肉桂粉的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《肉桂粉的功效與作用》，相信能對(duì)大家有所幫助。
肉桂粉的功效與作用是什么呢，我們先從什么是肉桂粉開始了解吧，肉桂粉采用的原料當(dāng)然是肉桂了，肉桂粉是一種粉末，在我們做面包或者是做蛋糕的時(shí)候我們會(huì)用到肉桂粉，肉桂粉不僅味道非常不錯(cuò)而且還非常有營(yíng)養(yǎng)，別小看肉桂粉只是粉末，它可以有很好的養(yǎng)生功效，肉桂粉有散寒的作用，而且我們發(fā)現(xiàn)肉桂粉還有活血和通經(jīng)的好處。
肉桂粉的功效與作用非常全面，我們可以用肉桂粉來(lái)起到降低血壓和降低血脂的作用，肉桂粉能夠活血和通經(jīng)，像男性的陽(yáng)痿，女性的宮冷都可以求助于肉桂粉，肉桂粉還可以治療糖尿病呢，所以肉桂粉能在很多方面起到功效。
肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，氣芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙產(chǎn)品。具有散寒止痛，活血通經(jīng)的功效。具有降血糖、降血脂的作用。
肉桂粉兼有香味誘食、藥物保健、飼料防霉、促生長(zhǎng)四種功能，具有很強(qiáng)的抗菌活性，對(duì)葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、鏈球菌、腸炎沙門氏菌、霍亂弧菌等有強(qiáng)大的殺菌作用，并有抗流感病毒作用，提高成活率;開胃健脾，補(bǔ)脾益氣，吃對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，興奮胃腸平滑肌，加快胃腸蠕動(dòng)，改善腸粘膜功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，排除腸內(nèi)積氣;并能夠顯著改善飼料適口性，增加動(dòng)物的采食量，既能明顯提高機(jī)體的免疫力，減少應(yīng)激反應(yīng)，又能促進(jìn)其生長(zhǎng);添加量少，綜合成本低;替代抗生素、激素，完全無(wú)殘留。
上文我們介紹了什么是肉桂粉，我們知道肉桂粉其實(shí)就是采用肉桂弄出來(lái)的粉末，我們常常在做面包和蛋糕的時(shí)候用到了肉桂粉，肉桂粉的營(yíng)養(yǎng)很豐富，肉桂粉能起到很好的養(yǎng)生保健的功效，肉桂粉能降低血壓和血脂，肉桂粉還有利于糖尿病的治療。
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肉桂粉和蜂蜜在日常生活中都非常常見，而且它們各自的功效作用很多，將二者相結(jié)合，則會(huì)發(fā)揮出更多不同的功效。包括治療關(guān)節(jié)炎、掉發(fā)、膀胱感染、牙痛、膽固醇、感冒、不孕、腸胃不適、心臟病等多種疾病，有需要的朋友們可以多多了解相關(guān)的知識(shí)，以更好地發(fā)揮它們的作用。
1關(guān)節(jié)炎
微溫的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身體發(fā)癢的地方涂上并按摩。大部份疼痛可在15分鐘內(nèi)退去。關(guān)節(jié)炎病患每天可飲一杯加入兩匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的熱水。如果定期喝，慢性關(guān)節(jié)炎可被治愈。
哥本哈根大學(xué)近期做的研究發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生利用蜂蜜加肉桂粉的混合物來(lái)治愈病人，但需在早餐前食用。一星期后，約200名病患試用此療法，73名病患疼痛 在一個(gè)月內(nèi)明顯減少。大部份的病患在試用此療法前，走路都不太方便，試用后，病患可走路且疼痛也減少了。
2掉發(fā)
那些受掉發(fā)或者有禿頭之苦者，可在洗澡前用熱橄欖油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在頭發(fā)上停留約15分鐘后再洗頭。 即使只停留五分鐘也很有效。
3膀胱感染
喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的熱水，可殺死膀胱里的細(xì)菌。
4牙痛
在牙痛的地方，涂上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜 做成的糊狀物，一天三次，直到牙齒不痛為止。
5膽固醇
二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的茶，給有膽固醇的病患喝，二個(gè)小時(shí)內(nèi)可減少血液里10%膽固醇。如果一天服三次，任何慢性膽固醇也能治。依據(jù)上述周刊提供的信息，每日吃飯時(shí)來(lái)點(diǎn)蜂蜜，無(wú)膽固醇之憂矣!
