西紅柿面條做法大全
冬季養(yǎng)生西紅柿。
“靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒。”隨著社會的進(jìn)步,人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注,作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢?下面是小編為大家整理的“西紅柿面條做法大全”,希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
面條是我們中國的特產(chǎn),面條到現(xiàn)在已經(jīng)有幾千年的食用歷史,面條的做法非常的簡單而且食用起來也很方便,所以我們經(jīng)常采用面條作為我們的主食,面條不但好吃而且還營養(yǎng),所以面條受到了人們的喜愛,面條的做法非常多,下文我們介紹一道常見的面條做法西紅柿面條。
西紅柿面條需要用到的食材除了西紅柿和面條外,我們還可以加入火腿和雞蛋,這樣整碗面條不但有蔬菜和肉類,而且還有蛋類,不但外觀好看而且營養(yǎng)也很豐富。
考古發(fā)現(xiàn)與史料證明,面條起源于中國,已有四千多年的制作食用歷史。面條是一種制作簡單,食用方便,營養(yǎng)豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。面條一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團(tuán),之后或者壓或搟制或抻成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或?qū)挘虮饣驁A)或小片狀,最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品?;臃倍?,品種多樣。如北京的炸醬面、山西的刀削面、河北的撈面、河南的燴面、上海的陽春面、四川的擔(dān)擔(dān)面等。地方特色及其豐富,又如節(jié)日喜慶的長壽面。國外的香濃意大利面等。
原料
主料
西紅柿、面條、火腿、雞蛋
輔料
香菜、鹽、食用油
做法
1.蔥、姜、火腿切丁,西紅杮切片,熱鍋加油。
2.依次下鍋,西紅柿翻炒至軟。
3.加水,水開加雞蛋稍后加面。(前一天煮的雞蛋不能浪費(fèi),合包蛋最好。)
4.大火燒開,可乘機(jī)挑出西紅柿皮。
5.開著鍋蓋大火煮,至面色煮透,加香菜或其他青萊葉,費(fèi)火但口感好!
6.成了!色澤不錯吧!
上文我們介紹了什么是面條,面條在我們國家很多地方都可以拿來作為主食的,面條的做法非常的多,我們上文介紹了面條的一種做法就是做成西紅柿面條,西紅柿面條不但很好看而且還很好吃,西紅柿面條營養(yǎng)豐富非常適合我們?nèi)粘J秤谩?/p>
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面食是很多人喜愛吃的食物,這樣的食物含有的營養(yǎng)元素豐富,尤其是它含有的維生素、鈣鐵鋅也是比較多,所以對面食的選擇,也是可以放心進(jìn)行,面食對促進(jìn)人體消化都是有著很好的幫助,而且長期吃面食也是有養(yǎng)胃的功效,所以它是一個放心之選,那面條做法大全中都有什么做法呢?
對面條做法大全中,都有什么樣的制作方法呢,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對面條的制作方法都是有著很好了解,在制作的時候,都知道該如何做最佳,利于身體健康發(fā)展。
面條做法大全:
番茄煮面
材料:番茄1個,面條適量(我平時都是做一碗,所以只需要一個番茄,如果做得多,可適量添加番茄),大蒜1畔,豆瓣醬一勺,鹽、味精、雞精等調(diào)味適量。
做法:
1、將番茄洗凈,切成片,再切成條,再切成正方顆粒狀,大概就大姆指寬度大小。
2、將大蒜拍扁
3、洗鍋,點(diǎn)火,放入適量油,油燒好后將大蒜、豆瓣醬放入鍋內(nèi),接著將切好的番茄倒入鍋內(nèi)炒1份鐘,即可加適量水。
4、待水開后,放入適量面條。
5、煮至6分熟即可放入各種調(diào)料(熟度按照個人喜好來),一碗色香味俱全的番茄面即可出鍋了。
通過以上介紹,對面條做法大全中,番茄面條的制作方法都是有著很好的了解,因此在制作的時候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,但是要注意的是,在制作的時候,在火候上,也是要掌握好,而且這樣的食物多吃,也是容易消化的。
茄子西紅柿面條是我們家里經(jīng)常會做的面食,不僅是由于它制作起來比較簡單,而且還因?yàn)樗鼱I養(yǎng)豐富,在口感上也能夠滿足大多數(shù)人的要求。茄子西紅柿面條做起來雖然不是非常復(fù)雜,但是也應(yīng)該注意技巧,尤其是在炒茄子西紅柿的時候。那么,茄子西紅柿面條的做法到底是什么呢?
