清熱解毒茶的功效
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《清熱解毒茶的功效》，僅供您在養(yǎng)生參考。
清熱解毒主要是中醫(yī)中的說法，造成身體出現(xiàn)熱多的情況有很多，通常多會(huì)采用清熱解毒茶進(jìn)行解決，不僅能夠避免西藥產(chǎn)生的副作用，而且清熱解毒茶還會(huì)其他的一些功效，讓很多人非常的關(guān)注。那么，清熱解毒茶有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看常見的清熱解毒茶。
1.金銀花茶
原料：金銀花5g、綠茶3g。
用法：將金銀花和綠茶置于茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。
功能：清熱，解毒;抗菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
用途：外感發(fā)熱;慢性腸炎;肺炎;扁桃體炎;腎炎;夏季熱盛時(shí)飲用。
2.銀花清利茶
原料：金銀花15g、白糖10g。
用法：飲用時(shí)加入200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至茶味變淡。
功能：清熱止痢。
用途：赤白痢、大便中挾膿血。
《惠直堂經(jīng)驗(yàn)方》。
3.金芪花茶
原料：黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。
功能：益氣托毒解毒。
用途：瘡瘍腫毒的瘡口久不愈合;慢性腎炎;慢性肝炎。
4.金銀菊茶ys630.coM
原料：金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。
用法：用200ml開水沖泡，分二、三次飲用。
功能：清肝解毒。
用途：慢性肝炎;眼部炎癥。
上面就是常見清熱解毒茶的介紹，希望對大家的認(rèn)識(shí)有幫助?，F(xiàn)在人們的生活比較忙碌，很容易出現(xiàn)各種各樣的異常情況，在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，大家可以嘗試一些清熱解毒茶進(jìn)行解決，如果沒有改善的話，要及時(shí)到醫(yī)院查找病因，這樣才能夠徹底的進(jìn)行治療。
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夏天天氣炎熱，很多朋友在室外從事一些體力勞動(dòng)經(jīng)常會(huì)容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)上火的。從事高溫室外工作日常一定要做好必要的防曬工作，避免使自身出現(xiàn)中暑的問題，建議大家也可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┣鍩峤舛镜牟枞~，同樣有助于降低自身出現(xiàn)中暑問題的幾率。
大家可以多喝一些菊花茶，菊花茶可以幫助自己達(dá)到一個(gè)很好的清熱解毒的功效，而且這也是一種降火的良藥，建議大家購買一些野菊花，相對于普通菊花茶來說，清熱解毒功效更加明顯，同時(shí)對于解決很多患者朋友出現(xiàn)的咽喉腫痛等問題效果也非常不錯(cuò)。
還有就是大家可以多喝一些金銀花茶，金銀花茶清熱解毒功效也非常明顯，同時(shí)適當(dāng)飲用金銀花茶對于解決自身因?yàn)樘摶鹜?dǎo)致的扁桃體炎問題效果也很好。也有助于增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力，自身出現(xiàn)了發(fā)熱癥狀適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疸y花茶也是一種不錯(cuò)的選擇。
綠茶是大家在日常經(jīng)常飲用的一種茶類。綠茶也可以幫助自身達(dá)到清熱解毒的功效，也有助于提高自身的腸道消化功能，女性朋友適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶也可以達(dá)到一個(gè)很好的美容護(hù)膚的效果，提高自身的比外表形象，改善生活質(zhì)量。
生活中有很多茶都可以幫助自身達(dá)到清熱解毒的功效。喝茶也有很多的注意事項(xiàng)需要引起大家的特別關(guān)注，茶葉中富含茶多酚等多種提神物質(zhì)，建議大家不要在睡前喝茶，否則可能會(huì)增加自身出現(xiàn)失眠多夢問題的幾率。
夏季的來臨，讓無數(shù)人都對清熱解毒的茶產(chǎn)生了高度的關(guān)注，畢竟在炎熱的天氣當(dāng)中，來一杯這樣的飲品，不僅能夠緩解酷暑天氣帶來的上火、便秘等問題，還能夠有效的解暑解渴。
一、菊花茶
