經(jīng)常應(yīng)酬如何解酒 推薦解酒神器
經(jīng)常喝酒應(yīng)酬如何養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“經(jīng)常應(yīng)酬如何解酒 推薦解酒神器”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
經(jīng)常有應(yīng)酬的話，一定要保護好自己的身體，酒精對身體的五臟刺激是很大的，所以一定要減少酒精的攝入，經(jīng)常應(yīng)酬沒有辦法的話，可以選擇一些解酒的方法來幫助你達到很好的調(diào)理的作用，你知道什么樣的食物可以解酒嗎，下面就來具體介紹幾種。
1.蜂蜜水
蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠的作用，對于安神有好處，可以有很好的緩解酒后頭痛的作用，讓你第二天減少頭痛的情況。
2.白蘿卜
白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，對于乙醇有一定的分解的作用，同時也可以幫助稀釋酒精的濃度，減少醉酒的情況出現(xiàn)，可以吃白蘿卜或者是榨汁。
3.檸檬水
檸檬水可以解酒，得益于其中含有的有機酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類柑橘類水果中都含有有機酸，檸檬水可以達到很好的解酒的目的和作用，還能有保健的作用，對于滋陰也有好處。
4.香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，可以達到很好的解酒的作用，緩解心悸和胸悶的問題，對于緩解酒后不適有好處。
經(jīng)常應(yīng)酬的話，上面的這些具有解酒作用的方法可以試試，對于調(diào)理腸胃，還有緩解酒后出現(xiàn)的頭痛煩躁的情況有改善的作用，如果你經(jīng)常應(yīng)酬一定要知道這些小方法，可以起到很好的調(diào)理的作用和效果，大家要很好的利用。
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如果你經(jīng)常應(yīng)酬，一定要學(xué)會自我的保護，特別是對于一些腸胃不好的人群來說一定要注意，喝酒傷身，對于肝臟和腸胃的刺激還是很大的，如果經(jīng)常飲酒的話，一些必備的解酒的食物可以試試，可以有很好的調(diào)理的作用，來看看這些食物的介紹。
西紅柿
由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以有很好的快速擺脫酒后頭痛的作用，對于緩解煩躁有好處，還能讓你在酒后很快的清醒過來。
酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，酸奶具有很好的解酒的作用，同時也可以在喝酒前飲用酸奶，可以提升酒量。
濃米湯
米湯里富含的多種糖及B族維生素，具有很好的解酒的作用，還能有解毒的功效，米湯可以有快速解酒的功效。
雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中的維生素B是很豐富的，可以偶很好的緩解酒后頭痛的問題，還能緩解醉酒。
蘆筍
韓國一項新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，宿醉的情況，保護肝臟細胞，減少受損，還能預(yù)防酒精侵害。
關(guān)于應(yīng)酬應(yīng)酬應(yīng)該如何解酒的這個問題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食物對于人體來說有一定的保健的作用，對于經(jīng)常飲酒的人群來說也是不錯的解酒的選擇，如果你經(jīng)常飲酒的話，這些食物一定是不錯的選擇，還能提高體質(zhì)。
在日常生活中人們會出現(xiàn)各種過敏的癥狀，如季節(jié)性氣候過敏、對花粉過敏、對蛋白質(zhì)過敏，有一類人是對酒精過敏的，攝入過量會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢發(fā)紅等癥狀。
解酒方法：
一、水果解酒
1、鮮橙解酒：鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，榨汁飲服，或食服。
2、杮子醒酒法：飲酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
3、生梨醒酒法：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒
二、食物解酒
1、皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
2、番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒
三、飲料解酒
1、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
2、米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
3、、茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
如果上面的方法都不能解酒的話，還有一個方法就是想辦法讓自己嘔吐。那樣就會舒服點。