茄子西紅柿鹵面
食材用料
茄子 一個相克食物鹽 適量
油 適量雞精 適量
老抽 少許生抽 適量
水淀粉 適量蔥姜 適量
青椒 適量相克食物木耳 少許相克食物
西紅柿 一個相克食物面條 100克(一人食量)
茄子西紅柿鹵面的做法
1.準(zhǔn)備面條100克(新鮮面條或干掛面的都行)
2.西紅柿洗凈切小塊,青椒洗凈切小塊,泡發(fā)好木耳洗凈撕成小朵,蔥切小段,姜切片。
3.茄子洗凈去皮用一半切成丁備用
4.炒鍋放油燒熱倒入蔥姜煸炒出香味,放入西紅柿塊炒出汁
5.放入木耳,青椒,切丁繼續(xù)翻炒均勻,放入適量鹽,生抽,老抽,加入適量清水,翻炒均勻入味,使全部食材均勻炒熟透,用水淀粉勾汁加入雞精調(diào)味即可關(guān)火。
6.另一個鍋里放水燒開,放入面條煮熟撈入碗里(根據(jù)自己喜好掌握煮面軟硬程度)
7.把茄子西紅柿鹵澆到面條上拌勻即食
西紅柿茄子面
用料
西紅柿3個(中等大小)
長條茄子1個(中等大小)
蔥、蒜、香菜
生抽、糖、鹽、雞精
西紅柿茄子面的做法
茄子切成小丁,上面撒一點(diǎn)鹽稍微腌一會兒,這樣做茄子在烹調(diào)過程中就不會變色了,然后擠去水分。西紅柿去皮后切成小塊。蔥、蒜都切成碎末鍋內(nèi)放油,下一半的蔥花和蒜末熗鍋,然后放入茄子丁翻炒一下,再放入西紅柿。加入生抽、糖、鹽和雞精調(diào)味,等西紅柿完全軟爛后就可以了。拌面條的時候,在上面撒一些蔥花蒜末和香菜。小貼士
茄子和西紅柿的用量不固定,多點(diǎn)少點(diǎn)都沒關(guān)系。
沒有長茄子用圓茄子也可以。
面條是很多人喜愛選擇,吃面條對養(yǎng)胃有很好幫助,不過在吃面條的時候,一定要注意要適量進(jìn)行,面條吃的時候如果吃的太多,對對身體效果也是會有影響的,那西紅柿雞蛋面條是不錯之選,它含有的維生素、蛋白質(zhì)較多,適合各類人群選擇,對西紅柿雞蛋面條的做法如何呢?
西紅柿雞蛋面條的做法一:
材料:面條,西紅柿,雞蛋,鹽,味精,香油,老姜片
做法
1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老姜片切碎;
2、鍋內(nèi)放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點(diǎn)點(diǎn)白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點(diǎn)點(diǎn));
4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然后盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。
5、另起一鍋放水煮面,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴!
做法二:
材料:雞蛋2個 西紅柿2個 糖2茶匙 鹽2茶匙 雞精1/2茶匙
做法
1)油鍋燒熱
2)倒入雞蛋
3)炒好后,盛入碗中
4)鍋中再放一點(diǎn)油,放點(diǎn)蔥花進(jìn)去,炒出香味,倒入西紅柿(我不吃蔥,所以沒放)
5)西紅柿出湯后,加入炒好的雞蛋
6)放入一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)醬油,加鹽,(根據(jù)個人口味,你也可以加點(diǎn)糖),但是不要加水哦,翻炒幾下,2分鐘后關(guān)火,加雞精。
8)煮面,我就無須贅言了吧?煮好了,撈出來+西紅柿雞蛋=吃!
