如何才能夠快速的治療流鼻血
老人忘記年齡才能養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“如何才能夠快速的治療流鼻血”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多的孩子們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻血的情況了，一旦出現(xiàn)了流鼻血的情況，很多的孩子們都非常的恐懼，其實(shí)孩子們治療流鼻血的方法也是非常多的哦，那么孩子們?nèi)绾尾拍軌蚩焖俚闹委熈鞅茄?下面我們就來一起看看吧。
1、局部冷敷止血法
如果孩子出現(xiàn)了少量滴血的情況，那么我們家長朋友可以用冰袋或濕毛巾冷敷前額及頸部，或用冷水及冰水漱口，使血管收縮，減少出血。
2、壓迫鼻翼法
具體操作是，家長用自己的拇指食指緊捏兩側(cè)鼻翼約10～15分鐘(如果確定哪個鼻孔流血也可以直接壓迫出血的鼻孔)。很多家長首先想到用紙巾堵塞，其實(shí)紙巾壓力通常不夠，不能達(dá)到止血的效果，而且紙巾未經(jīng)消毒，容易誘發(fā)感染。在壓迫鼻翼的同時，取坐位，頭稍向前下傾，以便把嘴里的血吐出來。而不是像很多家長那樣，讓孩子抬起頭。因?yàn)楫?dāng)孩子抬高頭時，血液會被不由地咽下去，刺激胃腸引起惡心、嘔吐等，特別是出血量大時，還會發(fā)生誤吸的可能。
3、止血?dú)饽?/p>
如果寶寶鼻子出血量較大，那么一般正常的止血措施效果并不是非常好，這時候我們可以把止血?dú)饽逸p輕送入寶寶鼻腔，打5毫升就可以起到完全止血的作用。
此時應(yīng)臥床休息，不要活動，防止因?yàn)榛顒釉斐稍俅纬鲅?。飲食一定要注意，孩子切勿多吃炸煎及肥膩的物品，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多喝水或清涼飲料，補(bǔ)充水分，必要時可服用適量維生素C、A、B2。
孩子們?nèi)绾慰焖俚闹委熈鞅茄那闆r呢?相信大家通過上面的這些介紹，對于治療流鼻血的方法也是了解了許多，所以如果自己的孩子們在生活中出現(xiàn)了流鼻血的情況，千萬不要著急，可以通過上面的這些方法來止血的哦。
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流鼻血雖然是常見的疾病，但也不是不可預(yù)防的，通過有效的管理身體，流鼻血這種小疾病是完全可以被預(yù)防甚至消失的。
1、多吃蔬果
由于現(xiàn)在快節(jié)奏的生活方式，很多年輕人都以外賣為主，從而對新鮮蔬果的攝入量大大不足。當(dāng)我們減少新鮮蔬果攝入量的時候，我們的身體就無法吸取到足夠的維生素和營養(yǎng)成分，這些都會導(dǎo)致我們鼻腔內(nèi)部的毛細(xì)血管變的異常脆弱，稍微一受刺激就會發(fā)生斷裂，出現(xiàn)流鼻血的情況。如果我們可以保證每天攝入兩種不同的水果和至少三種新鮮的蔬菜，體內(nèi)的蛋白質(zhì)成分就可以得到顯著增加，自身的造血能力以及在出現(xiàn)流鼻血時的止血能力也會隨之而得到顯著提升。
2、適當(dāng)運(yùn)動
