過敏性鼻炎犯了怎么辦 教你方法緩解
夏季養(yǎng)生教你怎樣避免。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“過敏性鼻炎犯了怎么辦 教你方法緩解”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
每次到季節(jié)交替的時候，我們就會發(fā)現(xiàn)很多人都會出現(xiàn)很多的不適情況，特別是容易出現(xiàn)一些過敏性的問題，最常見的情況就是過敏性鼻炎，這時候往往就容易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況，所以在這時候就要學(xué)會方法緩解不適才行，一起看看應(yīng)該怎么辦。
一般來說，出現(xiàn)過敏性鼻炎都會出現(xiàn)鼻子內(nèi)部發(fā)炎的情況，所以在這時候首先要注意的一點(diǎn)就是及時的消炎，最好是直接給我們的鼻子消炎，首先就推薦大家去藥店買幾瓶洗鼻子的鹽水，也可以用清水加鹽自己配制，但一定不能用加碘鹽，什么都不添加的鹽最好，這樣可以幫助我們更好的緩解過敏情況出現(xiàn)。而且需要我們堅(jiān)持才行，如果大家可以在每天早晚用鹽水清洗鼻子，這樣起到每天清潔鼻腔的作用，同時也可以讓我們把過敏源什么的都洗掉了，自然就好了。而且天天鹽水洗鼻還可以起到預(yù)防鼻炎的作用。
但是我們也要注意，有些時候過敏性鼻炎的情況比較嚴(yán)重，這時候我們只是去簡單的清洗鼻腔，那么并不能幫助我們緩解過敏性鼻炎問題，所以在這時候就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛惯^敏的藥，比如氯雷他定片之類的。同時我們還要配合用一些抗過敏噴霧劑，比如鹽酸氮斯汀等，選擇用藥物的方法來緩解不適，效果比較好，而且一般情況堅(jiān)持用藥一周就好了，藥物一般都有副作用能少用盡量少用，沒癥狀就不要用了，清洗鼻子可以長期堅(jiān)持。但是我們需要注意的，后司機(jī)說過敏性鼻炎是無法根治的，我們能做的就是盡量發(fā)現(xiàn)自己對什么過敏，然后遠(yuǎn)離它。堅(jiān)持鍛煉身體，增加自身抵抗力也很重要。
出現(xiàn)過敏性鼻炎的情況非常常見，特別是當(dāng)我們處于換季的情況時，這樣的問題往往更加常見，這時候我們就需要注意方法緩解不適，我們首先就要避開過敏原，而且還要注意保持鼻腔的清潔，這樣也可以幫助我們緩解過敏性鼻炎的不適。
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在季節(jié)交替的時候，大家很容易就會患上過明星鼻炎的現(xiàn)象，那么得了過敏性鼻炎怎么辦呢?過敏性鼻炎的常見自我療法有哪些?過敏性鼻炎的治療方法又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
得了過敏性鼻炎怎么辦
辦法一：加強(qiáng)訓(xùn)練。過敏性鼻炎的患者大部分的身體抵抗能力不強(qiáng)，才會讓鼻炎渾水摸魚，因而，訓(xùn)練身體，進(jìn)步抵抗力是首要挑選。我是堅(jiān)持慢跑，特別是冬季，越冷越要起床訓(xùn)練，堅(jiān)持用鼻子呼吸，盡管剛開始鼻涕不斷，難過的不得了，可是，訓(xùn)練一段時間后，你就會發(fā)現(xiàn)癥狀緩解許多。
方法二：冷水洗臉。越是冬天越要堅(jiān)持，洗臉的時候順便把鼻腔洗干凈?？傊?，當(dāng)你感覺到鼻子不舒服的時候，就去用清水沖洗一下，也許，順便就洗掉了過敏原。
方法三：鹽水清洗鼻腔。在藥店買個洗鼻壺，再買點(diǎn)無碘鹽。用瓶裝的純凈水溶解，濃度自己掌握，無需太濃。每天早晚洗一下鼻腔，效果非常好，鼻子很舒服。
方法四：熱水燙腳。主要意圖是加快血液循環(huán)。有鼻炎的患者可能有有過這樣的感覺，洗腳的時分鼻子通了，每天堅(jiān)持泡上一段時間，有條件的能夠買個洗腳器，能夠電加熱的那種，看著電視泡著腳，對鼻炎會有很好的緩解作用。
方法五：講究衛(wèi)生。不挖鼻孔，特別是不要用手和不干凈的衛(wèi)生紙去挖鼻孔，不舒服了就去找清水沖洗，找不到的時候就擤出來。另外，還要搞好家里和辦公室里的衛(wèi)生，特別要注意灰塵、花粉的進(jìn)入。
方法六：注意飲食。辣的盡量少吃，白酒盡量不喝。我現(xiàn)在之所以過敏性鼻炎很難除根，個人分析主要是戒酒戒不了，平時應(yīng)酬太多，喝酒不可避免，每次酒后就覺得鼻炎加重，所以，大家還是不要學(xué)我。
辦法六：藥物輔佐。過敏性鼻炎嚴(yán)峻的時候會很苦楚，我們在堅(jiān)持上述辦法的一起，能夠嘗試一些外用藥物來緩解苦楚，引薦：西班牙出產(chǎn)的鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑，或許葛蘭素史克出產(chǎn)的丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。
