開發(fā)智力的游戲
養(yǎng)生的吃的。
“笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽?!彪S著社會(huì)觀念的更新,養(yǎng)生的理念也在不斷刷新,我們不僅要知道養(yǎng)生,更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“開發(fā)智力的游戲”,希望能為您提供更多的參考。
每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶能夠變得非常聰明,所以會(huì)在孩子還小的時(shí)候給孩子報(bào)各種各樣的培訓(xùn)班來培養(yǎng)孩子,希望孩子變得比其他同齡人聰明。其實(shí)家長(zhǎng)想要開發(fā)孩子的智力是無可厚非的,但是一定要用科學(xué)的方法,否則的話只會(huì)適得其反。
開發(fā)孩子智力的重要性
早期智力開發(fā)是非常重要的,尤其是學(xué)齡前兒童的早期教育。美國(guó)著名學(xué)者布魯姆,通過對(duì)近千名嬰兒長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤研究表明:若以17歲時(shí)的智力為100,8歲時(shí)進(jìn)行開發(fā),只能開發(fā)20%,4歲時(shí)進(jìn)行開發(fā)卻能達(dá)到50%,而更大的潛能開發(fā)在3歲以前。所以,美、日等發(fā)達(dá)國(guó)家已開始把生命最初3年兒童的發(fā)展,作為本國(guó)21世紀(jì)爭(zhēng)雄世界的第一戰(zhàn)略。目前我國(guó)的父母為了讓孩子上個(gè)好學(xué)校,不惜擲重金。但在學(xué)齡前,他們卻忽略了對(duì)孩子的早期教育,錯(cuò)過了孩子一生中最寶貴的潛能開發(fā)的時(shí)機(jī)。意大利教育家蒙臺(tái)梭利說:“兒童出生后三年的發(fā)展在其程度和重要性上超過兒童一生的任何階段” ;前蘇聯(lián)著名生理學(xué)家巴甫洛夫的話,更令人震驚:“嬰兒生下來的第三天開始教育,就晚了兩天了”。
這使我們不難看出嬰幼兒早期教育的緊迫感和重要性。重視嬰幼兒的早期教育也已成為世人的共識(shí),它牽動(dòng)著億萬父母的心。嬰幼兒時(shí)期是大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。抓住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,利用其腦神經(jīng)的敏感性,進(jìn)行早期教育,確有事半功倍的效果。
如果嬰兒失去早期教育,任其自然生長(zhǎng),就會(huì)浪費(fèi)了寶貴時(shí)間。這是因?yàn)樵趮胗變旱某砷L(zhǎng)過程中,一旦延誤了大腦生長(zhǎng)發(fā)育期的開發(fā),腦組織結(jié)構(gòu)就會(huì)趨于定型,潛能的開發(fā)就會(huì)受到限制,即使有優(yōu)越的天賦,也無法獲得良好的發(fā)展。如學(xué)音樂、美術(shù)、外語、游泳、滑冰等,都要提倡早期訓(xùn)練才能有所成效,起步遲了就難以成才。所以說早期智力開發(fā)就好比催芽生根,根深葉才茂,花紅結(jié)碩果。
另外,近年來,腦科學(xué)家研究表明,一般人只用了大腦智力潛能的10%,尚有90%沒有得到開發(fā)。成年以后,這些“腦資源”就被廢棄了,致使“流水不回”,僅成為平庸之人。劃時(shí)代的科學(xué)家愛因斯坦被認(rèn)為是聰明絕頂?shù)娜?。他死后,大腦被解剖,發(fā)現(xiàn)他的大腦智慧的潛能也只用了三分之一??梢娙说拇竽X具有巨大的挖掘和利用的余地,目前人們并沒有充分地利用它。
開發(fā)智力的關(guān)鍵時(shí)期
0―1歲,聲音辨別關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
模仿動(dòng)物的叫聲,鼓勵(lì)寶寶模仿。
利用游戲的機(jī)會(huì),讓寶寶辨別從不同方向傳來的聲音。
多與周圍的人接觸,讓寶寶感受不同的聲音特點(diǎn)和模式。
0―2歲,動(dòng)作發(fā)展關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
1、滿月起,用手推著寶寶的腳丫,訓(xùn)練他爬行。
2、寶寶3個(gè)月時(shí),在他小床的上空懸掛一些玩具,使寶寶雙手能夠抓到,鍛煉他的手眼協(xié)調(diào)功能。
3、在寶寶6―7個(gè)月時(shí)多創(chuàng)造爬的機(jī)會(huì),如讓寶寶俯臥著,放一兩件玩具在他前方, 吸引他向前爬,嘗試著去抓取玩具,以促進(jìn)他動(dòng)作的發(fā)育。
1―3歲,口語發(fā)展關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
1、引導(dǎo)寶寶注意大人說話的聲音、嘴形,開始模仿大人的聲音和動(dòng)作。這時(shí)主要是 訓(xùn)練寶寶的發(fā)音,盡可能使他發(fā)音準(zhǔn)確,對(duì)一些含糊不清的語言要耐心糾正。
2、引導(dǎo)寶寶把語音與具體的事物、具體的人聯(lián)系起來,經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,寶寶就能初 步了解語言的含義。如寶寶在說“爸爸”、“媽媽”時(shí),就會(huì)把頭轉(zhuǎn)向爸爸媽媽。
2―4歲,計(jì)數(shù)能力發(fā)展的關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
1、利用日常生活的各種機(jī)會(huì),經(jīng)常數(shù)數(shù)給寶寶聽,如給寶寶糖果時(shí)、上下樓梯時(shí)。
2、借助不同的物品,如手指、積木等,和寶寶一起數(shù)數(shù),增加寶寶對(duì)數(shù)字的感性認(rèn)識(shí)。
1―3歲,音樂能力發(fā)展的關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
1、選擇適合寶寶的歌曲、世界名曲、童話故事音樂等,與寶寶一起欣賞,同時(shí)進(jìn)行 講解,或向?qū)殞毺岢鰡栴},激發(fā)他的想象。
2、選擇適合寶寶年齡特點(diǎn)的歌曲,教寶寶唱。
開發(fā)智力的原則
寶寶的大腦從一開始是一張白紙,要通過看、聽等感受去認(rèn)識(shí)世界。那么,在這開發(fā)智力的期間,一定要遵循一定的原則:
1、獨(dú)立地學(xué)習(xí)
孩子的好動(dòng)跟其能力發(fā)展有關(guān),所以,凡是孩子能做的事,就盡量讓他做,做父母的不能替代他。多發(fā)展他的能力,多獲經(jīng)驗(yàn),獨(dú)立地學(xué)習(xí),開發(fā)智力。
2、適宜的刺激
適宜地刺激大腦,讓他通過看、聽等感受去認(rèn)識(shí)世界,有效開發(fā)孩子智力。
3、從游戲中學(xué)習(xí)
小孩子都喜歡玩游戲,應(yīng)該讓他采取游戲的方式,寓教于玩之中,開發(fā)智力。
開發(fā)智力的游戲
1.虛構(gòu)伙伴
有些父母發(fā)現(xiàn),孩子似乎不大正常,神神叨叨地跟著空氣說話玩耍??茖W(xué)家已研究發(fā)現(xiàn),這是孩子在虛構(gòu)小伙伴的正常表現(xiàn),家長(zhǎng)無需過分擔(dān)心,應(yīng)多鼓勵(lì)孩子融入到游戲中,激發(fā)他的想象力。
該研究表,2-6歲的孩子常常因孤獨(dú)而想象出一個(gè)朋友,有的是中意的動(dòng)漫人物,有的是現(xiàn)實(shí)中的好友,有的是寵物,這與孩子的智力發(fā)育有著直接關(guān)系。研究還發(fā)現(xiàn)有著虛構(gòu)伙伴的幼兒,無論是在智力還是在創(chuàng)造性上都要高人一等。
2.繪畫游戲