除了多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是幫助我們減輕流鼻血癥狀必不可少的一步。通過運(yùn)動我們的血液循環(huán)可以加速，從而達(dá)到增強(qiáng)新陳代謝、增強(qiáng)身體素質(zhì)的狀況。當(dāng)我們自身的身體素質(zhì)變強(qiáng)了，流鼻血這種小毛病自然而然的就會消失了。
3、多喝水
身體干燥是造成流鼻血的重要原因之一，當(dāng)我們的身體過于干燥的時候，鼻腔內(nèi)部就會因?yàn)槿彼霈F(xiàn)干裂，導(dǎo)致毛細(xì)血管的干裂，從而出現(xiàn)流鼻血的情況。因此，我們應(yīng)該盡可能的保障自己每天可以喝足八杯水，這樣可以大大減少身體出現(xiàn)干燥的可能性，也減緩流鼻血出現(xiàn)的可能性。
許多的蔬菜中都是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的，當(dāng)然了，一些新鮮蔬菜中葉酸的含量也是非常高的哦，但是有些時候，我們不正確的烹飪方法也是會導(dǎo)致蔬菜中的葉酸有所流失的，那么如何烹飪才能夠最大程度上減少葉酸的流失呢?下面我們就來看看吧。
要想在食物中補(bǔ)充到足夠的葉酸，掌握正確的烹飪方法也是必要的哦!下面小編即將告訴您烹飪的小貼士，保證食物里豐富的葉酸不流失。
1、買回來的新鮮蔬菜不宜久放，制作時應(yīng)先洗后切，現(xiàn)時炒制，一次吃完。
2、綠色的蔬菜不宜烹煮的過爛。炒菜時應(yīng)急火快炒，3-5分鐘即可;煮菜時應(yīng)水開后再放菜，可以防止維生素的丟失;做餡時擠出的菜水含有豐富營養(yǎng)，不宜丟棄，可做湯。通過涼拌沙拉或者榨汁的方式能夠提高葉酸的攝入有效率。
3、淘米時間不宜過長，不宜用力搓洗，不宜用熱水淘米;米飯以悶飯、蒸飯為宜。不宜做撈飯，否則會使?fàn)I養(yǎng)成分大量流失。
4、熬粥時不宜加堿，如果加入堿，那么會和食材中的葉酸發(fā)生反應(yīng)，不僅會使得葉酸流失，還會對我們?nèi)梭w造成一些不必要的麻煩。
5、做肉菜時，最好把肉切成碎末、細(xì)絲或小薄片，急火快炒。大塊肉、魚應(yīng)先放入冷水中用小火燉煮燒透，這樣不僅做出來的菜肴更加的美味，還能夠防止葉酸的流失。
6、葉酸在構(gòu)建細(xì)胞時需要維生素B12補(bǔ)充，但是維生素B12可以從膳食中的肉類、雞蛋以及奶制品中獲得，不需要額外吃補(bǔ)充片。
上面我們了解了許多的烹飪技巧了，我們可以知道了，這些烹飪技巧可以減少葉酸的流失哦，所以我們以后在生活中做飯的時候就要多注意了哦，通過這些小技巧是可以幫助我們留住蔬菜中所含有的葉酸的，對于我們?nèi)梭w葉酸也是很有幫助的。
良好的身材是我們每個人都比較重視的，但是我們現(xiàn)在生活中條件越來越好，在生活中更是能夠吃到許多美味的食物了，所以發(fā)胖也是很常見的，那么如何才能夠養(yǎng)成易瘦體質(zhì)呢?下面我們就來一起看看吧。
一、每天早上空腹喝500cc溫開水
每天一定要堅持先喝500cc的水才要吃早餐，這對減肥是相當(dāng)重要的。可千萬別小看這500cc水的威力(一定要空腹喝)，因?yàn)樗軒湍闱迥c胃、幫助排便順暢、促進(jìn)新陳代謝、讓皮膚水當(dāng)當(dāng)……好處多多哦!另外大家要注意了，盡量喝白開水哦，不要喝涼水，涼水并不是非常感干凈的，如果經(jīng)常飲用對于身體不利。
二、飯后30分鐘內(nèi)絕不坐下