溫馨提示：要想遠離喝酒皮膚過敏，最好的方法當然是不喝酒，但是在沒有辦法的情況下一定要喝酒，也可以事先多吃點溫陽的食物來緩解過敏癥狀，如牛奶、蜂蜜等等。
希望這些簡單易行的解酒方法會對您有所幫助，如果過敏的癥狀過于嚴重應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
對于很多男性朋友們來說，在生活中各種各樣的應(yīng)酬是不會少的了，而且一喝酒往往都是不會喝少的吧，因此這樣就容易對我們的健康造成影響了，那么我們有什么好的方法可以起到解酒的作用呢，這是大家不清楚的，一起看看吧。
雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。而且在雞蛋中是含有豐富的B族維生素的了，而雞蛋中豐富的B族維生素就是可以幫助我們起到緩解宿醉的作用了哦。
生姜
酒后吃點姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，因此對于我們的胃部健康是很有好處的，可以避免酒精導(dǎo)致我們出現(xiàn)的不適情況，特別是可以緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。
番茄汁
飲酒之后，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
香蕉
飲酒過量之后，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。所以在這時候就要補充鉀元素才行了，這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
蘆筍
在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，是可以很好的幫助我們緩解酒后不適的了，特別是可以保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
上面介紹的幾款食物，對于解酒都是非常有幫助的了，我們在平時的應(yīng)酬中都是難免會出現(xiàn)醉酒的情況了，所以就非常推薦大家在這時候?qū)W會解酒的方法才行了，特別是上面介紹的這幾點，是我們一定要重視的，這樣才可以起到解酒的作用。
你是否也經(jīng)常應(yīng)酬喝酒，大家都知道，喝酒對身體健康來說有一定的影響，會誘發(fā)腸胃和肝臟疾病的情況出現(xiàn)。應(yīng)酬喝酒容易傷肝，所以說一定要注意一些解酒的食療方法，可以有很好的保健的作用和功效，對于調(diào)理體質(zhì)有好處，來看看這些解酒的食療方法。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，然后放入猴頭菇和浸泡后的黨參和黃芪，大棗，用小火慢慢的燉，直到肉軟爛以后為止，然后放入調(diào)味品調(diào)味即可。這樣的養(yǎng)生食譜對于健脾胃有一定的好處，還能有補氣的作用，對于酒后調(diào)理腸胃來說有幫助作用。
砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可以緩解腸胃不適，酒后出現(xiàn)的消化不良的情況有改善的作用，還能促進腸道蠕動的作用，對于預(yù)防酒后腸胃不適有好處。
上面的這些食療方法可以試試，具有很好的解酒的作用，對于調(diào)理體質(zhì)來說有一定的幫助作用，喝酒對肝臟有一定的損害，還能有很好的補氣血的作用，如果你經(jīng)常喝酒的話，這些食療方法可以試試，效果還是很不錯的。
在人體中含有豐富的生物酶，其中有一種生物酶叫做解酒酶，解酒酶的存在也決定了一個人酒量的大小。有些人酒量很小，就是因為身體里的解酒酶不足而導(dǎo)致的，因此有的人想要提高自己的酒量，就會通過增強體內(nèi)解酒酶的方式來提高酒量，所以有哪些方法可以提高人體內(nèi)所含有的解酒酶呢?
一、怎樣提高身體的解酒酶
解酒酶，是無法通過后天增加的。這是由先天遺傳決定的，解酒酶的數(shù)量和活性決定人的酒量大小
。數(shù)量多，活性高，喝酒能多喝些，代謝也能夠快些。只是喝酒對于肝臟來說都是傷害非常大的，盡量少喝為宜。實在無法避免的時候，喝酒前做些保護工作更好些，像喝些牛奶、酸奶，或者吃些護肝的藥物等等。
飲酒前要保護胃酒精對胃的刺激，會引起酒醉性胃炎和脫水癥。飲酒前喝一些加糖或蜂蜜的牛奶，可以保護胃黏膜，同時可以促進酒精分解、代謝。記住，飲酒前喝點牛奶是保護胃黏膜最好的方法!
碳酸飲料不能喝可樂、雪碧等碳酸飲料中的成分能加快身體對酒精的吸收，因此餐桌上盡量不要將碳酸飲料與酒精兌在一起飲用。
宜慢不宜快酒精從消化道進入身體，5分鐘就可以進入血液，30-120分鐘時血液中的酒精濃度會達到頂峰。飲酒速度越快，酒精在血液中的濃度升高得也越快，非常容易出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。如果迫不得已要喝酒，慢慢喝倒是一種不錯的方法，這樣身體就有足夠的時間將酒精分解掉，也就不那么容易喝醉了~
多吃蔬菜酒精對肝臟的損害那顆不是一般的大，喝酒時一定要多吃些綠葉蔬菜，其中的抗氧化成分和豐富的維生素會很好的保護肝臟，加上一些富含卵磷脂的豆制品，效果會更好呢~
以形補形有道理飲酒時，吃些豬肝能夠保護肝臟，也能防止醉酒。豬肝會幫助身體盡快代謝掉酒精，同時補充維生素B，經(jīng)常飲酒的人體內(nèi)維生素B很容易丟失，吃些豬肝倒是不錯的選擇!