故事法:通過講孩子愛聽的故事,來訓(xùn)練他畫畫。比如想讓孩子畫老虎,可以把故事中老虎的形象詳細(xì)地描述出來,帶著孩子一同畫畫。
猜謎法:這個(gè)方法比較有趣,可以和孩子輪流畫畫來猜出畫中的物體。
吹畫法:繪畫過程比較有趣,讓孩子與自己一同吹著紙上的墨汁繪畫,但要注意別讓孩子吸進(jìn)去。
3.猜謎法
形式可以多多樣化,如“那是誰的寶寶”,可在圖書中指著不同的動(dòng)物,讓孩子猜這是哪種動(dòng)物的后代。也可用類似“打燈謎”的方法,如謎底是蝴蝶,你可以描述為“它有兩個(gè)翅膀,很漂亮,在花叢中飛翔”等等,讓孩子慢慢猜,直到猜中為止。
4.聯(lián)想游戲
不妨和孩子玩“開火車”,把板凳排成一列,把椅背作為方向盤,讓孩子模仿火車司機(jī)開車,家人則當(dāng)乘客。父母要跟著一起想象,才能發(fā)揮游戲的意義所在。
5.手影游戲
該游戲較簡(jiǎn)單,借助燈光,利用雙手來做出小動(dòng)物的影子,家長(zhǎng)需親力親為,指導(dǎo)孩子模仿。
6.計(jì)算游戲
該游戲適合稍大點(diǎn)的孩子,利用撲克牌隨即取出4張,通過加減乘除得出結(jié)果“24”,也就是所謂的“24點(diǎn)”。如果孩子能夠頻頻獲勝,其運(yùn)算能力不可小覷。
7.情景游戲
也就是常見的“扮家家”,特別適合于女寶寶。可以讓孩子來照顧家中的玩具,告訴他如何給娃娃們換衣服,如何哄娃娃們睡覺,如何幫娃娃們鍛煉身體等。很多孩子對(duì)這類游戲興趣盎然,且樂于模仿,對(duì)大腦發(fā)育多多益善。
怎樣開發(fā)孩子的智力
1.開發(fā)智力應(yīng)從胎教開始,早期教育決定孩子的一生。
孩子的家庭教育開始得愈早,孩子的身心方面就發(fā)展得愈好。如果受到正確的教育,每個(gè)健全的孩子都可能成為一個(gè)出眾的人。反之,教育開展得越晚,兒童的能力實(shí)現(xiàn)就越少,這就是兒童潛在能力的發(fā)展與遞減法則。yS630.COM
2.通過學(xué)習(xí)外語開發(fā)孩子的智力。
最重要的方法是反復(fù)。要反復(fù)聽,直到有語感,原來他只是說不出來,腦海中早就有了。
3.通過觀察自然開發(fā)孩子的智力。
從小帶孩子到大自然中去,是最重要的方法。
4.通過運(yùn)動(dòng)身體開發(fā)孩子的智力。
從小培養(yǎng)孩子對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好是非常重要的,通過運(yùn)動(dòng),孩子會(huì)感受到身心的統(tǒng)一。
5.通過音樂開啟孩子的心靈。
音樂可以極大地開發(fā)孩子的想像力,人生所有的創(chuàng)造力、所有的夢(mèng)想都來自想像力!常聽音樂是創(chuàng)造想像力的最好方法。
6.通過繪畫開發(fā)孩子的智力。
繪畫是早期智力開發(fā)的必修課,它可以讓孩子的觀察力、想像力、形象思維、色彩敏感度、空間想像能力等得到開發(fā)。
7.通過說話開發(fā)孩子的智力。
一個(gè)人語言表達(dá)上有障礙,成年時(shí)在人際中就容易性格畸形,所以,開發(fā)孩子說話的能力是家長(zhǎng)必須做的。
8.通過閱讀書籍開發(fā)孩子的智力。
一個(gè)孩子腦海中的背景資料足夠的大,他的智力就開發(fā)出來了。
9.通過游戲開發(fā)孩子的智力。
愛游戲,會(huì)玩游戲,孩子才能聰明發(fā)展,孩子在游戲中找到的不僅是自我,還有一種成功的激勵(lì),一種創(chuàng)造的滿足以及人際互動(dòng)的規(guī)則。
10.通過寫作開發(fā)孩子的智力。
寫作是一種重要表達(dá),父母要鼓勵(lì)孩子“即興”寫下自己的想法,不必在乎語法的拼寫問題。
我們知道天才是非常難得的,而且天才的大腦也并沒有完全開發(fā),所以各位家長(zhǎng)在孩子小的幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,可以試著開發(fā)孩子的智力。不過在培養(yǎng)的時(shí)候,一定要掌握科學(xué)的方法循序漸進(jìn),讓孩子在什么階段做這個(gè)階段該做的事情,不要讓他們產(chǎn)生逆反心理。
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對(duì)于我們來說,選擇合適的是食物是非常關(guān)鍵的了,這是關(guān)系著我們健康的了哦,如果可以選擇到合適的食物來開發(fā)智力,那么對(duì)于我們的健康無疑是很有好處的,那么具體我們可以吃什么比較好呢,下面就讓我們一起看看吃什么可以開發(fā)智力吧。
燕麥:
很好的健腦食品燕麥對(duì)于孩子來說是很熟悉的食品了,特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命,纖維素,鉀,鋅等,為孩子一天提供足夠的能量,同時(shí)也是很好的健腦食品,我們堅(jiān)持去吃燕麥就可以很好的補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),這對(duì)于我們開發(fā)智力是很有幫助的哦。
草莓:
草莓汁有助于提升記憶力紅莓、黑莓、越橘等富含豐富的維生素C。而且這樣的食物是可以幫助我們很好的促進(jìn)大腦健康的了,因此這對(duì)于我們開發(fā)智力是很有幫助的,而且越橘和草莓汁是很好的提升記憶力的飲品。
豆類:
有益于大腦的發(fā)育豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。特別是蛋白質(zhì)和必需氨基酸的含量高,以谷氨酸的含量最為豐富,大腦賴以活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以孩子常吃豆類有益于大腦的發(fā)育。
蔬菜:
保持大腦的健康活力西紅柿、紅薯、南瓜、胡蘿卜、菠菜等顏色深而鮮艷的蔬菜富含豐富的抗氧化劑,保持大腦的健康活力,這是我們?cè)诔允卟说臅r(shí)候需要注意的了,選擇去吃蔬菜非常好哦,可以很好的幫助我們補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于開發(fā)智力也非常有幫助,是我們大家不能錯(cuò)過的好方法。
上面就給大家介紹了幾款食物,我們?cè)谏钪薪?jīng)常的去吃這些食物,可以很好的幫助我們起到開發(fā)智力的作用,特別是對(duì)于大腦的健康來說是非常有幫助的,可以很好的促進(jìn)大腦健康,同時(shí)對(duì)于開發(fā)智力也非常的有幫助,是大家不能少的食物。
現(xiàn)在大家對(duì)于開發(fā)智力都是非常重視的了,特別是對(duì)于家長(zhǎng)朋友們來說,都希望自己的孩子可以健康了,所以在這時(shí)候就會(huì)選擇各種各樣的方法來幫助孩子保護(hù)大腦健康了,那么有什么好的方法可以起到作用呢,下面就讓我們一起看看如何開發(fā)智力吧。
牛奶等乳制品:
維持生理功能和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其中含有人體所需要的全部必需氨基酸,除含有鈣質(zhì)外,還含有多種我們身體需要的維生素和礦物質(zhì),如:維生素A,B1,B2,C,以及鐵、鋅、硒等,這是營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于我們開發(fā)智力來說都是有幫助的,特別是對(duì)于維持孩子正常生理功能和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育都有好處。
牛肉:
幫助提高記憶力鐵是一種重要的礦物質(zhì),可以幫助孩子們保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含豐富的鐵,同時(shí)還有幫助提高記憶力的鋅等兒童所需的礦物質(zhì),是一種很好的健腦食品,我們堅(jiān)持去吃牛肉,對(duì)于開發(fā)智力就非常的有幫助了,可以很好的幫助兒童促進(jìn)大腦健康,是大家不能錯(cuò)過的好選擇哦。
