玄參決明子具有清熱解毒的功效
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“玄參決明子具有清熱解毒的功效”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
相信我們大家在生活中也是經(jīng)常能夠見(jiàn)到許多中藥藥材的，當(dāng)然，許多的藥材不僅可以幫助我們治療疾病，更是可以起到非常不錯(cuò)的清熱解毒功效，比如玄參以及決明子這些藥材，藥用價(jià)值都是非常高的，并且在生活中經(jīng)常服用這些藥材，對(duì)于幫助我們清熱解毒的作用也是非常不錯(cuò)的，下面我們來(lái)一起看看。
玄參:玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗(yàn)證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴(kuò)張血管和強(qiáng)心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用，所以我們建議大家在生活中適當(dāng)?shù)姆靡恍┬ⅲ粌H可以起到非常不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)作用，并且清熱解毒的效果也是比較有效的，另外，適當(dāng)?shù)姆眯⑦€能夠起到預(yù)防疾病的作用。
決明子:決明子這種藥材在我們的生活中是非常常見(jiàn)的，其實(shí)決明子還有很不錯(cuò)的清熱解毒的功效，能夠幫助我們預(yù)防中毒的癥狀，有利于我們?nèi)梭w的健康。決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素A等，藥理試驗(yàn)證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。
上面我們了解了許多的就有清熱解毒功效的中藥藥材，這些中藥藥材的藥用價(jià)值都是非常高的，還有很不錯(cuò)的保健功效，所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩强梢赃m當(dāng)?shù)姆眠@些藥材的，能夠有效的增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抗病能力，起到非常不錯(cuò)的清熱解毒的功效，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)也是很有幫助的。
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相信我們大家在生活中是經(jīng)常能夠喝到許多的美味茶水的，其實(shí)很多的茶水不僅非常好喝，保健功效也是非常好的，經(jīng)常飲用一些茶水能夠幫助我們預(yù)防很多的病癥，但是有些朋友們對(duì)于清熱解毒的茶水還不是非常的了解，那么哪些茶水具有清熱解毒的功效呢?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看這個(gè)問(wèn)題。
枸杞茶
枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的滋補(bǔ)養(yǎng)生的食材，含有大量的枸杞多糖，維生素E和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有多種微量元素，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，作用也很廣泛，常用作滋補(bǔ)藥材和泡水喝。枸杞茶能夠清熱解毒，滋陰潤(rùn)肺，保肝護(hù)腎，具有提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和延緩衰老的功效。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪惺强梢越?jīng)常飲用一些枸杞茶的，不僅可以幫助我們解渴，更是可以增強(qiáng)我們?nèi)梭w的肝臟的排毒能力，具有非常好的清熱解毒的功效，另外，經(jīng)常飲用枸杞茶還能夠美容，所以我們女性朋友們也是可以經(jīng)常飲用一些枸杞茶的。
菊花茶
菊花茶是常見(jiàn)清熱排毒的茶之一，菊花茶營(yíng)養(yǎng)豐富，氣味清香，能夠清熱解毒，疏風(fēng)散熱。同時(shí)菊花中還含有豐富的黃酮類物質(zhì)，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，幫助人體排毒，還能夠降低膽固醇。另外，菊花茶還有很不錯(cuò)的降低血壓的作用，對(duì)于幫助我們治療和預(yù)防高血壓的效果也是非常不錯(cuò)的，另外，在夏季飲用菊花茶，還能夠起到清熱解毒的作用。
通過(guò)我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于具有清熱解毒功效的一些美味茶水也是有了一個(gè)大概的了解，我們可以知道，枸杞茶以及菊花茶等的這些美味的茶水保健功效都是非常不錯(cuò)的，還能夠起到清熱解毒的作用，所以我們建議大家在夏季的時(shí)候，適當(dāng)?shù)亩嗪冗@些茶水，有利于我們?nèi)梭w的健康。
