凈凈的身體怎么會有蟲子，其實腸道內的寄生蟲是比較常見的，和我們飲食不清潔有關系，而且還會導致腹瀉啊或者是腹痛的情況，你知道應該如何殺蟲嗎，下面的這些食物就能做到，來看看吧。
1、茶葉
茶葉性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉(xiāng)，對茶非常重視。古書記載：“神農(nóng)嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之?！闭f明茶葉有很好的解毒作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，茶葉中富含一種活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以保健強身和延緩衰老。茶葉可以有清熱解毒的作用，對于有體內出現(xiàn)的毒素有殺滅的作用，而且還能解毒，對于清除體內自由基有一定的好處。
2、木耳
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，被譽為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。木耳可以清理腸道內的垃圾，對于有毒素的情況排除功效是比較強大的，而且還可以有清理消化系統(tǒng)的效果。
吃什么可以殺蟲的呢，可以有抗菌作用的一些食物大家可以利用起來哦，可以有抗菌的作用，對于促進代謝有好處，還可以有清理腸道細菌的功效哦，同時也可以起到排毒的功效，這些食物大家可以經(jīng)常吃，是不錯的養(yǎng)生食材。
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經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽咳痰，要注意選擇正確的方法去緩解這樣的癥狀，以免導致肺部感染疾病的發(fā)生。那么如何化痰，除了一些化痰的藥物以外，可以吃一些化痰的食物來調理，來看看這些食物的選擇吧。
橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露，可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。橄欖可以有清熱解毒的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽啊或者是咽喉腫痛的情況有一定的改善的作用和效果，還可以化痰。
做成青橄欖紅蘿卜豬骨湯，能滋陰、潤肺，還可以幫助消化，這是四季都適宜的滋潤湯水?？梢灾鬁秤?，對于滋陰潤肺是有好處和功效的。
梨
梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。吃梨的話可以有促進代謝的作用，對于清熱解毒潤燥是有好處的，而且也可以有生津的下過，是不錯的利咽喉的食材類型。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。
民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內服用。可以把梨蒸熟了或者是煲湯食用，這樣的話可以有滋陰潤燥的作用和效果。
吃什么能化痰，上面的這些食物，可以經(jīng)常吃，可以起到化痰止咳的作用。比如說橄欖啊，還有梨都是不錯的選擇，可以起到滋陰去火的作用，還可以有止咳化痰的效果，大家可以利用起來。
不同的食物對于人體的健康來說起到了不一樣的作用和效果。心臟是我們人體很重要的一個器官，如何保護它呢，要注意飲食，下面的這些補心的食物可以經(jīng)常吃，這樣的話可以有改善心臟疾病的作用，還可以提高體質。
雞蛋
雞蛋性平味甘，具有滋陰潤燥、補氣養(yǎng)血、定驚安胎等功效。不僅富含蛋白質和8種人體必需氨基酸及多種維生素，而且具有極高的營養(yǎng)價值，還含有能增強和改善記憶功能的卵磷脂，并經(jīng)現(xiàn)代實驗研究證實確實具有清除體內膽固醇、降低血脂、保護血管作用。雞蛋雖然對于心臟有保護的作用，但是不能食用過多，一天不能超過兩個，以免導致心臟疾病或者是老年癡呆的情況、
葡萄
葡萄性平味甘酸，具有補氣血、強筋骨、利小便等功效。富含多種營養(yǎng)成分，對大腦神經(jīng)具有補益和興奮作用;因含鐵和鉀量高 (尤其是葡萄干)，是補充鐵和鉀的重要來源，有利于糾正貧血和穩(wěn)定心肌細胞電生理功能。葡萄中含有豐富的花青素，可以補氣血，同時也可以有穩(wěn)定心臟功能的作用。