南瓜
南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來源,南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為:南瓜性味甘平,有清心醒腦的功效,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此對(duì)于我們的大腦健康就特別的有幫助了,因此對(duì)于神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人來說,可以將南瓜做菜食用,每日一次,療程不限,有較好的治療效果。
上面就給大家推薦了幾款食物,我們經(jīng)常的去吃這些食物就非常不錯(cuò)了,可以很好的幫助我們起到開發(fā)智力的作用,同時(shí)還可以幫助我們保護(hù)大腦健康,堅(jiān)持去吃的好處是非常大的,因此就推薦大家不應(yīng)該錯(cuò)過了,這樣才可以更健康。
很多人都不理解氣功,原來都是在電視里看到氣功是一種雜技,也是一種表演的形式,其實(shí)最早來說氣功的一種運(yùn)動(dòng),可以通過這種運(yùn)動(dòng)的方法來讓身體保持一個(gè)健康的狀態(tài),氣功可以有保健養(yǎng)生的作用,可以有開發(fā)智力的效果,還可以抗衰。
開發(fā)智能:氣功實(shí)踐可以開發(fā)人的智能,這一點(diǎn)在古代氣功典籍中有很多明確的論述。隨著氣功研究的深入,逐步證實(shí)了氣功的這一作用。通過氣功鍛煉,能使大腦的疲勞較快地消除,經(jīng)常練習(xí)氣功,可以讓你的精力更加的旺盛,減少疾病的發(fā)生,還可以有提高注意力的作用,增強(qiáng)人體的記憶力,思維能力。而且也可以有益智的作用。有關(guān)專家認(rèn)為,氣功有可能成為提高人類智力的一種行之有效的手段。
延年益壽:中醫(yī)認(rèn)為人到老年,陰精虛衰,真元漸虧,身體各種機(jī)能都逐步減退。也有一些人因種種原因未老先衰。氣功可以有抗衰的作用,而且也可以有活血化瘀的效果,對(duì)于抑制老年癡呆有好處,還可以有增強(qiáng)人體的免疫力。
此外,氣功還可以廣泛應(yīng)用于書法、繪畫、歌舞、競(jìng)技、體育、演奏樂器、雜技訓(xùn)練等多種領(lǐng)域,可以幫助從事這些活動(dòng)的人增強(qiáng)心理穩(wěn)定性,消除緊張心理,調(diào)動(dòng)生理潛力,提高其所從事活動(dòng)的效率。所以說經(jīng)常練習(xí)氣功是很健康的一種生活運(yùn)動(dòng)的方法,可以讓你得到更好的健康狀態(tài)。
很多人都不了解氣功,上面的這篇文章具體的介紹了關(guān)于練習(xí)氣功的一些優(yōu)勢(shì),如果你也想變得更加健康,不妨試試這樣的養(yǎng)生方法,可以有抗衰的作用,還可以有五臟調(diào)理的作用,對(duì)于補(bǔ)腦益智,提高記憶力和思維能力有好處,可以試試。
小寶寶在在添加輔食時(shí),不防吃些易消化的食物,在成長(zhǎng)時(shí)需要多吃雞蛋,對(duì)腦力開發(fā)有好處,今天這道雙色蛋黃泥,顏色好看,營(yíng)養(yǎng)豐富,寶寶看了非常有食欲哦。
【開發(fā)智力小兒輔食雙色蛋黃泥】
主料:雞蛋2個(gè)、
輔料:大米30克、小青菜50g、
步驟:
雙色蛋黃泥的做法步驟1.大米洗凈放入砂鍋內(nèi)
雙色蛋黃泥的做法步驟2.大火水開轉(zhuǎn)小火煮至米粥軟爛粘稠 晾到微微溫?zé)醾溆?/p>
雙色蛋黃泥的做法步驟3.雞蛋煮熟,小青菜焯水,煮熟的雞蛋過涼 小青菜自然晾涼
雙色蛋黃泥的做法步驟4.把晾好的米湯倒入破壁機(jī)杯子里打成米糊
開發(fā)智力小兒輔食雙色蛋黃泥
雙色蛋黃泥的做法步驟5.娶一個(gè)蛋黃加少許米糊壓碎拌勻
雙色蛋黃泥的做法步驟6.切好的小青菜放入剩下的米糊中
雙色蛋黃泥的做法步驟7.攪拌成細(xì)膩的青菜米糊
雙色蛋黃泥的做法步驟8.另一個(gè)蛋黃里加入適量的青菜米糊
開發(fā)智力小兒輔食雙色蛋黃泥
雙色蛋黃泥的做法步驟9.把蛋黃壓碎 拌勻
雙色蛋黃泥的做法步驟10.將兩種蛋黃泥放入心形模具內(nèi)塑形就可以啦 你也可以用其他造型的模具 做出更加可愛的形狀哦
開發(fā)智力小兒輔食雙色蛋黃泥
小貼士
小青菜米糊可以換成其他果蔬做的米糊,顏色豐富、營(yíng)養(yǎng)也可以多樣化。
煮好的雞蛋在冷水中冰一下更容易剝皮。
雞蛋的食用效果
1.健腦益智
雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟
開發(fā)智力小兒輔食雙色蛋黃泥
雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動(dòng)脈硬化
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來防治動(dòng)脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個(gè)月后,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。
4.預(yù)防癌癥
根據(jù)對(duì)全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一,就是每天必食一個(gè)雞蛋。
6.美容護(hù)膚
現(xiàn)在的家長(zhǎng)朋友們對(duì)于開發(fā)智力都是非常重視的了,每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子可以健康了,因此對(duì)于各種各樣的促進(jìn)大腦健康的食物,都是會(huì)給自己的孩子吃的了,這對(duì)于孩子的健康來說的確是有好處的,那么到底吃什么可以開發(fā)智力呢,一起看看吧。
核桃
因其富含不飽和脂肪酸,被公認(rèn)為中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品,孩子們一定要食用喔。每日2-3個(gè)核桃為宜,持之以恒,方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會(huì)出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況,所以就非常推薦大家去堅(jiān)持吃,但是一定要適量吃,這樣才可以更好的起到開發(fā)智力的作用哦。
雞蛋
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效,雞蛋本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是非常出色的,我們經(jīng)常的去吃些雞蛋,可以很好的促進(jìn)大腦的健康,特別是對(duì)于青少年來說,選擇吃雞蛋就很不錯(cuò)。
海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì),這樣的食物對(duì)于我們的健康是有好處的,可以很好的幫助我們起到開發(fā)智力的作用,是我們保護(hù)大腦健康時(shí)不可缺少的。
香蕉
香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來源,含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用,是我們很適合去吃的一種美味食物。
上面就給大家介紹了開發(fā)智力的食物選擇,如果想要讓我們健康,那么對(duì)于上面介紹的幾款食物就不能錯(cuò)過了,這些食物的開發(fā)智力作用是非常強(qiáng)的,可以很好的幫助我們促進(jìn)大腦健康,所以推薦大家去堅(jiān)持吃,這樣的好處很不少。
現(xiàn)在家長(zhǎng)越來越關(guān)心孩子的智力開發(fā),那么到底應(yīng)該怎樣正確開發(fā)孩子的智力呢?
