果酸的作用
養(yǎng)生的作用。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“果酸的作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
果酸是從水果當中提取的有機酸，如葡萄酸、蘋果酸等等。據(jù)說果酸具有去角質(zhì)，進行換膚的作用，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，果酸也被譽為是去角質(zhì)最天然的方法。但是要注意的是，果酸的使用有著嚴格的要求，MM們要多加注意，一旦使用不當就會造成“毀容”。
據(jù)美容師講解，不同程度的果酸有著不同的功效。濃度低于10%的果酸可降低表皮細胞之間的凝聚力，可達到去除老化角質(zhì)的作用。中濃度(10%-30%)的果酸可直達人體真皮層，具有去除痘印和色斑的作用。而高濃度的果酸(大于30%)就屬于醫(yī)用性果酸，可以一次性剝落老化角質(zhì)層，達到換膚的效果。果酸的輕度越大，破壞力也就越大。因此在使用果酸的時候，最好有專業(yè)醫(yī)生進行指導(dǎo)。
果酸雖然有去死皮、去痘、淡化色斑等功效，但是由于它是以破壞皮膚表層的細胞為代價，因此使用的時候要非常小心，使用不當容易導(dǎo)致肌膚過敏，甚至毀容。那在使用果酸時要注意哪些問題呢?
1、做好防曬工作。
使用含有果酸的護膚品，會讓肌膚的抗紫外線能力降低，假如長期使用果酸，而對肌膚疏于保護，讓肌膚暴露都在陽光下的話，很容易加重細紋和色斑。
同時，即使是在陰天也要防曬。因為陰天時反射更多的紫外線，需要使用同時抵抗UVA和UVB、而且SpF在15以上的防曬霜。而且在出門前20分鐘就必須要涂防曬霜，以讓防曬霜充分發(fā)揮作用，如果是在海邊或是泳池玩耍的話，可以使用防水系列，并且注意每隔30分鐘補涂一次。
2、用之前先測試。
有沒有試過買了果酸產(chǎn)品，回家使用卻發(fā)現(xiàn)過敏?不想浪費錢兼?zhèn)つw，選購的時候就要在手臂內(nèi)側(cè)的幼嫩肌膚試用一下，等5-10分鐘測試有沒有過敏反應(yīng)。長期抽煙或是二手煙的人由于皮膚比較敏感，所以，不宜使用果酸產(chǎn)品。
3、敏感部位慎用。
看到這里，你應(yīng)該能回想起小編在介紹果酸使用方法的時候，多次提起了使用果酸要避開眼部、唇部和頸部。這是因為這些肌膚“見世面”比較少，比較敏感，即使在手臂測試過關(guān)的果酸產(chǎn)品，用在這些地方很可能也會出現(xiàn)紅腫過敏現(xiàn)象。所以，盡量避免觸及這些部位。
果酸的作用及使用注意事項您現(xiàn)在了解了嗎?希望文中所說能對您有所幫助。專家提醒：果酸一定要慎用，即使是臉部以外的地方也不能頻繁使用。果酸在使用一個月以后就要讓皮膚休息2-3周，給皮膚從組的時間，防止果酸美容不成變毀容。
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民以食為天，我們只有每天吃的健康營養(yǎng)才能讓身體不生病，說起營養(yǎng)健康，當然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道雜果酸奶,讓家人吃得更健康。
2.21一邊煮一邊攪拌至糖融化，試一下甜味，比平常和的甜奶略甜一點點就好
3.糖融化后即可關(guān)火，不需要把牛奶煮開
4.倒入半小包酸奶發(fā)酵粉（一小包可以發(fā)酵1升牛奶的）
5.繼續(xù)攪拌均勻
6.把牛奶倒入酸奶機的內(nèi)膽，蓋上小蓋子，再蓋上大蓋子
7.接通電源，我選擇了9個小時
8.晚上回到家，才八個小時，就滿屋子的酸奶香味了。不過還是堅持制足9個小時，時間一到，迫不及待的打開，發(fā)現(xiàn)酸奶已經(jīng)成功，舀一小口，相當不錯
9.把酸奶裝到碗里。加入葡萄干，烘香的核桃仁，切小塊的奇異果，再舀入一勺果醬，ok
看完關(guān)于雜果酸奶做法的詳細介紹，你是不是很興奮，是不是迫不及待想自己嘗試呢？那就不要猶豫了，趕緊行動起來吧。足夠的實踐必然會成就你，讓你做出最美味的它。
要想抓住一個男人的心，首先就得抓住他的胃。而對于男人來說，也同樣如此。所以，為了心愛的他，你是否應(yīng)該學(xué)著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現(xiàn)在小編就先來介紹下芒果酸奶西米露的做法。
2.212自制酸奶
3.燒開水，放入西米，燒開。
4.燒開。
5.1撈出，充分過涼，備用。
6.2悶20分鐘。再繼續(xù)煮。煮至西米中間的小白點消失，成透明狀
7.芒果
8.5、芒果洗凈，用刀剖開，只留兩邊果肉部分。果肉處打花刀。
9.6、取出果肉，邊角料另外盛放?？梢园堰吔橇箱佋谕氲?，形象好的放最上面
10.把邊角料鋪在碗底，
11.用干凈勺子挖取酸奶適量，覆蓋在芒果邊角料上，
12.攪拌攪勻。放入西米
13.稍稍拌勻
14.再放上幾粒芒果肉即可。
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當然做菜也是這樣的，但是你付出一定有回報的，到時候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下芒果酸奶西米露。
果酸是屬于一種水果當中的提取物，提取各種水果當中的有機酸，可以對皮膚達到換膚的作用，是美容行業(yè)比較常見的美容方式，而果酸可以有效改善皮膚的酸堿性，改善一些皮膚問題，而痘印是令很多人都煩惱的問題，果酸對于去痘印也是有一定的效果的，可以嘗試用果酸去痘印。
果酸去痘印效果好嗎?