酒后來些水果果糖是分解酒精和抗氧化最好的成分，能夠幫助機體代謝掉酒精。推薦西瓜、葡萄、香蕉等水果，在飲酒后吃些水果可以緩解醉酒狀態(tài)。
飲酒后喝靈芝茶通常飲酒后喝醋和濃茶，其實這是一個很大的常識誤區(qū)，酒后飲醋和濃茶，傷胃且會加重中毒癥狀。用靈芝茶解酒是是目前比較安全的方法?！侗静菥V目》記載靈芝有解百毒的作用?，F(xiàn)代臨床研究，靈芝可以清除血中毒素，對受損的肝臟細胞起修復(fù)營養(yǎng)的作用。研究發(fā)現(xiàn)，靈芝能幫助人體快速分解出乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，可以快速分解人體內(nèi)的酒精。
如何應(yīng)對宿醉所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好的辦法是足夠的睡眠休息，充足的休息可助你快些復(fù)原。
怎么解酒
1、怎么解酒
綠豆解酒，綠豆適量,用溫開水洗凈然后泡上一晚上,這樣易煮爛,做成綠豆湯服用，對解酒效果不錯。甘蔗解酒甘蔗1根,去皮,榨汁服用，能達到快速解酒的目的。葛根玉米肽,葛根,玉米低聚肽粉,不僅可以護肝養(yǎng)胃還可以解酒。柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。或者將柑橘皮泡水服用，不僅解酒對胃也不錯。
白蘿卜解酒白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 。鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3—5個,榨汁飲服,或食服。橄欖(青果)解酒橄欖10枚,取肉煎服。生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。
2、怎么判斷醉酒
人是否醉酒,取決于血液中乙醇的濃度。當血液中乙醇濃度在0.05%-0.1%時,人開始朦朧、暢快地微醉;而達到0.3%時,人就會口齒不清,步態(tài)蹣跚,這就是我們常說的酒醉了;如果達到了0.7%,人就會死亡。 對于乙醇的承受力,人與人的差異很大。這是由于胃腸吸收能力和肝臟的代謝處理能力不同所致。也就造成了人之間的酒量不同,五味子可以保護肝臟,能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害。
3、為什么要解酒
酒主要成份就是乙醇。乙醇最終分解成乙酸對人體沒有危害,然后又會被分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛對人體危害最大。在人體中,都存在乙醇脫氫酶,而且數(shù)量基本是相等的。但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。這種乙醛脫氫酶的缺少,使乙醛不能被完全分解為乙酸,而是以乙醛繼續(xù)留在體內(nèi),使人喝酒后產(chǎn)生惡心欲吐、昏迷不適等醉酒癥狀。因此,不善飲酒,酒量在合理標準以下的人,即屬于乙醛脫氫酶數(shù)量不足或完全缺乏的人。對于善飲酒的人,如果飲酒過多、過快,超過了乙醛脫氫酶的分解能力,也會發(fā)生醉酒。
喝酒的危害
1、死亡:酒精會抑制延腦的呼吸中樞,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。
2、吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。
3、肝臟傷害:脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
4、胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。
5、神經(jīng)系統(tǒng)傷害:譬如周邊神經(jīng)病變。
6、大腦皮質(zhì)萎縮:有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象,也有部份病人有智力衰退的跡象。
7、長期喝酒的危害不僅是對身體健康造成影響,而且對家庭生活也同樣造成傷害,所以酗酒的人應(yīng)當及早的戒酒。
解酒的食物
1、西紅柿汁含豐富的特殊果糖,能增進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能讓酒后頭暈感漸漸消失。
2、葡萄中富含酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達到解酒目的。假如在飲酒前吃,還能預(yù)防醉酒。
3、西瓜可以清熱去火,能令酒精快速隨尿液排出。柚子實驗發(fā)現(xiàn),用柚肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有十分好的效果。
4、橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。
5、蜂蜜中含有一種特別的成份,可以增進酒精的分解吸收,減輕頭疼癥狀,特別是紅酒造成的頭疼。
6、芹菜中含非常多的B族維他命,能分解酒精。
在風(fēng)油精中主要是一些薄荷成分，所以風(fēng)油精涂抹在人的身上具有一股清涼的味道。但是大多數(shù)人在使用風(fēng)油精的時候都是外用風(fēng)油精，其實不少人都不知道的是風(fēng)油精還是一種可以內(nèi)服的藥品。風(fēng)油精內(nèi)服的話，可以有效治療咽喉腫痛等癥狀。由于風(fēng)油精所含有的刺激成分很高，不少醉酒的人都想著風(fēng)油精可以解酒這是真的嗎?
