白蘿卜蜂蜜治咳嗽
冬季養(yǎng)生知識白蘿卜湯。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“白蘿卜蜂蜜治咳嗽”，相信能對大家有所幫助。
咳嗽一直困擾著很多人，如果得不到一個有效的解決的話，那么對于非健康也會帶來影響所以說面對可是問題，我們絕對不可以輕易的忽視，應(yīng)該運用比較健康科學(xué)的方法去幫助自己解決咳嗽，白蘿卜蜂蜜是否可以治療咳嗽嗎？看看下面的具體治療咳嗽飛食用方法，其實白蘿卜蜂蜜是可以起到一定的治療咳嗽作用的，尤其是白蘿卜它可以幫助我們潤肺化痰，平喘止咳，所以說將兩者搭配在一起對于治療咳嗽有一定的保健功效，經(jīng)常遇到咳嗽問題的人可以嘗試這些治療方法。
白蘿卜是我國最古老的栽培蔬菜之一，現(xiàn)產(chǎn)于全國各地。它是食藥兼用的最好蔬果之一，中醫(yī)認(rèn)為它能助消化、生津開胃、潤肺化痰、祛風(fēng)滌熱、平喘止咳、順氣消食、御風(fēng)寒、養(yǎng)血潤膚，可謂百病皆宜。豆腐是用大豆磨成豆?jié){后制成的塊狀凝膠體，不僅保持了大豆的營養(yǎng)，且養(yǎng)分更易于人體吸收，有“植物肉”之稱。白蘿卜汁煮豆腐能潤肺清熱，化痰平喘和中。
在民間中常用于輔助治療熱性哮喘，在此湯中還要加入實五臟、厚腸胃的麥芽糖。 材料：生蘿卜汁250毫升、麥芽糖100毫升、豆腐500克。 烹制：豆腐洗凈，切小塊。然后在鍋中加入清水1000毫升(約4碗量)，武火滾沸后，加入生蘿卜汁、麥芽糖、豆腐，混合煮開至熟。每日一次，分2次服用，效果更佳。此量可供1~2人用。
我們遇到咳嗽的時候千萬不要輕易的忽視，因為如果咳嗽得不到有效的緩解的話，給我們的身體健康，其實是會帶來很多不利傷害的，所以說針對這種咳嗽問題在家絕對不可以輕易的忽視，應(yīng)該更加關(guān)注自己的飲食選擇。
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白蘿卜是我們經(jīng)常見到和吃到的蔬菜，白蘿卜不但味道非常好，而且白蘿卜還有非常豐富的營養(yǎng)，白蘿卜里面含有豐富的維生素以及多種微量元素，白蘿卜里面還含有豐富的膳食纖維，經(jīng)常吃白蘿卜是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，我們要善于利用白蘿卜來為我們的健康服務(wù)。
白蘿卜有多種吃法，我們不但可以用白蘿卜來做成美味的菜肴，而且我們還可以利用白蘿卜來做成藥膳，用白蘿卜做出來的藥膳不但好吃而且有預(yù)防和治療疾病的功效。
方法一：蘿卜榨汁，再加上些蜂蜜，攪拌均勻后飲用。
方法二：聽把蘿卜挖個洞，放幾顆冰糖，豎著塞在米桶里，過一夜，蘿卜洞里都是水，把水稍溫下，給寶寶喝，效果很好。
方法三：挑選一些新鮮的、水分較多的白蘿卜洗凈，切片或切絲，加白糖適量拌勻，放一小時后取其汁飲用。早晚各服半杯，連服三天。
方法四：白蘿卜約一斤重，洗凈，連皮切薄片，冰糖四兩（可分三回用），清水五飯碗一起放鍋里用文火燉煮，煮到剩約三碗水時可關(guān)掉火。冬天時要吃熱的，夏天溫或涼的均可（但不要冰），每天當(dāng)開水喝，接連喝二、三天，一定有效。
方法五：將白蘿卜洗凈，控干水后切成0.5厘米厚的圓形薄片。取片切好的白蘿卜放在碗里，把5塊關(guān)東糖掰成一些小塊，分別放在白蘿卜的中間和上面，蓋上蓋。幾小時后，用干凈的筷子取出白蘿卜片（看上去已空心），將汁液服下。每日3次，堅持一周咳嗽便可痊愈。
