小孩磨牙是什么原因?qū)殞氁雇砟パ赖脑?/p>
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夜晚聽(tīng)到小孩房?jī)?nèi)傳來(lái)陣陣尖銳聲,可以想見(jiàn)他們正在“磨牙”,老一輩的人會(huì)說(shuō)是因?yàn)樾『⒆幼炖铩坝邢x(chóng)”所造成的。事實(shí)上孩子磨牙可能是有很多方面的影響因素所造成的:
一、腸道寄生蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激腸道,會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮,而致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素,并引起肛門(mén)瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長(zhǎng)都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x(chóng),但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善,寄生蟲(chóng)引起的磨牙已退居次要地位。
二、精神過(guò)度緊張
不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度,精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事情長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。
三、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過(guò)飽,入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點(diǎn)地工作,由于負(fù)擔(dān)過(guò)重,會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。
四、營(yíng)養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛(ài)吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。
五、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
成長(zhǎng)中的小孩由于各方面變化不斷,承擔(dān)了許多壓力,而齒列的變化尤使壓力大增,因此只要過(guò)了這段過(guò)渡期,大部分小孩子就會(huì)停止磨牙。最后提醒家長(zhǎng),當(dāng)發(fā)現(xiàn)家中小孩磨牙時(shí),最好能請(qǐng)醫(yī)師評(píng)估,排除可能的全身性因素之后,再定期回診、密切觀察,充分給予小孩生理及心理上的支持,這樣才是最恰當(dāng)?shù)闹委煼绞健?/p>
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夜晚聽(tīng)到小孩房?jī)?nèi)傳來(lái)陣陣尖銳聲,可以想見(jiàn)他們正在“磨牙”,老一輩的人會(huì)說(shuō)是因?yàn)樾『⒆幼炖铩坝邢x(chóng)”所造成的。事實(shí)上孩子磨牙可能是有很多方面的影響因素所造成的:
一、腸道寄生蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激腸道,會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮,而致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素,并引起肛門(mén)瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長(zhǎng)都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x(chóng),但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善,寄生蟲(chóng)引起的磨牙已退居次要地位。
二、精神過(guò)度緊張
不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度,精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事情長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。
三、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過(guò)飽,入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點(diǎn)地工作,由于負(fù)擔(dān)過(guò)重,會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。
四、營(yíng)養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛(ài)吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。
五、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
成長(zhǎng)中的小孩由于各方面變化不斷,承擔(dān)了許多壓力,而齒列的變化尤使壓力大增,因此只要過(guò)了這段過(guò)渡期,大部分小孩子就會(huì)停止磨牙。最后提醒家長(zhǎng),當(dāng)發(fā)現(xiàn)家中小孩磨牙時(shí),最好能請(qǐng)醫(yī)師評(píng)估,排除可能的全身性因素之后,再定期回診、密切觀察,充分給予小孩生理及心理上的支持,這樣才是最恰當(dāng)?shù)闹委煼绞健?/p>
小孩磨牙是什么原因造成的呢?導(dǎo)致寶寶磨牙的原因有很多,爸媽只有了解原因才能有效治療寶寶磨牙癥狀。腸道寄生蟲(chóng)、精神緊張、消化功能紊亂等,都會(huì)導(dǎo)致寶寶磨牙。爸媽要逐項(xiàng)排查,找出寶寶磨牙的原因,對(duì)癥治療哦。下面我們一起看看小孩磨牙的原因以及有效解決方法。
小孩磨牙的原因與解決方法
① 腸道寄生蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng),使神經(jīng)興奮,導(dǎo)致磨牙。蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素,并引起肛門(mén)瘙癢,影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
【解決方法】有腸寄生蟲(chóng)病,就需及早驅(qū)蟲(chóng)。
② 精神過(guò)度緊張
在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度,精神緊張會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也會(huì)引起夜間磨牙。
【解決方法】給小孩布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚間少看電視,避免過(guò)度興奮。
③ 消化功能紊亂
孩子晚間吃太飽,入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重,導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)不自主磨牙。
【解決方法】補(bǔ)充倍益四聯(lián)益生菌,調(diào)理腸道健康。飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習(xí)慣,晚餐要清淡,不要過(guò)量。
④ 營(yíng)養(yǎng)不均衡
挑食的孩子,特別是不愛(ài)吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮,牙齒便來(lái)回磨牙。
