月經(jīng)不調(diào)不能吃什么水果
女性月經(jīng)不調(diào)養(yǎng)生湯。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《月經(jīng)不調(diào)不能吃什么水果》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
水果營(yíng)養(yǎng)豐富并且色澤鮮艷，在市面上銷量是非常高的，很多人都特別地喜歡吃水果。不少的女性在減肥的過(guò)程中都會(huì)選擇吃水果來(lái)代替正常的食物。主要的原因是水果的熱量比較低，攝入之后不會(huì)在身體內(nèi)部產(chǎn)生大量的脂肪淤積。其實(shí)，在女性群體之中存在著一種比較普遍的情況，這就是月經(jīng)不調(diào)。那么在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀之后，我們不可以服用哪些藥物呢?
1、性質(zhì)寒涼的水果：性質(zhì)寒涼的水果是不可以服用的。這些水果進(jìn)入人體之后，比較容易造成血管收縮，血液的流動(dòng)速度會(huì)變慢，這對(duì)于經(jīng)血的正常排解是會(huì)造成不同程度的影響的。這些水果的典型代表有西瓜、香蕉等。即使是天氣十分炎熱的夏季，女性也一定要做好忌口的工作。
2、容易造成上火的水果：這些水果對(duì)于肝熱陰虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)是非常不友好的。我們知道身體內(nèi)部需要保持一種陰陽(yáng)的平衡，如果打破了這種平衡的狀態(tài)的話，那么很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。月經(jīng)不調(diào)也是其中之一。那么，平時(shí)我們要避免過(guò)度攝入這種水果，否則很有可能會(huì)不斷地加重月經(jīng)不調(diào)的程度。
水果雖然相比較其他食物來(lái)說(shuō)對(duì)人體具有多重的功效，但是我們也一定要注意攝入的正確時(shí)機(jī)，否則我們無(wú)法完全發(fā)揮其功效。不要覺(jué)得水果有營(yíng)養(yǎng)，我們就不加挑選地隨意服用，否則釀下的苦果只能我們自己承受。
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藥物調(diào)理其實(shí)是一種比較常規(guī)的治療手段。我們知道藥物是存在一定的治療范圍的，如果超出這個(gè)范圍的話，藥物是沒(méi)有辦法達(dá)到我們預(yù)想的治療效果的。以月經(jīng)不調(diào)作為典型的例子的話，我們可以發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是存在不同的類型的。根據(jù)不同的癥狀，我們需要加以區(qū)分，選擇不同的藥物，那么大家知道月經(jīng)不調(diào)不可以服用什么樣的藥物嗎?
1、首先，活血化瘀的藥物不可以隨意使用，如果是血熱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)的話，我們服用了活血化瘀的藥物，那么這樣會(huì)起到適得其反的效果。我們最好可以咨詢醫(yī)生，醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)相比較來(lái)說(shuō)是比較豐富的，他可以根據(jù)患者的癥狀描述得出大致的結(jié)論，我們最好可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的服用，不要自己盲目地使用藥物。
2、我們不可以服用性激素類藥物，我們知道內(nèi)分泌環(huán)境是存在一種微妙的平衡的，月經(jīng)的穩(wěn)定運(yùn)行也是在激素的作用下，那么出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀之后，我們絕對(duì)不可以隨意地服用性激素類藥物，這些藥物很有可能會(huì)導(dǎo)致激素的分泌情況的紊亂程度不斷地加深，這對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)，傷害是比較大的。
藥物的使用也是存在一定的適用范圍的，如果超出這個(gè)范圍的話，那么藥物完全沒(méi)有辦法發(fā)揮效果。藥物上的禁忌我們一定要牢記，否則對(duì)身體造成的二度傷害完全是自己造成的。
我們一天為了維持正常的生活，需要攝入一些食物來(lái)補(bǔ)充能量。但是由于每一個(gè)人的飲食習(xí)慣是受多種因素共同作用的。我們?cè)谶M(jìn)行調(diào)理的時(shí)候，需要注意一些飲食上的禁忌，那么具體是哪些食物呢?本文主要就是跟大家分享一下這方面的知識(shí)。
1、性質(zhì)寒涼的食物：這一類食物對(duì)于人體子宮來(lái)說(shuō)是會(huì)對(duì)血管造成強(qiáng)烈的刺激的。我們知道熱脹冷縮的這個(gè)道理，那么血管的這種異常狀況是會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響的。我們?cè)谄綍r(shí)的飲食要注意避開(kāi)這類食物。
2、辛辣刺激性的食物：這些食物通過(guò)食道進(jìn)入人體之后，不僅會(huì)對(duì)胃粘膜造成強(qiáng)烈的刺激，并且容易通過(guò)血液循環(huán)對(duì)整個(gè)人體的內(nèi)部環(huán)境造成很大的影響。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況之后是一定要注意辛辣刺激性食物的攝入的。
3、油膩的食物：油膩的食物也是不適合出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀的女性食用的，因?yàn)橛械乃幬镌诜玫钠陂g是需要女性在飲食上以清淡為主的。高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物會(huì)造成藥效的抵消。
食物是我們賴以生存的基礎(chǔ)，我們每一天的一日三餐不僅需要維持身體正常的運(yùn)作，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。月經(jīng)不調(diào)是困擾不少女性的問(wèn)題，如果遇到了這樣的狀況的話，我們需要盡早地采取應(yīng)對(duì)的措施，不要忽略，造成其不斷地加重，這樣是會(huì)對(duì)女性正常的生活造成很多的不便的。
水果是很多女性減肥時(shí)的首選，因?yàn)樗啾容^其他食物來(lái)說(shuō)熱量是比較低的，同時(shí)也可以加強(qiáng)維生素的補(bǔ)充。我們知道水果是按照性質(zhì)來(lái)劃分的，有的水果是溫?zé)嵝再|(zhì)的，有的水果性質(zhì)是寒涼的。對(duì)于女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀的話，我們可以選擇服用什么類型的水果呢?
