?茶樹菇玉米雞湯
女性養(yǎng)生雞湯。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的?茶樹菇玉米雞湯，僅供您在養(yǎng)生參考。
茶樹菇玉米雞湯這種食物對于我們的身體補(bǔ)充能量是有很大幫助的，所以我們建議大家在生活中可以多去了解一下茶樹菇玉米雞湯的制作方法。其實(shí)，茶樹菇玉米雞湯這種食物的制作方法是比較簡單的，只要我們將泡發(fā)好的茶樹菇和玉米放在高壓鍋里面慢燉就可以制作出茶樹菇玉米燉雞湯了。
茶樹菇玉米雞湯是一種比較有營養(yǎng)價(jià)值的食物，它對于一些身體下比較虛弱的朋友以及一些老年人和孕婦來說，你們在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┎铇涔接衩纂u湯對于身體健康是有幫助的，希望你們可以多喝一些。
用料 :
土雞 半只、茶樹菇 100克、玉米 半個(gè)、紅棗 6顆、生姜 1小塊、鹽 少許。
做法
1、將玉米洗凈切成小段。yS630.COM
2、將茶樹菇以及紅棗都清洗干凈，然后將姜片洗一下，切成片狀，放置待用。
3、雞肉切成小塊。
4、然后放入滾水鍋中汆燙后撈出
5、將姜片和雞肉、玉米以及紅棗一起放到砂鍋里，準(zhǔn)備進(jìn)行燉煮。
6、加入足量的清水沒過雞肉。
7、蓋上蓋子用大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢煲半個(gè)小時(shí)。
8、放入茶樹菇并蓋子再煲20分鐘，最后加鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1. 茶樹菇具有健脾胃、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效。
2. 雞肉不需要燉煮太長時(shí)間，以免口感軟爛而不夠鮮美，孩子也會(huì)不太喜歡。
茶樹菇中含有大量的B族維生素以及多種礦物質(zhì)。它含有的鐵、鋅等微量元素都比其他的菌類要高。而且茶樹菇具有補(bǔ)腎利尿的作用，它還可以用來治療腰膝酸軟。對于心血管疾病也有一定的療效。
相信你們看了這篇文章介紹的茶樹菇玉米雞湯的制作方法，你們都應(yīng)該知道茶樹菇玉米雞湯這種食物是有多大的營養(yǎng)價(jià)值吧。我們在生活中適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┎铇涔接衩纂u湯是很好的，因?yàn)樗梢詫τ谖覀冄a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)是有幫助的。
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可能大家在日常生活中喝過各種各樣的雞湯，不知道大家有沒有喝過茶樹菇雞湯，這是一種口感和味道都很贊的一種雞湯，而且其富含有非常高的營養(yǎng)物質(zhì)可以為人體所吸收，可以全方面的增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力，這種雞湯非常適合術(shù)后患者飲用，可以達(dá)到一個(gè)快速改善虛弱身體的功效。提前了解一下茶樹菇雞湯的功效才能夠幫助大家更充分的發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值為自身謀福利。
茶樹菇雞湯的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎铇涔诫u湯可以達(dá)到一個(gè)很好的健脾養(yǎng)胃的功效，也有助于幫助大家達(dá)到一個(gè)健脾止瀉的效果，很多出現(xiàn)腹瀉的問題患者朋友不要盲目在服用藥物來治療疾病，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎铇涔诫u湯就可以達(dá)到一個(gè)很好的治愈效果。如果大家出現(xiàn)了消化不良，食欲不振的問題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎铇涔诫u湯也有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善自身出現(xiàn)的消化不良的癥狀。
還有茶樹菇雞湯也非常適合女性朋友在日常飲用，很多女性朋友對個(gè)人的外表形象特別看重，經(jīng)常喝茶樹菇雞湯也可以達(dá)到一個(gè)很好的抗衰老，美容護(hù)膚的效果，可以有效的延緩自身皮膚衰老的進(jìn)程，使個(gè)人的皮膚變得更加年輕充滿活力。也可以大大降低女性朋友出現(xiàn)皮膚皺紋問題的幾率，在可以幫助女性朋友領(lǐng)略美味的同時(shí)提升個(gè)人的外表形象，對自身來說好處非常多。