方法六：準(zhǔn)備等量的麥芽糖和蘿卜，先將蘿卜切成小片（以能裝進(jìn)瓶中為宜）與麥芽糖一起置于瓶內(nèi)。蘿卜汁會漸漸滲出，取汁飲用即可。麥芽糖有潤喉作用，蘿卜富含維生素Ｃ，這是蘿卜汁加麥芽糖能有效鎮(zhèn)咳的主要原因。
方法七：蘿卜用榨汁機(jī)榨出近300ML的蘿卜汁，放一塊冰糖（約大拇指大），放在鍋里剛剛煮開就行下，放在冰箱里，每天早晚熱溫了喝50ML，基本上就好了。
上文我們介紹了什么是白蘿卜，我們知道白蘿卜是常見的一種蔬菜，經(jīng)常吃白蘿卜是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以我們要善于利用白蘿卜來做菜。白蘿卜有很好的治療咳嗽的功效，所以詳細(xì)介紹了白蘿卜治咳嗽的多種做法。
白蘿卜能治咳嗽嗎?這個問題對于大多數(shù)人來說都是非常關(guān)注的。因為在很多人的日常生活中，都會因為很多原因而導(dǎo)致自己感冒發(fā)燒咳嗽，當(dāng)然也有單純地咳嗽的，所以這個時候人們就會尋求醫(yī)生和藥物的幫忙，但是有很多時候去醫(yī)院或者去買藥不是太方便的，尤其是在晚上的時候，一般是買不到藥片的。
治療咳嗽的方法有很多，藥物治療一般的效果是最快的，當(dāng)然現(xiàn)實中還有很多偏方是可以治療咳嗽的，就比如大家都知道的冰糖燉雪梨，那是治療咳嗽的很好的方法，所以很多人在咳嗽的時候也會選擇冰糖燉雪梨來或治療的。那么，白蘿卜能治咳嗽嗎?下面就來詳細(xì)地介紹一下這個問題。
白蘿卜是可以治療咳嗽的。白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用，可提高人體抗病能力，所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定療效。
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。適用：發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。
3、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
4、蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個， 豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
所以，通過上面的了解，我們便可以很直觀地明白一點，那就是白蘿卜是可以治療咳嗽的，而且治療效果也是比較不錯的。所以，正因為這個原因，大家在以后的生活里面再次遇到自己或者家人咳嗽的時候，就可以嘗試著用白蘿卜來治療了，關(guān)于白蘿卜治療咳嗽的食品就在上面，大家可以仔細(xì)研讀一下。
白蘿卜是一種常見的蔬菜，我們經(jīng)常用白蘿卜來做涼菜。白蘿卜不管是生吃還是熟食都是可以的，而且，白蘿卜是一種開胃的好食品。白蘿卜還是一種美容的好食品，我們可以自己動手制作白蘿卜茶或者蘿卜葉茶，蘿卜葉具有和白蘿卜一樣的功效，所以就算不吃蘿卜也一樣可以收到美容效果。
白蘿卜含有豐富的維生素，特別是里面維生素C的含量特別高，白蘿卜維生素C的含量是白蘿卜根莖維生素C含量的4倍以上，所以是美容的圣品。那么，白蘿卜煮水喝能不能治療咳嗽呢?