飯后的30分鐘內(nèi)是脂肪最容易堆積在體內(nèi)的時間，所以這時候千萬不要馬上坐著打電腦、看電視甚至直接去睡覺。不然肚子上的贅肉馬上就會找上你了!所以我們在生活中吃過飯后，可以出去散散步，或者適當(dāng)?shù)淖鲎黾覄?wù)哦，這樣可以很好的避免發(fā)胖哦。
三、每天喝滿身體所需的水量
喝水的時機(jī)，除了上面所說早上空腹500cc以外，再來午餐用餐前、下午3到5點(diǎn)都是很好的飲水時間(醫(yī)生表示，午餐前喝400cc水能增加飽足感， 而下午3到5點(diǎn)是運(yùn)動量較大的時間，可補(bǔ)充700cc較大量的水份。當(dāng)然水量還是因人而異，但是晚上睡前這段時間則盡量少喝以避免水腫。另外還有一點(diǎn)要注意，湯湯水水都要在吃飯前喝，吃飽飯后就不要喝了，不然容易造成胃腸不舒服哦。
其實(shí)易瘦體質(zhì)也是比較好養(yǎng)成的，上面我們也了解了許多的養(yǎng)成易瘦體質(zhì)的好方法了，所以我們在生活中就可以通過上面的這些方法來養(yǎng)成易瘦體質(zhì)哦，這樣我們就不用再發(fā)愁減肥了。
美容、減肥是女人一生都在追求的事情，但是很多人卻因?yàn)闆]有毅力半途而廢，那么如何能夠快速有效的排毒減肥，又不傷害身體呢？小編今天來給你介紹幾款食療方。
新陳代謝是一個很重要的環(huán)節(jié)，一旦代謝的廢物得不到排出積聚在體內(nèi)，就會形成小肚子和腰腹突出。這個時候你需要排毒減肥?？焖偾宄薇悖莩龊蒙聿?，你需要知道一些簡單有效的方法。
宿便的不到排出最后受到影響的是腰腹。有些MM肥胖并不是脂肪的問題，而是宿便在興風(fēng)作浪。當(dāng)宿便長時間滯留在體內(nèi)，就會在腰腹上形成難看的游泳圈。要想瘦出有曲線的腰身，一定要將宿便徹底排出。
排毒減肥方法一
生活中有很多小方法可以幫助MM排出宿便。最常用的就吃東西排毒減肥。吃什么可以排毒減肥呢。
在早上喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水都有助于排出宿便和體內(nèi)毒素。另外，香蕉也是廣為人知的清宿便的食物。想要更加徹底的排毒減肥，可以吃番薯。番薯不僅可以增加飽腹感，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動，快速助你排出體內(nèi)的毒素和廢物。
另外排毒減肥，還可以多吃纖維素含量豐富的蔬菜。比如芹菜、韭菜等。這是食物僅能提供豐富的維生素C,還含有大量的纖維素，可以刺激腸壁，讓宿便排出體外。另外，水果中，蘋果、梨子也排毒的作用。同時有便秘的MM記得要少吃辣椒、少喝濃茶、酒類哦。
這里，小編介紹一個民間排毒減肥偏方給大家：芝麻粥。將30克黑芝麻晾干炒熟研碎，然后和100克粳米熬煮成粥，長期食用對于排毒減肥瘦腰腹非常有效。
排毒減肥方法二
除了飲食排毒外，常練習(xí)促進(jìn)腸胃蠕動的運(yùn)動也有助于排毒減肥。用掌心輕輕按揉腹部，先按順時針的方向按摩，按摩一會兒后再按逆時針的方向按摩。盡管這個方法比較簡單，但是對于促進(jìn)腸胃蠕動有神奇的效果哦。有便秘的MM不妨試試。
小編今天為你介紹的這兩種排毒減肥的方法可是超級有效哦，那些一直喊著瘦不下來的MM,不妨來試一下。
流鼻血往往是由于身體里面的火氣過于旺盛所導(dǎo)致的，因此，在治療流鼻血的時候，重點(diǎn)就是如何將身體中的火氣去除，這里就推薦幾個小偏方給大家。