過敏性鼻炎的常見自我療法
一、食療法
1、花生不去衣，45克 ，粳米 100克 ，同煮為粥 ，加冰糖適量 ，食用。本方具有補(bǔ)脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。
2、茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留湯 ，和面粉 250克 ，豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ，制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補(bǔ)脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖 ，大便溏稀。
3、豆豉 10克 ，煮湯 ，去渣 ，加入紅糖 10克 ，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4、生姜 6片 ，蔥白 6段 ，共煮湯 ，加紅糖適量 ，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過敏性鼻炎發(fā)作者。
二、按摩療法
1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會遇到腰疼的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?腰椎病怎么護(hù)理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助哦。
腰椎病怎么護(hù)理
一、注意飲食
對于飲食的方面，腰椎病的人也是要多加的注意的，要養(yǎng)成來良好的飲食習(xí)慣的問題，可以在生活中多吃一些補(bǔ)氣血的食物的。
二、避免體力勞動
腰椎病的人還要注意避免一些體力的勞動的情況的，盡量不要去搬一些比較重的東西的，這樣會讓腰更加的疼的。
三、適當(dāng)運(yùn)動
腰椎病的人最好是可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，但是一定要注意要得當(dāng)?shù)?，如果過度的運(yùn)動的話，是很容易會導(dǎo)致一些問題的嚴(yán)重的。
四、自我調(diào)節(jié)
某些需要長時間彎腰或長期伏案工作的人，腰椎病的壓力較一般站立時增大一倍以上，腰背痛及腰椎間盤突出癥的發(fā)病率會相應(yīng)提高?？梢酝ㄟ^不斷調(diào)整坐椅和桌面的高度來改變坐姿， 堅(jiān)持工間操，使疲勞的肌肉得以恢復(fù)。
預(yù)防腰椎病的方法
合適的床
睡眠是人體全面休息的生理狀態(tài)。床過硬或過軟都不會使脊柱得到放松，使腰部得不到充分休息，最終積勞成疾。
不能亂躺亂睡
腰椎病的預(yù)防措施主要有哪些?骨科專家說，躺在床上看電視，雖然舒服，但腰長期后凸又沒有支撐，處于彎曲狀態(tài)。
不能過度減肥
研究發(fā)現(xiàn)，不良方式減肥會造成代謝失常，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調(diào)，容易誘發(fā)脊腰病。
巧用腰墊
在采取坐姿時比較好用小枕頭墊在腰部，每隔半小時可去掉小枕頭5分鐘，這樣能讓腰部經(jīng)常變換位置。
2、神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔，反復(fù)3次，連續(xù)治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程。
3、大棗具有抗過敏作用，每日10枚，煮水飲服，久用也有療效。
4、神闕敷藥：黨參10克，白術(shù)7克，干姜5克，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克，將前4藥共壓細(xì)粉，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內(nèi)，常規(guī)法固定，3-7天換藥1次。一般經(jīng)過1-4周可獲治愈或明顯好轉(zhuǎn)。
5、滴香油治過敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。鼻塞嚴(yán)重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕排干凈。
過敏性鼻炎的治療方法