1、含鐵水果：首先，我們知道女性在經(jīng)期內(nèi)伴隨子宮內(nèi)膜脫落的還有大量的鮮血，有的女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀是經(jīng)量過(guò)少甚至閉經(jīng)，有的患者的癥狀是月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)或者經(jīng)量過(guò)大，無(wú)論如何，月經(jīng)不調(diào)總是會(huì)造成氣血的虧虛。那么針對(duì)這種情況來(lái)說(shuō)的話，我們可以適量地?cái)z入一些含鐵元素比較豐富的水果。這些水果的典型代表有櫻桃、桃子、西梅、杏子等，其中櫻桃含有大量的維生素E，可以有效地改善身體內(nèi)部的自由基的狀態(tài)、延緩衰老以及美容養(yǎng)顏。女性可以多吃一些櫻桃。
2、性質(zhì)溫?zé)岬乃盒再|(zhì)溫?zé)岬乃麑?duì)于改善女性月經(jīng)不調(diào)的情況有比較好的作用。這些水果的典型代表有石榴、菠蘿、山楂等，這些水果可以有效地調(diào)整宮寒的癥狀，幫助女性順利度過(guò)經(jīng)期。
上述的水果對(duì)于女性來(lái)說(shuō)都是比較友好的，針對(duì)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀的話，可以有效地起到輔助治療的作用，我們平時(shí)也可以在飲食上多加注意，注意飲食的規(guī)律性，水果一般是在飯后半小時(shí)之后食用最佳。
月經(jīng)不調(diào)是困擾不少女性的常見(jiàn)問(wèn)題，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)不調(diào)往往會(huì)帶來(lái)一系列的后果。如果出現(xiàn)了這種情況的話，一般是建議女性盡早的進(jìn)行調(diào)理，將其控制在合理的范圍之內(nèi)，然后長(zhǎng)期地進(jìn)行治療，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)很有可能是由于多方面因素造成的，所以調(diào)理起來(lái)也是需要耗費(fèi)一定的時(shí)間的，那么在常規(guī)的調(diào)理方式中，飲食調(diào)理是見(jiàn)效比較快的方式，那么吃什么調(diào)理的效果是比較好的呢?
1、我們知道在自然環(huán)境中生長(zhǎng)的某些食材對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理是有非常良好的作用。這類食材的典型代表有烏骨雞和荸薺。烏骨雞通體烏黑，對(duì)于調(diào)治月經(jīng)不調(diào)有奇效。我們最好選擇自然生長(zhǎng)的烏骨雞，這樣療效更好。人工飼養(yǎng)的烏骨雞由于是吃飼料長(zhǎng)大的，可能各方面的營(yíng)養(yǎng)和功效會(huì)大打折扣。
2、荸薺，又被稱為馬蹄，對(duì)于治療功能性子宮出血有非常好的效果。因?yàn)槌霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀是因人而異的，有的女性會(huì)表現(xiàn)為子宮出血異常，經(jīng)期無(wú)限延長(zhǎng)，這樣其實(shí)也是月經(jīng)不調(diào)的主要癥狀之一。那么，針對(duì)這種情況的話，建議女性可以服用荸薺來(lái)改善這種情況。
3、在水果方面的話，推薦含鐵元素比較豐富的水果給月經(jīng)不調(diào)的女性食用，像桃子、提子以及杏子都是非常不錯(cuò)的選擇，女性可以在餐前飯后適量地服用一些，來(lái)幫助進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)的日常調(diào)理。
女性月經(jīng)不調(diào)似乎是一個(gè)老生常談的問(wèn)題，生活中很多女性都或多或少有著月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。那么月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理呢?月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?月經(jīng)不調(diào)吃什么藥呢?除了藥物之外又有哪些比較好的食譜推薦呢?今天一探究竟。
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
現(xiàn)在女性生活壓力大，由于外部和自身因素常常導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因此月經(jīng)不調(diào)的女性可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：
1、飲食：現(xiàn)代女性以瘦為美，所以節(jié)食減肥成為很多人的首選，但是這樣的結(jié)果很不利于健康，這是常常導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因之一。在正常的一日三餐當(dāng)中我們還是要攝入足夠量的時(shí)肉類以及富含蛋白質(zhì)之類的食物。新鮮的蔬菜和瓜果也是首選。
