番茄火鍋底料的家常做法
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制作火鍋?zhàn)⒁夂芏喾矫?,尤其是?duì)火鍋使用的材料上,更是要先準(zhǔn)備齊全,這樣使得火鍋制作的時(shí)候,能夠順利的進(jìn)行,那制作火鍋常用的就是火鍋底料,火鍋底料是制作火鍋時(shí)候不可缺少的,火鍋底料比較多,在選擇的時(shí)候可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行,番茄火鍋底料是不錯(cuò)之選,對(duì)番茄火鍋底料的做法該如何進(jìn)行呢?
番茄火鍋底料的做法:
主料:西紅柿5個(gè)、枸杞適量、香菇隨意、番茄醬1袋、鹽少許、桂圓適量、蔥少許、姜少許、蒜少許
做法步驟:
1. 蔥姜切碎,蒜去頭尾備用。西紅柿切碎。做一鍋熱水備用。
2. 熱鍋放一點(diǎn)油,倒入蔥姜蒜煸炒出香味。改小火,加入番茄醬,炒制2分鐘左右。再加入西紅柿,不放水翻炒5分鐘。
3. 西紅柿炒碎成醬狀后,加熱水,再加入香菇、枸杞、桂圓,改大火煮15分鐘左右,加鹽調(diào)味。最后轉(zhuǎn)盛到電磁爐鍋里,湯再沸騰后就可以涮肉和菜了。
小貼士
用番茄湯底涮過的肉和菜很鮮,口味清淡的可以不用沾火鍋料了。
炒制西紅柿和番茄醬料時(shí)注意小火和翻炒,以免糊鍋。
通過對(duì)番茄火鍋底料的做法了解后,在制作番茄火鍋底料的時(shí)候,可以根據(jù)以上的步驟進(jìn)行,但是制作番茄火鍋底料前,需要注意的是,這樣的底料制作不能過多進(jìn)行,適量制作最佳,這因?yàn)榛疱伒琢鲜呛茈y保存。
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魚火鍋底料是很常見的,對(duì)它的選擇可以放心進(jìn)行,這類火鍋底料吃的時(shí)候,對(duì)身體沒有任何影響,不過在放入這類火鍋底料的時(shí)候,一定要適量進(jìn)行,過多的放入后,會(huì)掩蓋住其他食物口感,吃的時(shí)候不會(huì)很好吃,那魚火鍋底料的做法如何呢,制作魚火鍋底料也不是很復(fù)雜的。
魚火鍋底料的做法:
【原料組成】色拉油、牛油、豆瓣、干辣椒、生姜、大蒜、大蔥、冰糖、醪糟、八角、三奈、桂皮、小茴香、草果、紫草、香葉、香草、公丁香。
【制備方法】炒鍋置中火上,炙鍋后,倒入色拉油燒熱,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、蔥結(jié)爆香,接著下入豆瓣和辣椒,用小火慢慢炒約20-40分鐘,隨即下入八角、三奈、桂皮、小茴香、草果、紫草、香葉、香草、公丁香,繼續(xù)用小火炒約8-15分鐘,下入冰糖,待醪糟汁中的水分完全蒸發(fā),冷卻后成火鍋底料。用本發(fā)明火鍋魚底料制備的火鍋魚,具有色、香、味純正,口感細(xì)膩而不油膩,菜肴營養(yǎng)豐富。
火鍋底料配方及其炒制方法
一、小鍋炒制法配方
配料:
牛油3斤 色拉油2斤 郫縣豆瓣1斤白酒50克 醪糟20克 滋粑海椒1,5斤 生姜1兩 大蒜1兩花椒1.5兩 豆豉15克 宜賓碎米牙菜15克 冰糖1兩上等辣椒面2兩 大蔥1兩3寸段
香料配方:
白扣5克 草果5克 三奈3-5克 丁香3-5克 砂仁5克 香果5克 孜然5克 桂皮5克 甘草5克 枝子5克 排草5克 老扣5克 甘松5克 陳皮5克 篳撥5克 香茅草5-8克 八角5克 香葉5克千里香5克 小茴香8克 香草5克
炒制前先把香料剪成2寸長得節(jié),用溫水泡大約20分鐘,花椒泡漲.