智力開發(fā)的重要性
早期智力開發(fā)是非常重要的,尤其是學(xué)齡前兒童的早期教育。美國(guó)著名學(xué)者布魯姆,通過對(duì)近千名嬰兒長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤研究表明:若以17歲時(shí)的智力為100,8歲時(shí)進(jìn)行開發(fā),只能開發(fā)20%,4歲時(shí)進(jìn)行開發(fā)卻能達(dá)到50%,而更大的潛能開發(fā)在3歲以前。
重視嬰幼兒的早期教育也已成為世人的共識(shí),它牽動(dòng)著億萬父母的心。嬰幼兒時(shí)期是大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。抓住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,利用其腦神經(jīng)的敏感性,進(jìn)行早期教育,確有事半功倍的效果。
如果嬰兒失去早期教育,任其自然生長(zhǎng),就會(huì)浪費(fèi)了寶貴時(shí)間。這是因?yàn)樵趮胗變旱某砷L(zhǎng)過程中,一旦延誤了大腦生長(zhǎng)發(fā)育期的開發(fā),腦組織結(jié)構(gòu)就會(huì)趨于定型,潛能的開發(fā)就會(huì)受到限制,即使有優(yōu)越的天賦,也無法獲得良好的發(fā)展。
智力開發(fā)的五個(gè)最關(guān)鍵時(shí)期
0―1歲,聲音辨別關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
模仿動(dòng)物的叫聲,鼓勵(lì)寶寶模仿。
利用游戲的機(jī)會(huì),讓寶寶辨別從不同方向傳來的聲音。
多與周圍的人接觸,讓寶寶感受不同的聲音特點(diǎn)和模式。
0―2歲,動(dòng)作發(fā)展關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
1滿月起,用手推著寶寶的腳丫,訓(xùn)練他爬行。
2寶寶3個(gè)月時(shí),在他小床的上空懸掛一些玩具,使寶寶雙手能夠抓到,鍛煉他的手眼協(xié)調(diào)功能。
3在寶寶6―7個(gè)月時(shí)多創(chuàng)造爬的機(jī)會(huì),如讓寶寶俯臥著,放一兩件玩具在他前方,吸引他向前爬,嘗試著去抓取玩具,以促進(jìn)他動(dòng)作的發(fā)育。
1―3歲,口語發(fā)展關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
1引導(dǎo)寶寶注意大人說話的聲音、嘴形,開始模仿大人的聲音和動(dòng)作。這時(shí)主要是訓(xùn)練寶寶的發(fā)音,盡可能使他發(fā)音準(zhǔn)確,對(duì)一些含糊不清的語言要耐心糾正。
2引導(dǎo)寶寶把語音與具體的事物、具體的人聯(lián)系起來,經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,寶寶就能初步了解語言的含義。如寶寶在說“爸爸”、“媽媽”時(shí),就會(huì)把頭轉(zhuǎn)向爸爸媽媽。
2―4歲,計(jì)數(shù)能力發(fā)展的關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
1利用日常生活的各種機(jī)會(huì),經(jīng)常數(shù)數(shù)給寶寶聽,如給寶寶糖果時(shí)、上下樓梯時(shí)。
2借助不同的物品,如手指、積木等,和寶寶一起數(shù)數(shù),增加寶寶對(duì)數(shù)字的感性認(rèn)識(shí)。
1―3歲,音樂能力發(fā)展的關(guān)鍵期
訓(xùn)練方法:
1選擇適合寶寶的歌曲、世界名曲、童話故事音樂等,與寶寶一起欣賞,同時(shí)進(jìn)行講解,或向?qū)殞毺岢鰡栴},激發(fā)他的想象。
2選擇適合寶寶年齡特點(diǎn)的歌曲,教寶寶唱。
智力開發(fā)的原則
應(yīng)根據(jù)小兒大腦發(fā)育每個(gè)階段的特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練
遵循大腦發(fā)育的規(guī)律性,抓住大腦發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)機(jī),提供環(huán)境條件以發(fā)展孩子的智力潛力,既要注意刺激、誘發(fā)兒童智力的發(fā)展,又要重視培養(yǎng),發(fā)展兒童的良好行為和個(gè)性品德。
緊緊抓住孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期
俗話說,機(jī)不可失,時(shí)不再來。在孩子身心的發(fā)展上,在對(duì)孩子的培養(yǎng)教育上,尤其如此。抓住了孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,也就把住了根本,抓到了點(diǎn)子上也就不會(huì)浪費(fèi)孩子的智力。這里的關(guān)鍵在于對(duì)孩子成長(zhǎng)過程中不同的關(guān)鍵時(shí)期要熟悉、要了解,這樣才能緊緊抓住關(guān)鍵期。比如,就思維發(fā)展來說,小學(xué)四年級(jí)和初中二年級(jí)是兩個(gè)質(zhì)變期;就品德發(fā)展來說,小學(xué)三年級(jí)和初中二年級(jí)是兩個(gè)質(zhì)變期。我們對(duì)孩子進(jìn)行思維品德教育,就應(yīng)抓住孩子的關(guān)鍵年齡。再比如,六歲前是孩子在腦智力發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期,那我們就不能熱衷于孩子的死記硬背,熱衷于平面教育、填鴨式、灌注式,而應(yīng)通過引導(dǎo),如教孩子用左手拍球、剪紙片,用左腳跳房子等等來開發(fā)其右腦。這樣,才會(huì)為他們今后成為一個(gè)聰明、有創(chuàng)造性的人打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