2、注意情緒的把控：現(xiàn)在女性不僅要忙著工作還要兼顧家庭，自身背負(fù)的壓力比較大，容易產(chǎn)生焦慮和不安的情緒，這也會(huì)影響月經(jīng)的正常到來(lái)。所以在平時(shí)的生活中藥注意控制好的自己的情緒，及時(shí)疏導(dǎo)。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生。女生的貼身內(nèi)衣最好選擇一些質(zhì)地比較好的棉內(nèi)褲，一是要注意透氣，二要注意保暖，不然很容易寒氣侵體。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、銀耳：銀耳不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，同時(shí)還兼具有止血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，特別適用于月經(jīng)不調(diào)的女性。
2、烏雞肉：烏雞肉是很好的不養(yǎng)食品，因?yàn)榫哂醒a(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，月經(jīng)不調(diào)或者是白帶比較多的女性可以多多食用。
3、茄子：茄子比較大眾，很多人很喜歡吃但是并不知道茄子具有清熱活血、消腫止痛、通絡(luò)散淤的功效，對(duì)于痛經(jīng)或者是月經(jīng)過(guò)多的女性來(lái)說(shuō)有著很好的調(diào)理作用。
4、蓮藕：蓮藕中有著豐富的維生素C，對(duì)于收縮血管和止血具有很好的功效，其中含有的維生素C對(duì)于體制比較虛弱的人來(lái)說(shuō)也很合適。一些月經(jīng)不調(diào)的或者是經(jīng)期提前而且量比較大的患者來(lái)說(shuō)可以適量的食用。
5、羊肉：羊肉是很好的滋養(yǎng)品，羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，性熱、具有驅(qū)寒、開(kāi)胃健脾、補(bǔ)腎，對(duì)于腹部疼痛以及體寒者有著很好的滋補(bǔ)效果。同時(shí)對(duì)于經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后淤血也有很好的作用。
月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
1、烏雞白鳳丸。適用于氣血兩虛的人，一些人經(jīng)量比較少，同時(shí)月經(jīng)來(lái)的時(shí)候經(jīng)常伴有小腹痛、身體感到疲憊，此時(shí)服用烏雞白鳳丸來(lái)調(diào)經(jīng)血、補(bǔ)中益氣丸等。
2、固經(jīng)丸清凈顆粒。適用于虛弱性的患者，這類患者表現(xiàn)為經(jīng)期量多且顏色比較紅，此時(shí)服用固經(jīng)丸清凈顆?？梢跃徑獯税Y狀。
3、風(fēng)輪止血片和四紅丹。適用于實(shí)熱性患者，這類患者常常表現(xiàn)為經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)量多，月經(jīng)粘稠有血塊。
4、田七痛經(jīng)散艾附暖宮丸。適用于血寒型，這類患者經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期延后且小腹脹痛，身體畏寒。
5、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片七制香附丸逍遙丸、適用于氣滯血瘀性患者，這類患者經(jīng)常表現(xiàn)為月經(jīng)前后無(wú)定期 ，經(jīng)量比較少顏色通常是紫色。
月經(jīng)不調(diào)食譜推薦
1、龍眼蛋湯。龍眼蛋湯對(duì)于產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)、心脾血虛所至的神經(jīng)衰弱有很好的調(diào)養(yǎng)作用，還能夠補(bǔ)脾健胃，養(yǎng)血安神。
2、韭菜炒羊肝。這道食譜對(duì)于止血、調(diào)經(jīng)等功效，女性在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候通過(guò)此道膳食可以明顯改善癥狀。
3、烏賊湯。烏賊具有很好的滋補(bǔ)作用，通過(guò)湯類進(jìn)入身體對(duì)于調(diào)節(jié)血虛、閉經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀具有很好的緩解作用。同時(shí)還兼具活血、和血，清熱的功效。
治療月經(jīng)不調(diào)的中藥
1、柴胡白芍。柴胡白芍具有調(diào)氣理血、清熱養(yǎng)陰的功效，對(duì)于經(jīng)期期間量比較大或者是少的患者都有很好的調(diào)節(jié)作用。
2、當(dāng)歸。月經(jīng)不調(diào)的主治者當(dāng)屬于當(dāng)歸，對(duì)于滋補(bǔ)肝腎、活血通經(jīng)有很好的作用。
3、地骨皮女貞子。地骨皮女貞子主要用于止血和養(yǎng)陰涼血，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)有著很好的作用。
月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理注意事項(xiàng)
1、不宜吃過(guò)多的甜品類食品，像糖果和蛋糕等。攝入含糖量過(guò)高的食品容易引發(fā)頭暈、心跳加快以及情緒不穩(wěn)定。
2、不宜吃生冷的食物：吃生冷的食物容易導(dǎo)致痛經(jīng)和閉經(jīng)的問(wèn)題，生冷的食品不利于消化，會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是量少的問(wèn)題。
3、不要飲用濃茶：濃茶中的咖啡因會(huì)加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，導(dǎo)致月事久久走不掉，而且濃茶還會(huì)對(duì)神經(jīng)和心血管產(chǎn)生很大的刺激作用，容易引發(fā)焦慮不安的情緒。同時(shí)濃茶中含有的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)于鐵的吸收，造成缺鐵性貧血。