一、西藥方法：使用 鼻寧靈 噴劑，每日噴3-4次，使用時頭微微仰起，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜，此療法使用方便，治療效果甚好，深受鼻炎患者的喜愛。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物。
中藥方法：用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘，，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘，然后引用，頻飲，長期堅(jiān)持。
二、 蜂毒法：采用蜜蜂蟄穴位的方法，因?yàn)槊鄯涠竞刑岣哌^敏抵抗力的物質(zhì)，據(jù)說也可以根治，但此法有一定的危險性，不可自己濫用，因?yàn)橛泻芏嗳藢Ψ涠具^敏，所以需要咨詢專業(yè)人事。
三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導(dǎo)致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產(chǎn)生毒素。注意：此法只適用于花粉或草過敏(熟稱枯草癥)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過敏源測試，測出你確實(shí)是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
五、食療法：經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
六、鍛煉身體法：過敏性鼻炎就其病理分析，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過敏體質(zhì)，對過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運(yùn)動，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅(jiān)持也可有很好的療效。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對得了過敏性鼻炎怎么辦也有了一定的了解了，過敏性鼻炎可以通過訓(xùn)練、冷水洗臉、熱水燙腳、藥物輔佐等方法來輔助治療。當(dāng)然西藥治療是最快的，中藥治療最好。希望小編的介紹對大家能有幫助。
在生活中，過敏性鼻炎是一種很常見的情況，那么對于這種問題，大家有什么了解呢?過敏性鼻炎怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
過敏性鼻炎怎么辦
吃蜂蜜法
蜂蜜是一種很常見的東西，但是大家知道蜂蜜也是可以治療鼻炎的嗎?每天用蜂蜜進(jìn)行泡水喝是很好的。但是是因人而異的，具體的情況最好是可以詢問一下醫(yī)生。
中藥方法
中藥的治療方法也是很好的，因?yàn)橄鄬碚f，重要是慢慢的一個過程，是要慢慢的進(jìn)行調(diào)理的，所以是比較安全的。
蜂毒法
用蜂毒的方法來治療鼻炎，但是這種方法是存在一定的危險性的，所以大家在進(jìn)行嘗試的時候，最好是咨詢一下相關(guān)的人員。
冷水洗鼻法
就是每天用開冷水洗鼻子，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。
此法需長期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
食療法
經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
鍛煉身體法
過敏性鼻炎就其病理分析，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過敏體質(zhì)，對過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過敏癥狀。
所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運(yùn)動，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅(jiān)持也可有很好的療效。
中國茶文化歷史悠久，而且喝茶也能有效的調(diào)節(jié)身體的各種疾病，很多人會疑問高血脂能通過喝茶來進(jìn)行調(diào)理嗎?相關(guān)專家解答，這是肯定的答案。那么，高血脂喝什么茶最好?高血脂吃什么好?一起來看看吧。
高血脂喝什么茶最好
高血脂是心腦血管疾病的一個潛在的隱患，所以經(jīng)常吃的油膩的人群，尤其是中老年人，調(diào)節(jié)血脂是非常重要的。茶葉中含有茶黃素能與腸道中的膽固醇結(jié)合，所以能有效減少人體對膽固醇的吸收，同時還能抑制人體自身的膽固醇的合成，降脂的作用是很明顯的。那么，高血脂喝什么茶最好?
