引起磨牙的原因 這些情況導(dǎo)致磨牙
夏至養(yǎng)生要注意這些。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“引起磨牙的原因 這些情況導(dǎo)致磨牙”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
磨牙的問題大家比較常見，現(xiàn)在很多人在睡覺的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況，這樣的問題是讓人非常煩惱的，對(duì)于磨牙的人本身來(lái)說(shuō)是不知道磨牙問題的，但是對(duì)于同宿的其他人來(lái)說(shuō)是非常煩惱的，那么具體是什么原因?qū)е履パ赖那闆r產(chǎn)生，一起看看吧。
對(duì)于磨牙的問題來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致這樣的情況產(chǎn)生的原因還是比較多，首先有可能是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大導(dǎo)致的，情緒方面的原因是導(dǎo)致磨牙的一個(gè)原因，主要是因?yàn)槟パ朗墙箲]、緊張等情緒釋放的一種方式。在常值夜班的、承受壓力大的、易緊張的人中，出現(xiàn)磨牙的概率要大。同時(shí)在他們身體里面，幾種能夠表示人的焦慮情況的激素，含量也高于平均水平，所以說(shuō)如果一個(gè)人壓力比較大，這時(shí)候就容易產(chǎn)生磨牙的情況。
同時(shí)對(duì)磨牙的問題來(lái)說(shuō)，也有可能是外物刺激的關(guān)系，喝酒、咖啡、吸煙等外源性因素，也會(huì)引起或加重磨牙。而且如果存在口腔疾病，那么同樣也會(huì)導(dǎo)致磨牙，由于牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良或者用牙不當(dāng)導(dǎo)致上下牙接觸產(chǎn)生咬合面不平而造成夜間磨牙，這樣就會(huì)導(dǎo)致磨牙的問題產(chǎn)生了。而且如果選擇俯臥位等不良的睡眠姿勢(shì)，使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象也是屢屢發(fā)生，所以想要杜絕磨牙問題，那么保持健康的睡姿也是非常重要的。
磨牙的情況是非常常見的，在平時(shí)的生活中很多人都會(huì)有磨牙的問題產(chǎn)生，這樣的問題對(duì)我們健康影響很大，大家如果可以注意方法解決，這也對(duì)我們健康有好處，上面介紹了磨牙的一些情況，了解了原因才可以更好的解決磨牙問題。
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有些人睡覺的時(shí)候有磨牙的習(xí)慣。這種習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致第二天起來(lái)的時(shí)候，會(huì)覺得肌肉酸痛，甚至可能會(huì)產(chǎn)生骨骼酸痛的現(xiàn)象。睡覺磨牙不但影響了別人的休息，還會(huì)對(duì)自己的口腔產(chǎn)生影響。下面我們就來(lái)了解一下，睡覺磨牙有哪些危害？哪些原因會(huì)導(dǎo)致睡覺磨牙？
睡覺磨牙有哪些危害？
縮短牙齒壽命：我們清醒的時(shí)候，如果感覺到牙齒不舒服，有時(shí)候我們也會(huì)將上下牙相互摩擦一下。在這個(gè)時(shí)候，大腦會(huì)有意識(shí)的對(duì)口腔中的肌肉進(jìn)行控制，即便產(chǎn)生了摩擦，這樣的力度也不會(huì)很大，甚至可以根據(jù)心意選擇不同的摩擦力度?？墒窃谒X時(shí)，大腦會(huì)失去這種控制。這就會(huì)導(dǎo)致上下牙摩擦?xí)r力度非常的大，會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷。
如果經(jīng)常有睡覺磨牙的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)產(chǎn)生嚴(yán)重的損傷，甚至可能會(huì)暴露其中的牙神經(jīng)，縮短牙齒的壽命，這對(duì)口腔是非常不利影響的。
哪些原因會(huì)導(dǎo)致睡覺磨牙？
1、身體缺鈣