喝白蘿卜水治咳嗽是有效的。把白蘿卜擦成絲，煮開后當(dāng)茶喝。白蘿卜對急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實際上對于小孩也管用，臨床發(fā)現(xiàn)，
有些小孩經(jīng)常隔幾個月就感冒、發(fā)燒，完了咽痛，實際上按中醫(yī)看來就是一個肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫(yī)往往說是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時候經(jīng)常服用這個湯，也可以清利咽喉把熱毒散開，治好這個病?？人钥忍?，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。
白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
我們可以把白蘿卜葉做成茶來飲用，在制作白蘿卜茶的時候，先要將白蘿卜葉子清洗干凈，然后在太陽底下晾曬3到4天。在泡白蘿卜茶的時候，將30克的白蘿卜葉子放在1升水里面熬煮，待水燒開后用中火再煮一會就可以了。
咳嗽是人體中一種常見的癥狀，而且導(dǎo)致咳嗽的原因會有很多，很可能是感冒導(dǎo)致的，也很可能是咽喉炎導(dǎo)致的。但不管是哪一種原因?qū)е碌目人赃@種問題，如果存在人體身上的話，都會讓人非常的難受。大家都應(yīng)該知道，白蘿卜湯對人體有很高的藥效價值，那么喝白蘿卜湯可以治療人體中咳嗽這種現(xiàn)象嗎?
一、白蘿卜治咳嗽的做法
1、煮蘿卜水止咳
一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
2、燒蘿卜止咳
把“心里美”蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內(nèi)燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)。
3、蘿卜湯止咳
白胡椒5粒，蘿卜100克，生姜3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。
二、蜂蜜白蘿卜水能治咳嗽嗎
中醫(yī)理論認(rèn)為白蘿卜既能理氣化痰、生津止咳、還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。蜂蜜味甘、性平、堿性食物。具有補(bǔ)中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。在制作蜂蜜白蘿卜水的時候，只需要準(zhǔn)備白蘿卜一個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃適量。然后將白蘿卜洗凈切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黃，放到鍋中蒸30分鐘，趁熱食用即可。
我們都知道白蘿卜是一種非常常見的蔬菜，但是它的藥用價值和養(yǎng)生功效非常的多，其實白蘿卜也可以和冰糖的一塊食用，有很好的藥用價值。那么白蘿卜冰糖水治療咳嗽嗎？
1.白蘿卜冰糖水的功效
1）白蘿卜冰糖水是可以起到止咳作用的，特別是對于一些兒童來說，在秋冬這種氣溫比較低的季節(jié)里，因為氣溫的度化常會引起咳，這時候就可以用白蘿卜冰糖水一起來調(diào)和一下了。
2）冰糖是有很好的補(bǔ)肺的作用的，也可以潤肺，而蘿卜水是有很好的下氣祛痰的作用的。所以說每天晚上睡前喝上一次，連服三四天，咳嗽基本好了。
2.白蘿卜冰糖水的做法
1）取白蘿卜150克，先清洗干凈，然后再切成薄片，再加上冰糖50克。把冰糖放入碗內(nèi)，然后再加入一些清水，再把一個小碗扣在上面，再把切好的白蘿卜片放在周圍，再放進(jìn)鍋中慢蒸半小時，這樣燉出來的蘿卜汁就可以流入冰糖里了，燉好后喝水就可以了。
2）稍加一些清水，碗上再扣一個小碗，把切成薄片的蘿卜放在小碗的四周，然后在鍋內(nèi)蒸30分鐘，這時燉出的蘿卜汁流入冰糖水內(nèi)，就可以喝了。
許多體質(zhì)不好的朋友們，在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽多痰的癥狀了，一旦出現(xiàn)了咳嗽多痰的癥狀，那么是非常的難受的，并且有時候還會引發(fā)其他的一些疾病了，其實我們在生活中是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌滋}卜梨湯來治療咳嗽多痰癥狀的，下面我們就來一起詳細(xì)的看看白蘿卜梨湯的做法。