1、山楂荷葉茶
山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能擴(kuò)張人體血管。所以山楂荷葉茶對高血脂、冠心病等患者是非常有好處的。人們每天取30克山楂、12克荷葉，然后加上500毫升的水，用小火煎煮15-20分鐘后，去掉渣當(dāng)茶喝。
2、橘皮茶
中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者?？捎瞄倨みm量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。
3、決明子菊花茶
草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用，草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎，用紗布包好，煮沸，煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲，一次飲完后再加入水沖泡，直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個月。
5、首烏茶
首烏有著降低血脂、減少血栓形成的功效。所以血脂增高的人們，經(jīng)常喝首烏茶降血脂的功效是非常明顯的。做法是取20-30克首烏，加適量的水煎煮30分鐘后，等到溫涼的時候當(dāng)茶水飲用，每日一劑。
6、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個月。
怎樣預(yù)防過敏性鼻炎
1.局部加溫
平時可以把熱毛巾敷于鼻子局部或額頭面部等部位，可以局部血液循環(huán)，改善鼻炎。此外，還可以用電吹風(fēng)的溫?zé)釋Ρ亲踊蛎娌窟M(jìn)行局部加溫，同樣可以達(dá)到治療鼻炎的目的。局部加溫是預(yù)防和緩解過敏性鼻炎的有效方式之一。
2.心情愉快
疾病的療效除了與治療是否及時有關(guān)，患者的心情也會影響治療效果。過敏性鼻炎其中一個誘因與心理因素有關(guān)，長期處于緊張、壓抑等狀態(tài)下，也容易引起過敏性鼻炎或相關(guān)疾病。
3.注意作息
預(yù)防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要通宵上網(wǎng)。
4.積極鍛煉
每天堅(jiān)持晨跑是預(yù)防過敏性鼻炎最簡單和有效的方法。而且積極進(jìn)行體格鍛煉，可以增強(qiáng)抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
5.預(yù)防感冒
很多過敏性鼻炎患者病情反復(fù)發(fā)作主要都是由感冒引起的。所以預(yù)防過敏性鼻炎，首先就要預(yù)防感冒。
6.注意飲食營養(yǎng)
食物和藥物過敏也會誘發(fā)過敏性鼻炎，所以有過敏史的人要特別注意牛奶、雞蛋、海鮮類食物等過敏性食物和注意使用青霉素、橫胺類藥物等常見致敏藥物。
7.注意環(huán)境因素
鼻部接觸和吸入某些物質(zhì)后也可能發(fā)生過敏反應(yīng)，誘發(fā)過敏性鼻炎。所以要注意周圍環(huán)境衛(wèi)生，比如是花粉、螨蟲、動物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發(fā)病原因。據(jù)研究表示，對花粉過敏的人群，患過敏性鼻炎的幾率更高。
總結(jié)：以上就是關(guān)于鼻炎的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)大家出現(xiàn)鼻炎的情況的時候，不妨嘗試一下以上的一些方法，說不定會有意想不到的效果哦，希望大家能夠明白。
接吻的作用就在于它既可以使人全身放松又減少了人體釋放組織胺的量。這個實(shí)驗(yàn)第一次表明了接吻對減輕過敏反應(yīng)的奇異效果。
你相信嗎?一個熱情似火的吻就能夠大大緩解過敏性鼻炎帶來的痛苦。
最近日本一家醫(yī)院的醫(yī)生們做了一個有趣的實(shí)驗(yàn)：讓24對過敏癥患者一邊聽著輕音樂一邊接吻持續(xù)達(dá)30分鐘。通過對他們血液樣本的分析顯示：患者體內(nèi)抗體對過敏原的排斥反應(yīng)大大下降了。
根據(jù)科學(xué)家們的解釋，過敏性鼻炎等過敏性疾病發(fā)作的主要原因有兩個，一個是在過敏原(如花粉、動物皮毛等)的刺激下使機(jī)體釋放組織胺，而組織胺就是可以引起一系列過敏癥狀的最主要物質(zhì)。