如果我們的身體出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，可能會(huì)影響到牙齒健康。讓我們產(chǎn)生不舒適的感覺，這會(huì)導(dǎo)致很多人在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。因此，如果大家在睡覺時(shí)有磨牙的現(xiàn)象，不妨去醫(yī)院檢查一下，看看身體是否缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，及時(shí)的補(bǔ)充鈣元素，還可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松的疾病。
2、消化不良
如果消化不良，就很有可能引起晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象。尤其是對(duì)于一些小孩子來(lái)說(shuō)，晚上吃得過(guò)多，或者吃太多零食就很難消化。這樣會(huì)導(dǎo)致胃部不斷的工作，引起磨牙的現(xiàn)象。20歲是牙齒發(fā)育和保護(hù)的關(guān)鍵年齡，如果青少年出現(xiàn)睡覺磨牙的現(xiàn)象，家長(zhǎng)一定要提起重視。
3、壓力過(guò)大
現(xiàn)在的時(shí)候過(guò)的非?？?，很多人的壓力都很大，這可能就會(huì)使我們出現(xiàn)睡覺磨牙的現(xiàn)象。調(diào)查研究顯示，夜間磨牙與我們的精神狀態(tài)和情緒有非常大的原因。如果我們出現(xiàn)了睡覺磨牙的現(xiàn)象，就證明著我們必須要自己給自己減減壓了，否則很可能會(huì)出現(xiàn)心理崩潰，甚至出現(xiàn)抑郁癥的現(xiàn)象。等我們調(diào)整好了自己的情緒，睡覺磨牙的現(xiàn)象自然就會(huì)消失。
磨牙大家都是知道不好的，但是生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人在晚上都是有磨牙的現(xiàn)象的，大人和小孩子都是有的，很多人都是說(shuō)，磨牙是因?yàn)槎亲永锏幕紫x所導(dǎo)致的，但是事實(shí)上沒有這么簡(jiǎn)單的，導(dǎo)致我們睡覺磨牙的原因是有很多的，下面來(lái)詳細(xì)的看看兒童磨牙原因吧。
兒童的常見原因
(1)腸內(nèi)寄生蟲病尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當(dāng)多見。
(2)胃腸道的疾病、口腔疾病。
(3)臨睡前給小兒吃不易消化的食物在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過(guò)神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮。
(4)神經(jīng)系統(tǒng)疾病如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病等。
(5)精神因素小兒白天情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞或情緒緊張等精神因素。
(6)缺乏維生素患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
(7)牙齒排列不齊咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮，引起磨牙。
(8)換牙期間的磨牙現(xiàn)象孩子8～11歲換牙期間，因?yàn)檠例l發(fā)癢，是很容易產(chǎn)生輕微的磨牙的現(xiàn)象的，這期間的磨牙是屬于正常的現(xiàn)象，如果是比較的嚴(yán)重的話，就是需要治療了，過(guò)了這個(gè)階段就是會(huì)自行的消失。
(9)情緒和生活規(guī)律也是會(huì)影響的，像學(xué)習(xí)比較緊張，壓力大，我們?cè)谕砩峡大@險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度，這些都是會(huì)引起磨牙的。另外，如果因某件事情長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。
以上就是為大家介紹的兒童在晚上睡覺磨牙的原因了，相信大家在看完上面的介紹后，也是有了很好的了解了，我們?cè)谒X前一定是要盡量的放松自己的，可以泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等，引起磨牙的也可能是一些疾病因素，是要很好的重視。
很多人在睡覺的時(shí)候都會(huì)有磨牙的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致磨牙的原因有很多，在平時(shí)大家一定要注意避免這個(gè)情況。如果出現(xiàn)磨牙應(yīng)該怎么辦?其實(shí)磨牙對(duì)我們的身體有危害。下面就詳細(xì)的為大家介紹一下磨牙吧。