4、不要吃辛辣刺激性的食物：刺激性的食物會(huì)刺激血管擴(kuò)張，盆腔容易充血，導(dǎo)致痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)。
5、不要吃過(guò)咸的食物，因?yàn)檫^(guò)咸的食物中的鹽分和體內(nèi)水分的集聚和增加，在月經(jīng)初期容易出現(xiàn)頭痛的情況，人也比較容易生氣。
6、盡量不要喝酒：在月經(jīng)期間女性體內(nèi)的解酒酶減少，為了幫助解酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，因此經(jīng)期飲酒對(duì)肝臟的影響會(huì)比較大。
月經(jīng)不調(diào)看似是一個(gè)多數(shù)人都有的問(wèn)題，但是長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)不僅對(duì)于身體不好，而且也不利于女性孕育下一代，所以在平時(shí)的生活中女性朋友應(yīng)該多多關(guān)注自身的月經(jīng)問(wèn)題，了解一些月經(jīng)方面的知識(shí)。
女性月經(jīng)期間容易月經(jīng)不調(diào)，而且女性在來(lái)月經(jīng)期間由于心情比較煩躁，身體也比較虛弱，所以需要足夠的休息和合理的飲食。那么，月經(jīng)期間吃什么比較好呢？
烏雞湯
用料：烏雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，鹽少許。
用法：將烏雞洗凈，去臟雜，把當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入鹽食肉喝湯，分2~3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3~5次。
功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸，面色萎黃，小腹墜痛，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)等癥狀。
歸地?zé)蛉?/p>
用料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克，醬油、鹽、白糖、黃酒各少許。
用法：羊肉洗凈、切塊，放入砂鍋中，再放入當(dāng)歸、生地和干姜及醬油、鹽、白糖、黃酒、清水，燒至肉爛，可常服。
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么
功效：溫中補(bǔ)虛，益氣補(bǔ)血；適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無(wú)華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無(wú)力。
下面介紹幾種進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血食療的藥膳
1、黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲；
3、杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞子20克、紅棗8枚、雞蛋兩只，雞蛋煮熟后剝殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。
4、仙人粥：首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片，每日3次，每次0.3克，飯后服，并配維生素c,每次0.2克，連服2~3個(gè)月，療效頗佳
健康的女人才能散發(fā)由內(nèi)至外的美麗。但婦科疾病的痛苦、月經(jīng)周期的不適和面色發(fā)黃總是困擾著許多女性，因此補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏?zhàn)兂闪伺缘娜笫?。而我?guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥經(jīng)過(guò)幾千年的探索和實(shí)踐，開(kāi)發(fā)出不少針對(duì)女性健康的經(jīng)典方劑，本期我們特邀了中醫(yī)婦科專家，為女性朋友解析眾多婦科良藥。
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么
補(bǔ)血養(yǎng)血經(jīng)典方
四物湯是補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑，也是婦科最常用的藥物。中醫(yī)學(xué)界的人對(duì)此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來(lái)形容。更神奇的是這四味藥經(jīng)過(guò)加加減減，衍化成一系列子方、孫方,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，四物湯的系列方達(dá)800多個(gè)，真可謂是子孫滿堂,是名副其實(shí)的方劑中的祖師爺.
四物湯最早見(jiàn)于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，東漢名醫(yī)張仲景又進(jìn)行了改進(jìn)，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯---后來(lái)被尊為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之主方，專門(mén)用來(lái)治療婦科血癥，被后世醫(yī)家稱為婦科第一方.
