冰糖上火嗎
冬季上火養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《冰糖上火嗎》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
冰糖是砂糖的結(jié)晶做出來的，冰糖一般用于增加食物的甜度，冰糖的特點(diǎn)是不容易變質(zhì)而且還有很好的養(yǎng)生功效，冰糖可以用來做出各種的果糖也可以用來調(diào)味，特別是我們喝咖啡的時(shí)候可以加入冰糖，冰糖不但可以食用而且還能藥用呢。
那么冰糖功效這么全面我們常吃冰糖會(huì)不會(huì)帶來怎樣的危害呢，例如上火，上火是中醫(yī)的說法，就是身體里面的內(nèi)熱過于旺盛，一般的內(nèi)熱都是肝火或者心火。
中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。冰糖具有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒等功能，可用于治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽干、咽喉腫痛、小兒盜汗、風(fēng)火牙痛等病癥。[2]
1. 作用：補(bǔ)中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。
2. 性味：味甘、性平、無毒。歸經(jīng)：入肺、脾經(jīng)。
3.功效：養(yǎng)陰生津，潤肺止咳。
4.主治：肺燥咳嗽，干咳無痰，咯痰帶血。
冰糖性平，有止咳化痰的功效，廣泛用于食品和醫(yī)藥行業(yè)生產(chǎn)的高檔補(bǔ)品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥。
藥理作用：能補(bǔ)充體內(nèi)水分和糖分，具有補(bǔ)充體液、供給能量、補(bǔ)充血糖、強(qiáng)心利尿、解毒等作用。適應(yīng)癥：其5%溶液為等滲液，用于各種急性中毒，以促進(jìn)毒物排泄;10%~50%為高溶液，用于低血糖癥、營養(yǎng)不良，或用于心力衰竭、腦水腫、肺水腫等的治療。
上文我們介紹了什么是上火，上火是中醫(yī)的概念，我們也介紹了什么是冰糖，冰糖我們經(jīng)常要食用到，我們在了解了冰糖的制作和冰糖的功效和作用后，得出的結(jié)論是冰糖常吃不但可以養(yǎng)生和起到保健的好處而且是不會(huì)上火的。
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冰糖有著潤肺止咳的功能。有些人覺得小孩子是不可以吃冰糖的，其實(shí)，小孩子是可以吃冰糖的。小孩子可以煮冰糖雪梨水喝，可以潤肺。當(dāng)然，如果小孩子咳嗽的話，也可以喝冰糖雪梨水。但是，對于剛長牙的寶寶來說，冰糖不要多吃，容易長蛀牙。
寶寶可以通過食用冰糖來達(dá)到潤肺的效果。
寶寶咳嗽的話，可食用冰糖雪梨水，效果非常好。不過不宜多吃，容易引
發(fā)肥胖，不利于牙齒的生長。
最好還是少給寶寶吃糖的好，因?yàn)閷殞汃R上就要出牙了，吃糖太多了對牙
是不好的，再者最好的飲料還是白開水。
吃下去不會(huì)有什么不良反應(yīng)，但是，建議盡量不要讓孩子吃太甜的東西。影
響孩子的味覺。還有如果你想降火，可以泡菊花茶，里面加一點(diǎn)梨子就好。冰糖建議不要放。這么小就吃很甜（大人感覺好吃的甜度，對嬰兒就太甜了）。長大后口重會(huì)很嚴(yán)重的。
1、食用
冰糖可以烹羹燉菜或制作甜點(diǎn)；著名“冰糖湘蓮”是八大菜系中湘菜珍饈。另外還有如“冰糖雪梨”、“冰糖。冰糖可以煎湯內(nèi)服，佐餐，或入丸、膏劑。
冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)；有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用；用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。
冰糖可以放入咖啡里，且香甜可口。
2、藥用
中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。冰糖具有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒等功能，可用于治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽干、咽喉腫痛、小兒盜汗、風(fēng)火牙痛等病癥。 [4]