風(fēng)油精是不能解酒的。
解酒(dispel the effects of alcohol)顧名思義，就是“醒酒”，使人從醉酒的狀態(tài)中醒過來，恢復(fù)意識或回復(fù)自制力。通常不是自然清醒，而是采用酒前飲用九暢解酒，加速乙醛轉(zhuǎn)化，促進酒精分解，起到節(jié)約時間的目的、減小乙醇對人體危害的目的。解酒有三種方式：以氧克醉、以藥克醉、自然醒酒。
具體解酒方法如下：
1.糖水解酒：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。
2.綠豆解酒：綠豆適量，洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服用。
3.食醋解酒：將食醋50克紅糖25克生姜3片，用水煎后服用。
4.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，用白開水加鹽飲用，立刻就能醒酒。
5.柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干研末，加食鹽1.5克，煮湯服用。
6.鮮橙解酒(鮮橘亦可)：取鮮橙或鮮橘3—5個去皮后直接食用，或榨汁服用。
7.白蘿卜解酒：生食蘿卜，也可在白蘿卜汁中加紅糖適量服用。
8.橄欖(青果)解酒：橄欖10枚，取肉煎服。
9.甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
10.鮮藕解酒：鮮藕冼凈搗成藕泥，取汁服用。
11.生梨解酒：直接食用或擠梨汁服用。
12.米湯醒酒法：取濃米湯飲用，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
很多人都非常喜歡喝酒，但是在喝酒喝醉了以后都非常的難受，其實是在生活中很多水果是有解酒效果的，那么哪些水果可以解酒呢?今天本文將介紹五種可以解酒的水果，希望通過介紹能夠給大家在接酒時提供一些參考。
1、西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，相比而言，喝西紅柿汁解酒的效果會更加明顯一些。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來。
2、香蕉
有的人喝酒后會感到胸悶、心跳快而強，這種情況吃兩根香蕉可以緩解酒后的不適癥狀。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
3、葡萄
葡萄也是解酒效果不錯的一種水果。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。
4、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了。喝酒后醉意來襲，想消除口中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然后蘸上適量白糖吃，不僅可以解酒，而且能使自己的口氣清新。
5、西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，對于酒后發(fā)熱有很好的預(yù)防作用。
如果平時喝酒喝多了，喝醉了的話那么不妨試一試上文介紹的這幾種水果，不僅口感不錯，而且對于解酒確實有很好的效果。當然在這里想提醒大家的是，喝酒一定要控制量盡量不要喝太多，喝太多的話對于自己的健康是非常不利的。
經(jīng)常喝酒的人都知道，喝酒以后是很不舒服的，特別是大醉以后，會出現(xiàn)頭痛頭暈，或者是腸胃不適的情況，所以如果你經(jīng)常飲酒的話，一定要注意一些調(diào)理的方法，減少一些腸胃疾病的發(fā)生，下面的這些具有解酒的食譜可以試試，可以有很好的養(yǎng)胃的作用。
紫菜南瓜湯
用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，然后放入南瓜和蝦皮，煮半個小時，然把紫菜放進去，煮十分鐘，然后把準備好的雞蛋液放入鍋里，放入作料。這樣的養(yǎng)生食譜對于保護肝臟有好處，還能有很好的補腎強身的作用，對于酒后養(yǎng)胃來說有一定的好處。
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。這樣的養(yǎng)生食譜對于滋養(yǎng)腸胃來說有幫助作用，還能有緩解食欲不振，酒后出現(xiàn)的胃炎等問題，對于養(yǎng)胃有好處。
經(jīng)常喝酒的話，腸胃會受到很大的影響和傷害，所以說一定要吃一些具有養(yǎng)胃作用的食譜，這樣的話可以有很好的保健的作用，上面的這些養(yǎng)胃的食譜可以經(jīng)常吃，對于養(yǎng)胃促進消化有好處，還能提高人體免疫力，大家不妨試試這樣的食譜。
大蒜應(yīng)當是每家每戶廚房里都存在的一種食材，因為大蒜放在一些菜肴中的話，可以起到有效去腥提味的作用，并且大蒜在日常生活中所起到的藥效作用也是十分明顯的。例如預(yù)防心腦血管疾病和降低血脂，而在人解醉酒之后，就應(yīng)當適當?shù)膶ふ乙恍┛梢越饩频姆椒ǎㄟ^服用大蒜的話可以解酒嗎?