1、綠豆湯
綠豆素來具有生津解渴、清壓降火的功效。多飲用綠豆湯可以幫助我們很好的排解出身體中的火氣，從而減少流鼻血的概率。首先要將綠豆放在水中先泡上半個小時，這樣子的綠豆才能夠更加容易出沙，口感也更好，如果實(shí)在是趕時間，也可以選擇使用高壓鍋，但高壓鍋壓出來的綠豆沙往往會破壞綠豆當(dāng)中所蘊(yùn)藏的營養(yǎng)成分。因此，這里建議用砂鍋加入綠豆和清水，大火煮開后，小火繼續(xù)熬煮兩到三個小時最佳。
2、牛角粉
飲用牛角粉是在民間流傳甚廣的一種土方法，這里所說的牛角粉一定要是水牛的牛角，只有水牛的牛角才具有清熱解毒的功效。用鋸子或者其他工具將水牛角上的一小塊研磨成粉末狀之后，加入清水后直接飲用即可，但是切記一次性不要加入過多的牛角粉，只需一個指甲蓋大小的粉末就足夠了。
3、紅糖雞蛋
紅糖雞蛋是很有效的補(bǔ)血食物，流鼻血會造成人的血?dú)馓潛p，因此，飲用紅糖雞蛋可以幫助我們的身體補(bǔ)充血?dú)?，確保身體不會因?yàn)榱鞅茄斐蛇^度的營養(yǎng)流失和虧損。
上述的小偏方，大家可以在流鼻血的時候嘗試一下，畢竟都是食補(bǔ)，對身體只有好處并無壞處。
到了夏天最讓人討厭的就是蚊子了，被蚊子叮咬之后皮膚會瘙癢難忍并且會紅腫，尤其是對于寶寶來說皮膚比較嬌嫩，被蚊子咬一口需要很長時間才能夠消腫下去，那在夏季如何才能夠?yàn)閷殞汄?qū)蚊呢。
在夏季如何為寶寶防蚊子？
1、使用橘紅色的燈光來驅(qū)蚊子
可以在孩子居住的環(huán)境中安裝橘紅色燈泡或者把透光的橘紅色玻璃紙?zhí)自跓襞萆?，?dāng)開啟之后蚊子就會因?yàn)閼峙麻偌t色光線而逃離，但是一定要注意光線，不能過強(qiáng)，不然會影響到寶寶的睡眠。
2、給孩子穿淺色的衣服
蚊子最喜歡攻擊的顏色對象就是黑色，其次是藍(lán)色、紅色和綠色，所以在夏天盡量給孩子穿白色或者淺色的棉質(zhì)衣服，這樣具有一定的防蚊效果，在孩子的衣領(lǐng)或袖口噴灑花露水，防止蚊子的叮咬。
3、使用肥皂水驅(qū)蚊子
可以把孩子居住的房間關(guān)上門窗，然后在窗戶附近放一個小盆子，盆子里面加入混合的洗衣粉水，到了第二天可以發(fā)現(xiàn)水盆子里面會出現(xiàn)很多死去的蚊子，這主要是因?yàn)橄匆路劾锩鎺в袎A性，蚊子是不適于生長在帶堿的水中，但蚊子飛進(jìn)去的時候就容易窒息而死。
4、使用花露水防蚊
孩子每天洗澡的時候，可以在洗澡水里面放入適量的花露水來洗澡，花露水含有的成分能夠有效的防止蚊子叮咬，另外花露水含有一定的香氣，可以去除身體的汗臭味。
5、使用啤酒驅(qū)蚊
可以在空酒瓶里面放入十毫升的糖水或者啤酒輕輕地?fù)u晃，讓瓶子內(nèi)壁沾滿酒液，當(dāng)蚊子聞到甜味的時候就會往瓶子里面鉆，從而驅(qū)蚊。
6、使用清涼油驅(qū)蚊子
在孩子的房間里面，每個角落都放一盒清涼油或者風(fēng)油精，每15天更換一次，對于驅(qū)蚊子效果是非常好的，也可以把清涼油涂抹在電風(fēng)扇上，并且對屋內(nèi)搖擺吹動有效的驅(qū)蚊。
7、使用驅(qū)蚊液
在孩子出門的時候可以涂抹防蚊液，這樣可以更好的防止蚊子的叮咬，但是給孩子涂抹防蚊液的時候，一定要避開眼部、口部和耳朵附近，也不能直接灑在孩子的傷口處。當(dāng)防蚊液沾到孩子手部的時候，應(yīng)該及時清洗不然會引起中毒。
