耳朵鼓膜內(nèi)陷的治療方法
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“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“耳朵鼓膜內(nèi)陷的治療方法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的器官，如果我們的耳朵出現(xiàn)了問(wèn)題，那么不但會(huì)給我們帶來(lái)它疼痛的感覺(jué)而且還可能影響到我們的聽(tīng)覺(jué)，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸煤帽Ｗo(hù)自己的耳朵，耳朵容易出現(xiàn)的一種癥狀就是鼓膜內(nèi)陷，耳朵鼓膜內(nèi)陷會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)聽(tīng)力減退以及耳痛和耳鳴等癥狀，一起看看下文關(guān)于耳朵鼓膜內(nèi)陷治療方法的介紹。
當(dāng)咽鼓管功能障礙時(shí)，外界的空氣不能進(jìn)入中耳，中耳腔原有的氣體被逐漸吸收，腔內(nèi)形成相對(duì)負(fù)壓，使得鼓膜正常結(jié)構(gòu)有所改變的狀態(tài)為鼓膜內(nèi)陷。www.cndadi.net
出現(xiàn)了鼓膜內(nèi)陷,應(yīng)當(dāng)對(duì)癥治療。如患分泌性中耳炎、咽喉部疾病或鼻炎，則要先把這些病治好。其次是采取咽鼓管吹張法來(lái)暢通咽鼓管。具體做法是：捏住鼻孔屏住呼吸向外鼓氣，但用力一定要適當(dāng)，須在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下完成，如果用力過(guò)猛，容易造成鼓膜破裂。用此法應(yīng)時(shí)注意，由于存在著將鼻咽部的感染傳致中耳的可能，尤其是鼻、咽部有炎癥分泌物較多時(shí)，不要做捏鼻鼓氣的動(dòng)作。咽鼓管發(fā)炎堵塞的急性期和感冒引起的鼻堵塞，不要做通暢度檢查和吹張術(shù)，也不可過(guò)分用力擤鼻，此時(shí)應(yīng)及時(shí)點(diǎn)些麻黃素一類粘膜收斂藥，以保持鼻腔通暢，防止并發(fā)中耳炎。
預(yù)防方法：加強(qiáng)衛(wèi)生宣教，禁用火柴桿、發(fā)卡等銳器挖耳。取外耳道異物或耵聹時(shí)要細(xì)心、適度，避免傷及鼓膜。遇及爆破情況如炸山、打炮、放鞭炮等，可用棉花或手指塞耳，如戴防護(hù)耳塞效果更佳。應(yīng)及早手術(shù),徹底清除病灶。如經(jīng)3個(gè)月以上的觀察而不愈合的穿孔，可考慮行鼓膜修補(bǔ)術(shù)。
在上面的文章里面我們介紹了耳朵對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性，我們建議讀者朋友在日常的生活中要好好保護(hù)自己的耳朵，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了耳朵鼓膜內(nèi)陷的治療方法，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
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治療失眠的方法
1、治療失眠的食物
1.1、蓮心茶蓮心100g,生甘草150g開(kāi)水沖泡,如茶飲。每日飲數(shù)次。適用于心火上炎,煩躁不眠者。
1.2、百合粥生百合100g,梗米100g,洗凈,加1000ml水,煮至米爛,日服兩次。適用于心陰不足之虛,煩不眠,還有口干,干咳。
1.3、酸棗仁粥酸棗仁50g,搗碎,濃煎取汁。用梗米100g,加水煮粥,煮至半熟時(shí),加入酸棗仁汁同煮,至粥成,趁熱服食。另可根據(jù)個(gè)人口味加糖。
1.4、竹絲雞燉桂圓竹絲雞200g,桂圓肉15g加清水適量,同時(shí)燉2小時(shí)滋血安神、適用于血虛心悸,失眠。
1.5、牛奶煮蛋黃將鮮牛奶250克,雞蛋黃2個(gè)同煮,臨睡前服食,可治心煩失眠。
2、治療失眠的水果
2.1、蘋(píng)果
蘋(píng)果可以治脾虛火盛,補(bǔ)中益氣,無(wú)論是對(duì)心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和所致之失眠癥都有較好的療效。蘋(píng)果中的芳香成分中醇類含92%,羰類化合物6%。其濃郁的芳香氣味,對(duì)人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用,能催人入眠。如果家里沒(méi)有蘋(píng)果,可以試試倒杯開(kāi)水加入一勺醋來(lái)喝,同樣能促進(jìn)睡眠。除此外,在床頭柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘,吸聞其芳香氣味,可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng),幫助入睡。
2.2、紅棗
紅棗性味甘平,養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)中益氣。失眠者單用紅棗30-60克,加白糖少許煎湯,每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根,加水煮,去渣后服。
2.3、桂圓
桂圓性味甘溫,無(wú)毒。桂圓肉補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)衰弱等。失眠者可用桂圓肉和酸棗仁各9克,芡實(shí)15克,燉湯,睡前服用;亦可在睡前服用鮮桂圓數(shù)枚。
3、治療失眠的偏方