在對西紅柿雞蛋面條的做法認(rèn)識后,制作西紅柿雞蛋面條的時候,完全可以根據(jù)以上步驟進(jìn)行,但對西紅柿雞蛋面條制作數(shù)量上,一定要適量,面條是不能隔夜在吃的,尤其是在夏季的時候,更是要注意這點(diǎn)。
其實(shí)很多人在生活當(dāng)中并沒有過多的時間,每一餐都去準(zhǔn)備營養(yǎng)豐富的食物,所以說西紅柿煮面條,已經(jīng)成為了很多人解決饑餓,但是也更營養(yǎng)健康的一種一道食物,那么一直被認(rèn)為營養(yǎng)健康又方便的西紅柿煮面條,你知道如何做才真正的營養(yǎng)健康嗎?看看下面的制作步驟吧!
西紅柿煮面條看似簡單,但實(shí)際做起來很多人都會發(fā)現(xiàn),面條是很容易變糊的,而變糊的西紅柿面條可以想像是什么情況?所以大家在制作的時候,還是需要按照下面這些方法步驟,正確的煮面條。
1,準(zhǔn)備西紅柿,蔥,油,鹽,雞精
2,西紅柿切塊
3,鍋里倒上2勺油,大約有飲料瓶的2瓶蓋那么多,油燒熱
4,放入西紅柿,炒的快成西紅柿醬的樣子時,加水
5,水開后放面條。不要蓋鍋蓋,2到三分鐘后面熟了
6,加少量的鹽,邊加邊嘗,直到自己滿意為止。(剛開始做飯的都不能掌握好加鹽的量,那就用這種
最保險的方法吧),鹽加好就加雞精一勺。
7,關(guān)火,在面上撒上蔥花,搞定了!(最后加蔥花是因?yàn)檫@樣可以保留蔥的香味,不會讓蔥花被燙的太熟爛,還能保證蔥的色澤哦~)紅的西紅柿,白的面,綠的蔥花,不油不咸正清淡可口!
西紅柿煮面條是一道營養(yǎng)美味的食物,有平常我們生活當(dāng)中缺少不了的西紅柿,還有愛吃的面條,紅白相嵌的實(shí)物更容易引起人們的食欲,而且還不會出現(xiàn)油膩的情況,所以一直以來西紅柿煮面條是很多人所喜愛的。
西紅柿面條這種東西的做法是比較常見的,而且適合寶寶食用,主要是因?yàn)槲骷t柿面條有很好的美化肌膚以及促進(jìn)腸胃消化的作用,所以媽媽們應(yīng)該要學(xué)習(xí)西紅柿面條的做法。西紅柿面條制作的時候,只需要將水煮開,然后加入西紅柿跟面條煮熟,在放上生菜以及調(diào)味料就可以出鍋食用了。
爛面條(青菜番茄面)的做法
工具/原料
青菜,番茄,肉松
面
方法/步驟
拿一個小碗,弄一點(diǎn)面,倒進(jìn)去一點(diǎn)溫水把面和成團(tuán),不要用涼水,那樣面會很硬,不好煮。用搟面杖把面團(tuán)搟成面皮切成薄面條。
把青菜洗干凈在案板上切成菜末待用。
把西紅柿洗干凈切幾片,剁成菜末待用。
開火,等小鍋里的水煮開了,倒入適量的面條,青菜末,西紅柿末,一起煮,把面條煮成很爛的時候就可以吃了。
放一丁點(diǎn)鹽,放一點(diǎn)香油,可以把寶寶的肉松放進(jìn)去點(diǎn)。寶寶會更喜歡吃。
這樣一碗青菜西紅柿爛面條就做好了。寶寶六個月以上就可以進(jìn)食爛面條了,媽媽要做的既好吃又營養(yǎng),寶寶才會喜歡!寶媽要加油哦!