磨牙的原因
精神多度的興奮
如果我們的身體有偶異常的興奮出現(xiàn)，那么人體就會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況，主要是因?yàn)閷?dǎo)致大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，這樣就會(huì)引起肌肉出現(xiàn)了咀嚼等一些不規(guī)則的變化，產(chǎn)生了夜間磨牙。所以磨牙的朋友可能是精神興奮過(guò)度。
寄生蟲類
其實(shí)身體中含有寄生蟲很有可能會(huì)引起我們出現(xiàn)磨牙的情況，一些小孩子就會(huì)總是磨牙，主要是因?yàn)楹⒆由眢w中有寄生蟲的原因，當(dāng)然成年人也很有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以如果我們磨牙了，白天去檢查下肚子里是否有蟲子。
食物過(guò)量
其實(shí)很多人應(yīng)該想不到，如果我們晚飯吃的太飽，之后就去睡覺了，是很有可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)磨牙的。在睡覺之前吃的太多，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái)，這樣會(huì)有一些反射的效果，引起磨牙。
營(yíng)養(yǎng)不均衡
特別是每餐的菜肴營(yíng)養(yǎng)不平衡的，挑食的人群，容易導(dǎo)致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。
睡眠時(shí)間
夜間按時(shí)進(jìn)行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時(shí)，請(qǐng)不要隨意服用安眠藥。
主要危害
夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長(zhǎng)期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，及并發(fā)上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。
磨牙怎么辦
磨牙必須戴牙套
磨牙本身會(huì)對(duì)牙齒有一定的損害。成年人的牙齒一旦磨損了，想要修補(bǔ)就只有看牙醫(yī)了。另外磨牙造成的另外一個(gè)后果就是讓人覺得臉部疼痛，沒有精神，頭昏腦漲等等。為了避免，磨牙嚴(yán)重的，以及磨牙頻率高的人都必須戴牙套睡覺。
提高睡眠的質(zhì)量
磨牙一般都伴隨著低質(zhì)量的睡眠。特別是那些睡覺前比較興奮的人。因此小編提醒大家如果想避免磨牙，那么就要努力提高睡眠的質(zhì)量，可以吃一些安神定志的食物，睡前不飲咖啡，可可等。
糾正口腔畸形
拋去精神因素不談，如果口腔有畸形，造成口腔肌肉過(guò)分緊張，是會(huì)出現(xiàn)磨牙的。此類的磨牙非常難治療，如果不糾正口腔的畸形，患者就會(huì)一直磨牙。長(zhǎng)年累月下來(lái)，對(duì)患者的影響不小。考慮體內(nèi)是否有蟲
從小我們就知道，體內(nèi)有蟲會(huì)造成磨牙。常見的人體寄生蟲是蛔蟲。有蛔蟲病的人不愛吃飯，面黃肌瘦，夜里睡覺會(huì)出現(xiàn)磨牙。如果小孩子突然這樣了，大人一定要考慮是否是寄生蟲引起的，如確定，要立即驅(qū)蟲。
保持頜骨肌肉松弛
有的人睡覺會(huì)出現(xiàn)磨牙是因?yàn)榫植考∪饩o張：患者進(jìn)入深度睡眠后，頜骨卻依舊在“工作”。想要讓局部肌肉松弛下來(lái)，患者在日常生活中就要保持“斯文”，盡量讓口腔空閑，如需吃東西一定要細(xì)嚼慢咽，不能大快朵頤。
及時(shí)補(bǔ)充維生素D
缺鈣會(huì)引起磨牙。人體如果缺鈣就造成咀嚼肌顫動(dòng)，特別是進(jìn)入睡眠后，咀嚼肌不自主活動(dòng)，發(fā)出卡卡的聲音，也就是俗稱的“磨牙”。因此磨牙者應(yīng)該補(bǔ)充維生素D，可以多曬曬太陽(yáng)。
盡量保持心情愉快
相當(dāng)比例的磨牙癥都是心理因素引起的。即患者本身沒有任何生理上的問題，僅僅是因?yàn)樾那榫o張，焦慮而出現(xiàn)的磨牙行為。那么小編這里要提醒的是，凡事要想開，保持心情愉快，不能太緊張自己的磨牙。只要真正克服心理問題，磨牙才能不治而愈。
磨牙的危害
1、對(duì)牙齒的影響