鼻出血又叫鼻衄，是臨床常見的病癥之一，常由鼻腔病變引起，也可以由全身疾病引起，一般來說，鼻子受到壓力或者碰撞也會出血、此病可見于各種年齡段，且一年四季均可發(fā)生。鼻出血有虛實(shí)之分，虛證出血時顏色較淡，出血綿綿不絕，反復(fù)發(fā)作;實(shí)證出血血色較深，發(fā)作突然，多因肺熱、胃熱、肝火旺盛引起。
癥狀：鼻子流血不斷。
治療流鼻血的中醫(yī)食療小偏方：
1、無根草瘦肉方治療習(xí)慣性流鼻血
原料：鮮無根草30克，豬瘦肉適量。
制法：將上述藥材放人鍋中，按1:1比例加人水和酒，煎熬服用。
功效：無根草味酸、苦，性涼，歸肝、肺經(jīng)，具有清熱解毒、止血、利濕、消腫的功效，主治鼻翅、流鼻血、濕疹、痔瘡、肝炎等癥。
2、胭脂菜外用方?jīng)鲅舛?/p>
原料：鮮胭脂菜100克。
制法：將胭脂菜洗干凈，搗爛取汁，用棉球?qū)⒅喝诒莾?nèi)。
功效：胭脂菜味甘、酸、性寒，具有涼血解海、滑腸通便、清
熱利濕的功效，主治大便秘結(jié)、小便短澀、熱毒瘡瘍、跌打損傷等癥。
3、韭菜汁止血方消炎止血
原料：新鮮韭菜150克。
制法：將韭菜洗干凈，用布包裹擠出汁液2杯，喝汁即可止血。
功效：韭菜汁味甘、辛，性溫，含有蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素C、碳化物、糖類等多種營養(yǎng)元素，具有止血、止痛、消炎的功效。
4、車前子方治療肝火上逆型流鼻血
原料：車前子18克，生地、鉤藤各15克，柴胡、當(dāng)歸、茜草各12克，山梔子、側(cè)柏葉、黃芩各9克，龍膽草、木通、甘草各6克，澤瀉2克，羚羊角1.5克。
制法：將上述食材加水煎熬食用。
功效：此方具有清肝瀉火、降逆止血的功效。
小兒流鼻血是多種疾病的一個共同癥狀，不能單獨(dú)成為一種病。引起鼻出血的疾病，可能在鼻腔，也可能在其它器官或?qū)儆谌硇约膊?。本病多由火熱迫血妄行或陰虛火旺，損傷脈絡(luò)，尤其以肺熱、胃熱、肝火、肝腎陽虛為常見。臨床上用以治療小兒鼻出血的常用驗(yàn)方如下。
[方一]
白茅根50-120克，竹蔗100-300克。水煎，代茶喝。
本方適用于由肺熱引起的鼻出血。
[方二]
鮮藕適量，蜂蜜15-30克。將藕洗凈，榨汁100-150毫升，加入蜂蜜，調(diào)勻內(nèi)服，每日1次，連服數(shù)天。
本方對肺熱引起的小兒鼻血有效。
[方三]
生石膏50克，豆腐200克。將2味加水500毫升同煮1小時，加鹽少許調(diào)味，飲湯食豆腐。
本方適用于肺胃部郁熱產(chǎn)生的小兒鼻出血。
[方四]
紅旱蓮、白茅根各30克，瘦肉少許。三味加水3碗燉至1.5碗，吃肉喝湯，分3次服用。
本方適用于各種血熱出血癥。
[方五]
鮮荷葉半張，竹茹10克，鮮茅根30-60克，綠豆30克。先將鮮荷葉等洗凈，綠豆先加適量水煮，待綠豆煮開花后，下其余味，取汁去渣，日分2-3次服。
本方適用于小兒胃熱之鼻出血。
[方六]
梔子仁3--5克，粳米50---100克。將梔子仁碾成細(xì)末，先煮粳米為稀粥，待粥將成時，調(diào)入梔子末稍煮即可。
本方適用于因肝火引起的鼻出血。
[方七]
鮮藕200---250克，生側(cè)柏葉60克。將鮮藕洗凈，切薄片，放鋁鍋內(nèi)，加水燒沸，文火煮20分鐘取汁，再將側(cè)柏葉搗汁點(diǎn)入藕汁中，攪勻，醋加白糖代茶飲。