注意事項(xiàng)
給寶寶做飯時要用很小的鍋,不然不好掌握量。
嬰兒西紅柿面條怎么做:純西紅柿面
材料:寶寶面條30g,西紅柿1個。
做法:
1、將西紅柿洗凈后用熱水燙一下,去皮,搗爛。
2、將寶寶面條掰碎,放入鍋中,煮沸后,放入西紅柿泥,煮熟即可。
小貼士:適合七個月以上的寶寶哦。 嬰兒西紅柿面條怎么做:青菜番茄面 材料:青菜,番茄,寶寶面條。
做法:
1、把青菜、西紅柿洗干凈,切成菜末;面條掰碎。
2、煮鍋開水,倒入適量的面條,青菜末,西紅柿末,一起煮,把面條煮成很爛的時候就可以吃了。
3、快煮好的時候放一丁點(diǎn)鹽,放一點(diǎn)香油就可以了。
小貼士:適合一歲以上的寶寶食用哦,一歲以下的寶寶不能吃鹽。
嬰兒西紅柿面條怎么做:醬油番茄面
材料:面條適量,番茄適量,鹽適量,兒童醬油適量,麻油適量,香蔥適量。
做法:
1、番茄去皮,取半個切小塊。
2、香蔥切蔥花,用鹽、兒童醬油和麻油腌制。
3、鍋中下少量油,下入番茄翻炒片刻,加入一碗水。
4、水開下入面條,煮3-5分鐘吧,寶寶小可以加水多煮會兒,煮爛。
5、最后倒入腌制好的香蔥,片刻后關(guān)火即可。
小貼士:適合一歲以上的寶寶食用哦,一歲以下的寶寶不能吃鹽和醬油。
嬰兒西紅柿面條怎么做:雞蛋番茄面
材料:雞蛋1個,番茄2個,雞精,鹽,食用油,蔥,面條。
做法:
1、雞蛋加少許鹽打散;西紅柿去皮切小塊。
2、熱鍋倒油,倒入蛋液炒散,加入西紅柿,翻炒。
3、翻炒的差不多時,加一小碗水,再加點(diǎn)鹽、雞精,熟了后盛入碗中。
4、另外用鍋把面條煮好,最好是煮的爛軟一些,倒入剛剛炒好的西紅柿雞蛋湯里,撒上蔥花即可。
小貼士:適合一歲以上的寶寶哦。
面條是中國人日常餐桌上不可缺少的主角之一。面條可以有很多種鹵,比如西紅柿雞蛋面、炸醬面、、麻醬花椒油面等。從做法也可分為湯面、炒面、拌面、悶面、蒸面等。從區(qū)域特色上又可分為四川擔(dān)擔(dān)面、重慶板凳面、上海陽春面、馬蘭拉面、朝鮮冷面、陜西臊子面、山西刀削面等。下面給大家介紹西紅柿豆角面條的做法。
一、做法一
食材:面條400g、豆角200g、西紅柿2個、豬肉一塊、蔥一段、姜3片、蒜2瓣、油1勺、
鹽2勺、醬油一勺、干辣椒2顆、八角2匙。
步驟:
1.蔥姜蒜、豬肉切好備用。鍋中放油加熱加入豬肉片、蔥姜、干辣椒翻炒。
2.加入醬油。加入八角,加入水,放入豆角大火燒開。在放入西紅柿和蒜末。
3.水開下面條 快熟的時候放鹽,煮好了。
二、做法二
食材:豆角500克、西紅柿一個、蔥適量、蒜適量。
步驟:
1.先把豆角洗凈掰成小截,西紅柿洗凈切碎,蔥切碎,蒜切碎備用。
2.開火放少量的油,把油加熱,放出切碎的蔥沫和蒜沫,煸出香味。
3.加入揀好的豆角,大火炒至油綠色(煸炒的看的豆角的綠是油光油光的就正好)。
4.加入事先切碎的西紅柿開始翻炒。豆角和西紅柿大火炒至粘稠,即可。
5.加入適量的水,(水加到完全沒過菜就好,如果喜歡湯大點(diǎn)的也可以多加一點(diǎn)水),調(diào)成中火燉制大概5-7分鐘,出鍋就可以了。
6.水開加入面條煮好,澆上美味的醬汁,一碗熱騰騰的面條就可以開吃啦。
三、做法二
食材:油豆角一斤、西紅柿3個、火腿腸2根、手搟面1斤、大蒜5粒、紅辣椒4粒、山花椒一小勺。
步驟:
1.將面條放入電飯煲的蒸屜上,用布包住,電飯煲調(diào)到煮飯檔位。
2.在面蒸的過程中我們完成材料和醬汁的準(zhǔn)備,大蒜和火腿要切成片。
3番茄去底切成小塊,豆角掰成小段,將花椒和辣椒過油后濾出。
4.將豆角入鍋炒片刻后,加入番茄,蒜丁,香腸片,進(jìn)行翻炒。
5.炒到番茄變成醬汁,加入鹽、雞精和少量醬油,鹽比平時炒菜多加點(diǎn),因?yàn)檫€要放面條。
6.此時面條已經(jīng)差不多,將面導(dǎo)入小盆中,用筷子慢慢將其全部散開,不要留下打結(jié)的疙瘩。
7.將做好的番茄豆角醬汁倒到面上,攪拌均勻即可。
面條是很多人喜愛選擇,吃面條對身體沒有任何影響,不過在吃面條的時候,也是要注意,對它制作要進(jìn)行了解,很多人對面條制作并不是很清楚,制作面條也是有很多放心,常見就是水煮面條,這樣制作方法簡單,吃的時候?qū)ι眢w沒有損害,那西紅柿面條的做法如何呢?