另一個原因是當(dāng)一個人壓力過大時就會使身體器官對普通的過敏原都產(chǎn)生很大的過敏反應(yīng)。接吻的作用就在于它既可以使人全身放松又減少了人體釋放組織胺的量。這個實(shí)驗(yàn)第一次表明了接吻對減輕過敏反應(yīng)的奇異效果。但奇怪的是，在后來用擁抱代替接吻的實(shí)驗(yàn)中，卻完全達(dá)不到接吻的療效。
過敏性鼻炎是我們平時比較常見的一種疾病，患病之后會有一些不適的癥狀，嚴(yán)重的會影響我們的生活，得了過敏性鼻炎怎么辦?在民間有一些治療過敏性鼻炎的小偏方，效果比較不錯，下面就詳細(xì)的為大家介紹一下。
過敏性鼻炎怎么辦
1、避開接觸過敏源，患有鼻炎的朋友應(yīng)該要給家里面的地毯，床單和窗簾定期清洗，不接觸新油漆過的家具，不要蓋羽絨被;在花粉比較集中的季節(jié)，不要養(yǎng)鮮花，出門的時候應(yīng)該要戴口罩，避免過敏;不要和太多的動物接觸。
2、過敏性鼻炎的患者應(yīng)該要注意打掃家里面的衛(wèi)生，注意通風(fēng)。還要注意空調(diào)及溫度調(diào)節(jié)器，還有家里面的空調(diào)應(yīng)該一個月清洗一次，防止因?yàn)榛覊m導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)作。室內(nèi)的濕度應(yīng)該多注意一下，不要過于干燥。
3、患有過敏性鼻炎的朋友在平時要注意運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，這樣就可以幫助我們提高身體的免疫力，一般來說身體強(qiáng)壯的人不容易過敏，所以平時的鍛煉時很重要的，這樣就可以幫助我們減少過敏的情況出現(xiàn)了。
4、飲食方面，盡可能避免過食生冷、油膩之類的食物，如明確是食物性變應(yīng)原引起的變應(yīng)性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。
過敏性鼻炎的癥狀
1、鼻癢：是本病主要的先發(fā)癥狀，除鼻癢外，咽喉，眼，耳，氣管等處也可以有發(fā)癢癥狀。
2、鼻出血：常打噴涕后流出少量鼻血或鼻涕帶血絲。
3、嗅覺減退：發(fā)作時嗅覺減退較顯著，發(fā)作間歇嗅覺多恢復(fù)正常。但若同時有鼻息肉，中鼻甲息肉樣變者，嗅覺減退可為持續(xù)性。
4、打噴涕：是鼻癢后出現(xiàn)的癥狀，可能為組胺刺激神經(jīng)反射所至，一次可以打幾個，也可以打幾十個。
5、流涕：多為迅速大量涌出的清水樣涕，有時為黏液涕，為漿液腺，黏液腺與杯狀細(xì)胞機(jī)能亢進(jìn)下分泌的液體。尷尬的過敏性鼻炎患者
6、頭痛：偶然發(fā)生，多較輕微。
7、鼻塞：由于鼻黏膜及鼻甲水腫，加上分泌物阻塞所至，發(fā)作過后，鼻塞就消失，反復(fù)發(fā)作或發(fā)作時間過長者，水腫黏膜有可能進(jìn)一步形式鼻息肉，使鼻塞加重山腳下變?yōu)槌掷m(xù)性。
8、伴發(fā)癥狀：有時可伴有流淚現(xiàn)象，也可同時或先后產(chǎn)生哮喘發(fā)作。常年過敏性鼻炎發(fā)病的新趨勢
1、常年過敏性鼻炎的迅速增多與長期、持續(xù)的環(huán)境因素和生活方式的改變有關(guān)。
2、常年過敏性疾病在發(fā)達(dá)國家和地區(qū)，高于發(fā)展中國家。
3、城市高于鄉(xiāng)村，污染地區(qū)高于非污染地區(qū)。
4、在發(fā)展中國家，過敏的增多與城市化生活方式相關(guān)，農(nóng)村孩子較少患病。
5、在城市，家庭條件好的子女較低薪階層的子女更容易患病。
過敏性鼻炎偏方
蔥白煎熏法做法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。這對急性鼻炎療效好，治一個星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個作為輔助治療。
絲瓜藤粉吹入鼻腔
做法：找老絲瓜藤數(shù)米，曬干，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法尤其適宜鼻竇炎。
注意事項(xiàng)：好在晚上臨睡前應(yīng)用，連續(xù)數(shù)日即可治愈。
鼻孔滴大蒜汁
做法：將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴，再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈
注意事項(xiàng)：大蒜的刺激性強(qiáng)，請從微量試起，另外大蒜過敏者禁用。
鼻腔涂抹槐花蜜