關于補心的一些食物，小編介紹了其中的幾種。營養(yǎng)價值是很豐富的哦，它具有豐富的微量元素和鈣質，而且還可以有補血補虛的作用，對于補心有好處，而且經(jīng)常吃可以有穩(wěn)定心臟功能的作用，對于提高人體的免疫力來說效果是不錯的呢。
每到換季的時候，很多人都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的不適情況，這也是我們現(xiàn)在都非常常見的一個問題，在這時候我們就需要選擇合適的方法去改善才行，學會殺蟲止癢的方法能更好的保護皮膚健康，同時有效改善瘙癢的問題，那么具體我們怎么做，一起看看吧。
適量的茶水
喝茶是我們都很熟悉的，很多人都喜歡去喝茶，我們每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因為茶葉里含有豐富的微量元素錳，能夠起到殺蟲止癢的效果。而且錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力，是我們止癢的好選擇。
冬瓜皮泡水
我們想要解決掉解決瘙癢問題的方法，那么不妨試試將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢，是殺蟲止癢的一個好方法，由于冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，也是可以用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫，殺蟲止癢的效果不錯。
多吃豆類和雜糧等食物
而且由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，所以我們在這時候就要注意飲食的選擇了，如果缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細胞功能，同時還很容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等食物都是不錯的，能很好的補充營養(yǎng)，同時起到殺蟲止癢的效果。
瘙癢的情況很常見，現(xiàn)在不少人都會有這樣的煩惱，所以在平時就要通過飲食來殺蟲止癢才行，上面推薦的幾個好方法，對于姐殺蟲止癢的問題是非常有幫助的們可以很好的幫助我們解決殺蟲止癢的不適情況，從而促進我們的健康。
蛔蟲是我們大家不會陌生的一個問題，這是屬于人體中的一種寄生蟲了，一般來說是兒童出現(xiàn)的情況比較多，但是對于成年人來說同樣也可能會有這樣的問題，所以在平時就需要通過合理的方法殺蟲才行，那么吃什么有這樣的效果呢，一起看看吧。
卷心菜
卷心菜是我們熟悉的一種蔬菜，經(jīng)常去吃卷心菜對人體健康非常有幫助，首先卷心菜是維生素、礦物質和堿性鹽的豐富來源，而且我們可以通過吃卷心菜對抗幽門螺桿菌，這種細菌會造成胃潰瘍。而且卷心菜的殺蟲效果也是很強的，如果我們想要解決體內寄生蟲的問題，就可以經(jīng)常吃些卷心菜來解決了。而且卷心菜還有助于治療黃疸等疾病。
芒果
芒果是我們熟悉的一種熱帶水果，也是不少人都愛吃的美味食物，而且芒果不僅吃起來味道好，養(yǎng)生效果同樣出色，首先生芒果能有效預防中暑，而成熟的芒果能對抗多種感染。它有助于形成健康的上皮細胞，能起到預防感冒、鼻炎和鼻竇感染的作用，還能很好的幫助我們殺蟲，對于解決寄生蟲問題很有幫助。由于芒果富含維生素A，還有助于治療咽喉感染。
胡蘿卜
胡蘿卜大家都不會陌生，很多人每天都愛吃些胡蘿卜，由于富含β胡蘿卜素，所以胡蘿卜是一種強效抗氧化劑和清潔劑。胡蘿卜還含有大量維生素A，不僅有益于眼睛健康，而且具有抗癌、維持體內酸堿平衡等作用，可以很好的促進我們人體的健康。而且選擇喝胡蘿卜汁也非常養(yǎng)生，能夠有助于對抗咽喉、眼睛和鼻竇感染，生吃還有助于殺滅腸道蠕蟲，對于解決寄生蟲的問題非常有幫助。
上面推薦給大家的幾款食物，我們經(jīng)常吃就能很好的起到殺蟲的效果了，現(xiàn)在很多人都會存在寄生蟲的問題，如果我們不能重視起來，及時的去除，那么就容易導致身體健康受到影響，從而導致我們的健康受阻，因此上面推薦的食物就要多吃。
吃什么具有明目的作用，很多用眼的人群都會出現(xiàn)不同程度的視力下降，或者是眼睛疲勞的情況，如果經(jīng)常這樣不懂得保養(yǎng)的話，就會出現(xiàn)眼睛方面的問題。所以想要眼睛健康，一定要知道一些食療調理的方法，可以補充營養(yǎng)，而且也可以有保健的作用，來看看這些具有明目護眼作用的食譜。
【養(yǎng)血明目酒】
配方：熟地、制首烏、丹參各10克，低度白酒250毫升。