循序漸進(jìn)
神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟有一定的先后順序,孩子的智力發(fā)育也有一定的規(guī)律,故對(duì)兒童進(jìn)行教育時(shí)應(yīng)遵循生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和知識(shí)本身的順序性,由易到難,由淺到深,不能超過他們的實(shí)際水平和能力,不能操之過急,否則反會(huì)防礙兒童智力的發(fā)展。
因材施教
不同的孩子,由于遺傳素質(zhì)、生活環(huán)境、接受教育及個(gè)人努力程度不同,在身心發(fā)展的可能性和發(fā)展水平上存在著差異,其興趣、能力、性格也都不同,即使是雙胞胎其智力水平也不完全相同。因此要根據(jù)每個(gè)孩子的個(gè)性特征,實(shí)施不同的教育,而且家長(zhǎng)不能把自己的興趣愛好強(qiáng)加在孩子身上,對(duì)智力落后的孩子,更要善于發(fā)掘他們各自的特長(zhǎng),激發(fā)孩子的興趣及增強(qiáng)他們的信心,以促進(jìn)其智力的發(fā)展。
避免過度教育
對(duì)兒童危害最大的一種教育方式是過度教育。過分的保護(hù)包辦代替,會(huì)剝奪孩子練習(xí)正常動(dòng)作的權(quán)利和機(jī)會(huì),以至限制了智能的發(fā)展;好奇好動(dòng)是兒童的天性,過多的干涉會(huì)使孩子膽小、怕事,也會(huì)助長(zhǎng)他們的反抗心理,過分保護(hù)和干涉培養(yǎng)出來的孩子缺乏獨(dú)立性、自立性。過度期望會(huì)給孩子造成壓力,使孩子出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、恐懼、逃學(xué)、曠課等。
從小培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣
一個(gè)人從生下來的那一天起,就在自覺不自覺地進(jìn)行著某種習(xí)慣的養(yǎng)成過程,這本身就是影響孩子健康發(fā)展的過程。況且,壞習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成,再改變過來往往要耗費(fèi)巨大精力,甚至有些習(xí)慣還會(huì)對(duì)孩子造成終生無法補(bǔ)救的損失。看來,為了不浪費(fèi)孩子智力,一開始就應(yīng)注重培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。—般說來,良好習(xí)慣往往同時(shí)具有行為上的自然性、自覺性、規(guī)律性、科學(xué)性的特點(diǎn)。因此良好的習(xí)慣的養(yǎng)成過程,其實(shí)就是對(duì)孩子智力的鍛煉、開發(fā)過程?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究成果告訴我們:手指的活動(dòng)能刺激大腦皮層中的手指運(yùn)動(dòng)中樞。手在勞動(dòng)時(shí)能將信息及時(shí)傳給大腦,大腦經(jīng)過思維、判斷又不斷檢查、糾正和改善手的動(dòng)作。手腦配合的靈敏和協(xié)調(diào)程度,直接影響著孩子心智的發(fā)展程度。所以,如果孩子從小養(yǎng)成了勞動(dòng)習(xí)慣,這不僅是不失時(shí)機(jī)地在手腦的并用上對(duì)孩子智力的鍛煉,也是對(duì)孩子智力的有效開發(fā)。
挖掘孩子的內(nèi)在潛力
在與孩子們接觸的過程中,我們常常發(fā)現(xiàn)這種情況:孩子們對(duì)于他們想干的事,感興趣的事、入迷的事、往往飯可以不吃、覺可以不睡,就是遇到一些困難或問題,大人不插手,他們自己往往也會(huì)想方設(shè)法去對(duì)待、去解決。這說明,孩子的內(nèi)在力量在他們的成長(zhǎng)發(fā)展過程中是十分巨大的。從某種意義上說,對(duì)孩子內(nèi)在潛力的挖掘,孩子內(nèi)在力量的充分發(fā)揮,往往就會(huì)最大限度地避免孩子智力的浪費(fèi)。這里的關(guān)鍵:一是注重激發(fā)、培養(yǎng)孩子各方面的興趣愛好,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情。對(duì)孩子提出的問題有問必答,不懂也不敷衍;引導(dǎo)孩子感受大自然之美等等。這個(gè)過程,就是挖掘孩子內(nèi)在潛力,調(diào)動(dòng)、發(fā)揮孩子內(nèi)在力量的過程。二是及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo),科學(xué)的思維方法、學(xué)習(xí)方法上的引導(dǎo)等等。使孩子把內(nèi)在力量的充分發(fā)揮與科學(xué)態(tài)度、科學(xué)精神緊密地結(jié)合起來。這是孩子內(nèi)在潛力、內(nèi)在力量得以充分發(fā)揮并能堅(jiān)持下去的前提和基礎(chǔ)。
智力開發(fā)游戲
幾乎所有的孩子在玩游戲時(shí),他的大腦都處于一種高度興奮的狀態(tài),而在這種興奮狀態(tài)下,孩子學(xué)習(xí)某種東西形成某種能力就比較輕松、比較快。不僅沒有精神壓力,而且有助于培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。所以游戲是智力開發(fā)的最好形式,那么有哪些游戲可以幫助開發(fā)智力呢?