只有四味藥物
四物湯究竟為何物呢？
湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合研究所陳國(guó)林教授，研究臨床中醫(yī)婦科學(xué)近40年，她說(shuō)，四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。
熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。
四物湯何以能成為婦科補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方呢？
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么
陳國(guó)林教授對(duì)此解釋說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，四物湯主要調(diào)理肝血，而女性血虛，應(yīng)該注重調(diào)肝，因?yàn)楦魏脱芮邢嚓P(guān)：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像一個(gè)人體血庫(kù)一樣，當(dāng)人體因?yàn)榧膊』蛘呱砘顒?dòng)，需血量增加時(shí)，這時(shí)肝臟就把貯藏的血液排出來(lái)，以供機(jī)體活動(dòng)的需要。
如果肝臟有病，藏血的功能失常，就等于血庫(kù)枯竭了一樣，根本不能滿足人體的各項(xiàng)功能，比如，不能滋養(yǎng)眼睛，則兩目昏花、干澀、夜盲；不能充盈血海，則婦女月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)；若是肝失疏泄，就像血庫(kù)漏水一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經(jīng)過(guò)多或崩漏等。
陳教授說(shuō)，四物湯一個(gè)很大的特點(diǎn)是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個(gè)補(bǔ)血良方；當(dāng)歸、川芎輕用或不用時(shí)，可以幫助孕婦保胎；重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。
此外，四物湯衍生出的無(wú)數(shù)子方、孫方在治療婦科病方面也功不可沒(méi)。
較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)多，還能對(duì)付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)。
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么
四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來(lái)治療月經(jīng)過(guò)多，是安胎養(yǎng)血止漏的要方；四物湯加四君子湯后，名八珍湯,能氣血雙補(bǔ)；在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補(bǔ)湯。
陳教授特別強(qiáng)調(diào)，盡管四物湯是補(bǔ)血的基礎(chǔ)方，又是調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方，但最好請(qǐng)中醫(yī)師把握劑量和比例。
四物湯是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)黃藥方，方用當(dāng)歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成
桃紅四物湯出自《醫(yī)宗金鑒婦科心法要訣》，由當(dāng)歸、白芍、熟地黃、川芎、桃仁、紅花組成。具有養(yǎng)血活血祛瘀之功，被醫(yī)家推崇為調(diào)經(jīng)要方，主治婦女月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)。筆者臨床運(yùn)用桃紅四物湯加減，治療皮膚科疑難雜癥，每奏良效。
治療宜舒肝健脾養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，藥用：加味補(bǔ)脾調(diào)經(jīng)湯：柴胡12克香附12克當(dāng)歸15克白芍12克山藥30克白術(shù)30克雞內(nèi)金15克雞血藤30克益母草30克牛膝15克。水煎服每日一劑，連服兩周。
桃紅四物湯是遵循活血祛瘀的原則所組成的治療骨折基本方，其主要藥效機(jī)制集中在促進(jìn)血液循環(huán)，重組破損的循環(huán)體系。
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該方能明顯改善骨折早期疼痛、腫脹等癥狀，同時(shí)對(duì)瘀斑、局部壓痛、功能障礙等體征亦有加速恢復(fù)的作用，其作用強(qiáng)于對(duì)照藥物。
各時(shí)相點(diǎn)癥候計(jì)分結(jié)果顯示，桃紅四物湯對(duì)疼痛、腫脹改善的效果最顯著，用藥后第二天即出現(xiàn)非常明顯的計(jì)分下降，提示緩解疼痛、腫脹起效快；而瘀斑、局部壓痛、功能障礙等體征是腫痛的一種繼發(fā)表現(xiàn)，其緩解程度比前兩主癥較慢。
總之，桃紅四物湯在改善骨折早期局部證候方面是行之有效的方劑之一，其作用機(jī)理可能與促進(jìn)局部血液循環(huán)，重建破損的微血管環(huán)境有關(guān)，但這還有待于進(jìn)一步的研究證實(shí)。
介紹一種當(dāng)歸蛋的做法。
當(dāng)歸10g、黃芪少量、雞蛋2個(gè)、紅棗6個(gè)、紅糖1勺。
把帶殼的雞蛋、當(dāng)歸、黃芪分別洗凈，紅棗溫水泡發(fā)后掰開(kāi)去核，把它們放入藥鍋或者砂鍋，加水兩碗，大火燒開(kāi)。
燒開(kāi)之后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘左右，雞蛋撈出剝殼，用干凈的針在蛋上刺幾個(gè)孔，再放回鍋內(nèi)，小火煎至水只有一碗時(shí)，放紅糖，繼續(xù)煮5分鐘左右即可。