3.1、酸棗仁粉10克,綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服,8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
3.2、黨參15克,麥冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服,留渣再煎,晚上睡前1小時(shí)再服,每日1劑。
3.3、雞蛋2個(gè),枸杞15克,紅棗10枚。中醫(yī)治失眠偏方是先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
3.4、麥仁30克,大棗15枚,甘草15克。小麥去皮,與后2味入鍋,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前頓服。
失眠的危害
1、導(dǎo)致健忘癥:長(zhǎng)期失眠將使人體的記憶力退化,患者常常表現(xiàn)為做事丟三落四,剛剛想說(shuō)的話,一下子就忘了,嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說(shuō)經(jīng)常失眠會(huì)直接誘發(fā)老年癡呆癥,但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。
2、造成習(xí)慣性脫發(fā):現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)有明顯關(guān)系,而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。因此,經(jīng)常失眠是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。
3、產(chǎn)生抑郁癥:失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系,許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷,而長(zhǎng)期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。
4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥:睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn),與經(jīng)常失眠息息相關(guān)。
失眠的表現(xiàn)
1、睡眠過(guò)程的障礙
入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。
2、日間認(rèn)知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計(jì)劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦,工作能力下降,在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。
3、大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂
心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定,周圍血管收縮擴(kuò)展障礙;消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低,容易生氣或者不開(kāi)心;男性容易出現(xiàn)陽(yáng)萎,女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。
4、其他系統(tǒng)癥狀
容易出現(xiàn)短期內(nèi)體重減低,免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂。
哮喘治療的方法
1、哮喘的鍛煉療法
哮喘患者需加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體的免疫能力。鍛煉的項(xiàng)目有:進(jìn)行全身性保健運(yùn)動(dòng),如做做廣播操,步行等;練習(xí)腹式呼吸,體位不限,從呼氣開(kāi)始,呼氣時(shí)收縮腹部,用口呼氣,同時(shí)發(fā)出聲音,如“喔……”或“哦……”等,吸氣時(shí)閉口,用鼻吸氣;練習(xí)短促吸氣,以促自體產(chǎn)生保護(hù)呼吸道和肺的物質(zhì);做各種呼吸體操,游泳;用冷水洗臉、洗腳等。
2、哮喘的抗過(guò)敏療法
通常選擇1種抗過(guò)敏藥物,應(yīng)用半年或更長(zhǎng)的時(shí)間。常用藥物是有色甘酸鈉,每次粉劑20毫克,每日3～4次,一般為2～4周后產(chǎn)生作用;酮替芬,通常每晚0。5～1毫克;氯雷他定,2歲以上每晚服5毫克。
3、哮喘的脫敏療法
對(duì)明確的過(guò)敏原可行脫敏,從小劑量開(kāi)始脫敏,逐步增加濃度,使機(jī)體對(duì)該過(guò)敏原耐受,即以后再接觸該過(guò)敏原哮喘不會(huì)發(fā)作。脫敏療法應(yīng)堅(jiān)持2～3年。
4、哮喘的中醫(yī)療法
4.1、黨參15克,古桃仁5克,生姜5片,用水2碗半煎成一碗半,每天一劑,虛性哮喘尤其適合經(jīng)常服用。
4.2、牛胎盤(pán)1個(gè),甜杏仁5g、苦杏仁2g、生姜3片、紅棗3個(gè),酒適量。牛胎盤(pán)洗凈浸泡12小時(shí)后,用開(kāi)水焯透切塊。在灼鍋熟油下翻炒胎盤(pán)塊。熗適量黃酒、姜汁再炒后,加雙杏仁、姜片、棗及適量清水,倒入砂鍋內(nèi)煲至熟爛食用。此方具有潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳、養(yǎng)血填精、大補(bǔ)元?dú)獾裙δ?用治哮喘、虛勞久咳、老年慢性支氣管炎等有效。
