月經(jīng)不來不能吃什么水果
春季養(yǎng)生不能吃什么。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“月經(jīng)不來不能吃什么水果”，希望能為您提供更多的參考。
每天一兩種水果已經(jīng)成為很多女性日常的標(biāo)配，但是有些水果在某些特定時(shí)期最好少吃，例如在月經(jīng)期少吃梨子、芒果、山楂等水果，而如果月經(jīng)不來則應(yīng)該少吃一些椰子、柿子等水果，這些常識(shí)應(yīng)該是每個(gè)女性都應(yīng)該了解的，而且女性要對(duì)自己的大姨媽一清二楚，如果有推遲的現(xiàn)象應(yīng)該加以重視。
1、月經(jīng)不來少吃柿子
柿子是秋冬季節(jié)的盛寵，比較香甜，但是如果沒有熟透，吃起來也會(huì)有點(diǎn)發(fā)澀，也是寒性水果的一種，所以最好少吃柿子，尤其在月經(jīng)期更是如此，如果有痛經(jīng)的毛病更要注意水果的攝入，少吃或者不吃寒性的水果。
2、月經(jīng)不來椰子要少食
椰子是南方很常見的熱帶水果之一，而北方人其實(shí)常引用的是椰子汁，盡管如此，體寒的人最好在月經(jīng)前后不要喝椰汁，而南方人更應(yīng)該注意，椰子可以吃，但是要適量，雖然食用椰子不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來，但是寒性水果但女性身體總是有一些影響的，為了身體健康著想，可以在安全期內(nèi)吃椰子。
3、月經(jīng)不來要注意日常生活習(xí)慣
很多時(shí)候月經(jīng)不來除了和日常選用的水果有關(guān)，和自己的日常生活習(xí)慣也是息息相關(guān)的，比如：熬夜、喜歡吃辛辣刺激的食物、總是吃外賣很少自己做飯等，這些都對(duì)女性的內(nèi)分泌有一定的影響，所以首先要保證個(gè)人衛(wèi)生，其次盡量早睡早起不熬夜，飲食盡量清淡一些，但是要注意營養(yǎng)的攝入，每日一個(gè)雞蛋，一杯牛奶，把自己看成孕婦一樣，飲食就會(huì)非常豐富且有營養(yǎng)，身體健康就會(huì)有保障。
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我一向月經(jīng)正常，突然有一個(gè)月開始月經(jīng)就推遲了，到現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)了三個(gè)月，我是不是吃了什么不該吃的食物才導(dǎo)致月經(jīng)不來呢?
經(jīng)常聽到小伙伴們的這種擔(dān)心，其實(shí)月經(jīng)不來和飲食雖然有一定的關(guān)系，但是飲食并不是最直接的因素，在月經(jīng)前后可以注意這些情況。
1、月經(jīng)不來不能吃螃蟹
螃蟹屬于寒性食物，女性在任何時(shí)候都應(yīng)該少吃寒性、辛辣刺激等類型的食物，如果平時(shí)有痛經(jīng)的毛病，更應(yīng)該少吃螃蟹。
2、月經(jīng)不來不能喝冷飲、汽水等
有的人就是想通過冷飲、汽水等刺激子宮收縮，從而讓月經(jīng)來潮，其實(shí)這樣做毫無作用，對(duì)身體健康還有一定的影響，女性一定要注意保暖，不要讓子宮受寒，子宮受寒不僅會(huì)月經(jīng)周期變長(zhǎng)，就連月經(jīng)量也會(huì)變少，有的人在冬天就僅僅穿一條打底褲，雖然看起來美美的，但是一到月經(jīng)來潮就明顯的表現(xiàn)為月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑，這都和不注意保暖有關(guān)系。
3、在月經(jīng)來潮前后飲食應(yīng)該清淡為主
女性應(yīng)該牢記自己月經(jīng)來潮的日子，在月經(jīng)期前后飲食就應(yīng)該多加注意，避免月經(jīng)期間腹痛、痛經(jīng)等癥狀的出現(xiàn)，再好不吃花椒、丁香、胡椒等，適合吃一些營養(yǎng)含量高的食物，例如：動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉、牛奶等高蛋白含量高的食物和奶制品，刺激性強(qiáng)的食物最好避免，小龍蝦、大蝦等發(fā)物最好避開這段時(shí)間。