準(zhǔn)備2口炒鍋,一個(gè)里面放(豆瓣,大蔥 生姜 醪糟 白酒25克 大蒜 碎米牙菜 豆豉冰糖)共9樣拌勻.
另一口鍋內(nèi)加入3斤牛油熬化,然后加入色拉油燒到7-8成熱,用勺子把油舀到和勻的豆瓣上面,邊淋油邊攪拌,以免豆瓣焦化.至到油淋完為止.然后將豆瓣置火上用中火熬制10分鐘左右,豆瓣快干水氣時(shí)下滋粑辣椒,改用大火炒制當(dāng)油沸騰時(shí),改用小火熬制,15分鐘后加入白酒25克左右,繼續(xù)炒制,直到各原料水分快干時(shí)加泡漲得香料繼續(xù)炒制,直到各原料9分干時(shí)下泡漲得花椒,炒制5-10分鐘即可.
二、吊湯
俗話說"無雞不鮮,無鴨不香,無骨不濃"所以在吊制白湯時(shí)一定要注意原料得搭配,才能保證湯鮮味美.
其特點(diǎn)是:顏色乳白,味正,稠度較濃.
老母雞一只 老母鴨一只 豬骨頭15斤 鯽魚4斤
(鯽魚熬湯時(shí)一定要用紗布包好)
吊湯工序
1 原料氽水要氽透 2 涼水浸泡原料1個(gè)小時(shí),使各原料內(nèi)部各營養(yǎng)成分疑固,熬出得湯才鮮香味美.3 吊湯時(shí)加入姜蔥料酒,胡椒顆粒.4一次性摻滿水,如果水被熬干,只能加入開水沖到湯鍋里,嚴(yán)禁往湯鍋內(nèi)加入冷水.5 勤打泡沫,才能保證湯汁乳白.大火燒開用大火燉湯為濃湯即白湯,用小火燉湯為清湯.一定要注意.
三、對(duì)鍋
一般推薦使用4:6鍋 即4分清湯6分油.
對(duì)鍋原料:生姜顆粒50克 大蒜顆粒50克 鹽15克 味精50克 雞精50克 胡椒粉5克 黃酒75克白糖15克 醪糟10克干辣椒40克 花椒25克 老油5斤鮮湯3斤.
記住:先把味道調(diào)好,再放母料.花椒和干辣椒把老油和母料放了再放.
四、清湯鍋底
配方:雞精30克 味精20克 鹽10克 胡椒15克 大棗10克 枸杞5克 大蒜10克 姜片(取皮)5克 雞油50克 西紅柿4片 山珍20克 清湯4斤.豬油100克
山珍(羊血菌,牛桿菌.滑子菇等)
將當(dāng)歸和黨參共20克剁成顆粒放到白湯鍋底內(nèi)效果特佳.
在對(duì)魚火鍋底料的做法認(rèn)識(shí)后,制作的時(shí)候?qū)λ拿宽?xiàng)都是要先進(jìn)行了解,這樣在制作的時(shí)候才能夠順利進(jìn)行,而且要注意的魚火鍋底料制作數(shù)量上,都是不要過多進(jìn)行,現(xiàn)吃現(xiàn)做最佳,這樣使得火鍋更加好吃。
火鍋底料的種類比較多,在對(duì)火鍋底料選擇上,要先對(duì)火鍋底料進(jìn)行了解,這樣吃的時(shí)候能夠放心進(jìn)行,火鍋底料不同,味道也是不一樣的,排骨火鍋底料是很多人最愛的,那排骨火鍋底料的做法如何呢,對(duì)排骨火鍋底料制作也不是很復(fù)雜的,下面就詳細(xì)的介紹下,使得有一些了解。
排骨火鍋底料的做法:
材料
主料:西紅柿一大堆,洋蔥小半顆
調(diào)料:蔥姜蒜,鹽3湯匙,糖1湯匙,雞精1湯匙,香油3湯匙,麻椒十幾粒,八角兩顆,家樂濃湯寶一個(gè)(牛肉味)
做法
1、處理番茄,用沸水澆在番茄上可以輕松去掉番茄皮,在番茄里放1/3湯匙的鹽腌制備用。
2、蔥、蒜切末,姜切絲,洋蔥切成小細(xì)碎。
