牛腩蘿卜的做法
【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生知識西紅柿牛腩湯】
牛腩蘿卜是常見的食物,這些食物含有的營養(yǎng)元素都是有著很大區(qū)別,牛腩含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物比較多,蘿卜含有的維生素、水分較多,對他們在選擇的時候,都是可以放心進行,牛腩對提高人體體質,有著一些幫助,蘿卜對促進人體排氣、排泄幫助比較大,那牛腩蘿卜的做法如何呢?
很多人對牛腩蘿卜的做法并不是很清楚,這樣的佳肴在制作上也是比較簡單,那在制作牛腩蘿卜的時候,要注意不能蓋蓋進行制作,否則會使得牛腩蘿卜味道改變。
牛腩蘿卜的做法:
材料:牛腩3斤,蘿卜2斤,香葉6片,八角6個,胡椒一把,草果2個,生姜3大塊,柱候醬30ml,酒15ml,鹽適量。
做法:
1.牛腩放進鍋里,加入沒過牛腩的水,大火煮開,撈起
2.準備好香料
3.牛腩清洗干凈,切大塊
4.生姜削皮后整塊拍扁,蘿卜切大的滾刀塊
5.熱油鍋,爆香姜塊
6.把牛腩倒進鍋里,爆炒1分鐘
7.加入酒,翻炒均勻
8.加入柱候醬
9.繼續(xù)大火爆透牛腩www.cndadi.net
10.加入沒過牛腩的水
11.把香料裝進湯袋里
12.把牛腩、水一起放進燜燒鍋的內膽里,放進香料包,大火煮開后再煮15分鐘,把內膽放回燜燒鍋里,蓋嚴鍋蓋,放上3個小時
13.把內膽取出,加入蘿卜
14.大火煮開,轉中小火煮30分鐘
15.加入蔥段,轉大火煮15分鐘,放鹽調味
16.蘸著老干媽辣椒醬來吃特別好吃
以上就是對牛腩蘿卜的做法詳細介紹,在制作的時候,可以根據(jù)以上的方式進行,那在制作牛腩蘿卜的時候,食材的搭配也是比較關鍵的,這樣制作后,對蘿卜在放入上,不宜過多,否則會壓過牛肉的味道,這點也要注意的。
Ys630.com相關知識
很多人都是家里的獨生子女,他們的長大,都是父母的庇佑。而成人之后,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會吃飯了,因為沒人做了。面對這樣的現(xiàn)實,你肯定不愿意被餓死吧,所以你只有自己動手?,F(xiàn)在,小編就先來教大家如何做好蘿卜燉牛腩。
2.1干鍋炒干牛腩的水分,盛起
3.2牛腩切塊,建議不要切得太小,燉好的牛腩會縮水大約三分一到二分一的樣子
4.1倒入炒過的牛腩,翻炒5分鐘左右
5.2起油鍋爆香姜片、蒜瓣、花椒、八角、桂皮,要爆出香味來
6.1倒入一碗半的水,煮沸
7.2放入鹽、冰糖、柱侯醬、耗油、胡椒粉等調料
8.把牛腩倒入高壓鍋,按下燉牛/羊肉的鍵
9.出汽后燉45分鐘
10.燉牛腩的間隔,把蘿卜切大塊備用
11.牛腩燉好后,放入蘿卜,加蓋燉上10分鐘就可以了
12.燉好的香噴噴牛腩~
男人的壓力很大,所以當他勞累了一天,回到家,看到你已經做了他做愛吃的蘿卜燉牛腩,他肯定會很感動,而自身的正能量也會得到提升的。
人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫(yī)治的,而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那么,下面我就來為大家介紹牛腩燉蘿卜這道菜的做法。
2.切成小塊后, 拌入一勺山楂粉, 攪拌均勻, 腌制二十分鐘;
3.將鍋燒熱,加入適量的油, 下入八角, 桂皮, 花椒, 干辣椒, 姜蔥蒜和香菜翻炒;
4. 翻炒出香味后,加入郫縣豆瓣一起翻炒;
5.翻炒出紅油后下入腌制好的牛肉塊一起翻炒;
6.翻炒幾下后加入適量的開水一起煮上三十分鐘;
7.用勺撈出其中大部分的料渣;
8. 再下入白蘿卜, 一起煮上十五分鐘;
9.加入鹽和胡椒等調味;
10.這樣美味的蘿卜燉牛腩就做好了。
潛心的鉆研才成就了牛腩燉蘿卜,而當你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手藝吧?那就不要再等了,就現(xiàn)在,你肯定能夠快速完成。
白蘿卜燒牛腩這道菜非常的適合冬天去食用的,因為在夏天的話牛肉是容易上火的,而且白蘿卜如果冬天吃的話會使得人的身體非常的暖和,不會感到那么的寒冷,但是對于白蘿卜燒牛腩這道菜,可能大多數(shù)人還是不清楚的,不知道該怎么去制作,下面我們就一起來了解一下白蘿卜牛腩的做法到底有哪些?