一般情況下月經(jīng)不來不需要藥物調(diào)理，但是如果在這期間內(nèi)有換其他疾病，該用藥的時(shí)候不要拖延，一般來說吃藥治療疾病對(duì)月經(jīng)來不來沒有影響，如果想要月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)來潮，可以吃一些崔經(jīng)藥物，例如益母草，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下打催經(jīng)針，但是不建議總是用這種方法調(diào)經(jīng)。
1、月經(jīng)不來可以通過藥物調(diào)理
很多女性都會(huì)遭遇月經(jīng)失調(diào)的折磨，但是并不是所有人都需要藥物調(diào)理，對(duì)于偶爾月經(jīng)失調(diào)的人來說不用著急用藥，可以通過飲食或者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理，但是如果你總是出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，可以借助藥物進(jìn)行調(diào)理，益母草或者催經(jīng)針都是可以嘗試的，但是不要自己盲目進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該征求醫(yī)生的同意。
2、月經(jīng)不來不能盲目用藥
雖然通過崔經(jīng)藥或者崔競(jìng)爭(zhēng)可以使月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)來潮，但是不宜長(zhǎng)期使用，對(duì)于長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的女性來說，不能盲目使用民間的小偏方，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，有的人用偏方確實(shí)管用，但是很多人并不適合使用偏方，最好到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，如果需要通過中藥調(diào)理，可以嘗試中藥的效果，切不可因?yàn)橹本兔つ坑盟帯?/p>
3、月經(jīng)不來可以通過飲食調(diào)理
除了服用催經(jīng)藥或者使用催經(jīng)針以外，對(duì)于偶爾月經(jīng)失調(diào)的女性還可以通過飲食來調(diào)理，比如：早餐粥里可以放一兩顆大棗，補(bǔ)氣、養(yǎng)血的同時(shí)還養(yǎng)顏，可以吃一些山藥等，對(duì)調(diào)理月經(jīng)都很有幫助。
月經(jīng)來了讓人心情煩躁，月經(jīng)不來更會(huì)造成各種生理疾病，那么月經(jīng)遲遲不來可以吃些什么水果能緩解這種現(xiàn)象呢?本文分享一些月經(jīng)不來吃的水果，僅供參考。
月經(jīng)不來吃什么水果
多吃水果的人看起來總是水靈靈的，尤其是女性多吃水果有益無害，對(duì)于一些月經(jīng)不調(diào)的女性來說通過水果調(diào)理可以使其恢復(fù)正常，比如蘋果，蘋果所含的果膠蒸煮過后，可以吸收細(xì)菌以及毒素，同時(shí)對(duì)腹瀉的患者來說還有止瀉的作用，如果月經(jīng)推遲吃蘋果還有崔經(jīng)的效果。
1、月經(jīng)不來可以吃蘋果
將蘋果洗凈，最好去掉蘋果核，將切好的小片和冰糖放入一個(gè)小碗中，放在大火上蒸，大約五分鐘的樣子，然后關(guān)火，待冷卻之后就可以飲用了。
2、月經(jīng)不來可以吃紅棗
紅棗本身具有補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)顏的效果，但是紅棗的皮比較偏硬，平常脾胃虛弱的人吃了可能會(huì)有腹脹的癥狀，但是可以蒸著吃，不僅軟，所有人都可以吃，都很容易消化，月經(jīng)不來的人這么吃對(duì)崔經(jīng)也有一定的作用，具體做法如下：
紅棗要洗凈，然后放入蒸鍋或者蒸籠，加火蒸大概二十分鐘，不用去皮，待冷卻即可食用。
3、月經(jīng)不來可以吃香蕉
香蕉本身就有清熱潤腸的作用，但是它屬于寒性水果，如果你本身體寒最好不要生吃香蕉，可以烤也可以蒸，這樣的香蕉具有補(bǔ)中益氣的作用，具體做法如下：