西紅柿面條的做法:
做法一
材料
材料:西紅柿1個,手搟面150克,魚丸6只,蝦皮半勺。
調(diào)料:鹽、雞精,芝麻油適量。
做法
1、將番茄洗凈,切成片。
2、起鍋放油,將西紅柿、魚丸、蝦皮倒入鍋內(nèi)炒1份鐘加500克水。
3、水開后,放入面條。
5、煮5分鐘放入調(diào)料出鍋。
做法二
材料
芝麻(黑白無所謂),黃瓜絲,西紅柿,香菜,肉絲(也可不加)
做法
做法:1,燒開水,等面條熟了放到冰水里泡著.
2,西紅柿切小塊,鍋里放少量油炒,炒到起沙放鹽、糖、雞精,裝起
3,炒過的白芝麻撒到剛才炒好的西紅柿醬里,把香菜切碎,牛肉和黃瓜切絲
4,把泡在冰水里的面撈出瀝干,澆上點(diǎn)色拉油拌勻;把面裝盤,上面澆上西紅柿芝麻醬,再鋪上香菜、牛肉絲、黃瓜絲即可
做法三
材料
面,西紅柿,白芝麻,香菜,牛肉,黃瓜
做法
1.燒開水,下面,等面條熟了放到冰水里泡著
2.西紅柿切小塊,鍋里放少量油炒,炒到起沙,放鹽.糖.雞精.(因?yàn)槭前杳嬗玫?,味道適當(dāng)調(diào)的重點(diǎn)),裝起
3.炒過的白芝麻撒到剛才炒好的西紅柿醬里
4.把香菜切碎,牛肉和黃瓜切絲
5.把泡在冰水里的面撈出瀝干,澆上點(diǎn)色拉油拌勻,這樣可以防止面條粘在一起
6.把面裝盤,上面澆上西紅柿芝麻醬,再鋪上香菜,牛肉絲,黃瓜絲OK了。
在對西紅柿面條的做法認(rèn)識后,在家里制作西紅柿面條的時候,要注意一定要適量進(jìn)行,而且制作西紅柿面條前,需要對它的食材準(zhǔn)備好,這樣制作的時候,才能夠順利進(jìn)行,這類食物可以長期選擇,常吃對身體沒有任何影響。
西紅柿和蝦仁都是我們生活中比較容易購買到的一些食材,這些食材對于大眾的口味來說也是適合的。利用西紅柿和蝦仁做一個款面條的話,味道也是非常不錯的。西紅柿蝦仁面條的做法,大家可以根據(jù)步驟去進(jìn)行,這樣做出來的面條一定是美味的。
原料
鮮蝦300g,意大利面500g,洋蔥末2湯匙(30g),大蒜2頭,番茄(西紅柿)2個,醬油1茶匙(5ml),番茄沙司2茶匙(10ml),鹽3茶匙(15g),白砂糖1茶匙(5g),法香2茶匙(10g),橄欖油3湯匙(45ml)。
做法
1.鮮蝦去殼,從背部挑去沙腸,清洗后瀝干水分備用。大蒜去皮切成碎末。番茄洗凈切小丁。法香洗凈切碎。
2.鍋中放入清水煮開后放入鹽1茶匙(5g),再將意大利面根據(jù)包裝袋上的提示時間煮熟??馗伤?,在面中倒入少許食用油攪拌,以免黏連。
3.鍋中倒入橄欖油小火加熱后放入蒜末、洋蔥末爆香,之后改大火放入番茄丁和蝦仁翻炒,待蝦變紅后,放入醬油、番茄沙司、剩余的鹽2茶匙(10g),白砂糖和法香碎,拌炒均勻。
4.將煮好的面盛入盤中,淋上醬汁即可。
貼士
1.意大利面也可用中式面條代替,味道一樣好。
2.如果沒有法香也可以不放。
3.平時可以買一些大蝦剝?nèi)ノr殼后放入冰箱冷凍,隨吃隨取即可。
營養(yǎng)價值
1.番茄含有對心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素,能減少心臟病的發(fā)作。番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力,能清除自由基,保護(hù)細(xì)胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進(jìn)程。西紅柿除了對前列腺癌有預(yù)防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險。番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進(jìn)紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善癥狀。番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