冰糖性平，有止咳化痰的功效，廣泛用于食品和醫(yī)藥行業(yè)生產(chǎn)的高檔補(bǔ)品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥。
冰糖能補(bǔ)充體內(nèi)水分和糖分，具有補(bǔ)充體液、供給能量、補(bǔ)充血糖、強(qiáng)心利尿、解毒等作用。適應(yīng)癥：其5%溶液為等滲液，用于各種急性中毒，以促進(jìn)毒物排泄；10%~50%為高溶液，用于低血糖癥、營養(yǎng)不良，或用于心力衰竭、腦水腫、肺水腫等的治療。
冰糖有一定的止咳化痰的作用，尤其是冰糖和雪梨在一起配合的時(shí)候，或者是和大蒜在一起配合的時(shí)候，這種止咳化痰的作用會(huì)更好一些，它有一定的清肺下火的作用，具有一定的食療功效，當(dāng)然平時(shí)在吃冰糖的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)，糖尿病患者盡量不要吃，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
冰糖可以化痰嗎
中醫(yī)認(rèn)為冰糖確實(shí)有止咳化痰的功效，還有潤肺和去火的作用，它也是燉煮補(bǔ)品和藥酒的輔料。它可以煎湯內(nèi)服，也可以佐餐，或入丸、膏劑，與大蒜、雪梨等一起使用，就具有化痰的功效。
冰糖化痰的做法
1、冰糖雪梨
材料：鴨梨一個(gè)，冰糖若干。
做法：將鴨梨洗凈去皮后去核，再將梨切成滾刀塊。在鍋中加入適量水，燒至快開時(shí)，將冰糖放進(jìn)去，小火加熱至冰糖融化。在冰糖化完后，把梨塊放進(jìn)去。大火煮開后，改為小火熬煮15分鐘左右即可。
功效：冰糖雪梨能清熱止咳，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。冰糖雪梨還能滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。慢性咽炎、咳喘等疾病適合飲用冰糖雪梨。
2、大蒜冰糖水
材料：大蒜兩個(gè)，冰糖5粒。
做法：先將大蒜去皮洗凈，切成小薄片，放置10至15分鐘，在鍋里放上一碗多一點(diǎn)點(diǎn)水煮開(過程中水會(huì)蒸發(fā)，保證最后剩下一碗水即可)，將大蒜片和冰糖一齊放入鍋里煮沸，再小火煮10-15分鐘即可。
功效：治療感冒、化痰止咳。
3、黃精冰糖
材料：黃精30克，冰糖50克。
方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。
便秘的病人到底能不能吃冰糖呢，想要知道這個(gè)問題的答案我們需要認(rèn)識(shí)到便秘患者的飲食以及什么是冰糖和冰糖的功效和作用，我們知道便秘是非常惱人的一種疾病，便秘就好像是發(fā)生在我們身體里面的交通擁堵令我們身體出現(xiàn)了問題，那么便秘能吃冰糖嗎。
冰糖是采用了砂糖的結(jié)晶制作出來的，冰糖的用途非常廣，在很多方面我們都可以用到冰糖，冰糖有很好的食用價(jià)值，常吃冰糖有潤肺和養(yǎng)胃的功效。
冰糖可以增加甜度，它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調(diào)味料
冰糖品質(zhì)純正，不易變質(zhì)，除可作糖果食用外，還可用于高級食品甜味劑，配制藥品浸漬酒類和滋補(bǔ)佐藥等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
冰糖可以做為糖果，也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫蘆，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫蘆的糖僅是經(jīng)過熬制的糖，沒有真正冰糖的含糖量高。
冰糖可以烹羹燉菜或制作甜點(diǎn);著名“冰糖湘蓮”是八大菜系中湘菜珍饈。另外還有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窩”等菜肴。
冰糖可以煎湯內(nèi)服，佐餐，或入丸、膏劑。
冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng);有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效;冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。
冰糖可以放入咖啡里，且香甜可口。
藥用