4.3、南瓜500克,粳米100克。把南瓜去皮,切成小片跟米一起煮,先用大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)用小火煮成粥即可食用。
4.4、茶葉蛋:綠茶15克,雞蛋2粒,加水一碗半同煮,蛋煮熟后去殼再煮至水干時(shí),取蛋吃。
4.5、豬肺1個(gè),洗凈切塊,半夏、陳皮、白芥子各3g,用細(xì)紗布包藥與豬肺一同加水煮爛熟。吃肉、喝湯可治哮喘。
哮喘的急救方法
1、協(xié)助病人取坐位或半臥位休息;或讓病人抱著枕頭跪坐在床上,腰向前傾。此位置有利病人呼吸。
2、迅速取出家用吸氧瓶,以每分鐘3L的高流量氧氣通過(guò)鼻導(dǎo)管或面罩給病人吸入。
3、舒喘靈或沙丁胺醇(喘樂(lè)寧)氣霧吸入,按壓1—2噴,每天不超過(guò)6—8噴?？诜瓨?lè)寧,每次2—4毫克,每日3次。
4、注意病人保暖,環(huán)境安靜,鼓勵(lì)病人配合治療。
5、室內(nèi)通風(fēng),空氣新鮮,但沒(méi)有過(guò)堂風(fēng)。避免室內(nèi)有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。
6、立即向急救中心呼救,或直接去醫(yī)院急診室救治。
在救護(hù)醫(yī)生未到來(lái)之前,或去醫(yī)院之前,應(yīng)密切觀察病情,指導(dǎo)病人吸入氣霧劑、吸氧及服藥。由家屬護(hù)送去醫(yī)院者,癥狀應(yīng)基本緩解,神志清楚,血壓在安全范圍內(nèi),不間斷吸氧,并直接到急診室請(qǐng)醫(yī)生緊急處理。
導(dǎo)致哮喘的病因有哪些
目前多數(shù)作者認(rèn)為應(yīng)把引起哮喘病的諸多因素分為致病因素和誘發(fā)因素兩大類,致病因素是指引起哮喘病首次發(fā)作的因素,是哮喘病發(fā)病的“扳機(jī)”和主要病因,無(wú)論在哮喘病的發(fā)生和發(fā)展中均起重要作用;誘發(fā)因素是指病人在已患有哮喘病的基礎(chǔ)上誘發(fā)隱性哮喘重新活動(dòng)或哮喘急性發(fā)作的因素,是哮喘發(fā)作過(guò)程中的綜合誘發(fā)因素之一,在促使哮喘病情復(fù)發(fā)和進(jìn)一步發(fā)展中起重要作用。
患者的體質(zhì)包括“遺傳素質(zhì)”、免疫狀態(tài)、精神心理狀態(tài)、內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件,是患者易感哮喘的病因因素。
導(dǎo)致哮喘的病因有哪些?環(huán)境因素包括各種變應(yīng)原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區(qū)、居室的條件、職業(yè)因素、氣候、藥物、運(yùn)動(dòng)(過(guò)度通氣)、食物以及食物添加劑、飲食習(xí)慣、社會(huì)因素甚至經(jīng)濟(jì)條件等均可能是導(dǎo)致哮喘的病因所在。哮喘病發(fā)病率的增高趨勢(shì)也與患者的過(guò)敏性體質(zhì)導(dǎo)致的易感性和環(huán)境因素有關(guān)。
腎炎的治療方法
1、腎炎怎么治療之忌用腎毒藥物
保護(hù)腎臟,忌用腎毒性藥物得了腎炎者因其他身體不適就診時(shí),應(yīng)把腎炎史告訴醫(yī)生,以免接受腎毒性藥物的治療;平時(shí)避免服用四環(huán)素,少用解熱鎮(zhèn)痛劑,慎用氨基糖甙類抗生素。
2、腎炎怎么治療之控制血壓
熟悉自己的病情,掌握治療的關(guān)鍵二、關(guān)心自己的病情變化,控制加重腎臟負(fù)擔(dān)的因素腎病者常有高血壓,而高血壓就是加重腎臟負(fù)擔(dān)的因素,應(yīng)定期測(cè)定血壓和腎功能,發(fā)現(xiàn)血壓升高,及時(shí)服藥,并有恒心,控制血壓在正常范圍。
3、腎炎怎么治療之規(guī)律生活
避免過(guò)度疲勞得了腎炎怎么辦為保持良好的體質(zhì),生活要有規(guī)律,不過(guò)快的生活節(jié)奏。應(yīng)作適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量以出微汗為適度,不參加過(guò)劇的運(yùn)動(dòng),生活中亦要注意避免受寒和受濕。
4、腎炎怎么治療之飲食保健
4.1、多食清淡而有利尿作用的食物,有利尿消腫作用的食物有鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、羊奶、西瓜、冬瓜、綠豆、赤小豆等。西瓜皮煮水,利尿效果較好。
4.2、多食含豐富維生素的食物,新鮮蔬菜和水果是堿性食物,既能供給多種維生素,又能促進(jìn)腎臟功能恢復(fù)。
4.3、不能吃高鹽分飲食,慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發(fā)生意外。
4.4、不能或少吃高脂食物,慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀,動(dòng)物脂肪對(duì)高血壓和貧血是不利因素,因?yàn)橹灸芗又貏?dòng)脈硬化和抑制造血功能,故慢性腎炎病人不宜過(guò)多食用。
4.5、忌用強(qiáng)烈調(diào)味品,強(qiáng)烈調(diào)味品對(duì)腎功能不利,應(yīng)忌食。味精由于多食后會(huì)口渴欲飲,在限制飲水量時(shí),也應(yīng)少用味精。
腎炎不能吃的食物