尤其是在炎熱的夏季，許多的朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)中暑或者是中熱的癥狀，有時(shí)候還會(huì)引發(fā)熱中毒的癥狀，這對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)是有著極大的危害的，所以我們?cè)谏钪芯托枰鲆恍┣鍩峤舛镜墓ぷ鳎鋵?shí)許多的美味蔬菜都是有著很不錯(cuò)的清熱解毒功效的，下面我們就來(lái)一起看看哪些蔬菜具有清熱解毒功效吧。
苦瓜
苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素，常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力，使皮膚變得細(xì)嫩健美?？喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴。苦瓜還具有很高的藥用價(jià)值，對(duì)于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著非常不錯(cuò)的預(yù)防和治療作用，并且苦瓜還有非常好的清熱解毒功效，經(jīng)常食用一些苦瓜也是非常不錯(cuò)的選擇，有利于我們?nèi)梭w的健康。
菠菜
菠菜這種美味的蔬菜相信大家在生活中是經(jīng)常能夠吃到的，當(dāng)然，菠菜不僅非常的好吃，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，經(jīng)常食用一些蔬菜不僅可以幫助我們補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠起到清熱解答功效的。菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，防治便秘，使人容光煥發(fā)。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強(qiáng)青春活力，防止大腦老化。
哪些蔬菜具有清熱解毒功效呢?相信大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是有了一定的了解，我們可以知道，苦瓜以及菠菜等等這些美味的蔬菜都是有著非常好的清熱解毒的功效，所以我們?cè)谏钪芯褪强梢越?jīng)常食用這些美味蔬菜的，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)也是非常的有好處的。
相信我們大家在生活中經(jīng)常能夠吃到許多的美味食物，其實(shí)許多的食物不僅非常的好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，并且許多的美味食物還有非常不錯(cuò)的清熱解毒的功效，但是許多的朋友們不知道哪些食物可以幫助我們清熱解毒，其實(shí)大蒜和白蘿卜等等這些美味的食物清熱解毒效果都是非常好的，下面我們就來(lái)一起看看。
大蒜
大蒜營(yíng)養(yǎng)豐富:每100克含水分69.8克，蛋白質(zhì)4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵0.4毫克，維生素C3毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。含揮發(fā)油約0.2%，油中主要成分為大蒜辣素，具有殺菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產(chǎn)生。當(dāng)然，在生活中經(jīng)常吃一些大蒜，還有非常不錯(cuò)的保健功效，對(duì)于我們?nèi)梭w的肝臟健康也是非常的有好處的，可以促進(jìn)我們?nèi)梭w肝臟的排毒功能，起到非常不錯(cuò)的清熱解毒的功效。
白蘿卜
白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作，蘿卜還有殺菌、增進(jìn)食欲和抑制血小板凝集等作用。蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶，這種物質(zhì)對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)也是非常有好處的，能夠幫助我們促進(jìn)消化，對(duì)于身體內(nèi)的一些毒素也是可以很好的清理的，所以我們?cè)谏钪惺强梢越?jīng)常吃一些白蘿卜的。
通過(guò)我們上面的這些介紹，我們可以知道，生活中具有清熱解毒功效的美味食物也是非常多的，比如大蒜，白蘿卜等等這些食物，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，清熱解毒效果也是非常不錯(cuò)的，所以我們以后在生活中就是可以經(jīng)常食用這些食物的，這樣可以幫助我們預(yù)防中熱或者是中毒的癥狀。
你是否也經(jīng)常上火，易怒，而且沒(méi)有食欲，心情不好等等的這些癥狀，都是表現(xiàn)為肝火旺盛的問(wèn)題。所以說(shuō)應(yīng)該去火氣，可以選擇一些具有清熱解毒作用的食療方法來(lái)調(diào)理，效果還是很不錯(cuò)的，來(lái)看看這些具有去火氣的食療方，可以讓你擺脫火氣大的問(wèn)題。
枸杞苗豬肝湯
材料：豬肝、枸杞苗、生粉、鹽、香油、生抽、姜絲、植物油、枸杞苗。
做法：
1、豬肝反復(fù)用清水沖洗幾遍，然后加清水和料酒浸泡1個(gè)小時(shí)。將枸杞苗洗干凈，摘去老桿待用。