菊花茶是最佳的清熱解毒飲品，不僅有著很好的降暑清熱功效，最重要針對長時(shí)間用眼的群體來說，還能達(dá)到一個(gè)明目的效果，對于喉嚨發(fā)炎以及頭痛、口腔上火、外感風(fēng)熱等群體，都有著不錯(cuò)的療效，堅(jiān)持飲用幾日即可獲得緩解。
二、金銀花茶
金銀花茶可以說是比較典型的夏季飲品，尤其是中老年群體來說，最喜歡用金銀花泡茶，用于對付炎熱的酷暑天氣，金銀花的功效非常出眾，不僅針對解毒散痛、抗菌降暑有著不錯(cuò)的功效，在提神以及改善腸胃功能方面也是口碑不錯(cuò)的。對于肺部燥熱、慢性腸炎以及外感發(fā)熱等問題，都有著不錯(cuò)的療效。
三、綠茶
綠茶是一款適合一年四季都飲用的茶品，不僅在防輻射、美容養(yǎng)顏方面有著不錯(cuò)的效果，夏日里面，它也是一款對抗去燥降火、改善胃腸道功能的飲品。尤其是非常適合上火、燥熱的上班族群體，在幫助大家清熱解毒的同時(shí)，達(dá)到一個(gè)有效防輻射的效果。
除了以上幾款現(xiàn)成的外，大家還可以自己進(jìn)行搭配，比如利用龍膽草、甘菊或是羅漢果等進(jìn)行泡水，都可以自己DIY出一款適合自己口味的清熱解毒飲品，從而幫助大家有效對抗酷暑天氣。
身體堆積毒素，那么我們就需要注意做好清熱解毒的工作，而在日常生活當(dāng)中，不建議胡亂的使用一些藥物，像一些清熱的茶飲是比較好的，如菊花茶，金銀花茶和綠茶都有很好的功效和作用。
1、菊花茶
菊花茶是最佳的降火良藥,具有清熱解毒的功效。特別野菊花,清熱解毒功效更加明顯。對于干燥火旺而出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥的人,飲用適量的菊花茶,具有很好的療效,而且降火作用十分明顯。
2、金銀花茶
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功效。對外感發(fā)熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎癥具有很好的療效,非常適合夏季熱飲。
3、綠茶
因?yàn)榫G茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強(qiáng)心,促進(jìn)腸胃功能、美容養(yǎng)顏等多種功效,因此非常適合上火的人飲用。既可清熱解毒,還可提高朋友們的生活情趣。
4、清熱茶
龍膽草、醋柴胡、川芎各1.8克,甘菊、細(xì)生地各3克。將上藥搗為粗末。每日1劑,水煎數(shù)沸,代茶徐徐飲之。此茶具有清熱解毒,涼散風(fēng)熱的功效。適用于肝氣郁結(jié),肝脾濕熱等癥。
清熱解毒主要是中醫(yī)中的說法，造成身體出現(xiàn)熱多的情況有很多，通常多會(huì)采用清熱解毒茶進(jìn)行解決，不僅能夠避免西藥產(chǎn)生的副作用，而且清熱解毒茶還會(huì)其他的一些功效，讓很多人非常的關(guān)注。那么，清熱解毒茶有哪些?下面咱們就來詳細(xì)看看常見的清熱解毒茶。
1.金銀花茶
原料：金銀花5g、綠茶3g。
用法：將金銀花和綠茶置于茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。
功能：清熱，解毒;抗菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
用途：外感發(fā)熱;慢性腸炎;肺炎;扁桃體炎;腎炎;夏季熱盛時(shí)飲用。
2.銀花清利茶
原料：金銀花15g、白糖10g。
用法：飲用時(shí)加入200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至茶味變淡。
功能：清熱止痢。
用途：赤白痢、大便中挾膿血。
《惠直堂經(jīng)驗(yàn)方》。
3.金芪花茶
原料：黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。
功能：益氣托毒解毒。
用途：瘡瘍腫毒的瘡口久不愈合;慢性腎炎;慢性肝炎。
4.金銀菊茶
原料：金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。
用法：用200ml開水沖泡，分二、三次飲用。
功能：清肝解毒。
用途：慢性肝炎;眼部炎癥。
上面就是常見清熱解毒茶的介紹，希望對大家的認(rèn)識(shí)有幫助?，F(xiàn)在人們的生活比較忙碌，很容易出現(xiàn)各種各樣的異常情況，在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，大家可以嘗試一些清熱解毒茶進(jìn)行解決，如果沒有改善的話，要及時(shí)到醫(yī)院查找病因，這樣才能夠徹底的進(jìn)行治療。
在炎熱的夏季，溫度不斷升高，受到氣候的影響，人體容易出現(xiàn)上火的癥狀。而對于一些需要長期在外界進(jìn)行工作的人群來說，頂著太陽的直射，人體的大量汗液分泌，也容易出現(xiàn)中暑的癥狀，這時(shí)就需要提前飲用一些清熱解毒的湯水來避免中暑的癥狀，那么清熱解毒湯水有哪些類型呢?