白蘿卜梨湯
原料準(zhǔn)備，白蘿卜去皮，把去皮的白蘿卜切片，大小隨你切，把去皮的白蘿卜切片，大小隨你切，把梨也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗干凈就行，最后把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋里，加入適量清水和冰糖，然后再煮上20分鐘左右的時間就差不多可以喝白蘿卜梨湯了，當(dāng)然，白蘿卜梨湯的味道也是很不錯的，我們大家也是可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┨堑模@樣味道會更好的。
冬季多喝白蘿卜梨湯，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用。現(xiàn)代人由于營養(yǎng)過剩，不少人屬于脾虛濕盛的體質(zhì)，尤其是經(jīng)常感冒咳嗽的兒童，典型表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便不暢。而經(jīng)常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調(diào)整人體的脾虛濕盛狀態(tài)，減少感冒、咳嗽的發(fā)生。尤其是我們在生活中經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽等這些癥狀的朋友們，經(jīng)常食用一些白蘿卜梨湯可以幫助我們有效的預(yù)防咳嗽的。
相信大家通過上面的這些介紹，對于白蘿卜梨湯的做法也是有了一定的了解了，我們可以知道，白蘿卜梨湯的做法也是非常簡單的，所以我們大家在生活中一旦出現(xiàn)了咳嗽多痰等這些癥狀了，那么我們大家就是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌滋}卜梨湯來治療的，效果也是非常不錯的。
梨和白蘿卜一種是水果，一種是蔬菜，但是對幫助我們治咳化痰，卻有很好的功效，可以用蘿卜以及梨榨汁，適當(dāng)?shù)募尤敕涿蹟嚢柚箫嬘?，對于止咳就有很好的效果?/p>
方子一：蘿卜汁榨汁，再加適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用。
方子二：把蘿卜挖個洞，放幾顆冰糖，豎著塞在米桶里，過一夜，蘿卜洞里都是水，把水稍溫下 ，給寶寶喝，效果很好。
方子三：挑選一些新鮮的、水分較多的白蘿卜洗凈，切片或切絲，加白糖適量拌勻，放一小時后取其汁飲用。早晚各服半杯，連服三天。
方子四：白蘿卜約一斤重，洗凈，連皮切薄片，冰糖四兩（可分三回用），清水五飯碗一起放鍋里用文火燉煮，煮到剩約三碗水時可關(guān)掉火。冬天時要吃熱的，夏天溫或涼的均可（但不要冰），每天當(dāng)開水喝，接連喝二、三天，一定有效。
方子五：將白蘿卜洗凈，控干水后切成0.5厘米厚的圓形薄片。取10片切好的白蘿卜放在碗里，把5塊關(guān)東糖掰成一些小塊，分別放在白蘿卜的中間和上面，蓋上蓋。幾小時后，用干凈的筷子取出白蘿卜片（看上去已空心），將汁液服下。每日3次，堅持一周咳嗽便可痊愈。
方子六：準(zhǔn)備等量的麥芽糖和白蘿卜，先將蘿卜切成小片（以能裝進(jìn)瓶中為宜）與麥芽糖一起置于瓶內(nèi)。蘿卜汁會漸漸滲出，取汁飲用即可。麥芽糖有潤喉作用，蘿卜富含維生素Ｃ，這是蘿卜汁加麥芽糖能有效鎮(zhèn)咳的主要原因。
方子七：白蘿卜用榨汁機(jī)榨出近300ML的蘿卜汁，放一塊冰糖（約大拇指大），放在鍋里剛剛煮開就行了，放在冰箱里，每天早晚熱溫了喝50ML，基本上就好了。
生活當(dāng)中我們經(jīng)常會看到人們喝蜂蜜的方法，可以治療很多的疾病，所以大家也經(jīng)常會喝蜂蜜，但是蜂蜜一定要喝對，看看自己是治療什么，如果最近比較容易咳嗽或者經(jīng)常干咳的話，可以搭配蜂蜜核桃的方法來治療咳嗽，同時還能滋補(bǔ)身體，滋補(bǔ)腎臟，緩解跌打損傷，通便潤腸等作用。
功效
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng) 可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便。 主治:腎虛喘嗽、腰痛;(核