【解決方法】給寶寶補(bǔ)充倍益嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)包,補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。小孩吃飯應(yīng)定時(shí)定量,寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓小孩少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。盡量均衡攝入,讓小孩吸收各種食物中的營(yíng)養(yǎng),起到少生病,增強(qiáng)抵抗力的作用。
⑤ 牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
【解決方法】要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴后會(huì)減少磨牙。
在我們身邊,對(duì)晚上睡覺(jué)要磨牙的情況并不陌生,并且大多都發(fā)生在孩子身上。有人說(shuō)是因?yàn)槿扁},有人說(shuō)是因?yàn)殚L(zhǎng)牙,但總的來(lái)說(shuō)晚上睡覺(jué)磨牙就是一種不正常的現(xiàn)象,我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)孩子有磨牙的情況后,一定要到醫(yī)院及時(shí)查明原因,而且也要進(jìn)行合理的治療。那下面我們就一起來(lái)探討一下孩子磨牙的原因吧。
孩子睡覺(jué)磨牙,脾胃不和最常見(jiàn)
小兒睡眠中不自主地上、下頜牙齒咯咯摩擦作響,稱(chēng)之為磨牙。從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō),夜磨牙是部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮,使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),磨牙通常和脾胃消化有關(guān),可能是孩子吃多了、或是吃了難以消化的食物,給脾胃運(yùn)化帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān),導(dǎo)致孩子睡覺(jué)時(shí)磨牙。當(dāng)然白天或臨睡前過(guò)度興奮或勞累、情緒激動(dòng)、緊張以及一些口腔疾病也可能會(huì)引發(fā),但積食和脾胃不和最為多見(jiàn)。
另外,人的上牙及牙床屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),下牙及牙床屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),肝經(jīng)分支環(huán)口唇。這些經(jīng)絡(luò)異常都有可能引發(fā)睡中磨牙。
孩子睡覺(jué)磨牙的原因
1、腸道寄生蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng),使神經(jīng)興奮,導(dǎo)致磨牙。蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素,并引起肛門(mén)瘙癢,影響小孩睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
2、精神過(guò)度緊張
在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度,精神緊張會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也會(huì)引起夜間磨牙。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃太飽,入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重,導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)不自主磨牙。
4、營(yíng)養(yǎng)不均衡
挑食的孩子,特別是不愛(ài)吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮,牙齒便來(lái)回磨牙。
5、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
6、缺鈣
有的孩子平時(shí)很少曬太陽(yáng),飲食不合理,導(dǎo)致維生素D不足,影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣可導(dǎo)致煩躁,夜間睡眠易驚醒,容易出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。這類(lèi)孩子只要及時(shí)補(bǔ)充魚(yú)肝油、鈣片,調(diào)節(jié)膳食,常到戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),則磨牙現(xiàn)象可以逐漸消失。
7、睡前過(guò)度興奮
有的孩子睡前看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng),一些緊張離奇情節(jié)深深印在腦海里。也有的孩子睡前聽(tīng)了驚險(xiǎn)故事或打鬧過(guò)甚,大腦過(guò)于興奮,睡覺(jué)后大腦仍保留一定興奮狀態(tài),可出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
8、晚餐過(guò)飽
有的孩子晚飯吃得過(guò)多或睡前加餐,以致入睡時(shí)胃腸道還存有許多食物,消化系統(tǒng)不得不加強(qiáng)活動(dòng),促進(jìn)消化。此時(shí)咀嚼肌也被動(dòng)員參加運(yùn)動(dòng),從而引起磨牙。
磨牙,專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)之為磨牙癥,是很多寶寶常見(jiàn)的一個(gè)夜間習(xí)慣。大約有一半的小孩子偶爾會(huì)有磨牙的情況,這種行為通常在寶寶10個(gè)月左右長(zhǎng)出門(mén)牙(上下各兩顆)時(shí)出現(xiàn)。磨牙會(huì)一直持續(xù)到寶寶兩三歲甚至以后,一些孩子整夜都在磨牙,而另一些則只是斷斷續(xù)續(xù)地磨。那么小孩磨牙是什么引起的呢?生活中媽媽們?cè)趺醋瞿芊乐涡『⒛パ馈?/p>
小孩磨牙是什么引起的?
1、 腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng):特別是蛔蟲(chóng),它靠吸收人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)而生存。它在人的肚子里活動(dòng)起來(lái),除了使人肚子痛、惡心、嘔吐,嚴(yán)重者患腸梗阻外,有時(shí)還會(huì)使人夜間磨牙。
2、 白天過(guò)于疲勞或精神過(guò)于激動(dòng):特別是孩子玩得太累,入睡后大腦皮層沒(méi)有得到完全的休息,部分神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài),也會(huì)入睡后磨牙。
3、 胃消化不良:胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食物,以致睡覺(jué)后磨牙。
4、牙頜因素:牙齒的咬合不佳,包括牙頜畸形、缺牙、牙齒過(guò)度萌出、單側(cè)咀嚼等。當(dāng)出現(xiàn)類(lèi)似情況時(shí),人體會(huì)試圖通過(guò)摩擦牙齒來(lái)獲得一個(gè)更好更平穩(wěn)的咬合關(guān)系,所以就會(huì)出現(xiàn)磨牙。
5、其他因素:睡眠障礙(如睡眠呼吸暫停)可能會(huì)誘發(fā)磨牙;部分疾病也可能誘發(fā)磨牙,如營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)敏、內(nèi)分泌紊亂、耳部感染等;此外,某些藥物也可能會(huì)誘發(fā)磨牙。
小孩磨牙如何防治?