2.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物; 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素(英文稱Astaxanthin,簡稱ASTA)有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。
面條是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷闹魇持唬骷t柿的營養(yǎng)自是不必多說,無論是生食還是用它做飯,它富含的維生素使它成為了深受人們喜愛的一種蔬菜。多數(shù)人都會做西紅柿雞蛋面,做的可能也比較好吃,但是用西紅柿做成面條湯可就有一定的難度了。那么西紅柿面條湯的做法是什么呢?
食材主料:西紅柿50g、雞蛋2個、面條50g、鹽4g、香油2ml 。
輔料:蔥花2g 。
方法步驟 :
1.準(zhǔn)備西紅柿一個,雞蛋2個,蔥花少許,將西紅柿切成小塊備用;雞蛋打碎,攪拌均勻備用。
2.熱鍋熱油爆香蔥花后放入西紅柿丁翻炒,加入一大勺鹽,炒至西紅柿軟身。
3.加入開水煮開鍋,放入面條煮熟。
4.雞蛋液攪拌均勻,滴入面條鍋內(nèi)。
5.待蛋液凝固,攪拌一下即可。
6.如果想吃軟爛一些的面條,可以關(guān)火再燜3分鐘。
7.盛出面條,撒上蔥花,滴入香油就可以啦。
溫馨小貼士:西紅柿洗凈在切成小塊的時候不要切的過大,不容易翻炒。而在翻炒西紅柿的時候,要等到西紅柿炒軟了再加開水,這樣的湯汁比較有味道。同時再把雞蛋倒入面條鍋中時,一定要等到雞蛋凝固再攪拌,否則雞蛋過碎,口感不好。
從上邊的介紹我們就能學(xué)會自己在家制作西紅柿面條湯了,它的味道和西紅柿雞蛋面截然不同,并且它特別適合年老和年幼的人群食用,并且如果家中有人做月子的話,這款西紅柿面條湯是一道不錯的選擇,更何況它的做法很簡單方便。
養(yǎng)胃面條的做法是比較多的,主要是因?yàn)槊鏃l對于腸胃的消化是沒有刺激性的,而且面條的主要成分是淀粉,很容易被腸胃消化,所以大家可以嘗試一下面條的制作方法。面條的做法有很多,有排骨黃金面以及雞蛋面等,只有面條保持清淡就可以起到養(yǎng)胃的效果,所以建議大家可以學(xué)習(xí)幾種面條的做法。
1、排骨黃金面
食材:面條130克,排骨段100克,胡蘿卜35克,上海青45克,鹽、雞粉、料酒、食用油各適量
做法
1)砂鍋中注水燒開,倒入排骨塊段,淋料酒,中火煮約40分鐘撈出
2)胡蘿卜切粒,上海青切碎,備用
3)豬骨湯燒開,放入面條、排骨、胡蘿卜中火煮約3分鐘
4)倒入上海青,轉(zhuǎn)大火煮至熟軟加鹽、雞粉、食用油,拌煮片刻至食材入味即成
2、四季豆炒面
食材:面條300g,油、鹽、四季豆、青椒、拌飯醬、豆豉、花椒各適量
做法
1)洗凈青椒、四季豆,準(zhǔn)備堿面
2)將四季豆斜切,青椒去籽切絲
3)面條入沸水,加少許鹽稍煮
4)面條稍斷生后立即撈出,放入冷水中
5)熱油鍋,放少許豆豉與花椒爆香,下四季豆與青椒快速煸炒
6)放入適量食鹽,炒熟后盛出
7)鍋中放少許食油,放入瀝干水的面條翻炒
8)加少許拌飯醬,加一點(diǎn)開水 ,放入炒好的四季豆與青椒
9)翻炒均勻后出鍋
3、生菜雞蛋湯面
食材:面條120克,生菜65克,雞蛋1個,蔥花少許,鹽、雞粉、食用油各適量
做法
1)雞蛋打散,制成蛋液;用油起鍋,倒入蛋液,炒至熟,關(guān)火后盛出待用
2)鍋中注入適量清水燒開,放入面條,攪勻,加入鹽、雞粉,用中火煮約2分鐘,至面條熟軟
3)加入食用油,放入炒好的雞蛋,攪勻,放入洗好的生菜,拌煮至變軟