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在月經(jīng)來(lái)之前的三四天或者經(jīng)后一周開(kāi)始晚上空腹吃蛋喝湯，連吃兩天。當(dāng)歸、紅棗、紅糖補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣，如果姐妹們每個(gè)月的那幾天前后都給自己煮一碗這樣的美顏蛋湯喝，不但可以解決痛經(jīng)問(wèn)題，還會(huì)賺來(lái)面如桃花的好氣色。
不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)，當(dāng)歸雖好，并不是人人都能用的。因?yàn)楫?dāng)歸是溫?zé)嵝缘闹兴帲瑢?duì)于一些體質(zhì)偏熱的姐妹來(lái)說(shuō)可能不太適合。另外，即便是適用當(dāng)歸的人也要注意以下問(wèn)題。
當(dāng)歸有活血的作用，月經(jīng)量過(guò)多的姐妹在經(jīng)期千萬(wàn)不可服用。
當(dāng)歸能增加皮膚對(duì)陽(yáng)光的敏感度，所以當(dāng)歸最好晚上吃，不要吃完了馬上曬太陽(yáng)。
當(dāng)歸會(huì)使子宮收縮，所以孕婦不能服用。
當(dāng)歸性溫，有的人吃后會(huì)上火，那就盡量選擇當(dāng)歸尾。當(dāng)歸尾活血，通經(jīng)絡(luò)效果明顯，先吃當(dāng)歸尾1---2周后，再改吃全當(dāng)歸就可以了。
吃當(dāng)歸上火時(shí)，還可以加上山楂，當(dāng)歸與山楂的比例是5:1,這樣配在一起吃不容易上火。
接下來(lái)，我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)地黃。地黃分為熟地和生地，生地性味甘、苦、寒，具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津之功效。
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熟地黃又名伏地、酒壺花、山煙、山白菜。在所有滋補(bǔ)的美顏湯品中，總少不了熟地的淡淡滋味。在寒冷的季節(jié)里，為自己煲上一杯熟地湯水實(shí)在是人生一大享受。
熟地，味甘微溫質(zhì)潤(rùn)，入肝腎二經(jīng)，既可補(bǔ)血滋陰，又能補(bǔ)精益髓。但是因?yàn)榉彩亲剃幍牟荼径加叙つ伒男再|(zhì)，長(zhǎng)期吃的話會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，所以最好配上砂仁、陳皮來(lái)調(diào)劑一下。另外，脾胃天生虛弱，氣滯痰多，大便稀薄的姐妹最好不要服用。
熟地瘦肉湯：生地熟地各30克切厚片，豬瘦肉400克，蜜棗2個(gè)，姜片兩片。
燒開(kāi)水將豬肉去血腥。4升冷水，放入藥材等配料燉，配料燒滾后放豬肉，中火煮15-20分鐘、轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)放鹽調(diào)味就可以吃了。
臉上長(zhǎng)斑和豆豆的姐妹們可以試試這款熟地瘦肉湯.生地涼血解毒，熟地要溫和一些，偏重滋陰的功效。如果擔(dān)心湯偏涼可以少放些生地，多放些熟地。
介紹了四物湯中的兩位主角之后，下面我來(lái)隆重推出四物湯。
四物湯的主要成分及做法：
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當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克，也可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。將上述草本加入適量的酒，再加水煎煮即可。
煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到只剩一碗水的量。早晚空腹飲用，最好是即煮即用。
四物湯可以補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤(rùn)澤。
愛(ài)吃肉的姐妹還可以用四物湯來(lái)燉肉，把當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克、熟干地黃12克洗凈后裝入過(guò)濾紗袋中，和去皮的土雞腿一起放入鍋中，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。
也可以按自己的喜好加排骨或魚(yú)肉，這樣燉出來(lái)的四物湯味道很好，又不會(huì)有很重的中藥味。
舊時(shí)，老祖母或母親們常常會(huì)教女孩子用四物湯來(lái)調(diào)理體質(zhì)。因?yàn)槎鄶?shù)女孩子先天體質(zhì)都比較弱，常有手腳冰冷、冬天怕冷夏天怕熱的問(wèn)題，這就是民間所說(shuō)的寒底子.這樣的女孩兒常會(huì)有頭暈、臉色蒼白、倦怠、四肢無(wú)力等氣虛、血虛，甚至氣血雙虛的情形。
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服用四物湯對(duì)促進(jìn)身體的代謝、氣血的循環(huán)都有不錯(cuò)的效果，如果再輔以黨參、黃芪、茯苓等益氣的草本效果會(huì)更好。但是，四物湯要小心服用，經(jīng)期過(guò)后酌情服用三四次四物湯可以溫暖子宮，補(bǔ)血補(bǔ)氣，但是如果服用過(guò)多的話反而會(huì)讓人上火。
婦科養(yǎng)血第一方---四物湯
四物湯最早記載于宋朝醫(yī)典，可說(shuō)是一帖古老藥方，莊雅惠說(shuō)，傳統(tǒng)的四物湯有川芎、熟地、白芍、當(dāng)歸，四物湯主要是滋補(bǔ)血?dú)?、活血化瘀、使?jīng)血排出暢通，當(dāng)歸四物湯也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤(rùn)等，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。
四物湯的功效詳解