做法：每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅(jiān)持一兩個月，會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。
注意事項(xiàng)：該法對緩解鼻腔炎癥有一定的功效，但卻治標(biāo)不治本，無法根治鼻竇炎，加之由于現(xiàn)在的蜂蜜多添加很多化學(xué)成分，直接涂抹至鼻腔易產(chǎn)生副作用，因此患者們需慎重使用。
鼻內(nèi)滴香油
做法：香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。
注意事項(xiàng)：鼻塞嚴(yán)重時不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。
吸白蘿卜煮水蒸汽
做法：取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，緩解鼻塞，頭痛消失。
蒜醋法治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準(zhǔn)雙鼻熏半小時。此法能治療過敏性鼻炎。
熏花生米煙
做法：小花生米7粒，放干凈的白鐵罐內(nèi)，上糊紙封嚴(yán)，紙上開一小孔。將罐放火爐上，埃冒煙以煙熏鼻孔，煙盡為止。每日1次，一個月可愈痊愈。
鼻子按摩
按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了過敏性鼻炎怎么辦，我們在出現(xiàn)過敏性鼻炎時可以嘗試上面說的一些方法，它們可以有效的緩解癥狀，會讓患者感覺沒有那么難受，平時大家應(yīng)該要注意避免過敏原的出現(xiàn)，減少病發(fā)。
過敏性鼻炎是一種很常見的疾病，而且是屬于慢性疾病，它的一些癥狀會導(dǎo)致身體不適，而且還會出現(xiàn)一些副作用，影響健康。過敏性鼻炎應(yīng)該如何去緩解的呢，下面的這些小偏方可以起到很好的緩解過敏性鼻炎的效果呢。
1.嗅茶柏散：
上等龍井茶30克 ，川黃柏6克 ，共研細(xì)末 ，以少許藥粉嗅入鼻內(nèi) ，每日多次。具有清熱瀉火、解毒排膿之功效。主治鼻竇炎、鼻塞伴膿性分泌物自覺鼻臭等癥。
2.葫蘆酒：
苦葫蘆子30克 ，將上藥搗碎并置于凈瓶中 ，以150毫升好酒浸之，1周后開封 ，去渣備用。用時取少許滴入鼻中 ，每日4次?？赏ǜ[。主治鼻塞、眼目昏痛等。過敏性鼻炎的病人可以選擇用這樣的小偏方，可以有緩解鼻塞啊或者是頭暈的問題。
3.大薊根雞蛋：
鮮大薊根60克 ，雞蛋 3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次 ，連服1周。具有潤肺解毒 ，育陰止血之功效。主治由肺經(jīng)伏火引起的鼻竇炎、鼻出血等。
4.老干絲瓜末方：
老干絲瓜2條 ，燒灰研末保存。每次服15克 ，每日早晨用開水送服。可化淤、解毒。主治鼻竇炎、副鼻竇炎流臭鼻涕者。過敏性鼻炎可以選擇這樣的小偏方，可以有很好的緩解流鼻涕的作用。
5.兒茶散：
孩兒茶適量 ，研為細(xì)末 ，吹鼻 ，每日3次。具有清熱化痰、消腫排膿之功效。主治鼻竇炎流膿者。
關(guān)于可以幫助緩解過敏性鼻炎的一些小偏方，大家都知道了吧，可以看出的是這些小偏方可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且還可以清熱解毒的功效，對于緩解過敏性鼻炎有好處，大家可以試試這些小方法。
過敏性鼻炎是一種很常見的疾病，而且屬于頑固性疾病，治標(biāo)不治本，不太好治療哦，所以為了調(diào)理過敏性鼻炎的問題，在飲食方面也需要去知道一些小常識，下面的這些飲食調(diào)理不妨試試，可以緩解過敏性鼻炎的問題。
在患者多個器官受累的情況下，食物變態(tài)反應(yīng)常見。對嬰兒來說，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物變應(yīng)原包括：花生、堅(jiān)果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。
多吃大棗
大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。
服用方法為：
1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。大棗可以有補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用，對于緩解過敏現(xiàn)象有好處，同時也可以緩解過敏性鼻炎的作用。