2、一個(gè)鐘頭以后，將豬肝再次清洗，然后切成薄片(厚度大概在2mm左右)。加入生抽、生粉、白胡椒、料酒。將以上調(diào)料與豬肝拌勻，然后碼味15分鐘。
3、將豬肝放在沸水中焯至豬肝表面變色，撈出待用。鍋內(nèi)重新?lián)Q過(guò)清水，加入生姜，再滴兩滴植物油。水開(kāi)后將瀝干水分的枸杞苗倒入鍋內(nèi)，小火煮沸。之后再加入豬肝，小火燉煮3-5分鐘，之后加入鹽調(diào)味，再滴兩滴香油。
枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞苗全株性涼，味甘苦，具有清熱除煩、滋陰明目的作用。枸杞苗具有滋陰清熱解毒的作用，對(duì)于經(jīng)常上火或者是肝腎虧虛的話有一定的改善的作用。
西芹百合
西芹和芹菜具有相同的營(yíng)養(yǎng)和食療價(jià)值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、Vp及多種維生素、多種游離氨基酸等物質(zhì)，有促進(jìn)食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進(jìn)血液循環(huán)、降壓等功效。百合可以止咳，還可以有預(yù)防失眠的作用，對(duì)于火氣大的情況有一定的改善的作用，還可以清熱解毒明目。
材料：西芹、百合。
做法：
1、西芹洗凈，斜切成小段。鍋里水煮開(kāi)，放入西芹焯水一分鐘左右，撈出沖涼水瀝干。百合去掉黑色部分，掰成小片，洗凈瀝干。
2、燒熱鍋，倒入油加熱后，放焯過(guò)水的西芹，翻炒片刻。
3、放入百合，加鹽和雞精調(diào)味，快速翻炒入味，看到百合邊緣變透明馬上關(guān)火出鍋。
上面的這些具有清熱解毒作用的食療方法，大家都知道了，這些食療的方法對(duì)于調(diào)理上火體質(zhì)有一定的好處，還可以有滋陰清熱解毒的作用，日常生活中可以經(jīng)常吃這樣的食譜，對(duì)于提高人體的免疫力有好處，可以經(jīng)常試試。
吃什么可以有清熱解毒緩解煩躁的作用?很多的食物都有這樣的作用，日常生活中要經(jīng)常吃，這樣話可以減少一些疾病的發(fā)生，下面的這些具有清頭目清熱解毒的食療方法可以試試，效果很不錯(cuò)，可以有滋陰清熱明目的作用，對(duì)于保護(hù)視力有好處。
一、豆腐燒扁豆
原料：豆腐1500克，扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、姜末、香油、黃豆芽湯各適量
制法：
1、將扁豆摘去老筋，洗凈，切片，放在沸水鍋里焯透撈出，放在涼水里投涼，瀝凈水備用;豆腐切成小塊。
2、炒鍋內(nèi)放油燒熱，下豆腐塊煎兩面呈金黃色時(shí)出鍋。
3、鍋內(nèi)留少量底油，下蔥、姜煸香，放入黃豆芽湯、精鹽、豆腐塊、扁豆片一起燒至味，加入味精燒一會(huì)，用濕淀粉勾芡，淋入香油出鍋即成。
功效：菜中豆腐益氣和中，清熱解毒，生津潤(rùn)燥，可補(bǔ)充老年婦女在衰老過(guò)程中蛋白質(zhì)的消耗，清熱利目。扁豆含多種維生素，具有潤(rùn)膚、明目的作用。這樣是會(huì)務(wù)相互搭配可以有保護(hù)視力的作用，對(duì)于養(yǎng)肝明目有好處，還可以有延緩衰老的作用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以有增強(qiáng)免疫力的作用。
二、核桃棗杞雞蛋羹
原料：核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，雞蛋2個(gè)
制法：
1、鮮豬肝切碎與核桃仁、紅棗、枸杞子一起放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。
2、每日取2～3湯匙，打入兩個(gè)雞蛋加糖適量蒸為羹。
功效：有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。對(duì)于清頭目有幫助作用，而且也可以有養(yǎng)肝的功效，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的視力下降的問(wèn)題有調(diào)理的作用。
具有清頭目清熱解毒的一些食療方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食療方法可以起到滋陰去火的作用，對(duì)于養(yǎng)肝明目來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以起到緩解視力下降的作用，對(duì)于增強(qiáng)免疫力有好處，經(jīng)常用眼的人群，這些食療方法可以經(jīng)常吃。
決明子是一味非常常見(jiàn)的中藥材，主要是用來(lái)治療細(xì)菌感染以及發(fā)炎等疾病的。決明子在很多的中藥藥方當(dāng)中都是必不可少的，對(duì)于降低血壓也有著非常明顯的效果。決明子還是一味可以泡酒的藥材，其制作而成的藥酒也具有很多治病以及養(yǎng)生的功效。那么，決明子泡酒的功效都有哪些呢？
功效作用
決明子也叫草決明、羊明、羊角，主產(chǎn)于安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地。決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。
1.清熱解毒
決明子能夠幫助清熱排毒。決明子中含有的大黃素能夠幫助清熱，潤(rùn)腸，有效將人體的垃圾廢物通過(guò)排便的方式排出體外。另外決明子滋陰清熱，對(duì)于內(nèi)熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。