1、豆腐:在生活中慢性腎炎患者應(yīng)該嚴(yán)格限制自己的飲食當(dāng)中的豆腐,這是因?yàn)橐行У慕獬⊥绰阅I炎患者應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入,以免蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,尿素、尿酸、肌酐排泄困難,蓄積中毒。豆腐屬高蛋白食品,故不應(yīng)多食。
2、雞蛋:腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過(guò)多,可使體內(nèi)尿素增多,導(dǎo)致腎炎病情加重,甚至出現(xiàn)尿毒癥。
3、羊肝:羊肝在日常是需要慢性腎炎患者避免食用的,因?yàn)闀?huì)對(duì)有效的治療產(chǎn)生一定的阻礙作用。通常情況下蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝后可產(chǎn)生一些含氮廢物,如尿素、肌酐等,要通過(guò)腎臟隨尿排出,而對(duì)于慢性腎炎患者的腎臟不好,所以很容易給患者帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。
引起腎炎的原因
1、細(xì)菌:細(xì)菌就是引起腎炎的病因之一,細(xì)菌的感染它主要是與上呼吸道的感染、皮膚的感染、猩紅熱等等的溶血性的鏈球菌的感染是有關(guān)的,其它的細(xì)菌的感染像是葡萄球菌的感染、肺炎的雙球菌的感染、傷寒桿菌等,這些細(xì)菌的感染直接后果就是腎炎的發(fā)生。
2、病毒感染:病毒的感染是腎炎的病因里最主要的,病毒它是可以直接的侵犯腎的組織的,也是可以以病毒為抗原所引起的免疫的復(fù)合物的腎炎,流感的病毒、腮腺炎的病毒、肝炎的病毒、麻疹的病毒、水痘的病毒等。這些都會(huì)導(dǎo)致腎炎的發(fā)生。
3、抗生素:長(zhǎng)期使用各類抗生素,四環(huán)素、皮上激素等。毒素的沉淀就有可能導(dǎo)致腎炎的發(fā)生。
4、其它:一些的寄生蟲(chóng)、生物的毒素入、藥物的、重金屬的、內(nèi)源性的抗原、惡性的腫瘤、良性的腫瘤等也是可以引起不同的類型的腎小球的腎炎的。這些誘發(fā)腎炎的病因比較常見(jiàn)。
腎虛的治療方法
腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛，腎陰虛、腎陽(yáng)虛是中醫(yī)理論中的術(shù)語(yǔ)。腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，腰膝酸軟，兩腿無(wú)力，心煩易怒，腎陽(yáng)虛則是腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，有“寒”的癥狀。兩者也有相同的癥狀，如腰膝酸軟，四肢乏力，性欲減退。腎虛的治療方法需要根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)來(lái)確定，經(jīng)過(guò)確診之后，才能對(duì)陣用藥。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效。
值得一提的是，腎虛大多都是多年積累成疾，所以在治療上不可急于求成，不可盲目進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該采取慢慢調(diào)理的方式。一般腎虛可多吃枸杞子，能有效治療腎虛的癥狀。由于腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。總而言之，采取中藥治療腎虛是更加適合的。但是前提是，患者最好先了解清楚自己到底是屬于什么類型的腎虛。
腎虛的食療方法
腎虛是一種需要長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理的病癥，俗話說(shuō)是藥三分毒，如果能夠通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)腎，那就再好不過(guò)了。腎虛的食療方法也很多，腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等不同的補(bǔ)法。趕緊來(lái)了解一下適合腎虛者的食物。
1、維生素C的蔬果
如甜椒、油菜、西紅柿以及獼猴桃、草莓等。充足的維生素C對(duì)腎炎的恢復(fù)大有裨益。
2、熱量高低蛋白質(zhì)
如土豆、山藥、地瓜、藕等，以補(bǔ)充能量，減少體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解。
3、降血壓利尿食物
浮腫明顯者可多食白蘿卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、絲瓜等有利尿作用的食物。伴高血壓者，可食芹菜、菠菜、木耳、黃豆芽、綠豆芽、新鮮玉米等有降血壓作用的食物。
4、腎炎病人飲食原則
腎炎病人應(yīng)少吃高蛋白食物，少食或不食含鹽食物。此外，還應(yīng)避免吃刺激性食物，煙酒宜戒，尤其是烈性酒更應(yīng)禁忌。
另外，還有一些藥膳食譜可供腎虛者嘗試。
龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
做法：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。
此粥能有效健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。專治心脾兩虛，陽(yáng)痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。 ...