大蒜研究所的研究人員指出，人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的。許多日常食物，像雞蛋、香腸、奶酪、咸肉等，吃了之后就會使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同時吃蒜，脂肪上升的趨勢就會受到遏制。除了有助于降低血脂外，大蒜還具有預(yù)防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用。這一點很重要，因為脂肪斑塊在冠狀動脈聚積后，就有可能導(dǎo)致心臟病。
抽煙喝酒也會使血液變得粘稠，如果同時能吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。大蒜能使血液變稀，而且還具有類似于維生素E和維生素C的抗氧化特性。
大蒜所具有的這些潛在功效，為預(yù)防和改善粥狀動脈硬化、防治心臟病，開辟了一條嶄新的天然護理途徑。同時，大蒜對降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，連吃半月就可以降低血壓。
只要保持血液正常，就不容易患高血壓、心臟病、腦溢血等疾病。大蒜研究所的專家表示，每天都吃蒜，能夠殺菌解毒、延長壽命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。而且，多吃大蒜的人患直腸癌的幾率也非常低。
熟吃不如生吃
大蒜研究所的專家認為，大蒜之所以能有這么出色的功效，是因為它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質(zhì)。蒜氨酸和蒜酶各自靜靜地呆在新鮮大蒜的細胞里，一旦把大蒜碾碎，它們就會互相接觸，從而形成一種沒有顏色的油滑液體———大蒜素。大蒜素有很強的殺菌作用，它進入人體后能與細菌的胱氨酸反應(yīng)生成結(jié)晶狀沉淀，破壞細菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使細菌的代謝出現(xiàn)紊亂，從而無法繁殖和生長。
但是大蒜素遇熱時會很快失去作用，所以大蒜適宜生食。大蒜不僅怕熱，也怕咸，它遇咸也會失去作用。因此，如果想達到最好的保健效果，食用大蒜最好搗碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分鐘，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結(jié)合產(chǎn)生大蒜素后再食用。
大蒜可以和肉餡一起拌勻，做成春卷、夾肉面包、餛飩等，還可以做成大蒜紅燒肉、大蒜面包。德國還有大蒜冰淇淋、大蒜果醬和大蒜燒酒等，不僅健康，而且味道不錯。用大蒜素提煉成的大蒜油健康價值也很高，可以抹在面包上吃或作為烹調(diào)油食用。
不是吃得越多越好
德國大蒜研究所最近發(fā)明了一種叫做“時間晶體”的全蒜提取物生物制品，這標志著人類對大蒜的利用又取得了新發(fā)展。
專家們還指出，吃大蒜并不是吃得越多越好。因為大蒜吃多了會影響維生素B的吸收，大量食用大蒜還對眼睛有刺激作用，容易引起眼瞼炎、眼結(jié)膜炎。
另外，大蒜不宜空腹食用。因為大蒜有較強的刺激性和腐蝕性，胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病時，不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可，每次吃2—3瓣。
對于喝醉酒這種現(xiàn)象，可以進行解酒的方法有很多種，這主要看喝醉酒的當時身邊有什么可以使用到的東西。在喝醉酒之后不及時解酒的話，會讓一個人的意識模糊，做出一些不受人為控制的事情，也會讓一個人第二天的腦袋非常疼痛。而喝蜂蜜水具有一定的解酒功效，但是蜂蜜水解酒的原理是怎樣的呢?