2.緩解便秘
決明子能夠幫助緩解便秘，特別是對(duì)于熱性便秘具有很好的效果。因?yàn)闆Q明子性寒，能夠清熱滋陰，緩解便秘。另外可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤(rùn)腸、清熱、通便，以緩解便秘。
3.平喘、利膽
決明子所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。
4.清肝明目
決明子具有很好的明目效果。決明子性微寒，入肝、腎，能夠有效清肝明目。需要長(zhǎng)時(shí)間用眼或者是經(jīng)常眼睛干澀、脹痛等不適的人不妨多食用決明子以緩解眼睛不適。
5.強(qiáng)心
決明子所含大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡(luò)合物，對(duì)金屬元素吸收有很大影響。
1、用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥。緩解目赤腫痛，羞明多淚等癥，系肝火上擾，或風(fēng)熱等癥。
2、青盲內(nèi)障，多由肝腎不足所引起。決明子清肝而明目，常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。
3、所含大黃素、大黃酸對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。
4、現(xiàn)代臨床用決明子治療高脂血癥，決明子水煎或制成片劑服用。
5、決明子所含的大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。
你知道決明子嗎？那么它是否具有減肥功效呢？今天就給大家介紹下決明子的減肥功效。
受到中醫(yī)推崇的決明子，具有非常豐富的功效?，F(xiàn)代女性喜歡用決明子進(jìn)行減肥，并收獲不錯(cuò)的減肥效果。決明子減肥，在古老的醫(yī)學(xué)書(shū)上有著明確的說(shuō)明。決明子的減肥功效受到了醫(yī)學(xué)的證明，健康又有效。
但決明子的減肥功效就是一種中醫(yī)學(xué)說(shuō)，中醫(yī)博大精深，利用中醫(yī)減肥絕對(duì)是最明智的選擇，只是在效果上會(huì)稍微的慢些，大家必須要有足夠的毅力。
決明子的減肥功效
1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對(duì)麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。但浸劑對(duì)麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，用同量稀醇靜注，亦可降壓（可立即恢復(fù)）。
對(duì)離體蟾蜍心臟有抑制作用；對(duì)血管有收縮作用（下肢灌注法）。在慢性實(shí)驗(yàn)中，煎劑每日2克（生藥）/公斤，無(wú)降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無(wú)效，水浸劑（1:4）在試管中對(duì)某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關(guān)。重型倉(cāng)儲(chǔ)貨架 庫(kù)房貨架
決明子的減肥功效：決明子粥
材料 炒決明子12克，白菊花9克，粳米50克，冰糖適量。
制作 先煎決明子及菊花，去渣取汁，后入粳米煮粥，粥成加冰糖，調(diào)勻，空腹食用。
決明子的減肥功效：菊楂決明飲
材料 杭菊花10克，生山楂15克，決明子15克，冰糖適量。
制作 三藥同煮，去渣取汁，加入冰糖代茶飲。
功能 該飲同時(shí)具有降低血脂、清肝明目并有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用。
決明子
1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對(duì)麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對(duì)麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，用同量稀醇靜注，亦可降壓（可立即恢復(fù)）。
對(duì)離體蟾蜍心臟有抑制作用；對(duì)血管有收縮作用（下肢灌注法）。
在慢性實(shí)驗(yàn)中，煎劑每日2克（生藥）/公斤，無(wú)降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無(wú)效，水浸劑（1:4）在試管中對(duì)某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關(guān)。
決明子的作用：
決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開(kāi)水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。
治療高脂血癥，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l(shuí)劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便秘或習(xí)慣性便秘，可取炒決明子10-15克，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；