1、家長(zhǎng)要注意使寶寶精神放松,尤其在睡覺(jué)前1-2小時(shí),不要做一些緊張激烈的活動(dòng)。
2、 注意調(diào)節(jié)好飲食,吃一些容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,晚飯不要吃得過(guò)飽。
3、 發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲(chóng),應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。
4、 有牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯(cuò)亂的,要進(jìn)行矯正。
5、 如果夜磨牙不能糾正,可到醫(yī)院口腔科做一個(gè)稱(chēng)為磨牙矯治器的“塑料牙墊”。晚上睡覺(jué)時(shí)戴在上下牙之間,防止夜間磨牙和保護(hù)牙齒。
成年人晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因?人在6歲~13歲都處于換牙期,為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。但是,過(guò)了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。成年人晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因?下面一起來(lái)看看。
成年人晚上睡覺(jué)磨牙的原因
1、工作壓力大,神經(jīng)緊張,心理焦慮、抑郁、易怒等心理因素。
2、腸胃不好,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此。
3、長(zhǎng)期生活不規(guī)律,過(guò)度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等。
4、體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。
5、長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙。
6、另外,性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)、經(jīng)??谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙??谇簧韺W(xué)與心理學(xué)認(rèn)為,口腔是人體首先興奮的源點(diǎn),是與外界交流的渠道,且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。
磨牙的危害也不小
偶爾磨牙對(duì)健康影響不大,但長(zhǎng)期磨牙,或每次入睡后磨牙的時(shí)間太長(zhǎng),則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙。因?yàn)橐归g磨牙時(shí),口中沒(méi)有食物,唾液的分泌量也相應(yīng)減少,牙齒得不到潤(rùn)滑,這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。
此外,長(zhǎng)期夜磨牙還可引發(fā)一系列的并發(fā)癥。如:長(zhǎng)期磨牙導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛;嚴(yán)重時(shí)引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等;還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退、引發(fā)口臭或口腔異味、損傷聽(tīng)力和味覺(jué),導(dǎo)致心理抑郁而悲觀厭世甚至產(chǎn)生輕生等可怕的后果。
教你如何預(yù)防磨牙?
8~12歲兒童磨牙癥狀較輕時(shí)可不做處理,注意休息,父母平常要注意調(diào)節(jié)孩子的飲食生活規(guī)律:
1、緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過(guò)度興奮,睡前少看刺激性電視劇,并盡量放松自己,尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡、巧克力、可樂(lè)等)、改善睡眠環(huán)境。
3、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì),多吃些含維生素豐富的食物。定期驅(qū)蟲(chóng)。
4、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。
5、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。
6、睡前一定要刷牙,晚飯不要過(guò)飽。
7、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛。
8、懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。
嚴(yán)重的磨牙患者要采取積極的治療措施,減輕夜間磨牙的發(fā)生。
由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí),又叫“夜磨牙”。磨牙時(shí)人并不會(huì)醒,即使醒了,對(duì)自己的咬牙,也一無(wú)所知,只有同宿人方知。那么,引起夜間磨牙的原因有哪些呢?我們?cè)撛鯓宇A(yù)防?
引起夜間磨牙的原因
1、心理壓力過(guò)大,情緒方面的原因,磨牙是焦慮、緊張等情緒釋放的一種方式。在常值夜班的、承受壓力大的、易緊張的人中,出現(xiàn)磨牙的概率要大。同時(shí)在他們身體里面,幾種能夠表示人的焦慮情況的激素,含量也高于平均水平。
2、也有可能是外物刺激的關(guān)系,喝酒、咖啡、吸煙等外源性因素,也會(huì)引起或加重磨牙。
3、口腔疾病也會(huì)導(dǎo)致磨牙,由于牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良或者用牙不當(dāng)導(dǎo)致上下牙接觸產(chǎn)生咬合面不平而造成夜間磨牙。
4、俯臥位等不良的睡眠姿勢(shì),使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象也是屢屢發(fā)生。
5、腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng),特別是蛔蟲(chóng)。
磨牙的預(yù)防措施
1、平常每晚在睡覺(jué)之前要調(diào)整好自己的情緒,睡覺(jué)之前不宜過(guò)度的興奮或者是看一些會(huì)讓人受刺激的影片之類(lèi),要調(diào)整好自己的心態(tài),用平靜的心態(tài)去入睡,這樣才能防止磨牙。
2、每晚睡覺(jué)之前不能吃的太飽,同時(shí)睡覺(jué)之前不能吃過(guò)多的不易消化的食物,這樣會(huì)是腸胃晚上都處于加工狀態(tài)的,所以晚上只要吃到七八分飽就行了,以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
3、平常生活中要從飲食中補(bǔ)充足夠的鈣元素,平常睡覺(jué)前少吃那些刺激性的食物,和煙酒之類(lèi)的東西,會(huì)刺激大腦興奮的,同時(shí)在睡覺(jué)的過(guò)程中一定要保持正確的睡覺(jué)姿勢(shì)。
4、發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲(chóng),應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。
5、有牙齒排列不齊、咬頜關(guān)系錯(cuò)亂的要進(jìn)行矯正。
6、如果夜磨牙不能糾正,可到醫(yī)院口腔科作一個(gè)稱(chēng)為磨牙矯治器的牙墊,晚上睡覺(jué)時(shí)戴在上下牙之間,防止夜磨牙和保護(hù)牙齒。
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