解酒可以喝蜂蜜水嗎
解酒可以喝蜂蜜水，蜂蜜做為天然營養(yǎng)品，解酒效果顯著，又不傷身體。喝醉酒后，喝杯蜂蜜水，可以促進體內(nèi)酒精的分解和吸收，還能減輕酒后不適感，尤其是頭痛癥狀。此外，蜂蜜還有催眠作用，能讓人快速睡眠，并且第二天起來也不會感到頭痛。
蜂蜜水解酒原理
蜂蜜水解酒主要在于蜂蜜中的果糖，這對于加速酒精在血液中的清除有促進作用，因為果糖可以不經(jīng)過消化系統(tǒng)，直接被人體吸收，幾分鐘就能到達血液循環(huán)系統(tǒng)，加速血液對酒精的代謝速度，分解體內(nèi)的酒精，起到快速解酒醒酒的作用。大量喝酒之后可能導(dǎo)致酒精性低血糖癥，而喝蜂蜜水可補充體內(nèi)糖分，減輕酒后的不良癥狀。
蜂蜜水解酒方法
喝醉酒之后，可以在杯中放入兩勺蜂蜜，然后兌入50度左右的溫開水，拌勻即可飲用，可以達到解酒的效果，還能減輕酒后頭痛感。也可以在喝酒時，桌上放一大杯蜂蜜水，每喝下一杯酒，就喝些蜂蜜水，這樣不僅可以增加酒量，還能減輕酒對身體的傷害。
其他飲品解酒方法
芹菜汁
芹菜中富含維生素b，可以有效地分解血液中的酒精，喝酒后，用芹菜榨汁飲用，還能有效減輕酒后頭疼、腦脹、臉等。
番茄汁
酒后喝番茄汁解酒，這是由于番茄汁富含特殊果糖，利于酒精的分解吸收，并且番茄中的維生素C，還能提高肝臟功能，促進乙醇分解。
蘆薈汁
蘆薈含有多糖體、糖蛋白等物質(zhì)，可以起到降低血液中乙醛濃度的作用，喝酒后用蘆薈搗碎取汁飲用，解酒效果很好，還可以緩解酒后反胃、惡心癥狀。
現(xiàn)在很多人在飯局上，或者是在聚會上都特別喜歡喝酒，特別是有一些情況下不得不喝酒，那么不會喝酒的人，一旦喝醉了，應(yīng)該用什么樣的食物來解酒呢？
一、蜂蜜
如果喝醉了，不及時解酒，那么就有可能會造成頭痛頭暈以及反胃，發(fā)熱等癥狀，不會讓人好受。如果喝醉酒了，那么喝一點蜂蜜水解酒的功能是特別好的。酒后頭痛，喝一點兒蜂蜜水可以有效地減輕酒后頭痛的癥狀。
有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜里面含有一種比較特殊的果糖，可以促進酒精的分解與吸收，所以就可以在一定程度上減輕人們醉酒的程度以及酒后的一些并發(fā)癥。除此之外蜂蜜還有催眠的作用，可以使人很快的入睡，并且在第二天起床之后就不會頭痛了。
二、西紅柿汁
如果喝醉酒了，可以適當?shù)某砸稽c兒西紅柿汁，因為酒后頭暈，西紅柿汁里面也富含一種特殊的果糖，這種果糖的作用就是可以促進人體內(nèi)的酒精分解與吸收，如果一次能夠引用300ml以上，就可以使醉酒或者是頭疼的現(xiàn)象環(huán)節(jié)許多。還可以幫助人們穩(wěn)定情緒，如果在使用前加入少許的鹽，那么效果就會更好。
三、葡萄汁
一些人喝完酒之后就會有反胃或者是惡心的現(xiàn)象，如果這時候能夠喝一點兒新鮮的葡萄汁，就可以緩解這種癥狀。這是因為葡萄里面含有豐富的酒石酸，可以和九中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低人體內(nèi)的乙醇濃度，然后就可以達到解酒的目的。新鮮葡萄汁的口感比較好，酸酸甜甜的。如果能在喝酒之前喝一點兒新鮮的葡萄汁，那么對于預(yù)防醉酒也是有很大好處的。
四、西瓜汁
還有一些人可能喝完酒之后全身就會發(fā)熱，如果這時候能夠喝一點兒西瓜汁就可以促進酒精從尿液中排出，避免被機體吸收而引起全身發(fā)熱，另一方面西瓜本身就有清熱去火的功效，所以喝完酒之后喝一點兒西瓜汁是很有好處的，可以幫助醉酒的人降溫。