烹制方法一
1、將牛腩肉切成1.5厘米左右見方的塊,放入涼水中煮開煮變色,撈出瀝干待用,此步驟為了去除牛腩中的血污和腥味。
2、蘿卜切成大的滾刀塊。
3、將焯過水的牛肉放入電壓力煲內膽鍋內。
4、將姜、大料、桂皮、草果、香葉、陳皮、茶葉、丁香、肉寇放入一次性調料袋中放入煲內,如果家里沒有齊全的香料,用現(xiàn)成的燉肉調料也可以,再加入料酒、冰糖、醬油、油和鹽。
5、加入切好的蘿卜塊和勻。
6、將內膽放入電壓力煲內,蓋好鍋蓋選擇"蹄筋"即可。
烹飪方法二
1、牛腩洗凈,切成3cm見方的大塊。蘿卜去皮,切滾刀塊備用。香蔥洗凈打結。老姜拍破備用。
2、牛腩塊放入煮鍋中,加入足量冷水大火燒開,待出盡血沫后撈出備用。
3、大火加熱砂鍋中的油至5成熱,放入蔥、姜、八角炒香,然后放入牛腩翻炒,烹入料酒并加入醬油、柱候醬炒勻,加熱水至沒過牛腩3cm處,大火燒開后調成小火加蓋燜煮1.5小時。
4、另取一個煮鍋,放入蘿卜和足量冷水,大火燒開后改中火再煮10分鐘。撈出蘿卜放入牛腩的鍋中,調入糖攪勻,視需要調入適量鹽,煮15分鐘至蘿卜入味即可。
這篇文章我們已經了解到白蘿卜燒牛腩的做法到底是什么,自己在家中就可以學著制作沒有必要跑到酒店去吃,還沒有家里面做得更加的干凈,但是對于一些有高血壓的人還是最好不要吃的,因為這道菜含鹽分很重。
西紅柿蘿卜牛腩是屬于特別養(yǎng)生的一種食物,而這樣的食物里面營養(yǎng)價值也是極其高的,多吃這樣的食物身體的好處和營養(yǎng)也是多多的,而選擇西紅柿營養(yǎng)價值非常的豐富,多吃西紅柿的人都知道,吃了西紅柿之后特別的美容,皮膚有可以變得更好,和牛腩蘿卜同煮的話營養(yǎng)價值會更高,那么西紅柿蘿卜牛腩的做法有哪些?
