應(yīng)酬的時(shí)候宿醉吃什么解酒
夏季養(yǎng)生美食的時(shí)候吃什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“應(yīng)酬的時(shí)候宿醉吃什么解酒”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
對(duì)于很多的男性朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)酬是他們生活中不可缺少的一部分。提到應(yīng)酬，就避免不了喝酒。有的人可能會(huì)喝到酩酊大醉，甚至?xí)拮怼Ｄ敲?，?yīng)酬的時(shí)候宿醉吃什么解酒呢?相信這是一個(gè)很多人都很想了解的一個(gè)問(wèn)題，下面便一起來(lái)看一下，宿醉吃什么解酒吧，希望對(duì)您有所幫助。
所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。
吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素;但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話(huà)，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。
以上便是關(guān)于宿醉吃什么解酒的介紹。在喝酒的時(shí)候，朋友們應(yīng)該要注意保護(hù)好自己的胃，不要因飲酒過(guò)度而導(dǎo)致脫水的情況出現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)加一些砂糖或者蜂蜜牛奶等，這樣可以有效的保護(hù)胃黏膜，從而有效的維持身體健康。
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生活中難免會(huì)和朋友喝一些酒，然而宿醉后往往會(huì)造成惡心頭疼、面色蒼白的狀態(tài)，有時(shí)對(duì)第二天的神經(jīng)狀態(tài)也是有一定的影響，那么宿醉后應(yīng)該吃一些什么好呢？
宿醉后吃什么好?
一、吃清淡食物
宿醉者清晨起床后腹部會(huì)有不適感，不想食用任何食物。此時(shí)，清淡的粥對(duì)其有益。而肥膩的食物只會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)不適感。若不喜歡喝白粥，還可以喝肉湯。肉湯含有豐富的蛋白質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的營(yíng)養(yǎng)。為增強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收，還可食用少許碳水化合物。肉湯還含有豐富的鉀、鈉，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺流失的鹽分。
二、吃水果和甜點(diǎn)
水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有益。多吃利消化類(lèi)的水果對(duì)宿醉者有益。部分人在喝酒后都習(xí)慣吃水果，認(rèn)為水果既不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，又有助于消化。水果中含有豐富的維生素C，是分解酒精的潤(rùn)滑劑。宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。甜點(diǎn)含有大量的糖份，可補(bǔ)充人嘔吐時(shí)流失的糖份。若沒(méi)有嘔吐，腹部不適，不要服用甜點(diǎn)，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
三、吃柿子
柿子具有分解酒精的功效，很多年輕人都不知道。柿子中富含維生素、果糖、鉀等，不僅能分解酒精，而且利尿。柿子葉營(yíng)養(yǎng)含量也很高，可制成柿葉茶飲用，消除宿醉。
四、吃止痛藥
喝酒后人會(huì)頭昏腦漲，全身感到不適，尤其腹部。回家后，大部分人為緩解不適都會(huì)用茴香等精油洗澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快酒精揮發(fā)的速度。如出現(xiàn)頭痛癥狀，要服用止痛藥。如不服用，則第二天頭痛癥狀不會(huì)減輕，反而加重，影響個(gè)人工作。
年輕人經(jīng)常喜歡聚會(huì)，跟朋友喝點(diǎn)酒，聊會(huì)兒天。但有的人不小心就飲酒過(guò)度，夜間頭痛、嘔吐，第二天醒后仍然會(huì)出現(xiàn)疲勞、眩暈、胃部不適、口渴的癥狀，這就叫宿醉。宿醉者肝細(xì)胞中存有大量有害物質(zhì)，若不清除，可能會(huì)并發(fā)急性病。下面了解一下宿醉有哪些危害。
宿醉的危害有哪些?