牙齒在長(zhǎng)期磨牙中會(huì)慢慢的損失部分牙體組織，原有的牙齒外形也會(huì)改變，這些都會(huì)造成咀嚼功能下降。
2、對(duì)頜關(guān)節(jié)的影響
頜關(guān)節(jié)是咀嚼食物時(shí)口腔骨骼用力的支點(diǎn)，在咀嚼時(shí)頷關(guān)節(jié)會(huì)承受所有咀嚼力量，長(zhǎng)時(shí)間的磨牙會(huì)造成頷關(guān)節(jié)功能下降、結(jié)構(gòu)損壞。因此，磨牙患者大多在張大嘴巴時(shí)頷關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出咔咔的聲音。
3、對(duì)肌肉的影響
夜間磨牙會(huì)導(dǎo)致咀嚼相關(guān)肌肉無(wú)法得到充分的休息，因此磨牙會(huì)造成肌肉受損和肌肉疲勞。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了磨牙的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)磨牙了，在平時(shí)大家一定要避免磨牙的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了磨牙應(yīng)該知道是什么原因?qū)е碌?，之后根?jù)病因進(jìn)行治療。
對(duì)于人們來(lái)說(shuō)牙齒是非常重要的，因?yàn)槿藗兘?jīng)常需要牙齒吃一些東西。而且應(yīng)該及時(shí)保護(hù)自己的牙齒，因?yàn)榘l(fā)生牙齒疾病之后，會(huì)影響人們的飲食健康。所以人經(jīng)常會(huì)有磨牙，但是不確定會(huì)有多少，每個(gè)人的牙齒情況是不同的。所以通常還是有很多不確定的因素影響。只需要保護(hù)牙齒就應(yīng)該沒有太大問題的。那么磨牙有幾顆_成人有幾顆磨牙呢？
理論上成年人應(yīng)該有32顆牙齒，左右對(duì)稱，每半邊上下兩排各有2個(gè)切牙，1個(gè)尖牙，2個(gè)雙尖牙和3個(gè)磨牙，排在最后面的四顆磨牙又叫智齒，很多成人一輩子都不會(huì)長(zhǎng)智齒，擁有28顆牙齒，有的人會(huì)長(zhǎng)出1顆、2顆、3顆，甚至4顆智齒，所以成人牙齒的正常數(shù)量應(yīng)該在28顆到32顆之間。
其他說(shuō)明：
乳牙總共為20顆，而恒牙則有28-32顆。
智齒(第三恒磨牙)的萌出因人而異，有的可能24-25歲才長(zhǎng)出，有的則終身不長(zhǎng)。
智齒全部萌出的話是32顆，全部不萌出，則是28顆
1、切牙也就是門牙，上牙下牙一共8顆，尖牙四顆，前磨牙8顆，磨牙8顆，如果有智齒就是12顆，正常牙齒一共有28到32顆。
2、我們正常人一定要在日常生活中保養(yǎng)好自己的牙齒，因?yàn)橛幸豢趫?jiān)硬的牙齒對(duì)我們咀嚼食物都是有一定的幫助作用的，如果有一顆強(qiáng)勁的牙齒的時(shí)候我們吃飯，就會(huì)吃得倍兒香，這樣對(duì)我們的消化功能也是起到幫助作用的。
3、特別在年輕的時(shí)候，我們一定要保養(yǎng)好自己的牙齒，我們到歲數(shù)大了，這樣才能夠使牙齒堅(jiān)固如初如果年輕的時(shí)候，不注意保養(yǎng)我們的牙齒的話，在歲數(shù)大了的時(shí)候牙齒老早就掉光了，那么對(duì)于我們的晚年的生活會(huì)帶來(lái)很大的不便呢!
注意事項(xiàng)：我們要養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口這一良好的習(xí)慣，對(duì)我們的牙齒都是有一個(gè)保護(hù)的作用的，有一口堅(jiān)硬的牙齒，我們吃飯就會(huì)很香，我們吃任何東西都能夠有效的消化。
說(shuō)到磨牙的情況，這是很多人都會(huì)有印象的，磨牙的問題對(duì)我們健康影響還是比較大的，大家應(yīng)該對(duì)磨牙的情況有所了解才行，及時(shí)的解決才行，那么對(duì)磨牙的情況，我們應(yīng)該如何解決，這是不少人的疑問了，下面就讓我們一起看看吧。
心理療法
對(duì)于經(jīng)常磨牙的人群來(lái)說(shuō)，實(shí)際上磨牙可能是由于心理因素導(dǎo)致的，導(dǎo)致磨牙的心理因素可能是精神緊張、恐懼等原因，這些情況都是可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)磨牙情況的，所以這種情況要想治愈磨牙就要針對(duì)心理因素做好調(diào)節(jié)，解除不必要的憂慮，合理安排工作，消除導(dǎo)致磨牙的不良精神因素，這樣才可以解決磨牙的問題了。