中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。冰糖具有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒等功能，可用于治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽干、咽喉腫痛、小兒盜汗、風(fēng)火牙痛等病癥。
1. 作用：補(bǔ)中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。
2. 性味：味甘、性平、無毒。歸經(jīng)：入肺、脾經(jīng)。
3.功效：養(yǎng)陰生津，潤肺止咳。
4.主治：肺燥咳嗽，干咳無痰，咯痰帶血。
冰糖性平，有止咳化痰的功效，廣泛用于食品和醫(yī)藥行業(yè)生產(chǎn)的高檔補(bǔ)品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥。
上文我們介紹了便秘給患者帶來的麻煩，便秘容易導(dǎo)致我們體內(nèi)出現(xiàn)擁堵的情況，那么我們要如何對方便秘呢，只要我們注意飲食就能很好的改善我們的便秘，上文介紹了什么是冰糖以及冰糖的功效，冰糖是適合便秘患者食用的。
咳嗽的情況是一種我們在生活當(dāng)中常常會(huì)出現(xiàn)的疾病，這也是一種對我們有著重要影響的情況，特別是有好多朋友會(huì)在晚上的時(shí)候咳嗽，這不但會(huì)影響到我們的睡眠，同時(shí)也會(huì)對我們的身體有著嚴(yán)重的影響，在有咳嗽的情況后，需要我們重視，下面我們一起來了解一下大蒜冰糖咳嗽嗎？
大蒜冰糖水是可以治療咳嗽的。
中醫(yī)認(rèn)為大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃、消癥積、解毒殺蟲、治積滯、腹冷痛、泄瀉、痢疾、百日咳等癥。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸后產(chǎn)生蒜素，具殺菌效力;大蒜中所含生物堿，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響;大蒜還是有機(jī)鍺含量最高的植物，硒含量也較多;大蒜中還含有VA、VB、VC、鈣、磷、鐵、粗纖維等成分，此外大蒜還具有促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞，刺激消化器官分泌消化酶，促進(jìn)上皮增生，加速創(chuàng)傷愈合等功效。所以大蒜具有很好的保健與治療功效。
咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不一樣。下面我們來區(qū)分一下風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。
風(fēng)熱咳嗽：舌苔黃﹑紅，說明孩子內(nèi)熱較大。咳嗽的痰黃﹑稠﹑不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)當(dāng)吃一些清肺﹑化痰止咳的食物。如冬瓜﹑絲瓜﹑藕。
風(fēng)寒咳嗽：舌苔發(fā)白，說明孩子寒重?？人缘奶狄步滔々p白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，這時(shí)候應(yīng)該吃一些溫?zé)岍p化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了大蒜冰糖咳嗽，這是一種食療的方法，大蒜大家都是知道的，不但可以起到調(diào)味的作用和有營養(yǎng)，胡同還有食療的效果，只是我們在平時(shí)的時(shí)候要注意調(diào)理的方法，而且還要注意生活當(dāng)中的護(hù)理
到了冬天很多人常常因?yàn)楦忻暗那闆r使我們自身容易出現(xiàn)上火的癥狀，上火可能會(huì)給我們自身帶來嗓子紅腫發(fā)炎的問題，成為我們很多人都特別反感的一個(gè)大問題，可以服用一些冰糖雪梨，冰糖雪梨可以幫助我們達(dá)到很好的去火的效果，普及一下冰糖雪梨去火嗎。