男人和女人腎虛的區(qū)別
其實(shí)，男人和女人腎虛還是有所不同的，不僅是癥狀，調(diào)理方法也有所差異。男人和女人腎虛的區(qū)別主要體現(xiàn)在癥狀表現(xiàn)不同上。男性腎虛且不及時(shí)正確地補(bǔ)足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀，如慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓等。而女人腎虛的危害也不容忽視，可能會(huì)讓更年期提早，讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白，氣色糟糕。
男人腎虛的主要癥表現(xiàn)有：
1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；
2、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發(fā)沉；
3、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；
4、性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等；
5、聽(tīng)力下降或耳鳴，記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗；
6、易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等；易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等，
7、須發(fā)易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；面部則色青白無(wú)光。
女人腎虛的主要表現(xiàn)有：
1、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退；
2、脫發(fā)增多，眼瞼浮腫，變胖，怕冷；
3、更年期提前騷擾，潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒易波動(dòng)；
4、易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾??；
5、聽(tīng)力下降或耳鳴、記憶力減退；易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等；
6、易生黃褐斑、粉刺、痤瘡，容易有過(guò)敏等皮膚問(wèn)題。
導(dǎo)致腎虛的原因
導(dǎo)致腎虛的原因有很多，主要是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致，同時(shí)也與服用要與以及不注意養(yǎng)生有關(guān)。治病首先要找出病因，以下幾種都有可能導(dǎo)致腎虛，建議大家養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等以預(yù)防腎虛。
1、濫用鎮(zhèn)痛藥
長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、過(guò)量服用某些中草藥
“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。
3、過(guò)度喝飲料
軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎，人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。
4、吃過(guò)于松軟的面包
面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來(lái)口感松軟，但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
5、暴飲暴食
暴飲暴食之后的食品廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出，飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
6、酒后喝濃茶，愛(ài)吃重口味
茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。飲食偏咸會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎功能問(wèn)題。
