養(yǎng)脾胃的茶的介紹
關(guān)于脾胃的養(yǎng)生知識。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“養(yǎng)脾胃的茶的介紹”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生，自己染中國的傳統(tǒng)中醫(yī)是養(yǎng)生的最佳選擇。中醫(yī)養(yǎng)生非常注意脾胃的養(yǎng)護，因為中醫(yī)認為，脾主統(tǒng)血，控制血液在脈絡(luò)里的正常循環(huán)，如果脾胃失常則可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、腹脹、腹瀉、乏力等癥狀，嚴重者還可能出現(xiàn)便血、尿血、皮下出血等?？梢酝ㄟ^養(yǎng)脾胃的茶來養(yǎng)護。
茉莉紅茶
材料：茉莉紅茶3克
泡法：將茉莉紅茶直接放進杯中，用沸水沖泡2分鐘即可
飲法：飯后30分鐘，可少量頻飲
功效：具有提神、消食等功效，適合精神不振、食欲不佳者
山楂蜜茶
材料：鮮山楂30克、蜂蜜適量
泡法：將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可
飲法：每日2劑，代茶飲
功效：具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者
補脾養(yǎng)陰茶
材料：紅棗、烏梅各10顆，綠茶3克
泡法：用沸水沖泡綠茶2分鐘后倒出茶湯，再將紅棗、烏梅放入茶湯浸泡即可飲用
飲法：每日2劑，代茶飲
功效：適用于因脾肺陰虛引起的盜汗癥、易疲勞等
玫瑰普洱茶
材料：普洱茶、玫瑰茶各3克
泡法：用沸水沖洗普洱茶后，加入玫瑰花，再注入沸水浸泡5分鐘后即可飲用
飲法：飯后30分鐘，每日2劑，代茶飲
功效：具有疏解胸悶的功效，適合夏日肝火旺盛者飲用
白糖甘草茶
材料：生甘草、白糖各30克
泡法：把生甘草和白糖放進杯中，加入250ml沸水沖泡15分鐘即可
飲法：每日1劑，代茶飲
功效：具有補脾、益氣、解毒的功效
除此之外還有幾種方法：
一、白術(shù)茯苓緩腹痛。
適用對象：腹部悶痛、冷痛者，但非急性腹痛，稍熱敷或按摩往往可緩解。
材料：白術(shù)和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克。
功效：白術(shù)調(diào)和脾胃及止瀉；茯苓健脾胃、利水除濕；小茴香暖胃、行氣止痛；干姜暖胃。
二、桂枝芍藥止腹瀉。
適用對象：吃點辣就易腹瀉、常排不成形軟大便者。
材料：桂枝、芍藥、生姜和甘草3克，去核紅棗1顆。
適用對象：食欲不振者，且常伴易疲倦、手腳冰冷癥狀者。
材料：黨參和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。
功效：黨參補脾健胃、補中益氣；黃芪補氣；肉桂行氣健胃、暖脾腎；炒麥芽幫助消化。
上面介紹了這么多種養(yǎng)脾胃的茶，許許多多熱愛中醫(yī)養(yǎng)生的人們是不是應(yīng)該趕緊拿筆記錄下來呢，這可是中醫(yī)良方哦。其實茶是中國自古以來的飲料，適合各階層的人。本草綱目當中都有記載各種茶葉的功效。多喝茶對身體是有好處的，但是晚上不要喝濃茶，不然會睡不著哦。
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脾胃的一個健康問題直接關(guān)系到我們的營養(yǎng)吸收，還有身體的健康，所以說在生活當中我們就應(yīng)該注重做好養(yǎng)胃健脾的工作，尤其是在夏季的時候天氣比較燥熱，所以這一個問題就需要更加注重，那么你了解過夏季如何才能夠達到養(yǎng)脾健胃的作用嘛，看看下面所介紹的方法吧！
如果能夠掌握比較科學的養(yǎng)脾健胃方法那，么就可以在短時間內(nèi)幫助自己達到很好的效果，所以希望大家在生活當中可以更加注重這些飲食保健，這樣子就能夠保證自己的脾胃健康。
1、醒脾法：用生蒜泥10克、糖醋少許，飯前食，有醒脾健胃之功，而且可預(yù)防腸道疾病。
2、護脾法 ：選用各種藥粥護脾益胃，如蓮子50克、白扁豆50克、薏米50克，或銀耳20克、百合10克、綠豆20克，加入糯米100克煮粥食；或山藥50克、茯苓50克、炒焦粳米250克煮粥食。
3、健脾法：夏天一般不宜較劇烈的運動，青年人在每日起床后和入睡前仰臥于床上，做仰臥起坐運動，每日做20～40次。老年人則宜用摩腹功，即仰臥于床上，以腹為中心，用手掌旋轉(zhuǎn)按摩20次。
4、溫脾法：夏天貪食生冷，容易寒積脾胃影響人體的消化功能，此時可用較厚的紗布袋，內(nèi)裝炒熱的食鹽100克，置于腹部，有溫中散寒止痛之功。
5、調(diào)理脾胃因人而異： 按摩臍周和散布亦有調(diào)和脾胃的作用，兩者作用原理相近，故可合稱護脾養(yǎng)脾。暖脾法是護脾的主要方法，但要切忌過食生冷。同時，睡眠時還應(yīng)該注意加強腹部保暖，炒菜時不妨加點生姜末，飲茶者選喝紅茶等，都不失為護脾的養(yǎng)生上策。 無論在任何季節(jié)，調(diào)理脾胃都應(yīng)根據(jù)自身實際情況而定：胃熱者以清降為主，脾虛脾寒者當溫補。無論藥補還是食補，均以服后感覺舒適為宜。