6感冒
感冒的人可連續(xù)三天食用，一大匙微熱蜂蜜加1/4匙肉桂粉。這個(gè)過(guò)程可治愈慢性咳嗽、感冒及清理鼻竇。
7不孕
Yunani 和Ayurvedic多年來(lái)一直使用蜂蜜加強(qiáng)男性的精子。如果陽(yáng)萎的男性定期在睡前食用二大匙蜂蜜，他們的問題就可解決。
幾世紀(jì)以來(lái)，中國(guó)、日本及遠(yuǎn)東地區(qū)，沒有懷孕及需加強(qiáng)子宮的婦女，都有食用肉桂粉。不能懷孕的婦女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉涂在牙床上，慢慢混著唾液吞入。在美國(guó)Maryland的一對(duì)夫婦，已經(jīng)14年沒有孩子且已不抱任何希望。當(dāng)這對(duì)夫婦得知這訊息，兩人開始食用蜂蜜加肉桂粉，幾個(gè)月后，妻子懷孕且是雙胞胎。
8腸胃不適
蜂蜜加肉桂粉，可治愈胃痛及胃潰瘍。
胃氣/腸氣：根據(jù)印度及日本所做的研究發(fā)現(xiàn)，食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣及胃痛
9心臟病
每天早餐吃涂有蜂蜜和肉桂粉的面包。它可減少動(dòng)脈的膽固醇且可避免心臟病發(fā)作。對(duì)于過(guò)去曾有心臟病發(fā)作的病患，只要每天食用，就可避免再一次的心臟病發(fā)作。定期遵守上述的步驟，可減輕呼吸困難的癥狀且可加強(qiáng)心跳。
在美國(guó)及加拿大，很多的療養(yǎng)院都有成功的例子發(fā)現(xiàn)，當(dāng)病患的動(dòng)靜脈阻塞時(shí)，蜂蜜和肉桂粉可改善血液流動(dòng)。
10免疫系統(tǒng)
每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加強(qiáng)免疫系統(tǒng)及防護(hù)細(xì)菌及病毒的侵害?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)蜂蜜有大量的維生素和鐵。連續(xù)食用蜂蜜，可加強(qiáng)白血球?qū)辜?xì)菌及病毒。
肉桂就是我們經(jīng)常所說(shuō)的桂皮，還有人稱作玉桂等，肉桂有很多種叫法。肉桂粉的主要原料就是肉桂，它是有肉桂或者是大葉清化桂的干皮制成的粉末，功效十分的多，能夠活血通經(jīng)，而且還能夠降低血糖跟血脂。那么肉桂粉什么味道呢?不知道平時(shí)朋友們食用過(guò)這種產(chǎn)品沒有。讓我們一起來(lái)了解一下吧。
肉桂粉什么味道?肉桂粉一般人群都是可以食用的，如果在咖啡中加肉桂粉，能夠是咖啡味道更佳香甜醇厚。在咖啡的領(lǐng)域中，肉桂粉還有一種裝飾作用，一般用于卡布奇諾。而且肉桂中含有一種成分，能夠加速糖分解。
肉桂粉是肉桂最純正的一種粉末狀物質(zhì)，美國(guó)農(nóng)業(yè)部最近的研究發(fā)現(xiàn)﹐肉桂粉這種常見于面包等食物的香料﹐能增強(qiáng)細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)﹐可望為糖尿病患者帶來(lái)佳音。研究報(bào)告指出﹐肉桂含有某種成分﹐能夠加速糖分的分解達(dá)二十倍。換言之﹐對(duì)于缺乏胰島素的糖尿病患者﹐進(jìn)食含肉桂粉的食物﹐應(yīng)該有助減輕病情。研究小組負(fù)責(zé)人安德森認(rèn)為﹐反正肉桂粉對(duì)人體沒有副作用﹐糖尿病患者不妨在日常飲食中多添一點(diǎn)肉桂粉﹐看看是否真的能夠控制血糖含量。他建議﹐可把四分之一湯匙的肉桂粉混和果汁﹑咖啡或麥片試試效果。