創(chuàng)造性游戲如:扮演飛行員、司機(jī)等。兒童可以從中體驗(yàn)成人的社會(huì)生活。
建筑性游戲如:積木搭房子,石子沙與修小水庫等,這種游戲可以發(fā)展兒童設(shè)計(jì)創(chuàng)造能力培養(yǎng)勞動(dòng)技巧。
教子游戲如:讓孩子給玩偶起名字;玩過家家時(shí),讓孩子分別扮演不同人物,解決生活中的問題。這樣做可以發(fā)展孩子的言語能力、想像力、記憶力和獨(dú)立思考能力。
開發(fā)孩子智力的要點(diǎn)
開發(fā)智力應(yīng)從胎教開始
早期教育決定孩子的一生。孩子的家庭教育開始得愈早,孩子的身心方面就發(fā)展得愈好。如果受到正確的教育,每個(gè)健全的孩子都可能成為一個(gè)出眾的人。反之,教育開展得越晚,兒童的能力實(shí)現(xiàn)就越少,這就是兒童潛在能力的發(fā)展與遞減法則。
通過學(xué)習(xí)外語開發(fā)孩子的智力
最重要的方法是反復(fù)。要反復(fù)聽,直到有語感,原來他只是說不出來,腦海中早就有了。語言是人思維的物質(zhì)外殼,它調(diào)節(jié)支配著人的一切心理活動(dòng)的發(fā)展。沒有語言的發(fā)展,就沒有人的心理發(fā)展,更談不上智力發(fā)展。1~6歲的兒童是口頭語言逐漸發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,許多有作為的科學(xué)家、藝術(shù)大師、文學(xué)家等,都有良好的語言訓(xùn)練。如法國(guó)的法學(xué)家威特、大詩人歌德,都是在5~6歲前接受3~6門語言訓(xùn)練的,在此基礎(chǔ)上啟迪智慧,后來才成了不平凡的人。
通過觀察自然開發(fā)孩子的智力
從小帶孩子到大自然中去,是最重要的方法。
通過運(yùn)動(dòng)身體開發(fā)孩子的智力
從小培養(yǎng)孩子對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好是非常重要的,通過運(yùn)動(dòng),孩子會(huì)感受到身心的統(tǒng)一。
通過音樂開啟孩子的心靈
音樂可以極大地開發(fā)孩子的想像力,人生所有的創(chuàng)造力、所有的夢(mèng)想都來自想像力!常聽音樂是創(chuàng)造想像力的最好方法。
通過繪畫開發(fā)孩子的智力
繪畫是早期智力開發(fā)的必修課,它可以讓孩子的觀察力、想像力、形象思維、色彩敏感度、空間想像能力等得到開發(fā)。
通過說話開發(fā)孩子的智力
一個(gè)人語言表達(dá)上有障礙,成年時(shí)在人際中就容易性格畸形,所以,開發(fā)孩子說話的能力是家長(zhǎng)必須做的。
通過閱讀書籍開發(fā)孩子的智力
一個(gè)孩子腦海中的背景資料足夠的大,他的智力就開發(fā)出來了。
通過游戲開發(fā)孩子的智力
愛游戲,會(huì)玩游戲,孩子才能聰明發(fā)展,孩子在游戲中找到的不僅是自我,還有一種成功的激勵(lì),一種創(chuàng)造的滿足以及人際互動(dòng)的規(guī)則。
通過寫作開發(fā)孩子的智力
寫作是一種重要表達(dá),父母要鼓勵(lì)孩子“即興”寫下自己的想法,不必在乎語法的拼寫問題。
通過更換東西擺放位置開發(fā)孩子的智力
家里擺放的東西要經(jīng)常換一下位置,對(duì)孩子的右腦開發(fā)和觀察力的培養(yǎng)都有好處。
通過與其他孩子接觸發(fā)孩子的智力
多讓孩子同小朋友在一起,不要怕孩子打架受欺負(fù),即使是打架也有利于孩子的能力培養(yǎng)和智力開發(fā)。
孩子智力發(fā)展的殺手
偏科
偏科不正確,“偏老師”才是真的。多半孩子是由于不喜歡老師,從而不喜歡這個(gè)科目。
不懂得腦力勞動(dòng)的規(guī)范規(guī)律
當(dāng)我們大腦處于“放松活躍”狀態(tài)時(shí),我們能更快、更有效地吸收信息,孩子在良性情緒下正常使用大腦,是絕對(duì)不會(huì)把大腦用壞的。
“我是笨孩子”的自我觀念
任何事物都是相對(duì)的,孩子是不是那塊料不可能是天生的,關(guān)鍵還在于后天的啟蒙和培養(yǎng)。
教育方法不得當(dāng)
只有學(xué)習(xí)新的教育方法,才能稱職地做好父母,才能成功地教育孩子。利用好教育網(wǎng)站的的家長(zhǎng)課堂。
破壞性的批評(píng)
同孩子講話也一樣要負(fù)責(zé)任,講藝術(shù),不能妄下通牒。
強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)
強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí),就扼殺了孩子的學(xué)習(xí)興趣,扼殺了孩子的主動(dòng)精神,開發(fā)智力根本無從談起。
期望過低
高期望與現(xiàn)實(shí)可預(yù)期的遠(yuǎn)景相結(jié)合,孩子才可能發(fā)展起來。
錯(cuò)誤的比較
對(duì)孩子不要強(qiáng)求,更不要拿自己孩子的短處與其他孩子相比,這樣只會(huì)使孩子更加抬不起頭來,變得陰郁或者逼他走向反面——憎恨。
沒有培養(yǎng)出興趣
孩子的學(xué)習(xí)興趣就像在野地里點(diǎn)燃篝火,因?yàn)闆]有避風(fēng)的地方,如果不注意就會(huì)被風(fēng)吹熄。
自我價(jià)值嚴(yán)重缺乏
我們給予子女最好的遺產(chǎn)就是放手讓他們自奔前程,完全依靠他自己的兩條腿走自己的路。
消極情緒
保持良好的積極心情是每個(gè)人的愿望,愉快穩(wěn)定的積極情緒是身心健康的重要心理?xiàng)l件。
害怕失敗
沒有經(jīng)過摔打的孩子是脆弱的,失敗是經(jīng)驗(yàn)的來源之一
父母?jìng)兌枷M⒆佑泻芨叩闹橇?,這樣孩子在學(xué)習(xí)過程中會(huì)更加輕松,今后也能夠達(dá)到更高的成就,不過需要提醒父母?jìng)冏⒁?,影響孩子智力的因素非常多,比如遺傳因素影響就非常大,另外后天的智力開發(fā)也非常重要,開發(fā)兒童智力千萬不能盲目用力,而是要講究技巧,下面這些方法值得父母?jìng)儗W(xué)習(xí)。
如何開發(fā)兒童智力?