8、經(jīng)常憋尿
有些人因種種原因而經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間憋尿，憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。 ...
腎虛會(huì)影響生育嗎
腎虛癥如今已經(jīng)不僅僅是在中年人中常見(jiàn)，很多的年輕人也都得了腎虛，腎虛不僅影響生活，也會(huì)帶來(lái)很多難以想象的后果。尤其值得注意的是，腎虛癥是會(huì)影響生育的。中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的，如果腎精不足，就會(huì)影響生殖能力。因此腎虛的人如果想要生孩子，最好先治療好腎虛癥狀。建議治好腎虛半年后再要孩子，因?yàn)槟I虛影響精子質(zhì)量，精子質(zhì)量則會(huì)影響孩子質(zhì)量。
腎虛容易引發(fā)性功能障礙及不育不孕。腎精虧虛，人體生理狀態(tài)較差，造成性欲降低，同時(shí)精子數(shù)量和成活率降低，導(dǎo)致不孕不育。此外，腎虛還會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，如男性前列腺及泌尿、生殖系統(tǒng)疾?。慌蚤]經(jīng)、不孕，內(nèi)分泌代謝失調(diào)的早衰、脫發(fā)等。其實(shí)，腎虛者只要積極進(jìn)行檢查確定情況，通過(guò)服用中藥調(diào)理是完全可以恢復(fù)正常的。
鼻塞的治療方法
1、鼻塞的治療方法之蔥的粘液
專家表示,蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。
2、鼻塞的治療方法之蓮藕汁
專家稱,蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對(duì)鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
3、鼻塞的治療方法之其他方法
3.1、煎熏法:將一小把蔥白或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯,用鼻吸熱氣?；蛘甙咽炒谉_(kāi),用鼻吸醋氣,對(duì)通鼻塞的療效都較好。
3.2、熱敷法:熱敷法也是一種簡(jiǎn)單方面的方法。將毛巾浸熱,然后敷鼻。也可以用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng),或者吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴,可能起到通鼻塞的效果。
3.3、填充法:除了將蔥白切碎箭頭,也可以將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),然后把藥棉塞圞進(jìn)鼻孔,對(duì)治療鼻塞效果也不錯(cuò)。
引起鼻塞的原因
1、過(guò)敏性鼻炎
原因:身體對(duì)于吸進(jìn)去的空氣、吃下去的食物、或皮膚所接觸的異物,產(chǎn)生過(guò)度的反應(yīng)。
癥狀:典型的鼻過(guò)敏有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等癥狀。理學(xué)檢查可見(jiàn)鼻腔黏膜蒼白水腫,合并有大量透明的鼻水。有這樣過(guò)敏體質(zhì)的人，常合并有呼吸道過(guò)度敏感、氣喘、和其它相關(guān)的過(guò)敏性疾病。
2、鼻中隔彎曲合并慢性肥厚性鼻炎
原因:因?yàn)榘l(fā)育過(guò)程鼻中隔生長(zhǎng)彎曲,或后天受到撞擊造成鼻中隔彎曲。不管是那一種原因,此現(xiàn)象常合并有代償性的慢性肥厚性鼻炎。
癥狀:單側(cè)替換性或雙側(cè)鼻塞、頭痛、無(wú)法集中注意力等癥狀。理學(xué)檢查可見(jiàn)鼻中隔彎曲，與鼻甲過(guò)度增生肥厚。
治療原則:癥狀較輕微者,可于平時(shí)多運(yùn)動(dòng)或使用藥物控制。
3、慢性鼻竇炎
原因:因?yàn)楸歉]結(jié)構(gòu)異?；蜷L(zhǎng)期發(fā)炎不愈所造成。
癥狀:膿鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、頭痛等癥狀。理學(xué)檢查可見(jiàn)鼻腔內(nèi)有膿鼻涕、鼻蓄膿、鼻涕倒流等現(xiàn)象,嚴(yán)重者合并有鼻息肉的存在。
鼻塞的危害有哪些
1、 容易導(dǎo)致發(fā)育缺陷