這只是實(shí)驗(yàn)結(jié)果至于是否對(duì)糖尿病人有實(shí)際作用﹐則有待臨床實(shí)驗(yàn)來(lái)證實(shí)﹔在臨床實(shí)驗(yàn)報(bào)告未出爐以前﹐不應(yīng)拿肉桂來(lái)取代糖尿病藥物。根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天飲食只要加點(diǎn)肉桂,就可幫助Ⅱ型糖尿病患降低血糖、膽固醇與三酸甘油酯，并改善胰島素功能。
肉桂粉什么味道，相信看了文章的相關(guān)介紹，朋友們都了解這個(gè)問題了，肉桂粉的功效是很多的，不僅僅能夠活血通經(jīng)，而且用于陽(yáng)痿、宮寒、腎虛等方面也有很顯著的功效。每天飲食中適量加點(diǎn)肉桂，還可以幫助糖尿病患者降低血糖。
可能在平時(shí)的烹飪過(guò)程中，我們很少會(huì)用到肉桂粉，但是如果是烘焙蛋糕或者制作面包的時(shí)候就缺少不了這種食物，那么肉桂粉應(yīng)該怎么吃才更加的營(yíng)養(yǎng)健康呢?而且肉桂粉還可以給我們帶來(lái)哪些健康保健功效，下面我們就去看看怎么吃肉桂粉才可以全面發(fā)揮它的功效。
肉桂粉雖然不含有人體所需要的蛋白質(zhì)或者其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是卻可以幫助我們起到散寒止痛，活血通經(jīng)的功效。具有降血糖、降血脂的作用。在食療效果上表現(xiàn)更加的明顯。
肉桂粉是不是與綠茶粉一樣，肉桂粉怎么吃呢?接下面我們對(duì)此作出答案。肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，氣芳香。具有散寒止痛，活血通經(jīng)、降血糖、降血脂的作用。在日常生活中我們可以將其沖泡成肉桂茶來(lái)飲用，同時(shí)也可以加入到其他湯中作為茶飲飲用。
而知道肉桂粉怎么吃，也得知道其注意事項(xiàng)。一般人群均可食用,陰虛火旺、里有實(shí)熱，血熱妄行及孕婦禁服咖啡加肉桂粉，一是使其更加香甜醇厚，另一是裝飾作用，一般適用于卡布基諾。肉桂 辛、甘，大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng); 具有補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸源，散寒止痛，活血通經(jīng)之功效; 用于陽(yáng)痿，宮冷，腰膝冷痛，腎虛作喘，陽(yáng)虛眩暈，目赤咽痛，心腹冷痛，虛寒吐瀉，寒疝，奔豚，經(jīng)閉，痛經(jīng)等癥。
蜂蜜和肉桂粉泡制成的茶飲有著很不錯(cuò)的保健功效，蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數(shù)疾病，今日的科學(xué)家也接受蜂蜜可以治愈大多數(shù)疾病，且沒有任何副作用;蜂蜜雖甜，但適當(dāng)?shù)膭┝坎⒉晃：加刑悄虿〉牟』肌?/p>
上面就是關(guān)于肉桂粉的一些食用方式還有可以帶來(lái)的保健功效，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)胃痛或者消化不良的人來(lái)講，肉桂粉同樣可以起到緩解和助消化的作用，同時(shí)還可以幫助有效地降血脂，預(yù)防高血壓等問題。
生活中常見的調(diào)理比較多，這對(duì)調(diào)理選擇的時(shí)候，都是不能隨意的進(jìn)行，不同的調(diào)理在使用上，使得有著不同的方法，所以在對(duì)調(diào)理選擇的時(shí)候，也是要對(duì)它的各方面進(jìn)行很好的了解，那肉桂粉是制作肉類常用的，那肉桂粉是什么呢，這也是很多人不太了解的。
很多人對(duì)肉桂粉是什么呢，并不是很清楚，因此在對(duì)它選擇的時(shí)候，都是要注意不能隨意的進(jìn)行，要根據(jù)自己需要選擇最佳，這樣對(duì)使用的時(shí)候，對(duì)自身健康才會(huì)有很好的幫助。
肉桂粉是什么：