1、最簡(jiǎn)單也最常見(jiàn)的解釋是，宿醉的危害因?yàn)閿z入酒精能造成脫水，這既是因?yàn)榫凭鳛槔騽?huì)增加產(chǎn)尿量，宿醉的危害還因?yàn)槿藗冊(cè)谕达嫼脦讉€(gè)小時(shí)的同時(shí)大概不會(huì)喝多少水。不過(guò)當(dāng)一些研究驗(yàn)證宿醉的危害后的脫水與宿醉之間的關(guān)聯(lián)時(shí)，得出的數(shù)據(jù)卻有些出人意料。比如說(shuō)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與脫水有關(guān)的激素高水平與嚴(yán)重的宿醉之間不存在相關(guān)性。宿醉的危害很有可能脫水造成了宿醉的部分癥狀(頭暈?zāi)垦?、神志不清以及干?，但是宿醉的危害還有其他一些因素也在起作用。
2、大多數(shù)科學(xué)家相信宿醉的危害，宿醉的危害是酒精以某種更加復(fù)雜的方式擾亂了身體的化學(xué)物質(zhì)天然平衡，從而導(dǎo)致了宿醉有很大的宿醉的危害。宿醉的危害可以說(shuō)一個(gè)假說(shuō)認(rèn)為身體為了處理酒精，必須把一種叫做煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的輔酶轉(zhuǎn)換成另一種形式：煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(NADH)。一般認(rèn)為當(dāng)NADH積累過(guò)量而NAD+不足時(shí)，你的細(xì)胞就無(wú)法再有效地執(zhí)行一系列代謝活動(dòng)——從血液中吸收葡萄糖、調(diào)節(jié)電解質(zhì)水平，等等。然而宿醉的危害這一假說(shuō)也遭到了數(shù)據(jù)的打擊：在數(shù)項(xiàng)研究中，并未因?yàn)樗拮淼奈：Πl(fā)現(xiàn)嚴(yán)重宿醉的人血液內(nèi)電解質(zhì)或者葡萄糖水平偏低。
解酒吃什么
1、番茄汁
飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源，血糖過(guò)低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
2、生姜
酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。
3、香蕉
飲酒過(guò)量之后，身體細(xì)胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
4、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
5、蘆筍
韓國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
6、咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
野葛根
治酒后肝病發(fā)作,因?yàn)橐案鸶缓闻K所需的多種維生素、糖原、氨基酸等,可增強(qiáng)肝臟解毒功能
西瓜汁
治酒后全身發(fā)熱,西瓜具可以清熱去火能加速酒精從尿液中排出。柚子消除口中酒氣,柚肉蘸白糖吃對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。
芹菜汁
治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素能分解酒精。
香蕉
治酒后心悸、胸悶,酒后吃1—3根香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的。同時(shí)它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖
治酒后厭食,橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”既可直接食用也可加冰糖燉服。
酸奶
治酒后煩躁,酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收其中鈣含量豐富對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
年底應(yīng)酬增多，醉酒的情況也有所增多，因此無(wú)論是為自己，還是家人，都必須要了解一下解酒的方法。下面小編要介紹的是最解酒的食物。
最解酒的食物
1.西紅柿
酒后吃幾個(gè)新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈癥狀，如果榨汁飲用效果會(huì)更好。
2.五味子
中藥五味子能促進(jìn)膽汁分泌，加快酒精分解，酒后飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養(yǎng)肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促進(jìn)酒精分解，緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀，達(dá)到解酒護(hù)肝的效果。
3.酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時(shí)間，對(duì)酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什么東西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
4.西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒后渾身燥熱，可適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴希軌蚺艤亟祷穑铀倬凭珡哪蛞褐信懦觥?/p>
5.香蕉
酒后吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶癥狀。
6.濃米湯
米湯里富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗濃米湯能快速解酒。
7.豆腐
喝酒時(shí)吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進(jìn)酒精迅速排出體外。