1.牛腩洗凈切方塊,并用清水浸泡半小時(中途換水1-2次)以去血水
2.將牛腩、生姜皮、少許蔥白下入清水鍋中,煮開后繼續(xù)煮2-3分鐘,撈起牛腩,溫水沖去表面浮沫,瀝干——去血水的步驟別嫌麻煩,血水除盡了,湯味道才會好
番茄牛腩煲BK.jpg
3.姜切片、洋蔥切片,番茄切大塊
4.鍋中放適量油,下入姜、洋蔥,炒出香味來
番茄牛腩煲kg.jpg
5.下入番茄,繼續(xù)翻炒至番茄變軟
6.加入牛腩,1勺料酒,3勺番茄醬,1小匙老抽
番茄牛腩煲Yo.jpg
7.翻炒三四分鐘后,加入足量的開水,小蔥段。煮開后,加蓋,轉小火燉2小時
8.2小時后,加入鹽和黑胡椒碎,轉中大火把汁收一下
9.汁兒不要收太干,留一些湯汁拌飯或蘸面包吃都好。
做法二
原料:西紅柿、牛腩、
調料:花椒、大料、小茴香、蔥、姜、蒜、香芹、鹽、白糖、胡椒粉、紹酒
做法編輯
1、將牛腩洗凈切大塊
2、西紅柿切塊、香芹切段、姜切片、蔥切段、蒜剝皮
3、涼水牛肉下鍋焯水。
4、焯出血沫撈出溫水洗凈待用
5、鍋燒熱后內放油。
6、煸香蔥姜蒜花椒、大料、小茴香。
7、煸炒出香味,放入香芹段炒出香味
8、放入牛肉塊煸炒、烹入紹酒。
9、將煸炒好的牛肉放入鍋內加足開水。
10、大火燒開關小火燉1小時,使湯汁濃稠(可自行根據(jù)牛腩老嫩情況及鍋的質地決定時間長短)
11、放入切好的西紅柿塊、加鹽、胡椒粉、白糖調味。
12、再燉5分鐘,直至西紅柿軟爛出紅油即可出鍋。
做法三
1.牛腩洗凈切塊,放入開水中焯兩分鐘,焯好后,過水洗凈上面的血水和浮沫。
2.西紅柿切大塊。
3.炒鍋放入黃油,撒點茴香翻炒,等炒出香味的時候加入蔥姜,然后再放入西紅柿翻炒,加入牛腩翻炒。
4.加適量的番茄醬,翻炒幾次后加入水,最好一次加足,中途最好不再加水,實在要加就加熱水吧,否則失去營養(yǎng)且肉質變老。
5.慢燉,急的話可以加點山楂片或者山楂,這樣比較容易燉爛。
6.燉會之后再加鹽,別早早就加,防止肉發(fā)緊,且不易燉爛。
特別提醒:
1.選牛肉用來煲湯,最好選用比較適合煲湯的,牛腩部分應該就是牛肚子吧,這部分煲湯之后特別鮮美,肉質還不叫鮮嫩。
2.番茄的皮富含豐富的營養(yǎng)物質,建議不要去皮。
3.沒有黃油,可以用色拉油代替。
以上推薦了各種用西紅柿來燉牛腩湯的做法,選擇這樣的美食沒錯,因為這樣的美食營養(yǎng)豐富的同時還能補充人們身體所需要的能量和一些維生素,特別是西紅柿,西紅柿的維生素含量高,吃了之后有美白淡斑的功效,所以說很多女性都會選擇這樣的美食。
可能大家都特別喜歡吃胡蘿卜,胡蘿卜已經成為我們一日三餐中特別常見的食物,而且胡蘿卜這種食物中富含了很多的維生素c,維生素c可以有效的預防我們自身出現(xiàn)牙齦出血的癥狀,將胡蘿卜和牛腩炒在一起更加營養(yǎng)美味,很多人也都想進一步的學習一下胡蘿卜 牛腩的做法吧。
做法一:
1、將胡蘿卜切成細絲(或用刨子刨絲)
2、放入大碗中,加入切碎的香菜和大蒜末,加入橄欖油(或者芝麻油,熬熟的菜籽油等)
3、加入鹽,雞精,白醋,用筷子拌勻即可食用
小技巧
1、做涼拌菜的胡蘿卜絲要切的細,這樣好入味,也比較軟化點,不至于吃到嘴巴里有戳嘴巴的感覺;
2、覺得切胡蘿卜絲麻煩的話可以用刨絲的刨子,非常的方便快速;