4)關(guān)火后盛出煮好的雞蛋面,散上蔥花即成
4、陽春面
食材:面條500g、豬油適量、肉湯適量、蔥白適量、洋蔥適量、香蔥適量
做法
1)把洋蔥和蔥白切成長條,把香蔥切碎,鍋里放入適量的豬肉,倒入洋蔥和蔥白翻炒
2)要炒的鍋里的料焦焦的那才香
3)準(zhǔn)備一鍋熱水,加入面條,用大火煮沸
4)澆一點(diǎn)冷水,再次煮沸后即可起鍋了
5)在碗里加入肉湯,沖入適量的熱水
6)再把鍋里炒好的料倒進(jìn)去,加入面條,撒上香蔥即可食用了
產(chǎn)婦在剛生完孩子以后,脾胃相對比較弱,這時候應(yīng)該吃一些容易消化的食物,比如說面條就是非常好的一種食物,它容易消化,而且還能夠促進(jìn)腸胃吸收,在給產(chǎn)婦做面條的時候,里面可以放入一些青菜,放入一些有營養(yǎng)的食材,下面我們就來看一下產(chǎn)婦面條做法大全。
一、青菜蝦仁面條
食譜原料
主料: 面條(標(biāo)準(zhǔn)粉) 500克 蝦仁 200克 油菜心 350克
調(diào)料: 大蔥 10克 姜 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 雞蛋 1克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 50克
制作方法
1、將雞湯煮沸,加入少許精鹽、味精,備用;將蔥洗凈,切成末備用。
2、將蝦仁洗凈,瀝干水,放在碗內(nèi),加入精鹽、淀粉和蛋清拌勻,備用。
3、將炒鍋內(nèi)倒入適量花生油,燒至七成熱時,放入蝦仁炒散,加入蔥末、姜末、料酒和味精,炒熟即可。
4、另取一炒鍋倒入花生油,燒至八成熱時,放入洗凈的油菜心用旺火燒至色變深,放入精鹽、味精炒勻,即可出鍋。
5、將面條放入沸水鍋中,煮至浮起時,加入少許冷水,待水沸時,將面條撈入碗內(nèi),放上炒蝦仁和青菜心,加入煮沸的雞湯,即可食用。
適用人群
孕晚期的準(zhǔn)媽媽
健康提示
此菜補(bǔ)虛養(yǎng)身,用于壯腰健腎調(diào)理。
二、西紅柿雞蛋面
材料: 面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片
做法:
1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老姜片切碎;
2、鍋內(nèi)放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點(diǎn)點(diǎn)白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點(diǎn)點(diǎn));
4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然后盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。
5、另起一鍋放水煮面,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴的面就完成了。
三、茄子面
材料:茄子1個,青椒1/2個,素肉20克,拉面1束(約120克)
做法:
1、茄子洗凈,切丁,青椒去籽,洗凈,切丁,素肉泡軟,切碎。
2、水燒開,放入面條煮熟撈出,放入面碗中。
3、先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下?lián)瞥?,再將油倒開,然后加入其他調(diào)味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在面條上食用。
好吃秘訣:
1、茄子切丁后,最好用鹽水過一下,炸好顏色比較漂亮,油溫高一點(diǎn)較不會吸入太多油。