制法：將熟地、首烏、丹參浸泡于低度白酒中，蓋上瓶蓋，放置2個月即可。
功效：滋陰補腎，養(yǎng)血明目。這樣的保健酒具有滋陰的作用，對于補肝腎有好處，還具有養(yǎng)血明明的功效，對于提高體質有好處。
用法：每日1小杯，可經(jīng)常食用。
【太子參青葙豬肝】
配方：青葙子10克，太子參10克，豬肝200克。
制法：先將豬肝切片，與太子參、青葙子、生姜、料酒、鹽、蔥末一起放入砂鍋內煮沸，再改文火煎20分鐘，加蔥花等調味。
功效：益氣養(yǎng)血，具有清肝明目的作用，而且也可以滋補肝腎，對于調理體質，補肝護肝有一定的幫助作用。
【枸杞菊花粥】
配方：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。
制法：將枸杞子、白菊花切碎，與糯米一同加水放置30分鐘后，再用文火煮制成粥。
功效：養(yǎng)陰清熱，補肝明目。菊花和枸杞都具有滋陰補肝腎的作用，肝臟健康了你的視力才會更加的明亮。
用法：早晚分食。
【枸杞炒豬肝】
配方：枸杞子15克，豬肝200克。
制法：將豬肝切成薄片，用料酒、蔥、姜汁和鹽腌漬10分鐘，加入枸杞子、醬油、味精、生粉和油，拌勻，放于盤內，在微波爐內高功率轉4分鐘，中途翻拌兩次。
功效：補益肝腎，養(yǎng)血明目。豬肝具有補肝腎的作用，具有以形補形的作用，而且也可以有明目的功效。
吃什么具有明目的作用，上面的這些具有護眼作用的食譜不妨經(jīng)常吃，這些食譜具有以形補形的作用，可以起到補肝腎的作用，而且也可以提高視力，對于經(jīng)常用眼，眼睛疲勞的人群來說是不錯的選擇，所以不妨試試。
吃什么 具有瘦身的作用?如果身體的贅肉太多，很容易誘發(fā)一些肥胖或者是三高疾病，所以如果你也有肥胖的話，一些減肥的食譜是不能少的，吃什么具有瘦身的作用?可以推薦一些減肥的食譜來調理體質，而且也可以起到降低膽固醇的作用，來看看這些瘦身食譜。
青木瓜湯
怎么做
1、首先我們要準備做這款湯所需要準備的食材，有鮭魚頭、青木瓜，還有就是黃芪與生姜。
2、然后我們再把木瓜洗干凈去皮，魚頭洗干凈切塊備用。
3、在鍋中加入足量的水，之后再把所有準備好的食材都放入到鍋中同煮就可以了，等煮熟后就可以吃了。
益處
這款湯的好處在于，既可以給身體補充營養(yǎng)元素，又可以起到美白瘦身的作用。并且那些面部長有色斑的人群，你們如果經(jīng)常喝這款湯，就可以有效的幫助你們去除面部的色斑。木瓜可以有減肥瘦身的作用，這樣的食用方法可以有促進新陳代謝的效果，對于想減肥的人群來說有著很好的功效和作用。
蔬菜湯
怎么做
1、這款湯所需要的食材就是西芹、包菜、番茄、胡蘿卜還有青椒。
2、然后我們再把所有的蔬菜都洗干凈，然后切好備用。
3、把鍋中倒入水，用大火煮開之后，再把所有的食材都放入到當中煮熟，再轉小火溫煮一會就可以了。之后再把里面加入調料。
益處
這款湯都是蔬菜做成的，所以脂肪還有熱量就比較的低，那么在這樣的情況之下，就可以滿足那些想吃素的人群，而且這么吃它里面所含有的營養(yǎng)成分也比較的高，所以說經(jīng)常喝這樣的湯品可以補充豐富的維生素和礦物質，而且也可以促進代謝，瘦身減肥。
吃什么具有瘦身的作用，上面的這些具有減肥作用的食譜，大家都知道了，這些食譜可以起到很好的保健的作用和效果，而且也可以有瘦身的作用，如果你想瘦身，可以經(jīng)常吃一些纖維素比較多的食物，膽固醇比較少的食物，這樣的調理方法是不錯的選擇。
嘔吐也是屬于腸胃疾病的一種，很多人都有腸胃的疾病，那么對于嘔吐這個問題應該如何去調理的呢，一些養(yǎng)胃止吐的食物你知道有哪些嗎，下面就來看看這些可以和胃止嘔的食物吧。
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。牛奶可以有保護腸胃的作用，如果你有嘔吐啊或者是腸胃不適的話，不妨喝點牛奶，可以有緩解的效果。
2、菠菜
味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨分蟹Q其“利五臟，通腸，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意，由于菠菜中草酸含量高，過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。吃菠菜可以有補鈣的作用，而且還可以促進腸道的蠕動，對于和胃止嘔有一定的好處和效果。
關于吃什么和胃止嘔的這個問題，你知道了吧，腸通便，可以有緩解腸胃不適止吐的作用，而且還可以讓你有增強體質的作用哦，補充蛋白質和各種微量元素，是我們健康所需要的營養(yǎng)哦。