肉桂粉，俗稱 玉桂粉。肉桂粉的主要原料 肉桂，生長(zhǎng)在钖蘭、 印度一帶，為樟科植物。肉桂常綠喬木，生于常肉桂粉綠闊葉林中，但多為栽培，我國(guó)福建、臺(tái)灣、 廣東、廣西、云南等地的熱帶及 亞熱帶地區(qū)均有栽培，尤以廣西栽培為多，大多為人工純林，我國(guó)從1962年從越南引種大葉 清化桂，栽培于丘陵或斜坡山地，在廣東、廣西等地有大面積栽培。肉桂和大葉清化桂的干皮和枝皮制成粉末后稱之為肉桂粉，它有一種令人喜愛的芳香、溫和、甜美的感覺，是一種廣受人喜愛的香料。多用于面包、蛋糕、派及其他烘焙產(chǎn)品。
營(yíng)養(yǎng)成分
肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，具有散寒止痛，活血通經(jīng)的功效。具有降血糖、降血脂的作用。
通過(guò)以上介紹，對(duì)肉桂粉是什么呢，也是有著很好的了解，那這樣?xùn)|西的營(yíng)養(yǎng)成分都有什么呢，以上也是有著依一些說(shuō)明，同時(shí)對(duì)它的功效有哪些，都是有著一些認(rèn)識(shí)，在對(duì)肉桂粉使用的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，利于人體健康發(fā)展。
很多人都不知道什么叫做肉桂粉，肉桂粉其實(shí)就是一種可以用來(lái)做蛋糕的面粉，這個(gè)肉桂粉在生活中可以用來(lái)做很多不一樣的美食，蛋糕是其中的一種，同時(shí)還可以用來(lái)做美味佳肴，在制作美食的時(shí)候如果選擇用肉桂粉的話，吃了之后還可以強(qiáng)壯人們的身體，那么這個(gè)肉桂粉的吃法有哪些?
肉桂粉雖然不含有人體所需要的蛋白質(zhì)或者其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是卻可以幫助我們起到散寒止痛，活血通經(jīng)的功效。具有降血糖、降血脂的作用。在食療效果上表現(xiàn)更加的明顯。
肉桂粉是不是與綠茶粉一樣，肉桂粉怎么吃呢?接下面我們對(duì)此作出答案。肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，氣芳香。具有散寒止痛，活血通經(jīng)、降血糖、降血脂的作用。在日常生活中我們可以將其沖泡成肉桂茶來(lái)飲用，同時(shí)也可以加入到其他湯中作為茶飲飲用。
而知道肉桂粉怎么吃，也得知道其注意事項(xiàng)。一般人群均可食用,陰虛火旺、里有實(shí)熱，血熱妄行及孕婦禁服咖啡加肉桂粉，一是使其更加香甜醇厚，另一是裝飾作用，一般適用于卡布基諾。肉桂 辛、甘，大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng); 具有補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸源，散寒止痛，活血通經(jīng)之功效; 用于陽(yáng)痿，宮冷，腰膝冷痛，腎虛作喘，陽(yáng)虛眩暈，目赤咽痛，心腹冷痛，虛寒吐瀉，寒疝，奔豚，經(jīng)閉，痛經(jīng)等癥。
蜂蜜和肉桂粉泡制成的茶飲有著很不錯(cuò)的保健功效，蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數(shù)疾病，今日的科學(xué)家也接受蜂蜜可以治愈大多數(shù)疾病，且沒有任何副作用;蜂蜜雖甜，但適當(dāng)?shù)膭┝坎⒉晃：加刑悄虿〉牟』肌?/p>
肉桂姜糖飲
材料
肉桂棒1支，老姜1塊，紅糖少許
做法
利用熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個(gè)10～20分鐘即可