3、鍋入底油(我用的香油),麻椒、蔥姜蒜、洋蔥碎爆香,放入西紅柿煸炒,待炒出湯汁后加入大量清水,加多少看你家消滅火鍋有幾口人嘍,人多就多加些,比咱們平時(shí)火鍋的加水量要多一小碗。
4、放入蔥段、八角、濃湯寶、1湯匙糖,中火熬制15分鐘,臨關(guān)火前放入鹽和雞精。
小訣竅
1、西紅柿應(yīng)該用料理機(jī)打一下的,我家料理機(jī)還在國美存著呢,只能在熬制過程中用勺子不停的壓扁西紅柿。
2、外面賣的火鍋底料里面有太多的添加劑,以后就用這方子吧,下次再來個(gè)麻辣鍋。
在對(duì)排骨火鍋底料的做法認(rèn)識(shí)后,制作排骨火鍋底料的時(shí)候,完全可以根據(jù)以上制作方式進(jìn)行,不過要注意對(duì)排骨火鍋底料制作過程中,對(duì)它的食材放入,都是要按照以上步驟進(jìn)行,這樣制作出來的排骨火鍋底料才會(huì)更加好吃。
火鍋是很多人喜愛選擇,吃火鍋一定要適量進(jìn)行,很多人在吃火鍋的時(shí)候,都是沒有節(jié)制,沒有節(jié)制的吃火鍋,對(duì)身體健康損害較多,尤其是對(duì)身體消化上,會(huì)有很大影響的,制作火鍋也是要注意方法,對(duì)火鍋底料制作很關(guān)鍵,那清油火鍋底料的做法如何呢,下面就詳細(xì)介紹下。
清油火鍋底料的做法:
清油火鍋底料特點(diǎn)
清香、純麻、不油膩,久吃不上火,食用后不辣腸胃。其主要原料以菜籽油、糍粑辣椒、郫縣豆瓣、青花椒、紅花椒、豆豉、香料、冰糖、醪糟等,它猶如當(dāng)年的鴛鴦火鍋一樣,在火鍋的技術(shù)革新與創(chuàng)新上做出了重大的突破。
清油火鍋底料配方
1、辣椒:清油火鍋?zhàn)非蟮牟皇侵芈槔蔽兜?,所以在辣椒的選擇上,以中辣型的辣椒為主,四川的二金條辣椒就是中辣型辣椒的代表,它皮厚,籽少,紅亮油潤。制作清油火鍋前,先將二金條辣椒經(jīng)過去籽、清洗、煮制等多道工序,制成鮮辣紅亮的糍粑辣椒。
2、花椒:應(yīng)該選用上等的新鮮青花椒,鮮花椒青綠、油潤、麻香味濃,再配上精制的糍粑辣椒,使麻辣滋味濃厚而不燥辣。在清油爽滑味道調(diào)節(jié)下,使得鍋底在食用時(shí)的麻、辣、鮮、香統(tǒng)一和諧,爽口不膩。
3、底油:要選用菜籽油,油質(zhì)清淡,香味適中。
清油火鍋鍋底的制作
原料:二金條糍粑辣椒500 - 1500克,青花椒100 - 150克,菜籽油3千克,大蔥100克,姜片、大蒜各50克,郫縣豆瓣100克,香料粉35克,雞精30克,味精10克,鹽5克,高湯1.25千克。
在對(duì)清油火鍋底料的做法認(rèn)識(shí)后,制作清油火鍋底料的時(shí)候,都是可以按照以上方式進(jìn)行,但是要注意對(duì)清油火鍋底料,每次都是不能過多進(jìn)行,清油火鍋底料不能放置時(shí)間太長,放置時(shí)間太長,吃的時(shí)候味道會(huì)改善,同時(shí)對(duì)身體也沒有幫助的。
在冬季時(shí)節(jié),很多家庭都會(huì)通過自制火鍋的方法來獲取一絲絲暖意,一般來講,在家庭制作火鍋的時(shí)候,火鍋底料的制作也是需要人們自己去進(jìn)行制作而更具營養(yǎng)性的,因此,對(duì)于家常火鍋底料的具體做法,也就需要大家去進(jìn)行了解,那么,下面就讓小編給大家詳細(xì)介紹一下家?;疱伒琢系淖龇ㄓ心男?