糾正一些不良習(xí)慣
而且對(duì)于日常生活中的一些不良習(xí)慣來(lái)說(shuō)，我們也是應(yīng)該盡量解決才行的，這些情況也是導(dǎo)致磨牙的重要因素，比如經(jīng)常嚼口香糖，咬鉛筆，單側(cè)咀嚼等都可能導(dǎo)致磨牙，所以要盡量避免這些因素的出現(xiàn)，有利于減輕甚至是消除磨牙，所以我們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該注意保持好的生活習(xí)慣才行。
睡眠中喚醒刺激的治療
除了上面介紹的情況，如果我們還有磨牙的情況，那么可以選擇在磨牙的時(shí)候?qū)⑵鋯拘?，從而停止磨牙，但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠，所以說(shuō)這種方法不是很好的選擇，大家要注意這一點(diǎn)。
磨牙的情況是非常常見的，在平時(shí)很多人都會(huì)有磨牙的問題，這時(shí)候大家掌握方法解決就顯得非常重要了，上面介紹的這些情況我們應(yīng)該有所了解才行，學(xué)會(huì)方法解決磨牙的問題很重要，這樣才會(huì)對(duì)我們健康有好處，大家要小心。
在日常生活中，有些人會(huì)有睡覺磨牙的情況，平時(shí)老人們也會(huì)叫我們一些治療睡覺磨牙的方法，那你知道睡覺磨牙是什么原因嗎，又有哪些方法可以及時(shí)的預(yù)防睡覺磨牙呢，接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下吧。
睡覺磨牙是什么原因
1、身體內(nèi)出現(xiàn)寄生蟲
寄生蟲會(huì)分泌出一些毒素，導(dǎo)致患者身體內(nèi)出現(xiàn)各種不適，白天的時(shí)候我們自主意識(shí)比較強(qiáng)，這種不適可能會(huì)表現(xiàn)不出來(lái)，但是到了晚上，入睡后就會(huì)不由自主的開始磨牙，腸道內(nèi)的寄生蟲清除后就不會(huì)再出現(xiàn)磨牙。
2、牙齒問題
一般有些人的部分牙齒會(huì)高于其它牙齒，那他就會(huì)整天的想著去把它磨平，正所謂日有所思，夜有所夢(mèng)。白天經(jīng)常想的事，夜里做夢(mèng)也有可能會(huì)做到，時(shí)間久了就可能導(dǎo)致磨牙癥的出現(xiàn)。甚至是在夢(mèng)中也想努力的去把牙磨平了。
3、情緒緊張導(dǎo)致磨牙
這個(gè)原因是導(dǎo)致磨牙的最主要的原因。憤怒、懼怕、敵對(duì)、抵觸以及其它各種緊張或者是焦慮情緒如果因?yàn)榉N種原因使得患者難以及時(shí)的發(fā)泄或者是表現(xiàn)出來(lái)，那么就可能導(dǎo)致潛意識(shí)中周期性的表現(xiàn)出來(lái)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。
4、飲食不當(dāng)
可能在平時(shí)不注意飲食，總會(huì)去路邊攤吃一些油炸的食品，還有可能是因?yàn)榛疱伋缘挠械亩?，身體熱毒積聚，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致睡覺有磨牙的情況。
5、心理學(xué)家這樣說(shuō)
心理學(xué)家認(rèn)為，磨牙癥是由于無(wú)法表示憤怒和憎恨、或者無(wú)能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時(shí)，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí)，夢(mèng)中或睡眠中會(huì)磨牙。偶爾磨牙對(duì)健康影響很小，不必過(guò)于擔(dān)心。但長(zhǎng)期磨牙或每次入睡后磨牙時(shí)間太長(zhǎng)，則能反映心理上及生理上的問題，需要及時(shí)就醫(yī)。
支氣管炎和肺炎都是生活中常見的疾病，很多人都因?yàn)榘l(fā)病情況的相似而分不清楚這兩者之間的區(qū)別。今天小編給大家講講支氣管炎與肺炎的區(qū)別、如何預(yù)防支氣管炎以及如何預(yù)防肺炎。
支氣管炎與肺炎的區(qū)別
1、發(fā)病的部位不同
肺炎多發(fā)生在終末氣道、肺泡及肺間質(zhì)之間的炎癥,而支氣管炎是發(fā)生在氣管、支氣管粘膜及其他周圍組織的炎癥。
2、發(fā)病的原因不同
支氣管炎多是因?yàn)椴《净蛘呤羌?xì)菌的反復(fù)感染而造成的,而肺炎則不單單是病毒或者是細(xì)菌的感染,它還包括真菌、寄生蟲以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。
3、治療的方法不同