以上我們介紹了關(guān)于肉桂粉的吃法，同時(shí)還給大家介紹了這個(gè)肉桂粉的各種做法，在制作美食的時(shí)候就可以按照這樣的方式方法來(lái)給自己制作美食，而在制作肉桂粉的時(shí)候還要注意適當(dāng)，不要一次性放太多了，肉桂粉在生活中的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，吃了對(duì)身體好處多。
提起蜂蜜大多數(shù)人都不陌生，大家都知道蜂蜜具有很高的藥用價(jià)值，對(duì)于很多疾病的治療都是有輔助作用的，肉桂是生活中比較常見的東西，具有通經(jīng)活血以及陽(yáng)虛眩暈，通經(jīng)，閉經(jīng)等疾病的治療，如果給蜂蜜中加入肉桂的話，一般減肥效果并不是特別的明顯，想要減肥一定要采用科學(xué)健康的減肥方式。
肉桂粉加蜂蜜的神奇功效有哪些?
1、關(guān)節(jié)炎：微溫的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身體發(fā)癢的地方涂上并按摩。大部份疼痛可在15分鐘內(nèi)退去。關(guān)節(jié)炎病患每天可飲一杯加-入兩匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的熱水。如果定期喝，慢性關(guān)節(jié)炎可被治愈。
2、掉發(fā)：那些受掉發(fā)或者有禿頭之苦者，可在洗澡前用熱橄欖油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在頭發(fā)上停留約15分鐘后再洗頭。即使只停留五分- 鐘也很有效。
3、膀胱感染：喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的熱水，可殺死膀胱里的細(xì)菌。
4、牙痛：在牙痛的地方，涂上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜做成的糊狀物，一天三次，直到牙齒不痛為止。
5、膽固醇：二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的茶，給有膽固醇的病患喝，二個(gè)小時(shí)內(nèi)可減少血液里10%膽固醇。一天三次可減少膽固醇含量-。從一本醫(yī)學(xué)雜志里得到的訊息：Medical Journal表示，每日飯后食用純的蜂蜜可減少膽固醇。
6、舒緩血糖升高：吃甜品時(shí)加入一些肉桂，將能夠舒緩吃甜食后血糖劇增的情形。
7、感冒：感冒的人可連續(xù)三天食用，一大匙微熱蜂蜜加1/4匙肉桂粉。這個(gè)過(guò)程可治愈慢性咳嗽、感冒及清理靜脈竇。
8、不孕：Yunani和Ayurvedic多年來(lái)一直使用蜂蜜加強(qiáng)男性的精液。如果陽(yáng)萎的男性定期在睡前食用二大匙蜂蜜，他們的問題就可解決。幾世紀(jì)以-來(lái)，中國(guó)、日本及遠(yuǎn)東地區(qū)，沒有懷孕及需加強(qiáng)子宮的婦女，都有食用肉桂粉。不能懷孕的婦女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉涂在牙床上，-慢慢混著唾液吞入。在美國(guó)Maryland)的一對(duì)夫婦，已經(jīng)14年沒有孩子且已不抱任何希望。當(dāng)這對(duì)夫婦得知這訊息，兩人開始食用蜂蜜加肉桂粉-，幾個(gè)月后，妻子懷孕且是雙胞胎。
9、腸胃不適：蜂蜜加肉桂粉，可治愈胃痛及胃潰瘍。
10、胃氣/腸氣：根據(jù)印度及日本所做的研究發(fā)現(xiàn)，食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣及胃痛
11、心臟?。涸绮投ㄆ诔酝坑蟹涿酆腿夤鸱鄣拿姘Ｋ蓽p少動(dòng)脈的膽固醇且可避免心臟病發(fā)作。對(duì)于過(guò)去曾有心臟病發(fā)作的病患，只要每天食用-，就可避免再一次的心臟病發(fā)作。定期遵守上述的步驟，可減輕呼吸困難的癥狀且可加強(qiáng)心跳。在美國(guó)及加拿大，很多的療養(yǎng)院都有成功的例-子發(fā)現(xiàn)，當(dāng)病患的動(dòng)靜脈阻塞時(shí)，蜂蜜和肉桂粉可改善血液流動(dòng)。