還有就是很多小孩子經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)高燒的問題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎铇涔诫u湯在一定程度上也可以達(dá)到一個(gè)很好的退燒的效果。而且茶樹菇中服含有非常豐富的抗癌因子，經(jīng)常飲用茶樹菇雞湯也有助于降低自身出現(xiàn)癌癥問題的幾率，可以達(dá)到一個(gè)很好的防癌抗癌的功效，這是一種雞營養(yǎng)保健理療于一身的營養(yǎng)湯類，非常適合大家在日常飲用。
茶樹菇是很多人都喜歡吃的一種菌菇，那么茶樹菇烏雞湯有人喝過嗎?這個(gè)問題的答案顯然是肯定的。茶樹菇烏雞湯是茶樹菇的一種食用方法，也是普遍受到大家喜愛的一種吃法。其實(shí)茶樹菇單獨(dú)做菜也是可以食用的，而且味道也是不錯(cuò)的。但是由于茶樹菇味道的鮮美，更適合和其他食物一起烹調(diào)。
和別的食物一起烹調(diào)，在很大程度上能刺激其他的食物，發(fā)揮出它們最深處的味道，這也就是茶樹菇的特殊價(jià)值。茶樹菇烏雞湯是一種很滋補(bǔ)身體的湯水，特別適合孕婦食用。那么下面就來介紹下茶樹菇烏雞湯的詳細(xì)做法。
用料
主料：茶樹菇100克、烏骨雞半只
調(diào)料：食鹽適量、蔥適量、姜適量
茶樹菇烏雞湯的做法
1.茶樹菇洗凈、切段
2.烏雞用冷水洗凈，斬成大塊
3.烏雞放入砂鍋中加入沒過烏雞的冷水，大火燒開鍋中的水，讓烏雞滲出血沫，將血沫撇清
4.然后再加入足夠的水，放入蔥、姜，大火燒開后調(diào)成小火煲2小時(shí)
5.然后再加入茶樹菇小火煲20分鐘，上桌前調(diào)入鹽即可
營養(yǎng)功效
喝雞湯預(yù)防和治療感冒有科學(xué)依據(jù)，雞湯中的維生素和其他有效成分似乎具有生物作用。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)雞湯比熱茶、咖啡通鼻氣的作用好，雞湯不僅減少感冒癥狀，使患者感到舒適，而且在清除呼吸道病毒方面有較好的效果。
經(jīng)常喝雞湯可使?fàn)I養(yǎng)得到充足的補(bǔ)充，可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。同時(shí)起到凈化血液的作用，及時(shí)清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒侵襲。
烏雞內(nèi)含豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。
烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，豐富的黑色素，入藥后能起到使人體內(nèi)的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認(rèn)為是滋補(bǔ)上品。
茶樹菇，氨基酸微量元素含量多多，能夠補(bǔ)腎壯陽，益氣和胃茶樹菇營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)。
中醫(yī)認(rèn)為，該菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
同時(shí)，烏雞也是一種優(yōu)良的烹飪原料，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，可以烹制出色、香、味各異風(fēng)味別具的多種菜肴。這道茶樹菇烏雞湯是我家特別愛喝，也特別美味的一款老火湯，雖然其貌不揚(yáng)但是喝起來比較清甜，香味濃郁，也很滋補(bǔ)。
其實(shí)上面關(guān)于茶樹菇烏雞湯的做法是比較簡單的，也是非常符合大眾食用的?，F(xiàn)實(shí)生活中，很多人會(huì)在茶樹菇烏雞湯添加很多的中藥，從而使茶樹菇烏雞湯的滋補(bǔ)作用很強(qiáng)大。茶樹菇烏雞湯的味道不僅好，而且除了滋補(bǔ)之外，茶樹菇烏雞湯對于大家的身體還有很多其他的好處，大家可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
湯是生活中很常見的，它的種類很多，而且不同的湯含有的營養(yǎng)元素不同，湯中常含有的就是蛋白質(zhì)、維生素和其他礦物質(zhì)，這些對人體營養(yǎng)補(bǔ)充都是有著很好的幫助，同時(shí)也是人體每天所需要，尤其是對維生素和蛋白質(zhì)的增加，都是每天進(jìn)行，那茶樹菇燉雞湯中，茶樹保護(hù)的一些礦物質(zhì)元素就很多。
那茶樹菇燉雞湯做法如何呢，也是很多人不太了解，因此對它在制作前，也是要進(jìn)行詳細(xì)咨詢，使得對那它的制作方法，都是有著更好認(rèn)識，知道如何做最佳，利于身體健康。
茶樹菇燉雞湯：
材料：
全雞一只，干茶樹菇50克，姜一塊，蔥一棵，八角少許，花椒少許，醬油少許，白糖少許，鹽適量，香菜少許。
做法：
1.將干茶樹菇洗凈用溫水泡30分鐘，瀝干水分，姜切片，蔥切斷兒
2.雞洗凈，剁成小塊，入沸水焯去血沫撈出備用
3.鍋里放油，大火加熱炒鍋中的油，放入姜片、蔥斷、八角和花椒炒香，再加入雞塊翻炒，至雞肉變色
4.放入茶樹菇翻炒，加入白糖，醬油繼續(xù)翻炒，炒勻后加入能沒過所有食物的開水
5.湯汁沸騰后改中火，先燉30分鐘，再放入鹽后燉20分鐘左右，湯汁收濃，撒上蔥花和香菜即可。