2、茄子和青椒燒太久顏色不好看,所以不要太早拌入。
寶寶在能夠食用主食的前提下,所食用的應(yīng)該易于消化和吸收,比如,面條。而且由于寶寶正處于發(fā)育成長的階段,需要吸收足夠的營養(yǎng)價值,才能很好的進(jìn)行生長發(fā)育。下面就給大家詳細(xì)介紹制作寶寶面條的做法,以便能夠在家為寶寶嘗試制作。
菠菜面條。首先,購買新鮮的菠菜,處理干凈后洗凈,放在盛有開水的鍋中進(jìn)行煮制,記住需要少量的水即可。然后,在干凈容器中加入適量的面粉,把鍋中的菠菜以及湯都倒進(jìn)容器中,進(jìn)行攪拌,揉成面團(tuán),用保鮮膜封住醒30分鐘。
最后,再把面團(tuán)揉幾下,用搟面杖搟成圓形薄狀,撒上面粉,折疊后用刀切成適當(dāng)粗細(xì)的條狀即可,散開撒上面粉,以免粘住。在鍋中加入適量的水,放入面條,不停地?cái)噭渝伒祝蛉脒m量的雞蛋,攪拌,加入適量的鹽、味精等進(jìn)行攪拌,煮熟后即可盛出。
香菇肉絲面條。首先,購買新鮮的香菇,處理干凈后,洗凈切成小塊狀。把豬肉清洗干凈后放在開水中過血水,撈出瀝干切成適當(dāng)大小的肉絲狀。然后,在鍋中加入適量的油,等油熱后,放入肉絲翻炒,再加入切好的香菇塊,倒入適量的水,把購買的寶寶面條放進(jìn)去,大火煮開。最后,再換成小火,加入鹽,攪拌均勻即可盛出。
美味的寶寶面條的制作方法就介紹完成了,可以在家嘗試給寶寶食用,健康衛(wèi)生,制作方法簡單方便,易于操作,還能夠根據(jù)寶寶自身的口味偏向進(jìn)行操作,有利于補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì),快快嘗試制作吧!
大家覺得雞肉面條怎么樣呢,其實(shí)面條雖然種類很多,但是雞肉面條確實(shí)很多人都愛吃的一道美食,雞肉對人體的營養(yǎng)是有保證的,是非常好的老少皆宜菜品,那么如何做這道雞肉面條呢,具體的做法還是看下面的文章介紹,希望下面的介紹能夠讓很多人學(xué)會做法。
雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補(bǔ)虛損,補(bǔ)虛健胃、強(qiáng)筋壯骨、活血通絡(luò)、調(diào)月經(jīng)、止白帶等作用。用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。 ? 面條(標(biāo)準(zhǔn)粉):面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。
做法:
1)雞胸肉切小塊兒,用姜末和料酒腌上15分鐘。泡發(fā)的香菇切絲或者小塊兒,油豆腐兩塊,切小。
2)鍋里加買來的現(xiàn)成低鹽雞湯和清水(我比較喜歡1:1的比例,覺得全部用買來的雞湯,心理上有點(diǎn)接受不了,如果是自家熬制的就沒這感覺,呵呵),燒開,把雞肉塊,香菇和油豆腐丟進(jìn)去一起煮5分鐘左右,邊煮邊把浮沫用勺子撇出去,拿一個小碗,碗里舀入一匙大醬(味噌醬,Miso),舀量匙鍋里的湯稀釋,然后把醬倒入湯里,嘗嘗味道,根據(jù)感覺決定是否需要更多的醬調(diào)味,撒蔥花,關(guān)火。如果愿意的話,可以在煮湯的時候,敲入兩只雞蛋,煮成荷包蛋。 ?
在煮湯的同時,在另一個鍋里煮面條,煮好后撈出面條,瀝干水分,裝到碗里,上面澆上湯料即可。 ?
以上介紹的就是雞肉面條的做法,其實(shí)操作起來還是很簡單的,而且只要按照一定的步驟來做的話,也能夠做出美味的菜品來的,所以關(guān)注雞肉面條,也就是了解一下它的具體做法,在家可以按照這樣的步驟一步步來做,也能夠制作出好吃的雞肉面條。
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