本方適用于因血熱所致鼻出血。
[方八]
生地黃汁約50毫升(或用干地黃60克)，粳米100克，生姜2片。將新鮮生地黃適量，洗凈后切段，每次榨取生地黃汁約50毫升，或用干地黃60克，煎取藥汁。先用粳米加水煮粥，煮沸后加入地黃汁和生姜，煮成稀粥食用。
本方適用于因陰虛所致小兒鼻出血。
[方九]
雞蛋清2個，白糖50克。將二者調(diào)勻，以滾開沸水沖熟，待溫頓食，每日2次。
本方對鼻出血有效。
[方十]
人參6克，大棗15枚，粳米30克。將棗去核，與另二味同煮為粥。日1劑，連用數(shù)日。
本方對因脾氣虛引起的鼻出血有效。
[方十一]
大棗15個。將棗洗凈，浸泡一小時，用文火燉爛，每服1劑，日3次，7天為1療程。
本方適用于脾氣虛所致的鼻出血。
[方十二]
龍眼肉、紅棗、白糖參各15克，粳米100克。取連殼桂圓，剝?nèi)ス?，去核取肉，將白糖參單煎取汁，然后同紅棗、粳米一并煮粥，亦可加少許白糖。
本方對脾虛所致的鼻出血有效。
[方十三]
藕粉、糯米粉、白糖各250克。一起放盆中加適量水，揉成面團(tuán)，上籠蒸15-20分鐘。作早、午餐，溫?zé)岱场?/p>
本方適用于體虛食少，或吐血、鼻出血。
流鼻血對嬰幼兒來講很常見，而且原因也很多，最常見的就是鼻黏膜干燥，挖鼻子。為了防止寶寶流鼻血，要經(jīng)常給寶寶剪手指甲以防寶寶的長指甲損傷鼻黏膜；其次，應(yīng)保持鼻腔內(nèi)部的濕潤，如用一些鼻噴霧劑，或油性的凡士林等輕輕涂在鼻黏膜上，或在寶寶的房間里用個加濕器，當(dāng)然得經(jīng)常清潔這個機(jī)器。
如果寶寶反復(fù)出鼻血、量又多或很難止住，那最好去醫(yī)院就診。有些血液系統(tǒng)的疾病最初的表現(xiàn)就是反復(fù)出鼻血，所以出鼻血也不能掉以輕心。
兒童鼻出血多發(fā)生于4-10歲，并且90%以上的兒童鼻出血多發(fā)生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一個由動脈和靜脈血管構(gòu)成的血管網(wǎng)。這里的粘膜薄，靜脈沒有瓣膜，醫(yī)學(xué)上稱為鼻腔易出血區(qū)。由于位置靠前，當(dāng)受到外力沖擊時，不堪一擊，很容易發(fā)生出血。
鼻出血的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的原因有鼻部外傷、鼻前庭炎、鼻腔異物、鼻血管瘤等；全身性的原因有上呼吸道炎癥、再生障礙貧血、血小板減少性紫癜、肝硬化、維生素C缺乏、血友病、白血病等。
1、大人先要保持冷靜別慌亂，才能安撫被出血驚嚇的小孩。
2、頭部應(yīng)該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，而不是后仰或平躺
3、用手指壓迫鼻翼5分鐘（也可以只壓迫出血的一側(cè)，這樣另一個鼻孔就能呼吸了），或?qū)⑾具^的干棉球塞入出血鼻腔后再壓迫。
4、在孩子的額頭可敷濕毛巾或冰袋。如果孩子配合，最好敷在鼻子根部。
5、也可以舉起上肢，以增加上腔靜脈的回心血量，減少鼻腔供血
6、也可以用拇指和食指捏患兒中指指甲根部的兩側(cè)，右鼻出血捏左側(cè)，左鼻出血捏右側(cè)。
7、如果壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置。