多喝“神仙粥”
生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮，粥將熟時放入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。適用于過敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。多吃這樣的食物可以有緩解過敏的作用，對于出現(xiàn)的過敏性鼻炎有調(diào)理的效果。
鱔魚煲豬腎
材料：黃鱔250克，豬腎100克。
做法：將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調(diào)味即可，佐餐食用。
適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
緩解過敏性鼻炎的飲食調(diào)理你知道了吧，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以提高體質(zhì)，對于各種不同程度的過敏性鼻炎的問題有一定的改善的作用哦，這些食療方法不妨去試試。
春天雖然氣候非常的舒服，但是到處都是飛著柳絮，這讓很多人的過敏性鼻炎又犯了，這該怎么辦呢?過敏性鼻炎治療方法有哪些呢?如果通過按摩穴位治療過敏性鼻炎呢?下面就由小編給大家介紹幾大穴位吧。
春天是一個百花盛開，柳樹飄絮的季節(jié)，在這么好的季節(jié)里，如果你因?yàn)檫^敏性鼻炎而沒法出門欣賞美景的話，那真的就是太可惜了。
下面為大家介紹幾個有治療鼻炎作用的穴位，平時大家在家采用簡單的穴位按揉方法，既能緩解鼻炎帶來的不適，還可以起到預(yù)防鼻炎的作用。鼻炎的受害者們還不快學(xué)起來。
迎香穴
定位：位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中)。
按揉方法：我們兩手的中指慢慢的按迎香穴，大概一兩分鐘，只要感到酸痛就可以了，每天按摩幾次，只要堅(jiān)持幾天就能夠緩解過敏性鼻炎了。
鼻通穴
定位：穴位在鼻兩側(cè)的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處。
按揉方法：雙手中指指腹輕輕按揉雙側(cè)鼻通穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數(shù)次，每天堅(jiān)持可以有效緩解過敏性鼻炎。
印堂穴
定位：位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)。
按揉方法：用右中指指腹輕輕按揉印堂穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數(shù)次，每天堅(jiān)持不僅可以有效緩解過敏性鼻炎，還可以有效緩解由于鼻炎帶來的前額頭痛，精神乏力等等。
三九貼或三伏貼
我們選取大椎、天突、風(fēng)門這三個穴位，然后將備好的藥貼敷在上面，每次貼的時候不要少于8個小時。
預(yù)防小貼士
1、過敏性鼻炎大多是由于受涼引起的，平時加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)免疫力、提高人體對寒冷的耐受力能夠有效地減少鼻炎的發(fā)作次數(shù)。
2、避免過度疲勞、睡眠不足、吸煙也能夠有效減少過敏性鼻炎的發(fā)作。
3、春季或感冒流行的季節(jié)，外出戴口罩，盡量少去人群集聚的地方。
4、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不要在戶外久待。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，走在大路上，很多人都帶著眼睛，這可不是炫酷，而且眼睛近視，如果你平時經(jīng)常玩手機(jī)等，就會導(dǎo)致眼疲勞，再不進(jìn)行治療的話，就會成為近視眼了哦。因此，緩解視疲勞勢在必行。
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，但是現(xiàn)在的電子科技發(fā)展的那么快，什么手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品成了我們生活中不可缺少的一部分了，試想經(jīng)常玩這些東西的話，眼睛怎么會好呢?
長時間玩手機(jī)、盯電腦、打游戲，一不注意，就可能用眼過度，出現(xiàn)視疲勞，讓這扇心靈之窗受到創(chuàng)傷。如何讓這扇窗戶變得澄明透亮?按摩輕松緩解視疲勞!