或取經(jīng)粉碎的炒決明子10-15克水煎10分鐘左右，對(duì)入20-30克蜂蜜并攪勻。
每曉服l劑或早晚分服。對(duì)于老年習(xí)慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。
對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品。
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其主渲瀉的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書(shū)上看來(lái)的或別人說(shuō)用決明子治近視的話，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。決明子這味藥的確有清肝明目作用，所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜，對(duì)于沒(méi)有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的。
中藥里有很多能明目的藥，如車(chē)前子，枸杞，石斛，免絲子，珍珠母，菊花，蟬蛻，石決明，刺蒺藜，秦皮，等等數(shù)不勝數(shù)，具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行，不能一概盲目使用，這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別。
決明子（草決明）最大副作用可能是通便滑腸，一般不會(huì)有其他的問(wèn)題，但氣虛便溏者不宜用。此藥的確有較好的減肥功效，還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的。
一次取決明子茶的100克。經(jīng)文火炒至微黃（不焦枯為度）置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子，于有蓋茶杯中加沸水沖泡后飲用。有散熱祛風(fēng)、清肝明目的作用。
結(jié)語(yǔ)：
在了解了決明子之后，我們才會(huì)更好的去利用它的功效為我們服務(wù)哦。
你聽(tīng)說(shuō)過(guò)決明子茶嗎？今天小編就給大家介紹下決明子茶的功效吧。
以泡茶飲用為主要方式：將決明子和荷葉等一起用開(kāi)水沖泡帶茶飲，對(duì)于肥胖癥特別適用，另外還具有潤(rùn)腸防便秘的作用。經(jīng)常飲用決明子茶有明目的作用，所以經(jīng)常呆在電腦旁邊的朋友可以嘗試去喝一些決明子茶。
決明子茶分有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效。也具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。還有助于大便通暢，起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
決明子茶的功效具有清熱明目，潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g.決明子（或者用決明子粉和綠茶粉各5克）
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
決明子茶
功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。注意：茶葉產(chǎn)徽者名松蘿，長(zhǎng)于化食；
產(chǎn)浙紹者日日鑄，長(zhǎng)于清長(zhǎng)；產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴；產(chǎn)六合者日苦丁，專于止痢；產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。
決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時(shí)有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
決明子常用方法如下：
1、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g.
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意：茶葉產(chǎn)徽者名松蘿，長(zhǎng)于化食；
產(chǎn)浙紹者日日鑄，長(zhǎng)于清長(zhǎng)；產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴；產(chǎn)六合者日苦丁，專于止??；產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時(shí)有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
2、杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。
用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
3、菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。