核桃蜂蜜水
中木質(zhì)隔層)味苦、性溫;補(bǔ)腎，澀精。
1.破血祛瘀:用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。
2.潤燥滑腸:用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處
3.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
4.食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對疾病的抵抗力
養(yǎng)生食療方:蜂蜜核桃水，有補(bǔ)腎健腦、美容養(yǎng)顏等功效。核桃與蜂蜜都為大家所熟知，兩者不僅美味而且營養(yǎng)豐富。
食材明細(xì)
核桃 1-2個(不超5個) 蜂蜜 2湯匙
制作步驟
1原料:核桃1-2個(已去殼取仁掰碎)、蜂蜜
2奶鍋放入核桃仁碎，加入4碗清水
3大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬約30-45分鐘
4等熬到約一碗水時，關(guān)火
5晾溫時，加入蜂蜜2湯匙，攪拌溶解，即可享用美味了。
小貼士
1、鍋蓋可以稍微打開一條縫，我熬到一碗水時的時間約為45分鐘。
2、核桃仁一般1-2個就可以了，一是核桃的價格比較貴，二是太多了，核桃水會苦澀，其實一個核桃仁熬出來的水就可以很濃。
3、熬過水的核桃仁仍然很脆的，最好一起吃掉。
4、最好堅持吃，保健的效果才會明顯。
蜂蜜是十分優(yōu)良的保健品，它不僅富含含果糖，蛋白質(zhì)，酶，葡萄糖和各種礦物質(zhì)，更是有防止便秘，保護(hù)肝臟，美容護(hù)膚，改善睡眠等等多種多樣的功能，而今天我們將來重點介紹蜂蜜治療咳嗽的功能。天氣漸漸由寒轉(zhuǎn)暖，換季時期容易引發(fā)多種呼吸道問題，老年人還有少年兒童更是易發(fā)病人群，這時候，口感好，易吸收，方便購買的蜂蜜就成了潤肺，治療咳嗽，預(yù)防呼吸道問題的好選擇。
中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜性味甘平，十二經(jīng)脈中歸肺、脾和大腸經(jīng)。主要的功能是補(bǔ)中、潤燥、止痛、解毒和止咳，臨床上常用于脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘等患者的治療。從西醫(yī)的角度來說，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。蜂蜜如果說止咳效果比糖漿略勝一籌的話，主要原因或許在于其不但止咳還潤肺，功效更為豐富，簡單地說是不但治標(biāo)還有助于治本。所以蜂蜜治療咳嗽是非常有效的，下面以來看看方法吧!
快速治療咳嗽的方法_蜂蜜治咳嗽的方法
枇杷蜜：補(bǔ)氣開胃、清熱潤肺、清咽利喉、止渴化痰、止咳平喘。主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴。對患有呼吸道病變，慢性支氣管炎引起的咳嗽痰多、咳血等癥，都有一定輔助治療作用，是傷風(fēng)感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。
蜂蜜白蘿卜治咳嗽
首先將白蘿卜切成小塊或者絲，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，四分之一的白蘿卜就可以了。然后放蜂蜜攪拌好放入玻璃罐中?；蛘呦确湃肫坷锩婧蠹尤敕涿垡残?，看清楚要所有的蘿卜均能接觸到蜂蜜，然后蓋好蓋，兩個小時后，瓶內(nèi)的水份越來越多，蘿卜慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿卜水了，下面就可以倒出蜂蜜蘿卜水，并加入溫水，即可飲用。剩余的可放入冰箱保存。
此蜂蜜蘿卜水每天飲用三到四杯，一兩天后咳嗽情況會明顯改善的，蜂蜜蘿卜水喝完后，其中的蘿卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者曬成蘿卜干，也是一款休閑小食品啊。
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