做法一:
1. 西紅柿去皮(西紅柿去蒂,在上方劃“十”字,放入滾水中煮至爆皮,撈出,去皮)切小塊,小米辣切小,蒜去皮。蔥拍打之后切段,鮮香菇洗凈,切開。
2. 將去皮的西紅柿塊,蒜,小米辣放入打碎器中,打至糊狀
3. 鍋中熱油,放入打碎的西紅柿糊。翻炒5~6分鐘。放入鹽,適量醬油調(diào)味。
4. 火鍋鍋內(nèi)放入高湯/水,煮沸。倒入炒好的西紅柿底料,放入蔥段,香菇即可
小貼士
1.去皮時(shí),不要讓西紅柿煮太久,1,2分鐘左右即可。如果想讓燙底更滑,也可以將西紅柿的籽去掉。
2.用水發(fā)香菇,要去掉根蒂。也可以用茶樹菇,自己喜歡的菇。
3.按照自己的打碎器的大小,放入適量的西紅柿。不要放太滿噢,小的打碎器就分批來打碎就好。
4.炒料時(shí),油溫不要太熱。油溫太熱放入西紅柿的時(shí)候油會(huì)濺到自己。
5.喜歡偏甜口味的可以放些白糖。
做法二:
1.先準(zhǔn)備好一切材料。
2.用熱水將香料泡約半小時(shí)。泡好后如果你有條件把它們打碎的話是再好不過了。
3.花椒用熱水泡漲。
4.將泡好的香料和花椒撈出瀝干水分;老姜切片,蒜拍破,蔥白切段。
5.準(zhǔn)備兩只炒鍋,將豆瓣醬、大蔥、生姜、醪糟、一半白酒、大蒜、碎米牙菜、豆豉、冰糖同放一只鍋里。
6.充分拌勻。
7.將另一只鍋燒熱,下牛油熬化。
8.再加入色拉油燒到7-8成熱。
9.把油舀到和勻的調(diào)料上面,邊淋油邊攪拌,以免豆瓣焦化。
10.直到油淋完為止。然后將裝調(diào)料的鍋置火上,用中火熬制約10分鐘。
11.調(diào)料炒到快干水氣時(shí)下滋粑辣椒。
12.用大火炒至油沸騰時(shí),改用小火熬制15分鐘。
13.加入剩下的白酒繼續(xù)炒制。
14.直到各原料水分快干時(shí)加泡漲的香料繼續(xù)炒制。
15.炒到各原料9分干。
16.下泡漲的花椒,炒制5-10分鐘。
17.再下辣椒粉炒勻即成。像這樣做一次能吃好多回呢,并且能放很久不變質(zhì)。我最長時(shí)間放過一年
18.剛制好的,油還沒凝固。 以后想吃火鍋或火鍋粉時(shí),挖出一些熬湯底就可以了。 至此,火鍋底料已經(jīng)完成了。
19.如果,想做火鍋湯料的話,也簡單,熬一鍋豬筒骨湯。
20.挖適量火鍋底料,與生姜、大蒜碎、鹽、胡椒粉、黃酒、白糖、醪糟、干辣椒、花椒各適量放鍋里炒香。
21.加入骨頭湯熬十幾分鐘。這樣火鍋湯料也完成啦~~
22.用剛制好的或湯料煮粉,下泡軟的紅薯粉條。
23.煮沸呈透明狀后即可起鍋上桌。
對(duì)于想要在家里做火鍋吃的人來說,火鍋底料的制作如果可以自己進(jìn)行,其在營養(yǎng)上會(huì)比買來的底料要好的多,因此,對(duì)于本文為大家所推薦的兩種制作火鍋底料的方法,希望大家能夠在對(duì)火鍋底料進(jìn)行制作的時(shí)候,多參考上文所述內(nèi)容進(jìn)行。
似乎在生活當(dāng)中很多人都喜歡吃火鍋,無論是重慶南方還是作為我們的北方人,幾乎大家都是對(duì)于火鍋非常的,約幾個(gè)朋友出去喝點(diǎn)小酒吃幾個(gè)火鍋是最好最快樂的事情,作為現(xiàn)在工薪階層的人們來說,吃火鍋也算是非常犒勞自己的一件事情,在家煮火鍋的時(shí)候少不了的就是火鍋的底料,我們來了解一下牛油火鍋底料的做法。
火鍋底料配方及其炒制方法
一、小鍋炒制法配方
配料:
牛油3斤 色拉油2斤 郫縣豆瓣1斤 白酒50克 醪糟20克 滋粑海椒1,5斤 生姜1兩 大蒜1兩 花椒1.5兩 豆豉15克 宜賓碎米牙菜15克 冰糖1兩 上等辣椒面2兩 大蔥1兩3寸段
香料配方:
白扣5克 草果5克 三奈3-5克 丁香3-5克 砂仁5克 香果5克 孜然5克 桂皮5克 甘草5克 枝子5克 排草5克 老扣5克 甘松5克 陳皮5克 篳撥5克 香茅草5-8克 八角5克 香葉5克千里香5克 小茴香8克 香草5克
炒制前先把香料剪成2寸長得節(jié),用溫水泡大約20分鐘,花椒泡漲.