每每談到四物湯的功效，我們總會(huì)想起當(dāng)歸、補(bǔ)氣血、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)以及養(yǎng)顏美容等詞匯。其實(shí)這些詞匯就是最常見(jiàn)的四物湯的功效。
因?yàn)?，在四物湯配方中，中醫(yī)們憑借著對(duì)當(dāng)歸、川穹、白芍、熟地分量的加加減減，制作出不同功效的四物湯，有的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，有的養(yǎng)顏美容，使得四物湯被后世醫(yī)家稱為婦科第一方.下面我們就為大家詳細(xì)的介紹四物湯都有哪些功效？
四物湯的功效簡(jiǎn)介
知道大家都很忙，因此如果您沒(méi)有時(shí)間了解，就請(qǐng)先閱讀這一段簡(jiǎn)單的了解一下四物湯的功效：四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。四物湯被廣大中醫(yī)們稱作女性補(bǔ)血的良方。
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其原因就在于女性特殊的身理特點(diǎn)使得補(bǔ)血成為女性養(yǎng)生的一個(gè)必要。而四物湯正是滿足了這一需求，對(duì)女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等癥狀具有很好的功效。
四物湯最主要的功效
四物湯的功效主要是補(bǔ)血調(diào)血，而這其中主要的正是調(diào)理肝血。因?yàn)楦魏脱年P(guān)系密切相關(guān)：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像一個(gè)人體血庫(kù)一樣，因此四物湯正是可以幫助我們枯竭的血庫(kù)補(bǔ)充新鮮的血液。
這樣大家應(yīng)該就能理解四物湯為何又被稱為女性補(bǔ)血第一方了吧！
四物湯的美容功效
四物湯的功效中還具有很好的養(yǎng)顏美容的效果。因?yàn)榕匝獨(dú)鉀](méi)有養(yǎng)好，容易出現(xiàn)面色暗黃、發(fā)枯等癥狀，所以四物湯憑借其補(bǔ)血的功效有助于氣血順暢。
所以常喝四物湯可是您臉色紅潤(rùn)、肌膚更光滑，看起來(lái)年輕好幾歲！這就是四物湯的功效中美容養(yǎng)顏的效果。
四物湯的不同配方的不同功效
四物湯配方可是隨著當(dāng)歸、川穹、白芍、熟地的加減以及其它中藥加入，延伸出了近800多種方子，這要介紹可不是一兩篇文章能說(shuō)玩的。這里我們還是為大家推薦一篇文章：四物湯配方。這篇文章可以讓大家對(duì)四物湯的不同配方有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)。
這里我們以桃紅四物湯的功效為例，桃紅四物湯其實(shí)是在的基礎(chǔ)上加上桃仁和紅花研制而成，桃紅四物湯的功效是專治血虛、血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)多，尤其對(duì)美容養(yǎng)顏有特別的功效。
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么
女性們?nèi)绻銈冊(cè)陆?jīng)不調(diào)，不如試一試小編的方法吧！
月經(jīng)不調(diào)吃什么藥好
1、用于月經(jīng)不調(diào)的西藥
丹那唑200mg/d×3個(gè)月,建立一個(gè)無(wú)排卵、低E及雄激素環(huán)境的假絕經(jīng)療法。許多pMS癥狀,如抑郁、躁急、緊張、乳房痛、腫脹感等顯著減輕,但雄激素作用的副反應(yīng)發(fā)生率較高,且有嚴(yán)重的長(zhǎng)期代謝性副反應(yīng),如高密度脂蛋白濃度下降,低密度脂蛋白濃度上升,加速心血管病的發(fā)生;長(zhǎng)期E2治療,常用0.2mgE2經(jīng)皮膚貼敷/d,再于月經(jīng)周期第十九～二十六天加服炔諾酮5mg。
甲羥孕酮30mg/d口服,最經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便,副反應(yīng)亦較少,但療效不如上述2種藥物。有些病人可發(fā)生抑郁,發(fā)現(xiàn)后應(yīng)即停藥。如應(yīng)用幾個(gè)月后療效可靠,可改用長(zhǎng)效甲羥孕酮,150mg,每3月肌注1次。
2、用于月經(jīng)不調(diào)的中成藥
烏雞白鳳丸:這種藥品用純?yōu)蹼u為主要原料,有養(yǎng)血生津,寧神益智,調(diào)經(jīng)止帶的功效。熟地、當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血活血,川芎、丹參活血行血,充分發(fā)揮活血養(yǎng)血的功效。人參、黃芪、山藥、芡實(shí)健脾益氣,化濕止帶;鹿角補(bǔ)肝腎,益精血,益腎助陽(yáng);牡蠣、生地、天冬、銀柴胡、青蒿滋陰清熱;香附疏理肝氣,調(diào)經(jīng)止痛,這些均為佐藥。全方氣血雙補(bǔ),陰陽(yáng)并調(diào),為補(bǔ)血養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶名方。主要用于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟等問(wèn)題。需要注意的是這種藥物孕婦禁用。
婦科調(diào)經(jīng)片:婦科調(diào)經(jīng)片養(yǎng)血柔肝,理氣調(diào)經(jīng)。養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、止痛。主要用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛,閉經(jīng),經(jīng)行乳房脹痛,經(jīng)期偏頭痛等。
3、用于月經(jīng)不調(diào)的中藥方劑
生化蜜膏,組成:當(dāng)歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。制法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。用法:每服30毫升,日服3次。功效:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?；蜃削?或有瘀點(diǎn),脈細(xì)弦澀。