1、果酸去痘印其實主要是利用了果酸換膚的方式，這種比較表淺的化學(xué)換膚的方式，其實就是利用比較高濃度的果酸來對肌膚進行剝離，這樣就可以促使肌膚表面老化的角質(zhì)脫落，從而就能起到加速代謝角質(zhì)細胞的功效，使用之后還能針對上層的表皮細胞的更新速度，甚至還能幫助促進肌膚真皮層彈性纖維增生的現(xiàn)象，這種情況主要被用來治療肌膚上的痘印，以及肌膚表面上的淺層疤痕問題。
2、采用這種方式其實對痘印有不錯的修復(fù)功效，針對肌膚上的痘印問題促進有效的消除，將肌膚上老化的表皮完全的清除，這樣就能讓肌膚可以看起來更加的細致和光滑，并且使用的時候還能減少角質(zhì)細胞之間的黏著，從而就能對肌膚上的痘印起到改善效果。
酸堿值
果酸是一種弱酸，除了濃度之外，pH值決定了它的功效。酸性環(huán)境下有利于果酸的作用及保存，在偏堿性環(huán)境下，果酸會被解離而失去作用。譬如是高達15%濃度的AHA，但是在pH值大于5的溶液中，大多數(shù)的果酸分子都已經(jīng)解離，當然失去果酸的活性。
在果酸產(chǎn)品中，調(diào)和酸堿度的緩衡溶液系統(tǒng)，穩(wěn)定平衡比果酸的濃度還重要。根據(jù)研究，pH在2.5-3的酸性范圍，果酸的效果最佳，但刺激性也增大。目前化妝品專柜的保養(yǎng)品，果酸的濃度都在5%以下，pH值都在3以上，功效只能著重在去角質(zhì)及保濕作用，對于除皺美白沒有明顯療效。
自由酸的概念：所謂的自由酸就是在溶液中未解離的酸，就果酸而言，也就是真正能作用的果酸。所有的果酸都是弱酸，有部分會解離在水溶液中，真正有作用的是未解離的自由酸。
果酸濃度
果酸的濃度差異
極低濃度的果酸，只有保濕效果。濃度稍微提高時，才有去角質(zhì)的作用，可以破壞角質(zhì)層細胞間的連結(jié)，促進皮膚的新陳代謝。在更高濃度下，它的破壞力就比較大，效果達到真皮組織，可用來做化學(xué)換膚。一般而言，濃度越高效果越明顯，但是發(fā)生副作用的機會也相對增大。
不同濃度果酸的作用
1、低濃度果酸(小于10%)：果酸能降低表皮角質(zhì)細胞間的凝結(jié)力，可以去除老化角質(zhì)，改善粗糙、暗沉、調(diào)理膚質(zhì)。
2、中濃度果酸(10%-30%)：果酸效果可以到達真皮組織，對于青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好。
3、高濃度果酸(大于30%)：具有相當強的滲透力，可將老化角質(zhì)一次剝落，加速去斑除皺的效果。但是高濃度果酸屬換膚性質(zhì)，最好尋求專業(yè)的醫(yī)生進行治療。
作用機理編輯
1.果酸可使角朊細胞粘連性減弱果酸制劑可使表皮角質(zhì)層粘連性減弱，使堆積在皮膚上的角質(zhì)層脫落，皮膚光亮、潤澤。尋常痤瘡的形成原因之一是毛囊漏斗部角朊細胞粘連性增加，角化物堆積造成毛囊口堵塞，致使皮脂腺不能通暢的排泄皮脂，因而產(chǎn)生白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹 疹、膿皰或囊腫，外用果酸制劑可使角質(zhì)層粘連性減弱，使毛囊漏斗部引流通暢，因而可以治療痤瘡。
2.高濃度果酸分離表皮與真皮 高濃度果酸制劑外用時，可使表皮與真皮分離，這就是剝脫劑(peeling)。果酸制劑的剝脫作用較溫和，愈后不會發(fā)生色素異常，更不會產(chǎn)生疤痕。果酸是天然的有機酸，常規(guī)劑量無全身毒副作用.是一種對皮膚有益的營養(yǎng)物質(zhì)，對皮膚有良好的滋養(yǎng)作用。
對酸性的食物，很多人都愛吃，因為也可以起到開胃解膩味的作用，而現(xiàn)在蔬果酸心在也是受到很多人喜愛的，而關(guān)于水果酸的一些制作技巧和步驟，可以參考下面的方法。