功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦＃叨鄩?mèng)者。
桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20~30克。
用法：將決明子搗碎，加水300~400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：具有潤(rùn)腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
決明子茶
用法：決明子30g,
用法：開(kāi)水沖泡，
結(jié)語(yǔ)：
了解了很多的真的養(yǎng)生知識(shí)，身體才能變得更加的好哦。
尤其是到了夏季，許多的朋友們會(huì)出現(xiàn)中暑或者是出現(xiàn)熱毒的情況了，一旦出現(xiàn)了這些癥狀，那么會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康，這時(shí)候我們就需要適當(dāng)?shù)姆靡恍┣鍩峤舛镜闹兴幩幉?，其?shí)具有清熱解毒的藥材也是非常多的，下面我們了解一些清熱解毒的藥材。
穿心蓮
相信我們大家對(duì)于穿心蓮是比較陌生的，其實(shí)穿心蓮是一種非常重要的中藥藥材，并且穿心蓮不僅可以治療一些疾病，還能夠起到非常好的清熱解毒的作用。穿心蓮味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫等作用，可治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、泄瀉痢疾、毒蛇咬傷等。穿心蓮能夠清熱解毒，涼拌吃更能保持其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。但穿心蓮性涼，體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃。
蒲公英
據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫及催乳作用，對(duì)治療乳腺炎十分有效。此外，蒲公英還有利尿、緩解腹瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英吃法多樣，可生吃、炒食、做湯，還可焯水后涼拌。但臉色蒼白、無(wú)力怕冷、受風(fēng)易感冒及脾胃虛弱者在生活中最好不要胡亂的服用蒲公英，不然會(huì)給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不必要的麻煩的，另外，在夏季的時(shí)候，我們是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┢压⒌模梢詭椭覀兤鸬讲诲e(cuò)的預(yù)防中暑的作用。
上面我們了解了許多的可以清熱解毒的中藥藥材了，我們可以知道，穿心蓮和蒲公英等等這些中藥藥材對(duì)于幫助我們清熱解毒的效果都是非常好的，所以大家如果在生活中出現(xiàn)了一些熱證或者是中毒的情況了，那么適當(dāng)?shù)姆眠@些藥材是非常不錯(cuò)的選擇。
相信大家對(duì)于許多的中藥藥材都是比較熟悉的，其實(shí)很多的藥材不僅可以幫助我們治療許多的疾病，更是有著非常好的保健功效，但是許多的朋友們還不知道哪些藥材具有清熱涼血的功效，其實(shí)生地黃以及玄參等這些藥材都是有很不錯(cuò)的清熱涼血功效的，下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看。
生地黃
清熱涼血。該品味甘苦、性寒而入血分，能清營(yíng)血分之熱而涼血。用于溫?zé)岵≈邿?、口渴、舌紅絳，處方如清營(yíng)湯。另外，該品通過(guò)涼血尚有止血之功效，可用于血熱的各種出血癥。另外，生地黃還有非常不錯(cuò)的養(yǎng)陰生津的功效，經(jīng)常在生活服用一些生地黃不僅可以幫助我們清熱涼血，并且對(duì)于我們?nèi)梭w的脾胃的健康也是非常的有好處的，所以我們建議大家在生活中經(jīng)常服用一些生地黃，這樣有利于我們?nèi)梭w的健康。
玄參
玄參，中藥名，為玄參科草本植物。味甘、苦、咸，性微寒，有清熱涼血，滋陰降火，解毒散結(jié)的功效。主治溫?zé)岵岷蜖I(yíng)血;身熱;煩渴;舌絳;發(fā)斑;骨蒸勞嗽;虛煩不寤;津傷便秘;目澀昏花;咽喉喉腫痛;瘰疬痰核;癰疽瘡毒。當(dāng)然，玄參的藥用價(jià)值是非常高的，對(duì)于我們?nèi)梭w的許多的病癥都是有著很不錯(cuò)的治療作用，經(jīng)常服用還能夠緩解許多的病癥，并且能夠起到很不錯(cuò)的清熱涼血的功效，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的。
通過(guò)我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于具有清熱涼血功效的一些藥材也是有所了解，我們可以知道，生地黃以及玄參等這些藥材的清熱涼血效果都是非常好的，所以我們?cè)谏钪惺强梢越?jīng)常服用這些藥材的，還能夠幫助我們緩解許多的病癥。
決明子滋補(bǔ)的功效是眾所周知的，可以明目通便、平肝陽(yáng)、瀉肝火、降血壓、減肥、預(yù)防熱傷風(fēng)等，那就跟著小編來(lái)了解一下決明子的功效有哪些吧。
決明子的功效有哪些呢？
1、通便