將一根香蕉剝皮，可以切成小塊放在洗凈的盤子里，鍋里放油，加熱，然后把香蕉放進(jìn)去，煎一下，待兩面金黃之后滴一兩滴蜂蜜即可食用。
4、月經(jīng)不來可以吃雪梨
雪梨本身就比較汁多，但是生吃的效果并不太好，可以煮著吃，也可以蒸著吃，也可以用冰糖雪梨，可以潤肺止咳，清熱護(hù)嗓，當(dāng)然對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性也有一定的好處。
月經(jīng)不來能吃榴蓮嗎
榴蓮獨(dú)特的“臭味”成為越來越多人的新寵，其營養(yǎng)價(jià)值高，女性常吃榴蓮也有養(yǎng)顏的功效，但是建議腸胃不好人少吃留言，因?yàn)樗臓I養(yǎng)非常高，如果吃的多往往會(huì)引起不消化，而對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人來說也可以吃榴蓮，但是一次不要吃太多。
1、月經(jīng)不調(diào)可以吃榴蓮
榴蓮有被稱為水果之王之說，不管在月經(jīng)期還是排卵期或者是安全期，都可以吃榴蓮，只是榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值高，有人吃了容易上火，這時(shí)候可以吃幾個(gè)山竹，但是在月經(jīng)期最好不要吃山竹，因?yàn)樯街袷呛缘乃?/p>
2、月經(jīng)不來可以找中醫(yī)幫忙
月經(jīng)失調(diào)的類型有很多種，中醫(yī)會(huì)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來進(jìn)行判斷和用藥，雖然中藥的見效慢，但是沒有副作用，所以建議長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的女性找正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)專家具體調(diào)理一下。
3、月經(jīng)不來可以通過做B超尋找原因
對(duì)于有過性生活的女性來說，突然一個(gè)月月經(jīng)推遲，首先要考慮的就是是否有懷孕的可能，可以通過早孕試紙進(jìn)行測(cè)試，也可以到醫(yī)院抽血進(jìn)行測(cè)試，如果不是因?yàn)閼言校鸵獙ふ移渌颍梢酝ㄟ^B超來觀察，排除潛在的婦科疾病，如果B超一切正常，就可以通過日常的生活習(xí)慣調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心態(tài)等方法進(jìn)行調(diào)理，月經(jīng)不來不用太過擔(dān)心，只要認(rèn)真調(diào)理慢慢都會(huì)恢復(fù)正常。
月經(jīng)不來能吃西柚嗎
柚子果肉鮮嫩多汁，一到吃柚子的季節(jié)，人們便蜂擁而至，紛紛購買柚子吃，有的人一口氣能吃一整個(gè)柚子，而西柚的營養(yǎng)價(jià)值更高一些，很多月經(jīng)不來的人不知道能不能吃西柚，今天給大家做一個(gè)詳細(xì)介紹。
1、月經(jīng)不來可以吃西柚
吃西柚不會(huì)影響月經(jīng)來不來，但是如果恰值月經(jīng)期間最好不要吃西柚，因?yàn)楸M管西柚再好吃，營養(yǎng)價(jià)值再高，它也是寒性水果之一，在經(jīng)期食用對(duì)身體不好，所以經(jīng)期不適合吃柚子。只要避開月經(jīng)期，任何時(shí)期都可以吃柚子。
2、月經(jīng)不來可以吃一些水果
月經(jīng)不來可以通過飲食來調(diào)節(jié)，例如水果和蔬菜，常見的對(duì)月經(jīng)有好處的水果有：蘋果、梨子、大棗、山楂、香蕉等，但是這些水果如果快到月經(jīng)期了，最好將水果蒸煮一下，雖然蒸煮過的水果，口感上不如生吃，但是對(duì)女性的身體健康有加倍的好處，不要怕麻煩，為了自己的身體好，麻煩一些又算什么事情呢。
3、西柚不適合脾胃虛的人吃
西柚除了不能再月經(jīng)期吃以外，脾胃虛弱、一來月經(jīng)就痛經(jīng)腰疼的人也不能吃，氣虛體弱或者正在服用避孕藥、降壓藥等藥物的人也不適合吃西柚，這些情況一定要注意。
4、月經(jīng)不來要及時(shí)治療
月經(jīng)不來雖然是常見的一種現(xiàn)象，很多人也習(xí)以為常，其實(shí)這種疾病給女性帶來的危害還是很大的，如果通過飲食不能使月經(jīng)恢復(fù)正常，要及時(shí)就醫(yī)，通過藥物使其恢復(fù)正常。