一、選料：
選料決定效果的好壞，因此一定要把好這一關(guān)，不同品種有各自不同的選料要求，原則是要選青秀、結(jié)實、新鮮、無變質(zhì)
二、必要的處理：
葉菜類應(yīng)以鮮嫩為原則，剔除黃葉、老葉；果菜類、根塊類，要逐個挑選，剔除蟲害等不合要求的原料。有的品種還要求去皮、去莢、剪頭。為了防止菜類有斷折現(xiàn)象，還需曬太陽數(shù)小時，然后進行必要的洗滌與切削等工作。
三、幾種常用的浸酸類技術(shù)配方 (均為100公斤原料計)
1．浸三月李、木瓜、柿子: 焦亞硫酸鈉0p公斤,明礬0.5公斤，氯化鈣0.5公斤,苯甲酸鈉0.15公斤，鹽3.5公斤，少量檸檬黃。
2．浸沙梨配方： 焦亞硫酸鈉0.2公斤,明礬0.8公斤，苯甲酸鈉0.15公斤，氯化鈣0.5公斤,保險粉0.15公斤，檸檬酸0.2公斤， 鹽3.5公斤。
3．浸蘿卜、竹筍、連藕片、養(yǎng)頭、蒜頭配方： 增白塊0.05公斤，保險粉0.07公斤，焦亞硫酸 鈉0.5公斤，明礬0.5公斤，氯化 鈣0.5公斤，苯甲酸鈉0.15公斤，鹽3公斤。
4．浸酸菜、豆角、牛甘予、 辣椒、芋苗配方： 氯化鈣0.5公斤，明礬0.5公斤，焦亞硫酸鈉 0.8公斤，苯甲酸鈉0.2公斤，保 險粉0.05公斤，鹽4公斤，少量檸檬黃。
5．浸黃瓜、楊桃、桃子配方： 焦亞硫酸鈉0．2公斤，明礬0．8公斤，氯化鈣0．5公斤，苯甲酸鈉0．15公斤，保險粉0．06公斤，鹽3．5公斤。
四、浸法：
先把鹽放人缸內(nèi)，倒人少量的水進行溶解，將果子放進缸內(nèi)再加清水浸過果面12厘米左右，然后將藥物撒于水面攪勻；注意不能加密封，1周即成。
五、果子調(diào)味：
將浸好的果子用清水沖洗后用辣椒、糖蜜素、甘草等進行調(diào)味。做法是：另用—…只空缸將辣椒、糖蜜素、甘草等味料溶解，再放果子浸一定的時間即成。浸辣椒、酸豆角不夠酸時，
酸奶是大家都很喜歡喝的一種奶制品，口感比較涼爽順滑而且里面有很多的益生菌對人體有益，不過現(xiàn)在還能做成水果酸奶杯的樣子，這樣吃起來也就更加的有營養(yǎng)了，多喝還能改善皮膚加強身體素質(zhì)，那么下面來看看水果酸奶杯的做法是怎么樣的吧。
步驟
1.先把容器消毒。
2.先將牛奶倒入容器里我用的是一升的，然后倒入菌粉充分攪拌均勻,一小包雙歧桿菌配一升牛奶。
3.把容器裝如酸奶機里，插上電源蓋上蓋子，經(jīng)過8-10個小時的發(fā)酵酸奶就做好了,依個人喜好如果喜歡濃稠點可以多發(fā)酵一會兒，反之喜歡稀一點的時間可以短一點。吃不玩剩下的一定要放入冰箱，不然益菌容易死亡酸奶容易變質(zhì)。放在冰箱里只可以儲存3天左右。
4.將水果切丁裝入杯中，然后淋入酸奶即可。
制酸奶和市售酸奶的區(qū)別：
市售酸奶經(jīng)過生產(chǎn)、運輸、再到賣場這樣一個過程中，酸奶中的乳酸菌會大量死亡，酸奶的營養(yǎng)價值也大打折扣，而且市售酸奶均含有增稠劑和穩(wěn)定劑、防腐劑、人工香料、山梨酸、色素、甜味劑等食用添加劑。
科學(xué)證明，酸奶在制作好的3—8小時是最佳的飲用時間，這個時候的酸奶中乳酸菌的活性最高，而且自制酸奶的原料選擇極其簡單，就是新鮮的純牛奶和菌粉，無需任何添加劑，因此制作好的成品酸奶是真正綠色健康的。
以上就是水果酸奶杯的簡單做法這種飲品適用于每個人吃，不過還是要適量的不能夠多吃的，否則的也是容易肚子疼的，現(xiàn)在這種改善過的酸奶杯已經(jīng)被更多的人所食用了，相信在適量的程度上吃的話，還是好處比較多的也比較容易吸收。
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