以上就是關(guān)于夏季養(yǎng)脾健胃的一些方法介紹，通過這些介紹我們發(fā)現(xiàn)想要更好的養(yǎng)脾健胃，那么就應(yīng)該注重自己的日常飲食，還有平時生活當中的一些體育鍛煉也是不可缺少的，這些都是增強身體免疫能力必須做的一切事情。
脾胃虛寒、體質(zhì)虛寒的人怎么調(diào)理呢?給大家推薦一款年關(guān)最佳暖胃湯——白胡椒煲豬肚湯。
制作方法也很簡單，取豬肚1只，白胡椒30~40粒(小孩食用要減量)，生姜3片，排骨150克，腐竹30克。將豬肚內(nèi)外翻轉(zhuǎn)，加鹽與生粉反復(fù)擦拭3次以上，再反復(fù)用水沖洗干凈后焯水，把白胡椒打碎，將上述材料放入適量沸水的鍋內(nèi)，文火煲1.5小時，至豬肚酥軟，加鹽調(diào)味。煲好的豬肚切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油即可。
豬肚性溫，《本草經(jīng)疏》說：“豬肚，為補脾之要品。脾胃得補，則中氣益，利自止矣……補益脾胃，則精血自生，虛勞自愈?！彼载i肚多適合于虛勞消瘦、胃寒食欲不振、脾虛泄瀉及小兒疳積之人食用。
湯中胡椒香辣辛溫，溫中散寒，醒脾開胃，生姜溫中和胃，對胃寒所致消化不良及心腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用。但胡椒性溫熱偏燥，故咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎急性發(fā)作期、眼疾患者慎食，陰虛有火者忌服。高脂血癥人群可飲湯，少食肉。
脾胃虛寒，手腳不溫?趕緊試試白胡椒煲豬肚湯吧，溫暖脾胃養(yǎng)胃又營養(yǎng)。體質(zhì)虛寒的人可以適當?shù)姆靡哉{(diào)理體質(zhì)。
朋友聚會難免會吃得油膩，這種時候準備一盤洋蔥炒香菇。下飯解膩，還養(yǎng)胃。
香菇有益氣祛濕、養(yǎng)胃潤肺、治風化痰的功效，對于氣血虧虛、不耐勞累等有調(diào)理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋蔥里的槲皮素，可以提高機體免疫功能，有降血壓血脂，預(yù)防動脈硬化的功效。來一盤洋蔥炒香菇營養(yǎng)全面，還能祛濕降壓。
洋蔥100克，紅椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋蔥和紅椒洗凈，切小塊，大蒜切片;香菇除去雜質(zhì)，清水洗凈，每朵切 成四小塊備用。炒鍋上火，倒入油，熱鍋燒熱后下蒜片煸香，放入香菇翻炒出汁;后放入洋蔥和紅椒翻炒，加入鹽和雞精炒勻，用水淀粉勾芡，滴入少許香油翻炒均勻即可。
立春帶我們走入了春天，春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)。中醫(yī)學認為我們的臟腑與草木相似，臟腑的陽氣在春季升發(fā)。尤其是肝臟，在春季時功能更活躍。春氣與肝氣相應(yīng)，春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先。給大家推薦幾種養(yǎng)肝粥。
芹菜粥
芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗凈，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈?zāi)砍?，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。
菠菜粥
菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內(nèi)，加水適量，煎熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續(xù)煎熬直至成粥時?；?再放入食鹽、味精即成。菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的輔助治療作用。
菊花粥
菊花15克，粳米100克。菊花洗凈，粳米淘洗干凈。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等。
梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續(xù)吃三五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。
桑葚粥
桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗干凈，與糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。該粥可以滋補肝陰、養(yǎng)血明目。適用于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等。
決明子粥
決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。適用于目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等。
春季必喝的養(yǎng)生粥，可以疏肝升發(fā)陽氣。這些粥還可以防治春季高發(fā)疾病和調(diào)理亞健康狀態(tài)。你值得擁有!