水果是分為很多種類的，同樣每一個(gè)人偏愛的水果也是不同的，這體現(xiàn)了口味的差異，有的時(shí)候水果是不適合服用的，因?yàn)樯眢w的內(nèi)部出現(xiàn)了比較異常的情況，這是需要避開的，那么具體分析來看呢，水果主要是分為寒性和溫性的水果，從味道上劃分，主要是酸的和甜的水果，另外還有具有分為刺激性水果和非刺激性水果，這些都是我們需要注意的點(diǎn)，尤其是很多的女性在減肥的時(shí)候會(huì)選擇服用水果，那么我們就來具體的分析一下月經(jīng)推遲的狀況下不適宜吃什么樣的水果。
1、第一個(gè)方面，主要就是寒涼的水果，雖然這樣的水果在夏天是很受歡飲的，但是出現(xiàn)月經(jīng)推遲的狀況之后，我們女性就需要盡量地避開這樣的水果，因?yàn)檫@對(duì)于子宮內(nèi)部的循環(huán)沒有任何的好處，同樣還有可能引發(fā)子宮內(nèi)部的血管出現(xiàn)收縮的情況，這樣更是不利于我們進(jìn)行正常的血液循環(huán)。
2、容易上火的水果，這樣的水果進(jìn)入身體內(nèi)部之后會(huì)促使女性的身體出現(xiàn)濕熱過重的情況，那么這會(huì)對(duì)氣血的循環(huán)情況造成干擾，從而不僅不會(huì)促進(jìn)我們的月經(jīng)早日按時(shí)到來，還有可能加劇這樣的情況，我相信這樣的結(jié)果是大家不愿意看到的。
3、在水果的選擇上，我們不要盲目地跟隨心里的愿望，而是要根據(jù)自身的實(shí)際情況來加以選擇，否則對(duì)身體造成傷害的話是非常得不償失的。
女性在月經(jīng)期間，在飲食上都是不能隨意的亂吃，否則對(duì)自身健康損害是很大的，那女性月經(jīng)期間，一些辛辣、油膩、生冷的食物都是要少吃，這些食物對(duì)女性身體健康損害很大，如果吃的太多，也是會(huì)引發(fā)女性身體各方面問題，那來月經(jīng)不能吃什么水果呢，對(duì)這個(gè)也是很多女性不太了解的，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
女性在月經(jīng)期間，食物的選擇也是要合理安排，那來月經(jīng)不能吃什么水果呢，也是有著很多不能選擇的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得女性對(duì)此也是有著一些認(rèn)識(shí)。
來月經(jīng)不能吃什么水果：
寒性、涼性水果
一些屬性偏冷的水果不宜吃，會(huì)造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。
酸澀的水果
經(jīng)期應(yīng)該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經(jīng)血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
反季節(jié)水果
反季節(jié)水果營養(yǎng)價(jià)值打了折扣，而且可能使用一些化學(xué)農(nóng)藥進(jìn)行催熟，一定程度上對(duì)人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
冰鎮(zhèn)水果
即便是溫?zé)嵝缘乃膊贿m宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內(nèi)溫度下降，會(huì)刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮這時(shí)不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀。
水果營養(yǎng)豐富并且色澤鮮艷，在市面上銷量是非常高的，很多人都特別地喜歡吃水果。不少的女性在減肥的過程中都會(huì)選擇吃水果來代替正常的食物。主要的原因是水果的熱量比較低，攝入之后不會(huì)在身體內(nèi)部產(chǎn)生大量的脂肪淤積。其實(shí)，在女性群體之中存在著一種比較普遍的情況，這就是月經(jīng)不調(diào)。那么在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀之后，我們不可以服用哪些藥物呢?
