蜂蜜泡白蘿卜的功效
蜂蜜沒(méi)有養(yǎng)生功效。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蜂蜜泡白蘿卜的功效，希望能為您提供更多的參考。
白蘿卜是我們常見(jiàn)的一種蔬菜，白蘿卜我們常用來(lái)煮湯，炒肉，或者做成燉湯，白蘿卜的功效和作用非常明顯，常吃白蘿卜對(duì)于我們身體有很好的作用，而且白蘿卜還有保健養(yǎng)生的好處呢，常吃白蘿卜能夠起到解毒和促進(jìn)消化的好處，白蘿卜還能化痰和潤(rùn)肺呢。
白蘿卜的功效很多，我們將白蘿卜用蜂蜜來(lái)泡，能起到非常好的食療效果，那么到底蜂蜜泡白蘿卜的功效是什么呢，其實(shí)蜂蜜泡白蘿卜的功效在于止咳化痰，提高免疫力。
白蘿卜蜂蜜水原理
白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來(lái),可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個(gè),蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見(jiàn)效?？芍物L(fēng)寒咳嗽痰多。
白蘿卜蜂蜜水的功效
由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。
上文我們介紹了什么是白蘿卜，白蘿卜有很好的食用價(jià)值，常吃白蘿卜能讓我們擁有健康的身體，我們可以將白蘿卜用來(lái)泡蜂蜜做成一道美味的藥膳。蜂蜜泡白蘿卜的功效在于能夠保護(hù)我們的肺部和腎臟并且對(duì)于支氣管疾病有很好的治療效果、
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白蘿卜是我常見(jiàn)的一種蔬菜，白蘿卜有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和很好的養(yǎng)生功效，常吃白蘿卜能夠起到一定的食療效果，所以白蘿卜也是人們非常喜歡的一種蔬菜，白蘿卜做法很多種，我們既可以生吃白蘿卜，也可以用白蘿卜來(lái)炒菜和煮湯，白蘿卜還適合做成泡菜。
常吃白蘿卜不但可以起到止咳和化痰的好處，而且白蘿卜在預(yù)防癌癥和高血壓，高血脂上面有很好的功效，下文我們介紹泡白蘿卜的做法。
白蘿卜，根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析，白蘿卜生命力指數(shù)為5.5555，防病指數(shù)為2.7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域都有廣泛應(yīng)用。清乾隆庚午年(公元1750年)編修的《如皋縣志》載：“蘿卜，一名萊菔，有紅白二種，四時(shí)皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅(jiān)而辣?！逼渖?，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點(diǎn)白糖，可以當(dāng)做飲料飲用，對(duì)消化和養(yǎng)胃有很好的作用。
詳細(xì)介紹
原料：
白蘿卜一顆、胡蘿卜一顆、蘋(píng)果和梨各半個(gè)、蔥兩根、辣椒面、生姜、魚(yú)露。
做法：
1、把白蘿卜切成小塊，灑上粗鹽放置三個(gè)小時(shí)以上，等白蘿卜變軟，濾出水份，涼干備用;
2、把蘋(píng)果、梨、姜切碎，加入鹽、味精、糖攪拌(可以依自己的口味)，再加入辣椒面 魚(yú)露繼續(xù)攪拌;
3、把胡蘿卜切絲，本人的刀功不好。蔥切段備用;
4、取出涼好的白蘿卜，加入胡蘿卜絲攪拌好，再把調(diào)料汁會(huì)入一起攪拌均勻。然后裝到保鮮盒里，把蔥放在最上層;
5、用保鮮袋包好，密封住。放到冰箱里四五天左右;
上文我們介紹了白蘿卜的功效和作用，白蘿卜是我們常吃到的一種蔬菜，我們可以用白蘿卜來(lái)榨汁生吃，也可以將白蘿卜用來(lái)做菜和以及做成泡白蘿卜，上文介紹了泡白蘿卜的詳細(xì)做法，大家可以參考一下。
很多女性朋友在平時(shí)應(yīng)該都喜歡喝蜂蜜水吧，蜂蜜水對(duì)女性是很好的，特別是美容養(yǎng)顏的作用，大家還都知道蜂蜜水的一個(gè)常見(jiàn)的功效就是能夠治療便秘的癥狀，特別是很多白領(lǐng)一族，在上班的時(shí)候都會(huì)喜歡喝一些蜂蜜水，那么大家喝過(guò)白蘿卜蜂蜜水嗎，下面我們看看白蘿卜蜂蜜水的功效。
白蘿卜我們?cè)谄綍r(shí)都會(huì)經(jīng)常吃吧，它的食療價(jià)值是很大的，能夠治療很多的疾病，還能夠治療咳嗽的現(xiàn)象，那么大家喝過(guò)白蘿卜蜂蜜水嗎，今天我們就先來(lái)了解白蘿卜蜂蜜水的功效吧。
白蘿卜蜂蜜水原理
白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來(lái),可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個(gè),蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見(jiàn)效?？芍物L(fēng)寒咳嗽痰多。
白蘿卜蜂蜜水的功效表現(xiàn)在很多的方面，白蘿卜以及蜂蜜的對(duì)肺和腎的效果都是很好的，也能夠預(yù)防常見(jiàn)的慢性支氣管炎，特別是經(jīng)?？人缘娜?，而且痰多者在平時(shí)可以多喝一些白蘿卜蜂蜜水，今天我們也介紹了白蘿卜蜂蜜水的做法，大家可以看看。