梨者，利也，其性下行流利。"它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。 冰糖雪梨能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。 冰糖雪梨有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。 冰糖雪梨具有清甜可口，生津養(yǎng)胃，和中止呃的功效，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，不可對口燥食少，大便不調(diào)者起到治療作用?？擅客盹嬘茫瑪?shù)日見效。 冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效。如果您因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤肺、潤喉。 對于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說，可以每天做一次冰糖燉梨，一次吃半個(gè)梨子，一天分兩次吃。 冰糖燉梨，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，而且對嗓子卓有養(yǎng)護(hù)作用
冰糖雪梨去火嗎的回答是肯定的，大家都可以多吃一些冰糖雪梨，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的去火的效果，同時(shí)我們?nèi)粘Ｇf不要吃一些辛辣的食物，否則可能會(huì)加重我們自身出現(xiàn)上火的幾率，給我們自身的嗓子帶來很大的疼痛感。
冰糖雪梨對于許多朋友來說也是懂得自行制作的，因?yàn)楸茄├鎸τ谌梭w是有很多好處的，比如清熱潤燥、滋陰潤肺等等。雪梨是生活中比較常見的水果，只需要搭配冰糖進(jìn)行燉煮，不僅味道非常適合大眾，而且還可以有很好的降火功效。
冰糖雪梨降火嗎
冰糖雪梨降火，冰糖雪梨有清熱潤燥，降火下火，滋陰潤肺的作用，如有上火的情況，可食用冰糖燉雪梨，療效非常好。
冰糖雪梨降火原因
冰糖和雪梨的藥性都是偏涼性的，利于清熱，雪梨具有生津潤燥、滋陰潤肺、清熱化痰、降火解毒的功效，冰糖具有潤肺止咳、清痰去火的功效，冰糖雪梨搭配一起清熱降火的功效更加顯著。適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴，以及感冒或上火引起咳嗽、痰多等癥狀。
冰糖雪梨飲料并不降火
很多人都喜歡喝市面上賣的冰糖雪梨飲料，其實(shí)做為飲料的冰糖雪梨其含有的雪梨和冰糖成分是非常少的，更多是糖類物質(zhì)和添加劑，不能替代手工燉煮的冰糖雪梨，盡量還是避免喝冰糖雪梨飲料，而且飲料喝多了更容易上火。如有呼吸道感染上火癥狀的患者喝了這種冰糖雪梨等含糖量高的飲料后，更加不利于癥狀的緩解。
冰糖雪梨的功效
冰糖燉雪梨有清熱止渴、消痰降火、滋陰潤肺、潤燥涼心、和胃降逆的保健功效，可以改善口燥食少、咯痰帶血、咳嗽痰多、咽喉腫痛、聲音嘶啞、咽喉不適、便秘等癥狀。對于感冒咳嗽、咳喘、慢性咽炎、百日咳、急性支氣管炎、慢性氣管炎、上呼道感染等病癥具有一定的治療作用。
冰糖是我們常吃的一種糖，冰糖的熱量相對來說是比較高的，畢竟它屬于糖類，如果吃得過多，進(jìn)入身體以后或會(huì)轉(zhuǎn)化為能量儲(chǔ)存起來，這時(shí)候就容易導(dǎo)致發(fā)胖的問題，所以說在平時(shí)生活當(dāng)中不要吃得過多，另外要注意冰糖的吃法，適當(dāng)?shù)某砸恍┍菍ι眢w是有好處的，比如說生津止渴，潤肺止咳等作用。
冰糖熱量高嗎
冰糖的熱量為397卡/100g，冰糖可以生津止渴、去火祛痰、供給能量。但是冰糖也是含糖含有能量的，吃多了也會(huì)導(dǎo)致能量過剩，引起能量積累，導(dǎo)致增重。
冰糖的功效與作用
冰糖的主要成分是含結(jié)晶水的葡萄糖。冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng);有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效;冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛。
1、生津止渴
潤喉去燥，使人清爽舒適。
2、潤肺
因富含維生素A，能保護(hù)呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3、化痰止咳
冰糖適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4、清熱除火
冰糖能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。
5、解毒
冰糖清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
6、祛脂降壓
冰糖能夠使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循改善。