8.蜂蜜
蜂密能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來(lái)的頭痛癥狀，同時(shí)，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒后能吃上幾口蜂蜜，是再好不過(guò)的了。
9.葡萄
新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能和酒精中的乙醇結(jié)合成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒的目的。
10.芹菜
芹菜含有豐富的B族維生素，B族維生素有分解酒精作用，對(duì)緩解酒后胃腸不適、臉紅很有效果。
11.生姜
生姜能解酒，酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。
12.柚子
酸酸的柚子也是解酒的好手，新鮮的柚子蘸白糖食用，對(duì)消除口腔中的酒氣很有幫助。
13.蘆筍
韓國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
14.咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
最解酒的食譜
涼拌苦瓜
材料：苦瓜1根，蔥白1根，紅彩椒少許，食鹽1茶勺，蒜茸少許，生抽1湯勺，醋1湯勺，白糖1茶勺，香油少許。
做法：
1.先將準(zhǔn)備好的苦瓜清洗干凈然后對(duì)半切開(kāi)，去掉里面的苦瓜瓤后斜刀切成均勻的薄片。然后在鍋中放入適量的清水并且調(diào)入一茶勺的食鹽，等到水燒開(kāi)后再放入苦瓜綽水，一分鐘時(shí)間后再將苦瓜撈出并且放入事先準(zhǔn)備好的涼開(kāi)水中。2.把紅椒和蔥白切絲后泡入水中，這樣才能讓形狀變成卷曲狀，接著再把蒜茸放入調(diào)料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油后攪拌均勻備用。從涼開(kāi)水中將苦瓜撈出稍微控干水分，然后擺入盤(pán)中再放上紅椒和蔥白同時(shí)把調(diào)料汁淋在苦瓜上。
3.最后一步是在鍋中放少量的食用油并且燒熱，然后把熱油澆在蒜茸上，即可食用。
涼拌苦瓜具有很好的下火解毒的功效，特別是對(duì)于喝醉酒的人來(lái)說(shuō)，適量的吃點(diǎn)涼拌苦瓜不僅具有很好解酒以及醒酒的功效，同時(shí)還能有效的分解身體內(nèi)的酒精。
冰粥
材料：西谷米500克，西瓜500克，橘餅10克，冰糖50克。
做法：
1.準(zhǔn)備好的西瓜去籽后切成塊狀備用；再將西米浸漲，同時(shí)再把橘餅切成細(xì)絲狀。
2.把準(zhǔn)備好的去籽西瓜瓤加上冰糖、橘餅等食物一塊放入鍋中煮開(kāi)，之后再放入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟。等到煮熟后再將粥粥放入冰箱內(nèi)冷凍即可。
醉酒后喝冰粥是最好不過(guò)的選擇，冰粥具有很好的清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效，酒后飲用可以有效的緩解各種醉酒后不是的癥狀。
洋參山楂茶
材料：西洋參10克，山楂10克，調(diào)料適量。
做法：
1.先把準(zhǔn)備好的西洋參潤(rùn)透后切成薄片備用；而山楂則去核后洗凈切成薄片。接著再把西洋參、山楂一同置于燉杯內(nèi)，并且加入適量的清水。
2.將將燉杯置武火上等到燒沸后再用文火煎煮15分鐘，煮熟后即可食用。
洋參山楂茶的主要功效不僅僅只有解酒那么簡(jiǎn)單，面對(duì)醉酒后吃什么食物最解酒的問(wèn)題時(shí)，洋參山楂茶還可以緩解因醉酒后的食欲不振，從而起到開(kāi)胃消食的功效。
蜂蜜鹽水飲
材料：蜂蜜30克，鹽1克。
做法：準(zhǔn)備一杯涼開(kāi)水，并且在涼開(kāi)水中放入適量的蜂蜜以及食鹽后攪拌均勻即可飲用。在沖泡蜂蜜的時(shí)候要注意最好不要用熱水，以免營(yíng)養(yǎng)的丟失。
蜂蜜鹽水飲具有清熱解毒、潤(rùn)燥通便的功效，并且對(duì)酒后不適等癥狀都有著很好的緩解功效。除此之外在日常生活中經(jīng)常后便秘情況的人也可以通過(guò)喝蜂蜜鹽水飲來(lái)達(dá)到緩解便秘的功效。
吃什么解酒呢，對(duì)一些經(jīng)常應(yīng)酬的人，酒是必不可少的，因此在喝酒后，也是需要一些東西進(jìn)行解酒，這樣對(duì)身體健康也是有著一些保護(hù)，避免酒對(duì)身體造成更多傷害，那解酒的方法比較多，在選擇的時(shí)候，也是需要進(jìn)行很好了解，這樣在使用后，也是可以能夠很好解酒，同時(shí)不會(huì)損害到人體。
那吃什么解酒呢，例如酸奶就是不錯(cuò)之選，它在解酒上，也是有著很好的幫助，而且這樣的方法在使用上也是比較簡(jiǎn)單，是一個(gè)很好之選，下面就詳細(xì)的介紹下吃什么解酒。
吃什么解酒：
綠豆，綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗爛，開(kāi)水沖服或煮湯服。
甘蔗，甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬著吃也是可以的。
柑橘皮，將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮成湯喝下去，解酒效果很明顯。
甘薯，將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下，效果也是不錯(cuò)滴。
鮮藕，鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服效果會(huì)比較好。
生梨，直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯(cuò)的解酒效果。
柚子，柚子的解酒效果其實(shí)不是很明顯，但是對(duì)于消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切丁，沾白糖吃。
香蕉，喝酒后胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖，橄欖能有效改善酒后厭食癥狀。可以直接吃，也可以加冰糖燉了吃。
酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。
新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)可以緩解酒后反胃惡心癥狀。
注意事項(xiàng)
酒后忌飲茶，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時(shí)，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。
通過(guò)以上介紹，對(duì)吃什么解酒呢，都是有著很好的了解，在酒喝太多情況的時(shí)候，都可以選擇以上的食物，不過(guò)要注意的是，在對(duì)這些食物吃的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，否則對(duì)自身健康也是有著危害，同時(shí)喝酒后的注意事項(xiàng)也是要了解，以上也是有著詳細(xì)說(shuō)明。
每逢節(jié)假日的時(shí)候，一些人都會(huì)和朋友進(jìn)行聚餐，或者是參加職場(chǎng)的應(yīng)酬，不管哪種情況都是離不開(kāi)酒水的，而且為了讓酒場(chǎng)的氣氛更加理想，就容易出現(xiàn)喝醉的現(xiàn)象，然而喝醉后就會(huì)造成頭疼或者是胃疼，嚴(yán)重的時(shí)候要會(huì)出現(xiàn)昏迷狀況，特別是宿醉會(huì)給身體造成傷害，那么宿醉胃疼吃什么比較好呢?
第一，宿醉胃疼吃什么比較好呢?甜點(diǎn)和水果：甜點(diǎn)和水果中都富含大量的糖，此外水果中還有豐富的維生素c和維生素b群，這些營(yíng)養(yǎng)素都可以作為酒精分解時(shí)的潤(rùn)滑劑，具有保護(hù)肝臟的作用，特別是西瓜和柑橘對(duì)解酒有比較大的幫助。多食貝類(lèi)：貝類(lèi)食物通常含有豐富的維生素b12、?；撬岷吞窃?維生素b12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用。
第二，多味醒酒汁。把圣女果和西紅柿洗干凈，然后一起放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌，不用把渣去掉，可以就這么喝，加點(diǎn)蜂蜜和碎冰就可以了。喝些菠菜豬肝粥，豬肝有醒酒的功效，對(duì)宿醉的人很有用，把菠菜洗干凈切成丁，豬肝煮熟以后也切成丁，然后把大米加水煮粥，粥煮到半熟的時(shí)候把菠菜丁和豬肝丁倒下去煮20分鐘再加調(diào)味料就可以了。飲用一杯安神醒腦茶。就是把藥店里買(mǎi)的龍齒和石菖蒲洗干凈，再弄碎，一起用開(kāi)水泡，泡10分鐘就可以喝了。
宿醉胃疼吃什么比較好呢?在早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化，而且能中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。牛奶可以養(yǎng)胃，胃潰瘍的人喝牛奶能減輕癥狀。喝酒前喝一杯牛奶，不僅可健胃，能形成保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃的傷害。雖然乳飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上牛奶和酸奶，但它含有增稠劑，而且對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用。這些食物是方便飲用，它是方便準(zhǔn)備的。喝的間隙也可以名正言順地繼續(xù)喝。
每當(dāng)?shù)搅诉^(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候，就會(huì)有很多人聚在一起喝酒，有些人只要喝酒就一定會(huì)喝多，喝酒喝多了的時(shí)候就會(huì)特別的難受，頭暈、嘔吐、沒(méi)有胃口等等，如果經(jīng)常喝酒過(guò)多對(duì)我們的身體也會(huì)造成很大的危害。每當(dāng)喝酒喝醉之后吃一些食物是可以解酒的，現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)解酒吃什么效果好。
解酒吃什么蔬菜好
1.大白菜：
將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
2.甘蔗：
將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
3.馬蹄：
取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者）。
4.芹菜：
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。
解酒吃什么水果好
1.柚子：
喝酒之后就算沒(méi)有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個(gè)時(shí)候你只要把柚子切成丁狀，然后沾上點(diǎn)白糖吃。就可以幫助你恢復(fù)清新的口氣，還你神采奕奕哦。
2.香蕉：
喝酒之后是不是經(jīng)常感覺(jué)自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢。此時(shí)不防來(lái)根香蕉來(lái)幫助緩解酒后不適。因?yàn)橄憬毒哂惺寡巧仙淖饔?，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達(dá)到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無(wú)存了。
3.西瓜：
因?yàn)槲鞴暇哂欣虻淖饔?，所以喝酒之后馬上來(lái)塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內(nèi)的酒精隨著尿液排出來(lái)，人自然也清醒不少哦。
4.葡萄：