準(zhǔn)備2口炒鍋,一個(gè)里面放(豆瓣,大蔥 生姜 醪糟 白酒25克 大蒜 碎米牙菜 豆豉冰糖)共9樣拌勻.
另一口鍋內(nèi)加入3斤牛油熬化,然后加入色拉油燒到7-8成熱,用勺子把油舀到和勻的豆瓣上面,邊淋油邊攪拌,以免豆瓣焦化.至到油淋完為止.然后將豆瓣置火上用中火熬制10分鐘左右,豆瓣快干水氣時(shí)下滋粑辣椒,改用大火炒制當(dāng)油沸騰時(shí),改用小火熬制,15分鐘后加入白酒25克左右,繼續(xù)炒制,直到各原料水分快干時(shí)加泡漲得香料繼續(xù)炒制,直到各原料9分干時(shí)下泡漲得花椒,炒制5-10分鐘即可.
二、吊湯
俗話說"無雞不鮮,無鴨不香,無骨不濃"所以在吊制白湯時(shí)一定要注意原料得搭配,才能保證湯鮮味美.
其特點(diǎn)是:顏色乳白,味正,稠度較濃.
老母雞一只 老母鴨一只 豬骨頭15斤 鯽魚4斤
(鯽魚熬湯時(shí)一定要用紗布包好)
吊湯工序
1 原料氽水要氽透 2 涼水浸泡原料1個(gè)小時(shí),使各原料內(nèi)部各營養(yǎng)成分疑固,熬出得湯才鮮香味美.3 吊湯時(shí)加入姜蔥料酒,胡椒顆粒.4一次性摻滿水,如果水被熬干,只能加入開水沖到湯鍋里,嚴(yán)禁往湯鍋內(nèi)加入冷水.5 勤打泡沫,才能保證湯汁乳白.大火燒開 用大火燉湯為濃湯即白湯,用小火燉湯為清湯.一定要注意.