春季是感冒的高發(fā)季節(jié)哦，會出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰等等的一些癥狀，那么應(yīng)該如何去緩解這樣的情況呢，快速止咳化痰可以選擇一些食療的方法，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。那么什么樣的食療呢，來看看小編的介紹吧。
白蘿卜蜂蜜巧治風(fēng)寒咳嗽
材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
功效：適用于發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
貝母甲魚巧治陰虛咳喘
材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。
功效：適用于滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
鮮梨貝母巧治肺癰咳嗽
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食。
功效：適用于清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。這樣的食物搭配可以有清熱化痰的作用，還可以起到很好的止咳潤肺利咽喉的功效哦。
關(guān)于能夠快速止咳化痰的一些食療方法，小編給大家介紹了相關(guān)的幾種食譜，這些食物相互搭配的話可以起到很好的保健的作用和效果的哦，可以有止咳的功效，同時也可以促進(jìn)新陳代謝的哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食譜。
流鼻血的原因可能是過于干燥，也可能是其他原因?qū)е?，但是不管什么原因首先都得知道要怎樣止血。下面跟著小編一起來看看吧?/p>
流鼻血要怎樣處理呢？
1、治療首先找出原發(fā)疾病，積極治療既可以，如空氣比較干燥，鼻粘膜也比較干燥，脆弱，容易出血時可以不定時噴灑水霧到鼻腔中，找原發(fā)疾病可以去看醫(yī)生，查血壓，腫瘤四項(xiàng)等
2、對于出血量小用局部加壓就可以緩解，就是用紗布，或者衛(wèi)生紙等都可以，一定要有一定的壓力才能止血。
3、若是出血嚴(yán)重的話可以到醫(yī)院使用燒灼法，冷凍止血法，翼腭管注射法，以及自己在家可以用填塞法。
4、不能躺臥、仰頭、塞紙巾。
1）躺臥、仰頭會使鼻血順著咽喉壁流入食道和胃部，造成惡心嘔吐，甚至是窒息。
2）塞紙巾容易發(fā)生感染，產(chǎn)生炎癥。
5、按壓止血。
1）人坐直，頭部微向前傾。
2）用食指和拇指緊捏鼻翼。
6、冷敷。把冰袋或是用冷水浸濕的毛巾放在額頭或鼻根冷敷，可以使血管收縮，加快止血的速度。
7、做好以上這些處理措施之后，這個時候應(yīng)該躺下休息一會，同時還要注意在兩天之內(nèi)都不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。因?yàn)楸乔粌?nèi)的血管破裂至少需要7-10天才能完全復(fù)原，血流在血液凝結(jié)后停止，隨后凝結(jié)的血塊逐漸結(jié)痂。這個時候你還要注意避免挖鼻孔，假使不慎剝落結(jié)痂就會導(dǎo)致再次流鼻血。