秋季天氣比較干燥，身體容易出現(xiàn)缺水的情況，容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘，此時(shí)可以使用決明子泡水喝，具有通便清腸的功效。在使用決明子泡前泡水前，可以把決明子放在鍋里面用小火炒到微黃為好，被炒過(guò)的決明子會(huì)變得非常的松脆，能夠溶解里面的有效成分，以防腹瀉。
2、降血壓
決明子也可以治療高血壓，因?yàn)闆Q明子可以更好的抑制血清中膽固醇的升高，防止了動(dòng)脈硬化斑塊的形成，具有降血脂、降血壓，治療高血脂以及脂肪肝的功效。具體的方法是需要決明子，金銀花、杭菊花一起泡在杯子里面，開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲用，每天服用一劑。
3、減肥
把決明子泡在水里喝，能夠抑制脂肪的合成，同時(shí)也可以分解身體中多余的脂肪，只要堅(jiān)持服用決明子茶，就具有分解脂肪的效果，并不會(huì)影響到飲食以及健康。
4、預(yù)防熱傷風(fēng)
當(dāng)出現(xiàn)熱感冒時(shí)，可以把薄荷、竹葉、桑葉、菊花一起放在鍋里面煮成水喝，特別適合于風(fēng)熱感冒所引起的咽喉腫痛，具有清熱生津、疏風(fēng)解表的功效。
決明子怎么泡水喝？
1、決明子綠茶
把五克決明子用小火炒至微黃時(shí)候取出來(lái)，把炒好的決明子和5克綠茶一起放在杯子里，用開(kāi)水沖泡，五分鐘就可以飲用了，此方法具有降血脂、降血壓、清熱平肝、明目益精、潤(rùn)腸通便的功效。
2、枸杞子菊花決明子茶
把三克菊花，十克枸杞子，20克決明子一起放在杯子里面，用開(kāi)水沖泡燜15分鐘就可以用了，此方法具有清肝瀉火、降血脂、降血壓、養(yǎng)陰明目的功效，特別適合頭暈?zāi)垦?、臉發(fā)熱、血壓升高、頭暈?zāi)垦５幕颊摺?/p>
【導(dǎo)讀】決明子的作用和功效，其實(shí)在生活中我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)存在一些目光呆滯的人，其實(shí)導(dǎo)致這種現(xiàn)象的因素頭很多，有的是長(zhǎng)期玩游戲造成的，有的是則是壓力過(guò)大，經(jīng)常性的失眠熬夜，不停地工作造成的，其實(shí)引起這樣的原因有很多種，所以我們還是需要區(qū)別的對(duì)待，下面看看決明子的作用和功效有哪些。
決明子的作用和功效
決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實(shí)，曬干，打下種子，除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
決明子的作用和功效
1、像菊花、枸杞、決明子等都是中醫(yī)的養(yǎng)眼茶飲。
鉆研中藥理論多年，致力于養(yǎng)生與美味兼俱的藥膳美食家林秋香，每逢夏季必定親自熬煮大人小孩皆宜的桂圓枸菊茶，當(dāng)做茶飲（菊花5錢(qián)、枸杞2兩，桂圓或紅棗10粒，以2000cc的水煮15分鐘后，濾凈渣滓）。
2、可改用清熱肝火的決明子、青葙子、密蒙花（可在中藥店購(gòu)得）泡水飲用，如面紅耳赤情形未改善，最好就醫(yī)診治。
3、莧菜、金針花、雪里紅、蕃薯葉、枸杞、九層塔、木瓜、芒果、綠茶
決明子的作用和功效
維生素A可以提供視網(wǎng)膜所需的營(yíng)養(yǎng)
一般情況下目光呆滯不會(huì)影響到我們的身體健康，只是雙目武神，眼睛沒(méi)有焦距，感覺(jué)整個(gè)人都處在一種身有狀態(tài)，這樣是會(huì)樣別人產(chǎn)生誤會(huì)，或者會(huì)有一樣的眼光，所以說(shuō)對(duì)于治療和緩解目光呆滯也是需要重視的工作。
決明子枕頭好用嗎？今天小編給就和大家分享下這個(gè)內(nèi)容哦。
決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。經(jīng)常使用決明子枕頭，有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。
一般做枕頭會(huì)用生決明子3-4公斤，用布袋裝好做成枕芯。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺(jué)聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
另外決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)涼頭熱腳的基本理療理論。
決明子枕頭的使用注意事項(xiàng)：
一、藥枕里所放的多是藥材，遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此，在使用藥枕時(shí)要注意保持干燥，經(jīng)常將藥枕在太陽(yáng)光下曬一曬，不要讓藥枕成了 導(dǎo)致疾病的根源；
二、藥枕的作用是通過(guò)藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)的，在使用時(shí)，最好是能夠?qū)ΠY用枕,根據(jù)自己身體的具體情況來(lái)選擇合適的藥枕。
三、決明子特有的夏涼特點(diǎn)，夏天利用決明子做枕頭尤其舒適。但是這里要提醒大家注意：決明子枕頭對(duì)于成人是最好的，決明子陰性重，屬于較涼的中藥，所以單獨(dú)用 決明子給孩子并不好。