幾乎現(xiàn)在家家戶戶都有做火鍋的方法,大家對(duì)于做火鍋也并不難,家里吃火鍋相對(duì)來說安全環(huán)保,而且相當(dāng)?shù)男l(wèi)生,為大家分享一道,家庭牛油火鍋底料做法。
火鍋是很多人喜愛選擇,在冬季吃火鍋,不僅可以消除身體寒氣,在預(yù)防感冒疾病上也是很有幫助的,不過吃火鍋也需要適量的進(jìn)行,有很多人在吃火鍋的時(shí)候,都是沒有節(jié)制,這樣對(duì)身體會(huì)造成影響,這點(diǎn)在吃火鍋的時(shí)候要注意,那香辣火鍋底料的做法如何呢,下面就詳細(xì)的介紹下。
香辣火鍋底料的做法:
主要原料:鮮活肉蟹1000克
輔助原料:芹菜段100克
調(diào)味輔助原料:干辣椒節(jié)100克,蔥段30克,姜片20克,洋蔥塊50克,蒜米10克,精鹽克,豆豉10克,干細(xì)淀粉15克,料酒50克,米酒汁15克,白糖3克,胡椒粉3克,底料全部,酥花生仁50克,雞精5克,味精1克,豬骨鮮湯1000克,香菜段3克,火鍋油1000克
所推薦的涮火鍋的菜品,份量是5個(gè)人的,如果人多可以適量增加份量。
肉丸子150克,麻辣排骨200克,鮮肉片150克,金針菇150克,香菇200克,木耳150克,豆皮150克,紅薯寬粉條200克,鴨血200克,青筍200克,小白菜150克,豌豆苗150克。
香辣蟹火鍋底料制作過程:
1、火鍋底料炒前工作準(zhǔn)備 把郫縣豆瓣稍微剁一下,干花椒用微火炒酥了。八角、桂皮用手掰成小塊就行,砂仁也要拍皮,冰糖敲成黃豆大小的顆粒。
2、火鍋底料炒制過程:把炒鍋放在中火上,倒入熟菜油,把油溫?zé)饺删涂梢?,然后把姜片、泡子姜片、蔥節(jié)、蒜米炒香了,再下冰糖、郫縣豆瓣、干花椒,用小火把豆瓣炒到水分快干的時(shí)候,放進(jìn)八角、桂皮、砂仁、香葉、豆豉茸,炒到豆瓣又香又酥的時(shí)候就行了,把底料倒進(jìn)火鍋盆里,底料就炒好了。
通過對(duì)香辣火鍋底料的做法認(rèn)識(shí),在制作火鍋底料的時(shí)候,完全可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行,不過制作火鍋底料一次不能過多,夠一次使用最佳,否則剩下的火鍋底料是很難保存的,使用剩下后的火鍋底料很容易傷害到身體健康。
現(xiàn)代很多人都喜歡吃火鍋,尤其是在冬天的時(shí)候,幾乎家家戶戶都會(huì)吃上火鍋,因?yàn)樗粌H美味并且操作簡單方便,還能暖身。而吃火鍋?zhàn)铌P(guān)鍵在于火鍋底料,那么怎樣才能制作出好吃的鍋底呢?現(xiàn)在營養(yǎng)專家告訴你一些家中最簡單的鍋底制作方法,讓您盡情享受其中的美味。
吃火鍋簡單方便,只要首先制作好火鍋底料,然后將準(zhǔn)備好的新鮮菜涮燙就可以即食了。而火鍋底料的制作方法多種多樣,您可以根據(jù)個(gè)人口味選擇清淡或香辣類型,讓自己品嘗到最佳口味的火鍋。
一、火鍋底料的炒制
原料:菜油500克,牛油300克,郫縣豆瓣300克,干辣椒350克,生姜20克,大蒜40克,大蔥60克,冰糖30克,醪糟汁100克,八角20克,三奈10克,桂皮10克,小茴10克,草果5克,紫草5克,香葉2克,香草2克,公丁香1克。
制法:
1、菜油先煉熟;牛油切成小塊;郫縣豆瓣剁細(xì);干辣椒入沸水鍋中煮約2分鐘后,撈出絞成茸,即成糍粑辣椒;生姜拍破;大蒜去皮剝成瓣;大蔥挽結(jié);冰糖敲碎;八角、三奈、桂皮掰成小塊;草果拍破。
2、炒鍋置中火上,炙鍋后倒入菜油燒熱,放入牛油熬化,投入生姜、蒜瓣、蔥結(jié)爆香,接著下入郫縣豆瓣和糍粑辣椒,轉(zhuǎn)用小火慢慢炒約1~1.5小時(shí),至豆瓣水氣炒干、香氣四溢且辣椒微微發(fā)白時(shí),揀出鍋中蔥結(jié)不用。