pS:冰糖比白糖好：原因是冰糖是以白砂糖為原料，經(jīng)溶解-過濾-熬制-結(jié)晶而成，其純度較高，而白糖是直接從甘蔗汁中提純或用原糖提純而成。再則，長期服用冰糖水，可以有效的去火，降壓，給人體提供所需要的葡萄糖成分。
相信很多人都吃過冰糖雪梨，當(dāng)家里有人出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，家人就會(huì)給患者做冰糖雪梨來吃，因?yàn)榇蠹叶贾?，這道名點(diǎn)具有清熱化痰的作用，實(shí)際上，冰糖雪梨的好處還有很多，比如能夠輔助治療氣管炎以及呼吸道感染，還有對高血壓以及肝硬化也有療效，那么做冰糖雪梨要不要帶皮呢？
冰糖雪梨帶皮嗎？
冰糖雪梨要去皮嗎
冰糖雪梨不要去皮，其實(shí)，梨子皮和梨子肉一樣具有多種功效。梨肉具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效；梨皮具有清心、潤肺、止咳、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。
因此，做冰糖雪梨不要去皮，這樣效果更好，對于梨、蘋果這類果皮離果肉近的水果，連皮吃或燉更有效果。如果不喜歡吃皮的朋友，也可以去皮食用。
冰糖燉雪梨的做法
1.準(zhǔn)備一個(gè)雪梨和適量冰糖；
2.然后把雪梨洗凈，頂部切開一小部分作為蓋子，用勺挖出梨核；
3.在挖空部位放入冰糖，蓋上梨子頂部的梨蓋，并用牙簽固定好；
4.然后將整個(gè)梨子放入燉盅中，蒸鍋加水，慢火燉煮1小時(shí)出鍋；
5.蒸好的雪梨裝到碗里，用勺子劃開即可食用。
小貼士：
冰糖雪梨里面也可根據(jù)個(gè)人喜好加入其他配料，如川貝、枸杞、紅棗、蓮子、百合、銀耳等，可以帶來不一樣的口感和功效。
冰糖雪梨的功效
冰糖雪梨不但味道鮮美，還具有潤肺去燥，止咳化痰，滋陰止渴，和中止呃，生津養(yǎng)胃等多種養(yǎng)生保健作用，對于一些癥狀起到的功效也十分顯著，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血、咽喉腫痛、聲音嘶啞都有很好的治療作用，可以做為感冒咳嗽、慢性咽炎、百日咳、急性支氣管炎、上呼道感染患者的食療藥膳。
可以毫不夸張的說，坐月子可以是女性一次脫胎換骨的機(jī)會(huì)。如果月子坐的不好，今后可能會(huì)出現(xiàn)許多雜七雜八的疾病。冰糖有著潤肺止咳的功效，女性在坐月子期間是可以吃冰糖的。但是，在坐月子期間，女性還是要多吃些營養(yǎng)價(jià)值高的食物，像是排骨湯等等。
坐月子是女人一生中最好的改善體質(zhì)時(shí)機(jī)。月子里是可以吃冰糖的。
月子里適宜吃的食物。
豬蹄湯、排骨湯、雞湯中都含有比較多的脂肪，在燉湯過程中脂肪會(huì)大量溶解在湯中，而蛋白質(zhì)還大部分留在肉中。
如果只喝湯的話，無疑會(huì)喝進(jìn)去大量的脂肪，增加能量，不利于泌乳，可能會(huì)造成乳腺管堵塞，還會(huì)促進(jìn)肥胖。如今的產(chǎn)婦幾乎沒有營養(yǎng)不良或能量缺乏的，不需要通過坐月子來增加脂肪和過多的能量，所以這樣的湯顯然已經(jīng)不合時(shí)宜了。而比較適合的是清淡的湯水，尤其推薦一些清爽的湯，如蔬菜湯、蘑菇湯、雞蛋湯、豆腐湯、不過油煎的魚湯、低脂的烏雞湯、紅豆湯綠豆湯等。
蔬菜水果中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，促進(jìn)乳汁的分泌，還能提供相當(dāng)?shù)乃?。水果中的有機(jī)酸可以增進(jìn)食欲助消化，還能促進(jìn)鐵的吸收。
中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。冰糖具有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒等功能，可用于治療中氣不足、肺熱咳嗽、咯痰帶血、陰虛久咳、口燥咽干、咽喉腫痛、小兒盜汗、風(fēng)火牙痛等病癥。
冰糖性平，有止咳化痰的功效，廣泛用于食品和醫(yī)藥行業(yè)生產(chǎn)的高檔補(bǔ)品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥。
冰糖能補(bǔ)充體內(nèi)水分和糖分，具有補(bǔ)充體液、供給能量、補(bǔ)充血糖、強(qiáng)心利尿、解毒等作用。適應(yīng)癥：其5%溶液為等滲液，用于各種急性中毒，以促進(jìn)毒物排泄；10%~50%為高溶液，用于低血糖癥、營養(yǎng)不良，或用于心力衰竭、腦水腫、肺水腫等的治療。