視疲勞是由于我們平時用眼過度、睡眠不足或眼鏡度數(shù)不合適、老花眼初期等原因而出現(xiàn)的晃眼、耀眼、視線模糊、眼睛酸脹疼痛、充血等眼部癥狀。除此之外，有時還會伴有頸部或后頸部及肩膀酸痛、頭痛、頭重、身體困倦等癥狀。
1.開天門
我們?nèi)搜雠P，用手扶頭部兩側(cè)，然后將兩個拇指的手扶頭部兩側(cè)慢慢的向上推入發(fā)際，交替做，稍微用一點(diǎn)力氣，每次進(jìn)行一分鐘。
2.分推前額
仰臥，按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹，力量同上，時間1分鐘。再用兩拇指指腹點(diǎn)揉兩側(cè)太陽穴，以有酸脹感為度，時間各1分鐘。
3.點(diǎn)按四白穴
仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時點(diǎn)按雙側(cè)四白穴半分鐘，以有酸脹感為度。
4.點(diǎn)按眉中
仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時點(diǎn)按雙眉中間位置半分鐘，以有酸脹感為度。
5.點(diǎn)按瞳子髎穴
仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時點(diǎn)按雙側(cè)瞳子髎穴半分鐘，以有酸脹感為度。
6.點(diǎn)按睛明穴
人仰臥這，然后用雙手拇指同時按雙側(cè)睛明穴，大概半分鐘的樣子，直到感覺到酸酸的脹脹的就可以了。
7.搓摩頭頂
仰臥，按摩者雙手五指微張開，用指腹同時搓摩頭頂部，以溫?zé)釣橐恕?/p>
8.點(diǎn)揉風(fēng)池穴
正坐，按摩者用一手拇指和食指同時點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴及后枕部，點(diǎn)揉風(fēng)池穴時，手指向?qū)?cè)眼睛方向用力，以有酸脹感為度，時間各1分鐘。
專家點(diǎn)評
此病手法治療的重點(diǎn)在于眼周的按摩，在點(diǎn)按眼周穴位的時候，力量一開始不要太大，要慢慢用力點(diǎn)按，須注意不可壓迫到眼球。除瞳子髎、睛明、四白穴外還可對攢竹、絲竹空等穴位進(jìn)行點(diǎn)按。頭重時還可加點(diǎn)百會穴;頸背部酸痛者可對其局部進(jìn)行按揉，以緩解疲勞。
5、及時更換、清洗床單防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
6、保持室內(nèi)空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥。
7、減少使用香水及太過芳香的化妝品，減少對鼻黏膜的刺激。
這個時候過敏的人不在少數(shù)，更是過敏性鼻炎的高發(fā)期，除了避免過敏源接觸，堅(jiān)持使用鼻洗劑外，中醫(yī)穴位療法也是不錯的選擇，但是一定要堅(jiān)持下去，否則可能效果不明顯。
治療過敏性鼻炎偏方
偏方一：鹽水洗鼻
準(zhǔn)備2湯匙食鹽，用100毫升清水調(diào)開。然后利用藥棉沾取上適量食鹽水，放置在鼻孔內(nèi)，同時頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側(cè)。接著慢慢用鼻子吮吸鹽水，然鹽水從鼻腔流進(jìn)咽喉。清洗時，需早晚各一次，過敏性鼻炎癥狀會明顯得到改善。
偏方二：鼻子按摩
按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅(jiān)持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。
偏方三：大蒜敷鼻子
把大蒜洗凈，瀝干水份，然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi)，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側(cè)鼻翼，幫助讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對于鼻炎癥狀比較輕的人，進(jìn)行一次后，就能痊愈。而鼻炎癥狀比較嚴(yán)重的話，則需進(jìn)行兩次。另外，對大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療過敏性鼻炎。
偏方四：滴香油
利用普通的食物香油滴進(jìn)鼻孔內(nèi)，同樣可以治療過敏性鼻炎。注意，治療過程中，先把鼻子洗干凈，每次適宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出現(xiàn)嚴(yán)重鼻塞，呼吸困難的話，就不能滴香油，等鼻子通氣后，再滴。
結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的如果質(zhì)量過敏性鼻炎的知識，看完本文你是不是了解了呢?如果你因?yàn)檫^敏性鼻炎沒有辦法出門游玩的話，那就太可惜了。因此，我們一定要找到治療它的好方法哦。