12、免疫系統(tǒng)：每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加強(qiáng)免疫系統(tǒng)及防護(hù)細(xì)菌及病毒的侵害?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)蜂蜜有大量的維生素和鐵。連續(xù)食用蜂蜜，可加強(qiáng)-白血球?qū)辜?xì)菌及病毒。
13、消化不良：飯前食用二大匙蜂蜜加肉桂粉，可減少胃酸且?guī)椭澄锏南?/p>
14、流行性感冒：西班牙科學(xué)家已證實(shí),蜂蜜具有可殺死流行性感冒及預(yù)防感冒的天然要素。
15、長(zhǎng)壽：定期喝茶并加上蜂蜜和肉桂粉，可預(yù)防老化。將4大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉及三杯水煮沸。每天喝3-4次，一次1/4杯，可保持皮膚光滑且
16、預(yù)防老化：也可延長(zhǎng)壽命，讓你更年輕﹗-
17、青春痘：將三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉調(diào)成糊狀，睡前涂在青春痘處，隔天早上用溫水洗去，連續(xù)兩周，可消除青春痘。
18、皮膚感染：蜂蜜加肉桂粉可治愈濕疹、輪癬及其它皮膚感染。只要將蜂蜜加入肉桂粉，涂在感染處即可。
肉桂在日常生活中，不僅是一種很好的食材，在醫(yī)藥領(lǐng)域也有著很好的評(píng)價(jià)。 肉桂做成的肉桂粉是非常美味的，可以幫助人們治療腎虛腎虧。體內(nèi)有淤血的也可以多食用肉桂，可以幫助人們活血化瘀。肉桂粉跟姜水一樣，可以幫助人們驅(qū)寒，所以發(fā)現(xiàn)自己有手腳冰涼狀況的也可以多食用肉桂粉。具體介紹吃肉桂粉治腎虛效果好嗎?
肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，氣芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙產(chǎn)品。具有散寒止痛，活血通經(jīng)的功效。具有降血糖、降血脂的作用。
1、減肥瘦身
減肥瘦身是肉桂粉的重要功效之一，它含有多種活性成分，能加快人體內(nèi)脂肪的分解代謝，也能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，平時(shí)經(jīng)常食用能讓，人們的體重明顯減輕，可以起到明顯的減肥作用。
2、溫補(bǔ)腎陽(yáng)
肉桂粉可以入腎經(jīng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)是它的重要功效之一，平時(shí)人們出現(xiàn)腎陽(yáng)不足時(shí)，就容易出現(xiàn)畏寒怕冷和腰膝酸痛等不良癥狀，這時(shí)吃一些肉桂粉，就能讓不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。
3、活血止痛
肉桂粉還能溫通血脈，而且能散寒止痛，女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)適量吃一些肉桂粉，能調(diào)經(jīng)活血，也能止痛散寒，對(duì)女性在月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)的小腹墜痛或腰膝酸痛，都有明顯緩解作用。
4、預(yù)防潰瘍