冰糖屬于一種比較溫和的保健品，一般來說，冰糖的功效還是比較溫和的，像是可以生津止渴等等。小孩子吃冰糖也不會(huì)有什么不好的影響。但是，由于冰糖屬于比較甜的東西，對于寶寶來說吃多了甜的東西不僅僅是容易長蛀牙，還容易培養(yǎng)孩子吃糖的喜歡，口味會(huì)變得比較重。
吃下去不會(huì)有什么不良反應(yīng)，但是，建議盡量不要讓孩子吃太甜的東西。影響孩子的味覺。還有如果你想降火，可以泡菊花茶，里面加一點(diǎn)梨子就好。冰糖建議不要放。這么小就吃很甜(大人感覺好吃的甜度，對嬰兒就太甜了。)長大后口重會(huì)很嚴(yán)重的。
冰糖是白砂糖煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，是由蔗糖加上蛋白質(zhì)原料配方，經(jīng)再溶、潔凈處理后重結(jié)晶而制得的大顆粒結(jié)晶糖，有單晶體和多晶體兩種，呈透明或半透明狀。
由于其結(jié)晶如冰狀，故名冰糖，也叫“冰糧”。自然生成的冰糖有白色、微黃、淡灰等色，此外市場上還有添加食用色素的各類彩色冰糖（主要用于出口）。
冰糖可以以精煉糖廠精煉車間的中間制品精制糖漿為生產(chǎn)原料，也可以以白砂糖為原料，經(jīng)過再溶、清凈、重結(jié)晶生產(chǎn)工藝而制成，其有白色、微黃、微紅、深紅等色，結(jié)晶如冰狀，故名為冰糖。因冰糖的成分是含結(jié)晶水的葡萄糖，與白糖在體內(nèi)分解的成分一樣，所以它可以代替白糖；又因?yàn)樗募兌容^高，并擁有自身特有的食療功效。
冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)；有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用；用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風(fēng)火牙痛，有很強(qiáng)的藥理作用。
冰糖也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。冰糖可以用來烹羹燉菜或制作甜點(diǎn)，著名的“冰糖湘蓮”是八大菜系中的湘菜珍饈；另外還有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窩”等滋補(bǔ)品。冰糖還可用于高級食品甜味劑，配制藥品浸漬酒類和滋補(bǔ)佐藥等，廣泛用于食品和醫(yī)藥行業(yè)生產(chǎn)的高檔補(bǔ)品和保健品。
紅茶是我國眾多的茶葉種類當(dāng)中的一種，可以直接沖水飲用。紅茶沖水之后色澤艷麗，而且口感香醇，是一種很受歡迎的茶葉。紅茶當(dāng)中還含有微量元素，對于改善心臟功能也有著一定的效果。有些人在喝紅茶的時(shí)候還會(huì)在里面放入少量的冰糖來提升紅茶的口感。那么，紅茶可不可以加冰糖呢？
紅茶加冰糖這種做法相信大家在生活中是比較少見的，我們一般是直接將紅茶沖水飲用，主要是因?yàn)槲覀儾恢兰t茶加糖有什么功效。其實(shí)，紅茶加糖對于我們預(yù)防流感以及中風(fēng)等疾病是有幫助的，而且紅茶加糖有助于緩解咽喉炎，所以我們建議喉嚨干咳或者喉嚨不舒服的患者可以嘗試一下紅茶加糖。
紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強(qiáng)健也有益處。 國外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。
紅茶具有消炎殺菌、解毒、生津清熱、利尿、養(yǎng)胃、提神消疲，還有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。冰糖有去燥降火，潤肺止咳之功效。但要注意飲食保持清淡，否則由于體內(nèi)燥熱仍未消，容易癥見咽喉腫痛。
研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。而喝紅茶對于預(yù)防骨質(zhì)疏松、降低皮膚癌發(fā)病率也有獨(dú)到的作用，這樣使紅茶的受眾更廣泛。
相信大家看完這篇文章介紹的紅茶加冰糖的功效，你們應(yīng)該都知道紅茶加冰糖這種東西在我們的生活中適合用于預(yù)防什么疾病了吧。如果我們的喉嚨有問題，我們是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘t茶加冰糖，因?yàn)榧t茶加冰糖對于我們的喉嚨有調(diào)節(jié)作用。
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