1、讓孩子獲得滿滿的安全感
讓孩子獲得充足的安全感,最重要的一點(diǎn)是在孩子哭鬧的時(shí)候,及時(shí)給孩子安撫,減少孩子的焦慮和不安。
但有的父母擔(dān)心孩子一哭就去哄、抱,會(huì)寵壞孩子。實(shí)際上,及時(shí)哄、抱才是正確的做法,不哄不抱才會(huì)對(duì)孩子不利,這一點(diǎn)已經(jīng)得到了科學(xué)證實(shí)。
安全感越足的孩子,在接下來的成長(zhǎng)過程中,能更專注地發(fā)展他內(nèi)在的能力。
比如孩子能自己拿著玩具玩很久,偶爾會(huì)抬頭大喊一聲“媽媽”,媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地回應(yīng)一聲“哎”,然后他就繼續(xù)放心地玩。
而安全感不足的孩子,會(huì)擔(dān)心媽媽的離開,一直不安地哭鬧,直到媽媽出現(xiàn)在他身邊了,才能安靜下來。
因此,父母都要明白的一點(diǎn)是,孩子哭鬧的時(shí)候要給予積極的安撫,通過聲音、擁抱等方式使孩子平靜下來,這樣孩子的安全感才會(huì)越來越足,而不是任由孩子哭泣。
2、經(jīng)常撫摸、擁抱孩子
研究顯示,嬰幼兒時(shí)期缺乏擁抱的孩子愛哭、易生病、情緒易煩躁;而經(jīng)常被觸摸和被擁抱的寶寶,其心理素質(zhì)要比缺少這些感受的孩子好得多。
當(dāng)抱起孩子的時(shí)候,親親他的小臉蛋,摸一摸他的小手,捏一捏他的小腳丫,這些小動(dòng)作都使孩子感到快樂。
的每一次撫摸和擁抱,對(duì)孩子而言都是一次良性的刺激,而這些刺激能促進(jìn)孩子智力的發(fā)展,對(duì)其大腦發(fā)育有重要意義。
3、常常和孩子聊天
經(jīng)常和孩子聊天,能刺激孩子的語言神經(jīng),還有穩(wěn)定孩子情緒的作用,特別是9個(gè)月到3歲之間的孩子。
當(dāng)然,和孩子聊天也是講技巧的:
聊天時(shí)要注意看著孩子的眼睛,聽他說話;
此外孩子對(duì)于肢體語言很敏感,任何善意的舉動(dòng)都會(huì)起到正面效果。因此和孩子聊天時(shí),還可以伴有溫和的肢體動(dòng)作,比如握握孩子的手,摸摸他的頭,摟摟他的肩等;
此外,聊天不等于“嘮叨”,真正會(huì)懂得聊天的媽媽,會(huì)順著孩子感興趣的東西來聊,給孩子很多愉悅的感受,讓孩子越聊越想聊;
最后,一問一答的對(duì)話方式,更能鼓勵(lì)孩子多說,讓孩子愛上表達(dá),愛上思考。
4、鼓勵(lì)孩子模仿
模仿是孩子學(xué)習(xí)能力的一種表現(xiàn)。
愛模仿的孩子,更聰明。而善于鼓勵(lì)孩子模仿的爸爸媽媽,能讓孩子更聰明。
研究表明,孩子從一歲開始,就會(huì)主動(dòng)地去模仿父母的動(dòng)作和語言。父母從這個(gè)時(shí)候開始,就要有意識(shí)地去做好榜樣作用了。
比如,和孩子交流時(shí),要保持耐心,在孩子面前慢慢說,嘴型變化夸張一點(diǎn)、慢一點(diǎn),讓孩子更快學(xué)會(huì)發(fā)音。
如果想要孩子學(xué)會(huì)某項(xiàng)技能,如洗手、擦手、穿脫鞋子、刷牙、整理玩具等,那就要重復(fù)在孩子面前示范,給孩子充分的時(shí)間來學(xué)習(xí),讓孩子在模仿中掌握這些新本領(lǐng)。
5、積極帶孩子體驗(yàn)
6歲前,孩子主要靠體驗(yàn)來感受世界,在生活、玩耍中去觀察學(xué)習(xí)。也就是說,給孩子帶來的體驗(yàn)越豐富多彩,他們的大腦受到的刺激也越多。
為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),可以做的事情有:多帶孩子到不同的地方,如公園、超市、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、圖書館、博物館等,讓孩子接觸不同的事物。
有條件的父母,可以安排更多的家庭旅游,讓孩子從小有機(jī)會(huì)接觸不同的人群和事物,增長(zhǎng)孩子的見識(shí),豐富孩子的認(rèn)知。
6、和孩子一起閱讀
著名的教育家霍姆林斯基說過,讓孩子變聰明的方法,不是補(bǔ)課,不是增加作業(yè)量,而是閱讀、閱讀、再閱讀。
但是許多孩子對(duì)閱讀沒有興趣,并非因?yàn)榧抑袩o書,而是因?yàn)楦改笡]有閱讀的興趣。因此,如果想讓孩子養(yǎng)成愛閱讀的習(xí)慣,父母首先要以身作則。
要明白,就算看的不是什么經(jīng)典名著,而是報(bào)紙、雜志等一些看似“無用”的讀物,也能對(duì)培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣起到非常重要的作用。
7、和孩子一起玩耍
心理學(xué)家加夫列拉·馬德里斯曾指出,運(yùn)動(dòng)、玩耍是兒童學(xué)會(huì)觀察、認(rèn)識(shí)、理解、說話和活動(dòng)的最佳方式,能促進(jìn)兒童的大腦智力開發(fā)。2歲-5歲的孩子中,愛玩的孩子比不愛玩的孩子,要聰明得多。(關(guān)注微信訂閱號(hào):朵媽親子時(shí)光,聊聊親子育兒那些事)
此外還有研究表明,人腦在3歲以前完成60%的發(fā)育,6歲以前完成90%。所以,0歲-6歲是開發(fā)寶寶大腦的黃金時(shí)期,父母要珍惜這個(gè)黃金時(shí)間,多陪孩子玩。
有關(guān)專家稱,玩電腦益智游戲不能提高智力。不少人熱衷玩電腦益智游戲,認(rèn)為這些游戲既有趣又能開發(fā)智力。不過研究人員發(fā)現(xiàn),電腦益智游戲和“超級(jí)瑪麗”沒有本質(zhì)差別,益智游戲其實(shí)并不益智。下面,我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。
萬人實(shí)驗(yàn)
英國(guó)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)和老年癡呆癥學(xué)會(huì)研究人員共同主持一項(xiàng)大型實(shí)驗(yàn)。他們從英國(guó)廣播公司(BBC)科學(xué)類節(jié)目的觀眾中挑選約1.14萬名志愿者,隨機(jī)將他們分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。
實(shí)驗(yàn)組有8600多人,年齡在18歲至60歲之間。研究人員將他們分為2個(gè)小組,分別提供不同的網(wǎng)絡(luò)益智游戲,要求每人每天至少玩10分鐘,每周玩3次。這些游戲均由研究人員自己設(shè)計(jì)開發(fā)。第一組所玩游戲旨在訓(xùn)練人的推理、計(jì)劃和解決問題的能力,第二組所玩游戲旨在訓(xùn)練人的短時(shí)記憶、注意力、數(shù)學(xué)能力和視覺空間能力。
對(duì)照組有2700多人。他們不玩益智游戲,但要花與實(shí)驗(yàn)組相同的時(shí)間上網(wǎng)和回答各種常識(shí)性問題。
實(shí)驗(yàn)過程持續(xù)6周,所有受試者在實(shí)驗(yàn)前后各參加一次智商測(cè)驗(yàn)。
游戲無益
6周后,盡管實(shí)驗(yàn)組在益智游戲及相關(guān)認(rèn)知能力方面表現(xiàn)更佳,但智商測(cè)驗(yàn)顯示,實(shí)驗(yàn)組的表現(xiàn)并不優(yōu)于對(duì)照組;在測(cè)驗(yàn)的某些部分,對(duì)照組得分甚至更高。
英國(guó)廣播公司21日援引報(bào)告第一作者、英國(guó)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)神經(jīng)學(xué)家的報(bào)道,受試者接受電腦益智游戲“訓(xùn)練”后,表現(xiàn)與花相同時(shí)間上網(wǎng)的人比,并無任何統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著差別。
以上,是專家們征對(duì)玩電腦益智游戲不能提高智力的解析,怎么樣,你現(xiàn)在知道了吧?!?益智游戲)有意思所以你想玩一會(huì)兒,這當(dāng)然沒問題,”專家說,“如果指望益智游戲提高智商,我們的研究數(shù)據(jù)可以告訴你,根本沒有這回事?!弊詈?,希望這篇小文章能夠幫到你吧。
大腦是人體的重要神經(jīng)樞紐,主管著人們的精神世界和智力發(fā)育。在生物學(xué)領(lǐng)域,把人體的大腦分為左腦和右腦兩個(gè)部分,雖然左腦和右腦在形狀上相似,但是卻主管著不同的區(qū)域,通常認(rèn)為左腦是理性思維,主管知識(shí)智慧等方面,而右腦為感性思維,主管人體的藝術(shù)細(xì)胞。那么應(yīng)該如何開發(fā)人的右腦呢?