清熱解毒湯水
1、豬蹄筋黃豆湯
材料:豬蹄筋四兩,黃豆四兩,油、鹽各適量。
做法:黃豆用清水浸泡三小時(shí),豬蹄筋洗凈。把材料放入盛水的燉鍋,燉煮至黃豆熟,加油、鹽調(diào)味即可。
功效:清熱利尿、解毒療瘡。
2、紅棗芹菜湯
材料:紅棗五枚,香芹八兩。
做法:紅棗洗凈,香芹去根、葉、留莖,洗凈。二種食物下鍋加水煎煮二十分鐘,調(diào)味即成。
功效:本湯補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神、平肝清熱、解毒利濕。
3、雪梨瘦肉湯
材料:雪梨2個(gè),瘦肉4兩,南北杏3錢,麻黃1錢半,蜜棗3粒,冰糖酌量。
做法:將雪梨切成4塊,只去心和核,不用去皮。放適量清水,用料一起放入煲內(nèi),煮約3小時(shí),加冰糖,再煮5分鐘便可飲用。
功效:雪梨能清熱解毒,此湯可治臊久咳和熱性哮喘。
4、絲瓜瘦肉湯
材料:絲瓜半斤,瘦肉5兩,油鹽酌量
做法:用料洗凈,絲瓜切成塊狀,瘦肉切片。
煲內(nèi)盛適量清水,材料一起放入,煮約1小時(shí),可調(diào)味飲用。
功效:絲瓜性涼味甘,入肝、胃經(jīng)。能清熱化痰,涼血解毒。
5、綠豆老鴨湯
材料:綠豆4兩,老鴨1只,土茯苓8錢,油鹽酌量
做法:將老鴨洗凈,去除內(nèi)臟。 綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入煲內(nèi),用清水5碗,約煮4小時(shí),調(diào)味即可。
功效:此湯能清熱氣、解濕毒,對面疤和水痘亦有療效。
雞翅中相信大家都吃過，它不像雞腿那樣全是一些干巴巴的肉，也不像雞翅尖那樣全部都是皮，營養(yǎng)價(jià)值不高。雞翅中中含有的軟骨較多，富含膠原蛋白，所以一般大家燒雞翅的時(shí)候都是選擇雞翅中。在燒雞翅中的時(shí)候，不妨在里面加點(diǎn)茶葉，會(huì)產(chǎn)生意想不到的反應(yīng)，大家不妨可以在家嘗試一下。
材料：
雞翅10個(gè)、綠茶5克，醬油、蔥、姜適量
做法：
1、將綠茶用開水泡開;
2、將雞翅洗凈后放入鍋中煎至兩面變色，加料酒翻炒片刻;
3、倒入茶葉水、姜片、醬油、蔥小火煮15分鐘，大火燒至收汁;
4、出鍋前撒上蔥花即可。
功效：
雞翅性平、味甘，雖然看起來沒什么肉，但是其中的軟骨以及骨頭中含有大量膠原蛋白，能夠增強(qiáng)皮膚彈性，而綠茶具有明顯的殺菌、解疲勞的功效，在燒雞翅的時(shí)候，放入綠茶水，不僅味道清香解膩，而且還具有很好的清熱解毒的功效。
水果有很多種，每一種水果都有它的一個(gè)用途，在夏天可以多吃西瓜，西瓜可以解暑散熱對人體中暑后吃非常好，水果不僅可以散熱，還可以清熱解毒，是大自然最好的良藥，在腸胃不適的時(shí)候適當(dāng)吃一些水果就可以潤腸通便對身體排毒非常好，下面就讓我們一起來了解一下解毒的水果。
清熱解毒水果盤點(diǎn)
橄欖：橄欖營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等，可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，抗腫瘤，其制品及橄欖油制品對心臟很好，可謂老少皆宜。
食療功效：降火祛痰，潤喉消炎，解瘡毒、酒毒等體內(nèi)毒素。
注意：橄欖吃過量會(huì)產(chǎn)生胸隔痞悶，所以不要吃太多，另外熱性咳嗽的患者禁食，胃潰瘍患者也要慎食。
火龍果：火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強(qiáng)身體抵抗力。
食療功效：改善熱癥的牙周病、口瘡、痔瘡、便秘、青春痘等。
注意：火龍果性涼，所以寒性體質(zhì)，表現(xiàn)為怕冷，臉蒼白，四肢乏力，常腹瀉，這樣一類人不宜多吃，不過飯后喝一杯則沒什么問題。月經(jīng)期婦女也要忌口。
橙子：橙子性平微涼，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)，可清熱排毒，消痰降氣、健脾開胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、幫助循環(huán)等，僅發(fā)出的氣味也會(huì)幫助消解人體的緊張情緒。
食療功效：利尿，改善便秘、痔瘡，及部分熱癥的不適。促進(jìn)食欲，減肥，防范膽囊疾病，及降低口、喉、胃部患癌風(fēng)險(xiǎn)。
注意：橙子多吃會(huì)破氣，易傷肝氣。橙中的鞣質(zhì)可妨礙鐵的吸收，所以貧血病人不宜多吃。另外痞瘧寒熱，氣虛瘰疬者禁服。
梨：梨子營養(yǎng)豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、果膠以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮(zhèn)涼、養(yǎng)陰退熱、潤肺消痰解毒等。還可以通利大便，保護(hù)心血管及肝臟，幫助減肥。
食療功效：改善咽喉腫痛、肺熱咳嗽等熱證，尤其冬春季發(fā)熱或有內(nèi)熱的病人。適于高血壓、心肺病、肝炎、肝硬化病人長期食療。
注意：吃梨后，不能立刻喝溫?zé)岬臏坝湍伿澄?，以免引起腹瀉。其性涼，脾胃虛弱、腹瀉、消化不良以及產(chǎn)后婦女也不宜食用。