五、柚子
喝完酒之后，有些人可能會有口氣，如果能夠吃一點兒柚子就可以很好的緩解這種癥狀。不過，要將柚子的肉切成一小塊的，然后沾著白糖吃，對于去除醉酒后的口氣有著奇效。
六、酸奶
如果在醉酒之后喝一點兒酸奶也是可以延緩身體對酒精吸收的，大家都知道，內(nèi)蒙古人特別喜歡喝酒，內(nèi)蒙古人喝完酒之后一定會喝一點兒酸奶，因為酸奶是一種比較好的解酒物質(zhì)。
酒喝多了就要要注意解酒的方法，除了喝些果汁以外，給i歐派傷口處通過按摩穴位來達到解酒的目的，但是解酒按摩哪里呢？喝酒傷肝的情況大家都知道，但是按摩穴位可以起到緩解的作用。按摩穴位時，可通過輕輕揉肺俞穴、推捏肝俞穴以及揉摩脾俞穴、胃俞穴等可以達到解酒的目的。
按什么穴位可以醒酒
1、輕揉肺俞穴
肺俞穴位在人體背部從上往下數(shù)第三根胸椎旁開一扁指處,輕揉此穴半分鐘左右,或者15~20下,可以清肺。
2、推捏肝俞穴
肝俞穴位在第九胸椎旁二扁指處,用雙拇指推捏此穴七八下即可。
3、揉摩脾俞穴、胃俞穴
兩穴位分別在第十一、十二胸椎處,用手掌根部輕快地揉摩脾俞穴、胃俞穴一帶約1分鐘,以補為主,使人體組織中的酒精成分疏散。
4、點捏魚際穴、內(nèi)關(guān)穴
一手的拇指點捏右側(cè)的魚際穴,另一手的拇指點捏左側(cè)內(nèi)關(guān)穴,輕揉操作半分鐘左右。魚際 穴在手掌的大拇指根部,由于肌肉明顯突起,形狀如魚,故中醫(yī)學(xué)把這個部位稱為魚際。內(nèi)關(guān)穴在手臂內(nèi)側(cè),腕橫紋正中上兩寸。點捏時以有脹痛為度,可治頭昏 痛,令人鎮(zhèn)靜。按摩內(nèi)關(guān)穴還可治療心臟病,如果飲酒過多覺得心臟不太舒適,可不停點按內(nèi)關(guān)穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,就能迅速止痛或調(diào)整心律。
5、點穴催吐
讓醉酒的人俯身,頭低位、前伸,操作者用一手的中指按壓在醉酒的人喉結(jié)上方的廉泉穴(舌骨體上緣的中點處)或刺激喉頭粘膜可催吐。吐出胃中酒類飲料及食物后,可喝些糖水等,安靜休息為宜。喝酒易臉紅的人,由于胃部吸收酒精較慢,用這種方法可迅速解酒。
醒酒的穴位
1、關(guān)沖穴
位置:位于人體的手環(huán)指(無名指)末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸(指寸)。
按摩手法:用指甲或者牙簽掐關(guān)沖穴,每次掐10秒,放松2秒后重復(fù)掐按,每側(cè)手指掐按5次。掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。
功效:能夠促進水液的代謝,也有促進水谷之酒精代謝的作用。
2、百會穴
位置:酒后自覺不適但還算清醒時自我掐按關(guān)沖穴,可醒神開竅,解酒防醉按摩手法:用拇指輕輕刺激即可。
功效:治頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉等。
3、足三里
位置:在下肢外側(cè)膝關(guān)節(jié)下方3寸,距脛骨前緣外1寸按摩手法:按壓時感到酸麻即可。
功效:按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