喝酒之后口氣很大，酒氣很重，不防來(lái)幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來(lái)幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類(lèi)物質(zhì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)小小的葡萄竟會(huì)讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少。
5.橙子：
當(dāng)然一般的聚會(huì)上也都會(huì)有橙汁的，所以個(gè)人建議如果不是非喝酒的話(huà)就用橙子代替吧。而如果已經(jīng)喝醉了的話(huà)，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃?xún)善茸右矔?huì)讓你神清氣爽的。
6.梨：
吃的時(shí)候建議把梨切成片然后放入涼開(kāi)水浸泡十分鐘，此時(shí)在來(lái)喝水吃梨，解酒的效果相當(dāng)不錯(cuò)呢。
7.柿子：
喝醉之后，可以吃幾個(gè)新鮮的柿子，就可起到醒酒的作用。
8.楊桃：
如果你家里有經(jīng)常喝醉酒的人的話(huà)，那么建議你平時(shí)準(zhǔn)備點(diǎn)楊桃然讓其用水煎服，效果相當(dāng)不錯(cuò)呢。
逢年過(guò)節(jié)，我們總免不了要喝幾杯，喝醉也是經(jīng)常有的事。喝醉后會(huì)頭痛欲裂，煩躁，四肢乏力,渾身發(fā)軟，睡不著覺(jué)，并且有可能會(huì)做出一些瘋狂的事情。解酒就成為了當(dāng)前應(yīng)該首要考慮的事情，可以解酒的食物也有很多，蜂蜜水、西瓜汁、柚子、西紅柿等等都是解酒效果很好的食物，下面是詳細(xì)介紹。
酒后頭痛~酒后許多人會(huì)感覺(jué)頭痛。
可以喝蜂蜜水來(lái)緩解，達(dá)到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一種特殊的果糖，能夠促進(jìn)酒精在人體內(nèi)分解與吸收，特別是針對(duì)紅酒導(dǎo)致的頭痛。同時(shí)蜂蜜能夠促進(jìn)睡眠，第二天起床不會(huì)有醉酒的頭痛感覺(jué)了。
酒后胸腹難受——酒后許多人會(huì)感覺(jué)胸腹難受。
可以用食鹽解酒，可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用，這是最容易找到的東西，每個(gè)家庭都有，沒(méi)有其他食材，用鹽水最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
酒后頭暈——酒后許多人會(huì)感覺(jué)頭暈。
可以喝西紅柿汁進(jìn)行解酒，因?yàn)槲骷t柿汁中富含特殊果糖，對(duì)酒精的分解及吸收的有特別好的效果，建議酒后一次飲用300ml以上，并且加入少量食鹽，能使酒后頭暈癥狀消失，同時(shí)穩(wěn)定情緒。
酒后煩躁——酒后許多人會(huì)感覺(jué)煩躁。
可以喝酸奶進(jìn)行解酒，因?yàn)樗崮讨泻写罅康拟}，鈣對(duì)緩解酒后煩躁癥狀特別有效。同時(shí)酸奶能延緩酒精吸收，保護(hù)胃黏膜，胃不好的朋友實(shí)在沒(méi)辦法要喝酒，可以先喝杯酸奶。
酒后口氣——酒后許多人會(huì)有口氣。
可以吃柚子來(lái)解酒，這在古代就有名著記載了柚子對(duì)酒后口氣有特別的功效，如同時(shí)沾白糖，效果更明顯。
酒后心悸胸悶——酒后許多人會(huì)有心悸胸悶。
可以吃1-3根香蕉來(lái)解酒，解決心悸胸悶的癥狀。香蕉可以增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，從而解酒。
酒后全身發(fā)熱——酒后許多人會(huì)有全身發(fā)熱的癥狀。
可以吃西瓜汁來(lái)解酒，西瓜性涼，含有大量的水分，酒后吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；同時(shí)，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
酒后胃腸不適顏面發(fā)紅
可以吃芹菜汁緩解酒后的這種癥狀。因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素，同時(shí)酒前喝芹菜汁效果更佳。
酒后反胃惡心——酒后許多人會(huì)有反胃惡心的癥狀。
可以吃新鮮葡萄來(lái)解酒，研究表明，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。特別是惡心的朋友吃酸酸甜甜的新鮮葡萄有奇效，不信試試！
酒后厭食——酒后許多人會(huì)厭食。
可以把橄欖加冰糖燉服，也可以直接服用，橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲有奇效的東西。
其他醒酒方法：
糖水醒酒法：取適量白糖用開(kāi)水沖服，有解酒，醒腦的作用。
醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。
花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。
風(fēng)油精醒酒法：驅(qū)風(fēng)油也行，在人中涂抹最有效（鼻子下面）。
濃米湯醒酒法：濃米湯中含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效。
? ?人們?cè)诜昴赀^(guò)節(jié)的時(shí)候走親訪(fǎng)友少不了喝酒。飲酒后，酒精在一段時(shí)間之后才會(huì)被人體全部吸收，所以酒精在被人體吸收之前，就會(huì)產(chǎn)生醉酒的狀態(tài)。醉酒后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，嘔吐等不適癥狀，使得醉酒者要承受著很大的身體痛苦，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒，那么吃什么食物才能快速解酒呢？
? ?米湯醒酒：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類(lèi)及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
? ?茶葉醒酒：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