患有鼻塞的小孩子長(zhǎng)期用口呼吸,可能會(huì)引起一系列病理生理變化。長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致患兒常呈慢性病容、出現(xiàn)發(fā)育障礙、精神不振、智力遲鈍、記憶力差、頭痛、貧血等癥狀。
2、 容易導(dǎo)致皮炎或濕疹發(fā)生
因?yàn)楸呛粑系K,使鼻黏膜郁血,下鼻甲后端腫脹,常有鼻塞及多量性分泌物,鼻前庭及上唇皮膚受鼻涕長(zhǎng)期刺激,多有皮炎或濕疹發(fā)生。
3、 呼吸和消化系統(tǒng)功能紊亂
因?yàn)楸茄什垦仔苑置谖锏拇碳ぁ⒏腥?患有鼻塞的小朋友常有咳嗽、氣喘、支氣管炎、支氣管肺炎及肺炎等疾病。如果長(zhǎng)期咽下鼻咽部分泌物,可能引起胃腸功能失調(diào)。有少數(shù)患兒,因?yàn)槁员嵌?導(dǎo)致長(zhǎng)期缺氧,致發(fā)生肺心病或急性心力衰竭,因此長(zhǎng)期鼻阻塞會(huì)影響兒童的身體及智力發(fā)育。
說(shuō)到小零食，孩子們應(yīng)該是最開(kāi)心的了，不僅僅是因?yàn)楹⒆觽兊呢澇?，更多的是因?yàn)榱闶持虚g充滿了很多童趣，這是大多數(shù)成年人所不能理解的。其實(shí)平時(shí)吃到的零食有好多種，但是超市里面賣的那些薯片薯?xiàng)l之類的膨化油炸食品，往往吃下去會(huì)有害身體健康，所以遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如明間的小零食，就比如：貓耳朵。
說(shuō)到貓耳朵，大家應(yīng)該是很熟悉的，不光是大人還是小孩，因?yàn)樨埗溥@種食品非常的形象。就外觀來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)的非常像貓科動(dòng)物的耳朵，因此叫作貓耳朵是非常貼切的。下面就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)關(guān)于貓耳朵的吃法問(wèn)題。
貓耳朵是晉南(山西運(yùn)城，臨汾)，晉中、晉北等地區(qū)流行的一種風(fēng)味面食。它吃著筋滑利口，制作簡(jiǎn)便，隨鄉(xiāng)就俗，適用多種面粉和澆頭，又加制作簡(jiǎn)便，倍受群眾歡迎。在晉中一帶，人們用白面、高粱面制作;在雁北、忻縣高寒地區(qū)，人們用莜面、蕎面制作，取名“碾疙瘩”，還名“碾饦饦”。尤其因莜面制作柔軟，還能碾推成花紋、觸須等式樣，更使這種面食形象多彩多姿。
貓耳朵起源于中國(guó)北方地區(qū)，主要是晉語(yǔ)區(qū)，如山西省中北部、內(nèi)蒙古西部、河北張家口等地，這種面食很常見(jiàn)，在當(dāng)?shù)乇环Q為“圪坨兒”。在關(guān)中也有類似制法的面食，稱作“麻食(馬齒)”。做法是用白面、蕎麥面等和好后，切成小塊，用手的大拇指在案板上一捻即成。清水煮后撈出，澆上菜或鹵等食用。因形如貓耳，且由于晉語(yǔ)本名令外地人感到生澀難懂，因而也被稱為“貓耳朵”。在一些地區(qū)也有用莜麥制成，蒸熟后食用。莜面有獨(dú)特的風(fēng)味，較白面不易消化，所以抗餓。
貓耳朵的最常見(jiàn)吃法是雙色什錦貓耳朵，具體做法如下：
主料：貓耳朵適量;
輔料：蒜苔適量，黃豆適量，柿子椒適量，紅椒適量，黃瓜適量，黑木耳適量;
調(diào)料：食鹽適量，雞精適量，植物油適量;
1.將雙色貓耳朵胡蘿卜黃豆煮熟放入炒鍋煸炒;
2.放入蒜苔、青椒、紅椒、黃瓜、黑木耳;
3.放鹽和騙雞精，起鍋;
其實(shí)說(shuō)起貓耳朵，相信很多成年人的腦海中都有類似的共同的回憶，在我們孩提時(shí)代，大家都是吃過(guò)貓耳朵的，有些人甚至那時(shí)候把貓耳朵當(dāng)做自己的寶貝，也不肯與別人分享，可見(jiàn)貓耳朵在那個(gè)時(shí)代是多么的寶貴。所以家長(zhǎng)們要注意了，應(yīng)該時(shí)刻提醒自己和孩子不要鋪張浪費(fèi)，從儉入奢易，從奢入儉難。
相信大家在品是都吃過(guò)貓耳朵吧，因?yàn)檫@種食物是我們小時(shí)候的最愛(ài)。貓耳朵是一種用面粉來(lái)制作，經(jīng)過(guò)油炸的食物，它比較脆，而且味道相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好的。然而，大家在平時(shí)制作過(guò)貓耳朵嗎?如果你們想要了解貓耳朵的做法，我們建議大家可以來(lái)看看這篇文章的介紹，相信對(duì)你們有所幫助。
貓耳朵是一種我們比較喜歡的油炸食物，它含有較高的熱量，所以大家在炎熱的季節(jié)應(yīng)該盡量少吃一些貓耳朵，以免吃太多貓耳朵引起上火，讓你們?cè)谄穱L貓耳朵的同時(shí)可以學(xué)會(huì)它的制作方法。