脾胃虛弱的兒童很多都都是飲食不規(guī)律、愛吃零食、營養(yǎng)不良等引起的。脾胃虛弱的兒童不僅胃口差，飯量小，還容易出現(xiàn)不消化、積食等癥狀。那么，兒童脾胃虛弱的癥狀有哪些 ？如何養(yǎng)好兒童脾胃呢？
1、頭發(fā)稀疏、發(fā)黃——這個是氣血不足的典型癥狀!
2、出汗多，尤其是睡覺的時候，還有運動之后比其他小孩更容易出汗——這樣就會導(dǎo)致正氣外泄、衛(wèi)氣不夠、免疫力降低，于是各種病癥就隨之出現(xiàn)。
3、膚色發(fā)黃，尤其是鼻尖、臉上顴骨發(fā)黃，兩眼之間山根處青紫——這個是因為飲食過量，用成都話說叫“頂住了”。
4、唇紅——唇過于紅艷，表明體內(nèi)熱，唇白——唇過于蒼白，表明脾虛，血氣運行不暢
5、消瘦或過胖，健康的狀態(tài)應(yīng)該是肉緊實的;
6、睡臥不寧，喜歡翻滾、爬、蹬被子、趴著屁股撅起來睡覺——這是因為胃部食物太多，胃不和則臥不寧;?
7、手足心發(fā)燙，心窩處(也就是胃部)發(fā)熱——飲食過量，傷胃;8、冬天四肢發(fā)涼，夏天四肢發(fā)熱
9、腹瀉或便秘——腹瀉是一種急性表現(xiàn)，而便秘則是慢性表現(xiàn)，都是脾胃受傷引起的;
10、有眼袋或黑眼圈;
11、脾氣怪、脾氣不好，經(jīng)常發(fā)火;
脾胃虛弱則氣血虛弱，抵抗力下降，各種病毒就更容易入侵，各位媽媽要引起重視!調(diào)理辦法：
1、不要勸小孩吃飯，更不能硬喂，如果已經(jīng)有以上某些癥狀，就應(yīng)該讓他的脾胃得到充分的休息，他不想吃的時候就隨他，如果兩三天不吃都還不想吃東西，就說明情況已經(jīng)比較嚴重，需要就醫(yī)，開藥調(diào)理;
2、忌生冷和零食，尤其是四川，因為成都本就濕度很大，水果、果汁、飲料這些都是生冷的東西，對脾胃的傷害很大，如果一定要讓他吃，也要吃當?shù)禺敿镜乃?，零食不僅包括我們平時說的各種零食，還包括不到飯點吃飯，吃飯一定要定時吃，但不一定定量，吃的時候也不宜過飽，否則會加重他脾胃的負擔;
3、晚上睡前不加餐，6個月——2歲的小孩，晚上八點后就不用吃任何東西，可以少量喝水，2歲半以上的小孩，晚飯后就不要吃任何東西，讓胃部不那么飽滿，可以讓小孩有一個良好的睡眠，睡好比吃好重要得多。
本文導(dǎo)讀：我們的情緒會影響到脾胃的健康，長期情緒不穩(wěn)定脾胃也會出問題，下面中醫(yī)教你養(yǎng)脾胃。
情緒影響脾胃健康 中醫(yī)教你養(yǎng)脾胃
腸胃的健康和我們的情緒也有關(guān)，如果你時常情緒不穩(wěn)定，那么你的脾胃肯定也是多由問題的，夏季天氣炎熱，人們食欲下降，這個時候更要注意養(yǎng)脾胃。
脾胃功能和情緒壓力關(guān)系密切
中醫(yī)認為消化功能不僅和脾胃相關(guān)，和肝膽也有關(guān)系。肝主疏泄的功能，包括調(diào)暢情志和促進脾胃的消化。后者表現(xiàn)在能促進脾升健運，協(xié)助胃氣下降。以及促進膽汁分泌、排泄。所以，肝膽的功能直接影響著脾胃的功能，這就是中醫(yī)所說的整體辨證。
另一方面，脾胃功能不僅影響飲食，還事關(guān)睡眠和情緒?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說 胃不和則寐不安 ，脾胃功能差的人除了會表現(xiàn)為食欲不振、胃脹、大便稀溏，全身乏力、心慌、記憶力減退外，很多病人還會出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠、抗壓能力差等問題。