清肝調(diào)經(jīng)湯,處方:勾藤12克,炒山梔9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續(xù)斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。功效:本方有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用。主要治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方須在行經(jīng)期服用。
月經(jīng)不調(diào)的食療方案
1、姜棗紅糖水,姜棗紅糖水不僅可以很好的緩解女性痛經(jīng),治療月經(jīng)不調(diào),還可以很好的溫經(jīng)散寒,對(duì)于女性宮寒、面色不好等癥狀,都有很好的調(diào)理作用。
所需食材:干姜、大棗、紅糖。制作方法:在湯鍋內(nèi),最好是燉罐中,加入適量的清水,把干姜和大棗一起放入燉灌當(dāng)中,用小火慢燉,燉熟之后,加入適量的紅糖,攪拌均勻即可出鍋食用。食用的時(shí)候姜不要吃,只吃紅棗和喝湯就可以了。
2、益母草炒薺菜,益母草本身就具有活血調(diào)經(jīng)的功效,而薺菜當(dāng)中更是含有薺菜酸,不僅可以縮短出血凝固的時(shí)間,還可以有活血止血的功效,所以說(shuō),對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人來(lái)說(shuō),益母草炒薺菜是很好的調(diào)經(jīng)選擇。
所需食材:益母草、鮮薺菜、菜油。
制作方法:首先,要先將益母草和薺菜清洗干凈,然后將益母草和薺菜切好,之后,在炒鍋當(dāng)中加入菜油,燒熱之后,直接把益母草和薺菜放進(jìn)去爆炒,炒熟就可以直接出鍋食用了。一天食用兩次,直到月經(jīng)正常為止。
月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)解讀
1、先天稟賦不足,腎為先天之本,先天稟賦不足多因孕育過(guò)程或遺傳因素導(dǎo)致,以致女性從小身體虛弱,月經(jīng)來(lái)少時(shí)間較晚,月經(jīng)量少,營(yíng)養(yǎng)或消化不良等。
2、脾胃功能失司,脾胃乃氣血生化之源,也是經(jīng)血的源泉之所在。若飲食不節(jié),或勞倦過(guò)度,則損傷脾氣,統(tǒng)攝無(wú)權(quán),而致月經(jīng)不調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)量多、周期紊亂等。
3、情志不舒,女性月經(jīng)與肝臟密切相關(guān),肝主疏泄,可保證月經(jīng)正常來(lái)潮。而工作壓力大、生活不規(guī)律,精神壓抑、生悶氣和遭受重大精神刺激等可致肝氣郁結(jié),則導(dǎo)致月經(jīng)無(wú)期,月經(jīng)量多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
4、多產(chǎn)房勞,多產(chǎn)指生育和人流次數(shù)多,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,短期內(nèi)恢復(fù)難;而性生活不規(guī)律,過(guò)頻或間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也可造成女性月經(jīng)不調(diào)。
5、寒凝氣滯,血得寒則凝,虛寒體質(zhì)或女性偏愛(ài)寒食可令女性經(jīng)期時(shí),盆腔內(nèi)血管過(guò)分收縮,致卵巢功能紊亂,進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),腹痛加重。
我們常常聽(tīng)到很多女性抱怨：自己月經(jīng)來(lái)了，似乎什么都不能做了。既不能碰冷水、又不能吃酸的，現(xiàn)在想吃一個(gè)水果，都不知道可不可以。甚至有一些小女孩由于并不了解這些情況，因此大發(fā)脾氣，難道自己就只能喝溫的、吃溫的嗎？女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好 試試這些。
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好 試試這些
月經(jīng)不調(diào)的女性常常出現(xiàn)手腳冰冷、胸悶等情況，相信如果您月經(jīng)不調(diào)的話一定出現(xiàn)過(guò)這些情況。日常生活中如何緩解這種情況的發(fā)生呢？這也是我們所共同關(guān)注的問(wèn)題，因此生姜紅糖水，可以針對(duì)您的月經(jīng)不適，起到良好的效果。
所需材料：
紅糖、生姜
制作方法：
1.把生姜洗好刨成末，也可以用果汁機(jī)打，或者用刀切。
2.切好后的姜與紅糖拌勻。
3.將碗用東西蓋好后放蒸鍋里，因?yàn)榉乐褂兴羝?。大火蒸半小時(shí)后就可以。
除了上述的兩種材料以外，如果您身體抵抗力較差，還可以加入紅參一起泡，可以有效增加抵抗力。但是如果您患有高血壓的話，是不推薦的。另外治療月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果您的情況非常嚴(yán)重，而月經(jīng)對(duì)于女性朋友而言也十分重要，那么建議您應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持，切記半途而廢。
女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好 試試這些？您對(duì)于月經(jīng)應(yīng)該吃什么有所了解了嗎？月經(jīng)期間對(duì)于女性而言可能真的是一種煎熬，尤其是在夏天，更是讓不少女性朋友感到燥熱難耐。但是月經(jīng)是身體的排毒方式，但是為了自己的健康，我們?cè)谠陆?jīng)期間還是應(yīng)該多注意防寒保暖，以免給身體造成不適。