白面
用精粉斤水五兩先面粉倒進(jìn)盆里冬季用溫水春夏秋用冷水和起面扎光揉好放面案上撒上面粉用面杖搟成兩三公分厚薄片切成多半公分大小劑頭再撒次面粉滾均勻兩手拇指相對(duì)按住面塊下下往前推推成形貓耳朵狀即妥鍋開(kāi)時(shí)抖去面粉下鍋里煮熟撈起澆上各種葷索打鹵等澆頭調(diào)山西老陳醋味香形美飽享口福。
蕎面
蕎面斤水五兩左右(除夏季外般都用溫水和面)和起扎勻扎光稍醒搓成指頭粗圓條撒上面粉用左手食指與指夾住圓條用右手切成指甲蓋大小劑子用右手拇指左手掌上推成小卷形狀同貓耳朵般鍋開(kāi)抖去面粉煮熟撈出澆上澆頭、調(diào)和越吃越香。
莜面
莜面斤熱水七兩潑起和好用濕布把面團(tuán)蓋好要趁熱制作方法同蕎面因莜面光滑柔軟還用右手食指、拇指推碾成花紋形狀其形狀更美推好上籠蒸熟下籠調(diào)澆頭調(diào)和即食各種面制作貓耳朵除煮食外還燜食即先把菜炒好貓耳朵倒菜上上火燜十五分鐘左右即熟吃時(shí)攪拌均勻調(diào)調(diào)和也口。
山西紅面貓耳朵
材料
木耳、 香菇、 金針 、腐竹、 平菇 、雞蛋 、水淀粉。
鹵做法
1)木耳、香菇、金針、腐竹泡發(fā)洗凈分別切成寸長(zhǎng)條;平菇洗凈撕成條; 2)炒鍋內(nèi)入少許油爆香花椒、蔥、蒜加入除雞蛋外所有材料加鹽、老抽炒香; 3)炒鍋內(nèi)加入適量水大火煮沸雞蛋打散倒入鍋內(nèi)煮開(kāi)再勾入水淀粉等再次煮沸加雞精調(diào)味。
面做法
1.紅面和白面1：1比例混合好和成稍硬點(diǎn)面(比平時(shí)我們自家吃手搟面稍硬點(diǎn)); 2.和好松弛10分鐘; 3.松弛好面團(tuán)搟成5cm厚面片用刀切面5cm寬條再條切面指指蓋大小面塊即; 4.切好小面塊用大拇指案板上捻成貓耳朵形狀了(其實(shí)大拇指放面塊上用力向上推了) ;5.所有面都做好放入鍋內(nèi)煮熟撈出澆入鹵撒上點(diǎn)香菜碗香噴噴面出來(lái)了。
如果我們知道了貓耳朵的制作方法，就可以在生活中更好的制作貓耳朵了。這樣不僅可以幫助我們節(jié)省一些生活開(kāi)銷，也可以更好的提高我們的動(dòng)手能力。如果大家覺(jué)的文章介紹的方法是比較不錯(cuò)的，我們建議大家可以好好切學(xué)會(huì)一下文章的做法。
現(xiàn)在的女性朋友們都非常關(guān)注自己的身材是否標(biāo)準(zhǔn)。不管吃個(gè)什么東東都會(huì)去看一下它的包裝袋上寫(xiě)著多少的熱量，對(duì)于沒(méi)有包裝袋的食物，還特地上網(wǎng)查食物所具有的熱量?？梢?jiàn)，身材的保持已經(jīng)成為女性朋友們生活的一部分。貓耳朵作為一種零食，熱量肯定是有的。
貓耳朵作為油炸零食的一種，它的熱量還是很高的。糯米做的那種貓耳朵達(dá)到400~500大卡/100g。面粉做的比較厚的那種貓耳朵達(dá)到500~600大卡/100g?？梢?jiàn)，這種類型的油炸食品還是少吃為好，特別是為了保持美好的女孩子。
我們一起看下貓耳朵是如何制成的呢?
材料：中筋面粉250公克 肉桂粉1大匙 無(wú)鹽奶油70公克 糖粉1大匙 鹽1/2茶匙 芝麻2大匙 水100公克
一：先將中筋面粉、放入容器中后再加入無(wú)鹽奶油切拌均勻，再加入糖粉、鹽、水、芝麻壓揉成為面團(tuán)后分成2份備用。
二：取其中一份面團(tuán)先拌入肉桂粉，再將2份面團(tuán)分別放置一旁醒約15分鐘三把兩團(tuán)都搓成長(zhǎng)條再桿一樣大小的成條形面片狀，里面那長(zhǎng)條先刷上一層水，再兩層疊在一起，像卷壽司一樣卷成圓柱狀(多幾圈這樣才有不同顏色的螺旋紋，要是喜歡其它口味，可在卷之前平平的鋪上一層你想鋪的材料，比如豆沙面團(tuán))，揉勻并用烤盤(pán)紙包起來(lái)，放入冰箱內(nèi)冷凍四取出后切成薄片再放入170度的熱油鍋內(nèi)炸至金黃色撈出瀝乾即可 這里的奶油是指BUTTER，就是黃油，不含鹽的黃油。假如只能買到含鹽的，就減去方子里鹽的份量。
對(duì)于這類的油炸零食雖然口感酥脆，越吃越想吃。但是對(duì)于想減肥的女性朋友還是不要吃太多的好。如果感興趣做法的話，可以自己動(dòng)手試一試，這樣就不用擔(dān)心外面賣的貓耳朵做得不干凈或者油不是什么好油。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《耳朵鼓膜內(nèi)陷的治療方法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“耳朵的養(yǎng)生知識(shí)”專題。