通過以上介紹，對茶樹菇燉雞湯做法也是有著一些了解，在制作上都是可以按照以上的方法進(jìn)行，但是要注意的是，在食材搭配上，盡量要按照要求進(jìn)行，這樣對人體健康的幫助，也是有著很好的效果，而且這樣湯對滋補(bǔ)身體效果是非常不錯(cuò)的。
茶樹菇是比較常見的一種菌類食物，富含人體所必需的氨基酸鈣鐵磷等這些礦物質(zhì)，能夠起到很好的抗衰老降膽固醇，防癌抗癌的作用，茶樹菇熬雞湯更是美味營養(yǎng)的做法、
一、材料
全雞一只、鮮茶樹菇100克（如用曬干的50克就夠了，需要提前泡發(fā)清洗和剪去根部）、姜一塊、小蔥一把
做法
1、全雞切塊，茶樹菇清洗干凈，切段待用，姜切片；
2、沙鍋中放入足量的水，將雞塊和姜片都放入，大火燒開，用漏勺撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火，燉煮30分鐘；
3、加入茶樹菇，繼續(xù)小火燉煮1小時(shí)，即可用鹽調(diào)味，食用時(shí)，撒上白胡椒粉和蔥花即可。
二、提示
1、如果喜歡湯水口感更清爽一些，可以提前將雞皮下的雞油去除；
2、茶樹菇用干的或者新鮮的味道沒有太大差別，只是如果用干茶樹菇，泡發(fā)清洗時(shí)一定要細(xì)心多漂洗幾遍，以免茶樹菇中帶沙影響口感。
三、營養(yǎng)價(jià)值
茶樹菇屬傘菌目，糞傘科，田蘑屬，又名茶菇、油茶菇、神菇。茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，人體必需的8種氨基酸含量全部齊全，并且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。中醫(yī)認(rèn)為，茶樹菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
四、小貼士
1、中醫(yī)認(rèn)為：茶樹菇性平，甘溫，無毒，益氣開胃，有健脾止瀉。具有補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
2、干茶樹菇，泡發(fā)清洗時(shí)一定要細(xì)心多漂洗幾遍，以免茶樹菇中帶沙影響口感。
3、當(dāng)然不用雞架，改用雞肉也行哦。根據(jù)個(gè)人口味，如果想口感不油膩，也可去皮煲湯。
用茶樹菇煲雞湯其實(shí)是比較滋補(bǔ)美味的，因?yàn)椴铇涔绞且环N高蛋白低脂肪，無藥害的一種食物，有很好的食療效果，富含蛋白質(zhì)，可以幫助我們一起開胃健脾止瀉，還能夠補(bǔ)腎養(yǎng)陰。
一，做法
準(zhǔn)備：茶樹菇、枸杞、紅棗分別洗凈，浸泡備用。土雞、茶樹菇、白參、紅棗、枸杞、蓮子
1、焯水。這一步是做肉類湯必須的過程。水燒開,將雞倒入煮開后撈起。去掉血水后能讓煲出來的湯色比較清爽不渾濁。
2、煲。煲里一次性加足冷水（煲的過程中是不可以再加水的），放入焯過水的雞、姜片、蓮子、廣東米酒（適量），大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。
3、加入茶樹菇、枸杞、紅棗繼續(xù)煲45分鐘左右，加入鹽、雞精、胡椒粉，美味的雞湯就好了
二、營養(yǎng)價(jià)值
1.茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養(yǎng)、保健、理療于一身的純天然食用菌。
2. 茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸?？偘被岷繛?6.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全，并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。
3.根據(jù)國家食品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心（北京）檢驗(yàn)報(bào)告，茶樹菇營養(yǎng)成分為：
4.每100克（干菇）含蛋白質(zhì)14.2克，纖維素14.4克，總糖9.93克;含鉀4713.9毫克，鈉186.6毫克，鈣26.2毫克，鐵42.3毫克。
5.茶樹菇富含人體所需的天門冬氨酸，谷氨酸等十七種氨基酸（特別是人體不能合成的八種氨基酸物質(zhì)）和十多種礦物質(zhì)微量元素與抗癌多糖。
6.中醫(yī)認(rèn)為：茶樹菇性平，甘溫，無毒，益氣開胃，有健脾止瀉。具有補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
? ?茶樹姑雞湯怎么這么呢，茶樹菇雞湯，相信大多數(shù)人都喝過吧，雞湯是一種營養(yǎng)的食物，可以用來補(bǔ)身體，強(qiáng)壯體魄，當(dāng)有人生病了，或者是身體不好的時(shí)候就可以喝雞湯，有一種好的作用，可以提高人體的免疫力，強(qiáng)健了我們的身體。