比如，患腸易激綜合征的人，其致病主因就是脾胃不和與情緒問題。當患者心理壓力大、情緒緊張時，如臨出門前、開會時、臨進考場前總要不停的上廁所。脾胃功能正常的人吃得稍微涼一些、飽一些，情緒的變化，基本上不會明顯刺激腸道，但患腸易激綜合征的人腸道比較敏感，耐受性差，進食量、進食種類、進食節(jié)奏和情緒的變化都會讓 它 如驚弓之鳥，一觸即發(fā)。
脾胃功能差的人不治療，輕者會影響其生活質(zhì)量，對工作和生活造成影響。嚴重時，人體會發(fā)出預(yù)警信號，因此，如果大便出現(xiàn)膿血、身體明顯消瘦或食欲減退時，要及時就醫(yī)，以免貽誤病情。
飲食和運動調(diào)節(jié)必不可少
脾胃功能差的人，飲食基本原則是以進食易消化食物為主，吃飯時細嚼慢咽，使食物充分磨碎，并和唾液充分混合，減少胃的負擔。其次，遵循定時定量的飲食規(guī)律。
夏季出汗多，要多吃水果和蔬菜補充水分和電解質(zhì)，其次吃一些西紅柿、青椒、梨等富含維生素的食物，再次，適量補充蛋白質(zhì)。胃口不好出汗又多的人，喝一些養(yǎng)胃清腸的粥，少吃生冷食物，同時家中飯菜也不宜久放。
腹脹病人胃動力較差，宜少食多餐，避免進食易引起腹脹的產(chǎn)氣食物，如土豆、豆類、奶類。胃酸偏多的患者，不宜多吃過甜或過酸的食物以及蛋白質(zhì)過多的食物，如咖啡、巧克力、紅薯、韭菜等。膽汁反流患者不宜進食高脂肪食物。腹瀉病人不宜吃高纖維食物，高纖維食物在腸道里不吸收，還會刺激胃腸道蠕動，加重腹瀉。
運動有利于消化系統(tǒng)疾病的治療。適當?shù)倪\動能讓人體的內(nèi)臟器官都處于運動狀態(tài)，配合有節(jié)律的呼吸和橫膈肌上下運動，可以對胃腸起到有益的按摩作用，促進胃腸道的蠕動和血液循環(huán)，刺激消化液的分泌，從而達到提高胃腸道消化功能的效果。
運動對于胃下垂的治療尤為重要。 不主張胃下垂病人吃過飯后馬上運動，提倡其飯后適當休息。平時可以做一些仰臥起坐、俯臥撐等增加腹肌力量的運動，堅持少食多餐。 ，表現(xiàn)為燒心反酸的反流性食管炎的病人就不適合做這兩項運動。過高的腹壓會加重其癥狀?？傮w來說，脾胃功能差的人，運動項目的選擇要依病情和疾病種類而定，提倡有氧運動，并做到持之以恒。
夏季宜晚睡早起少開空調(diào)
中醫(yī)理論講，夏季晚睡早起有利于養(yǎng)生。晚睡以順應(yīng)陰氣的不足，早起以順應(yīng)陽氣的充盛。夏天晝長夜短，由于天氣炎熱，人不易入睡，而清晨天亮較早，容易導(dǎo)致睡眠不足。如果白天工作體力消耗大，就極易疲勞。因此，短時間的午睡既能補充夜間睡眠不足，又能使工作消耗得以補償。
夏季空調(diào)不易久開。人體自身為了降溫，有大量的汗液蒸發(fā)，毛孔也隨之 敞開大門 ，空調(diào)的涼風趁機而入，常導(dǎo)致外受風寒，阻礙人體津氣運行，濕濁內(nèi)停。表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，又吐又瀉的胃腸型感冒。時間久了還可能引起慢性的腹痛腹瀉。
想要自己的脾胃健康，就要控制好自己的情緒，放平心態(tài)、笑口常開，飲食和運動調(diào)節(jié)不可少、夏季要晚睡早起、少開空調(diào)，這樣才能保護好自己的脾胃健康。
脾胃虛弱是因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多,伴有不消化食物，大便時瀉時溏,遷延反復(fù)，飲食減少,食后脘悶不舒等癥狀。那么，這種癥狀應(yīng)該怎么治療呢?治療的偏方又有哪些?