大家都知道蜂蜜和白蘿卜的的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，白蘿卜可以順氣化痰，生津止渴，緩解咳嗽等功效，而蜂蜜呢具有美容養(yǎng)顏，止咳潤(rùn)肺，解毒，通便之功效。但是很多的人不知道，二者搭配起來(lái)更是一款非常有效的秘方.當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有咳嗽痰多的癥狀，就可以先試著用蜂蜜腌白蘿卜方法來(lái)止化痰止咳緩解病癥。
方法一：
1.將洗凈的白蘿卜切成小塊或絲
2找一個(gè)合適的玻璃瓶或罐，洗凈
3將白蘿卜小塊放入罐子里
4加入蜂蜜，直到所有白蘿卜都與蜂蜜接觸為止
5蓋上蓋子靜置半天，等白蘿卜的汁水滲出來(lái)，蜂蜜白蘿卜止咳嗽水就做好了
方法二：蜂蜜腌白蘿卜的做法
1.白蘿卜洗凈擦干，切塊，裝罐。(蘿卜大小根據(jù)個(gè)人喜好，最好不要太大哦)
2.加蜂蜜攪拌，很快就腌出蘿卜水了。
3.天冷了，食用時(shí)取出加點(diǎn)兒熱水，溫度不要太高因?yàn)橛蟹涿邸?/p>
方法三
1蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽)
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?~2次。
功效主治:蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
注意事項(xiàng):體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用。但風(fēng)熱咳嗽，見(jiàn)發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。
身體的健康才能提高自己的生活質(zhì)量，所以很多平常出現(xiàn)痰多，而且特別不順氣得一些人，為了自己能特別的健康，了解一下蜂蜜白蘿卜做法是怎樣的?那么為了你能盡快的學(xué)會(huì)蜂蜜白蘿卜的做法，就來(lái)看看下面的介紹，希望通過(guò)介紹，你能盡快的學(xué)會(huì)，讓自己身體保持健康。
主題：蜂蜜蘿卜汁
食材：原味蜂蜜4-5勺，白蘿卜300克
白蘿卜清熱順氣化痰 配蜂蜜止咳
步驟：
1.白蘿卜洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好擠榨出汁;
2.每取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻服用，每天3次，連服3~5天。
提醒：
一、白蘿卜清熱順氣化痰
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經(jīng);白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效，主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。
二、白蘿卜還可和梨搭配
天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，吃白蘿卜就成了熱門(mén)，殊不知，白蘿卜也有搭配，比如白蘿卜 梨，可潤(rùn)肺、清熱、化痰。梨有潤(rùn)肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿卜一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
三、秋季要提前做好預(yù)防
秋季氣候集合了“溫、燥、涼”等特點(diǎn)，且變化快，人體抵抗力下降，導(dǎo)致感冒、扁桃體炎、慢性咽炎、口腔潰瘍、腸胃和心腦血管疾病等病癥高發(fā)，體弱者尤其需要盡早做好預(yù)防。
以上就介紹了白蘿卜蜂蜜的做法，而且也介紹了它的一些功效，所以對(duì)于身體經(jīng)常出現(xiàn)不健康的一些患者，可以通過(guò)對(duì)以上蜂蜜白蘿卜的做法了解，然后嘗試著制作，相信通過(guò)自己學(xué)會(huì)制作，經(jīng)常的食用，就能使得自己身體保持一個(gè)健康的狀態(tài)。
白蘿卜煮蜂蜜，是比較好的一種搭配方式，雖然說(shuō)白蘿卜是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，但實(shí)際上在中醫(yī)上它的藥用保健價(jià)值是很高的，而且用白蘿卜煮蜂蜜的話，那么做法也簡(jiǎn)單，下面就為大家講講具體的步驟。
白蘿卜煮蜂蜜水，準(zhǔn)備的材料包括白蘿卜，還有蜂蜜適量，將白蘿卜洗干凈之后切成絲，加入適當(dāng)?shù)姆涿圻M(jìn)行攪拌，然后建議放入玻璃瓶當(dāng)中放置一天，到時(shí)候會(huì)出比較多的汁水出來(lái)，這時(shí)直接飲用這些汁水就可以了，能夠有效的治療風(fēng)寒咳嗽問(wèn)題。
而且白蘿卜其實(shí)還能夠幫助治療多種病癥，有很好的理氣化痰生津止咳，補(bǔ)腎益氣的效果，在臨床上其實(shí)它的藥用價(jià)值是比較廣泛的，搭配蜂蜜，那么蜂蜜則也是潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)燥解毒的佳品，對(duì)女性朋友而言，其實(shí)還可以起到很好的美容養(yǎng)顏效果。
所以其實(shí)白蘿卜蜂蜜水的保健價(jià)值是比較好的，因?yàn)椴还苁前滋}卜還是蜂蜜都可以有效的，幫助我們補(bǔ)益肺腎，提高人體的身體免疫力，而且對(duì)于那些老年人體弱慢性支氣管炎等這些病癥，也可以達(dá)到很好的輔助治療功效，預(yù)防更多的疾病，對(duì)自己的身體健康造成的不良影響和危害。
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