1、性質(zhì)寒涼的水果：性質(zhì)寒涼的水果是不可以服用的。這些水果進(jìn)入人體之后，比較容易造成血管收縮，血液的流動(dòng)速度會(huì)變慢，這對(duì)于經(jīng)血的正常排解是會(huì)造成不同程度的影響的。這些水果的典型代表有西瓜、香蕉等。即使是天氣十分炎熱的夏季，女性也一定要做好忌口的工作。
2、容易造成上火的水果：這些水果對(duì)于肝熱陰虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)是非常不友好的。我們知道身體內(nèi)部需要保持一種陰陽的平衡，如果打破了這種平衡的狀態(tài)的話，那么很容易出現(xiàn)各種問題。月經(jīng)不調(diào)也是其中之一。那么，平時(shí)我們要避免過度攝入這種水果，否則很有可能會(huì)不斷地加重月經(jīng)不調(diào)的程度。
水果雖然相比較其他食物來說對(duì)人體具有多重的功效，但是我們也一定要注意攝入的正確時(shí)機(jī)，否則我們無法完全發(fā)揮其功效。不要覺得水果有營養(yǎng)，我們就不加挑選地隨意服用，否則釀下的苦果只能我們自己承受。
精神環(huán)境、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等都是引起月經(jīng)量少的原因，另外，女性貧血、腎虛也是造成月經(jīng)量少的原因之一。所以我們?cè)陲嬍撤矫嬉绕渥⒁猓晾?、刺激、生冷的食物就不要吃了，還有一些寒性的水果也是要少吃或者不吃的。
1、柿子
女性在經(jīng)期要注意保暖，子宮的健康是非常重要的。而柿子的營養(yǎng)雖然豐富，但它卻是帶有寒性，對(duì)于月經(jīng)量少、正處于經(jīng)期的女性是有一定的影響，尤其是出現(xiàn)痛經(jīng)的女生，柿子就更加不要吃了。
2、西瓜
西瓜含有多種維生素和豐富的糖分、多種氨基酸等，但是西瓜也是寒性的水果。女性在月經(jīng)期間大量的吃西瓜，就會(huì)造成血瘀、氣血不足的癥狀，因此不利于瘀血的排出，吃多了還會(huì)引起痛經(jīng)。
3、芒果
芒果不僅美味，營養(yǎng)也是非常的豐富，但是一般體制偏寒的女性、或者由于血瘀造成月經(jīng)量少的女性都是要少吃芒果的，最好做到不碰?？梢远喑砸恍┯兄谡{(diào)經(jīng)的食物、水果蔬菜等。
4、椰子
一說到椰子就會(huì)令人想起美麗的海南，椰子的顏色好看、口感純正，但想要自己的月經(jīng)量正常、沒有血塊，那么椰子這種水果是要少吃的。不論是新鮮的椰子、還是加工好成罐的椰子汁都是不宜喝的。
5、酸梅
酸梅具有開胃的功效，雖說它不是寒性水果，但是它的酸性具有非常好的吸收作用，可能會(huì)造成月女性的月經(jīng)量變少或者使得經(jīng)血顏色發(fā)黑，因此要少吃。
月經(jīng)不調(diào)給女性帶來的危害不可小看，輕則導(dǎo)致女性氣血不佳、重則導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生，所以患有月經(jīng)失調(diào)癥應(yīng)該積極進(jìn)行治療，現(xiàn)在很多人通過中藥調(diào)理有很明顯的效果，今天給大家介紹一些中藥。
1、不來月經(jīng)吃胖大海
相信大家對(duì)胖大海這個(gè)中藥一定也不陌生吧，很多喉嚨啞的人都很引用胖大海，它除了這個(gè)功效也能調(diào)經(jīng)。
2、對(duì)于氣虛型的人可以吃人參
氣虛型的女性月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)，一般持續(xù)提前以上，而且每次的量不多，吃飯少，容易失眠，經(jīng)血顏色比較淡，這類型的人可以吃人參歸脾丸，可以到同仁堂或者正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院拿藥。
3、不來月經(jīng)可以吃烏雞白鳳丸
還有一種月經(jīng)不調(diào)的患者屬于月經(jīng)不來是不來，一來月經(jīng)量就超多，這也是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，這種人雖然月經(jīng)量多，但是比較稀，和水很像，而且面色比較蒼白、暗黃，還往往表現(xiàn)為四肢無力，有的人還表現(xiàn)為尿黃、大便干等，這類人群可選擇烏雞白鳳丸、人參歸脾丸。如果用西醫(yī)治療，適合選擇止血片。
4、不來月經(jīng)除了中醫(yī)調(diào)理還可以通過飲食調(diào)理
常見的調(diào)理月經(jīng)不來的飲食調(diào)理法有烏賊骨燉雞、玉米須燉瘦肉、羊肉粥、豬皮凍膠、當(dāng)歸生姜羊肉湯等等，具體的做法我就不一一的介紹了，有很多的軟件可以查到，大家可以自行查詢一下。