脾胃虛弱食療偏方
紅棗小米粥
原料：取紅棗10個，小米30克。
做法：先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛。
蓮子山藥粥
原料：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。
做法：將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱。
沙參麥冬扁豆粥
原料：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。
做法：先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛。
豬脾粥
原料：豬脾l具，黨參15克，橘紅6克，粳米100克，生姜、蔥白、食鹽適量。
做法：黨參切碎，生姜拍碎，與粳米同煮至米熟湯稠，此時加入事先已切成薄片的豬脾、蔥白和橘紅，至粥成后去橘紅，加食鹽調(diào)味，空腹服用或代早餐用。健脾開胃。脾胃氣弱、倦怠、食欲不振、消化不良、脘腹脹滿等。
黨參粥
原料：黨參10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克。
做法：清水煎煮黨參、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。補中益氣、滋養(yǎng)胃陰。凡因脾胃氣陰不足而引起的飲食不下、嘔惡或消化不良，可輔食此粥。
炙黃芪粥
原料：炙黃芪30克，粳米50克。
做法：先用清水煎煮炙黃芪，取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起空腹食之。益氣攝血。脾虛不能統(tǒng)血，以致經(jīng)常出現(xiàn)大便溏薄而出血者，可食此粥。
脾胃虛弱患者宜吃食物
小麥
味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。
大麥
味甘咸，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。用于脾胃虛弱之消化不良，嘔吐泄瀉等。
蕎麥
味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用于胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。
粳米
又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
結(jié)語：通過這里推薦的幾種能夠有效治療脾胃虛弱的食療偏方，相信很多的讀者朋友們對這種癥狀都有了全新的認識以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識的話!就要在醫(yī)師的建議下趕緊用以上的偏方進行治療哦!
腰痛的癥狀，在很多成年人的身上都會發(fā)生。有的是因為大的事件留下的后遺癥的。有的就是生活習慣不太好，才會導(dǎo)致經(jīng)常腰痛。治療腰痛，這里給大家推薦一種中醫(yī)療法，喝肉桂茶。肉桂茶的效果很好的，來看肉桂茶的用法!
原料
肉桂2g、花茶3g。
用法
用150ml開水泡飲，沖飲至味淡。
功能
補元陽，暖脾胃，除冷積，通血脈;鎮(zhèn)靜，降壓，殺菌。
用途
肢冷、神衰、腹冷泄瀉，經(jīng)閉，陰疽流注，慢性支氣管炎，腰痛。
腰痛
腰痛，中醫(yī)病證名。是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本，感受外邪、跌仆挫閃為標。治療時實證重在祛邪通脈活絡(luò)，虛證重在扶正，補肝腎、強腰膝、健脾氣是常用治法。腰痛日久，虛實夾雜，治療應(yīng)掌握標本虛實，選用祛邪和培本的方法。治療本病，除內(nèi)治外，尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法綜合治療，療效較好。
病機
腰為腎之府，乃腎之精氣所溉。腎與膀胱相表里，足太陽經(jīng)過之。此外，任、督、沖、帶諸脈，亦布其間，故腰痛病變與腎臟及諸經(jīng)脈相關(guān)。
腰痛的病因為內(nèi)傷、外感與跌撲挫傷，基本病機為筋脈痹阻，腰府失養(yǎng)。內(nèi)傷多責之稟賦不足，腎虧腰府失養(yǎng)，外感為風寒濕熱諸邪痹阻經(jīng)脈，或勞力扭傷，氣滯血瘀，經(jīng)脈不通而致腰痛。外感腰痛的主要發(fā)病機理是外邪痹阻經(jīng)脈，氣血運行不暢;內(nèi)傷腰痛多因腎精氣虧虛，腰府失其滋潤、濡養(yǎng)、溫煦。
其他療法
1.針灸治療
主穴腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。
配穴，寒濕痹阻者，加腰陽關(guān);濕熱阻滯者加大椎;瘀血阻滯偏于脊柱正中疼痛加水溝;偏于腰外側(cè)疼痛者加后溪;腎氣虧虛者加志室、命門。
寒濕痹阻、濕熱阻滯、瘀血阻滯均采用瀉法;腎氣虧虛證用補法。寒濕證、腎陽虛證加灸法，瘀血證在委中點刺放血。
2.皮膚針
選擇腰肌疼痛部位，用梅花針叩刺出血，加拔火罐。適用于寒濕痹阻、濕熱阻滯和瘀血腰痛。
結(jié)語：有關(guān)肉桂茶的功效和用法，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對肉桂茶已經(jīng)有了一定的認識和了解了。喝肉桂茶能治療腰痛，對于此病癥，上述也對其病機和其他療法做了介紹。希望大家多多學習，這樣以后再遇到腰痛的情況就知道該怎么辦了。