? ?甘蔗汁醒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
大白菜解酒“將大白菜莖洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖，拌勻后腌10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
? ?蜂蜜解酒：蜂蜜中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。
? ?烏梅解酒：性味酸、平，入肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有斂肺生津等功效。可用于治療肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴等癥。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒煩渴，取烏梅30克，水煎服。
? ?白茅根：又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱經(jīng)，具有涼血止血，清熱利尿之功效。取白茅根15-30克，水煎服，可用以解酒毒。
? 葛花解酒：為葛藤上未開(kāi)放的花蕾。其性味甘、平，入脾、胃經(jīng)。具有解酒醒脾之功效。主要用于飲酒過(guò)度出現(xiàn)的頭痛，頭昏，煩渴，飽脹，嘔吐酸水等傷及胃氣癥狀，可取葛花10-15克，水煎服。
? ?桑葚解酒：又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)腸功效?！侗静菥V目》中有搗汁飲解酒中毒的記載。解酒可取鮮桑葚150克，搗汁服用即可。
? ?經(jīng)過(guò)上邊的學(xué)習(xí)，我們知道一些快速解酒的食物。所以朋友們一旦喝酒出現(xiàn)醉酒的狀況下，要立即按照上邊的方子進(jìn)行解酒，以緩解醉酒所帶來(lái)的痛苦，更加的避免因醉酒給人體帶來(lái)更大的傷害。所以為了身體健康，建議大家喝酒不要貪杯。
已婚女性為了能夠更好的照顧老公，首先要了解的就是吃啥解酒最快_吃什么可以馬上解酒，因?yàn)槟腥嗽谕饷婀ぷ鳎染剖潜苊獠涣说氖虑?，而且醉酒的幾率非常的大。為了能讓老公回家能夠的都很好的照顧，女性朋友可以閱讀下面內(nèi)容了解下日常生活中哪些食物是解酒的最佳選擇。
1.大白菜解酒：將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
2.雪梨解酒：取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3.馬蹄解酒：取馬蹄(即荸薺)10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者)。
4.甘蔗解酒：將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
5.芹菜解酒：取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥)。芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
6.豆類(lèi)解酒：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
7.中藥解酒：中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
8.飲酸醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。
9.飲牛奶：牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。
10.飲蘿卜汁水：用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。
11.飲濃米湯：濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。
12.蛋清解酒：將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。
13.生姜解酒：酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
14.豆腐解酒：飲酒時(shí)宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢邪朊摪彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。
15.蜂蜜水治酒后頭痛蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
16.西紅柿汁治酒后頭暈西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助醉酒者分解體內(nèi)的酒精，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定醉酒者的情緒。
17.新鮮葡萄治酒后反胃、惡心葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
18.西瓜汁治酒后全身發(fā)熱西瓜可清熱去火，能加速酒精從體內(nèi)排出。
19.柚子消除口中酒氣實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，柚子肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。
20.酸奶治酒后煩躁酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，酸奶中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
21.香蕉治酒后心悸、胸悶酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。
22.橄欖治酒后厭食橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服
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