3、香菜和大蒜不喜歡的話可以不放的,喜歡吃辣的可以再放點辣椒油或者油潑辣子進去,非常的美味。
4、油的選擇上,不同的油出不同的氣味效果。一般調和色拉油無特殊氣味,菜籽油,花生油,芝麻油,橄欖油都有自己的清香。菜籽油需要熬熟了待冷卻后再淋入涼拌菜中。
5、現(xiàn)做現(xiàn)吃,鹽要在吃之前放,以免蔬菜與鹽水過早出水,導致水溶性維生素流失。
做法二:
1、免熗不過水,直接生吃:切絲加一些白糖和醋拌一下。
2、胡蘿卜切絲,放入香菜末,鹽,糖,味精,麻油,拌勻。
3、胡蘿卜和洋蔥切絲,用辣椒油、食鹽少許,一起拌勻。
4、先將胡蘿卜切成絲(可去皮也可不去,看個人喜好)放少量鹽拌好放一邊,香菜洗凈,切成同胡蘿卜長短差不多,放至胡蘿卜絲上,蒜切成泥狀。起油(少量)將蒜泥放入油鍋內煸一下,注意不要糊了。將油加蒜泥倒在胡蘿卜絲上,再放入生抽、雞精等調料(喜好辣的朋友也可以放點辣椒),拌勻即可。
胡蘿卜 牛腩的做法也是非常簡單的,只要我們準備好原料按照以上的方法一步一步的來,都可以盡快的掌握它的做法,而且其中也富含了很大的營養(yǎng),成為我們宴請賓客一種非常不錯的選擇,趕快自己親手做一做吧。
牛腩是牛身上非常好吃的部位,牛腩里面含有的脂肪不多而蛋白質很豐富,牛腩有非常多種的做法,我們可以用牛腩來燉,也可以用牛腩來炒菜,牛腩用來紅燒味道也不錯,下文我們將介紹牛腩的另外一種做法,將牛腩拿來燜蘿卜,一起看看牛腩燜蘿卜的具體做法。
牛腩燜蘿卜是一道家常菜,牛腩燜蘿卜需要的食材就是牛腩和蘿卜而已,而且牛腩燜蘿卜做法簡單,只需要幾個步驟就能實現(xiàn)這道菜,牛腩燜蘿卜是一道做法簡單成本低廉的菜。
材料
牛腩2斤,蔥兩顆,白蘿卜一個約1.5斤,丁香少許,陳皮一塊,姜5塊,桂皮少許,八角少許,香草少許,花椒少許
做法
1.香料洗凈備用,陳皮泡軟后,刮去瓤.姜拍扁,另切兩片姜片。
2.蘿卜去皮切成大塊備用,(這個步驟也可以在燉牛腩的時候再準備)
3.牛腩洗凈后,先切成幾大件,
4.鍋里放蔥結,姜兩片,加清水(要能沒過牛腩),水燒開后,把切成大件的牛腩放進鍋里燙幾分鐘,把血水去掉,然后撈起,切成小塊.
5.另起鍋,油燒熱后,把剩下的姜塊放進鍋里爆香,然后把切成小塊的牛腩倒進鍋里用大火翻炒,把香料和陳皮也放進一起炒,然后加醬油,鹽,一點冰糖, 倒點料酒和一點點的香醋,然后加開水(最好一次加足水,以沒過牛腩為準) 用中火燉兩個小時,途中如果發(fā)現(xiàn)水少了,一定要加開水.
6.最后把切好的蘿卜放進鍋里再燉40分鐘左右,喜歡蘿卜爛點的就燉久一點.
上文我們介紹了牛腩有很多的做法,可以和牛腩搭配的食材非常多,而我們上文選擇了蘿卜來搭配牛腩,并且做出了一道經典的家常菜牛腩燜蘿卜,牛腩燜蘿卜雖然做法簡單,但是如果沒有上文的詳細的流程,我們也很難做得出來,所以大家可以參考上文的教程在家自制。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《牛腩蘿卜的做法》一文,本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/dongjiyangshengzhishixihongshiniunantang/">冬季養(yǎng)生知識西紅柿牛腩湯”專題。