3、隨即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香葉、香草、公丁香等,繼續(xù)用小火炒約15~20分鐘,至鍋中香料色澤變深時(shí),下入冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水分完全蒸發(fā),這時(shí)將鍋端離火口,加蓋焐至鍋中原料冷卻,即成火鍋底料。
二、火鍋湯料的調(diào)制
原料:豬棒子骨300克,牛棒子骨300克,雞爪骨100克,生姜10克,大蔥30克,料酒20克,雞精30克,味精15克。
制法:
1、豬棒子骨、牛棒子骨洗凈后敲破;雞爪骨洗凈;生姜拍破;大蔥挽結(jié)。
2、先將豬棒子骨、牛棒子骨、雞爪骨入沸水鍋中焯一水,撈出放入清水鍋中,加入生姜、大蔥、料酒,用大火燒開后,轉(zhuǎn)用小火熬至湯色乳白,打去料渣不用,即得鮮湯。
3、接著調(diào)入雞精、味精,另將干辣椒、花椒投入炒鍋內(nèi)加菜油炒香,隨后分別撒入5口火鍋中?每口火鍋撒干辣椒150克、花椒25克 ,這時(shí)就可將火鍋端上桌,待燒沸數(shù)分鐘后,即可動(dòng)手涮燙各種原料了。
三、家庭配方
原料:
A、豬骨或牛骨,B、鹽、酒、姜、蒜、桂皮、小茴香 C、雞精、蔥、西紅柿
制作方法:
將豬骨或牛骨放入調(diào)料B中,用中火燉半個(gè)小時(shí),再放入雞精和蔥、幾片西紅柿即是上等美味的家庭火鍋底料湯。
那么,怎樣吃火鍋更健康呢?營養(yǎng)師提醒,最好少吃外面市場上的火鍋,其鍋底可能加入許多香料,吃多有害身體健康。而在家中自己制作火鍋,一方面可以保證食品安全衛(wèi)生,另一方面您還可以根據(jù)個(gè)人愛好制作最佳口味的火鍋底料。
有些人喜歡吃比較濃的火鍋,有些人比較喜歡吃清淡的火鍋,清淡的火鍋一般屬于素高湯做的火鍋,里面的一些調(diào)味品相對(duì)來說比較少,這樣的火鍋吃起來應(yīng)該說更加的健康,尤其是對(duì)于想減肥的人士來說,經(jīng)常吃一些清淡的火鍋是比較好的,當(dāng)然在吃的食材方面也比較有講究,我們來看一下這方面的內(nèi)容。
清淡火鍋底料的做法
材料
素高湯10杯,大白菜1,豆腐2塊,玉米筍4根,金針菇1把,香菇數(shù)朵,秀珍菇適量,油豆腐數(shù)塊,青箭筍1把,金針花數(shù)朵,其他素火鍋料
做法
1、豆腐切塊,入油鍋略煎至兩面焦黃。2、素高湯加入大白菜略熬煮,其他食材陸續(xù)放入鍋內(nèi)煮熟即可。蘸醬素沙茶醬、香菜末、辣椒、醬油速配火鍋料竹筍、腐竹注意事項(xiàng)素食火鍋經(jīng)過熬煮常會(huì)變成糊糊的,主要是因?yàn)榧尤氲亩垢拢垢脲伹跋刃屑暹^,可避免此一狀況。注意事項(xiàng)素高湯做法:將數(shù)朵香菇、150克黃豆芽、10枚紅棗、1個(gè)蘋果洗凈,數(shù)片高麗菜葉剝開,1/4根胡蘿卜切塊。以上材料放入鍋中,加水蓋過材料,熬煮20~30分鐘,濾出湯汁即可。素高湯除了自行熬煮外,市場上有賣素高湯粉,直接加入滾水中也很方便。典故現(xiàn)代人重視養(yǎng)生與健康,一般火鍋的高葷高熱量,雖然美味卻有健康上的負(fù)擔(dān),素食火鍋則是保留了火鍋的美味又兼顧了健康,成為現(xiàn)代火鍋?zhàn)宓牧硪豁?xiàng)選擇。
做法二
材料
材料土雞1只,山藥1塊,白蘿卜1/2個(gè),胡蘿卜1/2個(gè),洋蔥1/2個(gè),生香菇數(shù)朵,芹菜數(shù)支,蔥、姜適量,鹽1大匙做法
做法
1、土雞切塊,用清水洗凈血水,山藥去皮切塊。
2、蘿卜削皮切塊,洋蔥切塊,芹菜切段,生香菇洗凈。
3、鍋中裝七分滿水(或昆布柴魚高湯),放入土雞塊、山藥塊,以大火燉煮至滾,撈除油脂浮沫,放入其他蔬菜,轉(zhuǎn)中火再煮約l小時(shí),加1大匙鹽,即可。
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