要多吃一些肉桂粉，還能有效預(yù)防胃潰瘍發(fā)生，它含有的多種酶類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)胃液分泌，也能修復(fù)受損的胃粘膜，更能減少刺激性物質(zhì)對(duì)胃黏膜的傷害，能預(yù)防潰瘍，也能減少胃炎、胃痛等常見疾病發(fā)生。
肉桂的作用與功效到底是如何的呢，我們先了解什么是肉桂吧，肉桂是一種中藥，一方面肉桂有非常高的食用價(jià)值，我們可以用肉桂做出像香炸肉桂蘋果圈，肉桂面包卷，肉桂提子雜糧面包，肉桂姜糖飲這樣的甜品點(diǎn)心，另外一方面，肉桂也有很高的藥用價(jià)值，使用肉桂可以起到治療胃病的作用，而且肉桂還可以降血壓。
肉桂的作用和功效非常的全面，我們要善于利用好肉桂，既然肉桂功效那么強(qiáng)大，我們又將怎么用到肉桂呢，一般我們可以用肉桂作為藥用，但是更多的時(shí)候我們是采用肉桂作為食材的，也就是將肉桂做成藥膳來(lái)供我們食用。
肉桂(拉丁學(xué)名：Cinnamomum cassia presl)，又名玉桂、牡桂、玉樹、大桂、辣桂、平安樹、中國(guó)桂皮，為樟科植物肉桂的干燥樹皮。樹皮芳香，可作香料，味與產(chǎn)自斯里蘭卡肉桂的桂皮相似，但較辣，不及桂皮鮮美，且較桂皮厚。在北美則肉桂粉不問來(lái)自中國(guó)肉桂抑斯里蘭卡肉桂，均不加區(qū)別地一起出售。
肉桂皮從莖和枝條剝?nèi)?，擱置干燥后，卷曲成卷。有的品種則為刮取。刮取者薄而為亮紅褐色，未刮過(guò)的樹皮厚而為灰色。肉桂粉淺紅褐色。中國(guó)產(chǎn)肉桂的香味稍遜于越南和印度尼西亞產(chǎn)者，三者均具芳香，味甜而辣。中國(guó)肉桂和牡桂(C. loureirii)的未成熟果實(shí)貼生于硬而具皺的灰褐色杯狀花萼中，通常長(zhǎng)11公釐(0.4吋，包括萼筒);上部徑約6公釐(0.25吋)，連萼筒摘下干燥即稱肉桂芽。有似桂皮的芳香和肉桂皮的甜辣味，用于食品調(diào)味。
1.羊肉肉桂湯：
將 6克桂皮放在1斤左右的燉肉中，燉熟之后，無(wú)論吃肉還是喝湯，都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。
2.肉桂粉：
桂皮3克，研細(xì)末，一日2次，溫水送服，可治療胃氣脹，胃寒痛;將肉桂皮粉末加入菜中烹調(diào)，可有助于控制血糖和膽固醇。
3.肉桂紅糖茶：
桂皮3～6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服?？芍螊D女產(chǎn)后腹痛：在月經(jīng)前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖，適量水煎煮三五分鐘，分2次服下。可治月經(jīng)來(lái)潮時(shí)腹脹痛。
4.肉桂膏：
桂皮6克，丁香6克，共研細(xì)末，放入膏藥中，貼患兒肚臍，可治療小兒腹瀉。
5.肉桂附子雞蛋湯：
桂皮3克，附子9克，雞蛋1個(gè)，水煎桂皮、附子，去渣后，打入雞蛋，熟后食蛋飲汁，1日2次?？芍委煱讕н^(guò)多。
6.每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉沖開水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會(huì)讓身體堆積脂肪。
上文我們介紹了什么是肉桂，我們知道肉桂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，適合我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生和保健使用，肉桂有非常高的食用價(jià)值，我們可以用肉桂做出很多菜肴，肉桂要有很高的食療價(jià)值和藥用價(jià)值，使用我們要懂得肉桂的功效和作用，好好利用肉桂為我們所用。
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