有關(guān)于解毒的水果就介紹到這里了，水果不僅可以排解身體當(dāng)中的毒素，也可以使皮膚變的更好，長期堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)氖秤盟梢杂行У木徑獗忝睾烷L期腸道疾病的人，也可以令皮膚變的更加通透一些，水果雖然好，但是也要適當(dāng)?shù)氖秤茫Ｍ疚膶Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
藥是生活中很常見的，不同的藥物對疾病治療上，也是有著不同作用，因此對治療疾病上，也是要選擇對應(yīng)的治療藥物，這樣對疾病改善，才會(huì)有很好效果，那清熱解毒的食物都有什么呢，都是很多人不太了解的，對這些食物，也是有著很多種類，選擇的時(shí)候，也是可以根據(jù)自身需求。
那清熱解毒的食物具體都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這些食物都是有著很好的了解，在選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，使得身體各方面得到改善，不會(huì)在有問題出現(xiàn)。
清熱解毒的食物：
香蕉-- 味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤腸。宜于腸燥便秘;近代用于習(xí)慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。
西瓜-- 味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經(jīng)。作用：清熱解暑，除煩止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。
芹菜 --味甘苦、性涼，歸肝、胃經(jīng)。作用：平肝清熱、祛風(fēng)利濕。宜于肝胃郁熱胃痛，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。
白菜(菘菜、小白菜)-- 味甘、性平，歸腸、胃經(jīng)。作用：解熱除煩，通利腸胃。宜于腸胃燥熱便秘。莧菜味甘、性涼。作用：清熱解毒，通利二便。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食。
茭白-- 味甘、性寒，歸肺、脾經(jīng)。作用：清熱解毒，除煩止渴，利濕通便。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食，不宜與蜂蜜同食。
苦瓜-- 味苦、性寒，歸心、脾、胃經(jīng)。作用：清熱利濕，解毒明目。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。
黃瓜 --味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用：清熱，解毒，利水。宜于胃熱口臭，濕熱泄瀉。虛寒證忌食;不宜與白蘿卜、芹菜同食。
枇杷 --味甘酸、性涼，歸肺、肝經(jīng)。作用：潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。宜于胃熱口臭，胃熱嘔吐。濕證、虛寒證忌食。
通過以上介紹，對清熱解毒的食物也是有著一些認(rèn)識(shí)，選擇的時(shí)候，也都是可以放心進(jìn)行，這樣對人體健康，也是不會(huì)有太多危害，但是要注意的是，在人體沒有問題上，這些食物也是要適量的吃，使得身體可以健康發(fā)展。
梔子是一種中藥材，是一種草本植物，可以有很好的治療疾病和保健的作用，清熱解毒的同時(shí)也可以有利尿消腫的效果。梔子的食用方法有很多，比如說泡茶就是不錯(cuò)的選擇呢，這道梔子茶可以有利尿的效果，來看看它的一些介紹吧。
梔子茶
營養(yǎng)價(jià)值:
綠原酸、木犀草素苷、梔子甙、多種微量元素
適宜人群:
一般人群皆可飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒、便溏食少飲
所需材料
金銀花3克、梔子3克
做法
1分別將金銀花、梔子用清水沖洗干凈，然后將其置于保溫壺中。
2往保溫壺中加入500毫升的熱水，加蓋悶泡5分鐘后即可飲用。一般當(dāng)天服完，可頻飲。
功效與作用
金銀花具有清熱疏風(fēng)、消炎解毒的功效。梔子具有清熱瀉火、涼血鎮(zhèn)痛、降血壓、利膽的功效。此茶飲具有清熱解毒、疏風(fēng)瀉火、涼血利濕、降壓利膽的功效。這樣的一款茶品可以有清熱解毒去火的作用，對于降壓有好處，而且還可以有很好的提高體質(zhì)清熱的效果呢。
關(guān)于梔子茶的泡制方法，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，金銀花可以有清熱解毒的作用，和梔子一起泡茶，可以有利尿清熱解毒的作用哦，大家可以經(jīng)常飲用這樣的茶品，對于提高體質(zhì)來說是不錯(cuò)的呢，大家可以試試。
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