支氣管炎多采取消炎、止咳化痰等藥物,但是肺炎要針對(duì)細(xì)菌性還是病毒性,細(xì)菌性采取抗生素治療有效,但是病毒性的使用抗生素則無(wú)效。
支氣管炎和肺炎的主要區(qū)別就是發(fā)病的部位、原因以及治療方法不一樣。很多人在生活中對(duì)于如何預(yù)防支氣管炎還不是太清楚，下面小編給大家介紹一下如何預(yù)防支氣管炎的發(fā)生。
如何預(yù)防支氣管炎
1、注意保暖
在氣候變冷的季節(jié),患者要注意保暖,避免受涼,因?yàn)楹湟环矫婵山档椭夤艿姆烙δ?另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮,粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻,可發(fā)生繼發(fā)性感染。
2、加強(qiáng)鍛煉
慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫能力和心,肺的貯備能力。
3、預(yù)防感冒
注意個(gè)人保護(hù),預(yù)防感冒發(fā)生,有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。
4、做好環(huán)境保護(hù)
避免煙霧,粉塵和刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響,以免誘發(fā)慢性支氣管炎。
支氣管是在肺部上面的一種導(dǎo)管，在名稱上二者就有明顯的區(qū)別，下面小編繼續(xù)給大家講講肺炎的預(yù)防工作都有哪些。一起了解一下吧。
如何預(yù)防肺炎
1、免疫接種
免疫接種是最有效的兒童預(yù)防肺炎的手段。醫(yī)學(xué)界已達(dá)成共識(shí)，現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風(fēng)險(xiǎn)，它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗HIB和肺炎球菌結(jié)合疫苗pCV。
四大治療睡覺磨牙方法
一、注意調(diào)節(jié)心理
放松心情、緩解壓力。睡覺愛磨牙的人白天不要玩得過(guò)度興奮，睡前避免看刺激性的電影，可以適當(dāng)泡泡熱水澡、聽聽舒緩的音樂等，盡量消除緊張的情緒，輕松入眠。
二、減輕大腦興奮
少吃些興奮性的食物(如含有咖啡因的咖啡、可樂等飲品)或吸煙?？梢愿纳扑攮h(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，這樣有助于減輕大腦的興奮狀態(tài)。
三、調(diào)整牙合治療
有些朋友的牙齒天生的不整齊，偏向于畸形的那種也會(huì)導(dǎo)致睡覺磨牙，因此想要緩解睡覺磨牙，可以先進(jìn)行修復(fù)，將高處的牙齒進(jìn)行調(diào)磨，有效的實(shí)現(xiàn)牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡。
四、肌肉松弛療法
解除肌肉過(guò)度緊張是緩解睡覺磨牙的一個(gè)必要手段，常用方法有：進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練的體療;熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉。白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，盡量讓牙齒維持松弛。
長(zhǎng)期磨牙需及時(shí)治療
牙齒咬合不合適的患者，可以進(jìn)行牙齒形態(tài)的調(diào)整。由精神緊張等心理因素引起的，應(yīng)接受心理訓(xùn)練，患有寄生蟲病的，進(jìn)行驅(qū)蟲治療。如果因夜磨牙發(fā)生了牙齒過(guò)敏，應(yīng)當(dāng)做脫敏治療。夜磨牙較嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可以根據(jù)其牙齒形狀做一個(gè)夜磨牙矯治器，晚上睡覺時(shí)戴在牙齒上，能限制口腔的運(yùn)動(dòng)，制止磨牙。夜里咬緊牙關(guān)的患者，可以在醫(yī)院里配一個(gè)咬合墊，以緩沖咬合壓力，避免對(duì)牙齒的傷害。
結(jié)語(yǔ)：睡覺磨牙雖說(shuō)不是什么大病，但一旦有這種情況也不能忽視，一般睡覺磨牙可能是因?yàn)榫窀叨染o張導(dǎo)致的，這時(shí)候建議做些其他使人愉快放松心情的事情，可以聽聽音樂，有效的緩解緊張，磨牙的狀態(tài)自然會(huì)好很多。