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? ?茶樹菇雞湯是一道美味的湯品，以茶樹菇、雞為主要食材，配以姜、小蔥、鹽、白胡椒粉等調(diào)料烹制燉煮而成，口感清爽，鮮嫩可口，益氣開胃，健脾止瀉，有補(bǔ)腎滋陰、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效，非常適宜在夏天食用。
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? ?相比豬肉、牛肉等脂肪含量較多的紅肉，雞肉屬于熱量低一些，口感較清爽的白肉，特別適合在夏天食 用，而湯中的另一道重要配料茶樹菇也是以富含豐富氨基酸和多種營養(yǎng)成分出名的食用菌類，茶樹菇還含有豐富的植物纖維素，能吸收湯中多余的油份，使湯水喝起來更清爽不油膩。這道菜成品口感湯水清爽甜美，雞肉鮮嫩，茶樹菇吃起來也是爽脆可口。
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? ?主要材料
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? ?全雞一只、鮮茶樹菇100克（如用曬干的50克就夠了，需要提前泡發(fā)清洗和剪去根部）、姜一塊、小蔥一把準(zhǔn)備調(diào)料：鹽、白胡椒粉
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? ?制作方法
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? ?1、全雞切塊，茶樹菇清洗干凈，切段待用，姜切片；
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? ?2、沙鍋中放入足量的水，將雞塊和姜片都放入，大火燒開，用漏勺撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火，燉煮30分鐘；
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? ?3、加入茶樹菇，繼續(xù)小火燉煮1小時(shí)，即可用鹽調(diào)味，食用時(shí)，撒上白胡椒粉和蔥花即可。
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? ?茶樹菇雞湯怎么做呢，看了上面的介紹，之后我們可以試著做一下，這是一款具有食療效果的雞湯，我們可以做茶樹菇雞湯。夏天我們可以做這個(gè)雞湯，可以做起留著吃，這是一款很好的食物，能讓我們感受營養(yǎng)，并且在夏天吃，還有一定的效果。
生活當(dāng)中相信很多人都非常喜歡吃蘑菇，都知道蘑菇是天然無害的，自然生成，但是大森林當(dāng)中有一些蘑菇是不能吃的，所以大家在吃蘑菇的時(shí)候一定要注意，很多的是可食用的，很多的也會(huì)含有劇毒，現(xiàn)在我們吃的蘑菇多數(shù)都是從市面上出售的，什么蘑菇最有營養(yǎng)會(huì)選擇吃什么，油炸茶樹菇究竟是怎么做的？
前言
茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養(yǎng)、保健、理療于一身的純天然食用菌。據(jù)國家食品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心測定，它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸和十多種礦物質(zhì)微量元素與抗癌多糖，其藥用保健療效高于其他食用菌。
它味道鮮美，用作主菜、調(diào)味均佳；且有滋陰壯陽、美容保健之功效，對腎虛、尿頻、水腫、風(fēng)濕有獨(dú)特療效，對抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿床有輔助治療功能，民間稱之為"神菇"。中醫(yī)認(rèn)為：茶樹菇性平，甘溫，無毒，益氣開胃，有健脾止瀉。具有補(bǔ)腎滋陰、健脾胃、提高人體免 疫力、增強(qiáng)人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
材料
主料：新鮮茶樹菇250g；
輔料：辣椒粉適量、孜然粉適量、面粉鹽
油炸茶樹菇
把新鮮的茶樹菇去掉頭和尾，只要柄，然后洗干凈備用。
把輔料準(zhǔn)備好（辣椒粉、孜然粉、面粉、鹽），都取適量。
用自來水調(diào)均，成糊狀即可。
用熱水過濾一下茶樹菇，撈起濾干水份。然后把調(diào)成糊狀的面糊和茶樹菇攪拌均勻，就可下油鍋炸了。
此時(shí)茶樹菇就可以下油鍋啦。
最后美味可口的油炸菇就做好了。
小貼士
這次做的比較硬，因?yàn)橹挥忻娣?，如果想好吃再營養(yǎng)點(diǎn)，可以加個(gè)雞蛋在面粉里面哦，這樣炸出來的會(huì)更鮮美。
主料
茶樹菇:半斤
干辣椒段:三四段
輔料
油鹽:適量
烹飪步驟
1:茶樹菇洗凈，撕小
2:鍋中放油鹽，炒香辣椒段
3:下茶樹菇翻炒
4:注意攪動(dòng)
5:干度依個(gè)人喜歡而定，我要軟一點(diǎn)的
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