全部應(yīng)用決明子灌裝枕頭對(duì)嬰兒尤其是新生兒并不好。給新生兒枕頭最好不全部用決明子，不是不可以用，而是用一部分，要用夾層用棉的特 制面料，最好用加棉雙面結(jié)構(gòu)的造型，最好和蕎麥殼蠶沙等混雜填充，由于蕎麥殼的彈性更好，讓孩子更舒適安全。
決明子枕頭的清洗：
1、用紗布做一個(gè)袋子（窗紗也可以））。
2、把枕頭中的決明子裝入紗布袋子中。
3、放入水龍頭中清洗，當(dāng)然也可以在盆中手洗。
4、洗好后曬干。
決明子枕頭的功效和作用
決明子枕頭的功效和對(duì)人體有什么作用？草決明子的明目、潤(rùn)腸通便功效，特別是決明子枕頭，決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。甘、苦、微寒、入肝經(jīng)。有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。
外用做枕頭用生決明子3-4公斤，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺(jué)聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光。決明子具有清肝養(yǎng)目的功效，主治肝熱目赤，風(fēng)熱目赤及肝腎陰虛，目暗不明，還具有潤(rùn)腸通便的功效。
相傳，古時(shí)候有位老道，雖年已過(guò)百，但身體健康、耳聰目明。于是人們競(jìng)相拜求延年仙術(shù)，老人卻說(shuō)并無(wú)仙術(shù)，只是常食決明子罷了。
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等作用。對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；
通過(guò)作用于迷走神經(jīng)，從而起到降壓的效果，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美；通過(guò)導(dǎo)瀉可減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，并能反饋調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝；能防治近視眼及老年性白內(nèi)障等眼科疾病。
保健枕使用注意事項(xiàng)： 一、藥枕里所放的多是藥材，遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此，在使用藥枕時(shí)要注意保持干燥，經(jīng)常將藥枕在太陽(yáng)光下曬一曬，不要讓藥枕成了導(dǎo)致疾病的根源； 二是藥枕的作用是通過(guò)藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)的，在使用時(shí)，最好是能夠?qū)ΠY用枕,根據(jù)自己身體的具體情況來(lái)選擇合適的藥枕。
●決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效。醫(yī)學(xué)證明：決明子含決明素、維生素A等，具有保護(hù)視神經(jīng)、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)免疫功能等作用。
●決明子枕以聚脂纖維棉為原料，加以干燥決明子顆糕點(diǎn)填充物，精心灌制而成。
●枕芯可兩面使用，使用無(wú)決明子袋一面，滿足不同的需求。
●可抽取決明子袋，晾曬，洗滌方便。工藝流程：選購(gòu)篩選水洗曬干滅菌配料熏蒸烘干填充成品，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的生產(chǎn)流程產(chǎn)生的芯料，加上擁有專利技術(shù)的枕芯制作和B型設(shè)計(jì)，其養(yǎng)生枕不僅是名副其實(shí)的天然綠色產(chǎn)品。
而且給人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
決明子天然理療用途較多，同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。另外決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫(yī)涼頭熱腳的基本理療理論。
嬰兒決明子枕頭注意問(wèn)題： 一般認(rèn)為決明子枕頭是很好的但是對(duì)于新生兒以及嬰兒？決明子枕頭好嗎？ 1、嬰兒用決明子舒適嗎？不會(huì)很硬嗎？ 決明子是很硬的顆粒，枕著有點(diǎn)硬，因此做枕頭布料用單層是不行的，最好在面料內(nèi)部上面加上一層棉花貼上去一層棉。
這樣子軟，也舒適些，不過(guò)家庭里不好做到的，最好還是去枕頭網(wǎng)看看推薦的專業(yè)的孩子枕頭，自己做做多層布料也行！ 2、買(mǎi)決明子來(lái)需要經(jīng)過(guò)什么處理嗎？ 決明子做枕頭要用生的決明子，很多藥房都是炒熟的，從藥店買(mǎi)的決明子為什么一股怪味？
因?yàn)槭浅词斓?。買(mǎi)決明子來(lái)需要經(jīng)過(guò)什么處理嗎？最好洗滌干凈再應(yīng)用，給孩子用的決明子要干凈。
3、嬰兒用決明子夏天好嗎？專家告誡：可能太涼！ 決明子特有的夏涼特點(diǎn)，夏天利用決明子做枕頭尤其舒適，尤其符合枕頭網(wǎng)上面介紹的中醫(yī)涼頭熱腳基礎(chǔ)理療理論。但是一般專家會(huì)告訴您：
結(jié)語(yǔ)：
在我們的生活里，有很多的煩惱，所以才要更好的去呵護(hù)自己的身心，那么就用明決子枕頭吧。