開發(fā)右腦主要包括刺激指尖法、借助外語開發(fā)右腦、體育活動(dòng)法、借助音樂的力量等方法。
1.刺激指尖法
他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”----神經(jīng)中樞,其中手指運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛。許多父母讓孩子練習(xí)彈琴,實(shí)際上就是很好的指尖運(yùn)動(dòng)。隨著雙手的準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)就會(huì)把大腦皮層中相應(yīng)的活力激發(fā)出來,尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。
2.借助外語開發(fā)右腦
美國(guó)神經(jīng)外科發(fā)現(xiàn):兒童學(xué)會(huì)兩三種語言跟學(xué)會(huì)一種語言一樣容易,因?yàn)楫?dāng)孩子只學(xué)會(huì)一種語言時(shí),僅需大腦左半球,如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語言,就會(huì)“啟用”大腦右半球。
3.體育活動(dòng)法
如每天跳上半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作,以刺激右腦。右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來得快,由于右腦的活動(dòng),左半球的活動(dòng)受到某種抑制,人的思想或多或少地?cái)[脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法,靈感經(jīng)常會(huì)脫穎而出。
4.借助音樂的力量
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):音樂可以開發(fā)右腦。所以父母應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)音樂。此時(shí),還可以在孩子從事其他活動(dòng)時(shí),創(chuàng)造一個(gè)音樂背景。音樂由右腦感知,左腦并不因此受到影響,仍可獨(dú)立工作,使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。
拓展資料:
右腦具有很微弱的偏性,但并非右腦只負(fù)責(zé)創(chuàng)造力。研究表明,任何功能都是左右腦同時(shí)參與的。使人類能夠既進(jìn)行創(chuàng)造性又進(jìn)行分析性思維的是所有腦區(qū)域之間的聯(lián)系。所有大腦區(qū)域的連接才使人類能夠從事創(chuàng)造性或者邏輯性活動(dòng)。左右腦具有功能互補(bǔ)關(guān)系,即使切除一側(cè)腦體也可以照常生活。
神經(jīng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),右腦更多的用于控制注意力。但并不存在優(yōu)勢(shì)右腦或者優(yōu)勢(shì)左腦的情況,某一側(cè)大腦并不能主導(dǎo)或影響個(gè)體人格特點(diǎn)。起決定作用的是大腦活動(dòng)的多種連接方式。
右腦與心靈感應(yīng)有關(guān)是謠言,迄今科學(xué)界從未發(fā)現(xiàn)過客觀存在的心靈感應(yīng)或任何一種被聲稱的超自然力。
通過核磁共振掃描儀對(duì)人腦的掃描的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),在完成語言,邏輯思維等任務(wù)的時(shí)候左右腦都會(huì)參與,而左腦對(duì)細(xì)節(jié)更加關(guān)注,右腦則更看重大局,左右腦的差別,是處理問題方式上的差別,而非其功能本身的差別。權(quán)威研究指出,沒有任何證據(jù)顯示創(chuàng)造性與右腦有著什么特殊關(guān)系。
右腦潛能沒有傳說中的巨大,右腦開發(fā)也并不比左腦開發(fā)重要很多。一個(gè)人在思考、判斷和語言應(yīng)用的時(shí)候都是協(xié)調(diào)了左右腦共同完成的,左右腦還是需要協(xié)調(diào)平衡發(fā)展才是關(guān)鍵。
右腦儲(chǔ)存的信息量和左腦基本相同。兩者在形態(tài)和結(jié)構(gòu)上是基本相同的,神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量和突觸接觸點(diǎn)的數(shù)量至少在數(shù)量級(jí)上也一致。沒有任何科學(xué)實(shí)驗(yàn)顯示右腦和左腦在信息儲(chǔ)存功能上存在巨大的差別。
并非所有左撇子都是右腦占主導(dǎo),只有不到20%的左撇子是右腦型的
我們都知道左腦跟右腦是兩個(gè)分別主管不同功能的器官,我們需要開發(fā)大腦的記憶,我們可以在平時(shí)多鍛煉大腦,并且適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂业仁强梢云鸬窖a(bǔ)腦的。左腦是理性的,我們想要開發(fā)左腦的記憶,我們應(yīng)該要多鍛煉左腦,比如多讀書以及閱讀等,并且看一些推理的案件是可以很好的提高記憶力的。
左腦是理性腦,又稱言語腦主管言語、文字、符號(hào)、分析、計(jì)算、推理、判斷、構(gòu)成、推論的思考等,是人類讀書、計(jì)算、寫作時(shí)的動(dòng)作重心。
右腦是感性腦,又稱映像腦主管音樂、繪畫、圖形、色彩、映像、感悟、非語言的觀念、空間認(rèn)識(shí)、立體認(rèn)識(shí)、想像、創(chuàng)造、非理論的感性等。是人類創(chuàng)新、想像的思維關(guān)鍵。
左腦是知識(shí)的寶庫,右腦是創(chuàng)造的源泉!
關(guān)于右腦的開發(fā),除了平時(shí)多用右手右腳外,下列方法能讓你快速開發(fā)左腦——
第一、思考問題的時(shí)候,把問題寫在紙上,列出問題的細(xì)節(jié),一個(gè)一個(gè)分析,然后把細(xì)節(jié)整理,從頭到尾梳理一遍,將問題之間的邏輯關(guān)系細(xì)節(jié)一個(gè)一個(gè)梳理清楚,養(yǎng)成分析推理的習(xí)慣。遇到事情多思考,問個(gè)為什么?不要老靠直覺作判斷(右腦偏向的人多數(shù)情況下憑直覺下結(jié)論,缺乏細(xì)節(jié)推理分析的過程)。
第二、做事情之前,把任務(wù)目標(biāo)寫出來,且分成總目標(biāo)和具體階段目標(biāo),做成執(zhí)行計(jì)劃。在執(zhí)行計(jì)劃過程中就必然需要做計(jì)算分析,鍛煉條例性,組織性和控制能力。
第三、讀一些思辯性強(qiáng),推理性強(qiáng)的文章,精細(xì)閱讀,提高復(fù)雜語言邏輯的分析理解能力。
第四、如果你是在校學(xué)生,可以在數(shù)學(xué)理科計(jì)算分析方面多下功夫。
原則:思維任務(wù)需要左右腦的密切配合,腦偏向的人在思維和個(gè)性方面表現(xiàn)出一些缺陷,所以有必要左右腦都進(jìn)行訓(xùn)練,促進(jìn)腦平衡。思維的協(xié)調(diào)性得到了改善,行為和個(gè)性傾向也會(huì)出現(xiàn)變化。